足球是以脚为主支配球的一项球类运动。现代足球运动是世界上开展得最广泛、影响最大的运动项目，有人称它为“世界第一运动”、“运动之王”，深受人们喜爱。
中国古代把脚踢球叫“蹴鞠”。早在2000多年前的春秋战国时代，就有了蹴鞠游戏 ， 足球为世界第一大体育项目，各国人民非常喜爱，足球起源于中国，但后来发展甚微。现代足球起源于英国，并迅速在欧洲流行开来，每四年一届的世界怀是全世界球迷的节目，并可以与奥运会抗衡，可见其流行程度程序。
足球的历史起源
公元前307年,赵王经常带着其亲信骑着马出城闲逛，好不威风。一日，来到一树林，看到林中有野兔数只，国王金口一开，“抓活的”，遂兵分四路，合而逮之，不想惊吓之中，野兔横冲直窜，从马群的平缝中纷纷逃去，一无所获，众人摇头叹着。一谋士突然眼前一亮，上前献计“大王，这种围猪很有趣，我们不妨用球代替兔子，不出宫门便可天天玩之。
足球的历程
从“石球”到“蹋鞠”是古代足球的孕育过程； 而后来，在战争“联姻”促进之下，进而拥有了今日足球，这也是历史的必然。
1873年 1）苏格兰足协成立。 2）苏格兰足协杯开始。 3）威尔克汉姆足球俱乐部，威尔士第一个俱乐部成立。 1874年 1）裁判由足协引入到比赛中。 2）首次规定了越位规则。 1875年 1）英国居民在里斯本设立葡萄牙的第一个俱乐部。 2）裁判员开始由场外走向场内执法，并开始用哨子。 1876年 1）横梁取代了球门上方的线。
古代足球运动的萌芽与发展
足球运动是一项古老的体育活动，源远流长。据说，希腊人和罗马人在中世纪以
前就已经从事一种足球游戏了。他们在一个长方形场地上，将球放在中间的白线上，用脚把球踢滚到对方场地上，当时称这种游戏为“哈巴斯托姆”。到19世纪初叶，足球运动在当时欧洲及拉美一些国家特别是在资本主义的英国已经相当盛行。直到1848年，足球运动的第一个文字形式的规则《剑桥规则》诞生了然而众多的资料表明，中国古代足球的出现比欧洲更早，历史更为悠久。我国古代足球称为“蹴鞠”或“蹋鞠”，“蹴”和“蹋”都是踢的意思,“鞠”是球名。“蹴鞠”一词最早记载在《史记·苏秦列传》里，汉代刘向《别录》和唐人颜师曾为《汉书.枚乘传》均有记载。到了唐宋时期，“蹴鞠”活动已十分盛行，成为宫廷之中的高雅活动。1958年7
月，国际足联现任***阿维兰热博士来中国时曾表示：足球起源于中国。当然，由于封建社会的局限，中国古代的蹴鞠活动最终没有发展成为以“公平竞争”为原则的现代足球运动。这个质的飞跃是在资本主义的英国完成的。
现代足球运动的诞生
从17世纪中后期开始，足球运动逐步从欧美传入世界各国，尤其是在一些文化发
达的国家更为盛行。越来越多的人走向球场，投身到这一富有***性和畅***的运动中去，以至于一度将足球运动开展得好坏作为衡量一个国家文化发达与否的标志。在这种情况下，英国人率先为足球运动的发展作出了重要贡献。1863年10月26日，英国人在伦敦皇后大街弗里马森旅馆成立了世界第一个足球协会——英格兰足球协会。会上除了宣布英格兰足协正式成立之外，制定和通过了世界第一部较为统一的足球竞赛规则，并以文字形式记载下来。英格兰足球协会的诞生，标志着足球运动的发展进入了一个崭新的阶段因而,人们公认1863年10月26日，即英格兰足球协会成立之日为现代足球的诞生日。
法国的移名政策比较宽大，就像美国黑人也多一样. 非洲很多地方曾是法国的殖民地，法国足球的风格，已同这些国家地区足球的风格紧密地结合在一起，因此你不必因为法国队输给塞内加尔而过于意外，其实每一代法国队都有优秀的黑人球员，但却也不缺少优秀的白人球员，比如98年时的齐达内，布兰科，杜家里（齐祖法甲俱乐部队友），德约卡夫，德尚。现在也有齐达内和里贝里，特雷泽盖，久利（未入选），库配（替补门将）巴特兹等人。他们也同时是法国队争夺冠军的必要条件。
另外法国可能种族歧视不像德国，意大利那么严重也是一个原因
还有黑人比较有爆发力，所以踢起足球比较有天赋
看看nba，美国球员基本全是黑人，虽然不是足球，但可见黑人的运动天赋
欧洲黑人有些是近代从非洲贩卖来的奴隶的后代,也有很多是移民及后代,非洲和欧洲很近的,法国运动员中黑人的比例是很高,法国男足的黑人高达80%的比例,据说是因为白人球员球风太软,我想这和中国男足中北方球员占绝大多数的道理相似吧.
我觉得还是它的简易型。虽说正规的球场比较苛刻，但足球还是很随意的。只要一个足球，足矣。你没看非洲两个砖头一摆就是球门。很简单的，拉美也是。我上小学是去同学家玩，俩书包一摆就是球门。再者身体要求也低，想马拉多拉那样低照样能成为世界球王，还有拉美，非洲有很多 球员都去欧洲踢球，这也为足球在那里推广打开了一扇门，
非洲的足球水平比亚洲高。亚洲的传统强国是日本、韩国和伊拉克，而非洲则有塞内加尔、尼日利亚和科特迪瓦。单就排名而言，非洲第一的塞内加尔领先***的伊朗7位。问题是亚洲除了日韩伊，几乎都上不了排名。除了非洲排名前三的国家，还有加纳、阿尔及利亚、埃及等排名比较好的国家。
这几年亚洲的明星屈指可数。孙兴元虽然强，但也是独立选手，只能算是个例。前前后后，亚洲有过朴智星、香川真司、孙兴慜，非洲有过德罗巴、埃托奥、乔治维阿、亚亚图雷，都完全不在一个量级上。虽然都是黑人，但西非和东非黑人的骨骼形态差异很大。在西非这里，身材普遍修长。腿长，个子高，踢球也顺眼。在没有水、电和食物的非洲贫困村庄，足球是必不可少的。我见过很多孩子在大雨中光着脚玩耍，但是他们真的没钱买鞋。亚洲除了日韩伊朗什么都做不了，包括沙特一到国际大赛就宰的货，各种预选赛靠自己的气候优势占领出线名额。
非洲的足球路线是通过其他地区的足球联赛发展自己，发掘国内优秀球员，青云培养体系没有建立起来，但好在非洲球员的身体素质比亚洲好，因为爆发力和体力，所以容易出好苗子，一旦他们在欧美获得机会，他们就会成为球星，亚洲国家经济比非洲好，国家联赛比较系统，有一定的青训体系，但是，离欧美有差距，亚洲球员，尤其是来自日、韩、伊等国前往欧洲的球员，训练有素，如孙兴慜等。在国家队层面，亚洲和非洲在世界杯上的成绩差别不大，主要是因为欧美等地区的国家拿到不错的排名。
非洲足球水平高的原因除了身体上的优势之外，就是因为他们基本上自始至终都享受到了欧洲足球产业发展的红利，所以上面列举的大部分人基本上都是年纪轻轻就进入了欧洲的青训，接受了世界上最先进的足球训练，然后在欧洲的俱乐部里扬名立万，反哺国家队。
足球进化史（本来还有的,但是太多图了,上传不了,所以就只有文字说明了:)
说一说足球本身的进化过程~
最以前的足球是和排球一样的一条一条的皮拼起来的
然后,出现了由12块黑色正五边形和20块白色正六边形拼起来的足球,这种球几乎成了足球运动的logo性的东西.
然后,足球的样子变得多样化了,比较早的应该是法兰西世界杯的官方用球——中文名称是三色球(突然想起电视里的红球中奖号码: 01 02,篮球中奖号码: 23 14……)：
看来这个足球就是所谓 2.0 的标志吧.
其后又出现了“飞火流星”和“飞舞流星”、“耐克90”、“航海日志”等等,他们除了丰富的外表之外,还加入了更多的科技含量在其中,使足球的标准不仅仅停留在形状、大小、重量上,上述的足球会在后面一一提到.
不得不承认科技进步的驱动力是观众希望看到更多的进球,看到更有***的现场比赛,所以,每一款新的足球问世,都是对门将和后卫们的又一次折磨,对于足球的研究,也大多都在增加皮球威胁性的方面下足了功夫,首先是使皮球的飞行速度更快,其次在皮球飞行过程中要有飘忽诡异的弧线,还要增加精度,增强皮球的质量和稳定性等等.
-----------------------用来介绍 2.0 时代足球的分割线------------------
2002年的飞火流星
自70年引进比赛用球以来,阿迪达斯至74年使用了黑五角和白六角相和谐的设计,其后至98年为止,结合白五角和刻有黑三角纹样的六角形,整体上没有超出蜂窝式黑白协调的模式.
但是,"飞火流星"在白色背景上刻画出形象化风车模样涡轮机引擎的4个黄金色三角形,完全不同于以往蜂窝式的款型. 黄金三角形中画有深绿色三角形,且画有红色火焰,共由白色、黄金色、绿色、红色等4种颜色组成.
当然飞火流星最革命性的地方是在于它的工艺.“飞火流星”所***用的高科技合成的泡沫层结构是基于98法国世界杯三色球的改良.改进后的泡沫层由众多超强耐压且大小相等的微型气囊构成,该结构赋予了球身出众的能量回复性能及额外的受力缓冲性能,有效提高了足球的可控性及运行的精准度.
2004年的航海日志
科技上首次使用经过四年多研究攻关的热粘合、动力平衡两大技术.工序上分为40道：
1是将棉布切为1.4米见方的标准；
2至7是将布粘合、晾晒、切割、缝制、折叠、称重,制作成内胆；
8至14是在内胆上安放气嘴、充气、称重、检查金属或异物；
15至26是制作外壳并植入内胆；
27至33是加热、调整气压、定型、清洁；
34至38是依次复查气压、外观、重量；
39是装入包装塑料袋；
40就是大功告成,装箱外运.
具体的生产过程可以看这里,如果这里的看不多还可以看这里
(传说中,国内某西装品牌不是有一百多道工序么?那得多牛X啊~ 阿迪是不是也该冲出欧洲,走向世界了,来我们这里取取经吧,也搞他几百道工序……)
航海日志主要是通过先进的工艺增强了皮球的质量和稳定性,更多的是在飞火流星基础上的一些提升.
2006年的团队之星!
你曾经想象过足球是由14块皮组成的么?!在世界杯来到阿迪达斯的大本营之际,一款革命性的新款足球也随之诞生!
足球的圆形程度和表面光滑度直接决定着她运行的稳定性和精准度,“+团队之星”的非凡之处就在于她革命性地将球面拼块减少到14块!这样的革新使球外表面的拼接点从原来的60个变为24个,而拼接线的总长度也从40.05厘米降到33.93厘米.这样的拼块设计再配合阿迪达斯独有的无缝压合技术,使“+团队之星”表现出前所未有的卓越性能.
团队之星把其在机械腿试验中的精确度提高了将近30%!同时各项性能指标都有所提高.也是迄今为止卖得最好的大赛用球,比当年的飞火流星的销量多出将近两倍,而且这一数字还在增加!
2008年的欧洲通行证
似乎每届欧锦赛的用球都是两年前世界杯用球的升级版,本次欧洲通行证也不例外,新的比赛用球主要引入了一个新的概念和指标——那就是运动员用脚接触球时的摩擦力,这一系数的增加意味着运动员可以踢出更加夸张的弧线球和落叶球,也许途经角旗方向的任意球将不再是卡洛斯的专利了.
此次欧洲通行证***用全新的PSC-Texture技术,表层皮质***用独特的纹理设计,使得足球在不同的天气条件下,传送力、旋转度和精准度都有了更大幅度的提高.对守门员而言,非光滑表皮也增加了守门员手套和球之间的抓力.
2010年世界杯足球的名字
普天同庆是球的名字.2010足球世界杯用球:由阿迪达斯公司生产、名为“Kopanya”的球寓意为“一起踢球”. 这款皮球表面布满红、绿、黄、黑几种颜色组成的神秘图案.皮球的名字Kopanya来自南非南部的部落莱索托,有“一起”的意思.
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也许有些朋友现在才发现,小小的足球正在融入越来越多、越来越丰富的现代科技的内容.确实如此,这里再简单介绍一下现代足球工艺中被津津乐道的几个技术点吧~
球体圆周测试
球体圆周的一致性是足球的重要性能之一.圆周一致的完美球体可以使球员更好的带球过人和控制足球运行.为了计算足球的平均球体圆周,每个阿迪达斯比赛用球都通过10个不同的球体测试点来测量球体圆周.
耐久圆形球体测试
完美圆形球体的足球能帮助足球运动员展示其精湛的足球技艺.足球球体越接近完美圆形,足球在飞行中的表现就越稳定、精准度越高、足球飞行预判性也就越强.新型的异形拼块设计使足球能更好的转移踢球者的力量并且能够有效减少足球飞行后形成的目标区域角度,而足球球面的更大拼块可以给球员提供更多更好的踢球点.
吸水性测试
一个湿重的足球和一个干的足球所表现出的各项性能是完全不同的.一个湿重足球的飞行速度更慢,反弹高度更低并且更难踢出旋转球.
重量测试（420－445克）
每场职业比赛中都需要使用好几个足球,而用于一场比赛的每一个足球都要求拥有相同的性能.足球重量的一致性是至关重要的.如果足球重量过轻或过重,该足球的飞行角度和路线将难以预测.
球体形状和大小保持能力测试
一个足球在一场比赛中平均要被踢大约2000次左右.然而我们需要足球的性能在比赛开始的第一分钟到最后一分钟都保持一致.
为了测试足球球体形状和大小的保持能力,国际足联核准合格的标准要求一个足球要以50公里的时速撞击一块钢板2000次.在该测试后,球压和球体圆弧仅允许发生极小的变化,球体气阀和球面缝合处没有损坏才能用于比赛.
反弹性能测试
在用胸部、大腿和脚等部位来控制足球或过人的时候,足球运动员需要能够很好的预计并掌握足球的反弹性能.
在这一独特的测试中,足球将从2米高处多次落向一块钢板.足球反弹后最高和最低之间的高度差不能超过10厘米.
球压测试
如果足球球压在比赛过程中降低,球员将很难预测该足球的运行方向和轨迹,而足球也不能满足反弹效果一致性的要求.而足球球压的变化直接影响到长传球和下底传中球的成功率.
在该项测试中,足球在完全充气后被搁置一旁,经过三天后再测量其球压.国际足联规定,足球球压的下降不能超过特定的球压比率.
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最后再说说足球的进步带来的一些周边影响.
首先足球越来越快,相对地,裁判是不是就越来越眼花了呢?.如果你了解“卡罗尔门”的话,你就会明白我所说的意思了.
再来看耐克90足球,也许你会发现现在欧洲联赛的球场上铺天盖地的都是飞来飞去的“大对勾”,没错,耐克90的足球图案设计最大的特点就是,在足球飞行、旋转的任何时候,耐克的标志都是那么的显眼,从广告效应上看,这无疑是非常成功的一款设计了!
现代足球起源于英格兰，后来发展到全英国及爱尔兰。随着英格兰、苏格兰、威尔士和北爱尔兰到世界各地打友谊赛，以及英国的殖民扩张。足球被带到了全世界，并以其独特的魅力，迅速得到了世界各地人民的喜爱。
自英格兰足总杯、英格兰甲级联赛之后，三岛也开始了自己的杯赛和联赛。之后，法国和德国也较早的建立了联赛和杯赛。
后来，法国人先后提议建立了世界杯、***、欧锦赛等国际大型赛事，足球渐渐开始国际化。而现代足球的创始国英国，由于四大足协的问题，都很晚才参加这些赛事。
足球开始没有阵型，后来渐渐出现了901、703等重攻轻守的阵型。真正意义上足球第一个阵型是3313阵型。即1个突出的前腰。这个前腰球员，由于没有对位防守的球员，往往能进很多球。
之后，英格兰改良了阵容，创造了343，即所谓的WM阵型。英国人自负的认为，这个阵型可以击败一切敌手。所以，当他们的记者听说自己球队在首次参加世界杯的时候，0:1负于美国，都觉得是前方记者说错了，擅自把***改成了10:0，英格兰获胜。
第五届世界杯，匈牙利人用一种全新的424阵容几乎无敌，不过他们在决赛中遇到了顽强的西德队。西德队靠着以彼之道还施彼身的战法，完成了“伯尔尼奇迹”，最终夺冠。
70年代中期，荷兰人发明了一种全攻全守的打法，如果用阵容描述，可以称之为343，不过每个球员都要参与进攻和防守。凭借这个打法，荷兰人两次夺得世界杯亚军，被称为“无冕之王”。
70年代末，瑞士人发明了链式防守，意大利人在80年代初将链式防守玩到了极致，以阵容说就是532.凭借着四朝门神佐夫和罗西的神勇发挥，意大利夺得了82年世界杯的冠军。
80-90年代，世界足坛出现了一个天才，他叫迭戈·马拉多纳。当时大部分球队使用433的打法，为了对抗无敌的迭戈，德国人发明了442，这个阵型，才很长一段时间，被认为是完美的无懈可击的阵型。
到了21世纪初期，终于有人出来挑战这个完美的阵型。由于巴萨的衰落，巴萨教练组研究出了一套近似于433和451之间的41221战术，这个战术被何塞·穆里尼奥带到了切尔西，巴萨凭借此阵型和3剑客，夺得了06年***冠军。而切尔西则称霸英超，也成为欧洲冠军的最有利争夺者。
由于41221战术过于保守，崇尚进攻的现代足球需要新的发展。09年，拉法·贝尼特斯在利物浦尝试了一种新的打法，即4231.那个赛季，以史蒂芬·杰拉德和费尔南多·托雷斯为首的利物浦，在联赛里双杀曼联、切尔西，两平阿森纳。在***5球0封淘汰***，仅仅是由于埃辛的复出和伊万的出色发挥，才是利物浦止步。联赛里，利物浦1分落后曼联，没能夺得冠军。之后，很多球队开始尝试使用这个打法，10年世界杯，几乎所有球队都***用4231，使得此阵容最终成为最流行阵容。
之后，由于好的边锋并不是很多，以尤文图斯为首的一些球队，开始尝试532的打法。这种532两个边后卫提的很靠前，类似于352。尤文、意大利凭借此阵容，都取得了不俗的成绩，现在很多意甲球队也开始尝试这个打法。
足球是足球运动或足球比赛的简称。当然它也指足球比赛中的用球。在这里它代表前者。由两队各派11名队员参与，互相在长方形的草地球场上互相对抗、互相进攻的球类运动，每队最多共有10名球员及1名守门员出场比赛。比赛目的是尽量将足球射入对方的球门内，每射入一球就可以得到一分，当比赛完毕后，得分最多的一队则代表胜出。如果在比赛法定时间内得分相同，则须看比赛章则而定，可以抽签、加时再赛或互射十二码罚球等形式比赛分高下。足球比赛中除了守门员可以在己方禁区内利用手部接触足球外，球场上每名球员只可以利用手以外的身体其他部分控制足球（开界外球例外）。
足球运动是一项古老的体育活动，源远流长。据说，希腊人和罗马人在中世纪以前就已经从事一种足球游戏了。他们在一个长方形场地上，将球放在中间的白线上，用脚把球踢滚 到对方场地上，当时称这种游戏为“哈巴斯托姆”。
到19世纪初叶，足球运动在当时欧洲及拉美一些国家特别是在资本主义的英国已经相当盛行。直到1848年，足球运动的第一个文字形式的规则《剑桥规则》诞生了。 然而众多的资料表明，中国古代足球的出现比欧洲更早，历史更为悠久。
我国古代足球称为“蹴鞠”或“蹋鞠”，“蹴”和“蹋”都是踢的意思，“鞠”是球名。“蹴鞠”一词最早记载在《史记匪涨亓写》里，汉代刘向《别录》和唐人颜师曾为《汉书 .枚乘传》均有记载。到了唐宋时期，“蹴鞠”活动已十分盛行 ，成为宫廷之中的高雅活动。1958年7月，国际足联现任***阿维兰热博士来中国时曾表示：足球起源于中国。当然，由于封建社会的局限，中国古代的蹴鞠活动最终没有发展成为以“公平竞争”为原则的现代足球运动。这个质的飞跃是在资本主义的英国完成的。
足球发展历史
英国虽然不是足球运动的发源地，但却是把这项运动发展得很好的国家。初期的足球游戏并没有所谓球例、场地和人数的限制，所以经常出现粗暴或打斗的行为，因而往往被视为一种粗野的运动。英皇爱德华二世甚至于1314年下令全国禁止足球运动，直至1603年，英皇詹姆斯一世才再度批准这项活动。1840年，足球运动被引进校园，但各院校***用的比赛方法却不尽相同，直到1848年，剑桥大学才印行十条「剑桥大学足球规例」。自此，足球运动也开始在不同的阶层蓬勃起来。
1863年，英国足球总会正式成立，并开始出现足球联赛，足球运动亦转趋职业化。第一届足总杯比赛在1871年举行。在随后的几年间，足球的规例及装备亦因应比赛的需要而更改。十九世纪末至二十世纪初，足球运动迅速发展至其它国家。究其原因，不免是拜商旅及英国的殖民地政策所赐。由于足球运动在世界各地迅速发展，国际足球协会亦于1904年成立，推广国际间对足球运动的兴趣。1908年，足球正式被列入奥林匹克运动会的比赛项目之中。国际足协亦于1930年主办第一届世界杯赛事，冠军最后由乌拉圭夺得。
足球及场地简介
足球：
质量和测量 圆形；用皮革或其他适当材料制成；圆周不长于70厘米（28英寸）、不短于68厘米（27英寸）；重量在比赛开始时不多于450克（16英两）、不少于410克（14英两）；压力在海平面上等于0.6-1.1个大气压（600-1100克/平方厘米、8.5-15.6磅/平方英寸）
场地：
赛场尺寸 比赛场地必须是长方形，边线的长度必须长于球门线的长度。长度90-120米（100-130码），宽度45-90米（50—-00码）。
国际比赛 长度100-110米（110--10码），宽度64-75米（70-80码）。
场地标记 比赛场地是用线来标明的，这些线作为场内各个区域的边界线应包含在该区域之内。两条较长的边界线叫边线，两条较短的线叫球门线。所有线的宽度不超过12厘米（5英寸）。比赛场地被中线划分为两个半场。在场地中线的中点处做一个中心标记，以距中心标记9.15米（10码）为半径画一个圆圈。
球门：
球门 球门必须放置在每条球门线的中央。它们由两根距角旗杆等距离的垂直的柱子和连接其顶部的水平横梁组成。两根柱子之间的距离是7.32米（8码），从横梁的下沿至地面的距离是2.44米（8英尺）。两根球门柱和横梁具有不超过12厘米（5英寸）的相同的宽度和厚度。球门线与球门柱和横梁的宽度是相同的。球门网可以系在球门及球门后面的地上，并要适当撑起以不影响守门员。球门柱和横梁必须是白色的。
足球规则
一埸足球比赛分为上半场及下半场。上、下半场的法定时间各为四十五分钟，而在上、下半场之间的休息时间为十五分钟。到了法定时间后，球证可因应在比赛停顿时所浪费了的时间而补时。(根据球例换一个球员，补时三十秒)
在一些比赛，若果两队在九十分钟的法定时间内都不能分出胜负，会加时作赛。加时上半场及加时下半场各为十五分钟，在加时上半场完结后不会休息，会直接进行加时下半场的赛事。比赛前以掷硬币的方式来决定那一队开球先。
在比赛前每一队的人数一定要是十一人，若在比赛时某一队的人数少于七个人，则该比赛会立即结束，而胜方则是多于七个人的那队。普遍的球赛后备球员是五个，可换的名额为三个。但是友谊赛或表演赛的后备名额以及可换的名额不限。
界外球
当皮球越过边线时，应由最后触球球员之对方球员在球出界的位置掷界外球。
掷界外球之球员必须双足站立在边线上或边线外地面，并双手持球从头后经头顶掷出。
球门球及角球
若皮球越过底线（并非入球）而最后触球之球员为攻方球员，则守方球队可获得球门球。
反过来说，若最后触球之球员为守方球员，则攻方球队可获得角球，而此角球应在皮球越过底线一方的角球点上开出。
罚球
间接自由球应在犯规点开出，但若踢出后并未让其它球员触球而入网，则不算作入球。
在以下情况下球证才判直接自由球：
踢或意图踢对方球员。
绊倒对方球员。
跳向对方球员。
用粗暴或危险动作去碰撞对方球员。
从后去碰撞对方球员。
击打或意图击打对方球员。
抓着对方球员。
推对方球员。
用手或手臂触球。
向对方吐口水。
主踢直接自由球时，直接射球入网亦算作入球。
处理间接自由球和直接自由球时，如果守方的球员与球的距离不足十二码罚球,若守方球员在己方的禁区内触犯可导致判罚直接自由球的十种规条，则可被判罚十二码罚球。当执行十二码罚球时，除主踢球员及守门员外，所有球员皆要离开禁区及最少距离罚球点十码之外。
足球技战术
盘球的基本要点：
普通人在盘球时常犯一种错误，就是光看皮球不望对手，或光望对手不察皮球。其实从球星示范中，大家不妨留意他们均有一个共通点，其额头通常向着对手，这种做法，能令自己的视线范围，既可留意皮球亦可留意对手活动。其次，在推波的时候，跑动的幅度应追贴皮球的速度，人慢波快唔掂，波快人慢更唔掂，如何能掌握人波协调，尝试在盘球时，用膝部作指南针，盘球时瞄住皮球跑动，皮球在膝下推波，皮球离膝就追波，只要多练习掌握推波追波节奏，盘球技巧不难到手。
脚内侧盘球
▲较易控制和保护皮球，但推球的速度则较慢。
脚外侧盘球
▲如要控制皮球需要一定的技巧，但推球速度高而且随时用脚外侧将球传出。
正脚背盘球
▲普通人不大愿意尝试的盘球技术，原因是多数人习惯脚内侧或脚外侧盘球，其实正脚背盘球如能和皮球协调，可以发挥球员最高的跑动速度。
(1)脚内踝踢法
a. 使用脚横踩地面，膝关节略弯，脚尖略抬与支撑脚成90度并加以固定，利用脚内踝把球推踢出去。
b. 踢球时应注意身体之平衡，并保持向前之冲力，以增加球之速度。
c. 球踢出后，使用脚迅速转移到下一步位置，并准备连接下一个动作。
(2)脚背外侧踢球法
a.使用脚外踝伸直并加以固定，脚尖略朝内压，膝关节略弯曲。
b. 在球后方，利用脚背外侧把球推踢出去。
c. 支撑脚膝关节略弯曲并保持弹性，以维持全身的平衡。
(3)脚后跟踢球法
a. 站立球前，小腿前抬再后摆踢出。
b. 支撑脚膝关节略弯曲并保持弹性，以维持全身的平衡。
接球(控球) :
一场比赛中，如果没有控球，根本不会出现传球、盘球甚至射门，可见控球技术的重要性。
▲第一脚控球的质素好与坏十分重要，愈简单的
▲控球技术其实大有学问。
▲球员应以足球的来势决定自己***用何种控球技术。
▲控球方向选择正确，对往后的动作非常重要。
▲将球控往远离对手的一边，可令对手难于抢截自己的皮球。
头 球 :
在一足球比赛中,很多时都要去迎项来球, 别是接应底线传中球时,无论你是后卫或前锋,都必须要有良好项上功夫以瓦解攻势或制造入球.
射门 :
正脚背射门〔冲力射球〕
优点：力度大，球速快，射程远。
弱点：对手较易捉摸射球去向，另外准确度较难 掌握。
要点：起跑点，皮球和目标应成一直线，膝向目标轻松助跑，立足脚站在皮球侧近，自然向后提起小腿，眼望皮球顶部，锁紧脚眼挥动小腿抽向皮球中央点，击球后身体势追前完成整个射门动作。
秘诀：脚尖向下，球速快慢取决于小腿挥动速而非来大腿力量，射球前宜预先选定击球部位，射球后收紧大腿前部肌肉可避免不慎弄伤半月板。
脚外侧弯射〔外弯香蕉球〕
适用范围：绕过对手封堵的中至较远距离的射门。
技术要点：斜线碎步跑向皮球，当立足脚站在皮球侧近的时候，提腿扭摆身体锁紧脚眼，利用脚外侧抽击皮球偏外三分一处，射球后顺势收膝完成射门动作。
小小秘诀：脚尖向下，利用脚背偏外平面拉击皮球，较易形成皮球外弯去势，射球力度越大弧度越大，力度弱则难以绕越对手。
脚内侧弯射〔内弯香蕉球〕
适用范围：绕过对手封堵的中距离射门。
技术要点：斜线跑向皮球，立足脚站在皮球侧近，提腿锁紧脚眼，利用脚内侧抽击皮球偏外三分一处，击球过程顺势扭动身体，射球自然弯出。
小小秘诀：脚尖向前偏上，善用球靴内侧商标位触球，较易掌握皮球去向，射球力度过大会导致皮球高飞而去，力度弱又较难绕越对手。
脚内侧撞射〔扫把脚射门〕
优点：射门准绳易掌握，起脚后较易改变方向。
弱点：射球力度偏弱，对手较易捉摸皮球去向。
要点：轻松跑向皮球，射球前平衡身体，膝向皮球顺势提腿，当立足脚站在皮球侧的时候，轻扭身体膝转向外，锁紧脚眼撞击皮球中央将球射出。
秘诀：射球时脚尖保持向上，用球靴内侧商标位撞击皮球，较易掌握皮球去向?平时可练习用脚内侧拍墙，练至仅得一下撞击声为佳，如有两下声响表示脚内侧和皮球的接触面尚未掌握。
足 球 战 术
比赛阵型
1.阵型的发展和演变
为了适应攻守战术的需要，全队队员在场上的位置排列和职责分工，称为比赛阵型。各阵型的名称是按队员排列的型状而定。自19世纪中期世界上有了第一个足球比赛阵型至今日的“四三三”、“三五二”、“四二四”等，以及某些国家所***用的“水泥式”、“锁链式”等，都是沿着这一个客观规律演变和发展的。
2.各个位置的职责
（1）边后卫的职责：边后卫主要是要防守对方的边锋以及其他进攻队员在边路的活动，破坏对方由边路发动的进攻。同时还可利用插上助攻式运球来直接威胁对方球门。
（2）中后卫的职责：中后位有突前中后卫和拖后中后卫之分。前者主要任务是盯守对方突前的最有威胁的中锋，因而又被称之为盯人中后卫；后者则主要担负整个防线的指挥任务，其站位经常处于其他防守队员后面，一般称他为自由中卫。
（3）前卫的重要职责：前卫通常称之为中场队员。中场是一个非常重要的区域，控制了中场也就是得到了比赛的主动权，因此比赛各队往往都在中场投入较大力量。
全队进攻战术
全队进攻战术是指比赛中一方获得球后，通过队员之间的传递配合达到射门的目的而***用的配合方法。与局部进攻战术相比较，全队进攻战术的进攻面比较广，参加进攻和快速反击等。
1、边路进攻
利用球场两侧地区发起进攻的方法叫边路进攻。边路进攻是全队进攻战术的主要形式之一，其主要特点是有利于发挥进攻速度，打破对方防线制造缺口。
2、中路进攻
中路进攻是利用球场中间区域组织的进攻，这种进攻虽能直接射门，但难度最大，因中路防守最为严密，前的攻击手必须是反应极其敏锐、意识强、技术高、敢于冒险、速度快和善于路位策应的队员。
3、快速反击
比赛中当攻方进攻时，后卫线往往压至中场附近，防守人数也由于插上进攻和助攻而相对减少，此时如能抓住对方防区空隙较大和回防较慢的机会，乘其失球发动快速反击，往往能取得良好的效果。
快速反击是最有威胁的进攻手段，有效地进攻在于突然快速地反击，但其难度较大，即要冒险，又要有准确、快速的传切配合技能。快速反击要有组织，配合得要极为默契，必须进行专门性的训练，否则很难在比赛中实施。
全队防守战术
防守战术可分为两种基本类型：盯人紧逼防守（人盯人防守），即在规定的范围内盯人紧逼，不交换看守；区域紧逼防守（盯人和区域相结合），即现今流行的综合防守，紧逼和保护相结合，在个人的防区内紧逼，作交替看守。盯人防守即各自都有明确的防守对象，如对方左边锋大幅度地斜插至右路，则右后卫紧跟盯防，不交替看守。防守最根本的原则是紧逼和保护。只有紧逼才能有效地主动断抢，压制对方技术的优势而获取主动权；保护是为了更好地紧逼和控制空当。
定位球战术
定位球战术是指在比赛中，利用“死球”后重新开始比赛的机会组织进攻与防守配合的战术方法。定位球战术包括中圈开球、角球、任意球、点球、掷界外球等。
在势均力敌的高水平比赛中，定位球战术有时起决定胜负作用。在配合上要利用简练的一次配合取得射门机会，配合越复杂成功率就越低。故要进行专门性的练习，才能在比赛中奏效。
集体的局部配合进攻战术
集体战术是指两个或两个以上队员在比赛中为了完成全队攻防任务而***用的局部协同作战的配合方法，它包括“二过一”战术配合、“三过二”战术配合和反切配合等进攻战术。
1、“二过一”战术配合
顾名思义，“二过一”是两个进攻队员，通过传球配合突破一个防守队员。“二过一”是集体配合的基础，可以在任何场区、任何位置上运用这种方法来摆脱对方的抢截或突破防线。“二过一”是进攻的两个队员之间相距10米左右，进行一传一切的配合。要求传球平稳及时，一般多用脚内侧、脚外侧等脚法，传地平球为主。传球的位置，尽可能是接球人脚下或前面二、三步远的地方。
2、“三过二”战术配合
“三过二”是在比赛中局部地区3个进攻队员通过连续配合突破两个防守者的防守。由于这种配合有两个同队队员可以同时接应传球，因此使持球人传球路线更多，且进攻面扩大。
集体的局部配合防守战术
1.补位
补位是足球比赛中局部地区集体配合进行防守的一种方法。当防守过程中一个防守队员被对手突破时，另一个队员则立即上前进行堵封。
2.围抢
围抢是指比赛中在某局部位置上，防守一方利用人数上的相对优势（通常是两三个队员）同时围堵对方的持球队员，以求在短暂时间内达到抢断或破坏对方的目的。
3.造越位战术
造越位战术是利用规则而设计的一种防守战术。是一种以巧制胜的省力打法，因而成为一种重要的防守手段。但由于其配合难度较大，搞不好会适得其反，让对手钻空子，因此战术往往是为水平较高的球队所***纳，但在一场比赛中也不是多次运用。
主裁判
在比赛暂停或比赛成死球时出现的犯规，裁判员均有判罚权。裁判员在比赛进行中，根据比赛实际情况，诸如比赛结果等所做的判决，应为最后判决。
国际理事会决议
（1）担任国际比赛裁判工作的裁判员，应穿着和比赛双方服装的颜色有明显区别的裁判服。
（2）国际比赛的裁判员，除有关国家的协会同意选派本协会下属人员担任外，应由中立国家人员担任。
（3）裁判员必须从正式的国际裁判名单中选派。在业余和青年国际比赛时，可不***用此决议。
（4）在比赛前、比赛中或比赛后，遇有观众、工作人员、队员，已登记的替补队员或其他人员不守纪律或有不正当行为，不论发生在球场内或球场附近，裁判员均应向主办机构报告，以便***取适当措施。
（5）裁判员只能在恢复比赛前更改判决。
（6）如裁判员已决定运用有利条款，使比赛继续进行，则不论使有利一方是否获益，即使未给任何手势表示，也不得任意改变原决定。运用有利条款并不表示对犯规队员不予处理。
（7）制定规则的用意是使比赛顺利进行，尽可能少地受到干扰，裁判员应判罚故意犯规行为。如经常对情节轻微的犯规和仅属怀疑的犯规鸣哨判罚，则会使队员反感、动怒并影响观众情绪。
（8）裁判员在发生严重骚乱时有权终止比赛，但无权取消任何一队的比赛资格，或决定比赛的胜负，裁判员应将具体情况书面报告主办机构。
（9）队员同时有两种不同性质的犯规行为时，裁判员应对较重的犯规进行判罚。
（10）裁判员本人未能发现的情况，应依照中立巡边员提示的信号做出处理。
（11）比赛时，未经裁判员示意允许，场外任何人不得进入比赛场内。
（12）比赛进行中，教练员可以向场内运动员传达战术上的指示，但无论是教练员或其他官员都必须严守其责，且只允许在规定的技术区域内进行场外指挥。
巡边员
每场比赛应委派两名巡边员，他们的职责应为示意：何时球出界成死球；应由哪一队踢角球、球门球或掷界外球；当要求替补时。
他们还应协助裁判员按照规则控制比赛。巡边员如有不正当行为或不适当地干扰比赛，裁判员则应免除其职务并指派他人代替。巡边员使用的手旗，应由比赛场地所属的俱乐部提供。
国际理事会决议
（1）中立巡边员应对裁判员未发现的犯规行为提示信号，引起裁判员的注意，但仍应以裁判员的决定为准。
（2）国家A级比赛，各国足球协会必须选派当年度国际足联在册的中立国巡边员。
（3）在国际比赛中，巡边员的手旗应用鲜明的颜色，如鲜红及**等，建议在其他比赛中也***用该色手旗。
（4）只有根据裁判员对巡边员不合理的干扰或不称职的报告，才可给巡边员纪律处分。
