大学四年的体育课即将结束了。七个学期，用三句话总结这七个学期的学习过程与感受就是：在开心中运动，在运动中流汗，在流汗中健身！
踢足球可以使心情愉快，每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切烦恼，每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。无论是在寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不减。
踢足球不仅让我们学到了技能，更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。因此，必要的素质训练是不可少的，比如每堂课穿插的跑步、跳远等训练。既然是为了自己的身体好，同学们对这些训练依然是全力以赴，认真练习。
一个半小时过后，汗流光了，身体顿时也感觉轻松不少！
积极开展足球文化活动：建立大学足球网站，开设了足球快讯、俱乐部动态、足球文化、足球规则、足球明星、教学案例等栏目，开展奥运知识宣传、足球知识问答、小甲A征文、演讲、摄影、绘画比赛，促进少年儿童学习和弘扬奥运精神，充分表达自己对足球活动的热爱，激发奋发向上的拼搏精神，培养审美、想象和创造能力，提高大家的综合素质。
学生体育能力水平，集中反映了大学体育的质量。在高校体育教学中，突破单位纯运动技术教学，加强培养体育能力，适应现代社会进步的需要，迫切要求提高每个大学生的素质，这些素质包括每个人对自己的身体能够自行培育，锻炼和养护的能力。如何培养大学生的体育能力，是所有高等院校在改革中应该重视的问题，也是教育发展的一个大趋势。大学时期的体育，是整个人生的关键环节，因此，大学生在整个大学学习过程中就应受到良好的体育教育。从思想深处认识到体育对于人体的巨大作用，才会努力学习体育基本知识、钻研科学锻炼身体的方法，自觉主动、积极经常地参加身体锻炼。就能为将来走向生活，工作和参加社会生活打下坚实的身体基础、养成自我锻炼的兴趣与习惯，使其终生受益。
在国外许多国家，把培养学生自我锻炼能力、养成终生锻炼习惯，以及提高环境适应能力做为体育教学的主要任务之一。以国内也有很多学校，在体育和课外体育活动中把如何培养学生自我锻炼的兴趣与习惯看作一项重要任务.因此养成自觉锻炼的习惯，树立体育思想，增强体质，终身受益。我们要做到以下几点：第一，丰富的体育理论知识。只有有了丰富体育理论知识，学生才能提高对体育的认识，明确学习目的，调动积极性，增强锻炼的自觉性，并能运用体育知识，去欣赏体育运动，提高素质，积极参加体育锻炼。 第二，增强体育兴趣和自我锻炼意识。通过体育教学使学生对体育运动产生极大的热情和兴趣，明确体育对增强体质和培养人才的重要性，从而养成自觉参加锻炼的习惯，增强自我锻炼意识，使体育锻炼与增强体质、培养意志品质、未来理想事业连在一起，增强对体育的情感。
培养运动能力。通过体育教学，使学生能够掌握体育的基本技术和技能，在今后的体育锻炼中，能够充分利用自身的体育素质，积极参加各种体育活动。随着我国政治和体育的社会化，终身化，经济的不断发展有越来越多的人自觉地经常地进行身体锻炼，这就给高校体育提出培养大学生具备能独立地进行体育锻炼能力的问题，使他们毕业走上社会后，能够更好地进行自我身体锻炼，并充当家庭和社会的指导者。为此，就必须在大学体育中加强对他们身体锻炼能力的培养，这不仅是对大学生本人的事，也是关系到增强中华民族体质和提高中华民族文化素养的大事。大学生身体锻炼能力，是指学生能运用所学的科学锻炼的理论和方法，结合环境和自身条件加以创新，培养成独立地进行体育锻炼的能力。应该从以下几个方面去抓。
1、自学：培养学生明确体育锻炼的意义，学习有关体育知识和方法，能够结合环境和自身条件，制定锻炼***和方法，能够结合环境和自身条件，制定锻炼***和方案，坚持经常持久地锻炼。并养成良好的锻炼习惯。
2、自炼：即能把所学到的体育知识、技术和方法，综合运用到体育锻炼实践中去，使自炼活动成为日常生活、学习中不可缺少的一部分。
3、自调：即学生在身体锻炼的活动中，能够根据自己的身体条件，健康水平，掌握和合理安排运动负荷，运动强度及运动的时间、并能进行自我调节。
4、自控：指执行锻炼***的自我控制能力，即在身体锻炼效果自我评价基础上不断修正并实施锻炼***的能力。
发展大学生个性与提高学生的心理素质，是培养学生开拓创新思想和能力有着极其密切的关系。在体育的教学活动中，大学生是主体，是独立的行为活动，体育课教学有着较广阔的大地。大学生在较广阔的领域中学习技术、技能，进行各种身体活动、游戏竞赛，并通过人与人的频繁交往，人的兴趣、性格和气质等个性心理特征容易表现出来，这对培养和发展良好的个性心理是有利的。在强调培养和提高学生个性心理素质的同时，学校的体育活动与竞赛应广泛开展，提倡广大学生的参与、拼搏、进取精神，使大学生成为对社会的有用人才.
授权转载，原载：FalconsBasketballClub
28日下午，我们在清华 科技 园的一家咖啡馆，见到了许泳，他戴着一副浅色的窄框眼镜，外套右胸口处的“清华大学……足球队”字样，透露出他跟这所顶尖高校千丝万缕的联系。1991年他以数学竞赛辽宁省第4的成绩保送清华大学计算机系，从此记住了两句话，“无 体育 ，不清华”和“为祖国 健康 工作五十年”。不过那天他的身份不是清华优秀校友、事业有成的 科技 工作者，而是一名海淀球爹。
许泳18岁的儿子许祎德（英文名Cooper），现在美国顶尖的文理学院汉密尔顿学院读大一，前不久，他成功打动校男篮主教练Adam Stockwell，成为了15人名单中唯一一个黄种人。尽管汉密尔顿学院仅是NCAA***联赛球队，但这对于并非出身 体育 世家、身高和跑跳能力均较为平庸的许祎德来说，却是非常了不起的成就。我们约许泳见面的目的，就是想请他分享一些 体育 教育方面的成功经验。
许祎德就读的京西国际学校，有大量可供学生选择的课外活动，涵盖大部分主流运动项目，甚至包括比较冷门的击剑，他的篮球启蒙就是在这里开始的。这其实正是他的案例不太具备可***性的原因——能对 体育 项目享有如此充分的选择权的中国孩子太少了。但他的成长历程，他的父母如何应对内卷之下的教育焦虑、如何做到不让孩子在篮球和学业之间二选一，都有非常好的借鉴意义。
8年级，许祎德在校外的篮球训练，从家长们自发组织的Sports Beijing，转到了涂辉的猎鹰俱乐部（以下简称“猎鹰”），涂辉是武***，学生时代曾在英国打过大学生联赛和半职业联赛，当时也是京西国际学校的篮球教练。
猎鹰和Sports Beijing最大的区别，许祎德表示，后者“每周末都有比赛，每周都可以把练的东西展现出来”。涂辉经常会邀请北京的一些传统强队来参加他们自己的BIYB联赛，密云二中、杨镇中学……甚至首钢三队有时也会过来。在父子俩看来，比赛量的增多，正是他进步神速的最重要原因。“孩子是在比赛里成长的，不是在训练里成长的。”许泳认为。
刚到猎鹰时，许祎德只是二队水平，当他因为打不上主力而苦恼时，许泳宽慰他：“能打上球就不错了，不管教练用不用你，你终归能学到东西，要用一个积极的心态去对待。”许泳一贯佛系，因为他知道自己遗传给儿子的运动细胞有限，“我是个连系足球队都进不了的人”，所以从许祎德练球第一天起，他就没有给他设定什么目标，后来儿子能打进NCAA，完全是意外之喜。
“他遭遇过几个瓶颈期，但他每次都能突破我的想象，比如我觉得他跳起来能勉强摸到篮筐就不错了，但他后来跳起来能抓到篮筐。”许泳说道。
进队之前，跟千千万万同龄孩子一样，许祎德喜欢打 游戏 、吃零食，这些事让他感到快乐。进队之后，他发现，变强是让他感到更快乐的事，“我不想因为我不努力，结果别人比我进步快了。”许泳没有刻意压缩儿子打 游戏 的时间，但许祎德在强烈的自我实现的欲望驱使下，自动把大量打 游戏 的时间放到了篮球上。不仅如此，他还在涂辉和其他教练的建议下，戒掉了零食和甜食，基本只喝白水和牛奶。
逐渐的，许祎德从二队升入一队，从边缘人成为主力，11年级（相当于国内的高二），他成为了校队的队长。在场上喊话、沟通，涂辉要求他必须这么做，他记得涂辉跟他说过：“不管你是不是领袖，一定要把自己当作领袖，在场上一定要说话。”把自己当领袖，慢慢的，许祎德真的成为了领袖。
11年级升12年级的暑***，是许祎德进步最快的一个时期。当时，有一个涂辉曾经的学生回猎鹰担任勤工俭学性质的助理教练——这是猎鹰的一个传统，许祎德说未来他也会回去做助理教练。这个北京 体育 大学的学生，与许祎德建立了非常好的友谊，他们不光在俱乐部练，平时还会相约在海淀区到处打野、接拨。“12年级开学，我已经感觉自己从头到尾不一样了。”许祎德说。
高中最后一年，许祎德在BIYB联赛场均可以拿到20分，常规赛全胜，季后赛也只输了一场而已。此时的他，已经具备了挑战NCAA***联赛的实力。
跟很多篮球少年一样，许祎德也有过成绩波动的时候，但许泳从来没有让他在篮球、学业之间二选一，也没有以此为筹码，迫使他把学业搞上去。“有段时间，我学习是有问题的，我爸会教我合理地安排时间。”许祎德说，“我爸还跟我说，到了大学别拼命学习，一定要试着打篮球，大一去不了，明年再试。”
“你觉得打篮球是耽误时间，其实只是耽误了他打 游戏 的时间。”许泳说，他的二儿子现在就读于北大附中国际部，每周要练7次球，写完作业往往就八九点钟了，“结果他还有时间打 游戏 。”如前文所说，许祎德后来正是把打 游戏 的时间用在了篮球上，才完成了对同龄人的超车。
许泳致力于为儿子创造一个宽松的成长环境，可许祎德不知道的是，他的父亲其实也有着巨大的焦虑，毕竟夫妻俩都是90年代的清华毕业生，妻子还在清华大学任教，周围朋友、同事的儿子不乏真正优秀的。而且别忘了，那可是教育内卷的“重灾区”海淀！有个段子说，孩子4岁，英语词汇量只有1500左右，是不是不太够？答：在美国肯定够了，在海淀肯定不够。
可是许泳自始至终没有让两个儿子上过任何课外辅导班、兴趣班，“正常就是做减法，有一个爱好就够了。”他认为。
我们问他，他这么佛系，是不是跟许祎德就读于学业压力相对较小的国际学校有关？他给我们讲了这么个故事，许祎德有个校友，成绩有37、8分的样子（满分42分），学校合唱团主力，某一项 体育 运动北京市的前十名，自己成立了兴趣社团，还跟着一个大学教授做论文，家里为其聘请了退休的美国大学招生老师做升学顾问。
鸡娃永不封顶，跟这位校友相比，许祎德的确活得太轻松了。“我们分析过这个事情，分析完，觉得人这一辈子不值得这样，这是包装出来的，不代表自己。”许泳说，二儿子成绩普通，高中择校时，他们根本没敢考虑“海淀六小强”，但理性的判断，还是盖过了被周遭压力驱策着鸡娃的冲动。
高中最后两年，许祎德自觉减少了玩微信、打 游戏 的时间，成绩小幅提升，申请最好的学校不够，但申请一所汉密尔顿文理学院这样的学校，已经问题不大。择校时，父子俩不约而同地把“NCAA***联赛”纳入了必备条件，最终被这所由美国开国元勋汉密尔顿创办的 历史 悠久的文理学院。“想办法往校队里混，混不进去呢，也要有心理准备。”许泳特意嘱咐儿子。
到校第二天，许祎德就给主教练Adam发了邮件，对方最终给了他一个试训一周的机会，通过了就留下，过不了就走人。许祎德是全队最矮的，他觉得自己“挺弱”，因为那是一支连2米13的大中锋都能从三分线外运着球往里打、运着球投篮的球队，他引以为傲的大局观、组织能力，在队里其他控卫面前简直就是弟弟。
最终，他留了下来，Adam给了两个原因，一是许祎德防守积极性高，二是他“talk so much”，这是他从高中时代就养成的好习惯。但Adam也把丑话说在了前头：“不会给你任何出场时间，除非我们领先30分。明年你还会继续试训，如果不合格，你还是会退队。”留队只意味着暂时安全，永远都别想呆在舒适区，想留下来，就用实力说话。
一番话把他说得很不是滋味，有一整天的时间，他都在想：“花这么多时间去努力，有意义吗？”后来他想到了另一个早期生涯极其不顺的黄种人后卫——林书豪，“一年前，我不会想到能进入大学篮球队，我觉得有可能会是一年，甚至两年、三年”，他有点生气，“我现在想的是证明给所有人看，相信这个过程。”
我们祝福这个天赋一般的孩子，希望他早日在NCAA打出一片天！
佛系球迷是指对结果并不看重和对这场比赛哪一对输赢并不看重的一类球迷。他们只关心这场比赛是否是精彩。而且无论这场比赛中间发生了什么，他们也会以平和的心态来对待这场比赛并不会有任何的不满的情绪。
1. 踢足球作文100字 踢足球作文100字怎么写
我的课余生活丰富多彩。利用课余时间我学画画、英语和足球。我尤其喜欢踢足球，因为它给我的童年生活带来了无尽的快乐。
为了练好足球，爸爸为我准备了足球和运动鞋。我全副武装后兴冲冲地和爸爸来到家附近的足球场，爸爸先教我带着球跑，又教我用脚的两侧踢足球，还教我“凌空飞射”……真没想到，小小足球踢起来还有这样多的学问，我算是大开眼界了。
有一回，踢足球时，我把脚脖子给扭了，我一瘸一拐地走回了家，经过爸爸一个多小时的细心 *** 才有所好转，虽然因为踢足球受了伤，但我无怨无悔，因为，我喜欢踢足球。
我喜欢踢足球，因为它既锻炼了我的身体又磨练了我的意志。
2. 踢足球的感受,写一篇作文眨眼间，时间又到了星期六下午。第二节课，我参加了田径训练。
上课后，指导老师来了。他对我们说：“这一节课的训练内容是踢足球。我们五年级的学生对他们六年级的学生。我们有八人，他们有六人。
他们先发球。一个人向我们一方踢了一下足球。球立刻向我们这一方飞来。他们中的几个人随着足球向我们冲过来。我们不管这一些冲过来的人，因为我们只要拦住足球就可以带球冲过去，就万事大吉了，就OK了。我站在原地没有移动，等待时机参加踢球。这时，六年级的一个学生踢了一个长球，球正好向我这里飞来。我立刻跑上去把球拦下。可是，这一只足球却怪得很，我一个扑空，它就向我方的球门飞了进去。现在，场上的***是0比1，我们落后了。这一次，要我们开球了。我立刻飞起一脚，把足球踢向左边。左边的学生接住球往旁边踢，同时传给了旁边的一个同学。那个同学接到足球后，立刻猛冲上去。他在跑上前的时候把球踢向右边，传给了另外一个同学。那个同学接住足球后立刻飞起一脚把球踢向球门。对方的球门想去接球，可是已经来不及了，球已经从他的脚下滚进了球门。啊，我们踢进了一球。我们高兴得跳呀蹦啊！现在是1比1 ，平局。又要轮到他们发球了。他们一发球，我们就去抢来踢……***很快变成了5比1。
现在，有一些同学参加进来一起踢足球了。他们增加了一人，而我们增加了十多个人，这一下，足球比赛的分数可想而知，他们输得分不清东南西北了。还没有等到下课，他们就不踢了，拿着自己的东西走了。我们还叫他们继续踢足球，可是他们却一句话也不说就走了。于是，我们高兴得大声叫了起来，因为我们五年级战胜了六年级了！
3. 100字左右的获奖感言怎么写六年小学生活即将结束，在这六年中，有风有雨，有悲有喜，让我记忆犹新的事有许多许多，但印象最深的还要属那一天了……
我与同行的四人一起来到操场培训，项目是1200米，准备了一会儿，我们站到了起跑线上。
“预备，跑！”随着老师一声令下，我们五人飞快地冲了出去，像一支支离弦之箭似的。
一眼，来到了第二圈的弯道口，我与他几乎并肩跑着，两人互不相让，突然间，也不知怎的，他猛得朝我一撞，把我推翻在地。正在剧烈运动的四肢突然停止运动，导致全身急剧酸痛。我一时还站不起来了。
眼看后面两人追了上去，我却还站不起来——这可怎么办呀！再看看老师，他正用严肃的目光直视着我，仿佛有什么话要说。此刻，我突然明白了老师想告诉我的话。我奋力爬起，不顾疼痛继续向前冲，渐渐超过了前面两人，紧追第一……
最后，虽然我没有夺得第一，但我却从老师的目光中悟出了一个令我一直受益的道理：在人生的跑道上，有无数艰辛和挫折，有旁人的嘲讽与伤害，遇到困难摔倒了，要懂得爬起来，坚强地继续向前跑……人生充满挑战，要站起来，站起来。
4. 30多岁比赛踢足球的日记100字今天，我和我的爸爸跟其他的球队踢球，我们一路上一共接了四个哥哥。
然后我们到了足球场，我和我的爸爸踢了一会儿球，比赛才开始的。一开始的时候，我就在踢球，不过一会儿，我的爸爸的球队就进了一个球，又过一会儿，他们队也进了一个球，现在平了，平之前，有很多犯规，平之后，就有点难说啦！过了20分钟，3比2了，爸爸的队伍很大的领先了，之后呢？这场球很激烈！我中场休息的时候还喝了一瓶水，对了！我一直在踢球哦！中场休息完之后，就又开始踢了，这半场，他们进了1球，我们进了2球，我们以5比3的分数获胜了！我好高兴呀！
5. 踢足球小作文100字带动词我们班上有一位足球小能手，他就是 杨骏熙。只要是踢足球，就一定有他的身 影，你瞧呀！他正在操场上踢足球哪！
只见他先把球往地下一扔，脚把球向 前微微一踢，然后跑步带球，只见一名同 学上去抢球这个同学一腿铲了过来，想铲 飞球，杨骏熙先往旁边一闪，然后又迅速 的一钩把球给钩了过来，一名同学又想去 阻拦他，只见他先***装要从右边突围，等 那个同学一往右移，他便从左边突围了过 去，接着，他又带球过人，闪过了好几名 同学的攻击和阻拦，到了门前了，只见杨 骏熙先***装要直线射门，然后用了一射， 球进了！
还有一次，我们被进球了！可是他却 一把抱起了球，一个大脚竟然开进了门！ 然后对方发球的时候，他像风一般的轻松 抢过了球，就连一次五六个同学抢他的球 都失败了，更有一位同学球没抢到人就 先“倒”了。
足球小能手和别的班的同学比赛的时 候，也赢得很轻松，这就是我们班的足球 小能手——杨骏熙。
6. 写一篇我喜欢踢足球的作文300字以下我最爱的运动是踢足球，每当从电视里看到运动员们在足球场上是那么带劲，各个精神抖擞，潇洒自如，我羡慕极了，渐渐地喜爱上踢足球运动。
上小学后，我成了班里最有实力的足球队员。一次，我们和四班打场比赛，比赛开始不长时间，我们的一个队员一个射门，球踢到球门口，眼看就要进了。这时，对方的后卫快速地扑过来，使劲一脚将球踢了回来，可惜啊！一次极好的机会白白地失去了。
球经过一番曲折的传递，又到了对方大门前，我们向对方的大门发起猛烈地攻击。我过关斩将冲过了三名防卫，一脚抽射球踢进了门，我们欢呼起来。
进球了，我们的士气大振，信心倍增，猛冲猛打，不大一会儿，又进了一球，别提我们有多高兴了。最后我们以2:0赢了这次比赛。
从这以后，对足球我更有兴趣了，一看到有人在玩就急忙加入到里面，玩起来非常高兴。现在我最大的梦想就是将来进入足球队，成为一名职业的足球运动员
7. 获奖感言 100字内获奖学金感言
敬爱的校领导、老师们，亲爱的同学们：大家好！
我很荣幸再次获得学校一等奖学金，并代表全校荣获奖学金的同学在此表达我们对学校及老师们的感激之情。
首先，我很感谢学校为品学兼优的学生设立的奖学金制度。对于我们广大学生来说，这是对我们在学习上的一种肯定，更是对我们学习上的一种激励和鼓舞，使我们在学习上不敢有丝毫懈怠。另外，我还要感谢培育我们的老师们，因为有了你们的辛勤付出，才有了我们今天的收获。
此时此刻我捧着手中的奖学金，心里感慨万千。虽然并不多，但我想这每一个奖学金的背后都是各位同学日夜苦战，用自己的勤奋努力和老师家长们的付出换来的。我不想说我们累，更不想说我们苦。因为我们是青春、潇洒的90后，风雨过后我们依然会展露笑容，今日的累是为了我们明日的辉煌，为了我们肩上那不可推卸的历史重任。我相信我们会做的更好。
不过，获得了奖学金并不意味着就达到了我们的目标而可以停滞不前。在人生旅途中，获奖只是一种助推器，而不是最根本的动力器。我们要如何前进？答案就掌握在我们自己的手中。所以，奖学金并不是我们最终的目标，而是我们前进路途中的一股动力。我们应正确看待这种奖励和荣誉。不能因为一时取得好的成绩而骄傲，也不能因为成绩一时不理想而气馁。学习就如逆水行舟，不进则退。只有不断地努力，不骄不躁，认真对待学习，不轻言放弃，看淡得失。以一颗平常心，踏实勤奋。才能取得更优异的成绩，才能创造更美好的未来。当然，没有获得奖学金的同学更不能放弃。要努力起来，哪怕最终没有成功，最起码自己努力了，也无愧于心。
作为一名初三毕业生，三年的初中生活即将结束，我们就要迎来人生中一次重要的转折点——中考。面对中考，我们除了些许的紧张和好奇，更多的是一份坦然，我们相信努力就会成功。在此，我们初三年级全体学生也想给初一初二的学弟学妹们和高中的哥哥姐姐们送上我们衷心的祝福，希望你们能在二十二中放飞自己的理想，创出更美的辉煌。
阿根廷夺冠感言如下：
阿根廷队球员梅西赛后在社交媒体Instagram上发帖，向家人和支持他的人表示感谢。他在Instagram上发了几张阿根廷队领奖以及在赛场上比赛的照片，并在配文中称，“非常感谢我的家人、所有支持我的人以及所有相信我们的人。
我们再次证明，当我们阿根廷队团结一致战斗时，能够实现所有既定目标”。
当地时间12月18日，在卡塔尔卢赛尔球场进行的2022卡塔尔世界杯足球赛决赛中，阿根廷队与法国队在常规时间和加时赛战成3比3平，通过点球大战阿根廷队以总***7比5获胜，夺得冠军。
感悟
当所有人期待你成功的时候，你就很容易成功。?
梅西为阿根廷奋战多年，他自己大大小小各种奖杯拿了不少，然而只有这一个世界杯梦想未圆梦。
中国球员武磊说：“阿根廷太团结了，全队上下感觉只有一个目标，为梅西圆梦。”?
阿根廷球员开场踢球，我就感觉他们感觉非常积极，有活力！?
我看到所有的社交平台，我周边的朋友，大部分人都期望梅西能拿冠军，我突然感觉，所有人期待你成功的时候，你就很容易成功。
我有一个同学，从小就很佛性。
学习成绩不上不下，不慌不忙。他很少说话，不是内向，而是懒得说。任何人与他争执，他都一脸无所谓。他几乎没有特别开心的时候，也没人见过他痛哭流涕。整个人看起来呆呆的，像个二傻子。家人都很担心他的未来。
其实，他属于那种啥都明白但是不说的人。因为他觉得说与不说没区别。说了还累，不被人理解更累，干脆不说。在别人眼里他就是一个普普通通的二傻子。
毕业进了公司，被老板训斥，他也只是嗯嗯地答应着，然后该干嘛干嘛，对同事的话题也没兴趣，互相懒得打招呼。甚至对爱情他也无所期盼：想谈就谈，不谈就分。
他就一直这么心态平和的生活着，虽然有时为此吃点苦，也终于没有露出很苦的微笑。
网上遍布类此佛系青年，他们撒豆成兵，遍地开花，培育出几个共同的特征：
1.无反馈。
对于别人的批评和赞美没有任何反应，最多是随声附和意思一下，不过呵呵一笑，转眼就忘。他们几乎没有情绪的发泄，最终导致抑郁寡欢。
2.无所谓。
在生活各个方面都无所谓。吃辣的还是甜的？无所谓。买这个还是那个？无所谓。穿阿迪达斯还是地摊儿货？无所谓。我们分手吧？好。
3.无可奈何。
有时他们会因为本身能力不够，自律性低，心中虽有某种渴望，但是无法得到满足，只好放弃，最终对任何事都没有了兴趣。
这些都是典型的三无人员。
针对最后一点“无可奈何”有一类人属于例外：
他们之所以表现出佛性三无，是因为对这件事本身真的不感兴趣。他们有自己的目标，在实现自己目标的行动中显得非常积极有成效。他们身怀目标责任，自律性极强。
但是，对于那些无助于实现目标的其他“琐事”，他们则表现得“麻木不仁”、“兴致全无”。
所以“佛系”这种心态好不好，就看你是否有一个目标和原则。如果你是因为现实无法满足你才收敛自己，那就有些过于消极了。
有一次我的读者群里在讨论“佛系”话题，有人还分享了一篇别人的佛系问题的讨论截图
这篇文章把佛系与佛教混为一淡了
是不争，是葛优瘫！又怎么和佛教相提并论呢？
况且佛教里讲的是涅磐，是莲生，可不是单单只讲让你放弃
70年代，还没打开国门开放的中国，那时候美国人看中国人，好生羡慕，以为中国人环保的意识太强了，到处都是骑自行车的影子！
问题，是吗？ 是咱有环保意识吗？
根本就不是，是咱买不到车，又买不起车，也不让买车好嘛
此佛非彼佛，差得远了！
话说年轻人很累，有烦恼，但佛系终究是一种暮气，是一种病态，一个十八九岁二十多岁的青年，就这样颓唐沮丧，以至于“无所谓”了，我实在替年轻人担忧。
真无所谓了还好，超凡脱俗。
问题是，这哪里是人经历过拥有后的那个人生最高境界的“无所谓”呢，它其实是“无望”后的一种“放弃治疗”！
当然，对于年轻人，我从来不会给他们讲“应该不应该”怎么着的说法，你应该有生机，不应该暮气沉沉，你应该努力，不应该忧乐放在心头，其实这都是狗屁说教
因为“应该与不应该”都是成年人“心平气和”时的“理所当然”，真到急处你试试？
哲学问题都是在心平气和时谈的，它不是应急时的有效良药！
佛系青年应该如何治疗？我们不妨从自然和 社会 的角度来谈！
首先，咱们都是自然的奴隶，要征服自然，就要先服从于自然，比如说人类要睡眠，这是自然行为，是规律，换句话说，人类不能不睡眠，但是如果你违反自然，那人就会因为睡眠不充足，而影响到转天的学习与工作，甚至于影响到情绪，以至影响到你的思考。科学家研究发现，没有充足睡眠的人，往往容易烦躁！
烦躁一来了，烦恼就乘虚而入了，要排解烦闷，须得使你的自然冲动有机会得到补偿。
因此，我提倡，治疗之前先睡一个高质量的眠！
我们常会说晚安，安心，其实都是强调放下，人为什么失眠，抑郁，归根还是因为有东西放不下！
当然，人类的睡眠包括自然界的睡眠肯定不是光为了睡眠，而是为了明天的太阳，为了明天更好的捕食，更好的发展，更好的创造，这就是顺从自然！
在自然界中，你不动，不发展，不创造，不再睡眠了，那就意味着临近死亡了
生活中离我们最近的那些宠物，比如狗啊，猫啊，它们动的时候，是快乐的， 健康 的，一不动的时候肯定是生病了！
其实，人也是！
因此，动比静好！
面对不高兴，每个年龄段都有每个年龄段的处理方式你看小孩子偶尔不乐意了，便会放声大哭，哭过了，气也消去，甚至都忘记因为什么不乐意了，所以这个动最有生机！
老年人感觉烦恼时要拘束些，不能由你放声大哭！要憋住了，苦在心头，反而愈觉其苦，易于生病，最后了无生机！
从人生的阶段来讲，年轻人比老年人更易于发愁又强于小孩子的无端情绪，因此青年人的生机最强旺，不至于被抑郁！反又有能力把不高兴的转化为动力！
歌德少时因失恋而想***，幸而他的文机动了，埋头两星期写成一部《少年维特之烦恼》，书成了，他的气也泄了，***的念头也打消了。
你看过去的诗人们，如果不遇到点不高兴的事情，又怎么能写下那么多的脍炙人口的诗句呢？
如果元好问没遇到过一场凄婉缠绵，感人至深的爱情悲剧，你又如何能写下，“问世间，情为何物，直教生死相许？天南地北双飞客，老翅几回寒暑”的好词
因此，还是动比静好！
当然，年轻人有压力，不一定要写诗，写书，但总会有发泄的方法，比如打一回 游戏 ，看一季美剧，听一场好声音，哪怕是借酒消愁，也可以大畅胸怀。
但是，如果在大畅胸怀时，也有所创造，那就再好不过了！
什么是快乐？就是不管你做什么事，必得尽性才好，创造，就是尽到性极处！
尽性，这不是我说的，是孟子，这是生活的目的，也是生活的方法
倘若生活不是以“尽性”为基点而展开，那又如何寻出无限的***呢？
说到这里，我倒要重新审视年轻人的这种“佛系”状态其实这也分两种，
一种，是只放弃某方向的努力，但不放弃其它的努力，比如，我会打扫房间，打一场篮球，踢一场足球，我会在我有兴趣的地方努力，而不是成年人的“你应该”方面的努力，这其实也是动，不动的其实只是我不喜欢的那方面罢了
从这个种状态来讲，佛系是一种病吗？不是，它更像是一种抗争，是对现在的约定成俗的 社会 成功模式的一种反抗！
而另一种，是什么都不感兴趣了，什么都无所谓了，什么都激不起我的感觉了……
这是病，也是我觉得必须要治的！
动起来吧，只有跑跑跳跳，才能谈谈笑笑！
佛系是一种什么心态？答案：心就是佛，佛就是心。
佛陀的开示心就是佛，佛就是心，心也代表莲花的意思，心也***恼(魔性)的意思。
例子一：
一位众生(张三)发了一万块钱的红包给另外一个众生(李四)，发红包的那个当然不开心了，受红包的这个就开心。一个不开心的与一个开心的心态，两个都成了一反一正因果刚好相连。发红包的成了负因果，受红包的成了受因果，两位中生就产生了因果关系。
有了负因果的众生与受因果的众生，两个人的以后轮回，以后一个就要受回来，一个就要还出去的因果关系。
当然了，因果错综复杂，不是张三付给了李四，一定是李四还给张三，整个以后轮回，反正负出去的，以后就会有得回来的报应，受这个以后不管怎么样都要付出去，不管男女老少出家或在家。
例子二：
张三打骂了李四，张三当然解了心中的愤怒，李四被打骂，当然不开心(佛)了。
以后的轮回不一定是李四打回张三，反正张三打骂了人，以后轮回也要受回被打骂的报应。没有那一位能逃脱因果报应(包括佛陀)。
例子三：
不一定***骂人就是恶毒的心(佛)，不一定甜言蜜语对众生就是慈悲心(魔)，画皮画骨难画心(佛)，自己的心(佛)只有自己的心(佛)里最清楚，所谓佛就是心，心就是佛。
总结：
过去佛开示的就是心理学，人的种种行为，从心(佛)里发出来。而现在的 科技 说人的思维是脑里发出来，不管 科技 脑也好，心(佛)也罢，都是同样的道理。
南无大慈大悲***菩萨
“佛系”心态主要是指 看淡一切，有目的的放下，按自己生活方式生活的一种生活状态和人生态度。
佛系作为一种流行的心态，描述了现在许多人“万事看淡”、按自己意愿生活的一种生活状态和人生态度。
我单位有个单身男，下班后想吃啥就去吃啥，不想吃的话就一连两三天啥也不吃，只喝水，甚至有时候心情不好水也不喝。
按他所言：万事看淡，佛法无边。许多人催他找对象，他说：匈奴未灭，何以家为？
其实这当然是玩笑话，事实上，让他认为缘分这东西，该来就来，不该来的话就不会来。如果一直没有来，那就是宿命安排，压根没有。
所以他想吃吃，想睡睡，其他都处之泰然。
如此，挺好。
佛系，是近些年才很流行的词，大概指的是一种与人无争，与世无求的心理。还有一种错误理解的“佛系”心理，就很危险了，您可以辨别一下。
人生在世，会遇到很多不顺心的事儿，佛系心态，会让人少钻牛角尖，生活得更恬淡。
但是有些年轻人错误的理解了佛系：
1、面对工作，停止学习，自废前途。
2、面对爱情，太过于随意，不注重细节，不去多体谅关心人，虽然不矫情，也不能“无所谓”“都可以”，结果造成了分手的局面。
3、错误的“佛系生活”，过一天算一天，什么都无所谓，对生活没有要求，做事也没有原则，这种佛系，会很快的迷失自己，变得对生活麻木，淡漠。
佛系心态，应该是一种平和的，温厚的心态，而不应该是一种退缩的，不思进取的理由。
我感觉佛系就是不过度计较，能接受现状。
首先说不过度计较吧，当别人说了自己不爱听的话时，不在心里暗暗生气，也不去跟这个人争辩。而是告诉自己别人怎么想怎么说是别人的课题，不是我的课题，我无法控制别人的想法，也不能要求每个人只说我爱听的话。虽然我管不了别人说什么，但是我可以决定听不听得进去。有时候别人可能无心说的话，在我们听来好像是另外一个意思，只要不是触碰我们的底线，我们真的不必过于计较。有的人因为一句话就跟别人争得面红耳赤，甚至大打出手，这其实是在用别人的错误惩罚自己。还不如佛系一点，不爱听的话左耳进，右耳出就行了。
然后再说能接受现状吧。
当你听到有人跟你说：“某某某的工资很高经常给父母买这买那。”“某某某嫁了一个有钱的老公，家里有豪宅名车。”“某某某人脉关系特别广”等，你心里是什么感受。
我们小时候害怕别人家孩子，长大后害怕某某某。有些人肤白貌美，还过着很富裕，很优渥，很享受的生活，但是平凡还是大多数。我们可能没有出生在优渥的家庭，参加工作后工资也不太高，甚至我们的长相也很普通。我们可能没有太多能够炫耀的东西，也无法去过那种用钱堆砌出来的“精致生活”。难道我们的人生就是没有价值的，我们的生活就是不值得过的吗？当然不是。
我们真诚善良，我们对工作认真负责，我们有三两知己，我们能接受自己很平凡这个现状，并且愿意为成为更好的自己努力。大众普遍认为很好的东西，比如财富，地位，成就，***如拥有固然好，但是没有也不必责怪自己。佛系就是能接纳自己的现状，不责怪自己，不和别人攀比，不嫉妒，这样也就少了很多烦恼和痛苦，就能让自己按照适合自己的方式生活。佛系就是“我的世界很小，但刚刚好”。
“佛系心态”表达一种“有也行，没有也行，看淡一切，不求输赢”的心态。在日常生活小事中，面对一些无关原则、不坏底线的小事，少一点锱铢必较、针锋相对，多一些大肚能容、一笑置之，不失为豁达。但是，在工作当中，这种佛系心态要不得。如果我们队伍中，尤其是党员干部或者青年干部在政务工作上、原则问题上保持“佛系心态”，那必将导致“佛系沉默”“佛系旁观”“佛系不为”滋长蔓延，干部队伍的创造力、凝聚力、战斗力大打折扣。
我对佛系的理解和其他人有些不同，佛其实并不是无欲无求，佛学太高深了，我们常人根本没办法跟透彻的理解。我对佛系的理解是不为难自己，不为难别人，所谓为难，一定是超越个人能力的一种要求。不为难自己，也就是不让自己难受，不与人计较，也是放过自己，因为任何矛盾都会给自己带来压力，带来不悦，所以佛系，让我最大的感受就是不生气。
最近看了伊丽沙白·吉尔伯特写的《一辈子做女孩》，书中提到的两个观点或许可以从一个侧面诠释佛系心态。
极简、随缘、不强迫自己是这两种心态的主色调。
从某种意义上说，佛系心态有些狭隘：一是缺少开拓作为的***，二是缺少利他的主动性。
佛系心态不可以没有，不可以常用。
“佛系”该词最早来源于日本，2014年，日本某杂志介绍最近流行的一种男性新品种——“佛系男子”。他们外表看上去和普通人一样，但内心往往具有以下特点：自己的兴趣爱好永远都放在第一位，基本上所有的事情都想按照自己喜欢的方式和节奏去做。总是嫌谈恋爱太麻烦，不想在上面费神费时间，也不想交什么女朋友，就单纯喜欢自己一个人，和女生在一起会感觉很累。
而我们之前理解的有缘而来，无缘而去。世上之事，就是这样，该来的自然会来，不该来的盼也无用，求也无益。有缘，不推，无缘，不求。来的，欢迎，去的，目送。一切随缘，顺其自然。人世间的事情勉强终归不能如意，强求势必不会甜蜜。我们能做的就是，尽心尽力做好自己，世事大抵如此，努力无悔，尽心无憾。
现下的佛系，更多的是指一个人喜欢宅在家里，一个人吃饭一个人看影一个人睡觉一个人旅行，对人对事不悲不喜，似乎与外界隔离。
天天勤锻炼，病魔不见面;坚持做早操，身体天天高。我精心挑选了80句有关运动的说说感言语录，定能让你获益匪浅。
1. 体育之基，只有深植于全民健身运动之中，才能持久而蓬勃地发展。
2. 体育是包治百病、延年益寿、强身健体的灵丹妙药。
3. 体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
4. 踏上跑道，是一种选择。离弄起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。朋友，用你的实力，用你的精神，去开拓出一片属于你的短跑天地。
5. 松树雨露长年青，暮年练身夕阳红。
6. 水停百日生毒，人歇百日生病。
7. 瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义!
8. 世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
9. 食物多样化，五谷主康泰;少吃肥腻肉，多食瓜果菜。
10. 生命在于运动，原来道貌岸然无处不在。
11. 生命由天赋，寿命靠人为。
12. 生命不只在于运动，更在于折腾。运动使身体健康，折腾使生活有意义。
13. 生活奔小康，身体要健康。
14. 身体是营造知识大厦的基石，运动是事业奋斗路上的伴侣。
15. 少说多做，能站不坐，适当运动。
16. 如果你中途退出，那就不要再回来，因为通往成功道路上我们留下的脚印早已被汗水浸没。
17. 如果那些细小的灰色脑细胞不进行锻炼的话，它们会生锈的。
18. 人是动物，不动成废物。
19. 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。?帕斯卡
20. 人的酒量是能锻炼出来的，人对痛苦的忍受能力也是如此。
21. 让梦想在篮球场上尽情飞扬，让幸福在篮球场上来个满贯，让快乐在篮球场上迅速传递，让**在篮球场上无限释放，国际篮球日，带好如意尽情贯篮吧!
22. 去户外锻炼，强健体魄;在阳光下健身，抵御疾病。
23. 青春就要张扬，**绽放球场，盘带过人怒射，冷静面对门将，进球不是梦想，敢拼就有希望，人生只要努力，总会创造辉煌。世界足球日，让汗水在球场挥洒，让青春在赛场飞扬，踢出健康生活，活出精彩人生!
24. 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。?康德
25. 跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。
26. 爬上山顶，走下山顶，我经历了，两次锻炼，两次心历。
27. 年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!
28. 你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。
29. 敏捷的反跑，灵活的运球，快捷的过人，写意的传球，柔和的手感，精准的投篮，美丽的弧线，进篮的瞬间，精彩的配合，得分的关键。国际篮球日，篮球需要配合，生活需要朋友，与好友相约，打一场酣畅淋漓的篮球，让快乐肆无忌惮的飞扬!
30. 每天一只果，老汉赛小伙;饭前一碗汤，胜过好药方。
31. 没有**的理论，就不会有**的运动。
32. 领导者不是都完美无缺，关键在于后天的培养与锻炼，能经受得起狂风骤雨而从容淡定。
33. 历史上，任何一个阶级，如果不推举出自己组织运动和领导运动的**领袖和先进代表，不就可能取得统治地位
34. 篮球是梦想，挥汗为之追逐;篮球是力量，对抗为之疯狂;篮球是**，跳跃为之奋进;篮球是活力，投篮为之沸腾。世界篮球日，愿你玩转幸福球，命中快乐篮，让开心在手中飞舞。
35. 快乐，在脚下滚动;呐喊，在赛场响起;青春，在焕发神***;**，在火热燃烧;活力，在尽情释放;精彩，在每时每刻;魅力，在时时闪耀;足球，在等你来踢。世界足球日，愿你踢的开怀，开心无限!
36. 涓涓细流，汇滔滔江海;天天运动，铸强健体魄。
37. 静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。
38. 借助运动来整别人的人不能原谅;损人利己的人不能原谅;无情无义的人不能原谅。
39. 讲坛育人，赛场争先。
40. 健身能长寿，不容再等候。
41. 健身必须先健心，成年累月乐陶陶;笑口常开心舒畅，祛病延年寿命高。
42. 健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。
43. 健康不是一切，但没有健康就没有一切。
44. 机器不转要生锈，人不活动要得病。
45. 挥洒的是青春，飞扬的是**，拼搏的是斗志，追逐的是梦想，摔倒的是遗憾，捧起的是信心，篮球转动对生活的热爱，执着搭建通成功的桥梁。世界篮球日，祝你玩转篮球，掌控成功，拥有幸福。
46. 好好吃饭，好好睡觉，好好锻炼，至高三的你。
47. 龚克自认是毫无运动细胞的人，他总活在一个慢速运转的世界里，人生里唯一擅长的两项运动一是散步，一是有氧运动，但只仅限于吞吐氧气那部分。
48. 高楼大厦靠基础，声强体壮赖锻炼。
49. 放宽心，赛出自己的真实水平就好。拼全力，不给对手和裁判留下机会。剑锋所指，所向披靡，我有资格收获一切掌声和荣耀。
50. 发展体育运动，实施素质教育。
51. 锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。?朱德
52. 锻炼好来锻炼好，年近七旬不见老。
53. 冻晒体格壮，捂盖脸皮黄，莫要离阳光，可保身健康。
54. 滴水穿石在于恒，健身无恒空折腾。
55. 淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。
56. 从运动着的物体上观看发生的***时，时空图上的时间轴应该旋转一个角度(角度的大小取决于运动物体的速度)，而空间轴保持不动。
57. 春不减衣，秋不加帽，冬不蒙首，夏不露背。
58. 吃人参不如睡五更。
59. 车靠加油增动力，人靠运动添活力。
60. 参与体育运动，享受体育运动。
61. 不为掌声的诠释，不为刻意的征服，将辛勤的汗水化为前进的脚步。愿运动员们取得满意的成绩，愿学校运动会顺利举行。
62. 不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。
63. 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
64. **，在胸中激荡;热血，在赛场挥洒;旗帜，在四周摇曳;呐喊，在耳畔回旋;足球，在眼前往返;精彩，在脚下生辉。世界足球日，愿你喜欢上足球运动，越踢越快乐，越踢越开怀!
65. 坐卧不迎风，走路要挺胸。
66. 最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
67. 足球，是不同肤色人们的共同语言。足球，是不同种族人类的共同爱好。世界足球日，愿***一起看球，世界没有纷争。***一起踢球，大家共享太平。
68. 走健身这条路注定很艰苦,但回报你的将是一辈子的!
69. 追逐，是一种执着;跳跃，是一种热爱;奔跑，是一种风度;配合，是一种默契;抢断，是一种机警;盖帽，是一种霸气;灌篮，是一种**;绝杀，则是一种绝技。国际篮球日，愿你爱上篮球，越运动越快乐，越运动越健康!
70. 重要的是参与，而不是取胜。
71. 知识是净化剂，能去除头脑中的污浊;运动是强身丸，能去除身体中的顽疾。
72. 只要不放弃，你永远都是强者!
73. 站立，是一种行为，更是一种姿态。既可以锻炼你的韧性，也可炼就体魄。是帅是呆全凭你爱。
74. 早起活活腰，一天精神好。
75. 在今天的赛场上，我只是个场边的看客。我用眼睛见证了赛场上的是非成败，用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。他坚持跑完全程，我学到了坚持的可贵，他摔倒了再站起来，我学会了不怕失败的勇气。场上每一个点滴，都如此的震撼我的心灵。在今天的赛场上，我只是个场边的看客，但我学到了很多。
76. 运动员，是体育场上游走的火焰，是来去不息的脚步，是风中飞舞的树叶折射的金色光芒，藉此，可以诠释运动员兴奋的脸庞。那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀，那清脆的枪声响彻天际，它粲然升起那跃动的渴望，起跑、加速、超越、冲刺，一步一步延向胜利的曙光。那是力的比拼，素质的较量。
77. 运动是无价的健康投资，它可以换取万金难买的幸福回报。
78. 运动是减压阀?减轻生活压力;锻炼是蓄电池?延续生命能量。
79. 运动健身却百病，四肢不勤病缠身。
卡卡在金球奖获奖感言：
感谢让我出现在这里。我也要感谢我的妻子，我的父母，还有AC米兰，能够让我取胜的球队。我也要感谢我的队友，不管是AC米兰，还是巴西国家队的队友，还有所有支持我的球迷。
卡卡在07世界足球先生获奖感言：
今晚是个很特殊的夜晚，我年轻的时候，只是想成为一个圣保罗的职业运动员，还有为国家队踢1场比赛而已。上帝会给你比你想要的更多的东西，这就是发生在我生命中的事，谢谢。
卡卡职业生涯效力于AC米兰和***等。曾凭史上第二贵身价转会***，但由于伤病对球队贡献有限。在AC米兰期间达到职业生涯巅峰，曾助其赢得2007年欧洲冠军联赛冠军，同年获金球奖和世界足球先生。
Tonightisreallyaspecialnightforme,causewheniwasyoung,idreamedofbecomingjustaprofessionalplayerforSaoPaolo,andplayonegameforthenationalteam,justit.?曾经效力于圣保罗和AC米兰的莱昂纳多一直在关注着卡卡，他建议卡卡到意大利去发展。在莱昂纳多的帮助下，卡卡在2003年夏天，卡卡从圣保罗转会至AC米兰，球衣号码为22号，转会费是850万欧元。
2003年，丰田杯上，AC米兰和博卡青年在120分钟内打成平手，在互罚点球中以1比3失利，没能夺得冠军。在2003-04赛季意甲联赛里，在与国际米兰的比赛中攻入意甲第一球，整个赛季打入10球，帮助AC米兰赢了冠军，被评为了联赛最佳球员和最佳外援。同年还参加了11场***比赛，对阵比利时布鲁日时打入个人第一个***进球。
2004-05赛季，卡卡在36场联赛里打入7球，帮助AC米兰赢得意甲联赛的第二名。在冠军联赛决赛里，AC米兰在以3比0领先的大好局面下被利物浦扳平，在互罚点球中以2比3失利，但卡卡仍然被评为本次冠军联赛的最佳中场。
