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足球鞋的鞋垫分高 中 低端
高端 以轻著称， 减震效果一般 因为足球场是有草皮的草皮本身是软的所以不需要鞋垫再软了。
中端 有一些是为人草设计的提供减震效果比如poron是nike的减震科技前掌和后掌分别有两块减震棉
号称永不变形， 比如***顶级就配备这款， 当然还有一些其他的鞋基本原理差不多。
如果你想弄一个减震的就可以tb搜***鞋垫 or 刺客鞋垫都可以
希望对你有帮助
步骤/方法
>01材质：
买鞋当然首先要看鞋的皮子了，现在的足球鞋的皮子有多种，有的是皮子的，牛皮、羊皮、袋鼠皮的都有，当然最好的是袋鼠皮子，不过价格也是不便宜；还有的鞋子的表面是人造革和漆皮的，虽然不是皮子的但是质量也是可以的，而且价格也比较的便宜。
由于鞋子的材质不同，所以现在足球鞋的重量也有很大的差距，有的厚一点皮子的足球鞋质量是比较的好，但是重量也不低，这样会影响跑动的速度，有的足球鞋则才有很薄的皮子则重量比较的轻，这样速度就会很快，还可以增加控球的脚感。
>02鞋底：
对于足球鞋来说鞋底当然是最重要的部分之一，现在足球鞋的鞋底大概分为三类，一种是钢钉的，这种是比较专业的人士穿的，优点是质量很好，抓地有力，而且还可以换鞋钉，但是它也有自己的缺点就是比较的沉，现在好像很少有人穿了；
另一种是塑料的圆钉，这种是现在比较传统和经典的一款了，这种钉有利于灵活的带球。还有一种是最近比较流行的塑料长钉了，这款的优点是抓地性好，比较有利于起动。
足球鞋由于款式的不一样，鞋钉的长短也各不一样，如果是在草地上踢球则可以选侧鞋钉稍微长一点的球鞋，如果是在人工的草皮上踢球最好选鞋钉短一点的球鞋，当然选择碎钉鞋也是可以的。
>03当然，选鞋子最重要的就是大小要合脚了
不能太大这样鞋子就会不跟脚，一般的情况下足球鞋的鞋垫是运动鞋垫，所以你在穿得时候就不用在垫鞋垫了，所以选择一个大小正合适的就可以了，不用预留出一点的空间了，当然也不能太小，脚在运动的时候要有充分的舒展，如果鞋将脚紧紧的裹住，这样会影响到腿部的肌肉，使得腿部的肌肉产生疼痛感，极不利于运动。 参考百度经验
挑选一款舒适百搭的鞋子很费神，而且价格更是多数人纠结的问题。
今天，我就分享几款200元左右的***价出街必备实战球鞋 ，亲测过的，每一款设计做工都非常的不错，颜色也给力，非常的百搭，喜欢的小伙伴记得收藏啦~
一、安踏 要疯 进击3
参考价格：196元
缓震方面：安踏A-Shock，第一次穿真的很惊艳，又软又弹也很厚实。对于学生党来说应该是够用的。
透气性：透气超好，都能看见有镂空处理的。鞋面是织物和尼龙丝复合编织的，稳定性很好还透气，很适合夏天打球穿着。
耐磨防滑性：人字形纹路，我在多灰的橡胶地，它给了我很强的安全感，防滑一流，耐磨也是一流不愧是水泥克星。不像Nike所谓的XDR鞋底，虽然是XDR但是橡胶地打一场球下来就能看见鞋底磨出丝来了。相反安踏的鞋底一直以耐磨著称，打了几场高强度没看见明显的磨损。
总体上来讲，这款实战篮球鞋，这鞋给我的几个惊喜就是很强的包裹，防滑耐磨，百搭帅气。
2、Nike Renew Elevate 2 "Space Jam" 灰蓝粉 空中大灌篮
参考价格：165元
这款鞋子以灰色作为主色调来打造,再辅以蓝、黑、粉点缀细节，不管是搭配哈伦裤或是搭配运动裤，都很好看，属于百搭款。
缓震方面：它是双足关键区域塑就灵敏响应的缓震性能和非凡柔软感受。支撑力出众的硬质泡棉为关键区域带来非凡的结构感和稳定性。
透气性：透气性很好，***用网眼结构设计，舒适包覆脚踝。舒适贴合，有助减少鞋内打滑现象，鞋内侧吸汗效果也特别好。
鞋底搭配：橡胶外底***用波纹几何纹路,打造多向抓地力和控球能力。橡胶延伸至鞋头和中足鞋侧,提升抓地力和耐穿性 。
总结：这双篮球鞋室内和室外的场地都可以，出街必备更是不错的选择，这可真是一双***价的鞋子。
三、安踏 轻骑兵5
参考价格：218元
透气性：轻骑兵5用的是A-WEB的网面材质，透气性在实战鞋依旧是上乘的水准。做个简单的实验，用手机开个手电放到里面，可以看到鞋面是非常非常透光的。
外观设计：球鞋整体是用到了一个低帮的一体式袜套的设计，整体感觉其实和Nike Kobe Ad有点像，我想应该是为了降低整体的重量，鞋舌这里其实比较薄。
鞋底方面：人字纹+波浪纹的结合，纹路直接的缝隙比较大，特别是内侧，可以增加球鞋与地面间的摩擦，毫无疑问，这又是一个很有利于喜欢突破的朋友的设计，很适合出街和打球。
总之，款鞋在保证了“透气”这个招牌型属性的基础上，进一步提升了整双鞋的安全性能，出街时搭配牛仔裤也可以搭配校服，或是其他款式的休闲裤，在裤子颜色上也没有太多挑剔，值得入手~
厂货足球鞋大多是没有尺码标，鞋盒和配件，通常先于官方发售时间出现，但是价格实惠，如果能买到真厂货还是不错的，我自己就经常买厂货足球鞋穿，偶尔微瑕疵，不影响下地，接受范围内，这个看个人理解吧，我就觉得球鞋是用来踢球的，在完美的球鞋下一次地也瑕疵了，而且球鞋是消耗品，能省几百为什么不呢？
可以，
科7，一般在买些时运动鞋垫已经有了，有的人买来后，自己又加一双鞋垫，以便清理，这实际是不明智的，再外加鞋垫大大减少鞋子的原来设计的舒适性，耐克设计鞋时都是按脚模（生产时也叫鞋楦，就是是用木头制的徦脚模型）设计，并没有考虑顾客买后还要加自己的鞋垫，这时是最舒适的，顾客自己加鞋垫起码加高2-4毫米高度，就不是耐克设计的最佳状态，平时由于我们运动量不大，达不到运动员的量，所以加鞋垫后对我们没什么危害，对运动员就不同了，加鞋垫会改变运动员的运动原理，是及不科学的。
所以你不加鞋垫穿实际是最舒适的。
另外耐克鞋垫也可取下清理的，不容易损坏的，
有时鞋垫与鞋底之间有一点胶粘着，稍一用力就取下来了。
