吹口哨的方法：
把手指放在舌尖之下。卷起舌头。将手指把舌头往里推，使舌头向内卷起1/4，而手指一直要伸到第一个指关节碰到下嘴唇为止。
嘴唇紧紧抿住手指。要吹出响亮清脆的哨音，这一步就非常关键。嘴唇与手指之间最好没有一点空隙，只有中间相触的两指之间能留出一个小洞，这个小洞就是用来发声的地方。吹气即可。
吹口哨技巧：
请注意，只要不影响姿势的话，其余手指怎么摆放并不是特别重要。
你的舌头应该在口腔的底部。可以通过用舌头抵住牙齿来帮助你把舌头放在底部，让舌头的边缘稍微向上卷。
气息的运用，在仔细反复体验口型和舌位后，深呼吸，控制口型和舌位，慢慢把气息吹出。
口哨的基本吹奏技巧如下：
一、口哨的口型
嘬拢嘴唇，留一个大约能含住吸管的口子。舌头在口哨口外，舌尖顶住下排牙齿内侧，不能伸出来；上下嘴唇位置对称，不能歪向一边；口哨位置含的深浅适度，双唇要在吹口哨的时候放松，掌握好压与吸的平衡。
二、呼吸的运用
吹奏口哨要用胸腹式结合吸气，不可用胸式呼吸，也不可用腹式呼吸。吸气时略含胸压腹，口、唇、舌要在吹奏口哨前形成“前倒形”。呼气要均匀缓慢，不可猛呼猛吸。
三、手指的运用
用大拇指和食指捏住吸管或口哨的两端，中指弯曲顶在吸管的上方或口哨的上方，三个手指要分散开；嘴与手要有2-3公分的距离；不要过分用劲，要以自然感觉为准。
四、舌头的运用
舌尖要顶住下牙内侧，不要太紧，上下牙不要有打开的感觉；舌面要平直，不能向上翘；舌面和风口要有一定空间，吹奏口哨时舌头不要用力；舌头的位置要随着音的高低而调整；吹奏口哨之前舌头不要碰上颚。
吹口哨的好处及其应用场景
一、吹口哨的好处
1、促进呼吸系统健康
吹口哨是一种有氧运动，可以加强呼吸系统的功能，改善呼吸和循环系统的状况。这使得吹口哨成为一种独特的运动方式，可以有效地改善身体的健康状况。
2、减轻压力和焦虑
吹口哨还可以起到放松身心、缓解压力和焦虑的作用。当人们感到紧张和不安时，吹口哨可以转移注意力，使人们从负面情绪中摆脱出来。
3、提高集中注意力
吹口哨可以帮助人们集中注意力。当人们需要专注于一项任务时，吹口哨可以帮助人们排除外界干扰，提高工作效率。
4、促进社交互动
在一些文化中，吹口哨被视为一种社交行为，可以用来吸引他人的注意、表达情感或与他人进行交流。这种行为有助于促进人与人之间的互动和沟通。
二、吹口哨的应用场景
1、户外运动
在户外运动中，吹口哨可以作为一种信号工具，用来发出指令或吸引他人的注意。例如，在徒步旅行或露营活动中，吹口哨可以用来引导队友或发出警报。
2、音乐表演
吹口哨也可以作为一种音乐表演形式。历史上，许多著名的爵士乐手和流行歌手都以吹口哨为特色。吹口哨的音乐表演通常需要技巧和练习，但结果可以带来独特的音乐风格和表现力。
3、动物训练
在一些动物训练中，吹口哨也被用作指令工具。例如，驯兽师可以使用特定的口哨声来指挥动物进行表演或做出特定动作。这种方法有助于建立与动物之间的默契和信任关系。
吹口哨时,嘴呈O型,舌头尖抵着口皮,由O型嘴中间空的地方吹气使劲向外吹.你自己多试试,掌握那一个分寸就可以了.最重要的是练习!!
还有一种方法，不用手指就能吹的同样响。舌尖顶住下牙内侧，舌头尽量向上拱起，两腮用力，双唇收拢。气发丹田，短促有力。有些人吹的比用手指***的还响，德甲球赛上有的教练就是这个吹法。
基本动作就是如此，但如果还想声音大一点就要在加两个手指头了，伸进去成O型，顶住你的后翘微微，的舌尖！向外呼气就可以了，但还有其它的方法这就不一一说明，只要多试几下就可以了
方法：嘴呈O型,舌头尖抵着口皮,由O型嘴中间空的地方吹气使劲向外吹即可。
以下是口哨的相关介绍：
口哨就是指用口的作用通过双唇、舌头和气流，就能发出“箫”一样的声音。 其方法是：双唇合拢，中间留一空，借助于人的唇、舌的作用使气流通过而发出声音。撮唇，中间留一小孔或将手指插口内，使气流涌出而形成的象吹哨子的声音。
舌头的摆放不用刻意教条，但有一原则：要尽量让气流无障碍通过（你总不能卷着舌头吧），当高音时要配合舌头缩小口腔容积，低音是尽量使口腔变大充气，其间要靠上下颚的活动配合。气流始终是从舌头上通过的，所以舌头末端与上颚的开口大小对改变气流轻重有着至关效果。
以上资料参考百度百科——口哨
上半场结束时候，第一声哨，单手上举，第二声哨，单手向前平伸。
下半场结束时候，第一声哨声，无手势，第二声哨声，双手上举，地三声哨声，双手 向前平伸，掌心相对。
我注意过几场大赛，是这么表示的，希望对你有帮助。
哨声：
1、 比赛开始（包括某队胜一球后重新开始比赛）。一声哨，哨声长。
2、 比赛时间终了（包括上半时或全场比赛时间终了）。二至三声短促哨，接一声长哨。
3、 判某队胜一球。一声长哨。
4、 执行罚球点球。一声哨，哨声稍长。
5、 场上发生犯规或其他情况，裁判员暂停比赛时，应及时鸣哨。
除以上五种情况外，如球出边线或球门线成死球，以及掷界外球、踢任意球、球门球、角球、裁判员坠球等恢复比赛时，可不鸣哨。一旦遇到特殊情况，则可酌情鸣哨
手势：
（一）直接任意球：单臂侧平举，明确批示踢球方向。
（二）间接任意球：单臂上举，掌心向前。此手势应持续到球踢出后，并被场上其他队员触及或成死球时为止。
（三）球门球：单臂向前斜下举，指向执行球门球的球门区。
（四）角球：单臂斜上举，指向执行角球的角球区。
（五）罚球点球：单臂向前斜下举，明确指向执行罚球点球的罚球点。
（六）示意继续比赛：队员犯规后，裁判员运用有利条款而不判罚时，应给以继续比赛的手势：双臂前举，手臂向前稍作连续挥动。
（七）罚令队员出场和进行警告：对队员罚令出场或警告时，分别出示红、黄牌。使用红、黄牌时，应一手持牌直臂上举，面向被处分队员，有短暂时间的停顿，使场内外均能看清是对哪名队员进行处分
旗帜：
（一）越位
助理裁判员如发现队员越位并已构成应判罚条件时，应站在与越位队员平行的边线外，及时将旗上举，向裁判员示意。当裁判员见到旗示鸣哨令比赛暂停后：
若是助理裁判员远端的队员越位，助理裁判员应面对场内，将旗向前斜上举。若是中间队员越位，助理裁判员应面对场内，将旗前平举。 若是助理裁判员近端的队员越位，助理裁判员应面对场内，将旗向前斜下举。
（二）界外球
助理裁判员应将旗侧斜上举，批示掷界外球方向。
（三）球门球
助理裁判员应面向场内，将旗前平举，指向执行球门球的球门区。
（四）角球
助理裁判员应将旗斜下举指向近端的角球区。、
（五）替换队员
助理裁判员发现某队请示替换队员，应待比赛成死球时用双手将旗横举过头，向裁判员提示某队请示换人
哨声，是裁判员领导一场比赛的主要信号，是比赛行止的命令，哨声是否准确及时关系着整场比赛能否顺利进行。目前在国内比赛中，对必须鸣哨的几种情况及对哨声的要求有：
1、比赛开始，包括某队胜一球后重新开始比赛。吹一声哨，哨声稍长；
2、比赛时间终了，包括上半时或全场比赛时间终了。吹二至三声短促哨，接一声长哨；
3、判某队胜一球。吹一声长哨；
4、执行罚球点球。吹一声哨，哨声稍长；
5、场上发生犯规或其他情况，裁判员暂停比赛时，应及时鸣哨。
足球裁判上下半场的结束哨本没有区别的，都是表示比赛因时间到而停止。一短一长或两短一长都是标准的哨音。
有的裁判为方便电视转播时电视观众区别上下半场比赛，会有上半场一短一长，下半场两短一长的习惯，但足球裁判法里并没有对此作严格规定。而且我看到的足裁一般都是自由发挥，没有固定的习惯。
