1、地滚球
一般 ***用脚内侧、脚外侧的停球方式。
脚内侧停球，根据来球方向跑动，支撑脚微曲，同时外展髋关节，控制脚踝，使左脚或右脚的脚内侧微斜面向来球。停球球瞬间，脚内侧前移触球，触球瞬间，脚掌顺着来球方向后移缓冲。
2、高球
正脚背停球，停球前调整好身体姿势，做好停球准备，停球时根据来球方向，使用左脚或右脚停球。支撑脚微微踮起，停球脚根据来球位置，用正脚背靠前的位置触球，触球瞬间，脚背顺着球下落的方向移动（如向下、向后移动），卸去球的动能。
由于力的作用是相互的，所以球过来时，脚要顺着球的运行方向来触球，先让脚顺着球，以达到“缓冲”的作用，然后再让球顺着脚，把球稳稳控制于脚下。接地面球一般用脚内侧（脚弓一侧）触球，接高空球一般用脚背（也常用胸部或膝盖），不过具体还要视情况而定，做好对球路的预判，保持身体协调性，尤其是对力量大、弧线强的球，更需要很丰富的经验和感觉。
平日里多做做颠球练习，这个十分重要，对你掌握球感有很大帮助，然后就是多看看一些球星的***，比如齐达内，有专门的停球***，找找感觉吧，希望对你有帮助.
一.颠球 颠球是一个球员熟悉球性最好的方法。 动作要领：依、颠球要身体协调，放松，膝盖不要太紧张，踝关节不能松弛，否则会造成用力不稳；贰、颠球脚下不要站死不动，小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球；三、脚尖不要向下或向上勾，造成球向前或向后运动使球难以控制； 二.带球 动作要领：正脚背运球（直线带球）：重心降低，脚背绷紧，脚立起，用正脚背去触碰球的正后方，学会掌握力度，熟悉动作后加快动作速度，尽量多触球，提高触球频率，最好能达到一步一触球。 脚内侧运球：重心降低，用大脚趾与脚弓之间的部位触碰球的侧后偏触球脚方向，球的运行方向是斜前方偏支撑脚的方向，掌握触球力度与球运行方向，逐渐提高触球频率，加快动作速度。 脚外侧运球：重心降低，用小、无名、中三个脚趾的部位触碰球的侧后偏支撑脚方向，球的运行方向是斜前方偏触球脚的方向，掌握触球力度与球运行方向，逐渐提高触球频率，加快动作速度。两***替变换练习的时候注意支撑脚的站位，人在球后的移动范围要加大。 三. 停球 停球是把传来的球停在自己的控制范围之内，而且能做出下一步的动作，大家不要忽视停球的重要性，停球的速度往往能决定场上的节奏快慢，停好球往往能抓住很好的进攻机会。而选择好停球的方法和部位也是很重要的。动作要领：无论选择哪种停球方式，都是由一下四个环节组成的：依、观察和移动。 为了更好的完成接球动作，事先要注意观察来球的情况。从球的运行路线、球的旋转与速度等情况中，迅速判断落点，及时移动，使自己能处于做停球动作的最佳位置。贰、选择停球的部位和停球方法。 停球的不同部位和***用不同的方法，各有其不同的作用，因此，必须根据临场情况及下一步动作的需要，恰当的选择停球的部位与停球方法。三、改变来球的力量。 根据来球的力量大小和停球的实际需要，可分别***取加力或减力（缓冲）方法。根据来球力量的方向和接球实际需要，还可按照反射定律调整入射角，获取理想的反射角。四、随球移动。 停球动作一做完立即随球移动，紧密衔接下一个动作，在停球与处理球的动作之间不能有停顿。 脚停球：脚的停球往往与对应的传球部位相对应，触球时力道回收，而且停球不要停死，停球要有利于下一步的技术动作。 四.射门 射门技术的关键是脚的部位和球的部位的运用，良好的时机选择正确的射门方法才能使进球的可能性增大。按脚触球的部位来分，射门大致分为脚弓推射，脚背抽射，脚内（外）侧搓球，脚尖捅射。 依、 脚弓推射，与脚弓传球大体一致，只不过加大力量，提高精准。 贰、 脚背抽射，强有力的射门往往是抽射出来的，力量大球速快，但要吃准部位才能把力量与速度发挥到极致。具体动作与脚背传球大体一致，只不过支撑脚的站位如果有变化，身体的重心要作出相应的调节，摆动腿与支撑腿的角度要把握好（如果球在运动当中的抽射，还要对球有提前的预判）。 三、脚内（外）侧搓球，就是所谓的弧线球，球路有弧线使防守队员与守门员产生判断错误，或利用球的弧线线路绕过人墙或防守队员，从而达到相应的目的（这个不用再多说了吧）。 四、脚尖捅射，这个是不会踢球的人最常用的方法，但也有它的优点，比赛中近距离的脚尖捅射很奏效（五人制比赛中经常用到），因为该动作隐蔽，球速快，球的路线难以判断，但是使用的时候要注意不要受伤，脚尖踢球很容易伤脚的
当球过来的时候，你的腿顺着来球的方向向后卸力停球，用脚背脚踝都是不错的选择，当然这些都和你的球性是分不开的，关键是你对球的那么一个感觉。我建议比较简单的停球方式是，当球过来的时候你把球顺势往地面上停，这样相当于把过来的力量转给了地面，球一般在在地上弹一下，就能停下来了。
你知道踢足球时是如何停球的吗，停球有没基础技巧?下面我给大家介绍关于足球停球技术的相关资料，希望对您有所帮助。
足球停球技术的介绍
停球技术新发展
1、掌握全面的停球技术; 足球比赛中，除守门员在本方罚球区内可以用手控球外，其他队员可以用除手臂以外的身体各个部分完成停球技术。在运用不同部位进行停球时的动作方法是不相同的，要根据比赛的实际情况灵活地选择合理的动作方法。因此，全面熟练地掌握各种停球技术，才能适应现代足球比赛的需要。
2、对停球效果的可靠性要求越来越高 随着足球运动的飞速发展，足球技术水平也在不断地提高，比赛中的技术运用被激烈的对抗和高速度限制在狭小的空间和短暂的时间内进行，对停球效果的可靠性要求越来越高，进攻队员只有在有效控制球的情况下，才能完成各种战术配合。
3、在快速跑动中完成各种停球技术 现代足球比赛朝着?快速?的方向发展，各项技术的运用和战术配合的进行都是在高速跑动中完成的。因此，停球技术必须符合这种发展趋势，才能适应现代足球比赛的需要。
4、快速完成停球技术动作 现代足球比赛队员都受到对方的严密防守，尤其在本方后场各队普遍***用紧逼盯人防守的方法。如果完成停球技术时动作缓慢就很容易被对方破坏，以致失去控球权，只有利用稍纵即逝的时机快速完成停球技术动作，才能有效地控制住球。
停球技术的教学方法
(1)在初步掌握停球动作后，要使学生养成主动迎球和停球后迅速衔接下一个动作的好习惯。
(2)练习步骤上要先做模仿停球动作，体会动作方法，再自抛自停，互抛互停。先练习原地停球、逐渐过渡到迎面跑动停球。先练习向前和向两侧停，再练转身停球。
(3)在教学顺序上，停球运用部位一般可按照脚内侧、脚掌、脚背、大腿、胸部和腹部的顺序进行。
(4)先练习停地滚球，再练习停空中球和反弹球。
(5)先练习停近距离和力量轻的来球，再练习停中、远距离和较大力量的来球。
(6)停球技术动作基本掌握后，再与停远球、停传球、停球射门等技术动作结合起来做组合练习。
(7)可根据学生对停球技术动作掌握程序进行分组教学，并提出具体要求。
(8)停球技术教学，讲解和示范应尽量结合起来进行。重点讲解和示范停球的动作，特别是迎撤球的动作示范要做得慢一些，让学生更好地看清缓冲来球力量的动作。
(9)动作方法应按照判断选位、支撑脚位置、支撑腿的作用、停球动作、护球和与下一动作衔接的顺序进行有节秦的讲解。 (10)初学停球技术时，一般***用反复练习单个动作的方法。巩固提高和改进技术时，各种停球技术可交替练习。要多进行基本的停球方法练习，其它停球方法，可向学生做简单的介绍，在课上不用较多的时间进行练习。
中国队进攻基本靠走，停球基本靠手，过人基本靠吼，防守基本靠搂
1,停球
把球停到自己脚下10毫米的后卫，是巴西球员。
把球停到自己脚下10厘米的后卫，是西班牙球员。
把球停到自己脚下10分米的后卫，是德国球员。
把球停到自己脚下100米，并形成射门，迫使对方门将做出扑救的后卫，是中国球员。
2,传球
能够做出50米外精确长传，找到场上队友的球员，是英国球员。
能够做出5米内精巧二过一的球员，是阿根廷球员。
能够做出5米内短传传丢，并且后卫前锋隔着50米就玩二过一的球员，是中国球员。
3,射门
能够在30米外劲射破门的球员，是德国球员。
能够通过精妙配合在门前3米打空门得手的球员，是葡萄牙球员。
能够在罚点球时把角旗打翻的球员，是中国球员。
4,带球
能够把球从本方底线带到对方半场的球员，是荷兰球员。
能够把球从本方底线带到对方底线的球员，是巴西球员。
能够把球从本方球员脚下抢断，并带到本方球门里的，是中国球员。
5,球风
能够对裁判鼓掌的球员，是欧洲球员。
能够对裁判说脏话的球员，是南美球员。
能够对裁判吐口水和追打的球员，是中国球员。
6,踩单车
能够连踩8个单车，得到点球的球员， 是巴西球员。
能够连踩3个单车，突入禁区助攻的球员，是葡萄牙球员。
能够连踩半个单车，把自己摔成骨折的球员，是中国球员。
7,体能
能够狂奔90分钟，面不改色的球员，是韩国球员。
能够奔跑90分钟，气喘吁吁的球员，是欧洲球员。
能够跑动90分钟，汗流浃背的球员，是南美球员。
能够散步90分钟，倒地抽筋的球员，是中国球员。
8,速度
能够跑的比球快的球员，是荷兰球员。
能够跑的跟球一样快的球员，是英国球员。
能够跑的跟裁判一样快的球员，是马尔代夫球员。
连裁判都跑不过的球员，是中国球员
停球
停球是有意识地用身体合理部位把各种来球停接在自己的控制范围，以使能更好地衔接传球、运球或射门。现代足球的发展，绝对意义上的停球几乎是不存在的，因为球到了自己的脚下，不是把球停留在一点上，而是立即准备做出下一个动作，所以停球也称接球，而且在一定意义上讲，接球可能表达的更为准确，它是对球控制能力的一项很重要的基本技术。
停球的部位有脚底、脚内侧、脚外侧、脚背正面、大腿、腹部、胸部和头部。
停地滚球的部位：脚底、脚内侧、脚外侧。
停地面反弹球的部位：脚内侧、脚外侧、大腿、胸部和头部。
脚内侧和脚外侧可以停接三种状态的来球，尤其是脚内侧部位与球接触面大，便于做迎撤动作，是使用次数最多的部位，是教学的重点。正脚背和胸部是停大弧度的空中球的理想部位，也应使学生逐步掌握。
停球方法的原理是迎撤缓冲或是改变球的行动路线。缓冲球力和改变球路在一个动作中往往兼而有之，尤其是在跑动中停球，既要迎撤缓冲球力，又要有推压或切挡的动作，才能收到良好的效果。
停球效果的好坏直接影响着下一个动作能否顺利完成。停接球时，应让学生养成在积极跑动中接控球的习惯。因此，停球在实际运用中，已不是单个技术动作，而是把停球与运球过人、运球传射衔接起来，组合成联合动作，连接紧凑，快速合理，更趋实用。
教学中，在抓好原地停控球的基础上，应尽快地让学生进入接控球的练习，使之更符合比赛的实际。总之，接球技术要全面、简练、多变、跟得上、连得快。接球的目的是为了传球、运球或射门，所以在接球前要了解场上周围的情况，以决定接球的方向和距离，既摆脱防守又适合衔接下面的动作。在对抗练习中，应使学生养成用身体护球的意识和习惯。
（1）动作方法和要点
① 脚内侧停球
1）脚内侧停地滚球时，身体正对来球方向。支撑脚脚尖与来球的方向一致，膝微屈，停球腿提起屈膝外转并向前迎，脚尖稍翘起，使脚内侧对准来球。当脚与球接触的刹那开始后撤，以缓冲来球的力量，把球停留在便于衔接下一个动作的控制范围内。
2）停反弹球时，脚内侧对准球反弹方向，当球刚弹离地面时，用脚内侧推压球的中上部，将球停留在便于衔接的下一个动作的控制范围内。
3）停空中球分为两种方法，一种方法是身体正对来球方向，另一种方法是身体侧对来球方向。
正面停空中球的动作要点：看准来球的弧度和高度，支撑脚维持身体平衡，停球腿屈膝高抬，以脚内侧对准来球方向，用迎撤的停球动作将球停在体前。
侧身停空中球的动作要点：来球一般较高，停球时，身体侧对来球方向。一脚支撑维持身体平衡，一脚屈膝高抬使脚内侧部位对准来球，脚抬的高度与触球时球的高度一致，运用切挡的停球动作改变来球方向使球缓冲落地。
② 脚外侧停球
1）停地滚球时，停球脚稍提起，膝关节和脚内转，用脚背外侧对正来球，在支撑腿的前侧方接触球的侧后方（偏支撑脚一侧），脚与球接触的刹那向外侧轻拨，将球停在侧方或侧前方。
2）停反弹球时，面对来球，支撑脚的膝关节微屈，停球脚在支撑脚前方稍提起，脚内翻，使小腿与地面成一定角度，踝关节放松，当球刚反弹离地时，用脚背外侧触球的侧上部，将球停在体侧。
③ 脚背正面停空中球
停球前，身体面对来球，支撑腿微屈维持身体平衡，停球腿屈膝抬起，小腿前伸主动迎球，用脚背正面接触球的底部，当脚背触球前的一刹那，小腿下撤以缓冲来球的力量，同时膝关节和踝关节放松，将球停留在体前适当的位置。
④ 大腿停球
1）停高球时，判断好来球的落点，面对来球，停球腿大腿抬起，以大腿中部对准球的落点，在大腿与球接触的刹那，肌肉适当放松并迅速撤引，使球落在与下一个动作衔接所需要的位置。
2）停平直球时，面对来球，对准来球的飞行路线，停球腿屈膝前迎，用大腿中部触球，在触球的刹那后撤，使球落在与下一个动作衔接所需要的位置。
⑤ 胸部停球
1）挺胸停球时，身体正对来球，两脚前后开立，两膝微屈，上体后仰，重心落在两脚之间，两臂自然张开，微收腹，当球运行到胸部接触的刹那间，两脚蹬地，胸部上挺、憋气，使球触胸后向前上方弹起，改变运行方向然后落于体前。
2）收胸停球时，身体正对来球，两脚前后开立，两臂自然张开，重心前移，挺胸迎球，当球运至胸部接触前的刹那，重心迅速后移，收胸、收腹以缓冲来球力量，将球停于体前。
