人墙 入球 门球 下底 三线 反攻 反弹 反击 开场 开球 长传 长球 手球
切入 犯规 打门 打飞 打法 头球 发球 出界 出击 出场 叩关 扑球 扑救
失球 对攻 主罚 包抄 布阵 防线 防守 夹击 过人 吊球 吊门 吊射 托球
传球 传中 扫射 后传 后防 后腰 后磕 后撤 争顶 死球 回传 回防 回撤
冲顶 冲吊 阵型 阵容 阵式 协防 压上 角球 助攻 冷射 远角 盯人 盯防
近角 近射 补时 补射 补位 低球 低射 阻挡 攻门 攻势 进球 进攻 抛球
劲射 抢点 抢球 抢断 坠球 走位 快球 扳平 围攻 妙传 判罚 运球 空门
空当 金球 直传 侧扑 抽射 变阵 易边 易帅 拦截 拖后 顶球 拨球 挂靴
挂网 挂鞭 点球 点射 怒射 挑射 挑球 挑边 挡传 带球 穿插 前腰 前插
拼抢 垫射 突破 突入 突前 倒勾 倒磕 倒球 倒脚 射门 射失 射偏 射高
换人 配合 高球 捅球 捅射 破门 破网 紧逼 站位 起脚 铲球 铲传 铲射
脚法 脱手 脱节 斜传 斜射 接球 推射 推球 盘带 偷袭 得球 猛攻 渗透
粘球 排阵 断球 停球 越位 替补 短传 短球 锋线 黑哨 跑位 跑动 逼防
逼平 逼抢 错判 解围 截球 漏球 踢球 踢飞 横传 颠球 警告 踢墙式
一对一 一球制 二过一 二打二 十二码 十指关 上三路 下三路 人盯人
大禁区 小禁区 小角度 小配合 三打三 三前锋 三四五 三二五 三六一
反越位 反弹球 无球人 开大脚 开角球 开球点 手抛球 五三二 五四一
乌龙球 双后腰 双前锋 中长传 四三三 四四二 四五一 头顶球 发角球
世纪球 世纪波 左侧扑 右侧扑 边线球 打凌空 打远角 打配合 打反击
打近角 打边角 打死角 打替补 出禁区 对攻战 任意球 地滚球 负球数
吊空门 吊身后 吊高球 延长期 争头球 传接球 传中球 多球制 过顶球
抢截球 抢高点 抛踢球 进球数 角度刁 折返跑 低平球 弧线球 直线球
定位球 净胜球 空中球 单刀球 香蕉球 界外球 总进球 罚点球 罚下场
拼中场 点球战 保级战 穿人墙 造越位 拳击球 倒勾球 破坏球 高吊球
凌空球 射空门 被盯死 ***动作 控制球 球门球 斜传球 排人墙 搭人墙
一三三三 一记抽射 一记长传 一脚定音 一脚挡传 一停一射 一拨一停
一拨一踩 一射一挡 十二码球 人球分过 三角短传 飞起一脚 飞身铲射
下底传中 大脚开出 大脚解围 门前混战 门前抢点 门前争顶 久攻不下
中间进攻 中路进攻 中断比赛 中场换人 中圈开球 中间突破 中路包抄
中场失控 长传冲吊 长传突破 长传配合 长传急攻 手球犯规 无球跑动
区域防守 扑脚下球 扑球脱手 出示黄牌 出示红牌 出场阵容 打延长期
打破坏球 打控制球 打吊结合 ***传中 ***远射 ***防守 头球摆渡
头球攻门 头槌建功 头球解围 对位盯人 边线进攻 犯规战术 由攻转守
发球违例 四一二三 红牌罚出 防守足球 防守打法 防守反击 防守犯规
合理冲撞 场上尺度 后防失误 后防空虚 后卫漏人 后场长传 有利原则
全攻全守 全线压上 全场盯人 全场紧逼 过人配合 过人技术 过顶长传
冲入禁区 交叉换位 交叉淘汰 自入家门 自摆乌龙 传球失误 传切配合
地面进攻 快速插上 快速运球 快速反击 走位飘忽 角球战术 沉底传中
抢点射门 抢先起脚 应声入网 攻守转换 攻守平衡 攻防节奏 盯人战术
盯人不紧 盯人防守 严重犯规 阻挡犯规 远程炮弹 远射破门 连续射门
补位及时 两翼齐飞 冷射破门 判罚尺度 间接红牌 英式打法 拆线防守
单手掷球 单拳托出 抬脚过高 空中摆渡 空中争顶 鱼跃冲顶 鱼跃救球
鱼跃扑球 拉人犯规 抽击射门 放弃中场 底线突破 直接红牌 贴身紧逼
贴身防守 贴身盯防 带球过人 带球撞人 带球突破 南美打法 美式打法
临场发挥 临门一脚 战术脚球 战术犯规 首发阵容 故意犯规 故意拉人
故意手球 点球大战 点球决胜 保级大战 保平争胜 穿插跑位 穿射人墙
背后铲球 狮子摇头 突入禁区 突然起脚 面对空门 紧逼盯人 造成死球
凌空射门 凌空一顶 凌空抽射 凌空吊射 凌空挑射 凌空勾射 凌空一脚
胸部停球 射门意识 射门机器 射门时机 射门欲望 射门动作 倒地铲射
倒地扫射 倒勾射门 倒挂金钩 配合失误 配合过人 积分领先 积分垫底
起脚破门 破门得分 斜线防守 斜线传中 斜传冲吊 控制中场 控球技术
控制落点 盘带过多 掷界外球 掷边线球 黄牌警告 黄金入球 推人犯规
脚法细腻 密集防守 混合防守 越位在先 越位战术 越位陷井 插上进攻
最早进球 最佳入球 帽子戏法 链式防守 短传配合 短传渗透 禁区混战
禁区犯规 跟进包抄 稳守反击 横向带球 操刀主罚 篱笆战术 落点变化大
一脚定乾坤 一对一盯人 十二分钟跑 门前冲击波 大***领先 反越位战术
中场发动机 中场任意球 见高不见远 传球不到位 传对方身后 传第二空位
守门员犯规 守门员出击 任意球战术 后场任意球 压迫式打法 间接任意球
足球是圆的 定位球战术 直接任意球 点球决胜负 突然死亡法 前场任意球
造越位战术 破密集防守 球门球战术 混凝土防线 脚下功夫好 得势不得分
八分之一决赛 四分之一决赛 平行线裁判法 对角线裁判法 全攻全守战术
制造越位战术 胜一场得三分 禁区内任意球 踢墙式二过一 十六分之一决赛
让球过不让人过 回传反场二过一 交叉掩护二过一 守门员四步违例
直传斜插二过一 斜传直插二过一
应该就这些，希望对你有帮助。
田径运动中的短跑和足球运动中的无球跑动相同点是：都侧重于跑步的运动。不同点是：侧重点和路程不同。根据查询相关***息显示，田径运动中的短跑和足球运动中的无球跑动都是侧重于跑步的运动，但也存在一些明显的不同点：首先，田径运动中的短跑主要侧重于速度和爆发力，而足球运动中的无球跑动则侧重于灵活性和耐力。其次，由于田径运动中的短跑路程较短，因此有较高的强度，而足球运动中的无球跑动路程较长，所以其强度要低一些。另外，因为田径运动中的短跑关注速度和加速，所以需要较强的水平技能和爆发力，而足球运动中的无球跑动则需要较强的技巧和抗压能力。
顶球技术是传球、射门、抢截的有效手段，特别是争高空球时头顶球技术更为重要。顶球技术的特点是争取时间，不需要等球落地就可以在空中直接处理球，因此它可以争取时间上的优势和主动。
顶球应该用前额骨触球。因前额骨是头部最坚硬、最平坦和最宽大的部分，它处于头的正前方和两眼的上面，便于在顶球时观察来球及周围的情况，而且出球准确有力。
顶球一般分为正额顶球和额侧顶球两种。具体方法有原地、助跑、跳起(单脚和双脚)和鱼跃顶球等。
正额原地顶球
动作要领：面对来球，两脚前后开立，膝微屈，重心放在两脚上。顶球前，上体先后仰，重心移到后腿上，两臂自然摆动，保持身体平衡，两眼注视来球。顶球用力蹬地，两腿迅速伸直，上体由后向前快速摆动，借腰腹及颈部力量，用前额正面将球顶出。顶球过程中，身体重心从后腿移到前腿。
单脚跳起顶球
动作要领：起跳前要有三至五步的助跑。最后一步踏跳时要用力，步幅要稍大些，踏跳脚以脚跟先着地再迅速移到脚掌，同时另一腿屈膝上提，两臂向上摆动。身体腾起后上体随之后仰。顶球时，上体由后向前摆动，借助腰、腹和颈部力量将球顶出。然后两脚自然落地。
双脚跳起顶球
动作要领：两膝先弯曲，然后两脚蹬地向上跳起，同时两臂屈肘上摆，上体后仰，两眼注视来球，接着两臂自然张开，以保持身体平衡。当跳到最高点并在来球接近身体垂直线时，收腹、甩头，用正额将球顶出。
随着现代足球运动的发展，特别是两个罚球区中的争夺日益激烈，为了获取和利用空中球，确立空中球优势，头顶球技术已受到重视。掌握了头顶球技术，在发动与组织进攻中不但可以加快速度，完成具有威胁性的传球配合，还可以争夺空中优势抢点射门;防守时，除了破坏对方的空中传球，解救险球，化险为夷外，还可以短传同伴，达到转守为攻的目的。所以头顶球技术是足球运动中不可缺少的重要技术之一。
一、简述头顶球技术的含义和特点
头顶球技术的含义：头顶球技术是指运动员有目的地用额部将球击向预定目标的动作方法。头顶球技术的特点：头顶球技术主要是前额正面和前额侧面顶球。而额正面顶球技术的特点是触球部位平坦，动作发力顺畅，容易控制出球方向，出球平稳有力。前额侧面顶球技术的特点是动作快捷、变向突然、出球线路难以预测，对球门的威胁性极大。
二、头顶球技术的分类
头顶球技术分前额正面头顶球技术与前额侧面头顶球技术。前额正面头顶球技术又可以分为原地头顶球技术，跑动头顶球技术 ，原地跳起头顶球技术， 跑动跳起头顶球技术，鱼跃头顶球技术和向后蹭顶球技术;而前额侧面头顶球技术也可以分为，跑动头顶球技术，跳起头顶球技术，跑动跳起头顶球技术。
三、头顶球技术动作结构的分析
1.移动选位。
由于头顶球技术是用来处理运行的空中球的一种技术，因此要想能处理好来球，首要条件是对来球的速度，运行轨迹做出正确判断，选好击球点，并及时到达顶球位置或起跳位置，同时还应考虑到自己的弹跳能力和比赛当时双方的情况，只有充分地估计了这些情况后的选位，才能保证完成顶球动作。
2.身体的摆动。
身体的摆动是由身体许多部位的肌肉协调用力来完成，其摆动顺序是由下而上，这样才可以使击球部位获得最大的速度。这一环节是顶球力量的主要来源，但球所受力的大小并不完全决定于用力的大小，还将受到头触球环节的准确与否及来球力量的大小等影响。
3.头触球。
这一环节的主要任务是保证顶出球的准确性。
期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆它有两层含义：一是用头的哪一部位接触球，二是用头的一定部位接触球的哪一部位。比赛中大多数情况不是将球顶回，而是与来球的方向成一定角度，并将球顶到一定距离的预定目标，因此要主动用力。
4.触球后的身体平衡。
顶球者在触球后维持身体平衡的主要因素：一是两臂合理摆力;二是脚步的移动;三是落地时屈膝;四是来球的冲力。顶球者应根据不同来球和顶球方法，恰当协调四者关系维持身体平衡。
四、影响头顶球技术在比赛中运用的因素
由于害怕的心理，顶球时闭眼，以致造成错误部位顶球。对运行中球的速度、轨迹判断不准确，因而不能很好地选择顶球位置与起跳位置，顶不着球。掌握不好起跳时机，造成顶不着球(或早或迟)，有时虽可顶着球，但也顶球无力。身体摆动环节不能协调有力地进行，影响顶球力量。由于习惯性闭眼或害怕缩颈等使接触球部位不准，影响出球准确性。跳起头顶球时，由于不能很好地控制身体，容易产生不协调的摆动，不仅影响出球的力量，也影响出球的准确性。
五、头顶球技术的新发展
头顶球的意义在于集体配合时用以准确地传空中球或用以射门，以结束进攻。头顶球对防守往往也起着举足轻重的作用。破严密防守的战术正在不断发展之中，其重要战术之一是强有力的侧翼进攻。但是，如果锋线上没有头顶球准而有力、身强力壮、弹跳又好的勇士在对方门前配合侧翼进攻，那么这一战术又有什么意义呢?相反，守方在破对方的侧翼进攻时，也要求能有头顶球强的后卫和对方的前锋争顶。
当今足球比赛防守战术的特点是逼得紧、封得严、争得猛、抢得凶，在本方罚球区附近尤为突出，根本不给攻方队员以任何可以起脚射门的机会。攻方若想施展个人运球突破或以巧妙地短传配合攻入对方腹地，以取得射门时机则难度更大。为此，拉开对方有效的空间，***用长传高吊或底线传中的战术形式，将球传入罚球区要害地区，在与对方争空间，抢击球点的激烈对抗中，行动隐蔽，射门突然，进行冲顶、鱼跃顶球使比赛中头顶球技术的运用加大了难度。防守时，还可以运用头顶球阻截、抢断、破坏对方的传球配合心及排除险情，解救门前危急，直接转守为攻，使比赛更加丰富多彩。
六、头顶球技术的练习方法和注意事项
为了熟练地掌握头球，在练习时须分析当时当地的环境，其中包括能够正确地估计空中的强弱状况和强度，从而***取相应的动作。此外还要尽早地克服运动员对头顶球的胆怯心理。由于头顶球具有重要的战术意义，因此无论是启蒙阶段的小孩子还是已经定型了的高水平运动员每次训练时都不能缺少。必须一对一争夺，不仅在地面，而且空中也相当重要，常常起决定性作用。
七、头顶球技术与其它技术配合运用
在尝试足球比赛时,重点安排踢球、运球、停球、头顶球等基本技术的灵活运用,不急于破门得分;在尝试过程中,要练习踢球、头顶球到位,运球、停球自如,多做传接配合,发挥集体配合的作用,进而培养足球的整体意识。
拓展： 新手踢足球技巧
1、 掌握窍门
1.坐下来练习踢球。为了得到好的球感，你可以试试在简单的情境中进行练习。首先从坐下开始。
脱下你的鞋和袜子，坐在地板上，让膝盖朝天。
将球抱在手中放在双脚上空，这样你的双臂就环绕着你的膝盖。
用脚背将球踢出双手。固定你的脚踝。当你的脚接触球的时候，球应该接触到的是你脚上的“鞋带”部分，或者如果你正穿着钉鞋那么就是鞋带所在的部分。
轻轻地踢球。球应该只被踢起六十厘米左右，没有旋转或者只带一点儿旋转。
试着先用你的优势足触球，然后换成你的非优势足。娴熟的足球运动员能够用非优势足踢球踢得和优势足一样好。
2.站起来练习踢球。既然已经练习过坐着踢，现在是时候练练如何站着踢球了。你需要再一次试着只将球踢起六十厘米且只带一点儿旋转。
站起来重复这个动作。让球落在你脚的上方，然后轻轻踢它。这个步骤能锻炼你的协调性。
再强调一次，将球踢起来的时候尽量不要让它带旋转。
2、 基础知识
1.稍微退后几步。你看过足球运动员开角球或罚点球吗?他们站在距离球几步远的后方。你不需要为了把球踢好从离球四五米远的地方开始跑。事实上，这样做很有可能没法踢好球。
2.注意你的支撑脚。你的支撑脚是你没有踢球而是在球边上的那只脚。当你放置你的支撑脚时，你应该记住这些事情：
支撑脚和球应该处在同样的水平面上。想象一下球的两边都有一条线从球边穿过。你应该把你的支撑脚放在那条线上。
如果你把支撑脚放在那条线“后面”，那你的脚就会触地踢起一块草皮而不是踢到球。
如果你把支撑脚放在那条线“前面”，那你踢到球的时候脚还没有达到足够的冲力，也没有到达合适的位置。
将你的支撑脚指向你想把球踢到的方向。如果你想让球向左去，那么就让你的支撑脚微微向左。如果你想让球向右去，那么就让你的支撑脚微微向右。如果你想让球笔直向前去，那么就让你的支撑脚朝向前方。
3.把你的腿撤回以积蓄力量。你想要你的踢球有速度有力量，对吧?想达到这一点，你就得把腿撤回来(并且移动你的臀部)。
如果你想要传球，你只需要稍稍撤回你的腿，而不用一定要弯腿。
如果你想射门，那么你应该将腿收的多得多，而且你还要弯腿。
4.利用你的胳膊来找位置和平衡。许多足球运动员在他们射门前会甩开一只胳膊。(你绝对不会看到足球运动员踢球的时候两臂都放在身侧。)按你感觉良好的且能帮你找到平衡的方式去踢。如果你用右脚射门，那就在射门时试试往前甩开你的左臂，然后把它以弧形动作抬过头顶。
5.完整地完成动作，就像芭蕾***跳跃后着地一样。你应该在极大程度上保持身体重心垂直。如果你太向后倾斜，球就会飞出去。如果你太向前倾斜，你的踢球就会缺少力量。
3、 传球
1.在大多数情况下，用你鞋的内侧传球，绝不要用脚尖传球。足球运动员们用脚内侧传球是因为这是一块更大的面积，这样踢是最精准的。这种踢法的缺点在于力量会不足。
2.放置好你的支撑脚，转转你的脚，这样就可以让你鞋的内侧冲着球，然后踢球。要记住，你的支撑脚要指向你球的落点方向，因此如果你想让球笔直向前，就要让支撑脚朝向前方。
3.要传地滚球的话，完成动作时你的脚应该贴近地面。对于短传和地滚传球,你只需要传出几米。不要把你的脚抬得离地面太远。
4.要传高球的'话，身子向后倾斜，完成动作时你的脚也应该抬在空中。这时，充分地伸展你的脚并做完整个动作，这样你的脚就会停在一米多的半空中了。
4、 射门
1.在大多数情况下，用你的脚背来射门，也就是鞋带部分。再一次强调，绝不要用脚尖踢球。用脚尖踢球会让你丧失对球落点的控制，而精准性是你射门的时候最重要的事情。
2.放置好你的支撑脚，将你的另一只脚笔直地屈回，然后脚尖指向地面来踢球。在你的脚上有一个最佳击球位置，它位于鞋带上方正中间，你每次都应该用这个点来把球踢出。
不要太用力踢球。
自始至终注视着球。
3.完成整个动作的过程中脚尖要朝向地面。确保你将整个踢球动作做完整。你踢球的力量有可能会在你射门时使你的双脚离地。
4.要记住，踢球时你向后倾斜的越大，球会飞的越高。如果你的身体在你踢球时是笔直的(垂直的)，你应该会射出一个低空球或中等高度的球。
5、 高级技术
1.搓球。想要搓球，就用你的脚内侧击球，不过要稍稍将你的脚向前转一下。当你完成动作时，你的脚应该形成于一个45度角。
2.钩球。 想要钩球，就用你的脚外侧击球，然后让你的脚渐渐远离球。这时，当你完成动作，你的脚应该成另一个方向上的45度角(与搓球相比而言)。
3.削球。想要削球，就把你的脚落在你的球上，不要进行过多的延续动作(如果一定要做的话)。你应该恰好用你的鞋尖下方来击球，而不是用脚尖。
6、 注意事项
1.如果你想要让球起高点使它从空中传过去，那么踢球的时候努力让你的脚更深入球下方，身子向后倾斜一些。
2.为了最好的距离和高度，你不应该完全处于球的上方，而是应该站的笔直。你的踢球脚要将球正击向前，但是要确保稍稍抬起你的脚使球开起一定的高度。如果你想要让球飞的高一点，那么身子就向后倾斜，如果你想让球飞的低一些那么反之而行。
3.随着你练习的越来越多，努力让球离开地面。很快，你就能够踢出交叉球并射出好球。
4.确保你的球已经充好气了，不过气充得太足会让它更难踢。
5.在你完成动作期间，确保你的臀部在逐步收回，而不是你的膝盖。基本上，你的臀部应该处于中枢轴上。
6.确保你脚的击球面是你的鞋带所处的位置，如果你穿着鞋的话。用脚尖踢球不能提供准确性或正确的力量分布，而且如果你错误地用脚尖踢球，你有可能会让脚趾受伤。
7.用你的脚内侧踢球可以获得更大的精准度和更好的力量分布。这是踢足球时最精准的方式，不过用脚背踢会更有力量，而且如果球在球门二十米开外，用脚背踢也是更聪明的方法。
8.不要首次尝试就想要进行远射。先离球网近一些练习，当你觉得你已经准备好了的时候可以几米几米的后退。
足球，是以速度为主，兼有速度和耐力的运动项目。跑动能力可谓是足球运动员重要的基本能力素质之一。而随着足球运动的发展趋势是比赛越来越激烈，攻防转换越来越快，运动员在比赛条件下的运动距离和跑动速度是衡量运动员跑动能力的重要指标。当你看着别人家的球员那么能跑，在自己羡慕的时候可能也不禁要问：他们为什么这么能跑？跑动距离这个数据又是怎么来的？
首先我们要知道的是，一般来说，一场职业比赛每位球员控球的时间平均不超过3分钟。球员大部分时间都在进行无球跑动，来为自己以及队友创造进攻和防守的机会。所以跑动的多与少，决定了一支球队能否更好地把握战局。
早期的球员跑动距离不仅仅是手工测算，而且对于跑动的标准也较为简单：只要球员不是在场上散步，剩下的那就是跑动距离。而测量距离也是根据球场草皮不同颜色的色块来大致测算。
后来热感应摄像机的出现不仅是解决了热点图绘制的难题，也顺带解决了跑动距离等数据测算的问题。再通过一套复杂的分析软件进行分解，最终不仅能得到球员的详细数据，而且这些信息是随着球员的比赛即时产生并实时呈现的。
在各家提供跑动距离等数据的公司之中，来自法国的SUP可谓是其中的佼佼者。该公司所提供的解决方案AMISCO PRO，成了后来者测量足球数据的行业标杆。此后跑动距离数据由粗略计算，演变到如今精确到了个位数。
要提高跑动能力，速度和耐力都需要提高.
1，跑步姿势要正确，身体不要后仰，跑动时注意摆臂和脚掌落地。
2，增强腿部力量，练习深蹲，提踵，深蹲跳，弓步蹲，高抬腿，高抬腿跑，身体60度前倾双手扶墙高抬腿。
3，进行阻力跑，就是拉重物或绑阻力伞，简单的就是找个上坡路向上冲。
4，耐力，大概就是长跑或者折返跑。
注意运动完毕拉伸腰腿的筋，还有踢球时突然启动，前三步一定要蹬起来。也要学会合理节省体力。
跑动能力，就是能跑，心肺功能强，多做有氧，适度无氧。目标就是基本上就是20米加速跑，休息十秒重复，能完成5组左右，心率能控制在190以下，能控制快速而规律的呼吸就可以。（可能有些不是很科学，我恢复训练的时候就是这样做的，非专业，适度就好，而且需要很久的锻炼，刚开始还是以中长跑为主。）
跑动意识，就是会跑，合理的无球跑动，合理的防守跑动，预判传球位置，预判球的落点，踢前场可能还需要预判后卫位置，跑位方法，等等。会跑，一方面是能在跑动中做好接球准备，队友传球传到位，接球不失误，或者在接球瞬间完成过人或者传球动作（这一点在Tikitaka中运用很广泛），另一方面是能通过自己的跑动把对面队员带走，为队友创造传球或者突破的空间（这一点在防守反击中运用很广泛）。
能跑，是一场足球比赛的基本要求。
会跑，是一场足球比赛能否赢球的关键。懂得合理分配体能，才能在90分钟的足球比赛里踢好球。
业余足球，掌握适度原则，毕竟不拿它吃饭，感觉不行的时候就休息，身体是自己的嘛毕竟
高吊，按住L1+射门，提前量判断好，不然很容易被门将出击拿走。
进攻时防守一般是根据对方的意图判断然后通过L1切换拉动球员跑位，断球按X， 需要协防方块+X 基本是可以断的，如果提前量能算好的话选择铲球，就是O
