描写小男孩踢足球的样子的方法如下：
1、营造氛围：描述背景可以尝试描述这个场景的氛围。例如，一个阳光明媚的周末下午，一群小男孩在公园的草地上踢足球。通过描绘环境中的细节，比如蓝天、草地、周围树木的阴影，还有孩子们欢快的笑声，可以给读者一个直观的画面。
2、特写镜头：小男孩与足球，可以将焦点集中在主角——小男孩身上。描述他的外貌、穿着，以及他踢球时的动作。例如，可以描述他的短头发如何被汗水打湿，他的脸上如何充满了专注和决心。然后描述他如何用脚弓轻轻地将球停在脚下，再用脚背用力将球踢出去。
3、描述球的轨迹和速度：描述足球从他的脚下飞出去的轨迹。它像一颗流星一样在天空中划过一道弧线，速度极快。或者可以形容它像一个活物一样在草地上跳跃，每次弹跳都充满了力量和活力。
4、描述其他孩子的反应：描述其他孩子们看到球飞出去时的反应。他们可能会目不转睛地盯着球，脸上充满了紧张和期待。他们可能会争先恐后地试图抢到球，表现出他们的热情和竞争意识。
5、描述小男孩的期待和感受：可以描述小男孩等待球回来的期待感。他可能会焦急地四处张望，目光追随着球的轨迹。当球再次回到他的脚下时，他的脸上可能会露出满足和自豪的笑容。他可能会感到无比兴奋，仿佛他已经赢得了比赛一样。
有关写作文意义的内容
1、从学术角度来看，作文是学习和理解过程的重要部分。通过写作，我们可以深入探究一个主题，理解相关的概念和思想，形成自己的见解和观点。写作能强迫我们思考，将我们的思想、知识和理解以文字的形式表达出来，这有助于我们更好地理解和掌握所学的知识。
2、从生活的角度来看，作文也有着重要的意义。在生活中，我们需要用语言来与他人进行交流和沟通，而写作就是一种非常重要的交流方式。通过写作，我们可以与他人分享自己的经历、情感和思想，建立和保持联系，解决问题和争议。
3、作文还具有更多的意义。例如，作文可以作为一种活动，通过写作可以表达情感、宣泄情绪、创造艺术作品等。另外，作文也可以作为一种职业选择，例如作家、记者、编辑等职业都涉及到写作技能的应用。
不建议小孩子踢足球的原因是增加小孩子的受伤风险。
足球是一项身体接触较多的运动，而小孩子的身体发育尚未完全成熟，骨骼和肌肉相对较弱。他们的协调能力和平衡能力也不如成年人。因此，在踢足球的过程中，小孩子更容易受伤，尤其是在碰撞、摔倒或扭伤的情况下。这些受伤可能会对他们的身体和成长造成不利影响。
足球是一项需要大量时间和精力投入的运动，参与足球训练和比赛可能会占据小孩子本应用来学习和发展其他技能的时间。学业是小孩子的首要任务，他们需要充分的时间来学习和掌握知识。而过多地参与足球活动可能会导致他们无法充分专注于学业，影响成绩和学习效果。
小孩子踢足球的好处
足球是一项团队运动，需要队员之间的密切合作和默契配合。小孩子通过踢足球可以学会与队友共同努力、相互支持和互相信任。他们需要学会在比赛中分工合作、分享球权和协调攻防。这种团队合作精神不仅在足球场上有用，也可以在日常生活中帮助小孩子更好地与他人相处。
在足球队中，小孩子可能会被选为队长或担任其他领导角色。这样的经历可以让他们学会承担责任、做出决策和带领队友。通过在比赛中展示自己的能力和领导才华，小孩子可以获得成就感和自信心。这种自信心可以帮助他们在其他领域中更加勇敢地面对挑战，并有更好的表现。
摘要：足球看起来简单，似乎就是围着一颗球踢来踢去的游戏。其实不然，少儿足球对孩子有很多好处，不仅仅可以锻炼他们的身体，还可以增加孩子的童年乐趣，并且可以培养团队意识，对孩子的性格也有不小的影响。但是，小孩踢足球该如何避免受伤呢？小孩子踢球的时候，运动球衣只要吸汗就可以了，但球鞋要选择专业的足球鞋，另外护具也是必不可少，下面一起来看看介绍。一、小孩几岁开始踢足球好
小朋友进行适当的运动有助生长发育，但有些运动却是“***”的，如果经常做一些超负荷的运动，就会适得其反，影响骨骼发育，造成损伤。
专家指出：“7—9岁左右的小孩子要在不影响学习的情况下多玩足球就可以了。强调体能与技术的足球训练要等孩子长大了开始才比较合适。
我们国家对于什么年龄段的孩子，能练习什么样的足球动作还没有具体的研究，但有国外经验可以借鉴。在国外，小孩子身体发育能够达到什么水平，适合练习什么样的技术动作都有着严格的规定，不会练习高过孩子年龄段的训练内容。小孩子的身体不像大人那样筋强骨壮，在训练的时候要注意少让他们练肌肉、练力量，以免伤筋动骨毁了苗子。小孩子的理解能力也有限，某些足球技术动作一旦拿捏得不准，就容易造成伤害。国外的做法是，只有孩子达到某一年龄段，才教他们那个年龄段的技术动作。
二、小孩踢足球如何避免受伤
对小孩子来说，踢足球是非常好的运动项目之一，在踢球过程中，可以加强呼吸的力度，增大肺活量，增强心肺功能。还可以强化骨骼和肌肉，促进新陈代谢，提高身体协调性和柔韧性等等。虽然踢足球好处多多，但是，众所周知，踢足球也是最危险的体育项目之一，特别是小孩子的身体素质和突发***的判断意识都还不强，因此，也是比较容易受伤的。
小孩子平时踢足球的场地虽然不能强求是专业草坪场地，但是，有一个前提，就是必须平整，如果没有天然草坪，能找到一块人工塑胶场地也是不错的选择，尽量不要在土道和沙子路面上踢球，特别容易滑倒受伤。
小孩子踢球的时候，运动球衣只要吸汗就可以了，不用非要穿名牌专业球衣，但是，球鞋和护具确实马虎不得，球鞋要选择专业的足球鞋，鞋底要防滑耐磨，踢球时一定要带上护膝和护肘，防止摔倒时擦伤膝盖和手肘部位。此外还需要注意做足热身运动，懂得必要的技巧。
三、小孩踢足球的好处
1、活跃大脑
足球运动不光是拼体力，还需要战术和心理的配合。足球运动的连贯性极强，集体配合严密，孩子奔跑在球场上需要高度的集中，需要球员视野开阔，头脑冷静、清晰，能够时刻观察各种变化，跟上各种节凑，更需要随时分析现况，立刻做出最好的解决方案。而这些也正是其它运动不能比拟的，因此孩子在踢足球的时候，大脑能够保持高度的活跃，对孩子的智力开发是十分有益的。
2、改善呼吸系统
孩子在踢足球的时候需要有大量的跑步动作，在跑步、传球、射球等过程中，会加强孩子呼吸的深度，从而吸入更多的氧气，同样的也会排出等量的二氧化碳，从而增加了孩子的肺活量，肺功能加强。
3、强健脾胃
因为饮食花样的增加和习惯的变化，现在的小孩子脾胃都比较差，而踢足球却能够强健宝贝的脾胃。因为孩子在踢足球的时候，会加速体内的代谢，使气血流通加快，脏腑的功能也会变得更加强劲，而孩子的肝胆、肠胃的功能都得到了加强，消化系统自然也更加健康。
4、强化腿部的骨骼
足球的训练主要都是集中在腿部，在不断运动腿部的过程中，由于促进了新陈代谢，骨骼的血液供给得到了改善，骨骼的形态结构和机能都发生了良好的变化，增加骨密质。
小孩子聪明好动，很多孩子是十分喜欢踢足球，那么小孩子踢足球会有哪些好处呢?以下是我为你整理的小孩子踢足球的好处介绍，欢迎阅读。
小孩子踢足球的好处
1、锻炼团队意识
要求多人上场参赛。场上的人思想统一，行动要一致，整体意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。有利于良好的心理品质及思想品德的形成。极大的培养了学生的团队合作的能力，增强了集体责任感。
2、锻炼协调性
足球运动要求技术能力很高，学生在练习过程中，需要完成各种跑动等。锻炼了学生的协调性和灵活性。同时足球运动还是一项竞争激烈的对抗性项目，这样就充分的锻炼了学生的力量素质。
3、锻炼灵活性
足球运动是一项依临场中具体情况而灵活机动地加以运用和发挥。
4、锻炼耐心
足球运动中，队员跑动长，而且还要伴随完成多次加速跑和多个有球、无球的配合动作，充分锻炼了学生的耐力和爆发力。
5、培养个性
孩子在一个团体里，不尽能够培养团队意识，还能够发展友谊，发现自我，踢足球对于培养孩子完善的个性也是有利的。
6、强健体魄
我们知道，小孩子往往脾胃较差，而踢足球对于强健脾胃也十分有利。因为踢足球会加速体内的代谢，使人气血流通加快，脏腑的功能也变得强劲，肝胆、肠胃的功能都得到了加强，从而促进消化。消化系统好的小孩，就会拥有一个好体质，不易生病。
踢足球的注意事项
1.足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外，平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉)，以防止对自己或他人造成不必要的损伤。
2.尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。
3.运动开始时，要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动，使身体在进入剧烈运动前有一个准备过程，待心率和体温上升时，再逐渐增加运动的强度和速度，这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤。
4.夏天锻炼时在运动间歇要适当补充水分。不要在感到口渴时再饮水，这时可能机体已处于轻度脱水状态。运动后可以喝少量的运动饮料或淡盐开水，以多次少饮逐渐补充为宜，切莫一次大量饮水。
5.虽然足球运动是一项?全天候?的运动项目，但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。低温潮湿时要注意保暖以防止冻伤。黄昏、黎明(尤其是雾天)，因光线不足，能见度低，神经反应迟钝，兴奋性降低，极易发生损伤。天雨地滑也是引起损伤的重要原因。
踢足球的坏处
造成创伤
踢足球属于剧烈运动，在踢球运动的过程中极易造成创伤，如造成骨折、脱臼、关节劳损、肌肉拉伤和软组织挫伤等。
视网膜脱落
近视眼，尤其是高度近视的人群视网膜会变得比一般人较为薄弱，如果进行踢足球等剧烈运动，极易可能因强烈的运动、眼外伤等引起视网膜脱落，甚至可以导致失明。
现在踢足球越来越受孩子的欢迎，孩子喜欢踢球，一开始是因为感兴趣，但是你知道吗，踢球其实是有很多好处的，可以锻炼身体，可以培养团队意识，更可以养成良好的性格，除此之外，还有许多其它的好处，下面，我们一起来看看孩子踢足球的好处吧！
1
孩子踢足球有助于智力发展
足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术，更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。足球运动连贯性极强,集体配合严密,竞技性要求很高,无论是有球还是无球的奔跑,都需要队员视野开阔,头脑冷静、清晰，时刻观察各种变化，其不确定因素之多是其它运动项目所不能比拟的。所有这些都是全面素质的锻炼，因此参加足球训练与比赛，也是真正培养和开发青少年智力的.过程。
2
孩子踢足球可以改善呼吸系统的功能
足球是集跑步与腿部运动於一身的。 在跑步，传球， 射球等的过程中.会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。 有研究指出， 经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和，频率也较慢。
3
孩子踢足球有利于强化腿部的骨骼
在不断运动腿部的过程中， 由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态结构和机能都发生了良好的变化:骨密质增厚，使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，骨表面肌肉附着的突起更加明显。这些变化使骨变得更加粗壮和坚固，从而提高了骨的抗折，抗弯，抗压缩和抗扭转方面的功能。 坚持体育锻炼还可以增强关节周围的力量，关节囊和韧带也增厚，从而增大关节的稳固性;同时，体育锻炼使关节囊，韧带和关节周围肌肉伸展性加大，从而提高关节的灵活性。
4
孩子踢足球有利于意志品质的磨砾
初学踢球者，需要用顽强的毅力克服种种困难，如要以脚代手控球等。初学动作不协调等等。学踢足球不是一朝一夕就可以学好的，青少年参加足球训练和比赛的过程，也就是磨练意志品质的过程。
5
孩子踢足球十分有利于强健脾胃
小孩子往往脾胃较差，而踢足球对于强健脾胃也十分有利。因为踢足球会加速体内的代谢，使人气血流通加快，脏腑的功能也变得强劲，肝胆、肠胃的功能都得到了加强，从而促进消化。消化系统好的小孩，就会拥有一个好体质，不易生病。
6
孩子踢足球可以缓解孩子学习压力
孩子们在学习生活中难免产生一些压力，压力太大无法有效的释放容易导致心情抑郁。而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下心理的包袱，尽情的奔跑在绿茵场上，挥汗如雨，和球友们开开心心的进行一场对战。
7
孩子踢足球可以结交朋友
足球是一项多人进行的团队型体育项目，十几个人一起踢才能更有气氛。然而自己一般组织不了那么多的人，因此就要和其它团队进行约战，经过一场激烈的对抗比赛之后，就能结交到很多志同道合的朋友了。
8
孩子踢足球培养团队合作意识
足球是一项最能体现团队协作的体育项目，场上分守门员，后卫，中场，前锋等几个位置，相互之间要有默契合作才能最终取得比赛的胜利，因此喜欢踢足球的一般都有较强的团队合作能力。
9
踢足球有利于培养孩子遇到困难勇于拼搏的精神
足球是对抗性很强的项目，如果不敢拼、惧怕身体冲撞就既突破不了对方的防线又防守不了对方的进攻。通过比赛，他认识到胜利是要靠自己争取的，唯有勇于拼搏才能取得最后的胜利。
如何教小孩子踢足球
如何教小孩子踢足球，很多家长都会担心自己的育儿方式不够周全，在这些方面我们可以更加清楚地认识我们的宝宝，幼儿时期是培养各项能力的关键时刻，应该与孩子共同解决问题，一同成为更好的人。看完如何教小孩子踢足球，学着启蒙家里的小天使吧！
如何教小孩子踢足球1
1、先来认识脚先，鞋子要合适
教孩子一些基本的足部术语，会让他学起来更容易。宝宝用来踢球的那只脚应该叫做踢球脚，而另一只脚叫做站位脚。脚上隆起的部分叫做“脚背”。大多数用右手的孩子愿意用右脚踢球，但也有一些可能喜欢用左脚。事实上，要想让足球满场跑，你的孩子最终得学会用两只脚踢球，但一开始，让他用他觉得最舒服的那只脚来踢就行了。如果让孩子穿凉鞋或光脚踢球，他的脚趾可能会受伤。初学者最好穿球鞋。不必给孩子带腿部护板，等他去参加正式比赛时才需要带。
2、踢装在网袋中的球，或者踢大塑料球
将球装在网袋中，家长手拎着网袋，球稍稍离地面，让宝宝原地或助跑几步踢球。宝宝用手拎着装在网袋里的球，用脚连续不断地踢，踢的力量不宜太大，可以单脚连续踢，也可两***替踢，以踢的次数多为好。踢固定的大塑料球。将球固定在场地上，让宝宝助跑几步，然后用脚向前踢球。踢滚来的大塑料球。家长将球滚向宝宝，让宝宝原地或助跑几步踢滚来的球。
3、把球放在站位脚旁边，开始练踢
如果你家里附近有草地球场，最好带孩子到那儿去。通常来说，草地是最佳场地，因为草能够让足球速度变慢，孩子更容易控制。开始先教孩子怎么踢定位球。把球放在地上，让孩子把自己那只不踢球的站位脚放在足球旁边，大约离球5～7厘米。站位脚的脚趾应该冲着球要踢出去的.方向。
儿童踢足球的好处有哪些
1、儿童踢足球有助于智力发展
足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术，更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。足球运动连贯性极强，集体配合严密，竞技性要求很高，无论是有球还是无球的奔跑，都需要队员视野开阔，头脑冷静、清晰，时刻观察各种变化，其不确定因素之多是其它运动项目所不能比拟的。所有这些都是全面素质的锻炼，因此参加足球训练与比赛，也是真培养和开发青少年智力的过程。
2、儿童踢足球可以改善呼吸系统的功能
足球是集跑步与腿部运动於一身的。 在跑步，传球， 射球等的过程中。会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。 有研究指出， 经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和，频率也较慢。
3、儿童踢足球可以拥有一个好体质，不易生病
我们知道，小孩子往往脾胃较差，而踢足球对于强健脾胃也十分有利。因为踢足球会加速体内的代谢，使人气血流通加快，脏腑的功能也变得强劲，肝胆、肠胃的功能都得到了加强，从而促进消化。消化系统好的小孩，就会拥有一个好体质，不易生病。
孩子踢球预防受伤的技巧有哪些
1、面对铲球顺势跳起或躲闪
当遇到迎面的铲球或蹬踏时，应当躲闪！因为这时多为略带恶意的动作。一般都是铲向支撑脚的，应马上变换支撑脚，躲开蹬踏，如果来不及变换，要顺势跳起或向前扑倒，化解对支撑脚冲击。
2、定位球防守时护住身体要害部位
在国际足坛，顶级球员的定位球时速相当恐怖，如C罗的电梯球时速达到103公里，罗伯特卡洛斯的重炮任意球更是曾达到过140公里。所以在防守定位球时，护好身体的关键部位避免受伤是相当有必要的。常见的保护方式有两种。第一种是双手护裆；而另一种是一手护裆一手护肩，护肩的那只手是起危急时刻保护脸部或胸部所用。
如何教小孩子踢足球2技术动作要领
1、双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。
2、双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。
3、大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替击球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。
4、头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。
5、各部位连续颠球：根据上述单一颠球技术动作要领，用各部位配合连续颠球，配合的部位越多，难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。
易犯错误
1、脚击球时踝关节松弛，造成用力不稳定。
2、击球时脚尖向下或向上勾，造成球受力后向前或向后触碰身体，使球难以控制。
3、颠球时身体其他部位不够放松，以至于动作僵硬
4、头部颠球时腿部、躯于、颈部配合用力不协调，仅靠颈部。
练习方法示例
1、一人一球颠球：体会触球的时间、触球的部位、触球的力量和整个动作的协调配合。
2、两人一球颠球：用脚背、大腿、头部以及身体各部位触球，掌握好触球的力量，尽量不让球落地。每人可触球一次颠给对方，也可触球多次互颠。
3、四五人一组，围圈用两球颠球：可规定每人触球的次数与部位，也可自由掌握触球的次数与部位。颠传时要注意观察，防止两个球同时颠传给同一伙伴。
踢足球的小孩儿怎么画如下：
1、在纸张中间画出一个帽子。
2、接着画出小男孩的头部轮廓。
3、然后画出上半身。
4、接着画出下半身。
5、最后画出足球。
6、最后描粗稍微修饰一下，踢足球的小朋友简笔画就完成了。
踢足球的方法有脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球。
1、脚内侧踢球：
脚内侧踢球是一种用脚内侧的跖趾关节、舟骨和跟骨构成的三角部位与球接触的踢球方法。特点是接触面积大，出球平稳准确，力量较小。
基本要领是直线助跑，支撑脚踏球侧15厘米处，膝关节微屈，支撑脚着地同时踢球腿由后向前摆动。在前摆过程中屈膝外转，踢球脚的内侧正对出球方向，小腿加速前摆，脚尖稍翘起，用脚内侧部位击球的后中部。
踢球时可***用推送或敲击两种方法，推送时脚继续前摆与球接触时间长，出球平稳；敲击时大腿摆动小，小腿快速前摆击球，接触时间短促但力量强大。
2、脚背正面踢球：
脚背正面踢球是一种使用脚背的楔骨和跖骨末端来触球的方法。其特点是踢球腿的摆幅大，摆动速度快，踢球力量强，球的性能变化较小，出球方向相对单一。
基本动作要领为：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚在球的侧方约10-12厘米处，膝关节微屈。踢球腿在最后一步助跑蹬高地面时，顺势向右摆起，小腿曲屈。
支撑脚着地的同时，以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆，当膝盖接近球正上方时，小腿作爆发式前摆，脚背绷直，脚趾扣紧，踢球腿随球继续提膝前摆。
3、脚背内侧踢球：
是用脚背内侧的楔骨和趾骨末端部位接触球的一种踢球方式。它的特点是摆幅大、速度快、力量大，助跑方向和支撑脚选位灵活，能够踢出平直球和远距离弧线球，也容易进行转身踢球。
基本动作要领是以斜线助跑，助跑方向与出球方向成45°角，支撑脚在球的侧后方踏地，屈膝，身体稍向支撑脚一侧倾斜。
同时，踢球腿以髋关节为轴，向前摆动，膝盖摆至接近球的内侧正上方时，小腿爆发式前摆，脚尖稍向外转，用脚背内侧击球的后中部，随球继续前摆。
“踢足球”是现代非常流行的一项运动，儿童踢足球好处也很多，可以锻炼身体，可以增添童年乐趣，可以培养团队意识，更可以养成良好的性格。下面一起来看看儿童踢足球的有好处有哪些吧！
儿童踢足球的好处
1、强身健体，促进身体代谢，吃嘛嘛香，睡觉香甜
小孩子往往脾胃功能不好，厌食挑食，踢足球有助于新陈代谢，能够起到强健脾胃的作用，提振食欲。此外通过加速血气流通，心肺功能也得到加强，还能促进身体骨骼的生长发育，最重要的是，踢足球能够促进智商的发育。
2、儿童踢足球有助于智力发展
足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术，更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。足球运动连贯性极强，集体配合严密，竞技性要求很高，无论是有球还是无球的奔跑，都需要队员视野开阔，头脑冷静、清晰，时刻观察各种变化，其不确定因素之多是其它运动项目所不能比拟的。所有这些都是全面素质的锻炼，因此参加足球训练与比赛，也是真培养和开发青少年智力的过程。
3、缓解压力
现在的小孩子很多都因为作业繁重，学习任务太多而压力巨大，而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下学习的包袱，尽情的奔跑在绿茵场上，挥汗如雨，和朋友们开开心心的进行一场对战。
4、有利于强化腿部的骨骼
在不断运动腿部的过程中， 由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态结构和机能都发生了良好的变化：骨密质增厚，使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，骨表面肌肉附着的突起更加明显。这些变化使骨变得更加粗壮和坚固，从而提高了骨的抗折，抗弯，抗压缩和抗扭转方面的功能。 坚持体育锻炼还可以增强关节周围的力量，关节囊和韧带也增厚，从而增大关节的稳固性；同时，体育锻炼使关节囊，韧带和关节周围肌肉伸展性加大，从而提高关节的灵活性。
儿童踢足球的注意事项
1、足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外，平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋（皮面钢钉），以防止对自己或他人造成不必要的损伤。
2、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多（跑道、沙坑），容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。
3、运动开始时，要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动，使身体在进入剧烈运动前有一个准备过程，待心率和体温上升时，再逐渐增加运动的强度和速度，这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤。
4、夏天锻炼时在运动间歇要适当补充水分。不要在感到口渴时再饮水，这时可能机体已处于轻度脱水状态。运动后可以喝少量的运动饮料或淡盐开水，以多次少饮逐渐补充为宜，切莫一次大量饮水。
踢足球的好处有哪些？
1、锻炼身体
足球运动作为一项深受青少年追捧的体育项目，关键是可以起到强身健体的作用。足球不是走着踢的，而是跑着踢的，在绿茵场上不停的高速跑动，弹跳，身体对抗，在运动中锻炼了身体。
2、缓解压力
生活在都市的白领阶层，白天要承受工作带来的巨大压力，压力太大无法有效的释放容易导致心情抑郁。而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下工作的包袱，尽情的奔跑在绿茵场上，挥汗如雨，和球友们开开心心的进行一场对战。
3、结交朋友
足球是一项多人进行的团队型体育项目，十几个人一起踢才能更有气氛。然而自己一把组织不了那么多的人，因此就要和其它团队进行约战，经过一场激烈的对抗比赛之后，就能结交到很多志同道合的朋友了。
4、吸引异性
由于足球运动的激烈对抗，不太适合女孩参加，然而很多女孩又特别喜欢足球运动，因此她们只能到球场去关注喜欢踢足球的男性了。在绿茵场上尽情奔跑，挥汗如雨的男性是很有魅力的。
5、培养团队合作意识
足球是一项最能体现团队协作的体育项目，场上分守门员，后卫，中场，前锋等几个位置，相互之间要有默契合作才能最终取得比赛的胜利，因此喜欢踢足球的一般都有较强的团队合作能力。
6、永不服输的'精神
足球比赛必须要分出胜负平的，没有人希望自己的队伍最终输掉比赛，因此在比赛中都有一种永不服输的精神。
冬天踢足球有哪些好处
一、增强抗寒能力
冬季在室外踢球，身体受到寒冷的***，肌肉、血管不停地收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加。同时，由于大脑皮质兴奋性增强，有利于灵敏、准确地调节体温。这样，人的抗寒能力就可明显增强。
二、强健体格
冬季在室外踢球，体温调节能力就会加强，御寒能力也随 之提高。所以冬季在室外踢球，能弥补阳光的照射不足。阳光 照射可以促使身体对钙磷的吸收利用，有助于骨骼生长发育，尤其对孩子们来说，他们正在长身体的时候多在室外踢球，更 为要。
三、改善呼吸系统功能，促进新陈代谢
足球是集跑步与腿部运动於一身的。在跑步，传球，射球等的过程中，会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。改善呼吸系统，心脏等器官的功能，增加食欲，提高吸收能力。
四、强化腿部的骨骼
足球是训练腿部的最佳运动。在不断运动腿部的过程中，使肌肉纤维变粗，肌肉收缩力增强，促进骨骼生长。另据科学测定，一般儿童的肌肉重量占体重的40%左右，而经常参加体育锻炼的儿童，肌肉重量能达到体重的45%—50%。一般7至10岁儿童身高年增长5cm左右，而经常参加锻炼的儿童，年增长能达到5.6至6.1cm,青少年经常参加足球运动,将能促使其行动迅速,视野开阔,反应敏捷
