前锋，是最应该懂得如何用头脑踢球的。但是光有脑子也不行，也需要技术来做保证。
踢前锋最重要的一项技术且最难掌握的技术是第一下触球。一场比赛你可能会接到很多又急又快可能还带有旋转的球，还有由于天气场地的各种不同的原因造成的一些运行线路不规则的来球。一个好的触球直接可能就会造成一个进球，相反一个差的触球直接可能直接就葬送了一次进攻。这需要平时练就很好的基本功。
你要是想做到真正的会踢球，要多练习不看着球的盘带，增加你脚下的感觉。盘带好就是你根本就无需去多看你脚下的球，几乎凭借着你的脚的感觉来运球 。我练球的时候为了改自己这个毛病，天天晚上到球场上去练习盘球，想看也看不见。多练 比赛时候自己带个球
无人防守都摔了一跤。但当你真正做到的时候，你比绝大多数的球员踢球的合理性都强。
如是说后场一个长传球过来，正好是一个空挡
，这是一次机会。正确的做法是，看见这个球的轨迹之后往落点的位置移动，但是不要去一直盯着这个球，因为已经判断到它的落点了，停球那一下我完全交给我的身体去做，眼睛不要一直去观察球而会去观察防守的队员的位置和意图。还要利用预判为这次停球争取一个有利于进攻的空间，去阻止后卫跟你去抢这个落点。你比他预判好
你就会比他对这个球的控制更有利，因为这是一次进攻，球是传给你的。做好这些你的一次触球就立刻会转化为一次机会。多理解多练习，你也能达到这个水准。
明白了吗？是否对你有所帮助？
我也是踢后卫的.有几招比较实用:
1速度型的前锋过人一般处理球比较简单,如果他从正面过来,你不能及时启动加速的话,很容易被过;解决的方法是,在他把球处理出去的一刹那转身封住他追球的路线,迟滞他的加速,这样可以争取时间加速追球.
2就是传说中的预判,要想提高预判的成功率,需要大胆的抢断积累经验;防的前锋多了,就发现过人无非那几下,所以你只要掌握一个前锋的过人习惯,就可以大大提高抢断的成功率.不要傻防,要注意经常在前场活动的对方球员的技术特点,有的人过人就是习惯性的往边路趟,在左路过人往左趟,在右边过人往右趟,所以你只要掌握了他的习惯,就OK了.
3作为后卫黏住对方的前锋是很有必要的,有的前锋速度很快,你虽然能跟上他一会,却跟不久,这时候要对你所处的位置进行观察,如果位置无关紧要,大胆犯规,但不要伤人;如果位置比较危险,比如禁区正面,需要对他的出球路线有判断,把他的出球路线封死,还要注意喊其他队员协防;其实你也可以更聪明些:比如,有个前锋速度特别快,你和他过招几次,总追不上他,这时候你可以藏在你的队员身后,在他过你队友的时候,把球处理出去的时候,但还没来的急追球到位的时候,你的队员会发动第一次防守,你要做的就是同时和他一起防守,完全把前锋卡死,或者直接把球处理出去,要么有技术可以自己盘,从后场组织进攻.
4注意打击对方前锋的士气,小动作是必须的,但是最好有针对性,经常破坏一个前锋的进攻,时间久了他渐渐就不敢过你了!不过也要分人,有的人身体单薄,但速度快,对付这种人动作可以大点,争取放倒几次;有的人身体结实,速度也快,需要用技术处理,经常破坏他进攻,最好是他一拿球你就上,几次下来他也没信心了;最绝的前锋就是身体\意识\力量\速度\技术都有,我踢了这么长时间碰到的不多,遏制他们的办法比较有限,这种人确实需要和队友协防.
补充一个指导思想:就是作为后卫,终极目的不是断球,而是破坏对方的进攻,组织己方进攻;所以不要刻意要求自己不被过,不被过是不可能的,只要把球用最合理的方式处理掉就可以.如果有机会也可以自己断球到前场进攻.可以根据自己的体力适当的扩大自己的防守,不要害怕犯错误,有时候那也是宝贵的经验
卡位对于后卫很重要,什么时候都不要丢掉自己的位置.说的精确一点就是不要把大门从你这面暴露给对方进攻球员,也不要暴露在他们进攻的套路下.位置不是固定,位置是移动的.丢掉位置也不可怕,聪明的处理球,也可以亡羊补牢
再补充一点:集中精神,在对方触球前,将传向他的球处理掉,时间久了,队友会对他的接球能力产生怀疑,他接球的次数少了,机会也就少了!
都是个人的一点经验,仅供参考
理论上，按照技术风格和战术任务，前锋有站桩式中锋，抢点型射手，影子前锋，边锋，9号半，全能前锋甚至是防守型前锋等多种分类。
在职业足坛， 全能前锋们确实太全能了，比如说像罗纳尔多这种， 集身体素质，加速度，盘带技术，抢点意识和战术配合能力于一体的前锋，你怎么防守，都防不住他。
当然这是职业足坛的情况，我在业余比赛中踢中后卫，业余选手通常没有那么全能法，在各种单一类型的前锋里， 我觉得还是纯粹的“抢点型射手”最不好防守。 原因呢？
因为抢点型射手他们平常不带球不控球，平常你感觉不到他们的存在，他们始终介于越位区域附近，他们反应快，门前嗅觉好， 你盯球不盯人或没注意他们的一瞬间，他们又会忽然快速插上，完成反越位进球。
就算你挡住了他们的第一轮进攻，他们往往又有极强的预判能力和补射意识，马上进行第二脚射门。
而因扎吉，罗马里奥，克雷斯波，范尼斯特鲁伊，特雷泽盖包括现在的C罗，都属于抢点型射手的踢法。
你觉得哪种类型的前锋最难防守呢？欢迎一起讨论。
中后卫一般体格大转身慢沉稳冷静，但奔跑速度鲜能匹敌以过人技术和瞬间加速突破见长的前锋。
足球 历史 上最为经典的俩个例证，马拉多纳和年轻的梅西从后场一路突破对方中场和禁区，过五关斩六将，怒射破网得分，这俩个场景至今让人难以忘怀，每次看到都激动不已。这就是一名出色的前锋所表现出来的冷静观察出色盘带闪电速度准确判断。这就是中后卫最害怕的前锋特征。
首先足球是一项集体运动，最需要的是整体的配合，团队的技战术，以及针对特定的对手***取的不同阵型和打法。
中后卫作为球队仅次于守门员的最后一道闸门，在球队的作用非常重要。对中后卫的要求也严格，一要有身高，这样才能防住高球，特别是对定位球的防守，二要强壮，要能直接和对方的前锋进行身体上的冲撞和对抗。比如我国足球对的范志毅，李玮峰，英超的费迪南德，巴雷西，斯塔姆，维迪克等。
然而，由于中后卫身高比较高的原因，普遍转身会稍微慢点，因此，对于防守速度快且技术灵巧的前锋就会有比较困难和挑战。大家知道罗纳尔多，不但速度快，技术号而且身体强壮，任何后卫都会恐惧三分，通常都需要几个后卫一起协防，所以对于中后卫来说更是困难的，也是中后卫最不愿意遇见的前锋。
还有像梅西那种个子矮小，但十分灵巧，技术出众的前锋，对于高大的中后卫而言，也是噩梦一般，撞不倒，转圈圈又转不过。
当然，对于身体和技术皆出众的C罗，对于狡猾里瓦尔多，野兽般的德罗巴和埃托奥，也是中后卫不愿直面的前锋。
以上仅仅是个人观点，你们观点如何呢？欢迎大家交流！
中后卫一般体型高大，转身较慢，最怕速度快、技术好的前锋。
最怕速度快，突破能力强，能射能传的前锋。
罗纳尔多 梅西
因扎吉机会主义者，飘忽不定。
优秀的前锋
中锋，对抗能力非常有名的就是罗纳尔多和德罗巴这样的了，这里先不说跑位，就干说对抗，大罗是非常擅长进行中路突破的 ，而德罗巴的身体对抗能力也非常强，射术精湛，能生扛后卫进行攻门，中后卫应该就是很怕这些到了一对一还拿不下来的，那他作为守门员之外的最后一条防线可见压力之大
说说我个人看法吧。中后卫也分为灵活型与高大威猛型。灵活型比如之前的卡纳瓦罗。高大威猛型是目前比较常见的中后卫，比如范戴克，库利巴利等。灵活型的显然面对类似德罗巴这种类型球员防守起来就很吃力，只能看提前预判等经验。高大威猛型对梅西这类脚下频率快，花活多的球员比较头疼，巴萨对拜仁晃倒博阿滕堪称经典。
前锋在足球比赛中扮演着进攻的角色，他们的主要任务是射门得分和创造得分机会。因此，前锋通常会主动寻找射门位置，分散对方防守注意力，帮助球队进攻。
在比赛中，对于前锋而言，他们通常会遭遇对方防守球员的堵截。对手可能会派出一名或多名防守球员或中后卫来堵住前锋的进攻路线，尝试阻止他们得分或创造机会。这是一种常见的防守策略，尤其当前锋表现出危险性和威胁性时。
因此，可以说前锋在比赛中可能面临堵截的情况，但具体是否被堵住取决于对手的防守策略和前锋自身的表现。如果对手的防守做得好且前锋表现不佳，那么他们可能会被堵，而如果前锋技术高超且具备良好的突破和射门能力，那么他们可能会成功地摆脱堵截，创造得分机会。
总的来说，前锋在比赛中可能会面临堵截，但他们也有技巧和策略来应对对方的防守，以继续为球队进攻。
前锋适当的时候是要做一下球的，前锋之间，前锋和中场之间打出配合的进攻是非常有效的，如果你太独，接到球就自己带，自己突想射门，次数对了是非常消耗体力的，而且进攻手段单一，容易被对方放死，所以前锋拿到球给变路，或者回做，几个配合下来，对方后卫就不好防守了。而且如果你射门欲望太强，射么球都想打门，射门进了当然好，若射不进而旁边又有位置更好的队友你又不传，那就不太好了，下次你位置好，也没有人给你传球了。加上你的盘带不怎么样，所以如果在大禁区内，射门很勉强的话就选择传球，给边，下底后你中间包抄抢点，或者和中场导几次球机会出来了再射门。如果离对方球门较远，你就可以利用你的速度突破，趟对方的后卫，在守门员出来之前射门。
死贴！~你这边最好是有速度型后卫！要不然要吃大亏！~记住千万不要乱出脚！~因为你说他不但速度快！而且技术好！~如果让他突破的话就不好办拉!
要贴住他！~挨着！~！~别让他突破！一人不够就多几人联防！~必要的话***取犯规战术！~当然不要恶意的！必然可以拉拉他的衣角什么的！不要让裁判看到就好!
尽量不让他拿球,如果他拿到球的话,就不要急着断他的球,看准了他要射门时你就封住他出球的路线
加油!!!!祝你成功!!!!COME ON!
越位这一规则的意义主要在于：
一、使进攻和防守在足球比赛中的重要性更加平衡，
二、如果没有越位，势必会有更多的进攻球员常驻对方危险区域，射门和进球的几率将大大提升，但同时却大大降低了比赛的观赏性和科学性；
三、现代足球发展至今，前锋、中场、后卫、守门员四条线的衔接与变化，也就是我们口头讲的球队整体性，已经成为衡量球队竞技水平的重要标准，一旦没有了越位，那么比赛的画面可能会回到以前那种没有中场，只有前后两极的时代，要么拼命射门，要么拼命防守。这明显不符合现代足球的发展规律。
四、越位规则的不断演变，也将更好地推动足球比赛的全方位发展。
我的个人见解：
素质：
1： 把握机会能力。足球是11人的运动，当队友为你制造出破门机会后，不能白白浪费。至于最后成功与否都应该奋力争取。
2： 门前嗅觉。别人都说这是天生的，但是我感觉这点也是可以培养和训练的。在比赛中多积累经验，才能对球的落点，线路做出正确的判断。
3： 无球跑动。这也是对比赛经验有很高要求的一点。在无球状态下作为一名前锋就应该主动寻找有利位置，或者是为带球队员引开对方的防守。因为防守通常都是人盯人的战术。
能掌握以上的3点就可以成为一个出色的机会型前锋。
再有几点：
1：身体素质过硬。拥有以上的特点再加上强壮的身体，优秀的抢点和卡位以及跳跃能力就可以成为一个强力的站桩式中锋。例如：范尼，特雷泽盖等等。这些优秀的前锋都是能够很好的做到这几点。
2：速度。如果说身体素质不容易提高，那速度的提高的难度相对就比较简单。这不仅仅是前锋，对任何一个位置（除门将外）都必备的素质。
3：带球能力。我感觉这点需要锻炼，同样需要很好的球感。（我一般都踢中场，带球的能力就是上不去。如果有时候状态好的话还可以）
具体怎么样跑位有点复杂，不好细细的讲。你可以多看些球赛，注意那些职业球员的跑位方法。
想要摆脱防守的时候可以用急停，加速的方法。还可以利用***动作，以及卡位来摆脱。让防守队员做出错误的欲判。
如果可以做到以上的几点完全可以胜任前锋。
祝你成为射手王，加入国家队为国争光。
声明：以上内容都是我个人经验总结，绝无抄袭。请勿转发，谢谢。
把你最后的防线设得靠前一小点，不能太靠前，然后把你的防守战术改为造越位，他一直塞就基本越位，我就是经常把前锋设得很靠前，玩直塞，后来遇到一个高手就用这招，然后我下半场前锋基本没接到球
