5号橡胶或皮质足球。中学生中考足球规定是5号球。5号球，直径5厘米，正规11人场比赛用球，4号球，直径19厘米，5人或7人场比赛用球，3号球，直径18厘米，供孩子训练学习用球，2号球，直径15厘米，儿童玩耍用球，1号球，直径8厘米，儿童玩耍用球。
五号足球。
中学生的身体发育基本已经成熟了，可以选择较为专业的五号足球了。
本人以前上学的时候就练过足球，所以对学生选择足球这一方面还是比较有发言权的。众所周知，一般情况下，五号足球是作为专业的比赛用球的，那么在小学阶段，因为身体发育还不成熟，而且刚开始接触足球运动，对足球的掌控还不算熟悉，一般这时候是不建议选择相对较为专业的五号足球的，而三号一下的足球，又太小了，基本算作是玩具了，所以在小学阶段，一般选择四号足球较好。
买四号球。
一号球是最小的，五号球是最大的。球大好控制，球小不容易控制。
四号比较轻松，踢起来，没那么重，比较适合女生踢。
足球根据其直径和使用场合共分为5个类型，分别为：
1、5号球，直径21.5厘米，正规11人场比赛用球；
2、4号球，直径19厘米，5人或7人场比赛用球；
3、3号球，直径18厘米，供孩子训练学习用球；
4、2号球，直径15厘米，儿童玩耍用球；
5、1号球，直径8厘米，儿童玩耍用球。
一般都是5号球
也可以考虑四号球 稍微小一点
初学者的话如果是初中生 五号球比较适合
因为球相对于脚板比较大 更加容易找到踢球的合适的部位
5号。足球比赛中不仅对足球的尺寸有规定，还对场地有一定的要求。比赛场地应为长方形，其长度不得多于120米或少于90米，宽度不得多于90米或少于45米（国际比赛的场地长度不得多于110米或少于100米，宽度不得多于75米或少于64米）。
足球的型号可以分为1-7号球。1号球很多时候是作为摆设或掌上把玩之用，大小约为一掌的大小，直径约13cm。
2号球比1号球略大，多为幼小孩童玩耍用球，其实跟1号球的区分并不是太明显，直径约16cm。
3号足球开始有严格的大小限定，3号足球多作为孩子训练用球，对5-12岁孩子而言，正规4号球和5号球过大，不利于孩子的训练所用，一般为直径18CM最佳。
4号足球主要面向5人制赛事以及7人制赛事，或场内足球，以及欧美流行的笼式足球用球，部分9人制赛也用该球，一般在20CM左右，常见的是19CM--20.4CM之间。
5号足球，也就是常见的正规足球，多用于成人赛事和训练，即11人制，9人制，部分场内赛事，一般被取用做正规大型赛事的用球大小为周长68.5CM--69.5CM之间，即直径20.8--21.4CM。部分作为二等产品、三等产品的5号球直径大小会多浮动大小各0.3厘米。
一般情况下，小学生买四号足球就可以了。
在正规的足球比赛中，使用的比赛用球都是五号的，但是，由于是小学生，身材相对较为矮小，并且由于是刚开始接触足球运动，对足球的掌控并不熟悉，所以，不推荐刚入门的小学生使用正规比赛用球。
小学生踢足球练习方法：
1、各种踢球动作的模仿练习。
2、二人一球,一人用脚挡球(挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球,离球约10厘米) ,另一人做助跑踢球练
习。
3、对足球墙踢球练习。开始时离墙3 5米,用力要小,然后逐渐加长离墙的距离和增:大踢球力量。
4、踢准练习。
足球的标准直径是22.1cm
国际足联规定的球体圆周标准为68.5厘米－69.5厘米，?1.场地：
1.1场地为平整的水泥地、沥青地、塑胶、地板均可。
1.2面积为16m—20m*10m--12m的长方形场地（附场地图形）。
1.3场地边线用直径100mm的PVC管连接组成，四个角边用45°塑管连接，尽量减少死球。
1.4中线：中线将场地均为两半，中线中心为一发球点。
1.5发球线：发球线离中线均为3m，每条线中心为一发点。
2.足球大小直径约为120-160mm，重量约为160—200g。
