按照国际足球联法规定，一场足球赛的比赛时间为90分钟，但是在比赛的时候多少会存在一些突***况，比如球员受伤或者引起冲突而中断比赛，因此在90分钟以后由裁判决定是否补时，如果两队在淘汰赛的规定时间内平手，就加30分钟，并且分布在上半场与下半场各15分钟。
整场足球比赛的时间一局90分钟，然后上下半场是45分钟，中间休息10分钟，从人的体力上来说都是精力有限，即便是专业的足球运动员，他们的体力也是有限的，也不可能在90分钟内来完成整场比赛。所以，从最合理的角度来考虑，将整场比赛分开两半是最科学的。
其次就要考虑到足球的攻防回合次数没有篮球比赛的多，一场足球比赛最多的回合在十个以内，通常是四次或者是一个都没有，所以在比赛的过程中，需要花大量的时间去设置每一个半场。
相关说明
为了能够更好的让球员深刻的投入到比赛中去，提高中球率增加比赛的兴奋力度，所以根据统计的进球数据显示，进球的时间大多数分布在常规时间后半段，也可以说半场休息后的前10分钟是最多的，更好的震慑了全场，让球赛变得更加震撼，吸引了众多观众，所以45分钟是足球比赛装最合适的半场时间。
这个时间也不是一时出现的，而是根据多年的依据才设定出来这样的规则，每一个规则的设定都是有它的科学依据，随着比赛规则越来越多，也有很多人性化的规定开始，比如说在足球比赛中也会给球员们提供补水的时间，运动员每天都在流失大量的水分主要由汗液和呼吸，他们可以从食物和饮料中获取的水分，每场比赛中就会有两次补水的时间分别分布在上半场和下半场。
足球比赛时长为90分钟。
1、足球赛规定
上下半场各45分钟，中场休息15分钟。在淘汰赛中，如果在常规时间内打成平局，则进行30分钟的加时赛。如果加时赛仍然没有决出胜负，则通过点球大战来决定胜负。
2、适应人体生理需求
90分钟的比赛时间可以确保球员和观众在比赛中保持最佳的体能状态。根据研究，成年人注意力集中的时间大约在45分钟左右，因此两个半场45分钟的比赛时间能够使球员和观众保持最佳的比赛状态。
3、与文化背景有关
足球比赛起源于英国，最初是作为一项休闲活动而出现的。由于英国的文化背景和传统，足球比赛的时长被定为90分钟，这种时长与英国传统的板球比赛等体育活动的时长相似，因此被沿用至今。
4、传统与习惯
足球比赛的传统时长就是90分钟，这种时长在国际足球赛事和大部分国内联赛中被广泛***用，已经成为了足球比赛的标准时长。90分钟的比赛时间可以方便裁判员进行计时和管理，确保比赛进程的准确性和流畅性。
足球比赛的三个好处
1、提高身体素质
足球是一项有氧运动，可以有效地提高心肺功能和身体的耐力水平。足球比赛需要快速跑动、冲刺和跳跃等动作，有助于增强身体的爆发力和协调能力。足球比赛还需要进行多次反复的冲刺和折返跑，能够锻炼身体的耐力和速度。
2、培养团队意识
足球是一项团队运动，需要队员之间的默契和配合。在比赛中，每个队员都要发挥自己的作用，协同作战，共同完成比赛目标。通过比赛，可以培养队员之间的信任和合作精神，增强团队凝聚力和战斗力。
3、增强心理素质
足球比赛有输有赢，在比赛中遇到困难和挫折时，需要保持冷静、沉着和坚定，这有助于锻炼人的心理素质和应对压力的能力。在比赛中取得胜利也需要自信和勇气，这可以提高人的自信心和自我价值感。
按照国际足球联法规定，一场足球赛的比赛时间为90分钟。但是在比赛的时候多少会存在一些突***况，比如球员受伤或者引起冲突而中断比赛，因此在90分钟以后由裁判决定是否补时，如果两队在淘汰赛的规定时间内平手，就加30分钟，并且分布在上半场与下半场各15分钟。为了能够更好的让球员深刻的投入到比赛中去，提高中球率增加比赛的兴奋力度，所以根据统计的进球数据显示，进球的时间大多数分布在常规时间后半段，也可以说半场休息后的前10分钟是最多的。足球比赛赛制：比赛分为两队参加，每队11人（一般情况下，比赛期间每队允许替换三名替补球员），其中必须有1名守门员。全场比赛为90分钟，分为上、下两个半场，每半场45分钟。上、下半场之间的休息时间不得超过15分钟。比赛中有1名主裁判和2名边线裁判，每个半场，主裁判可以根据场上的伤病和换人耗时情况进行补时。如果比赛必须决出胜负，则90分钟内两队若打平，进行上下半时各为15分钟的加时赛，若依然打平，则通过罚点球分出胜负。如果足球完全越过边线，将判罚掷界外球。球员将球碰出己方球门底线后，将判给对方角球。向前传球时，进攻方接球的球员与球门之间必须有两名对方球员，否则将被判越位。球员在己方禁区内犯规将判给对方一个点球，如果点球被守门员扑出或者踢到门柱上弹出，比赛将继续，但在点球决胜时，如果足球击中门框弹回则不能补射。禁区外犯规，将判给对方一个任意球。如果任意球罚球点靠近禁区，对方后卫可以筑起一道人墙。直接任意球可以直接射门，而间接任意球在射门之前必须有传球。在严重犯规和侵犯动作发生时，主裁判会出示黄牌予以警告。如果犯规球员得到第二次黄牌警告或者恶意犯规，主裁判将出示红牌，将其罚下场。
正常的一场比赛足球比赛是90分钟。
上下两个半场各45分钟，中间双方有10分钟的休息时间。
其中额外时间最为常见的就是附加赛以及点球大战了，其中附加赛分有30分钟，上下两个半场为各有15分钟，中间有10分钟的时间休息。
足球补时规则思义足球比赛结束后，一般都会有一个伤停时间限制，具体的计算方法是主裁判根据裁判的计算，一般情况是球员受伤，补时间为30秒。
按照国际足联规定，一场标准的足球比赛总时长为90分钟，分为上下两个半场来进行，每个半场为45分钟，中场休息时间为15分钟，但实际比赛的时长都会超过90分钟，因为既要有补时，有可能因为胜负未分而进行加时赛。
一场标准时长为90分钟的足球比赛，往往实际比赛至少都要踢100分钟左右，因为其中存在着伤停补时的时间，因为足球是一项激烈的竞技体育，在比赛过程中有着频繁的身体接触，因而少不了一些犯规，甚至是导致球员受伤需要紧急治疗或被迫替换下场。
每每这个时候，比赛就不得不暂时中断，但是被迫中断比赛时常规时间是不会暂停的，而是会在常规比赛时间结束后在伤停补时阶段将时间补回来。
除了因为伤停补时导致比赛时间延长外，还有一些特殊的比赛会有加时赛的出现，我们平时看的西甲联赛、英超联赛，或是***联赛小组赛、世界杯小组赛，都是90分钟过后进行伤停补时。
然后无论最终***是多少比赛都会结束，但***联赛的淘汰赛或决赛、世界杯淘汰赛等输球就要被淘汰的比赛，在90分钟常规时间结束，伤停补时也结束后，如果并没有分出胜负，那么就要进行30分钟的加时赛。
在重要的败者淘汰的比赛中，往往在常规时间结束后如果胜负未分，就要进行加时赛，加时赛为30分钟，同样分上下两个半场，每个半场15分钟。如果加时赛之后还没有分出胜负，还要继续延长比赛至点球大战，所以一场比赛的实际时间肯定是要超出标准时间90分钟的。
90分钟。
足球比赛的时间为90分钟，分为两个45分钟的半场，其中半场间隙为15分钟，用于球队休息和调整。
比赛时间可能会延长和缩短。例如比赛出现停摆时间（比如球员受伤），裁判会在上半场或下半场结束时补时，使比赛时间延长，而在一些友谊赛、小联赛或青少年比赛中，比赛时间可能会缩短为60分钟或70分钟。
一场足球赛多长时间：正规的足球比赛的比赛时间是90分钟，分为上下半场每半场45分钟。但在每个半场快结束时裁判会根据该半场出现的球员伤病以及突***况来适当的增加比赛时间，即为伤停补时，通常因为下半场球员的体力会出现较多问题所以下半场的伤停补时的时间会较长，但一场顺利的比赛应该在95分钟内结束。在上下半场之间会有15分钟的时间给队员作为休息时间，这是教练可以替换球员布置战术，所以要完整的看一场足球比赛，应该需要2个小时。足球比赛分上下两个半场，每个半场45分钟。中场休息的时间不超过15分钟。具体的时间流程：来做一个简单的算术题：45+45+15=105，所以，一场足球比赛的时间大约是在105分钟。如果比赛进入加时赛，你就要等得更久了。比如2010年世界杯决赛中，首次杀入决赛的西班牙队对阵“无冕之王”荷兰队，双方你来我往，但常规时间都没能取得进球，比赛被拖入加时。加时赛进入到第116分钟，伊涅斯塔反越位成功后一脚大力抽射完成绝杀，帮助西班牙1-0战胜荷兰捧杯。加时赛分上下半场，每个半场15分钟，中场没有休息时间，但可以短暂地中断进行补水。此外，每个半场结束时都要根据情况予以补时，比如换人、队员受伤、红黄牌、补水、庆祝进球、***回看等等。补时的时间是主裁判根据比赛的实际情况来决定的，一般都在1-5分钟之间。虽然补时阶段一般都很短，但不少经典瞬间，都是发生在补时阶段。不到最后一刻，你永远不会知道结果如何，这也是足球运动的魅力之一。
90分钟
一、足球比赛的时间
正式的足球比赛，常规时间为90分钟，分为上下半场，每个半场各45分钟。
必须说明的是，足球比赛与篮球比赛不同，在比赛中是不停表的，无论是场上出现出界、犯规、球员受伤、换人等情况，都不会停表。
所以，为了弥补中途的时间浪费，足球比赛有个特殊的时间，叫伤停补时，在每个半场结束前，裁判都会根据比赛的情况，确定补时的时间，并通过举牌示意，告知球员和教练。
因此，虽然足球比赛的常规时间为90分钟，但是因为补时的存在，所以一场比赛的实际比赛时间往往都超过90分钟，甚至还出现过补时10分钟以上的。
二、足球比赛的计胜方法
1、进球得分：当球的整体从球门柱间及横梁下越过球门线，而此前未违反竞赛规则，即为进球得分。
2、获胜的队：在比赛中进球数较多且有效的队为胜者，如两队进球数相等或均未进球，则比赛为平局。
3、竞赛规程：竞赛规程应说明，比赛结束为平局，是否***用决胜期或国际足球理事会同意的其他步骤以决定比赛的胜者。
