男子14.1秒以内合格，7.5秒以内100分、女子 21.6秒以内合格，8.1秒以内100分。通过教育局得知，足球绕杆中考标准是14.1秒以内合格，7.5秒以内100分、女子 21.6秒以内合格，8.1秒以内100分。中考指初中学业水平考试。 初中学业水平考试简称“中考”，是检验初中毕业生是否达到初中毕业水平的考试。
中考体育考试项目有：
1、必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。
2、选考项目：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳。
3、球类项目：篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球，三选一。
中考体育考试技巧：
1、长跑：重力过渡到前脚掌，重心稍微向前一点，一定要蹬地，要把重心提起来跑，步幅大一点，步速快一点，注意节奏和呼吸。
2、立定跳远：完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。预摆时，上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。
起跳时，蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作，落地缓冲，小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。
3、坐位体前屈：准备时候把腰挺直，尽量收腹，拉伸腰，将腹部慢慢靠近大腿，匀速向前推仪器，到自己觉得的最远端了再坚持努力往前一点。
相关要求如下：
1、足球考试包括射门、传球、运球、头球和防守等测试。学生需要在规定时间内完成多次射门，并确保进入指定区域；将球传给队友并准确到达目标；运用技巧性动作完成运球测试；在球门前顶向球门并确保准确进入；防守自己的球门并阻止对手进攻。
2、足球考试对学生的身体素质和健康状况也有一定的要求。学生需要具备良好的耐力、速度和力量等身体素质，以成功完成考试。此外，学生还需要注意饮食和休息，以确保自己在考试时能够保持最佳状态。
3、为了成功通过足球考试，学生需要提前进行训练和准备。他们可以选择参加足球训练班或自己进行训练，以提高自己的技术、战术和身体素质。同时，他们还需要了解考试的标准和要求，并根据这些要求进行训练和准备。
1.5米。根据查询福州市教育厅***得知，该市中考测试器材包括足球若干个(测试用球男女生均***用5号球)等，考虑到人在栏杆附近走动或待杆行走姿势时，在某种程度上提高了人体的重心高度，杆的高度不低于1.5米。中考体育是在中考的过程中把体育成绩也纳入其中。
中考足球绕杆距离为25米。
根据中考体育足球项目考试规则，起点线至第一标志物的距离为5米，各标志物间距为5米，共设5个标志物。因此，绕杆的总距离为5个标志物的距离之和，即5 * 5 = 25米。
中考体育足球的练习可以从以下几个方面进行：
1.基本技术训练：包括传球、接球、停球、运球、射门等基本动作的训练。可以通过反复练习来提高技术的熟练度和准确性。
2.身体素质训练：足球是一项需要较高身体素质的运动，因此需要进行一些力量、速度、耐力等方面的训练。可以进行跑步、跳绳、仰卧起坐等有氧运动，以及力量训练如举重、俯卧撑等。
3.战术训练：足球比赛中需要团队合作和战术配合，因此需要进行一些战术训练。可以通过观看比赛录像、模拟比赛等方式来学习和理解各种战术，并进行实践训练。
4.对抗训练：足球是一项竞技性很强的运动，因此需要进行一些对抗训练来提高实战能力。可以组织小组对抗赛或者参加足球俱乐部的训练课程，与其他球员进行实战对抗。
5.观摩学习：可以观摩一些高水平的足球比赛，学习一些优秀球员的技巧和战术，从中汲取经验和灵感。
总之，中考体育足球的练习需要综合考虑技术、身体素质、战术和对抗等方面，通过反复练习和不断积累经验来提高自己的水平。同时，要保持积极的态度和坚持不懈的努力，相信自己能够取得好成绩。
苏州中考足球考试标准：
1、在坚实、平整场地或足球场进行，测试区域长30米，宽10米，在起点线至第一杆距离为5米，各杆间距5米，共设5根标志杆，标杆距两侧边线各5米。测试用球符合足球规则中规定的比赛用球（5号球）。
2、考生站在起点线后准备，考生听到发令信号后开始向前运球依次过杆。考生和球均越过终点线即为结束。发令员发令后开始计时。考生与球均到达终点线时停表。每位考生可测试两次，取最好成绩作为该项考试分数。登记成绩以秒为单位，使用电子表，取一位小数，小数点后第二位数非“0”时进1。
3、考试过程中出现以下现象均属犯规，取消当次成绩：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程线路。
苏州中考体育考试项目介绍：
1、体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分50分（占中考总分6.76%），其中统一考试45分，日常考核5分。
2、统一考试：
（1）必考项目（1项）：1000M跑（男）、800M跑（女）。
（2）选考项目（2项）：足球运球、篮球运球、排球垫球、一分钟跳绳、立定跳远、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、游泳（各地可根据当地实际情况设立游泳项目）。考生在选考项目中任选两项参加考试（球类项目限选一项）。
（3）各项满分15分，考生按三个项目实际得分计入体育考试成绩。
3、日常考核：
（1）学生在初中阶段参加《国家学生体质健康标准》测试，每年1分，共3分。
（2）体育课及大课间活动出勤率及表现2分。
以上内容参考：百度百科-体育中考
