五人制足球战术与基本技巧包括体能、位置、阵型、门将等四个方面要素。
1、体能
五人制足球赛场地小、人数少、对战激烈，攻守转换迅速，战法灵活多变。进攻时后卫需要参与，防守时前锋需要快速回防，因此对体能的要求较高，战术打法的实施依赖较强的体能储备。建议参赛前对体能进行一定的训练并注意赛前休息和营养，以便比赛中始终保持着优良的体能。
2、位置
五人制足球没有绝对固定的位置，不像11人大场，每个位置的球员的位置感一定要好。五人制足球对位置感要求不高，但是五人制足球队员之间的相互补位意识却要高出大场许多。尤其在攻防转换时，必须要尽快补位，以免错失良机或暴漏破绽。
3、阵型
由于五人制足球除去门将参与对攻的只有四人，因此基本上是全攻全守的打法，阵型只是战术的侧重不同。五人制足球的阵型排布并不如11人足球赛那样重要和区别明显，前锋要更多的参与防守，后卫也要积极进攻，否则很难达到良好的攻防效果。
4、门将
有人说五人制足球赛是“得门将者得天下”！由于五人制足球赛场地较小，具有更多的射门次数，同时球门尺寸较小（3X2米），因此门将是极其重要的位置。频率较高的射门中，门将能否有效扑出，将直接决定比赛的胜负！因此，建议门将在赛前多适应场地并适当的加强扑球训练。另外，门将应再防守时利用较好的视野发现防守漏洞，主动向队友作出提示和指示。
踢足球的注意事项
1、足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外，平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋（皮面钢钉），以防止对自己或他人造成不必。
2、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多（跑道、沙坑），容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损。
3、运动开始时，要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动，使身体在进入剧烈运动前有一个准备过程，待心率和体温上升时，再逐渐增加运动的强度和速度，这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤。
如果没有越位，足球比赛会变成什么样？越位规则从一八七四年创立到现在，其中进行了五次大的改动，而每一次改动都会让这项运动更有利于进攻。不难看出FIFA的目的很明确，用更多的金进球来吸引甚至***观众。很多球迷都说太复杂了，越改越乱争议越改越大，为什么不直接取消越位？那下面我们来***设一下，如果取消越位会发生什么？
首先进球猪会大幅度提高，甚至说每场进球上双都不是什么难事。二零二一年英国两个业余队在没有越位规则的束缚下进行了一场比赛，最终结果为九比七，一共十六个进球。但问题来了，没有了越位后卫球员注定要深度后撤。在这样的比赛中，你会发现门将身边永远都站着两三个高大的对方中锋，而为了防守需要，你又要在禁区内安排至少四个高大强壮的后卫去防守对方的进攻球员，二十二个人的比赛有十六个人都已经固定，那么位置剩下每队三个人的任务就是不停地朝对方进去开大脚。
现在常用的例如433和422条线的阵型可能会变成两条线，不需要短传不需要渗透不需要突破不需要中场，梅西和萨拉赫这样的球员可能没有球队需要，要的就是看谁跑得快看谁踢得远看谁身体硬看谁个子高漂亮。像身高体壮的橄榄球运动员可能大量的来到足球联赛，每届世界杯夺冠的可能都是他们。一个主裁判显然不够用了，因为球会一直在两个半场飞来飞去。而因为激烈的拼抢和身体对抗会大大增加球员受伤的几率，球队可以无限制的换人，因为五个换人名额满足不了一场比赛的需求，而每个球队至少要带五十三名球员。你也会看到裁判不断地吹停比赛，像防守反击，TIKI TAKA这样的战术风格再也不会出现，这样的比赛你还想看吗。
正因为有了越位规则的出现，才让现代足球变得更加灵活多变。你可以看到不同风格，不同战术之间的碰撞，因为有了越位才出现了快速的攻防转换，精妙的配合，密集防守，造越位以及反越位等等这些不同的战术。正因为这些战术才完美地诠释了足球的魅力。
足球守门员技术是指守门员围绕球门所***取的有效防御性行动和组织发动进攻时所***用的动作方法的总称。其主要的表现形式是用手进行接球、扑球、拳击球、托球和传球等。
防守过程阶段
守门员技术是一种位置技术，是守门员位置各种技术的综合体，包含多种技术要素。但从其防守行动的过程来分析，可大致分为以下几个阶段。
观察判断
观察是守门员防守的第一步，视野既要开阔，纵观全局，了解攻防队员的位置关系和动态变化，又要有所侧重，以攻防转换的发展为核心。在观察的基础上，通过思维分析进行判断，从场上形势的变化和对手跑位来判断其进攻意图。从球的运行状态，判断其路线、性能、速度和落点，从而为防守做好积极的心理准备和动作准备。
移动选位
在观察判断的基础上，守门员要根据来球的发展变化，进行相应的移动和选位。守门员的防守移动主要有平移侧滑步、侧前交叉步以及短距离的快速起动。侧滑步移动相对平稳，便于连接双脚起跳动作，但移动速度较慢;交叉移动的速度较快，便于连接单脚踏跳动作，多用于扑远侧球或出击前的移动。
守门员的选位是指通过有目的的移动调整自己与球和球门的位置关系。从站立角度上应选在球与球门线中点的连线上;从站位距离上，向前应能最大限度地封堵射门角度，向后则能有效地防止对方的吊射。
准备姿势
准备姿势是指守门员***取防守行动前的身体姿态。其动作是两脚平行站立，上体略前倾，两腿自然屈蹲，脚跟稍提，重心落在前脚掌上，两臂在体前自然屈伸，掌心向下，手指张开，眼睛注视来球，使身体处于"一触即发"的良好状态。
防守应答
防守应答是指守门员对那些对球门构成威胁的来球做出相应反应，包括心理反应和应答动作。其中反映的准确性和敏捷性直接影响应答动作的完成，而应答动作的速度与合理性则直接影响防守动作的效果。
守门员的应答行动可大致分为出击防守和门区防守两类。出击防守时判断要准确、动作要果断、时机要恰当。出击防守通常是守门员对各种吊向罚球点附近的球，以及突破队员单刀赴会时***取的一种防守行动。门区防守主要是指守门员对各种射门***做出的应答动作。门区防守要求守门员判断准确、反应敏捷、动作及时到位。
在出击或门区防守行动中，守门员可视临场实情选用接球、扑球和托击球等动作方法。对球速慢、角度正的射门球应尽量***用接球方法;对球速快、角度刁的射门球可***用扑球方法。总之，守门员的防守要稳健可靠，最大限度地减少防守失误，建立场上队员对球门的安全感，消除他们的后顾之忧，以便全力以赴的发挥他们自身的能力。
接球后的行动
守门员接到球后，即意味着防守行动的结束和进攻的开始。现代足球比赛提倡快速的攻守转换。因此，守门员要具有强烈的快速进攻意识， 并具有发动进攻的能力。接到球后第一反应是能否发动快攻，要迅速观察前场队员的行动和意图，只要前场队员处于有利位置并***取扦插的动作，则应及时将球传出，发动有利的快攻。若没有快攻的机会，则应根据场上攻守双方队员的行动与态势，将球发至最有利于下一步进攻的队员。由于竞赛规则队守门员持球持续时间有限制，所以要求守门员具备良好的快速观察和判断能力。
对于19世纪的足球运动员来说，足球并不复杂。除了守门员外的10个队员在球场上象猎杀动物一样追逐皮球，没有科学的研究和严谨的战术为指导，大家的目的只有一个，就是将皮球踢入网窝。随后的球员逐渐发现足球运动的博大精深，足球学术的研究渗透入球场内，许多当时的足球队员都意识到了足球那无序的滚动和飞驰的速度比人的跑动要快，如果没有一个有组织和有结构的管理，比赛场上的队员们就会为此而消耗大量不必要的体力。于是，进攻和防守这一矛盾体出现了。最初的战术在现在看起来很不可思议，当“1-0-10”战术出现后，当时的许多球员都以为进攻就是最好的防守，球场上的进球非常频繁。“1-0-10” 打法在初期曾经是19世纪的球员的主流打法，但后来有人通过总结发现当10个前锋都在前场的时候， 对手只要一个大脚解围到本方半场，本方就没有一个队员能够及时回撤，而不得不眼睁睁地看着对手面对空门将皮球踢入网内。这一现象又导致后来有人提议打“1-1-9”战术，此战术的最大特点是从原先的前锋线撤回一个防守队员，这在一定程度上遏止了对手的单刀球机会，但进球仍然是很频繁，守门员几乎形同虚设。足球在19世纪中叶在英国兴起，但到了20世纪才真正把足球当作学科来看待。作为现代足球的发源地，英国足球在足球运动的早期为现代足球发展作出了不可磨灭的贡献。当他们打“1- 0-10”战术和“1-1-9”战术的时候，世界各国还对足球一片茫然。随着经验的增多，已经有不少人发现了足球比赛除了前场和后场，还有一个中场的承上启下。于是，新的战术体系发生了，当时有人将前场的9个前锋又进行了细入的划分，就好象国际象棋里的棋子一样，有的安排在前面，有的安排在后面，这是足球真正意义上的阵型，他和10个队员一字排开地平行站位然后一起向前冲的莽汉打法不同之处在于足球这一运动里出现了组织、战术和阵型.....
战术：2-3-5在20世纪初期，战术依然很混乱，有人还坚信9个前锋的打法，而另外的一批新兴力量则在不断通过摸索和实践将前场的9个前锋不断的减少。1900年，英格兰布利队率先奠定了“2-3-5”打法的成功，他们让前锋里查德斯、麦克鲁基和普兰特由始至终站在对方的禁区，迫使对方的前锋不得不兼顾防守，导致他们不敢贸然出击。在布利队的三个前锋的后面又有伍德和萨加两个影子前锋，他们恰恰弥补了以前阵型上的脱节，牢牢卡住对手的要害位置，迫使对手被动埃打。在中场，则有佩亚、里明和罗斯，别看只有三个前卫，由于对方的前锋攻击体系被本方的阵型给破坏了，他们就好象是最后一道关卡，对手根本无法突破他们就已经被拦截了。而达罗科和戴维德森以及守门员托普森的后防线几乎无事可做，偶尔遇到点威胁，也可以轻松解决。这套阵容在当时经过了很多的争议和辩论后终于成功了，布利队凭借这一打法取得了当年的英国足总杯冠军。许多俱乐部纷纷研究这一打法的优越之处，得出的结论是布利队让球场上的每个角落都有自己的身影，他们早早地就被划分到他们的区域，所以等对手进入了这个区域，他们已经作好了充分的准备来破坏对手的进攻。而过去的打法则不同，他们是10个前锋一起追逐着皮球，许多队员没有意义地把追逐看作是比赛得分的唯一手段，而最后的结果是他们大量的无谓跑动消耗了体力，这和布利队的以逸待劳是有根本性区别的。“2-3-5”打法极大地推动了足球的发展，由于这一在当时攻守兼备的打法有着优越的进攻和防守理论为基石，许多俱乐部开始效仿，并在当时的世界足坛风行了30年。“2 -3-5”打法的布局给对手施加的压力是这5个前锋可以在对手的禁区来回游荡，极大地干扰了对手的部署。不擅长这个打法的球队都表示头疼和烦恼。起初的前锋没有意识到这一问题，但随着这一阵型的愈演愈烈，“2-3-5”阵型里的5个前锋越来越消极，他们一味地在对方禁区等待捕捉进球的机会，有的前锋甚至和对方的守门员站在一起，当守门员来扑球的时候，他们就等待时机来进球。这一打法显示了足球比赛的一个很大的漏洞，于是，“越位”在1920年后出现了，越位的出现给“2-3-5”打法带来新的课题，不久，5个前锋学会了巧妙地跑位来和“越位”进行对抗，并且取得了新的特点。那就是当对手自以为可以用越位而放心大胆地向前的时候，5个前锋会如影随形地和对方的后防线保持一定的距离，一旦到了反击的时候，5个前锋会突然如水银腹泻地往对方的大门涌去，因此，“2-3-5”仍然无懈可击。在1934年，意大利国家队利用这一打法夺取了世界杯，教练波佐总结了英国人的战术，并且在国内实行“2-3-5”后，球迷都将这一战术视为没有漏洞的“教科书”。
战术：WM（3-2-5）但在英国，已经有人针对“2-3-5”的凌厉的进攻作出了一些研究，胡德斯费尔德队的查普曼有着创新头脑，他后来又到了阿森纳队当教练。他在1927年开始寻找“2-3-5”的漏洞，利用对越位的认识领先他人一步。此后，他对“2-3-5”进行改良，把中后卫放到两个中卫之间，两员内锋向中路靠拢，将这些位置用线连起来，就象英文字母W和M，阿森纳骄人的战绩让查普曼成为足坛的***人物。并让阿森纳队在30年代称霸英伦。1936 年的足总杯决赛可以看作是“WM”战术的成功之作，也正是因为在这一比赛中阿森纳队把“WM”演练的出神入化，才引起了欧洲大陆的注意。当时的阿森纳队仍然安排三个主前锋胡尔莫、德拉克和巴斯丁在对方的禁区游弋，让博登和杰姆斯打内锋，形成“M”。然后让克莱斯顿和科宾打中场，由梅尔、罗博兹和哈普古德打后卫，形成“W”，前场的套路依然和过去一样，而后场则让罗博兹当起了领袖式的人物，他以中卫角色进入了这一体系后，克制了对手的5个前锋的打法，并且由他在中后场的关键位置带动队友制造越位也成了查普曼的一大“散招”。不过很讽刺的是，1936年的足总杯虽然是阿森纳队夺取了冠军，但当时执行“WM”战术给欧洲带来轰动的教练却是乔治.阿里森。 1938年， 意大利的教练波佐带队到法国卫冕，他并用了旧式的拖后中锋，在防守上加多一名狙击手，这种意大利式的WM战术，让“WM”中的中卫更具有侵略性，波佐成了这“WM”的真正受益人，他在1934年学习英国的2-3-5打法，让意大利取得冠军，1938年，又立即吸取了“WM”打法的精髓，再次问鼎冠军。以后的20年里，“WM”成了主流战术，其间许多的变化都是在这个方面进行局部改革。瑞士和奥地利队的教练拉帕恩进一步发展了这个战术，他要求两名内锋向中路收缩，两名中卫的分工更明确，一名盯住对方的中锋，另一名则在对方中锋向两侧分球时堵住对方的内锋突击。中场方面则撤回一名队员，与拖后中锋组成球队进攻的核心，四名前锋则专职负责进攻。后来的奥地利队甚至把“WM”看成了制胜法宝，他们运用这一战术一直持续到1954年。
战术：3-3-440年代，因为英国拒绝参加世界杯的原因，他们实际上已经和欧洲大陆的战术理念出现了距离。意大利是当时欧洲先进战术的代表球队，他们的国家队教练波佐在30年代两次夺取了世界杯后，培养了很多的战术理论家和实践者。有人甚至说波佐在1934年世界杯使用了“2-3-5”可以称为“战术”，到了1938年用“WM”取得冠军则可以称为“战术体系”，足球在这个国家得到发展。当时的意大利联赛因为米兰双雄，尤文图斯和罗马大量引进南美和瑞典前锋，对意大利许多小型俱乐部造成巨大冲击。小俱乐部发现即使是已经很讲究防守布局的“WM”仍然不足以抵挡南美前锋，对方很轻松的就可以在中场飞奔到禁区把本队的最后一个中卫给晃过，然后所面对的就是直接打空门的局势。当时的帕多瓦队为了对付这样的情形，将前锋再抽走一个增加到中场上，以减轻后防线的压力。这一变招非常管用，许多俱乐部的中路突破出现了问题，即使是美洲的前锋，他们当轻松晃过了中场的队员拦截后也已经很难再继续突破后防线的防守，于是，“3-3 -4”在当时的意大利蔚然成风。当时帕多瓦队的教练罗科是第一位想到用严密的防守来防范明星外援的教练，他把奥地利人拉帕恩称为“瑞士链条”的防守战术发扬光大，帕多瓦队把得分的希望更多倚靠他们迅雷不及掩耳的反击上。乌迪内斯学习这种阵式后也获益良多。由于3－3－4在实战中的成功，连大俱乐部也开始***纳，国际米兰教练费尼以防守为本的踢法让球队五十年代两度称雄意甲。1953年，费尼凭借这一战术的成功运用夺取了意大利甲级联赛的冠军，他的阵容很简单，罗伦兹和内尔斯打主前锋，马萨和斯科罗德打内锋。中场安排的非常雄厚，几乎是牢不可破，由阿曼德、内里和内斯蒂把守。后防线则有布拉松、乔瓦尼和加亚科马济。教练费尼把内里看做是全队的核心，他起着进攻领导全局，防守担当领袖的任务。
战术：3-2-5虽然国际米兰队在意大利取得了成功，但当时的“WM”仍然是很重要的比赛胜利手段，匈牙利人因为在当时培养出普斯卡士和柯奇士这样的伟大前锋，他们没有意大利人的那么多问题，其结果是在国际米兰队打3-3-4 成功的时候，匈牙利人则给“WM”的战术进行了变形，这次变形因为在国际上取得的巨大成功，所以被公认为世界足坛第一次战术革命的开始。当时英国的打法对足球发展产生越来越多负影响，这就好象当初“3-2-5”打法发展到颠峰必然出现消极一样，许多的新兴教练觉得没有创新，就只能原地踏步。实干的东欧教练决心为足球注入更多***，有人把匈牙利的这次足球革命看作是真正的现代足球的开始。他们首先在位置上编好固定号码，中卫的号码是3号，左、右中卫的号码是4号和5 号，一名负责进攻的中后卫与拖后中锋有机地联系，他们将对方的内锋吸引过来，然后自己向两名居中的前锋发动猛攻，他们的逻辑很简单，许多人觉得这次的战术变形没什么意义。可是匈牙利与现代足球的鼻祖英格兰两场交锋震惊了足坛，1953 年他们在温布利6：3大胜主队，次年英格兰回访布达佩斯，岂料输得更惨（1：7）。当时的匈牙利教练塞博斯在和英格兰队的比赛里使用的是和英格兰队一样的3-2-5打法。不同的是，对手仍然使用“WM”，而匈牙利则变成了类似“WW” 的布局，不过由于这套战术仍然以“WM”为根本，因此人们后来仍然相信这是“WM”战术。“WW”战术的特点是匈牙利人安排了普斯卡士和柯奇士两个主前锋后已经觉得足够，然后将原先的中锋退到了和布戴以及奇博尔平行的内锋位置，这个后撤使原来的主前锋希德库蒂成了一个影子前锋，时常可以担当防守的任务，但有时候又可以以冷不防的猝然一击给对手以致命打击。至于中后场，匈牙利安排了布斯科、扎克拉斯、布赞斯基、罗兰特以及兰托斯，后防线的形状仍然是“W”，但匈牙利队两个前卫布斯科和扎克拉斯则更有活力。匈牙利教练塞博斯的这个战术能够成为第一次战术革命，很大程度上是因为他们打败了一直以老大自居的英格兰队，而且他们给对手的重创也让英格兰队开始真正意义上的关心起国际比赛。不过，匈牙利在’ 54世界杯决赛轻敌负于西德，后来苏联出兵镇压布达佩斯，大批匈牙利球星流亡海外，这次足球革命的最后让人遗憾和痛苦。
战术：：4-2-4这个时候的足坛已经出现了结合自身特点而运用自己的战术的时代了，许多国家发现，一种战术也许在这个国家有用，但在另外一个国家则是垃圾。对于巴西队而言，他们就很瞧不起意大利的防守战术，当他们推出了4- 2-4战术的时候，同样给足坛带来了震动。欧洲的战术对南美人不适用。早在1927年， 巴西人就开始创造适合自己的战术打法。当时的教练卡尔多佐发明了自己的V形打法和对角线式进攻。“V”形进攻是“WM”的另外一个变体，后场保持 “W”，前场则呈“V”形状，中锋完全后撤，和两侧的边锋组合成V形状，这就是将W中间的顶点下拉组成一个“V”字，中锋后撤将对方最优秀的防守队员引出， 由两个内锋突然插上。改阵式使全队在进攻时拥有7名队员，他们互相配合、穿插、寻找和制造空挡。30-40年代，巴西继续使用这个又同时被人称为“塔形”的战术，并将其演变为“4-2-4”这个世界足球历史上战术第二次大革命。这是将意大利的锁链式防守和奥地利的地毯式进攻进行了融合。盯人防守和区域防守结合。根据对手情况，力图获得场上的防守优势或进攻优势。防守的时候，巴西以两个中卫的优势抵挡对手的进攻，进攻则利用内锋的优势突出隐蔽性和突然性。此外，巴西人还在进攻上发明了对角线进攻，将“WM”的M进行了变体，成了梯式排列，让左边锋和左内锋后撤，形成梯形站位。这样，右路打左路，左路进攻，让右路迂回，然后再给右路，左路包抄。其间用中路的中锋做过渡，这种声东击西的打法，中锋在队中的作用是起虚晃作用，但对方中卫即使识破了这一计策直接去扑边路，中锋则可以自己突破。1950年，巴西就是利用这个方法在本土举行的世界杯大放异彩。到了1958年，在教练费奥拉的带领下，创造了奇迹。当时由贝利、瓦瓦、扎加洛和加林查组合的四前锋配合娴熟，中场的济托和迪迪有战术家的风范，领导大局颇有造诣，后防线的大小桑托斯、贝利尼、奥兰多也扮演举足轻重的作用，作为第一个使用四后卫的国家，巴西队在当时的世界杯让对手的前锋首次感到射门犯难，夺取世界杯冠军不可避免。第二次足球战术革命和匈牙利掀起的第一次战术革命只有四年时间，而这四年内，巴西队却让世界各国首次发现了四后卫的优势，从此，四后卫打法成了即使是现在也得到行家默许为本世纪的标准防守模式。
战术：4-3-3到了60年代，足球阵型说可谓各有自己的特点，但真正能够把理论结合成实际的仍然是巴西人。巴西队当时的教练莫雷拉觉得四前锋的打法很难给防守日趋严谨的足坛带来推进，与其这样，到不如增强中场的实力，来防范对手的反击。莫雷拉的战术结合了意大利俱乐部的一套风格，相信中场的雄厚可以既避免防线的危机，也可以在对手疲劳的时候让自己的前锋制造机会，这实际上是4-2-4的一个演变，其方法无非就是把过去的一个前锋后撤回中场，新的阵型发挥了效应，4-3-3打法在世界足坛开始有了影响。巴西队的贝利当时因为受伤没有参加世界杯后面的比赛， 夺取冠军的1 962年的巴西队是通过大小桑托斯、毛罗和佐济莫的后防线、济托、迪迪和扎加洛的中场以及加林查、瓦瓦和阿马多而形成的。实际上，这也是一个不得已而为之的招数。教练莫雷拉因为没有贝利这张胜利王牌，自然打起了稍微保守的足球，但利用前场加林查的反击速度，居然取得了同样的效果：冠军！于是，4-3-3阵型当时在欧洲反而得到更好的评价，因为素来稳重的欧洲人相信只有攻守平衡才能夺取胜利！
战术：1-3-3-3 到了六十年代中期，国际米兰迎来了多才多艺的教练赫雷拉，他生于摩洛哥，在阿根廷接受教育，在法国和西班牙的足球圈得到薰陶，他将足球天才和人盯人的战术整体结合在一起，结果他们一举夺得欧洲冠军杯和世界俱乐部杯冠军，这就是意大利人名闻于世的混凝土防守战术。 在1964年的欧洲冠军杯比赛中，赫雷拉的理论得到了肯定，他率领俱乐部以一种4-3-3的变体在欧洲和世界得到尊重。当时还没有人将这个方法作定义，但在70年代的西德队通过使用了贝肯鲍尔后，人们才发现，实际上早在1964年，意大利人就已经率先使用了“自由人”。赫雷拉把四个后卫中的一个进行了加工处理，他让这个后卫脱离与其他三个后卫的平行站位， 单独站在本方的最后面，负责总的指挥和策划。当时的国际米兰队在前场保持着巴西战术的风格，使用贾尔、马佐拉和米拉尼为前锋，塔格尼、苏亚雷斯和科索为前卫，而在后场，让布尼奇、古拉内里和法切蒂按照过去的方法防守，但却让队长皮济打起了清道夫。清道夫的运用当时仍然不算特别成功，因为缺乏这方面的经验，一旦清道夫在制造越位方面和总指挥出错，那球队就会弄巧成拙。可在理论上讲，这次的改革让行家肯定了一点，那就是在平行站位出现漏洞后，如果有个清道夫仍然没有突破，则预示着仍然有挽救的局面，清道夫的作用正是起这样的救世主的角色。所以，当时的意大利坚持磨砺这个方法的熟练度，他们虽然没有获得太大的评价，但依稀可以看出是足球的一个发展趋势，到了80年代和90年代，意大利培养出了西雷亚、巴雷西和内斯塔这样的球星也就不足为奇了。
战术：4-4-2这个时候，英格兰队发展出了更为残酷的防守说，当时的英格兰队教练拉姆齐在全国的压力声下，毅然成为世界上第一个使用两前锋打法的带头人。拉姆齐的这一发明对足球的发展有着里程碑的意义，它几乎成为所有职业球队在本世纪内***用的阵式。首先，它确保防守有足够的人数，其次，中场有更多的主动权，为两名前锋提供充足的支持，而且对两名前锋的个人能力要求更高。造成拉姆齐使用2个前锋的原因是因为他总结了匈牙利人当年蹂躏英格兰队的那一幕，让他相信，如果当时的英格兰队坚持防守，将队员后撤，其很多失球都是不会出现的。这一想法导致了4-4-2的出现，在19 66年的世界杯上，英格兰队凭借很好的防守体系，依托班克斯、大查尔顿和摩尔的核心防线，再辅以科亨和维尔森的搭配，构筑了一条豪华的后防线。前场也被拉姆齐作了精心搭配。赫特和赫斯特作为前锋，给他们以支持的是小查尔顿，波尔、皮特斯和斯蒂里斯。
战术：4-3-3全攻全守巴西队在1962年夺取世界杯后，沿用了4-3-3打法一直到70年代，并且通过夺取当年的冠军证明了4-3-3打法的多变和快速。欧洲人普遍尊重防守理论，虽然4-3-3已经完善了防守，但4-4- 2又导致欧洲的更多俱乐部相信防守中的反击才能创造胜利。在当时的欧洲， 荷兰人是唯一一个没有按照欧洲大陆思维的球队，他们坚信进攻是最好的防守这一道理，在4-3-3中看到了真谛。当时阿贾克斯队的教练科瓦克斯以阿贾克斯队的年轻为优势，利用他们充沛的体能为基础，根据4-3-3的模式打出了全攻全守的足球。这个战术到了米切尔斯后更为明显。米切尔斯坚持自己的论点，那就是球场上没有固定的职位，每个球员没有真正形式上的分工，他要求队员从跑动中创造机会，并且要求后卫也敢于进球和插上。他们表演了积极进攻的总体打法，轰动了国际足坛。这个打法后来被看成了进攻则全队集体向前压，防守则集体后撤，从前场就开展拦截的全攻全守。没有位置的约束，除了守门员，每个队员都有三个职责：防守、组织和进攻。这个基本的理论必须建立在要拥有11个全能队员的强大体能和技术素质为基础，而米切尔斯就是如此在锻炼当时的荷兰国家队的。全攻全守足球确实掀起波澜，克鲁伊夫是其中的佼佼者，他们流畅的传接穿插常常让对方不知所措，荷兰队的队员不仅仅擅长阅读球赛，更是多才多艺。全攻全守的足球和足球开始阶段的“1-0-10”虽然都强调的是“全”，但后者则是没有规则和没有概念的一窝蜂。而前者则恰恰相反，讲究的是步步为营和套路的多变。同样是十个人在进攻，全攻全守中的十个人会遍及球场的每个角落，他们的进攻是意识上的进攻，即在后卫的位置上通过意识传威胁球来创造进攻。而“1- 0-10”的战术则是10个队员围着球跑，而真正拿球的不过就只有一个人而已，其他队员都不知道自己在做什么。因此有人说足球走完了大半个世纪又转了一个圈回到了过去的论点是非常荒谬的。1***3年，阿贾克斯队在科瓦克斯的***下凭借全攻全守战术连续第三次夺取了欧洲冠军杯的冠军，当时的队员包括前场的雷普、克鲁伊夫和凯瑟，中场的哈恩、穆伦和内斯肯斯，后防的苏比尔、胡索夫、布兰克博格以及克罗。全攻全守的4-3-3战术彻底打破了人们过去对战术一味强调分工的概念，更看中队员的能力和素质，这也是世界足球第三次战术革命的标志，从次，足球的战术基本都围绕着这个基础而开展，此后，后卫和前锋都具备优秀射门的能力， 前锋的防守同样是非常霸道，这成了真正的职业足球的象征。
战术：3-5-2随着全攻全守的打法的兴起，世界足球浪潮的一个趋势是夺中场者夺天下的论调占据了主导地位。 1982年的巴西赫赫有名的四大中场和84 ’欧洲锦标赛得主法国铁三角在阵式上已经朝这方面发展了。但敢于向权威挑战的还是创造力丰富的阿根廷人，当时许多教练认为三后卫无疑是***式的表现，阿根廷教练比拉尔多手中有新球王马拉多纳这张王牌，他大胆地***用了3－5－2阵式，86年墨西哥世界杯基本都在中午开球，高原反应和炎热的天气导致欧陆化的踢球难施其技，比拉尔多认为每队只用2名前锋，所以他用两名盯人中卫和一名清道夫已绰绰有如。这样就可以释放一名后卫到中场，于是阿根廷在后防稳固的基础上加强中场的压迫力，因此纯粹把英格兰四分之一的失利归咎于马拉多纳的上帝之手有失公正。五个后卫的打法带来了最大的特点就是中场的的齐全，前、后、左、中、右，中场的每个位置都有了具体分工，队员配备更完善。马拉多纳和巴尔达诺仍然打前锋，中场则由巴蒂斯塔打拖后、居斯蒂、奥拉蒂科切打两边，恩里克和布鲁查加在中前场负责牵头和策划，防守上则由布郎打清道夫，鲁杰里和库茨夫打盯人，一个构思精美的阵容诞生了，这个阵容当时在一定程度上让阿根廷人又同时发现了明星战术的好处，那就是所有的队员同时围绕马拉多纳展开行动，这让阿根廷夺取了当时的世界杯。3-5-2的打法同时也掀起了另外一个革命，它导致了防守比例的上升。别看比拉尔多使用的是3-5-2，实际上他很强调防守的作用，五个前卫里， 两个边前卫充当了后卫和边锋的双重作用，所以在进攻的时候是3-5-2，而防守的时候则成了5-3-2，同时拖后中场的崛起让以后的比赛在进球上更为困难，几乎到了90年代，每个俱乐部都有一个类似阿根廷在1986年的大胡子巴蒂斯塔那样拖后中场。90年代的西德国家队取得世界杯，利用的正是3-5-2的变体5- 3-2为主流，利用马特乌斯的组织，让边前卫鲁特和布雷默发挥特别能动力，同时以良好的中路防守，通过布赫瓦尔德、科勒和奥根塔勒的防守体系夺取了冠军，而阿根廷在1990年更是开创了9-0-1战术，让9个队员参与防守，这恰恰和1 00年前的“1-0-9”战术相反。
战术：4-3-2-1（4-5-1）随着90年代的到来，足球的战术研究到了极限，许多的战术微小改动都被认为是一次成功，萨基打的攻势足球，利用了明星战术和荷兰全攻全守战术以及意大利本土混凝土战术以及自由人战术，多种组合才造就了AC米兰夺取了当时的冠军。萨基没有什么真正的创造，但他总结的经验说明了足球的战术已经不可能是一招鲜吃遍天了，要想取得胜利，必须兼备各种战术于一体。所以当时的AC米兰队能够看到60年代的4-3-3打法、1-3-3 -3打法、4-4-2打法和70年代的全攻全守。而真正带来新思维的则是卡佩罗。卡佩罗在接手AC米兰队后已经发现了当时俱乐部的强悍基础，不费吹灰之力地率领俱乐部称霸当时的欧洲。荷兰三剑客离开俱乐部后，他研究出了新的战术4-5 -1，因为前卫中的两个突前前卫有着影子前锋的作用，所以又有人根据其形状象“圣诞树”的原因叫4-3-2-1战术，也有圣诞树阵型一说。这个阵型的特色在于在后防线有巴雷西率领后，必须有一个优秀的拖后组织者为中枢神经，既能够和巴雷西协助防守，还能够参与全队的进攻。卡佩罗是防守方面的专家，他挖掘出了里杰卡尔德、德塞利和阿尔贝蒂尼这样的中场***，即使是现在的阿森纳队的维埃拉也在米兰队学到了拖后中场的精髓。而在前场，更有巴乔和萨维切维奇的组合以及维阿在前锋线的鹤立鸡群。这个阵型保证了AC米兰队当时的后防线虽然整体年龄结构偏老，仍然取得了冠军。到卡佩罗去了***马德里后，他又让4-3-2-1战术帮助马德里人战胜了垄断西班牙足坛的巴塞罗纳队。起特点也是以耶罗、雷东多为主心骨，卡佩罗同时也奠定了“1：0”哲学的使用主义，在充满商业色彩的欧洲职业联赛里，确实是非常实际的指导方针。
足球的战术改革仍然在继续，在下个世纪到来的日子里，真正意义上的大变动已经不再有可能出现了。场上能够自由调动的只有10个球员，而这10个球员的布局无非就是为了取得最后的胜利，所以将来的足球发展会朝着更加实用的战术前进。届时的足球将会拼抢更激烈，攻防转换更快速多变，从足球战术的发展可以到，真正取得胜利的战术一定要把握防守的重点，由此可见，将来的足球会比我们所期待的性和艺术性并重的乌托邦足球越来越远。
手动足球又叫桌式足球，是一项风靡欧美的全民健身体育运动，它浓缩了足球的运动技巧。下面是我为你整理的桌式足球介绍，希望对你有用!
桌式足球简介
桌式足球，是一项风靡欧美的全民健身体育运动，它浓缩了足球的运动技巧。每个球员都操控在玩家手里，球队的命运系于操控者一身，操控者既可做优秀的前锋射手、又可做最佳的后卫、守门员;只需双手操纵球杆，脑、眼、手的配合，就可展现精彩的接球、停球、传球、射门等进攻、防守技能，身临其境地体验球场上叱咤风云的***场面。
桌式足球历史
一些人都宣称自己发明了桌上足球这一运动游戏，例如西班牙人Alejandro Finisterre和法国人Lucien Rosengart。发明专利早在1890年代就已经存在，更多详情参考下面的外部链接。
桌上足球(Table football)在美国称之为foo***all，是从德语足球一词Fu?ball所演变而来(foo***all一般来说在德语中是踢球者的意思)也可称之为table ，在西班牙被称之为futbol?n，在智利这一运动游戏被称做taca-taca，而在一些其他西班牙语国家则被称之为futbolito，意大利则称作biliardino 或 calcio Balilla，一些法国风格的参赛者也将其称之为footie 或 baby-foot.
2002年，IT*** (国际桌上足球联合会)在法国成立。作为组织运动体系和框架，调节国际性赛事，联合会成立的目的是为了发扬桌上足球运动。并且将运动建成推广为国际奥林匹克委员会IOC所官方承认的体育运动
桌式足球起源
20世纪50多年前，20岁的法国小伙子伊吉尔伯特?库雷蒂(Gilbert Curetti)先生只是一名默默无闻的狂热足球迷。当时年青的库雷蒂总喜欢在酒吧里与他的朋友们谈论足球，发明这种小人操控的球场，并摆弄这不起眼的?台式足球?。当时，法国侏罗纪工场首创的?咖啡***?桌式足球?Babyfoot开始进入酒吧。渐渐地，库雷蒂发现，亲手操纵十一个小人的游戏与绿茵场上的真实角斗同样有趣。他暗暗告诉自己，要按照吉尔伯特?库雷蒂的意志去打造一支王者之师，去赢得无上荣光。经过不懈努力，1953年，库雷蒂终于成为法国第一个桌式足球冠军。在随后的几十年中，库雷蒂声名鹊起，桌式足球迅速传遍整个欧陆，人们习惯在酒吧里玩波比，更有一部分人愿意为之付诸一生的心血，去实现无法在真正球场上成为***巨星的梦想。
如今70岁的库雷蒂老人仍然是法国尼斯桌式足球俱乐部***，2000年世界杯桌式足球大赛老年组冠军保持者。可是谁能知道，在其后的半个世界里，库雷蒂凭着对足球的热爱与执着 ，创造出属于个人的辉煌?桌式足球之王。
把实心的网球比赛移到台面上来操纵就变成了今天风靡全球的乒乓球，如今把偌大的绿茵场的足球比赛移到台面上来操纵的运动就是今天的桌式足球。桌式足球英译babyfoot起源于欧美。
桌式足球益处
桌式足球攻防转换迅速，对抗精彩激烈，考验参与者的灵活反应和手脑协调能力，使其右脑及时进入亢奋状态(而在其他运动中，左手和右脑很少得到锻炼)情感达到最大限度的宣泄。因此这一项独特的运动又被爱好者称为?脑部桑那?。 桌式足球这项运动可以增强人的体质，锻炼人的手眼脑协调功能，帮助人进行大脑的智力开发，增强记忆。对于老年人来说，经常打桌式足球可以强身健体，达到预防老年痴呆，延缓记忆力衰退等功效。
桌式足球基本规则
三条基本规则：
每局先进5球者获胜;
一个合乎规则的进球计一分(即使球进入球门后被弹出来，也同样计分);
击球之前或之后旋转球杆超过360?视为犯规。
一些比较详细的基本比赛规则：
1、猜球猜对的一方先发球;
2、发球后必须由小人碰到球后形成的进球才能计分;
3、进球后，被进球一方发球;
4、如球被击出球台，上次被进球一方发球;
5、球停在双方小人无法碰到的区间被称为?死球?，如果后场死球，由守门员重新发球。其它地方死球由上一次被进球一方发球;
6、正在控球一方将球停止后，有权叫暂停，每局每方有两次暂停，每次不超过30秒;
7、比赛状态时，比赛双方不得在球台上用手去触球;
8、比赛间不允许有不文明言行;
9、比赛时，控球方持球最多不能超过12秒。
(一般的桌式足球比赛按照简单规则执行)
1、准备比赛：
猜球决定优先权，胜者选择首局站位和先发球。
2、发球：
在确定对方准备好了之后，从发球口发球。
3、随后的发球：
发球球队：刚被进球的一方或上局输了的一方
4、在比赛中的球：
除以下情况发生都被认为处于比赛状态中：
A、球被打出球台B、宣布死球或死角球C、叫暂停时
D、得分以后
5、球离开球台：
球被认为已离开球台，脱离比赛状态，如果：
球打到记分装置、碰到或越过边端框、碰到任何不属于球台的物体
最初发球的一方继续保持发球权
6、死球
球停在双方小人都无法碰到的区间被称为?死球?，如果后场死球，由守门员重新发球。其它地方死球由上一次被进球一方发球。
7、暂停
每场比赛中每方选手都有两次30秒的暂停时间。如果球不在比赛状态，每方球员都可以叫暂停。如果球在比赛状态且静止不动，只有控球的一方可以叫暂停。
两个球队都可以：A、暂停满30秒B、同队队员交换站位一次
处罚：叫两次暂停以上算技术犯规
8、暂停之后重新比赛：球必须碰到两个小人并停止1秒钟后重新开始。比赛时间从球碰到第二个小人1秒后算起。
处罚：对手可以继续或重新发球
9、官方暂停
两个球队都可以当球停止或死球的时候申请官方暂停，不作为任意一方球队暂停计算。官方暂停用于请求裁判员，将球台上的异物拿走，修复球台，矫正灯光等。
处罚：当球仍然在比赛状态中运动或当一方球员射门或传球时要求官方暂停被视为扰乱对方注意力。
10、记分： A、任何合法的进球都算得分(包括射进球门后反弹出来)。
B、如果双方球队都认为已进球，但没有加分，且没有其他得分时，那么在双方都认可的情况下它应该补加分。
11、交换场地：
交换场地应在60秒之内完成。
处罚：超时视为延误比赛。
12、交换位置：
同队队员可以在以下情况下交换站位：A、在暂停期间B、在得分之后和发球前C、两局间隔期间D、在技术犯规射门之前或之后。
处罚：其他情况下交换站位则被认为是故意扰乱对方注意力
13、旋转球杆：
在击球前后旋转球杆超过360度属犯规(无故旋转球杆会被判为故意扰乱对方注意力)。
处罚：A、如果旋转球杆将球打进，判为不得分，由对方守门员发球。
如不进球，对方可以继续比赛或重新发球。
14、撞动球台：
任何晃动，抬起或移动球台造成对方控球不利都称为撞动球台。
处罚：A、第一、二次，提出警告，或在撞击初始位置或当前位置继续比赛，或重新发球。
第三次，判为技术犯规并且按A项列出选择重新进行比赛。
15、重置：
当进攻方准备射门或传球时，防守方扰乱球的状态，即使小球只是在原地晃动。
处罚：A、犯规后都应重置时间限制，需要在裁判进入后继续比赛。
B、每局比赛中均有一次?重置?警告机会。
C、两次得分之间也要重置
第一次：重置警告第二次：技术犯规
技术犯规后的重置也是警告重置
进攻方***装重置应让对手的重新发球。
16、从球场取球：
在死球情况下，不犯规。
处罚：A、当一方控球且球从球场取球停止时，对方得以重新发球权
B、在本方球门区移动或球门入口处从球场取球，算对方得分。
C、任何其他情况下球从球场取球，算技术犯规
17、球台的改变或修复：
A、如果球被打坏，可以申请一个新球。
B、如果突然出现球台故障，可以修复球台。
C、选手可以用特定的增加握力及摩擦力的工具或松香，但是不能在球台内使用。
D、任何其他的方式改变球台都视为不合法。
18、故意扰乱对方注意力
可能影响选手与操作球台无关的攒动或声音(除小人击球时产生的声音外)。
处罚：A、如由进攻方造成：判进球不得分，由对手重新发球。
B、其他情况：受影响的一方选择继续比赛或重新发球
19、练习：
在比赛期间用球练习(例如练习发球或传球)。
处罚：技术犯规
20、语言文明：
不文明言行，不符合体育职业道德规范的评论或者故意扰乱对方注意力(只有在暂停或比赛间歇时间允许指导队员)都视为违反语言文明。
处罚：A、对不文明言行判技术犯规。
B、其他情况：酌情处理，警告或判罚技术犯规。
21、传球：(此项规则用于指导国际级比赛)
五人杆传给三人杆及守门员传给五人杆：
压住的球或静止的球必须置于运动中，在传球前碰到过两个小人杆。
五人杆传给三人杆：
允许两次碰到边框，第三次碰边框可以作为传球的一部分。
利用小人前后脚面来调节击球位进行传球是不合法的。
处罚：对手可以允许继续或者重新发球。
22、控球时间：
球场内任何一根小人杆控球时间不得超过12秒钟。
处罚：A、三人杆控球超时时，由对方守门员发球。
B、在任何其他地方，对方重新发球。
23、比赛时间限制：
一场五局三胜制比赛时间是1小时，一场三局两胜制比赛时间限制为35分钟。
处罚：A、如超时，强制延时限制为10分钟后必须结束。
B、延时之后的获胜者为：(1)多局获胜者(2)(如果是平局)得分多的获胜(3)如果平局平分，***用1分定胜负的方法，有最后被进球一方发球。
24、比赛的推延：
如果一方球员得到通知10钟后仍不能准备好比赛就算推延行为。
处罚：A、第一次推延提出警告B、每次重犯均做使用一次暂停计算
25、放弃比赛或召唤选手
当比赛宣布开始，球队有3分钟去准备开始比赛。
处罚：A、第一次3分钟召唤是一次警告。
B、之后每一次隔3分钟的召唤作为已输一局计算。
26、技术犯规：
公然或故意犯规被判为技术犯规。注：在一次技术犯规后，同队球员可以交换站位(双打)。
处罚：A、立即停止比赛
B、一次由三人杆射门的机会
C、从停止点(无论得分与否)，重新开始。
D、每场比赛无论打到哪一局，三次累积技术犯规将会取消本场比赛。
27、规则决议和诉请裁决
A、如果是裁判不在场：不允许争吵(规则论证允许)
B、如果裁判不在场：找裁判作出尽可能公正的决定
C、向裁判长上诉
28、道德规范
如果不符合道德规范和体育精神的行为可以被罚出场外。
29、大赛总监
A、决定大赛运行、组织和任命裁判长。
B、裁判长：任命裁判员，决定比赛规则，处理上诉问题。
更多规则分类请查询裁判员规则
1.首先要对这个位置在整个战术体系中的定位有一个清晰的认识
后腰，顾名思义，一者属于“腰”，二者属于腰的“靠后”位置。向前则串联本方的攻击型角色，包括前腰、边锋、前锋，向后则直接关联本方防守型角色，包括中后卫、边后卫、门将。
所以，后腰角色的定位，在于防守时保护大禁区外延，与边后卫、中后卫一起串联防守；进攻时则作为后方推动角色，随时准备冲上去或折返参与防守。
2.后腰是攻防转换的枢纽
这一点在上述的定位上已有清晰表述。
但在具体执行时，要求则是“快”。场上形势瞬息万变，尤其是现代足球，攻防转换节奏快，这就需要后腰在转换枢纽这个环节做“快速切换”。
后腰得球时，一般不强求控球，这会拖延进攻或防守时机。不过，像哈维这样的控球，本身目的不是控球，而是通过控球厘清本方进攻路线，最后形成致命一击。
3.攻击型与防守型后腰的差别
攻击型后腰适合在本队***落后或是需要掌控比赛主动权时上场，攻防能力指数上，攻击指数相对更强。像法布雷加斯相对是属于攻击型后腰，他在兵工厂的位置也相对靠前，并符合兵工厂相对偏进攻的战术风格。
防守型后腰适合在本队***领先或是需要通过防守反击来控制比赛时上场，相比较更强调防守能力。传统型后腰如基恩、马克莱莱等更多是偏向于防守的
4.后腰要时刻“观察”
主动跑位要球，得球转身或调整，快速出球，这样的后腰角色，是要时刻清晰场上形势，以及本方队员进攻人力和防守人力的投入，这方面目前国际足坛还有一位典范可以借鉴，他就是曼联队的洋葱头斯科尔斯。看他的比赛，每一次停球与传球都是一次艺术的升华，拿捏的恰到好处。
浦和红钻很有实力。
1、背景介绍
浦和红钻是日本职业足球联赛（J.League）的一支球队，成立于1992年，是日本足球历史上最成功的俱乐部之一。自成立以来，浦和红钻多次获得日本职业联赛的冠军和亚军，并参加过多次亚洲冠军联赛。
2、球队实力
浦和红钻的实力在日本职业联赛中属于上乘。球队拥有众多优秀的球员，包括日本国家队的成员和一些国际知名的外援。球队的攻击和防守能力都很出色，经常能够在比赛中展现出高水平的实力。
3、比赛风格
浦和红钻是一家日本职业足球俱乐部，在比赛中以一种注重控制和组织风格的打法而著名。常常通过精准的传球和跑位来制造机会，并利用快速的攻防转换来威胁对手的防线。
浦和红钻也擅长进行高压逼抢，通过积极的跑动和紧密的团队合作来抢夺球权，并以此为基础展开快速的反击。浦和红钻在阵地战中也有出色的破密集防守能力。
浦和红钻的影响力
1、俱乐部成就
浦和红钻在日本职业足球有着许多荣誉和冠军，多次赢得日本顶级联赛冠军以及国际赛事的荣誉。这些成就使浦和红钻成为了日本足球的代表之一，也激励着更多年轻人投入到足球运动中。
2、青训体系
浦和红钻拥有完善的青训体系，培养出了众多优秀的年轻球员。这些球员不仅在国内足坛崭露头角，也在国际舞台上为日本足球做出了贡献。浦和红钻成为了日本足球的摇篮之一，为日本足球的发展做出了重要贡献。
3、球迷文化
浦和红钻有着深厚的球迷文化底蕴，拥有众多忠实的球迷和支持者。无论是在主场比赛还是在客场比赛，浦和红钻的球迷们都会为球队加油助威，为球队取得胜利提供了强大的精神支持。
这种球迷文化也成为了浦和红钻俱乐部形象的重要组成部分，吸引了更多人关注和支持这支球队。
