球没出禁区不补一脚都是违例。
球出了禁区补一脚也犯规，因为守门员发了球以后，只要没别人碰过球，守门员就不能再碰了。
附：
第十六章 球门球
当球的整体不论在空中或地面从球门外越出球门线，而最后踢或触球者为攻方队员时，由守方队员在球门区内任何 地点直接踢出罚球区恢复比赛。守门员不得将球接入手中后再踢出进入比赛。如球未被直接踢出罚球区，即未进入比赛， 应令重踢。踢球门球的队员在球被其他队员踢或触及前，不得再次触球。踢球门球不得直接射门得分，踢球门球时，对方队 员在球被踢出罚球区前都应站在罚球区外。
罚则：
踢球门球的队员将球踢出罚球区后，在球被其他队员踢或触及前再次触球，应判由对方队员在犯规发生地点踢间接 任意球。
分情况
1 如果你是防守队员 ，横插过去可以用身体依靠住对方， 这叫合理冲撞 ，不犯规 ，但要控制好力度。
2横插如果指滑铲的话， 主要看你的角先碰到球还是先碰到人， 先碰到球不犯规反之犯规。
3如果你是门将 ，横插过去扑救的话， 参照第二条 ，你也可以直接用手拿， 但很危险注意安全。
这也是一种防守策略,别人射门了,你横插过去,就只能是去封堵射门角度,或是用自己的身体挡住球的路线(过程中不能用手碰球),亦或者是去把球铲出射门者的脚下.这样是不会犯规的.只要你是先碰到球再碰到对方的进攻球员就没事.
一.手球， 足球是万万不能用手， 除门将在大禁区内能用触球外其他球员任何时候 能不在场内用手接触皮球（肩关节以下，除死球外）。
二.越位，最简单的就是进攻方拿球处在防守方 最后一名球员身后， 这时就越位了，不过如进攻方球员自己突破的话那么侧不越 位。
进攻方传球的一瞬间你前插拿到球则不越位，这个必须在传球球员触球的 瞬间接球人不在最后一名防守者身后（可以平行）。
射门球员射门被门将或防 守球员挡出， 但被进攻方另一个球员接到，如果这名球员在射门的瞬间站在最后 一名防守球员身后则越位， 如果后插上则不越位。
如果 A 球员突破了最后一个 后卫形成单刀， 而己方另一个 B 球员也处在最后一个后卫身后，这个时候就要看 B 跑位了，如果 B 跑到了 A 前面，如果 A 传那么就越位，因为这个时候最后一名 防守球员是门将。越位大概也就是这几个常见的情况吧。
三. 铲球犯规，A，背后铲球，不该管是有意还是无意，背后放铲是足球最大的犯 规，这是足协为了保护球员的最好条例。B，正面或侧面，评定是否犯规是看防 守球员是否铲到球和主观意识是否奔着球去， 如果是主观目的是放倒人或没铲到 球而铲到人侧犯规， 有时即使不是向人去同时也铲到球，但跳起飞铲或"亮鞋底" 裁判也可以判定犯规，这是为了保护球员。
四.拉扯球员， 例如进攻球员过掉防守球员而防守球员在后面拉扯衣服或身体其他 部位则犯规， 这里一般裁判会判定是否进攻有利，如防守球员对进攻球员的威胁 不大或现在处于对进攻方有利的情况下裁判不会吹。
五.阻挡， 一般都是进攻球员有利的进攻情况下过人，球过了但防守球员为了不让 人过去用身体过其他方式导致进攻球员无法进攻而判阻挡，这个很少会吹，除非 是身体很强壮的球员欺负矮小球员。
六.抬脚过高， 球在半空中球员用脚接球，但脚抬的高度超过加胸部或肩部而判抬 脚过高。
七.动作过大， 这里也是裁判为了保护球员而判定的，动作不能造成对其他球员有 伤害的动作。
八.冲撞门将， 球在空中且门将能进攻球员同时争球的话进攻球员不可用身体冲撞 门将。 九.界外球，发界外球要双手护球过头顶，在球没低于额头的同时把球抛除去，可 以助跑，但双脚不可离地。
十.拖延时间，这里是指***领先一方门将迟迟不发球的情况。
十一.吹哨继续进攻，指进攻方犯规裁判吹哨而该球员不理会继续进攻。
十二.场上辱骂裁判和质疑裁判，球场是裁判是绝对主宰者，一切对裁判造成不敬 的行为将会得到严惩。
这要分两种情况，第一：已经有射门姿势，但是对方把你撞到，应该判给进攻方任意球；第二，若你已经完成射门（即球被踢出），就要看是否进球，和犯规的严重性，一般进球的话，可能不会有犯规方有判罚了，如果严重的话会判罚任意球+黄牌
足球规则全部详细如下：
一、球门球
1、队员将球的整体从空中或地面踢出对方球门线(不属于进球得分)时，由对方在球门区内任何一点踢球门球。踢球门球时，对方队员应退出罚球区。
2、当球直接踢出罚球区进入场内时比赛方为恢复，在出区前被任何人触及，均应重踢。球门球可以直接射入对方球门得分。
3、球被发出区后，踢球队员在其他队员触球前不得再次触球，否则为连踢，若手触球则应判为手球犯规。
二、角球
1、比赛中，队员将球的整体由地面或空中踢出本方球门线(不属于进球得分)时，由对方在出界一边的角球弧内踢角球。角球可以直接射入对方球门得分。
2、踢角球时，不得移动角旗杆，对方队员至少距球9。15m。当球被踢并移动时，比赛即为进行。
3、踢角球的队员在球踢出后，未经其他队员触及，不得连踢。如手触球则为手球犯规。
4、角球踢出时，攻方队员不得站在守门员身前阻挡他，否则为犯规。
三、掷界外球
1、比赛进行中，当球的整体从地面或空中越过边线时即为球出界。此后，应由出界前最后触球队员的对方队员在球出界处边线外1m范围内，站立将球掷向场内任何方向。球一进场，比赛即为进行。
2、掷界外球不能直接进球得分，若直接掷入对方球门为球门球，直接掷入本方球门为角球。
3、掷球前，可以附加助跑。掷球时，允许脚在地上滑动，脚可以踩线。
看裁判对规则的理解程度。故意就算犯规。判手滑，就不算犯规。
掷界外球时，队员以合法的动作故意掷击处于场内的对方队员，属犯规行为，应由对方在犯规接触点罚直接任意球。若以不合法的动作故意掷击场内的对方队员，亦属犯规行为，应由对方在原出界处掷界外球。凡故意用球掷击对方，应按有关规定对犯规队员予以警告或罚令出场。
掷界外球时，队员不慎致使球脱手落于场外，可以重掷。队员以合法的动作将球掷入场内（包括球落于边线上），比赛即为恢复。若球先触场外又弹入场内或未入场内，均应重掷。若球从空中进入场内又直接被大风吹出场外，或球进场后因场地不平而直接弹出场外，均应由对方在球出界处掷界外球。在球掷出，比赛恢复后，经其他队员触及而进入球门，只要当时没有犯规行为，应判进球有效。
最常见的是队员使用草率地、鲁莽地、过分力量地违反以下7种，就会被判罚为直接任意球
踢、绊、跳向、冲撞、打、推、抢截（也就是铲）
另外三种不管使用何种力度，只要违反就直接任意球：拉扯、对对方队员吐吐沫、故意手球。
间接任意球：是指不能直接射门得分的任意球。针对守门员的有四种犯规
1、用手控制球后持球超过6秒
2、在发出球之后未经其他队员触及，再次用手触球
3、用手触及同队队员故意踢给他的球
4、用手触及同队队员直接掷入的界外球。
针对其他队员也有四种犯规会被判给对方间接任意球
1、危险动作
2、阻碍对方队员进攻（类似阻挡）
3、阻挡对方守门员从其手中发球
4、因规则未提及的任何其他犯规而停止比赛被警告或罚令出场（指裁判员停止比赛给红黄牌以后）。
这种现象场上裁判根据临场情况作出是否进攻犯规的判罚。判罚关键是两点：
一是进攻队员是否得利。
二是进攻队员是有意还是无意。
球门区：在比赛场地两端距球门柱内侧5.50米处的球门线上，向场内各画一条长5.50米与球门线垂直的线，一端与球门线相接，另一端画一条连接线与球门线平行，这三条线与球门线范围内的地区叫球门区。
比赛场地：
1.场地面积：比赛场地应为长方形，其长度不得多于120米或少于90米，宽度不得多于90米或少于45米（国际比赛的场地长度不得多于110米或少于100米，宽度不得多于75米或少于64米）。在任何情况下，长度必须超过宽度。
2.画线：比赛场地应按照平面图画出清晰的线条，线宽不得超过12厘米，不得做成“V”形凹槽。较长的两条线叫边线，较短的叫球门线。场地中间画一条横穿球场的线，叫中线。场地中央应当做一个明显的标记。
并以此点为圆心，以9.15米为半径，画一个圆圈叫中圈。场地每个角上应各竖一面不低于1.50米高的平顶旗杆，上系小旗一面；相似的旗和旗杆可以各竖一面在场地两侧正对中线的边线外至少1米处。
