多加强自己身体的锻炼，足球不知有技术，还有一项重要的是自己的身体素质。 多加强自己身体的锻炼，足球不知有技术，还有一项重要的是自己的身体素质。 平时少抽烟喝酒，不能老是损耗元气！营养，休息，锻炼是必须得跟上的，身体素质一旦上去了，踢球受伤的概率也就小了。当然，踢球时也得注意热身和动作的规范程度，拼抢不要太凶（因为你不是职业球员），做到以上几点，就不是很容易受伤了~ 那要看你经常踢什么比赛了. 如果是业余联赛的话 那样就算再强的身体也有受伤的时候,最主要的是在赛前做好热身活动以及在比赛中注意保护自己..
如果你踢野球还经常受伤的话,那只能说明你的身体素质太差,在平时要注意多锻炼,尤其是平衡力与身体对抗那一方面的,
扭脚的可能性有3种:1.你穿的鞋子不合适 2.场地太烂 3.也是最重要的一点 就是平衡能力跟身体扭曲力太差..这方面一时半会提高不了 只能在平时跟比赛中多多锻炼以及磨练!
希望你能提早解决自身的问题..这些我都是在业余联赛中总结出来的首先看一下鞋的问题、如果鞋穿着不舒服就直接换一种鞋，我以前也出现过鞋子不适问题、鞋子有时还影响整个人的状态
还得注意一下自我保护意识、既然自己爱踢球、就得准备好护具，足球运动本来就是易受伤的
回答者： lv34324805 | 一级 | 2010-12-7 22:32
场地有影响，还有就是踢足球一般要保护好脚踝，你可以用绷带绑紧脚踝，这样会有很好的效果，你可以试试！我也是经常这样，现在好多了！
回答者： alex_renqigang | *** | 2010-12-7 22:33
动作不规范；身体肌肉强度不够，对关节保护不够；十六岁身体很多机能仍在发育状态所以不宜过长时间运动；增加肌肉静力训练，加强对动作的控制力，能收放自如；多看职业比赛中的球员自我保护动作，尽量减少伤痛损害。
如果19:35开赛那么到20:20分上半场结束，中间休息15分，20:35下半场开赛，到21:20分为下半场45分钟，但是一般会伤停补时3分钟，也就是说要到21:23分钟才会结束。如果你要说比赛100分钟的话，那么伤停补时上下场都要补时5分钟，一般不肯能这样加时，按这种算的话结束时间为21:30分。
一般情况下是七十分左右。
一、体育专项考试成绩满分为 100分。
二、体育专项考试项目分为定量项目和定性项目。
1. 定量项目评分要求：定量项目（计数、计时、测距等）若为电子设备计量，则需1名考评员***计量；若为人工计量，则需3名考评员各自独立计量，有效成绩为3个成绩的中间值。有效成绩依据项目评分表***用就低的原则折算分数，即未达到某一档次评分标准的，则按下一档的评分标准折算分数。有效成绩低于项目评分表的最低值，则计0分。
2. 定性项目评分要求：定性项目均***取10分制打分，由不少于4名考评员独立打分，所打分数可到小数点后1位。有效分数的计算方法为：去掉一个最高分、去掉一个最低分，取剩余分数的平均分（四舍五入、保留1位小数）后，按照项目权重，乘以相应的系数即为该定性指标的最后分数。
我想给中国足球60分，中国足球还有很大的发挥空间，历史上中国足球也辉煌过，不过现在到了低谷期。
理由如下：
拿着那么高的薪资，踢的成绩与薪资不符。
我们知道，中国足球运动员有钱，年薪上千万有豪宅的不在少数。平民百姓与他相比真是天壤之别，就是国内的顶级科研人员对他们也望尘莫及。就但把踢足球看成是他们的工作来说，KPI考核也是不合格的，至少是辜负的祖国的期望了。拿钱多也不是不行，但是作为中国足球运动员，有着全国乃至全世界人关心、观看的运动，你得拿得出和薪资相符的成绩来啊！你说现在连小国家的球队都踢不过，说你们也是很正常的，怎么可能会给你们打太高的分。
无法踢出好成绩，无法让中国人真正自豪一把。
中国足球的不断衰退有着其根本的原因的，其实也不能直接怪罪于现在的足球运动员。毕竟现在在中国，足球也是不太常见的运动，你输给一些很强的大国比如日本等，没关系现在连一些小国家如菲律宾都踢不过。足球赛本来是要给每个人带来快乐的，但中国足球却很少带给我们快乐。甚至会给我们带来一些不甘。
必胜的信念还不够强和自律要坚持。
我们观众看着你们在场上毫无斗志的样子，看着被对方玩耍，被小国运动员嘲笑，你们的使命感哪里去了，你们的羞辱感哪里去了，你们的拼搏精神又去哪里了。作为足球运动员的你们，喝酒、泡吧已不是个别现象了，甚至醉驾、也有发生，难道这就是大国的足球运动员应有的表现吗？
虽然我现在对中国足球的打分很低，但不代表我就看低了中国足球。我想他们能广泛地听取意见，我同样也对他们抱有希望，希望中国足球越来越好。
***V6是北京体育频道，这个频道消失了是因为它更名为东奥频道，并且改为上星频道。之前一直收看这个频道的观众不用着急，可以继续观看东奥频道。
***V6的前身是BCTV3，这个***V体育频道是于1994年7月开始筹备，于1994年11月18日开播的。到2002年1月1日，专门服务于体育的频道***V6正式出现，在那个电视媒介为王的时代，***V6也成了京城球迷最常用的称呼。
直到2009年1月1日，台标才改为***V体育。在2022冬奥会倒计时1000天这个重要节点，也就是2019年5月10日，***V6变更为冬奥纪实频道。不少业内人士觉得这次***V频道的变更，实际上是一种转型升级。
原来***V6上的精彩节目、赛事并没有随着频道更名而消失，《天天体育》、《足球100分》、《欢乐二打一》等节目都会在冬奥纪实频道继续播出，而北京中赫国安、北京首钢的赛事直播转到了***V新闻频道。
除了承接原本***V体育的节目，作为北京冬奥组委的官方发布平台，冬奥纪实频道还将陆续上线八档与冬奥相关的全新栏目。原来***V6的观众们，可以继续锁定东奥频道，不仅可以看到原来的一些节目，还可以在这个频道关注冬奥会的消息。
可以。1分贝是人耳能听到的声音。15分贝或更低，认为它是寂静的。20分贝或更低，就像平时小声说话，通常认为它是安静的。40-60分贝属于正常说话的声音。60分贝以上属于噪声极限。70分贝会认为它很吵，并且听力神经开始损害。90分贝以上会使听力受损，并保持在100-120分贝之间，一分钟就使人类暂时性耳聋。人们会出现头痛、头晕、情绪紧张、耳鸣、记忆力下降等症状，还会使心肌梗死或冠心病等心脑血管疾病的发病率大大增加。
