我身高1米7体重60kg能在nba打什么位置
去了也只能是控卫～～～～～
我身高2米12体重100kg能在nba打什么位置中锋应该也能打。
但是需要你身体素质好。
中锋的特点只有两个：力量和体型。
你在中国绝对够格打中锋。
但在nba都是身体强壮的。
就打大前吧。
偶尔客串中锋
体重是个问题。但可以弥补的。重要的是脂肪比。像阿联。从美国回来后整个人壮了一圈。但脂肪比 还是很低。这无疑增大 了他在篮下的 威胁力。只要你注意合理的膳食和 锻炼。体重可以长上去。
依你的升高 一般是大前锋 或者 中锋。如果实在不行。就多练练技术。。。。
利用合理的跑位 和漂亮的 配合 来赢得比赛。
最后 祝你能够 早日进入 NBA 。实现自己的梦想。为国争光！
我身高170cm体重60kg踢足球踢个什么位置好呢?
我个人认为你踢中场和中锋较好!
我身高175 体重70KG 打什么位置首先应该问你自己能打什么位置？投篮准 射手，突破强 突击手，视野广就组织后卫……
这种身高体重 打一般的 应该是可以打组织，射手和大前锋的
我身高184,体重60kg能当兵吗?184-110=74kg 标准体重！虽然偏瘦，不过你这个头不错，托托关系没问题的！
我身高170，体重60kg，胖不胖不胖很标准
身高175CM,体重60kg，打什么位置？如何训练？小前锋
把运球练得稳定一点，加上你的投篮
可以成为锋卫摇摆人
我身高180.体重60KG。关于身体最实用快捷的方法就是做仰卧起坐了，仰卧，双手抱头，两腿微曲，正面起头触膝盖，，练腹直肌。同样姿势，左肘触右膝盖，右肘触左膝盖，练腹侧肌肉。即减赘肉，又长肌肉，一箭双雕。
我身高182 头长22厘米 体重60kg正常么体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)的平方。
体重指数——男性： 体重指数——女性：
过轻——低于20 过轻——低于19
适中—— 20-25 适中——19-24
过重——25-30 过重——24-29
肥胖——30-35 肥胖—— 29-34
非常肥胖—— 高于35 非常肥胖——高于34
你的结果是18.11，所以你的体重过轻，应该多注意饮食，如果胃口不好的话可以选择中医，调调脾胃。
高胖子打篮球技巧
高胖子打篮球技巧
1.合理安排运动量
运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明，消瘦者应以中等运动量(每分钟心率130至160次之间)的有氧锻炼为宜，器械重量以中等负荷(最大肌力的50%至%)为佳。时间安排可每周练3次(隔天1次)，每次1至1个半小时。每次练8至10个动作，每个动作做3至4组。做法是快收缩、稍停顿、慢伸展。连续做一组动作时间为60秒左右，组间间歇20至60秒，每种动作间歇1至2分钟。一般情况下，每组应能连续完成8至15次，，如果每组次数达不到8次，可适当减轻重量;以最后两次必须用全力才能完成的动作，对肌肉组织***较深，超量恢复明显，锻炼效果极佳。
2.注意安全
健美锻炼的器材都有一定的重量，不仅锻炼前后要做好准备活动和整理活动，而且要注意检查器材安装得是否牢固，以防不测。锻炼时要注意重量是否适度，切勿做力不能及的练习。使用杠铃等重器械时，要有人保护。最好是结伴锻炼，以便互相鼓励，互相帮助，互相保护。
3.打好基础
消瘦者在初练阶段(2至3个月)最好能进健美培训班学习锻炼，以便正确、系统地掌握动作技术，全面提高身体素质。特别要注意肌肉力量和耐力的锻炼，逐步提高机体的适应能力，打下良好的基础。
4.要有重点和针对性
消瘦者经过2至3个月锻炼后，体力会明显增强，精力也会比以前充沛。这时，应重点锻炼大肌肉群，如胸大肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌、背阔肌、臀大肌和股四头肌等，运动量要随时调整。另外，同一个部位的肌群可***用不同的动作、不同的器械进行锻炼，并且要使所练肌群单独收缩。随着肌肉力量的啬和动作协调性的提高，锻炼的效果会越来越显著。一般情况下，练习动作一个半月到两个月变换一次。此外，锻炼时精神(意念)要集中于所练部位，切忌谈笑、听音乐等。所练部位肌肉的酸、胀、饱、热感越强，锻炼效果越佳。这样，再坚持半年到一年，体型就会发生显著的变化。
5.少练其它项目
消瘦者进行健美锻炼时，最好少参加其它运动项目的锻炼，特别是耐力性项目的运动，如长跑、踢足球、打篮球等。因为这些运动消耗能量较多，不利于肌肉的增长，而且会越练越瘦。此外，平时不要做耗费精力太多的其它活动。
6.合理的膳食
只有摄入的能量大于消耗的能量，人才能变胖。因此，消瘦者的膳食调配一定要合理、多样，不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽外类外，还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的健美锻炼，就能在较短时间内变得丰腴起来。 7.坚定信心持之以恒
消瘦者要使体型由瘦变壮、丰腴健美，不是一两天、一两个月的事，凭一时热，想一口吃个胖子的练法不行，因锻炼方法不对、效果不明显而丧失信心也不行，只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备，以高昂的情绪积极进行科学的、有***的、坚持不懈的锻炼，才能获得最后成功。
胖子打篮球怎么过人
1、交叉步突破过人
2特点:当从防守者前脚外侧突破时多***用这项技术,应用时可结合投篮、跨步等***动作。
3动作方法:以右脚做中枢脚为例。由基本姿势开始,突破时,左脚前脚掌内侧用力蹬地,上体稍右转,左肩向前下压,左脚向右侧前方跨出,同时右手迅速推放球于左脚侧前方,接着右脚蹬地上步运球超越对手。
4技术要点:重心降低,转探肩保护球蹬跨积极,推放球要及时。
2、顺步突破过人
2特点:当从防守者的前脚内侧突破时多***用这项技术,也可以与交叉步突破、投篮、跨步等***动作结合应用。
3动作方法:突破时,左脚内侧用力蹬地,右脚迅速向右前方跨出,同时上体右转探肩用右手向前推放球。左脚蹬离地面后迅速向右前方跨出,继续运球前进,超越对手。
4技术要点:蹬跨有力,转身探肩,加速积极。
3、打篮球的基本技巧
打篮球的基本技巧首先就是要练习好运球,之后还应该有投篮,防守等等事项。运球不好的话,其它的技巧简直就是空谈,是没有任何意义的,可见运球的重要性很大!
运球技巧:运球其实就是为了突破或者过人从而达到进攻成功的目的。运球的时候只要把距离拉开,用第一下速度甩开对手!再一点,就是节奏!节奏是很重要的!它不仅可以影响突破,还可以决定命中率!比如变速、变向!这类的突破办法都很有用。如果是利用速度和反映的话,我建议你练一练交叉步。
投篮技巧:只有投篮命中率高,才能得到更多的分数。投篮主要靠的是腕部和指部力量,所以你做俯卧撑效果不一定好。我推荐你做指卧撑,就是俯卧撑用手指支撑,一开始可能很累但是练练就好。 然后是哑铃。说过了手腕很重要,所以你可以练习手臂固定,手腕一下下练哑铃。
胖子做运动有什么技巧
运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明,消瘦者应以中等运动量(每分钟心率130至160次之间)的'有氧锻炼为宜,器械重量以中等负荷(最大肌力的50%至%)为佳。时间安排可每周练3次(隔天1次),每次1至1个半小时。每次练8至10个动作,每个动作做3至4组。做法是快收缩、稍停顿、慢伸展。
消瘦者要使体型由瘦变壮、丰腴健美,不是一两天、一两个月的事,凭一时热,想一口吃个胖子的练法不行,因锻炼方法不对、效果不明显而丧失信心也不行,只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极进行科学的、有***的、坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功。
排骨男变肌肉男的方法相信一定会给男人们以帮助,摆脱竹竿的称号。
篮球不仅能够使男性的整体线条更加完美,更能够让那些有着肥胖症的男生们积极锻炼,完成自己能够减肥的目标,所以一定要尝试一下我介绍的几款方法相信会对大家有用的。
打篮球对于身体上的好处
1、控制体重与改变体形
过分肥胖会影响人的正常生理功能,尤其容易造成心脏负担加重,寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%,那么,他的死亡危险率会增加到30%。
因为打篮球能够减少体内脂肪,增强我们的肌肉力量,还能够保持关节柔韧,因此能够很好的控制体重,改善我们的外表和体形。
2、提高消化系统的功能
篮球运动会增强体内营养物质的消耗,使整个肌体的代谢增强,从而提高食欲;另外,还会促进胃肠蠕动和消化液分泌,改善肝脏和胰腺的功能,从而使整个消化系统的功能得到提高,为人的健康和长寿提供良好的物质保证。
3、增强心脏功能
经常进行篮球运动,可以增强心脏功能,使每搏输出量增加,能使动脉血管壁的中膜增厚,平滑肌细胞和弹力纤维增加;使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加,分枝吻合丰富;使冠状动脉口增粗和重量增加;心肌的毛细血管数量增加。
;胖子足球鞋用短钉。通过足球相关***查询得知胖子足球鞋用短钉。足球鞋短钉和长钉区别就在于，长钉的话，能够有更强的抓地力，让大家在踢球中，能够更容易使上力气。对速度的爆发，急停等都有帮助。不过它更多的是适用于比较柔软的草地，如天然草，草比较长等柔软的场地，更容易使力。但在人工草，橡胶场地等，再使用长钉就会容易受伤了，这个时候就需要使用短钉。它在运动平衡感上更加舒服，它的钉相对短，密集。这个是足球鞋碎钉和长钉区别外形上最简单的区别，它比较适合训练，平时休闲踢球使用，比较保护大家的双脚和膝盖。
球永远不会抬头看球，而那个用球保持头部的人将不会接球。无论你的技术多么出色，我都认为你不会参加比赛。有时踢足球更多的是高尔夫球手而不是技巧。我知道在小场上踢几脚。我有很多人玩，我必须玩很多游戏。显然，他可以通过倒转球迅速到达前场。他必须回到前场。大多数时候，他可以通过第一个后卫和一半机会通过第二个后卫。然后他被第三名后卫切断了，进攻失败了。说实话，我真的不喜欢和这样的人一起玩。
有一种说法：借用它并不困难。我将球传给你，你会把它交给我。我下次会给你球。不要我给你球，我希望你传递给我一个比给我五美元更难的信息。
可以从以下技术判断
1停球。能够熟练地停止高空球，半空球等，可以表明这个人有自己的训练，最低分不低于30分，并且他可以愉快地在足球场上享受。
2.短传。这种类型的人可以处理各种短距离单脚传球，其中大部分都被球场上的一个小圆圈所包围。他们在没有停球的情况下疯狂地传球。这类人的下限约为40分钟，你也可以在野外球场愉快地玩耍。3.逆向能力。经过系统训练的球员肯定会学会触球，包括倒脚。如果你看到有人可以用球来阻止球，双腿并踢任意球，下限不会低于60分。这是该领域的明星球员。
4.头球技巧。标题是一个非常困难的项目。从广义上讲，即使是职业球员也不一定能得到很好的控制。但是有些人有很高的天赋，比如身高优势和弹跳优势。大多数擅长在球场上使用头球的球员都是***，下限大约是50分。
5一个长传。类似于短传，不同的是圆圈会更大，而且大部分气球都是不停的，技术可以直接准确传递。如果你在野外看到这种人，请坚定地握住他的大腿。这个人的下限不会低于70分，而且这个领域是梅西的一般存在。
6.射击技巧。如果你在球场上看到有几个人围着球门射门，那么你必须要小心，这种类型的人是高手的高手，下限是0分。
