儿童踢足球的好处
踢足球有助于智力发展
足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术，更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。足球运动连贯性极强,集体配合严密,竞技性要求很高,无论是有球还是无球的奔跑,都需要队员视野开阔,头脑冷静、清晰，时刻观察各种变化，其不确定因素之多是其它运动项目所不能比拟的。所有这些都是全面素质的锻炼，因此参加足球训练与比赛，也是真培养和开发青少年智力的过程。
踢足球可以改善呼吸系统的功能
足球是集跑步与腿部运动於一身的。 在跑步，传球， 射球等的过程中.会加强呼吸的深度，从而吸进更多氧气，排出更多的二氧化碳，从而使肺活量增大，肺功能加强。 有研究指出， 经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和，频率也较慢。
踢足球有利于强化腿部的骨骼
在不断运动腿部的过程中， 由于促进了新陈代谢，骨的血液供给得到了改善，骨的形态结构和机能都发生了良好的变化:骨密质增厚，使骨变粗，骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律，骨表面肌肉附着的突起更加明显。这些变化使骨变得更加粗壮和坚固，从而提高了骨的抗折，抗弯，抗压缩和抗扭转方面的功能。 坚持体育锻炼还可以增强关节周围的'力量，关节囊和韧带也增厚，从而增大关节的稳固性;同时，体育锻炼使关节囊，韧带和关节周围肌肉伸展性加大，从而提高关节的灵活性。
踢足球有利于意志品质的磨练
初学踢球者，需要用顽强的毅力克服种种困难，如要以脚代手控球等。初学动作不协调等等。学踢足球不是一朝一夕就可以学好的，青少年参加足球训练和比赛的过程，也就是磨练意志品质的过程。
踢足球十分有利于强健脾胃
小孩子往往脾胃较差，而踢足球对于强健脾胃也十分有利。因为踢足球会加速体内的代谢，使人气血流通加快，脏腑的功能也变得强劲，肝胆、肠胃的功能都得到了加强，从而促进消化。消化系统好的小孩，就会拥有一个好体质，不易生病。
踢足球可以缓解学习压力
孩子们在学习生活中难免产生一些压力，压力太大无法有效的释放容易导致心情抑郁。而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下心理的包袱，尽情的奔跑在绿茵场上，挥汗如雨，和球友们开开心心的进行一场对战。
踢足球可以结交朋友
足球是一项多人进行的团队型体育项目，十几个人一起踢才能更有气氛。然而自己一把组织不了那么多的人，因此就要和其它团队进行约战，经过一场激烈的对抗比赛之后，就能结交到很多志同道合的朋友了。
踢足球可以培养团队合作意识
足球是一项最能体现团队协作的体育项目，场上分守门员，后卫，中场，前锋等几个位置，相互之间要有默契合作才能最终取得比赛的胜利，因此喜欢踢足球的一般都有较强的团队合作能力。
踢足球有利于培养孩子遇到困难用于拼搏的精神
足球是对抗性很强的项目，如果不敢拼、惧怕身体冲撞就既突破不了对方的防线又防守不了对方的进攻。通过比赛，他认识到胜利是要靠自己争取的，唯有勇于拼搏才能取得最后的胜利。
女孩也适合踢球吗?
曾有学者专门研究过这个问题，我把研究结果给各位看看吧。 参加足球训练的女孩子在一学期内，身高增长4?5厘米，体重增加2.5一4公斤，较对照组增长快。肺活量超过对照组250一300毫升，心率较稳定，心脏功能恢复较快。特别是例***无明显提前，病***极少。因此，女生参加小足球活动和参加篮球排球等活动一样，不但不会影响她们的生长发育，还由于足球项目是一项综合性的体育运动，集?跑、跳、投?之大成，对于促进女孩子的成长非常有利。 并且，足球是一个对抗激烈的集体项目，对促进女生勇敢顽强、吃苦耐劳的精神，克服女孩子身上的娇气，有极大的好处。
儿童踢足球的注意事项
1、要充分热身，包括上下肢体的拉伸运动、慢跑等，这个环节必须要认真、充分，否则很容易对身体造成不同程度的伤害;
2、补水，在踢球时心脏会出现缺氧现象，而通过补水可以为心脏提供所需的氧分，可以预防心血管疾病的发生;
3、足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外，平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉)，以防止对自己或他人造成不必要的损伤。
4、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。
5、夏天锻炼时在运动间歇要适当补充水分。不要在感到口渴时再饮水，这时可能机体已处于轻度脱水状态。运动后可以喝少量的运动饮料或淡盐开水，以多次少饮逐渐补充为宜，切莫一次大量饮水。
6、虽然足球运动是一项?全天候?的运动项目，但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。低温潮湿时要注意保暖以防止冻伤。黄昏、黎明(尤其是雾天)，因光线不足，能见度低，神经反应迟钝，兴奋性降低，极易发生损伤。天雨地滑也是引起损伤的重要原因。
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运动以后出现头痛，与个人平时缺乏体育运动有关系，有可能突然的剧烈活动以后会出现头痛，可以适当地减少运动量，运动以后也不要马上坐下，可以先走动一会，让身体慢慢适应以后再坐下来。这种情况属于良性运动后头痛，每次运动以后都有可能会出现，或者是任何强度的运动都可能诱发，是突然发作的，
有可能会迅速疼痛到极点，然后变成搏动样的疼痛，患者没有其他的不舒服，主要是因为运动的时候脑血管扩张而引起。对症的缓解方法是患者进行休息，平时缺乏锻炼的人要循序渐进的进行运动，增强体质以后适当的增加运动量，头痛还是可以缓解的。
由于身体内的温度急速升高。血压也升高了。这样你心脏的负荷就加重。剧烈的运动会促进心脏的跳动，
血液循环就更加快了。血液快了，脑子里面的血液循环也快了。根据医学理念，大脑的血管是又细又小，细想一条小东西能承受这样一个压力高，速度快的环境吗？这样就对大脑血管上的神经进行了一次又一次的***。所以说，剧烈运动后头痛是这么一回事。
早上踢足球对身体不一定好。
1. 早上空气较好，适合进行一些低强度的运动，如散步和慢跑等，但踢足球这种剧烈运动可能会对身体造成伤害。
2. 早上身体处于准备状态，身体各部位需要逐渐进入工作状态，如果立即进行踢足球这种剧烈运动，可能会使身体受伤。
3. 早上身体需要的是能量和氧气，如果进行剧烈运动，可能会导致血糖过低、缺氧等问题，也可能会消耗过多热量，影响早餐摄入和吸收。
4. 早上踢足球可能会影响身体内环境的稳定，影响一天的工作和生活状态。
因此，早上踢足球是否对身体好，需要根据个人身体状况和运动习惯来判断。一般来说，如果身体状况良好，且经过适当的热身和准备，可以适当地进行一些剧烈运动，但需要注意控制运动强度和时间，避免过度疲劳和受伤。
男子踢足球时突然倒地猝死，什么原因会导致猝死？
不良的生活方式和剧烈运动以及相关身体基础疾病是导致猝死的重要原因。
一、什么是猝死？平素身体健康或貌似健康的患者，在短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。猝死分为心源性猝死和非心源性猝死。如果病人发病突然、进展迅速，死亡发生在症状出现后1小时内，更倾向于心源性猝死。一般病人发生猝死***前可能会有心脏疾病系列表现，但是猝死***经常具有生具有无法预测的特征。很多心脏病患者可能会以猝死作为首发表现。而非心脏性猝死是指患者由于心脏以外原因的疾病导致的突然死亡。一般常见的疾病有呼吸系统疾病、急性脑血管病（如脑出血），消化系统疾等。
二、造成患者猝死的原因有哪些？造成患者猝死的主要原因有：过度劳累和长期熬夜、睡眠呼吸暂停综合征、抽烟喝酒、肥胖以及由于过冷过热、感染、外伤、暴饮暴食等也会成为猝死的诱因。而猝死一般比较容易出现在有心脏器质性疾病或心律失常、有冠心病家族遗传史、运动员以及高脂血患者这几类人群之中。
三、平时在生活中我们应该怎样预防出现猝死的情况？猝死***虽然一般出现的都比较突然，但却不是无迹可寻，它和我们平时的生活习惯息息相关。好的生活习惯才能有健康的身体。因此在平时的生活中，我们要养成良好的习惯，不抽烟、不酗酒、补充足够蛋白质，食物多样化，三餐分配合理，吃清淡少盐膳食以及适量的运动，避免熬夜。如果有猝死家族史的人群一定要定时做相关的检查，一旦出现不好的迹象要及时就医，以免发生不可挽回的后果。
最好不要。。。 最佳的运动，对老年人、对心脏病 ,第一，不要选择无氧运动，比方说健身、举重这些都是无氧运动，这肯定不适合心脏病人。第二，虽然是有氧运动，但是竞技性太强，比如说踢足球跟人比赛，这种就不适合了
踢足球的好处 踢足球是一项健康身本的运动，踢足球是一种有技术含量的运动，需要每个队员都掌握好技巧，踢足球比打篮球，打羽毛球运动量都要大，如此勤加练习，慢慢就会进步，踢足球对健康有什么好处。 踢足球的好处 1、利于完善人的神经系统 在偌大的足球场上，要眼观四方，同时要注意脚下，踢好球，在整个过程中，人的精神高度集中，所以，对完善大脑神经系统有帮助。2、利于提高人的心脏功能热爱足球的人，需要一颗强大的心脏，因为奔跑在整个球场上，运动量大，出汗多，心跳加速，心脏功能也会慢慢变强。 3、利于提高人的呼吸系统 踢足球比打篮球，打羽毛球运动量都要大，通常，体质弱的人是难以承受的，因为来回跑整个球场几圈，人已非常疲惫，要是体力不支，会出现喘气的情况。但由此也可看出，踢足球有利于提高人的呼吸系统。 4、利于提高人的腿部力量 人如果长期坚持踢球奔跑，导致血液循环加快、腿部肌肉加强，最终腿会变得更加有力气。如果想锻炼腿部力量的人，不妨多踢足球。 怎么踢足球 1、踢球 踢球的方法有很多，但无论用哪一种方法，都要做到以下几点：第一，出球时必须有目的性；第二，踢球时，精神要高度集中，肌肉要放松；第三，踢球的力度要把握好。另外，为了应对球场中各种复杂的情况，作为球员，要多掌握踢球的方法，如用脚弓踢球、外脚背踢球以及凌空踢球等。 2、带球 带球是在比赛中经常要用到的技术，它可以突破阻挡球员，抢先获得进攻的机会。带球的方法有用脚内侧、左脚背、外脚背带球等。无论用哪种方法带球，需注意的是，带球时视野要开阔，要尽量做到左顾右盼，甚至还要瞻前顾后，但身体要放松，跑动要自然舒畅，脚部要掩护好球，不被阻挡人员夺去。 踢足球如何进攻踢足球一定要学会进攻方法，因为如果不进攻，只防守，根本没有得分的机会。那踢足球如果进攻呢？进攻的策略有哪些呢？大家不妨往下看看。 1、二人配合进攻 二人配合进攻，是一种简单有效的.进攻方法，能快速越过离自己近的防守者，而且不管在球场的哪个位置，都能用这种方法，因为它可以利用小空挡进行突破，造成以多打少的局面。但运用这种进攻方法时，传球人要迎面向着对手带球，当球距离对方1-1.5米处时，再突然把球传给接球者，并在球被接住时，迅速向前跑，越过防守者继续接球，戴球前进。 2、“WM式”阵形进攻 “WM式”阵形，就是中锋和两翼三人在前，两内锋靠后或者两前卫在前，中卫和左、右后卫平行靠后。在比赛时，根据球的位置和队员的情况适当做调整，然后展开进攻。进攻时，可由边线开始进攻，也可由中间开始进攻。这种进攻方式最大的特点是能加强进攻力量，让对手难以防守。但需要注意的是，一定要有灵活、射门技术好的中锋，以策应两内锋。此外，两内锋还要有很快的速度，以达到边线切入策应中间的目的。为了便于进攻，还要有坚强的后卫迅速把球传给前锋。 踢足球注意事项踢足球除了要掌握基本的技巧和进攻方法外，还有很多注意事项需记住。那踢足球有哪些注意事项呢？以下6点不容忽视：1、踢足球身体素质要好，为了提高身体素质，平时要多做运动，如跑步、跳高、跳远、体操等运动。2、踢足球前，要做好准备活动，先慢跑一会，再做一些体操，等全身都活动开了，再练习踢球，这样踢球时才不易受伤。3、一踢完足球，不要马上坐下来休息，应在球场中走动一下，让身体逐渐平静下来，这样才有利于快速消除疲劳。4、身体不舒服，睡眠不足，精神不振时，最好不要踢足球，因为稍不注意，可能就会出现膝盖扭伤，脚腕扭伤等情况。5、要是脚腕扭伤，不要继续运动，应立即到场下休息，并找寻医生查看脚腕损伤情况。6、饭后半小时，不要踢足球，因为足球运动是比较剧烈的运动，不适宜在饭后做，会影响胃肠消化，引起胃部不适。
长期熬夜可导致记忆力变差、免疫力下降、皮肤变差、体重增加、心脏受损、增加患癌几率。8月15日，有一男子在海口世纪公园看别人踢球，本来好好的一个人，突然就倒地不起，当120赶到事发地点时，该男子已经去世，据悉，这名男子今年刚36岁，在出事之前，就经常熬夜看球，是地地道道的球迷，但就是因为熬夜的原因，才让他毫无征兆的猝死在球场。那么熬夜的危害真的大吗？
记忆力越来越差白天的时候我们的精神状态就很活跃，用脑的时间也非常多，因此到了晚上就要好好的放松身心，让我们的大脑能够得以休息。如果我们晚上还让身体和大脑持续兴奋，难么就会形成用脑过度，从而使我们的记忆力衰退，时间一长，甚至还会导致反应力和认知力下降，所以为了保证记忆力不老龄化，平时我们最好还是保持良好的作息时间。
免疫力下降熬过夜的人都知道，只要是头一天熬了夜，第二天无论做什么事都很容易疲惫，其实这其中的原因就是因为在熬夜的时候，你的器官在超负荷工作，如果长期这样下去，那么你的身体免疫力就会逐渐下降，因此这时候大小疾病都会趁你体虚时趁虚而入。
皮肤更容易老化有很多爱美的女生都爱说?睡美容觉?，事实上睡觉是真的可以美容，每天早睡的人皮肤大多都很好，但是熬夜的人皮肤都非常差，因为长期熬夜会导致内分泌紊乱，从而导致脸上出现暗疮、色斑、肤色蜡黄等现象，所以想要皮肤好，首先就是要保证充足的睡眠时间。
会让身体越来越胖很多人都误以为睡多了容易长胖，其实恰恰相反，在我们体内有一种叫?瘦体素?的分泌物，它只在我们睡觉时才会分泌出来，如果长期熬夜，它就没有机会分泌，从而让我们的脂肪也越堆越多，因此长期熬夜就会让身体越来越胖，当体重增加以后，跟肥胖有关的疾病这时候也就会趁机找上门来。
心脏受损我们经常听到有人因为熬夜导致心脏猝停，其实这就是因为长期熬夜所致，因为熬夜会让我们脾气变差，因此心脏承受力也就会跟着变差，久而久之就让心脏出现了不宜察觉的问题，因此当心脏到达无法承受的压力时，它就会像气球一样，?砰?的一声发生爆炸。
容易增加患癌的几率其实上面我们也说了，熬夜会让免疫力下降，也正是因为这个原因才让患癌的几率增加。当我们处于睡眠状态时，我们体内的机体免疫因子就会增加，反之，如果熬夜，免疫因子就会减弱，因此在抵御癌症时，我们体内的这道屏障就会因为熬夜的原因而变得不堪一击，因此也就加大了患癌几率。
踢足球是现在非常常见的一种运动，很多人都喜欢踢足球，而同时我们大家都知道踢足球对我们身体是有非常多的好处的，那么踢足球对身高有影响吗？踢足球对腿型的影响？
踢足球对身高有影响吗
踢足球对身高没有太大的影响，儿童经常踢足球有助于改善呼吸系统功能，能使肌肉纤维变粗，肌肉收缩力增强，加强肺部呼吸和运输氧气的深度，促使二氧化碳排出体内，增强心肺等内脏器官的能力，足球是一项锻炼身体的很好的运动，对增强身体平衡协调都有好处。少年经常参加足球运动，将能促使其行动迅速，视野开阔，反应敏捷，食量增大，新陈代谢加快，机体抵抗力增强，四肢发达，头脑灵活，肌肉强壮。运动增高只是起到一定的***作用，要想从根本上摆脱身材矮小，还需要去专门的增高医院进行全面的检查，找出病因之后，根据病因制定合理的增高方法。
踢足球对腿型的影响
如果训练方式有偏差，踢足球就会容易形成O形腿。在以往国内的训练体系下，孩子们总是过早的开始力量性的训练，导致小腿内外侧长期受力不均，从而形成了O型腿、身材走样。如果在早起训练时特别注意膝盖两侧肌肉的平衡,完全可以避免O型腿这种情况的出现。足球是一项强健体魄的运动，对增强身体平衡协调都有好处。但是,相比之下,还是篮球的增高效果比较显着。虽然运动增高的效果不错,但是,并不是所有的运动都有助于长高。而且运动增高只是起到一定的***作用,要想从根本上摆脱身材矮小,还需要去专门的增高医院进行全面的检查,找出病因之后,根据病因制定合理的增高方法。
踢足球的注意事项
1、要充分热身，包括上下肢体的拉伸运动、慢跑等，这个环节必须要认真、充分，否则很容易对身体造成不同程度的伤害;
2、补水，在踢球时心脏会出现缺氧现象，而通过补水可以为心脏提供所需的氧分，可以预防心血管疾病的发生;
3、足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外，平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉)，以防止对自己或他人造成不必要的损伤。
4、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。
5、夏天锻炼时在运动间歇要适当补充水分。不要在感到口渴时再饮水，这时可能机体已处于轻度脱水状态。运动后可以喝少量的运动饮料或淡盐开水，以多次少饮逐渐补充为宜，切莫一次大量饮水。
***退出姆巴佩转会谈判
北京时间8月31日凌晨，据法国RMC体育的消息，***已经停止与巴黎圣日耳曼就姆巴佩的转会进行谈判。根据此前的报道，***为得到姆巴佩先后向巴黎提供了一份1.6亿欧元的报价以及一份1.7亿欧加1000万欧浮动条款的报价。而在消息曝出的几小时后，C***+等多家法媒爆料——***正在加速引进卡马文加。随后资深记者罗马诺也确认了卡马文加转会***接近达成的消息。***上一次接触卡马文加还是在8月5日，当时《世体》称***有意明夏免签卡马文加。而巧合的是，卡马文加同样是巴黎有意的目标。此前有记者报道称，卡马文加的经纪人正在努力运作球员加盟巴黎，各方都对达成交易感到乐观。但最终，卡马文加选择了***。
