膝盖受过大伤的话，就应该老老实实的根据场地来选鞋。比如人造草就穿TF，天然草才穿FG。球鞋的系列是不会影响膝盖的，反而是鞋钉的不同会影响。还有就是尽量减少急停变向的过人方法，也是会伤膝盖的。
比如：在踢球的刹那，如果没有足球鞋的保护会误踢到足球场地，这是比较易发生的。还有就是踢足球本身就是跑来跑去的，没足球鞋的话，脚底易磨破皮。还有就是易被人踩到，这都是经常发生的，所以踢球最好穿上足球鞋
踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。守门员还要装备手套。裁判员使用物品有：口哨、旗子、笔、红黄牌、手表等。
一、足球衣的材料要使用具有良好透气疏水性的布料，不会影响运动员的身体活动，不易产生静电，重量轻．好的球衣有助于运动员提高成绩。
二、足球鞋种类繁多，可适用于人造草地、坚硬场地、地板和松软场地等，需根据不同场地选择对应种类的足球鞋，足球鞋对于场上运动员脚下技术的发挥十分重要，使用不当可能导致球员受伤。
三、护腿板就是保护小腿的（随着技术的发展，有些护腿板也可以保护脚踝），因此也被称为护胫板。由于足球比赛的高对抗性，球员被踢到小腿是很经常的事情。从物理学上讲护腿板就是分散、缓冲施加到小腿上的压力和冲力，从而保护球员。
护腿板一般为刚性板，可以分散对方腿和鞋施加的力。另外，护腿板和腿之间的空隙可以起到缓冲的作用，腿骨和护腿板间的皮肉也有缓冲作用，防止骨折。
扩展资料：
根据场地的不同，足球鞋根据鞋钉特点分为六大类：SG、FG、HG、***、TF、IC。
1、足球鞋钉知识之SG(钢钉足球鞋)
SG：Soft Groud(松软的场地)，也就是通常所说的钢钉足球鞋，鞋钉比较长，适用于表面松软或者非常松软的真草，一般球员会在雨天使用此鞋钉的足球鞋。
2、足球鞋钉知识之FG(长钉足球鞋)
FG：Firm
Ground(偏硬的场地)，FG球鞋是天然草场上最好的选择。目前大多数职业球员在比赛时穿的就是FG鞋钉，也是最为常见的。通常FG鞋钉长度是最长的，适合平整的天然草场地，只要场地不是特别湿漉。
3、足球鞋钉知识之HG(短钉足球鞋)
HG：Hard Ground(坚硬的场地)，鞋钉为比FG稍短胶钉，适用于顶级人草或中等人草，橡胶加细沙的厚度能垂直埋掉2/3一元硬币，业余比赛场地条件中上的场地。
4、足球鞋钉知识之***(人草专用钉)
***：Artificial Ground(人草专用钉)，鞋钉比HG的短，一般为1厘米左右，且***用的橡胶比FG、HG都要柔软，鞋钉数量也要比上述两类多，适用于橡胶粒加细沙厚度 大于1厘米的人造草坪。
5、足球鞋钉知识之TF(人工塑料场地)
TF：Turf(人工塑料场地)，也就是俗称的碎钉足球鞋。适用于各类人造球场，适应性强，确定是抓地力比如上述几种鞋钉，启动偏慢，但对脚踝、膝关键造成的压力最小。
6、足球鞋钉知识之IC(平底)
IC：Indoor(室内足球场)，适用于经过打磨处理的室内足球场和质量非常差的室外人草。
百度百科-足球装备
可以穿，国内的球场一般都是铺设人工草皮的场地，也就是塑胶草皮，适合穿TF钉 也就是碎钉。
因为场地限制，国内天然草皮球场普及率太低，大多数人踢球只能在人工草皮或者水泥场地，塑料钉和碎钉胶底抓地力较好，铁钉已基本淘汰了，容易伤人。
"钉鞋"亦写作"丁鞵"、"钉鞵"、"丁鞋"，又称"钉靴" 。它是运动跑鞋中的一种，为体育比赛专用，具有 耐磨损、高回弹力、质优价良等优点。
鞋***用优质橡胶、布、合金为材料制成，最大的特点为鞋底有合金钉，有良好的防滑性能，适合各种场地跑步选手使用。
“足球鞋”起步
19世纪中后期，足球运动从民间及皇室发展到了一个崭新的阶段，也就是现代足球阶段。1863年10月26日，英国人在伦敦皇后大街弗里马森旅馆成立了世界第一个足球协会：英格兰足球协会。到了1904年5月21日，国际足球协会联合会（简称国际足联，英文缩写为 FIFA）成立，足球运动在全球范围开始建立统一的规则标准。拥有了众多正式比赛之后，足球鞋的发展也同步开始，最开始的足球鞋并没有统一的规定，有的靴子重达一斤多，外表的材料也不尽相同，于是比赛中也时常出现运动员的球鞋不合适而受伤或导致对方受伤的情形。进入到20世纪初期，开始有了规模化生产的足球鞋，而这也为足球比赛中的球鞋选择在一定范围内制定规则创建了条件，最早的足球鞋批量生产品牌是Gola、Valsport、Hummel，Gola于 1905年生产出了世界上第一双全手工的皮制手工足球鞋，直到今天还能在英国GOLA博物馆里，还保存了一双本世纪最古老的GOLA皮制手工足球鞋，供人欣赏。20世纪的上半叶，可以说是足球运动员真正接触和感受专业足球鞋的开始。
可换鞋钉
进入到20世纪中期，德国的两兄弟改变了足球鞋的定义，也创造了如今享誉全球的两大运动品牌 Adidas和Puma，这就是达斯勒兄弟。
他们创造了可替换式鞋钉，把足球鞋的鞋身和鞋钉分开，鞋钉可以旋入鞋身拧紧，使球员在比赛中可以根据不同的场地条件来更换恰当长度和材质的鞋钉，提高球鞋对球员的帮助。两兄弟从联手经营到分家对抗，在足球鞋方面潜心研发，同时在营销方式上也不断创新和尝试。1929年，阿迪达斯公司的创始人AdiDassler发明了第一双足球鞋，这双球鞋重达500克，***用皮质外底和鞋钉，并配有“钉条边饰”。
外观定型
1954年，在足球鞋的研究上遥遥领先其他品牌的阿迪达斯公司设计出了历史上第一双低腰、柔软、轻便的足球鞋，它带有尼龙材质的旋转嵌入式鞋钉，这种足球鞋成为了足球鞋历史上具有革命性意义的一次重大突破。自此，足球鞋的外观基本定型，一直到现在，市场上的最新款足球鞋也通通是以这种模式来进行改造。1958年绝大多数球员都穿着Adidas足球鞋参加比赛，而彪马也通过赞助贝利、尤西比奥大获成功。1968年上市的Puma King和1***9年上市的Adidas Copa Mundial是世界上销量最大的足球鞋，足以证明达斯勒兄弟对足球鞋的贡献。
减震技术
在 70年代和80年代，Umbro、Lotto、Diadora、Reebok、Asics、Mizuno也开始进入到足球鞋市场竞争中，同样取得了不错了成绩。Nike作为最后一个进入足球鞋产品市场的美国运动巨头，如今却取得了非凡的占有率，不得不令人佩服。1***8年，充气气垫首次运用于制鞋业，不过很短的时间内，几个大品牌的制鞋公司就将这一技术运用到了足球鞋上，有的制造商还参考了汽车减震钢板的设计，使用了轻细质坚的碳纤维。在减震方面，耐克公司占据着市场的绝对主导地位，也正是他们在后来第一次将自己的减震技术Zoom引用到了足球鞋中。Puma也将自己的Cell减震技术嵌入到为皮雷设计的球鞋中。
磨擦条技术
其中1994年是一个特别值得一提的年份，在美国世界杯上，Adidas Predator(猎鹰)系列隆重登场，鞋面隆起的粗大橡胶摩擦条成为前几代猎鹰最有代表性的外形标志。猎鹰系列是迄今为止最具有代表性的足球鞋，也是 Adidas倾注最多的设计制造心血的足球鞋系列，截至2009年，猎鹰系列足球鞋已经发展到了第十代，猎鹰几乎成为足球鞋的代名词。随着“猎鹰”系列的推出，两种全新的设计也随之诞生，那就是折叠式的覆盖鞋舌和脚面部分的鳍状橡胶设计。齐达内、鲁伊科斯塔、加斯科因、贝克汉姆，这些中场球星在猎鹰系列的研发中也有着不可磨灭的功绩。
不对称鞋面、天足
1998年，阿迪达斯公司为了迎接98世界杯而推出了一款名为Accelerator的足球鞋。在这双鞋中第一次引入了风靡一时的天足技术，另外也第一次使用了不对称的鞋带设计。天足技术的理念是使穿着者感觉很舒适，好像脚直接踩在地面上一样。这实际是一种外底的技术，鞋底只有几个点着地，标志就是外底上有个小脚丫的人脸。但这种技术并不是阿迪达斯公司研究开发的，而是由另外的公司研发的。但阿迪达斯公司不满由于天足带来的高额费用，于是天足系列足球鞋最终停止生产。
不对称的系带方式即是在脚掌的前端***用倾斜设计，而在后部***用平直设计。前端倾斜使鞋带受力方向与脚趾跟部保持平行角度，目的是使鞋与前脚掌受力一致，增强同步性。而在脚背部位平直的设计，保证了鞋面与脚背可靠完美的贴合，这种完美贴合与脚受力完全一致，保证了脚的灵活性，同时也保证了脚能够有效的施力。这种技术一直延用至今。
没有规定一定要穿钢钉球鞋，只是要穿足球鞋、
在足球比赛规则中，队员必需的基本装备是：运动上衣；短裤（如穿紧身***，必须与短裤的主色同一颜色）；护袜；护腿板；足球鞋。
而足球鞋又分为好几种，根据不同的场合穿不同类型的足球鞋。
1、钢钉足球鞋，用于表面松软或者非常松软的真草，一般球员会在雨天使用此鞋钉的足球鞋。职业比赛一般都在正规的场地进行，正规草场非常滑(关系到铲球、防受伤等原因)，职业比赛在草场进行一般都穿钢钉。
2、长胶钉足球鞋
FG：Firm Ground(偏硬的场地)，FG球鞋是天然草场上最好的选择。通常FG鞋钉长度是最长的，适合平整的天然草场地，只要场地不是特别湿漉。
3、hg短钉足球鞋
HG：Hard Ground(坚硬的场地)，鞋钉为比FG稍短胶钉，适用于顶级人草或中等人草，适合于业余比赛场地条件中上的场地。
4、***(人草专用钉)
***：Artificial Ground(人草专用钉)，鞋钉比HG的短，一般为1厘米左右，且***用的橡胶比FG、HG都要柔软，鞋钉数量也是最多的，适用于橡胶粒加细沙厚度 大于1厘米的人造草坪。
5、TF(人工塑料场地)
TF：Turf(人工塑料场地)，也就是俗称的碎钉足球鞋。对脚踝、膝关键造成的压力最小，但是启动偏慢，适用于各类人造球场，适应性强。
6、IC(平底)
IC：Indoor(室内足球场)，适用于经过打磨处理的室内足球场和质量非常差的室外人草。
百度百科-足球比赛规则
百度百科-足球鞋
一般情况下，经常性穿足球鞋只要尺码合适一般对正常的健康没有影响的，请放心；注意保持足部干净卫生就可以。
足球鞋在足球明星们的脚下就称其为战靴。如今已成为广大球迷关心比赛结果之外的重要看点。足球鞋种类繁多，可适用于人造草地、坚硬场地、地板和松软场地等，需根据不同场地选择对应种类的足球鞋，便于在比赛之中取得好成绩，足球鞋对于场上运动员脚下技术的发挥十分重要，使用不当可能导致球员受伤。
相关说明
首双球鞋有记载资料显示的最早的一双“足球鞋”诞生于1526年，当然在那个年代是没有人会为了踢球而专门准备足球鞋的，之所以能够被载入史册，也正是因为这双鞋的主人并非寻常百姓，而是英国都铎王朝的第二位国王亨利八世，这位国王喜好武器、体育和***，在2009年4月伦敦塔的历史展览活动中，还展出了他收藏的一个足球。
也正是因为亨利八世用8先令（当时的货币单位）打造的这双具有里程碑意义的足球鞋，开启了“足球鞋”这个词的专门属性。
