汽车的轮胎就相当于汽车的鞋子，大家都知道不同的运动所穿的鞋子都不同，比如篮球运动员穿的是篮球鞋，足球运动员穿的是足球鞋，就算是篮球鞋还是足球鞋，其品牌种类也非常多，能适应不同运动员的风格。轮胎也是一样，车子的动力、稳定性都与轮胎好坏有关。下面我们就来看看市场上各大品牌轮胎的优缺点吧。
米其林
说到米其林，大家第一时间可能是米其林轮胎，也可能是法国米其林餐厅。很多人就会疑惑，这两者有啥关系，没错，它们师出同门。米其林是全球轮胎的制造者和领导者，为了提高知名度才有了这么一个米其林餐厅排名。无论你觉得多么离谱，但实际上它都做得非常成功。
米其林轮胎的原料选用软质橡胶，柔软性能非常好，所以能过滤掉很多噪音。其次是排水性也很好，过弯时也有不错的抓地力，就是价格有点贵而且轮胎比较薄不太耐磨，经常使用在一些中高档车型上，但是价格对于买得起中高端车型的车主来说又不算是缺点。
德国马牌
马牌在欧洲那边是十分出名的，一般被用于中高端车型，如奥迪、宝马、奔驰等。马牌轮胎在中国不经常被使用，这与它的缺点有关。马牌的轮胎一样不耐磨，抓地力也不够好，再加上进口的轮胎价格都比较贵，对于中国路况来说确实不太适用，很容易就磨损了，但是它的优点也十分不错，噪音低、自洁性强。
邓禄普
邓禄普最早是起源自英国，是充气轮胎的发明者，主打是越野轮胎这一块，其操控性非常好，抓地力也很强。现在一部分由国内生产，国产的邓禄普没有什么特点，各项的性能都很一般，没有一项是顶尖的，好在静音效果还算不错。这也是适应中国市场，价格也会相对低一点，一般中端车型会使用国产邓禄普。
普利司通
普利司通是日本品牌也是世界最大的轮胎及橡胶产品，所以常见于一些日系车上使用，它的各项性能都算是十分不错，静音性和耐磨性比较出色，同时它的价格也不算太高。它的缺点也比较显而易见，轮胎偏硬，抓地力不够强，导致驾驶或者乘坐的舒适性都不够。
固特异
固特异是世界上规模最大的轮胎生产公司，固特异轮胎上的花纹大多较粗，这也使得它的抓地力特别强，也比较耐磨，但伴随的缺点就是噪音大，轮胎偏硬。由于它的优点比较明显，所以经常被用于一些跑车、越野车等车型。其价格和米其林不相上下，也是比较贵，使得它应用的车型定位也是中高端车型。
结语：以上的轮胎各有优缺点，没有只有优点轮胎，想要追求其舒适性的极致，那么耐磨性肯定不够好，一款材质偏软的轮胎怎么可能十分耐磨，只能根据自己的喜好选择合适的轮胎。
本文来源于汽车之家车家号作者，不代表汽车之家的观点立场。
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ADIPRENE PAST?：提供前脚掌自然，有效推进的推进力。想一想：推进力区域。高弹性的材料放置在前脚掌，在运动时，帮助前脚掌产生巨大的动能。adiPRENE+是提供能量和速度的技术。
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non-marking：保护地板不留痕。在大底使用不会留下橡胶痕迹的材料
adiwear：让鞋底更加耐磨。更耐穿。在大底使用AD最耐磨的橡胶材料
中底：
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BOUNCE：相比a3，?鞋子更有弹性，更轻。有改良过的TPU（缓冲更好）少一层中底，透明的后跟
formotion：在运动的时候鞋底托盘会自由移动，适应不同路面，纠正走路姿势，从而减少膝盖关节的磨损。在后跟设置了可移动的托盘
鞋面：
adituff：防止鞋面过度磨损，更加耐穿。在鞋面使用高耐磨材料
geofit：在行走的时候鞋子更贴合脚跟、脚侧、脚背减轻压力，更加灵活，防止掉跟。使用泡沫鞋内衬垫
agion：让脚部更健康，防臭抗菌。在鞋内衬使用防臭抗菌的化学微粒
gore-tex：恶劣气候下让整只脚保持干爽，防风，防雨，透气。防水透气薄膜，密度少于水分子，大于空气分子
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其他：
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注：以上仅是部分科技，所有科技是无法得知的。
男装运动品牌有哪些牌子？
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男士运动服品牌都有哪些值得推荐？
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男士运动服品牌推荐安踏ANTA、李宁LINING、Decathlon迪卡侬。
1、安踏ANTA
安踏是中国体育用品品牌建设的先行者。
运动服的面料有着极强的舒适性，透气性和柔软性都很好，有着舒适的弹力性能，日常穿搭或者专业运动不会受到束缚，能够自由的开展运动。
2、李宁LINING
运动服有着得体的裁剪配合着流畅线条的设计，不管高矮胖瘦都能穿，无论是日常穿搭还是运动穿搭，都能带来合身的效果。
由于运动服会使用优质的面料，有着保护人体的作用。如果是专业性能强的运动服有着透湿透气或者御寒保暖的功能、保证人体舒展自如以及减少专业运动员受伤的功能。
3、Decathlon迪卡侬
迪卡侬是来自欧洲体育用品零售集团。迪卡侬精准定位大众运动市场，致力于汇聚大众运动于一个屋檐下，目前在全球二十多个国家和地区开展零售业务。
Decathlon迪卡侬研究出一种穿着舒适透气性好干燥快的涤纶材质运动服。如果现在要问运动服什么材料好，这种涤纶当之无愧。他穿起来不仅有纯棉衣服一样的舒适感，而且透气功能比纯棉衣服更佳，此外，他散发的速度非常快，不会让汗液残留在衣服上，清洗方便，是剧烈运动的首选。
编辑于 2019-11-16
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运动服装品牌都有哪些值得推荐？
运动服装品牌值得推荐的有： 1、始祖鸟ARC'TERYX 1989年创立于加拿大VANCOUVER，由于其对新工艺和新技术近乎疯狂的追求，在短短十几年时间内，成长成为公认的北美乃至全球领导型的户外品牌。2002年ARC'TERYX进入中国，三夫公司是该品牌的北京地区代理商。 Arc'Teryx 该公司的背包名气很大，但它们的户外服装做的也是很出色。很多人认为Arc'Teryx和Mountain Hardware是北美市场上最出色的户外服装厂家。谁是最出色的很难说清，但Arc'Teryx的东西细节上做的好是大家公认的。 2、乐斯菲斯（北面） THe North Face “The North Face”这个名称源于山上最冷、最难攀爬的北坡。The North Face的品牌却是源自旧金山一个海拔只有150英尺的North Beach地区。1966年，两个狂热的徒步旅行者凭着满腔热情，创立了一个小小的登山用品零售店。不久，小店被命名为The North Face，成为高性能攀登和背包装备零售商。 80年代末，The North Face已经成为美国唯一一家产品涵盖高性能外套、滑雪服、睡袋、背包和帐篷等一系列户外用品的供应商。如今，The North Face已成为提供高性能服装、装备和鞋类等一系列丰富产品的供应商。世界上最杰出的攀岩者、登山家、极限滑雪者、滑板滑雪者、耐力跑运动员和探险家都首选The North Face。 3、德国狼爪 JackWolfSkin JackWolfSkin是德国一个著名的户外品牌，在欧洲享有盛誉。因其独特的设计、加之质量上乘而倍受好评，在德国属于户外的第一品牌。其品种有背包、户外鞋、帐篷、睡袋、各类服装及配件。从郊游远足到攀登高山无一不能。 4、山河 Mountain Hardwear 由于未能认同 Sierra Designs（美国著名户外用品商） 的经营方针，一班原本于那里工作的专业人士便于1993 年于美国加州自行创立Mountain Hardwear，创作出一系列专业户外服装及装备，现已成长为国际性大品牌及行业品质指标。 Mountain Hardwear一直以来均把产品原创性及高品质放在首位，不断发展领先世界的技术并创制出以人为本的新产品，例如和戈尔公司共同研发的 Gore Windstopper N2S材料，使 Gore-Tex防水透气层更具弹性。亦因此，Mountain Hardwear多年来屡获殊荣。 在Mountain Hardwear公司，每位设计人员都具有丰富户外活动经验，令他们能站在运动人士的角度，把每项产品设计得更紧贴用户的需要。故此，产品的功能性非常突出。Mountain Hardwear在产品细节上设计合理，它的质量倍受用户拥戴，而且它在产品创新方面遥遥领先，已经成了户外服装的领头羊。 北美市场，Mountain Hardwear是与始祖鸟齐名的顶级品牌。 5、哥伦比亚 Columbia Columbia公司1938年在美国成立，最初以生产雨衣、雨帽起家，其后发展出各种类型的户外衫裤及配饰，包括风衣、T恤、衬衫、功能裤、背包、鞋及滑雪服。它的产品由于适合于各种户外活动，如登山、滑雪、远足、自行车越野等。
213赞·5,4浏览2019-07-05
男士运动服都有哪些品牌，请问哪个好？
男士运动服的品牌有很多，其中比较好的话个就是mulawear，这是知名的运动服品牌，其质量好，面料好，做工也比较精致。
19浏览2020-05-26
男士运动服选择哪个牌子好？
李宁，安踏，特步，361，匹克，尔克，贵人鸟，乔丹，喜得龙，七匹狼运动，双星~ 这些运动服都不错的，而且也是国产牌子。 要是想更高级的，可以考虑国外牌子。 耐克，阿迪，彪马，匡威，锐步等等，那些价格就比较贵了！
1赞·69浏览2020-04-20
国际知名的十大运动服品牌都有哪些
国际知名的十大运动服品牌有 第一名： (耐克Nike)——美国 耐克公司（NIKE）成立于12 年，总部位于美国俄勒冈州Beerton，其前身是由现任NIKE总裁菲尔.耐特以及比尔.鲍尔曼教练投资的蓝带体育公司。耐克公司用自身骄人的业绩印证着其创始人比尔·鲍尔曼曾说过的一句话："只要你拥有身躯,你就是一名运动员。而只要世界上有运动员,耐克公司就会不断发展壮大。" NIKE这个名字，在西方人的眼光里很是吉利，易读易记，很能叫得响。耐克商标象征着希腊胜利女神翅膀的羽毛，代表着速度，同时也代表着动感和轻柔。耐克公司的耐克商标，图案是个小钩子，造型简洁有力，急如闪电，一看就让人想到使用耐克体育用品后所产生的速度和爆发力。 第二名： (阿迪达斯Adidas)——德国 adidas 中文阿迪达斯，德国运动用品制造商，是Adidas 的成员公司。阿迪达斯以其创办人阿道夫·阿迪·达斯勒(Adolf Adi Dassler)命名，在1920年于接近纽伦堡的赫佐格奥拉赫（Herzogenaurach）开始生产鞋类产品。1948年，adidas的创办人阿迪·达斯勒(Adi Dassler)先生用他的名字adi和姓氏（Dassler）的头三个字母组成，合成“adidas”作为商品品牌并申请注册。阿迪达斯的服装及运动鞋设计通常都可见到3条平行间条，在其标志上亦可见，3条间条是阿迪达斯的特色。目前Adidas在运动用品的市场占有率上紧随“Nike”其后排名第二。Adidas的商标上一句广告语便是：没有不可能（impossible is nothing）。 第三名：(锐步Reebok）——美国 1895年，Reebok的创始人约瑟夫·福斯特，是一位英国的短跑爱好者, 他希望能有一双带钉跑鞋，但由于当时他的财力及的困乏，使得他自己制造出一双以自己名字命名的“福斯特跑鞋”。1900年，福斯特进一步改进他的技术建立自己的生意，为当地的体育爱好者提供手工制造的跑鞋，消息被广泛传播，这种跑鞋被普遍接受，并占市场领导地位，这种“福斯特”钉鞋从此给与短跑带来了历史性变革，延用了50年。1958年，随着时间的推移，福斯特公司在不断扩展，并且向着体育运动的其他领域发展，他们从自身出发建立了综合的公司，最初叫麦柯瑞足球鞋业公司，后来命名叫Reebok。Reebok这个单词本义是指南部非洲一种羚羊，它体态轻盈，擅长奔跑。Reebok公司希望消费者在穿上Reebok运动鞋后，能像Reebok羚羊一样，在广阔的天地间，纵横驰奔，充分享受运动的乐趣。 第四名： (彪马PUMA)——德国 PUMA 于1948年成立于德国荷索金劳勒（Herzogenaurach），其创始人鲁多夫·达斯勒（Rudolf Dassler）1924年加入了弟弟阿道夫·达斯勒（昵称阿迪Adi）位于赫若拉赫的达斯勒公司，并即将公司更名为达斯勒兄弟公司。1948年阿道夫·达斯勒以其自身姓名的组合Adi与das将达斯勒兄弟公司更名为adidas，而鲁多夫·达斯勒另成立了PUMA公司，两兄弟从次分道扬镳。PUMA 中文作彪马，意为美洲狮，几十年来PUMA陪伴球王比利进军世足冠军决赛、陪伴网球好手贝克在温布敦的草地称雄，与最顶尖的运动员合作并不断追求最新的技术制作最佳的运动配备，同时PUMA的鞋与服饰还成为美式嘻哈涂鸦文化的代表作品，受到年轻人的极度欢迎。 第五名 (斐乐FILA)——意大利 Fila斐乐品牌于品牌于1911年由FILA兄弟在意大利BIELLA创立，至今已经有近百年历史。在上个世纪七十年代，FILA配合多元化策略，拓展运动服装业务。并在之后的岁月里先后开发了高尔夫、网球、健身，瑜伽、跑步及滑雪系列，明快大胆的设计风格、卓尔不群的高雅气质和独特的产品功效，使 FILA （斐乐）在国际顶尖运动品牌中风韵独具，誉满全球。最终奠定了世界著名运动品牌的中坚地位，被认为是艺术的代表，奢华的典范。 第六名 (美津侬Mizuno)——日本 美津浓（MIZUNO）是世界领先的运动品牌之一，服务于各类运动项目。MIZUNO的产品种类齐全，覆盖几乎全部主要运动项目。产品开发坚持以广泛的科学研究为基础，确保运动是更加舒适安全，同时坚信科技与人类感性结合起来，才能创造完美的品质。在扩大产品范围的同时，不断用新的技术，开发新的产品，加强产品的功能性，以满足当今市场的需要。精益求精的品质控制是MIZUNO产品的立足之本。日本美津浓株式会社被国际奥委会认定为奥运会的赞助商。 第七名 (茵宝UMBRO)——英国 UMBRO 中文作茵宝，拥有84年历史的国际知名品牌UMBRO，是一间建基于英国的足球服装生产商，并于一九二四年由英国堪富利士兄弟创立。兄弟俩以他们英文名（HUMPHREY BROTHERS） 内的五个英文字母合并成 UMBRO一词，后再配以钻石双菱形图案成为今日UMBRO的注册商标。茵宝的成长历程中，曾伴随多支绿茵豪强一起夺得世界杯殊荣，其中包括1966年世界杯冠军英格兰队，而同年亦是茵宝最辉煌的历史时刻，当时进入最后16强的队伍中就有15支球队穿着茵宝球衣。已有70多年历史的茵宝，一直以专注足球的品牌理念稳步发展，目前已成为世界上著名的专业足球服装及装备供应商，对一切与足球有关的装备一应俱全，使运动员能充分发挥他们的运动潜能。 第八名 (背靠背KAPPA)——意大利 背靠背ka起初并不叫ka，其前身为一间叫m.c.t.的小型公司。这家公司全名于1916年在意大利西北部的都灵成立，主要生产袜子和内衣裤，最初的商标是「aquila」，直到70年代末，随着在投资便服文化的成功，ka才开始重新将焦点放回体育用品市场，开始为专业的运动员和队伍提供赞助。从最初的尤文图斯，逐步引延至ac米兰、桑普多利亚、罗马和阿贾克斯等欧洲顶级强队，并在1988年汉城奥运会上为美国田径队提供紧身短跑装束，引起了巨大的反响。Ka品牌的符合市场规律的正确的品牌定位，使Ka在世界范围内的业务内容正享受着高速的增长。令人难忘的广告语“He who loves me follows me”，使Ka的品牌形象不断得以提升。而自2002年Ka品牌进入中国市场以来，其“运动、时尚、、品位”的品牌定位以及相得益彰的市场活动，也使Ka品牌越来越受到时尚一族的青睐。 第九名 (迪亚多纳DIADORA)——意大利 DIADORA(迪亚多纳)的诞生和成长与意大利的历史息息相关。创始人Marcelllo Danel的家乡在第一次世界大战期间正是当时意大利军队的鞋靴补给站，战后这里的造鞋技术得以保留和发展。DANIELI继承了家乡的传统造鞋技术，并不断创新，终于在1948年建立里自己的品牌—DIADORA。起初的产品后来成为登山靴和滑雪靴的原型，随之而来的科技进步和运动的多元化也改变了DIADORA的产品观念，从七十和八十年代开始，世界足球和网球分别烙有了DIADORA的标志，随后赞助活动也开始在田径运动、自行车、一级方程式和篮球的领域扎根，许多顶尖明星和世界冠军都披挂DIADORA的产品征战。为了提升DIADORA作为这些顶尖的男女运动选手的主赞助商的能力，公司开始建立一个由鞋类工程师组成的研发中心，并且开始了和米兰理工学院的生物工程中心的合作，这支作为当时领先地位的团队后来更有了整型外科医师的加入。这些首次的科学和技术的合作也突显了DIADORA鞋类的设计和开发的环境，而随之而来的优势更是溶入了鞋类的设计中，进而使得品牌在市场上更显卓越出色。 第十名 (乐途LOTTO)——意大利 13年，LOTTO公司在意大利成立了。在问世的头10年里，LOTTO迅速在意大利打开市场并占据了举足轻重的位置。成立之初，LOTTO主要把精力集中在网球方面，当时一提起LOTTO，首先令人想到的就是网球鞋和网球T恤。后来，LOTTO把目光转向了风靡亚平宁半岛近百年的世界第一大运动项目——足球，给绿茵豪门提供足球鞋和运动衣，如尤文图斯、AC米兰, 意大利、荷兰、克罗地亚等豪门球队以及皮埃罗、舍甫琴科，网球名宿贝克尔，阿加西都曾给LOTTO代言，如今连绿茵场上的黑衣法官也偏爱LOTTO，足球用品逐渐成为LOTTO的主战场。如今，LOTTO已跻身世界著名运动品牌之列，行销五大洲的80多个国家。
89赞·10,8浏览2017-11-21
男士戒指品牌都有哪些值得推荐？
男士戒指品牌值得推荐的有宝格丽、乐维斯、卡地亚，都很好可以看一下。 经典奢华的卡地亚也是男性喜欢的品牌之一，它历史悠久，传承经典，它的戒指设计比较创意，而且工艺精湛，是全球时尚人士的奢华梦想。不过它的价格有些昂贵，对于经济实力不足的男性来说并不是很合适的选择。 宝格丽陶瓷戒指分为黑陶瓷和白陶瓷两款，而戒环设计上又细分三环或者四环好多人会觉得戒指太宽，对手指的美观有影响，其实上手之后的效果却真的很美。 乐维斯作为全球实名定制钻戒的品牌，一直备受世人的瞩目。乐维斯品牌不仅对于珠宝原石的筛选非常严格，同时对于钻戒珠宝的设计更加严苛，它所设计推出的钻戒款式，之所以能够成为世界珠宝界中的经典，也正是源于它对于钻戒美的不断追求。 特别是乐维斯的男士钻戒，其设计更加尊贵典雅，每一款钻戒都可以呈现出男士的那种沉稳与大气，佩戴乐维斯钻戒，也可以完美地彰显出男士的独特气质。
194赞·823浏览2019-11-22
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男朋友和男闺蜜的区别是什么
1、男闺蜜和你只会保持单纯的友谊，而男朋友是你为其付出喜怒哀乐的人和男朋友在一起，你会随着对方的喜怒
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1967年的今天，每次国共合作都尽心尽力的和平老人邵力子逝世
1967年12月25日1967年的今天，每一次国共合作都尽心尽力的和平老人邵力子逝世 1882年12月7日，邵力子出生于浙江绍兴。1902年（20岁），乡试中举。1905年（23岁），考入上
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分手后，如何发短信挽回？
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打蛋器什么牌子好？
综合来看我认为九阳的打蛋器比较好，很实用，也是做家庭用品的大企业。打蛋器对于一个有孩子，老年人在家的
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张勋为何仅靠几千人就敢复辟？溥仪同意吗？
1917年6月，张勋利用黎元洪与段祺瑞的矛盾，率五千‘辫子兵’，借‘调停’为名入京。在清宫召开‘御前会议’，并于7月1日撵走黎元洪，把十二岁的溥仪抬出来宣布复辟，改称此年为‘宣统九年’，通电全国改挂龙
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卸妆水怎么用？
需要材料：化妆棉、化妆水、棉签。具体做法如下：一、将沾有卸妆水的卸妆棉轻敷在眼部，持续10-20秒后
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如一个裸奔黑洞冲向太阳系，能发现吗？我们会看到什么景象？
各位不要惊奇，还真有一个黑洞朝着地球飞来，当然这个GRO J1655-40是一个双星系统，因此只要观测双星中的那颗恒星就知道这个黑洞飞到哪里了，但围观群众可不这么觉得，如是一个独立的黑洞，周围啥都么
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唇釉哪个牌子好？
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吃什么食物或水果会拉肚子?
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我们到底是怎样通过眼睛看到物体的？
说起心灵的窗户，你一定会喊出“眼睛是心灵的窗户”。 其实这最早是文艺复兴时期意大利画家达芬奇说的。 而从哲学上思考人类为何能看见物体这一问题，可以追溯到古希腊时期。一派观点是由哲学家柏拉图和数学家毕
英伦！英伦！英伦！
不论年纪，男孩男生男人穿英伦风永远不会错！
------------------2020.8月更新------------------
朋友们，这个答案是本人五年前在英国留学期间写下的。在这期间得到很多朋友的赞同，倍感荣幸。不过同时也收到很多争议，甚至不友善的评论私信……
在有些人眼里，这篇推荐或许已经过时了，甚至“错误”了，那证明你已经有自己的审美品味，你不是这篇答案的受众，那建议你划走就好了，没必要恶语相向。
五年时间，答主本人的各方面，包括审美、穿衣风格、喜好、消费能力、价值观同样有了很多变化，所以本人回看这篇答案时同样会有全新的看法。但重要的是，这里想给到刚刚进入大学，或者进入职场的年轻人，一些初步形成审美的概念，一些启发，但绝不可能面面俱到。另外这些品牌推荐也是以年轻人的消费水平能够承受，又不会轻易过时的。
总之，不奢望帮到所有人，但愿能帮到正在阅读的你。
分类: 体育/运动 >> 运动用品
解析:
-- 作者：爱简单
-- 发布时间：2005-1-18 9:49:58
-- [转帖]最详尽的耐克历史
bill bowerman – nike的创始人
12年,俄勒冈大学的田径教练,做为一名教练,他非常的关注他的运动员,了解运动员的运动需求
不仅仅是教练,他更是这样一名老师. 他给他的运动员是 “竞争反应” –学习如何获胜.
bowerman他同时是个革新者,他在1962年富有灵感的新西兰之旅中,带回美国的是新的跑步和体适能的新概念. 同时,很快在美国体育引起革命性的反响.他带来了新的训练方法,使得运动员的训练方法得到了完全的改变.
对于忠诚,竞争,以及团队合作的精神,bowerman一点一滴的灌输给他的运动员,同时逐渐建立起今天nike合作文化的基础.
鲍尔曼作为教练,致力于不断使他的运动员表现的更好,因此,他为运动员设计了更不易使受伤,并可使他们表现的更好的运动鞋,他的鞋比起当时的运动鞋更轻质,舒适
他试用了各式各样的材料,并让他的运动员进行尝试.
菲尔.耐特- nike的创始人 (1957)
他是一名优秀的中长跑运动员
他尽管没有赢得很多的比赛,但是bowerman的“竞争反映”激励着他,使他有着追求达到自己极限,表现最好的愿望和欲望
菲尔.耐特曾在斯坦弗大学学习商业管理.他曾有一篇关于日本生产机会的文章指出,他相信,当时日本一种低价高质量的运动鞋将会在美国市场上代替德国的运动鞋的领导地位
鲍尔曼作为教练对他的运动员的准则也是耐特在商业上的原则.
“竞争反应”作出一个承诺
表现……精神上,身体上,情感上
关注……尽力做到最好
竞争至胜…….团队合作
蓝带体育公司 的诞生(1962)
菲尔.耐特和比尔.鲍尔曼每人出资500美元达成协议,共同成立公司并承诺,要为运动员提供最具专业和更好的运动鞋.这个新的公司就是蓝带体育公司或brs..
当时是以代理商的身份代理日本虎牌运动鞋,同时主要的提供对象也是相对专业的运动员和教练.他们开始与运动员建立新的关系,同时很多将持续了他们的一生.
在获得mba学位后,耐特开始了他的世界之旅. 在日本停留时,他联系了生产高质专业运动鞋onitsuka tiger 运动公司．同时开始为他们寻找和开发在美国市场上的发展机会．这样，就出现了新的公司，耐特命名为“蓝带体育”，－－－－－－nike的前身
早期的零售店(1968)
1968年, 蓝带体育在美国oregon开了第二家零售店．他成为跑步者的天堂，因为在那时，没有真正科技化的跑步鞋．所以跑步者突然觉得有一家真正为他们的运动公司和他们分享运动和跑步的 *** ．同时承担起制造权威专业运动鞋的义务．
早期的零售店通常开在运动场边，它提供了一个给nike雇员学习商业以及直接接触了解我们的客人的场所．
nike公司建立的基础.
鲍尔曼
我们要互相分享承诺和义务,那么每个人通过团队的合作都可以获得比个人付出多得多的成果.
一个新的品牌的诞生(11)
新的品牌在仅仅诞生六个月，耐特请了波兰国立大学艺术系的一位女大学生，设计了具有速度和动力的标志。蓝带决定用这个swoosh，耐特说，“不是特别的喜欢，但是我相信它会因为我们和我们一起成长.”
品牌的名称杰夫.强生，nike的第一位全职雇员，在梦中惊醒“nike”的灵感.“nike”,希腊胜利女神的翅膀.强生的建议在委员会经过一个星期的争论后决定用.
第一个标志
nike的名字和标志正式出现一起是在12年
(12)
第一次nike办公室销售产品是在波兰.nike 每一个雇员都鼓励自己的朋友和家人来到办公室大楼光顾.
nike 开始了草根推广(12)
蓝带体育首次在12年美国奥运越野赛中推出nike，同时跑步者第一次看到华夫外底的运动鞋，华夫底的设计灵感来源于鲍尔曼的太太为他制作早餐是华夫锅底的灵感
运动鞋外底改变得到革命性的发展同时也革命了跑步，为运动鞋提供了更轻质，更耐磨的外底.
跑步者 mark covert 是第一个穿着nike华夫外底跑步鞋穿过终点线的运动员
(12)sidney wicks穿着早期nike的运动鞋
12年,nike签 *** 育新星sidney wick. wicks 是最早穿着nike篮球鞋的运动员之一,正如bowerman所说的,nike 致力于为运动员提供轻质,更好穿着感的运动装备
很多运动员相继使用nike运动装备.
nike的灵魂 (13)13年,美国记录保持者 steve prefontaine成为第一位穿着nike运动鞋的田径运动员. 通过被bowerman 的训练,他使得很多年轻的运动员都走向了nike这个年轻的体育品牌.
prefontaine’s 之所以被成为是“nike 的灵魂”, 是因为他坚忍不拔的精神和顽强的斗志.以及对胜利的欲望.
很可惜,他的生命只到了15年,24岁的他在中丧生.
华夫训练者(14)
和消费者的联系
这个平面广告最早出现在美国<跑步者杂志>的封底. 这是一个非常另人兴奋的广告,同时作成了小的便签.同时他非常好的成为联系消费者和nike品牌的情感方式.
事实上,“ there is no finish line”( 永远没有终点)也是nike的座右铭,nike从来不会自满,总是要不断的超越前面的成功,同时为我们的顾客提供最权威,最有动力的产品和服务.
从来不仅仅是产品,更是公司
华夫底的训练鞋成为全美最好卖的运动鞋.
研究,设计和发展
nike继续的创新科技.在这款为女性设计研发的运动鞋犯了趋势性的错误.为了加强稳定性,但事实上,它并不符合人体运动原理.这时nike首次的科技革新错误.
nike开始学习如何使得专业运动鞋在运动中表现的更专业,符合生理学,物理学,以及所使用的材料使的运动鞋更具功能性
16 - 17
nike对跑步的支持
对女权的支持,表现在对女子长跑运动的支持
在19年,nike通过引进第一条服装生产线从而扩大了他的生意.服装部门是从鞋类产品部门中分出来的.努力的工作和很好的意识---他们期待成功,同时他们也做到了.
服装生产线的引进是nike在生意上一个谨慎的冒险的范例,也是nike品牌和生意的成长的表现.
light weight cushioning (19)
弗兰克.鲁迪,以为航空工程师,在19年为nike带来了气垫缓震的概念.frank rudy, an aerospace engineer, brings the concept of air cushioning to nike in 19. 这个突破性的科技使得缓震贯穿运动鞋的一生,而不是象先前使用的泡沫橡胶来缓震在几公里后就变得又硬又扁.
nike 气垫,缓震,保护,轻质,同时可以弯成各种从而适合和支持各种款式的运动鞋以及各种可供发展.
nike气垫扩大了nike的品牌,同时,也使的nike成为世界运动鞋市场的领导者霸主.
对世界运动鞋缓震历史以及运动消费品工业的巨大贡献.
突破性的运动鞋的诞生 19年, “tailwind” 运动鞋首次露面, 向世界介绍nike气垫科技概念.这时候第一双跑步鞋,价值$50, 同时成为运动鞋工业的革命.
tailwind的问世向世界展示了nike的创新精神.通过不断的冒险尝试和领导整个产业让我们的顾客得到最好的表现.
1980 莫斯科奥运会steve ovett 和 sebastian coe. 一些nike的“第一” :第一快nike的金牌, 第一年成为全美运动鞋第一销量(超越阿迪达斯),同时我们第一欧洲总部在荷兰成立.
nike开始他的草根推广的同时开拓国际性的机会.
800米比赛
在美国的成长与发展扩大(1980 –1981)
国家足球队
继续我们在跑步与篮球的成功, nike 的分枝扩大到足球.
nike 进入足球市场提供最具专业的足球鞋,同时和职业球员一起推广和发展.
n b a
就象在跑步方面的草根推广一样- 为运动员服务 –在其他运动项目是一样的.
nike 占领篮球市场同时成为nba运动员第一大穿着运动鞋的品牌
在1982, nike为超过50%的nba运动员提供专业运动鞋.
主要的橄榄球队国家队明星 mike schmidt与nike签约, 因为 nike 不断的继续与发展科技进步的产品.
nike 在80年代中期成为橄榄球员穿着最多的运动鞋.
mike schmidt 也是在nike世界总部的校园里有一座以他名字命名的大楼.
新的世界记录的创造
1981年, alberto salazar 穿着 nike 运动鞋在美国曼哈顿创造了新的世界记录.
salazar 帮助我们的先锋发展科技运动服装的同时提高了nike在跑步市场的占有率
他后来到美国nike总部体育市场部任职同时也在其中有一幢以他的名字命名的大楼
奥运会
在这次奥运会上, carl lewis 获得4枚金牌同时and joan benoit获得地一块女子马拉松金牌.
58名nike支持的运动员获得65枚奖牌.
利润达到 $919.8 百万.
走上轨道(nike品牌的 *** 概念) (1985) *** 概念的继续和发展john mcenroe 穿着着自己的独特世界的nike运动装备,进行了“走遍美国”的推广活动,在世界上巨大的影响
back on track (collections reanized the nike brand) (1985)1985年, 签下芝加哥公牛队的体育新人麦克.乔丹,他给nike带来的是运动的创新,推动了产品的开发,同时不断的关注整个的产品设计,发展,广告,和市场.这种 *** 概念在发展,鞋类产品,服装,价格,市场,广告所有的在乔丹 *** 的概念下一体化.它是一个新的,更高关注率,超能量品牌的开始.
错误的方向
nike在面对reebok进入市场的反应策略 (1987)
reebok 当时进入市场,他为女性制造的一种软皮面的鞋使得他的女性生意大大增长.nike因此生产了运动休闲皮鞋.结果在实际的穿着当中,这款鞋偏离我们的运动路线太远了,同时对于与服装配搭有不够新潮.
引入休闲皮鞋. nike 是提供权威专业的,运动的产品?还是时尚产品的?
很少的关注- 离开运动
可视气垫 – 产品创新 (1987) 1987年,气垫王科技的运动鞋是最先可视的气垫缓震.可视气垫使的nike科技更加的容易理解, 同时加上运动鞋的出色表现,nike成功的确立了在运动鞋科技方面的领导地位.通过商业革命,气垫王进入市场.
运动类别的发展1987同时也是nike全能鞋诞生的标志. nike 新的综合训练鞋过大了创新的边缘,它足够的缓震使的既适合跑步,同时也非常的适合其他运动及有氧健美训练.消费者喜爱它,同时这个的发展也为19年nike的生意带来了价值 超过$500 百万.
“just do it” (1988)
超出想象的巨大成功的市场活动.
他很快的成为普遍的有时个人化的.它是运动的语言,运动的声音.它带来梦想.它意味着行动,没有任何的借口,可以古怪,激动的,和超出想象的.这就是nike.
它真的成为了美国历史的一部分
我们的使命是清楚明确的:
成为世界上最好的运动和体适能公司
不断创新革新的产品
不断关注细节
情感的联系
耐克世界校园开放 (1990)
nike世界校园在美国beerton开放,其中有7幢大楼分别由我们的运动员的名字来命名.
校园的扩大 (1999)
nike校园不断扩大,同时有包括了北部校园的6幢大楼和一个足球场.
nike的巨大投资 (1994)nike欧洲中心是nike在美国以外最大的投资,并于1994年9月开放,仅仅在完工350天
ehq (1999)
nike’s 欧洲中心, 设在欧洲荷兰.
nike在其他国家的发展和成长(19)
两个客户服务中心在韩国汉城和日本东京.
nike 亚洲 推动利润从 $300 百万96参政年度到 财政年度的$800 百万.
中国成为nike在亚洲最大的地和销售市场
罗那尔多-----巴西球星
开始进入世界足球市场
1996 与巴西签下合约,共同备战1998年世界杯.
nike 带来了世界历史上最轻质的足球鞋,同时将足球鞋工业上进行了革命,从其美观上,表现力上,更轻质,更舒适,注重速度和动力.
冲击气垫(1998)
1998 年nike第一位签约女足球运动员.m9是最轻质的,同时具有速度感,舒适感,及控球,球感.
冲击气垫缓震– 气垫可以抵抗外界加大的冲击压力,同时打破了传统足球鞋的非常不舒服的穿着感.
运动装备的革命
运动装备部门开创冰球系列,冰鞋,以及手表,眼镜等
女子生意
女子生意的成长和扩大主要是在对健身,体适能的支持.
创新转向生意
nike99年新品,presto诞生
就象脚上的t恤一样.它是一场革命,一种更轻质,更舒适,更休闲的跑步鞋. 尺寸为(xxs, xs, s, m, l, xl) 同时有很多绚丽的颜色.
shox
在nike经过16年走走停停的研发,nike完全的新的缓震技术诞生---nike shox. 使用了赛程赛车上的系统的材料,通过弹力缓震柱避震,为新一代的跑步者提供了新的跑步运动装备.
2000悉尼奥运会 –运动员的新品牌和创新的产品
nike设计的比赛服支持了奥运会中25个项目的超过2000多名运动员
奥运会为nike提供了一个展现自己,展现运动产品科技,展现运动精神和 *** 的平台.
marion jones 获得5块奖牌( 3 金, 2铜)
bowerman – 获胜
当你作为团队中的一员会获得大的多的成功比起个人来说
先进的 rd & d
生理运动实验室.
对于产品设计和创新的更高要求
2002世界杯 – 增长我们的生意同时保持我们我们的真诚(运动)
nike 足球在世界上做了有史以来最大的推广,同时有了充满雄心的网站nikefootball
赞助8支球队
ronaldo进了11球
巴西队赢得世界杯冠军
只要平常普通的人在一起齐心协力工作,就可以创作非凡的,难以想象的结果
jeff johnson
nike第一位雇员
我们今天的使命
为世界上的每一位运动员带来运动的灵感和运动的创新
*如果你有身体,你就是运动者……
走路最好是穿休闲鞋或者运动休闲鞋。跑鞋顾名思义是跑步用的，所以一般比较注重缓震，减小脚步关节等的冲击！而走路并不需要这种缓震带来所谓的脚感，虽然刚穿上可能会觉得很软很舒服，但是走路泄力，比较累！走路适合穿回弹力偏大而缓震偏小的休闲鞋
穿着跑步鞋走路无危害，不会对脚部产生什么影响，只是每对跑步鞋都有使用寿命，如果经常穿着走路，会缩短跑鞋的使用寿命。
跑步鞋选择：
1、选择鞋子尤其是跑步鞋，一定要试穿一下，跑步鞋不光是鞋码合适就可以，因为我们每个人的脚型不一样，同样的鞋码脚面大小不同，舒适度也是不同的，所以什么测量的方法也赶不上亲自试一下。
2、确定足弓类型，了解自己脚的内旋情况，我们可以根据不同的足弓和跑步内旋来选择跑步鞋，一般情况下标准足弓，正确的内旋跑步姿势，您就可以选择任何一种跑步鞋，只要穿的舒服就可以。
3、如果跑步的时候是脚外侧发力，那么发力的部位都集中在脚跟和外脚侧，那么跑步的时候缓冲就比较小，所以要选择减震性更好的跑步鞋。
4、如果您是足外翻，过度内旋，那么在跑步的时候脚后跟和鞋子内侧就缺少足够的支撑，这些部位也很容易磨损，所以在跑步的时候您会感觉容易累，而且脚下的稳定性也不够，就选择一些稳定性更好的鞋子了。
5、我们跑步都是有一个内旋角度的，一般正常范围内可以选择缓震型和支撑型的鞋子。
运动鞋分很多大类，室内运动，户外运动，时尚运动，每一种运动的同一种类都有所区别，
一般的休闲运动品牌卖的属于时尚运动或者室内运动，这一类型的足球鞋主要表现在：鞋底比较薄，大底是橡胶材质的，并且有钉子状的颗粒，主要是为了足球运动时的摩擦和防滑；
篮球鞋确实是高帮为主但也有低帮的时尚型，篮球鞋主要表现在鞋底的花纹是呈水波纹状的，比较平，鞋底厚，中底是MD底材质的，才不会很重，大底也就是最下面一层是橡胶材质的，并且比一般的鞋子橡胶更厚，因为篮球鞋运动量比较大，鞋头前部比较宽，鞋子整体比较厚；
网球鞋和篮球鞋比较类似，都是高性能运动，鞋头宽，鞋底厚，水波纹状的，但没有高帮的，还有就是鞋头外边缘比较宽，为了防止运动时侧翻，
慢跑鞋的鞋底刚刚那人错了，基本上全是MD底的，因为这样更轻便，当然大底加了橡胶，不然不耐磨，鞋底多有坡度，比较柔软，老叫法就是波鞋，鞋面多为网布是事实；
还有越野鞋，越野鞋和慢跑鞋类似，只是鞋子帮面更牢固，鞋底很厚，橡胶材质比较好，鞋底呈汽车轮胎的那种颗粒状，是因为越野对鞋子的抓地性要求更好，
登山鞋就不要教了吧，一看就知道，实在不知道就在网上搜索登山鞋的看一看，还有就是滑板运动，板鞋是很好认的，但是现在的人把只是要是平底的都叫板鞋这是错误的，滑板运动也有自己的要求的
NIKE足球鞋4是265mm。
厘米数和码数的换算关系为：
厘米数×2－10＝码数，﹙码数＋10﹚÷2＝厘米数。
所以（43+10）÷2＝26.5cm＝265mm
所以建议你买Nike4的鞋子。
扩展资料
各地鞋码分类
各地鞋码包括：英国码、美国码、日本码等。
欧洲、法国、德国等欧洲大陆国家的鞋码一般如下计算，单位是厘米：
鞋码 = 1.5*鞋楦长 = 1.5*(脚长 + 2)
北美、美国、加拿大的鞋码是以用英寸衡量鞋楦长度：
男鞋码= 3*鞋楦长-22
女鞋码(常见) = 3*鞋楦长-20.5
另外，还有一种比较少见的女鞋码，由美国鞋业协会(Footwear Industries of America)提出：
女鞋码(FIA)=3*鞋楦长度-21
男女儿童的鞋码均为男鞋码的计算方式+12.33。
香港
香港常用美式和欧洲的鞋码编制，一般香港男人穿42-48号(欧洲码)鞋，女人则穿36-40号(欧洲码)鞋。
通常来说，脚的长度决定了鞋号，但若是脚版较宽(大于9.5cm)或是脚版较厚的，则要加半码。
例如脚长29.5-30.0厘米，就该穿46号(欧洲码)鞋。脚长27.5厘米，就该穿43号(欧洲码)鞋。
百度百科_鞋码
Nike_NIKE尺码对照表
800米的跑步技巧有哪些呢?有什么锻炼方法?为了帮助大家解决这些问题，下面是我整理的800米跑步技巧，欢迎阅览。 800米跑步技巧1 1、女生800米跑步技巧 姿势 正确的姿势可以使跑步减少不必要的能量浪费，减少疲劳，从而为提高时间打下基础。正确的姿势在正面看来，身体在比较低的高度上下起伏，看不到左右晃动，这个在跑步机上面最直观。 中长跑的姿势要保持于比较平衡，跑步的时候身体稍微向前倾，与地面的角度大概是80°到85°左右，女生的速度相对慢些，保持85°左右就可以了。跑步的过程中要注意抬头收腹，双手自然配合脚步运动，减少身体左右晃动，减少不必要的能量浪费（跑步的时候左右晃动最好让人在旁边纠正）。 中长跑的后程，跑步者的体内乳酸增多、氧债增大，人体已处于疲劳状态，在这种困难的状态下，跑步速度会自然而然的减低。要提高技术和跑速，确实是很艰难的。这时候就要求加大躯干的前倾，从而带动身体向前，为平衡这种前倾，自然要加强蹬摆的配合，增大上肢的摆动幅度，以促使后程技术动作不变形，最终达到提高后程的效果。 步频和步长 增大步长和提高步频对提高中长跑成绩都是极为重要的。但是步频和步长又是一对矛盾。当步长加大时，步频相对较慢，而步频加快时，步长有会变得相对较小。因此很难做到同时提高步长和步频。通常只能是保持步长，提高步频，或是保持步频，提高步长，来到达提高成绩的目的。 一般情况下，一个1.75M的男子，其步长应该可以达到1.8M-2m，一个身高1.6M的女子步长可以达到1.5M-1.7M米（按身高比例来说，男的下限也就是1.7M，女的是1.5M，上限男的是2.2M，女的是1.9M）。大家在训练的时候要注意计算100M的平均步长，换算一下，至少要达到步长的下限。 如果你刚好腿短身长，那么就需要适当提高自己的步频，一般是一秒3.5次。 蹬摆送髋技术 蹬伸是由髋、膝、踝、趾的由上而下的发力，使各关节达到较充分的伸展，支持反作用力才能作用于髋部，使身体重心前移。在蹬伸的同时也是摆动腿折叠前的开始。蹬摆配合协调，就会起到髋关节迁移的效果，做到蹬要有力，摆要迅速，既能提高步长，又能加快步频，还能减小身体重心的上下起伏。800M中，蹬地腿伸直时应该和地面形成60°左右的夹角（夹角小小于50°，会加快速度和频率，是冲刺跑的技术）。 着地缓冲的技术 落地要让跟先落地，但注意脚面不能和地面形成大的夹角（少于10°）或者整个脚落地，在着地缓冲时，要尽量减小阻力，迅速过渡到前蹬动作。在着地后身体重心向下移动的同时要向前移动。以上是着地缓冲的两大技术难点。一般大部分跑步者容易犯的毛病是着地前蹬阻力减少的不够充分，缓冲时身体重心向下但没有向前，甚至出现坐着跑的情况，身体重心留在后面，就给蹬身送髋加大了难度。 2、800（1000）米跑的锻炼方法 ★动作要点 跑时，上体正直或稍前倾，胸部正对前方并微向前挺，动作自然不僵硬。摆臂时，两手半握拳，肘关节弯曲约90°角，以肩关节为轴前后自然摆动。前摆稍向内，后摆稍向外。保持呼吸节奏，例如：2步一呼，2步一吸;或3步一呼，3步一吸，每个呼吸周期必须充分地呼气才能保证所需吸气量。做高强度运动时，通过鼻子吸进的氧气只能满足人需氧量的27%-40%，当达到最大运动强度的3/4时，建议同时用鼻子和口呼吸。如果只用鼻子呼吸，会限制吸氧量。 随着跑步距离越来越长，速度越来越快，身体对氧气的需求会大大增加，此时，光用鼻子呼吸已经不能满足氧气供给的需要。一般来说，应该让嘴微张，舌尖顶住上腭，让冷空气从舌尖两旁绕路吸入口腔，从而对冷空气有个加温的过程，避免直接吸入气管，引发咳嗽、不适。其技术动作重点是：动作轻松自然，步子轻盈、有节奏。 ★锻炼方法 1、居家练习 （1）立卧撑 （2）跑楼梯 （3）原地摆臂 （4）俯卧交换退 2、户外练习 （1）一般耐力跑练习或越野跑。 （2）速度耐力跑200-300米。 （3）上坡跑。 ★练习方法 （1）小力量练习，如增强踝关节力量的提踵、增强腿部力量的各种跳跃和负重半蹲跳、增强腰腹肌力量的腹肌和背肌练习。 （2）一般耐力跑练习，如重复跑800-1200米或2000-3000米，2-4次爬山、越野跑等。 （3）反复跑，如60%--70%的速度跑200--300米5-8次、400米-500米3-5次、600米2-4次等。 （4）变速跑，如直道快跑+弯道慢跑、弯道快跑+直道慢跑、150米快跑+50米慢跑2-4圈等。 （5）上坡跑增强蹬地的力量，50-80米4-6次 （6）计时做;立卧撑增强体能，30秒、40秒、50秒、1分钟、1分20秒等。 ★注意事项 （1）跑步之前要做好充分的准备活动，特别是腿部和髋部的伸展性练习。 （2）耐力跑每周不少于2次，以2-4次为宜。 （3）一般耐力较差的学生，在准备期要做大量的长跑，用以提高心肺功能，辅以各种小力量练习。 （4）锻炼时可选择一种方式重复练习或几种方式交替练习，每组练习之后要稍事休息，再进行下一组练习。 （5）越野跑要在平坦的路上进行练习，要避开机动车辆较多的地方，确保自身安全。 （6）一般耐力较好的学生，要以速度耐力为主，辅以一般耐力和专门性的小力量练习。 （7）长跑训练最好能结伴练习，这样可避免练习时的单调枯燥。 （8）要定期的成绩测试，以便检查练习效果和调整训练。 ★测试方法 受试者至少两个人一组，用站立式起跑，听到“跑”的口令开始起跑，发令员在发出“跑”的口令同时摆动发令旗;计时员视旗动开表计时，受试者的躯干部位到达终点线后沿的垂直面停表，以分、秒为单位记录成绩，不计小数。 注：运动训练正式开始之前，一定要学生做好准备活动，健身前的准备活动还有提高中枢神经系统兴奋性的重要作用，为了使人体能够尽快的进入运动状态，首先应该使大脑这个司令部兴奋起来，促使有关的内分泌活动增加，为随之而来的运动作好精神上、心理上的准备，通过一些身体活动，可在人的大脑皮质相应的神经中枢留下痕迹，人的运动中枢和内脏中枢在已有了适宜兴奋的基础上，就可以大大地缩短对运动的适应过程。一般以慢跑和跳绳为宜，做到微微出汗，拉伸韧带及活动好骨干关节。结束后也要做好放松整理，以静力拉伸为主，再进行。家长同学可根据学生本人的实际情况选择适合的方法和运动量进行锻炼。 小贴士： 测量脉搏控制运动负荷 运动后立即测量10秒钟的脉搏数，通常是20-28次较合适，若超过29次表示负荷较大，少于20次表示负荷较小，下列是每分钟脉搏次数的预估锻炼强度： 105次/分 强度大约50% 125次/分 强度大约60% 145次/分 强度大约70% 165次/分 强度大约80% 175次/分 强度大约85% 强度小于50%，锻炼效果不明显;强度大于85%，易造成伤害事故。以上数据要因人而异，仅供参考，训练时要时刻注意测量。 800米跑步技巧2 一、 重视起跑技术的训练 在中考中，800米跑一般用不分道跑。这就造成起跑后考生为了抢占有利的位置，相互拥挤到一起，像推倒的、踩伤的、鞋踩掉的屡有发生，有些考生会因此而不能完800米的测试。所以，在平时训练中教练员应重视起跑训练。由于800米跑是弯道起跑，弯道起跑的抢位是800米跑起跑技术的关键。从技术角度讲，站在外侧起跑的时，在起跑后应沿跑道进入弯道的切线方向，迅速发挥速度，直线快速争取领先位置。进入弯道后，争取在弯道内侧占据有利位置。领先后稍作调整，控制一下跑的节奏。如果不能在起跑后争取领先位置，不要强行超越，应跟随领先者身后跑，把握时机，在直道上出其不意的加速或冲刺超越对手。内侧起跑，要尽可能发挥速度，争取抢占有利位置。 二、 把握好节奏感 800米跑作为中考项目而言，抓好节奏感是训练的重点，也是提高成绩的关键。根据800米跑的过程特征，可以把800米跑的节奏用四个200米分段。第一个200米为加速段，就是取起跑后迅速发挥速度，一直快跑至抢到有利的位置。第二个200米为持续段，也就是开始有，有节奏的途中跑。第三个200米为克服困难段，就是怎么样处理“极点”问题。第四个为200米的冲刺阶段，考生为了能取得很好成绩，第一个200米速度相对的要快，第二、第三个200米要做适当的减速调整，在这过程中，身体各器官系统机能也逐步达到最高水平，为最后阶段的冲刺做好准备，最后阶段应毫无保留地全速跑。如果按两个400米跑计算，则应该前400米比后400稍快或基本相当，也就是说在800米考试中体力的分配方案，用“匀速跑”方法最好。因为“匀速跑”的节奏和呼吸稳定，能保证需氧量和供氧量平衡，能源物质不断输入组织，使机体始终处于良好的工作状态。有些考生由于掌握不好这样的节奏，要么是开始过快，最后无力。要么是开始过慢，后面体能得不到充分发挥。 节奏训练的.方法： 1.先测定每个考生的200米、400米、600米、800米、不同长度的成绩。 2.根据测定的成绩，测算核定200米、400米、600米、800米的训练目标（阶段目标和最终目标）。 3.根据设定成绩，进行200米、400米、600米的反复练习。并根据训练效果及时调整，适当增减运动量和运动强度。 4.进行200米、400米、600米的定时训练方法，确定考试800米跑的节奏，并反复练习，使之建立和形成较正确的个人800米节奏。 5.与水平相当、技术相近或略高的考生一同训练，用跟随跑的方法，强化节奏。 6.把各分段的节奏感训练逐步综合到800米跑中，使之与800米跑全程节奏结合起来，为提高成绩服务。 7.老师针对每个考生的基本特点和情况，按第一个200米、第二个200米、第三个200米、第四个200米力量分配顺序跑法，设计出每一个200米分段的速度强度。 8.在不同场地，不同气候，不同的天气状况下进行800米训练和测验。经过上述反复的长期训练，使考生逐步建立起节奏感，并形成动力定型。 三、 注重弯道跑的技术训练 弯道跑与直道跑在技术上有较大的差异。弯道跑的正确技术：身体向内侧倾斜，右手摆臂幅度略大于左手，右脚掌均为内侧着地。在800米训练中，弯道跑技术应作为一项专门的技术进行训练。使学生在长期的训练过程中，逐步掌握弯道跑技术和技巧。另外，要养成弯道跑时不超越人的习惯，因为超人要从外圈超，跑步距离增加，浪费体力。 弯道跑的技术要领： 1.右腿前摆时膝关节稍内扣，并以前脚掌内侧着地 2.左腿前摆时，膝关节稍朝外，用前脚掌外侧着地 3.右臂摆动力量和幅度应大于左臂。 弯道跑的训练方法： 1.弯道变速跑：直道放松跑，进入弯道加速。 2.弯道起跑：起跑器安装在跑道右侧正对弯道切点方向，便于起跑后有一段直线加速距离，跑到切地位置时身体向左倾斜进入弯道。 3.原地内倾摆臂练习：两脚前后开立，身体稍向左倾斜，右臂摆动幅度大于左臂。 4.加速进入弯道练习：运动员距弯道30米左右，开始加速跑进入弯道达最大速度，以正确身体姿势完成弯道跑。 5.放松出弯道跑练习：在弯道一端开始加速到弧顶位置开始放松靠惯性跑出弯道，出弯道时身体放松，体会身体自然调整，练习弯道和直道的衔接。 四、 “极点”的处理方法 800米跑时，由于内脏器官供氧不能满足肌肉活动，跑到一定距离时，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受，这种现象称之为“极点”。作为中考项目，重要的是发挥自己的最好成绩，所以在训练中，应当将“极点”的处理方法作为训练的内容，那在训练中如何体现出来“极点”处理的一般方法：加强呼吸的深度，适当放慢跑速。但在具体的实践中，如何掌控因人而异，在训练中要有目的、有意识的让学生体会、比较不同的处理方法所产生的效果有什么差异。最终使每个学生根据个人实际情况和特点，确定并掌握合理处理“极点”的方法和机巧。以便尽快度过“极点”出现“第二次呼吸”，最终取得好成绩。 五、 800米跑的影响因素 1.一定要让身体适应这个强度，谁第一次长跑都不舒服，不是肺活量的问题而是你的身体不适应，一定要坚持长跑，让自己身体适应起来。 2.气温因素，一般中考气温都很高，温度高耗费体能大。 3.临场心理，真的很重要，一定要让自己想到跑步就非常兴奋而不是害怕的没劲了，真到考试的时候临场爆发会让你自己都想不到。 4.饮食问题，别吃油炸食品，正常饮食，营养均衡。 5.跑步方法，一定找到自己适合的节奏，前面快还是后面快，只有自己了解自己。 6.调整呼吸，肺活量好的三步一吸气，不行的两步(我就用的两步)两步一呼，两步一呼。用鼻子吸气，用嘴巴呼气。这样做绝不会岔气，比你乱呼吸起码能快。
