实况足球33是实况足球游戏的版本。《实况足球》，由KONAMI制作开发的一款足球游戏，于1996年正式发行。《实况足球》是为了满足广大足球爱好者和球迷的需求，精心打造的一款3D游戏。游戏画面效果逼真，操作简单，深受广大足球爱好者和球迷的喜爱。
随着初三毕业班体育考试的进行，根据学生个人特点进行选项的选择，经过近几年的实践验证足球绕杆项目在会考中被我校视为重点项目来抓。特别是女生在这方面取得了优异的成绩，致使体育会考总平均分能在区和市里面具有一定的地位。现我将足球绕杆训练的一些方法总结出来，供大家参考学习。总共分为三个阶段：
第一阶段（11-12月）熟悉球性：关键是让学生对足球有兴趣，利用颠球、运球方法做游戏，吸引学生注意力。训练方法有：2人一组颠球，要求保持重心平稳，利用脚背接触球，以小腿带动脚背练习颠球，大约用两周时间。
第二阶段（1月）S形运球：为配合过杆，在一块空地上画S形线条让学生练习，增加气氛用比赛游戏方法。
要求要以画线模型为路线，沿着路线运球，控制好球不要让球跑出线路外（指定一个范围）。此练习方法可增加波浪形、圆形练习等。
第三阶段（2月）：插杆练习，相距2米一竿第一次练习先插10根竿，让学生用2周的时间跑竿，再用2周的时间让学生运球过竿，运球最好用一只脚触球。这样利于身体跑动和控球。
3月份全程投入训练：利用课间时间（大课间活动初全程训练足球绕杆）。起点到第一杆以25度角出发，这样便于直线运球，容易过第一竿增强了学生的信心，用脚内侧推球力量偏小。从第2竿到第十杆做法是；向左推球时用脚内侧控球，向右前进时用脚外侧控球，协调好身体重心，完成第十根杆一直到冲过终点。
4月备考：每周进行测试，对个别成绩不理想的学生进行特殊辅导，反复练习。注意一点是加强学生的思想教育，增强自信心，去掉思想负担，轻松迎接考试。
33号罗德里格-阿莱士(Rodrigo Alex) 25岁的巴西国脚后卫签下了一份3年的合同战神 巴蒂斯图塔！！在罗马的时候~~~
、拜仁的马里奥·戈麦斯，克林斯曼在热刺的时候也穿过33号
小曼奇尼33号
别的地方找的希望有用
中国足球国家队20号球员姓名叫：毛剑卿
生日：1986年8月8日
身高：185cm
体重：75kg
籍贯：上海
俱乐部：上海申花
俱乐部号码：33号
场上位置：前锋
毛剑卿，出生于上海，中国足球运动员。在读小学一年级时开始接受正规的足球训练。凭着过人的足球天赋，很快毛剑卿入选了国家少年队，并成为申花青年队的一员。 毛剑卿代表国青队参加了亚青赛、U17世界青年锦标赛和土伦杯比赛。
2002年，毛剑卿被荷兰费耶诺德俱乐部相中，并在2003年赴荷进行了为期一个多星期的试训。2004年入选申花一线队。
他由于伤势错过了2006年多哈亚运会，他的优势是拥有良好的爆发力和速度，边路的助攻能力较强，但体能较为欠缺。他入选了朱广沪执教的中国国家足球队出征2007年亚洲杯，在首场对阵马来西亚的比赛中有着连过四名马来球员的出彩表现;第二场对伊朗队攻入一球，帮助中国队取得2:2平局。
曾效力于上海申花、陕西人和、杭州绿城、北京国安、上海申鑫、青岛中能，现效力于石家庄永昌足球俱乐部。
前锋主要训练、团队的进攻和配合默契.打出一些不可思议的配合来、撕开对手的防线、
中场主要训练、团队的进攻与防守、在进攻的同时也要保障后方线、所以在好的球队都必须要有鼎级的中场
后卫主要训练、在球队进攻时可以适当的参与进攻、但是防守才是后卫的天职、后卫训练如后面对对方的突破、看准对方出球、然后果断出脚、把球段下、（1）
先说点基本的（就是必须练的），每天训练的尾声（也就是快结束），要进行力量的加强（我的感觉，力量和体力是分不开的，腿上的力量有了，耐力就会好很多，相辅相成的）。最好别只顾耐力而忽视了力量。
往返蛙跳（不用背手，像跳远那样，但是要求连贯性），对腿部的力量很有好处。还可以选做鸭子步。
仰卧起作（腰腹力量），教练经常说：腰上有劲了，什么动作就都能作出来了，可不能把上下脱节了，那样就没法踢球了。现在是期，我每天仍然坚持好几组，每组40到50个。
或者搞抬腿变速跑，先搞抬腿跑15到20米然后慢慢加速到自己的最高速，反复进行。
如果你们天天训练的话，量不要太大，否则抽筋就要花时间恢复了，如果一周一次到两次，尽量加大量。虽然简单，但是如果坚持好了很见效。
（2）
每次训练前一定要做好热身，先慢跑，再“斗牛”，可以根据你们的情况适当分组进行。大概15到20分钟身上热了就行了。或者进行往返跑。也可以颠球热身，这样的好处是可以找找球感。
（3）
分组对抗。
全队分三组，一组休息，另外两组对抗，进球换组，被进一方俯卧撑20到40个，每轮最长10分钟一换。
休息的那组可以在场边做适当的运动维持身体热的状态，比如颠球或者两三人颠球互穿。凉了的话一不出状态，二容易受伤。
及时把较累的那组换下休息，保持所有队员的体力消耗相当。
针对你后卫相对较弱的情况，你可以专门分组练，5个到6个前锋打4个后卫（不算门将）的半场攻防演练。
不论是攻防演练还是分组对抗一定要多强调后卫的协防意识和补防意识（弥补身体不足），还有跟防的技术，后卫最忌讳上去就一脚抢，很容易被摆脱，一个后卫线就散了。
还有就是后腰和后卫的衔接，后卫不要觉得球“烫脚”（有这个毛病一定要改掉），拿稳，传给及时接应的后腰，或者在后卫线上进行传递，开大脚往往容易浪费机会，每个机会都是大家抢来的，都来之不易，一定要有珍惜机会的意识。后腰要跑动积极，及时跑到空档接应后卫，这样能很大程度减少后卫被抢断或者的次数。后卫要减少粘球，我们在训练的时候，只能拿三脚，多一脚就要把球权交给对方，也就是说在拿球之前就要知道自己下一步是给谁穿，不然，超过三脚真是轻轻松松。
然后是后卫的占位，边前卫如果助攻上去的话，相应的边后卫一定要顶上去，不然就会出现一片真空地，留下隐患。后卫线最好能站的平些，盯人的要赛前就定好，不然是一定要出乱子的。
前锋靠的是天分，门前的嗅觉是天生的，但是一个好的后卫确绝对是训练出来的，没有什么天赋可言，而且后卫是一个球队中最难练的位置，一定要有耐心。你说的很对，默契是很重要的，这个方面的加强是绝对必要的。
（4）
分组对抗完，可以练练基本功，比如长传，射门（绕杆），因为你们球数有限，所以平均人数，几个人一颗，拉开了长传，最好的传球是第一落点在胸前。绕杆射门摆大概4到5个障碍，最后一个在大禁区线附近就可以了。、足球的基本技术训练
踢球、颠球、停球用2-3周
头顶球、运球、抢断球用2-3周
掷外球、综合技术训练用2-3周
守门员的技术，利用训练间隙单独训练
2、足球战术训练
进攻战术、防导战术用4-5周
比赛陈形、比赛规则、停球战术用2-3周
教学比赛，突战用3-4周
三、训练时间安排
上午 身体素质训练、球性训练、分组对抗练习、二过一战术训练
下午 防守练习、单一射门练习、二过二战术训练
上午 身体素质训练，战术进攻练习，分组对抗练习
下午 球性训练、复习前面学过的战术
下午 与其他队比赛
训练内容
上午 适应性训练，比赛的具体规则讲解
下午 身体素质训练，球性练习及二过一战术，分组对抗
上午 身体素质训练，控球训练，射门练习，学习必要的保护动作
下午 理论战术讲解，防守战术中区域防守，足球常识学习
上午 身体素质训练，球性练习，进攻战术及区域进攻
下午 复习进攻训练，和学习二打二战术，分组对抗
上午 脚球和任意球战术训练，球性练习
下午 和其他队打比赛
上午 身体素质训练，球性练习
下午 短传，长传练习，射门练习，分组对抗
上午 球性练习，局域进攻和防守练习
下午 复习前面学过的内容
上午 打比赛
下午 技战术综合练习
上午 护球及铲球技术
下午 热身赛
上午 综合练习
下午 热身赛
四、具体内容：
1、身体素质训练：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等
以跑步为主的身体训练。
（l）慢跑： 15米 X 2，指导跑的动作。
（2）快跑：10米X 2、15米 X 2，要求跑的动作正确。
（3）曲线跑：培养队员的灵敏。
（4）自由跳：培养队员的后蹬方法。
以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。
（1）慢跑：20米 X 2、30米 X 2，要求跑的动作准确。
（2）快跑：60米、200米。
（3）曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。
（4）变速跑：要求时快时慢跑。
耐力练习：3000米长跑
跳：学习蛙跳和单足跳。
2、 技战术训练
以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法，初步接受和学习传球、接球方法。
单一的射门训练和接球后的射门训练。
学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。
学习基本的护球和盯人战术。
一对一、二对二的传接球比赛。
三对三、五对五的有门踢球比赛。
开展“五人制”训练比赛。
以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术，初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。
学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。
学习移动时的传接球。
学习二人一球传接球和移动传接球的方法。
学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。
练习盯人、堵截和补位。
在训练中学习三人蛔榈摹岸?弧闭绞酢?
学掷界外球。
一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。
有门的“五人制”比赛。
有节奏地快速带球。
练习快速带球时的球向变化和继续带球。
开展人一球传接球活动。
对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。
掌握一人一球的自控球动作。
学习接自抛球的七个动作，即：脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和背球、头球、胸球、腿球。、
学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。
学习二人一组传切射门战术。
练习下底传中和包抄战术。
练习掷界外球战术。
学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。
一对一射门游戏。
三对一十传球（二脚出球）。
希望能帮你
在足球界中，天赋对于任何一位运动员来说都是非常重要的。比如天赋极高的罗纳尔多成为了很多球迷心中的超级偶像，不过有些天才运动员缺少赛场机遇，导致最后变得默默无闻，令很多球迷非常惋惜。今天就向大家介绍一位生涯充满励志的球星瓦尔迪。瓦尔迪的天赋曾被埋没，但是他一直坚持着自己的足球梦，终于在赛场上证明自己，也让全世界的球迷熟知他。
瓦尔迪的坚持
现如今的瓦尔迪已经33岁了，但是表现非常惊艳，令很多球迷非常震惊。已经33岁的玩儿地为何还能这么强？看看他一身肌肉足以说明一切。瓦尔迪的职业生涯是非常坎坷的，早期的他对足球非常执着，但为了维持基本的生活，瓦尔迪***了不少分工作，时间过得很紧凑。好在瓦尔迪一直坚持着，终于等来了俱乐部的合同。
进入俱乐部的瓦尔迪没有受到教练的重视，可以说他的天赋被埋没了。但是他不断地接受高强度的训练，并且能够善于控制自己的身体，瓦尔迪很快就在比赛上引起了球迷的注意，而他的表现也变得越来越好。现如今的瓦尔迪已经33岁了，年龄在众多年轻运动员中完全不占优势，并且身体天赋也比之前有很大的差距。所以瓦尔迪为了能在赛场上有着最佳的状态，他选择自律。
瓦尔迪的自律
其实瓦尔迪进入职业联赛之后就开始高度自律了，现在的他不吃垃圾食品，并且烟酒不沾，把更多精力放在了训练和比赛上。而瓦尔迪对自己的身体要求非常高，除了平时的训练之外，瓦尔迪为了塑造自己完美身形，会不断的加大训练程度，令很多球员非常佩服。一复一日地坚持着，瓦尔迪的肌肉线条非常清晰，并且身体变得越来越强壮。
瓦尔迪对足球执着的精神令很多球员佩服不已。25岁的瓦尔迪进入了职业联赛，属于大器晚成的球星。但是瓦尔迪依然在赛场上发光发亮。帮助球队赢得了不少荣誉、最让很多球迷们不可思议的是25岁之前的瓦尔迪没有接受过正规的足球训练，也没有接受教练的指导，完全是靠自己一步一步地往上爬。瓦尔迪的励志经历激励了很多热爱足球的年轻人，希望他在后面的比赛上有着更出色的表现。
打开游戏后，点击俱乐部。
在俱乐部里，点击我的球队。
然后在这个页面下，点击训练。
接着选择要提升实力的球员。
我们当然要选择年轻，成长性高的球员了。
选择好球员后，点击上方的消耗导师，来训练我们的球员。
每个导师我们只能使用一次，使用完，就会离开了。确认好后就可以了。
就可以让球员得到
在这个列表里，会列出当前我们所拥有的导师，我们选择合适的导师，基本上我们就是选择提升经验的导师就行了，可以多选几个。
提升了。
33号，当今足坛最有名的33号就是德霸马里奥·戈麦斯（Mario Gomez），出道至今一直身穿33号球衣。戈麦斯速度快，射术精湛，抢点意识绝佳，曾获得2010-2011赛季德甲金靴、2007年德甲联赛最佳球员、2012-2013赛季冠军、2010年世界杯季军、2008年亚军。戈麦斯是一个典型的前锋，在禁区内非常有危险，冲击力强大，具备一名优秀前锋所需要的一切素质。
