1. 踢足球作文600字
踢足球
来到球场，我们先把人员分了两组，六个人一组，我们这一组有鲍晨、周彬彬和我等六个人，对方有詹永健他们六个人。
比赛开始，首先由我方开球。我接过别人传来的足球，用脚带着往前跑。很快，我就把足球带到了对方的球门区域。我正要摆好姿势踢球射门，可是没有料到竟然有一个可恨的家伙从后面趁我没有防备的时候，把足球给勾走了。我方人员马上追上去拦截。可是那个人竟然像猴子一样灵活，躲过了我方人员的拦截带着足球直冲我方的球门。“啊，不好！”我急得大叫。可是，已经没有什么用处了。因为，他已经来到我方的球门区域，而且躲过守门员提起脚来用力一踢。足球直向球门里面射。完了，我方失了一球，对方赢了一球！他们队高兴得又是蹦来又是跳。我们一方立刻聚在一起商量了一会对付对方的办法。然后，我们立刻用新的战术和对方比赛。
第二个回合开始了。我带着足球来到左边，对方一个人冲过来拦截。我趁他还没有近前，就把足球踢给了鲍晨。鲍晨马上把足球踢给了周彬彬。周彬彬在球门附近，接住传过去的足球迅速冲到球门旁边，扭动了一下身子，躲过了球门的拦截，乘机一脚把足球踢向球门。“好球！”我大声喊了起来，同时，继续向前冲。这时，那足球，竟然撞上球架，给挡了出来。我一看，赶快猛冲一步，补了一脚，把足球踢进了球门。啊，终于让我们也踢进了一球！现在双方一比一成了平局。
接着，我们继续踢足球。一直踢到了三点。我方以九比一赢了对方。回去的路上，我方一直都在笑啊，说呀！然而对方却一言不发。我说：“胜败乃兵家常事，这回输了下回争取赢回来嘛！”他们听了才改变了态度，一起说说笑笑地回家去了。
想到用这一题目写作，也是缘于那让人难以琢磨、难以作出正确判断的世界杯的一场场惊心动魄的赛事。当你见到塞黑队的大门被阿根廷队接连洞穿六球时，相信你的心目中已有了本届世界杯大力神杯得主的最佳的人选。可在八进四的残酷的淘汰赛前，在更为折磨人的心智的点球决胜面前，心神不定的阿根廷人败在了东道主—意志力让人颇觉可怕的德国人的脚下。当五星巴西被媒体和球迷前呼后拥、光彩眩目的来到德意志时，天才的云集让人看到了超酷的桑巴舞的梦幻脚步，相信它能一直舞到大力神杯。还有那被国人看好的英军、天时地利人和的德军------。相信在7月1日之前，没人会正确的预测到今夏的世界杯四强的席位的归属，更别说那世人皆知的大嘴乌鸦—贝利了。但现在的一切全部改变了世界的属于世界杯的格局。
当今晨的意大利人以2:0击败东道主时，我忽然想到了现在的这一题目“世界杯足球赛与作文写作”。我发现，足球比赛在许多方面与作文写作有相似之处。
阿根廷队是以她华丽的脚法和在进攻中真正称得上行云流水、水银泻地般的配合轻松地击败了在欧洲以稳健防守著称的塞黑队，这是阿根廷的长处。可在德国人面前，他们忘却了自己的长处，变得保守，不思进取、不思配合，企图靠个人的脚法去冲击德国人的防线。领先时，又连出昏诏换下进攻灵魂而只想守着眼前的果实。而在点球大战中，心理防线彻底崩溃最终落败也就成了必然。同样，作文写作也是如此。在考场上，一些擅长写作，擅长写出别人常见而未能写出的新颖构思之作的同学，为求保险，往往也会舍弃自己的长处，追求四平八稳的文章，这样的心理就会出现丢了西瓜也捡不到芝麻的恶果。如同阿根廷队一样。
同样，五星巴西的出局也在情理之中。他们只知 *** 演绎个人的盘带功夫，只知向世人展示他们的足球天赋，却不知万丈高楼平地起的道理，不知个人的才华离不开高水平的团队的道理。就如作文写作一样，作文的框架还未打好，就想用自己认为最擅长的或抒情或议论来尽情一展胸臆，那又如何能写好。有的人连文章要素都未明确，就想结束文章；有的人，文章主要的情节都未铺垫好，就想议论------足球需要讲个人作用，但更讲集体的作用；作文需要精彩的细节，也需要整文合理的布局。
而今晨德国落败于意大利，则又让我们明确了一个道理：足球需要 *** ，更需要冒险。德意志的严谨束缚了他们 *** 的勃发；而蓝色军团骨子里的浪漫让他们敢于冒险，在最后一刻在场上出现了四个前锋，是他们的浪漫与冒险战胜了刻板的德国军团。同样，写作中，若过于拘泥于谋篇布局的完整，而缺少新颖的、独特的，乃至“冒险的”情节或观点，我相信一定不会在考场上得高分。高考中曾出现的获取满分的诗歌作文，文言作文都属于这一类。
相信，意大利的获胜会给明晨3点的半决赛及后面决赛的军团以启迪。 相信，聪明的你，也能从本文中懂得写作的一些诀窍。
2. 踢足球作文600字今天上午第三节体育课，我们对体育老师说：“这一节课上，是否让我们来一场足球比赛？”老师点头同意了。我们就到体育室里面拿了两个排球和一个足球。上课后，老师安排女生去打排球，叫我们男同学踢足球。
我们拿着足球来到足球场上，分配好了两组人员。两个同学分别担任球门。其他的各自分配了任务。我是前锋。比赛一开始，我就走上前去开球。等我把球踢出去以后，同学们就纷纷抢着踢了起来。我们这一边的同学个个都非常勇敢，争着向前去抢球来踢。我们用尽全力去拼去抢。这时足球在我的脚下。我带着足球向前冲。对方一个同学乘我不注意时，从我身子后面跑上来想把足球抢过去。我发觉了，立刻带球往旁边一移。他扑了一个空，还摔倒在地上。我立刻停了下来走过去把他扶了起来。对方一个同学却乘机把球抢了过去，向我们这一方踢。我立刻返身冲上去把足球截了回来。我抢到球以后，立刻把球踢给我们这一边在对方禁区的一个同学。那个同学截住球，立刻飞起一脚，把球向对方球门踢去。“好！”球进了对方的球门，我们得了一分。
后来，我接过一只球，对方一个同学对着足球踢了一下。为了保护自己，我用手去把球给抱住了。我犯了规。要对方罚球。对方罚球的同学没有踢准，把球踢到了边上，我们立刻跑过去把球给抢了回来，返身向对方球门踢去。
“丁铃铃……”下课的 *** 响了。大家拿起脱下的衣服***室里去了。路上我们还兴致勃勃地谈论着……
望纳、谢谢
3. 600字作文：踢足球一块块五边形和六边形组成了它那圆滚滚的“脸庞”，黑和白两种颜色把它装饰得更加漂亮可爱。这就是大家熟悉的——足球。在那广阔的足球场上，它尽情地“奔跑”着，使队员们时而高兴，时而忧伤，时而激动，时而自豪。
今天是星期五，因为放学早，我和潘卫栋、倪力、梁凌峰、陈励、夏炉琪、金文博，我们7个人一起来到了少年宫前面的空地踢足球。我们一组3人，他们一组4人。分配好后，开始了比赛两个同学分别担任球门。比赛一开始，我就走上前去开球。等我把球踢出去以后，同学们就纷纷抢着踢了起来。我们这一边的同学个个都非常勇敢，争着向前去抢球来踢。我们用尽全力去拼去抢。这时足球在我的脚下。我带着足球向前冲。潘卫栋乘我不注意时，从我身子后面跑上来想把足球抢过去。我发觉了，立刻带球往旁边一移。他扑了一个空，还摔倒在地上。倪力却乘机把球铲飞了，并向我方飞去。我立刻返身冲上去把足球截了回来。我抢到球以后，立刻把球踢给我们这一边在对方禁区的陈励。陈励截住球，立刻飞起一脚，把球向对方球门踢去。“好！”球飞似的进了球门，我们一开始就得了一分，这真是开门红啊！
这次进球靠的是运气，后来因为他们比我们多一个人，他们连连得分。踢了一会，余佳展和陈建新来了，他们加入我们队，这样我们就比他们多了一个人，我们后来连连得分。
后来我们又踢了一个多小时，可还是不相上下，我回到家已经大汗淋漓，今天真高兴。
4. 关于在学校大型踢足球活动的作文600字的踢足球
首先，两队队长包剪锤，谁赢谁先选人。不一会儿，“足球大战”开始了。
刚开始，我队队员便奋不顾身的“勇往直前”杀向敌方。很快，便有几个“战士”与敌军“博斗”起来了。只见“战士”李宗泽一个“大脚”，朝球门踢去，球从高向低垂直打去，敌军一名“三等兵”徐翔想用头顶球守门，但却没顶着，反而让球碰到了手，这一撞可不得了了，不是受伤而是手球犯规1呀！
我队队长——刘昶麟，立马派出一名足球高手——欧卓恒，只见他一个“猛球”直奔球门右下方踢去……真可惜，右偏30度——歪了，边上“远走高飞”了。
5. 关于踢足球的作文[关于踢足球的作文]夏天，小明、小刚和小亮在下课的时候踢足球，他们抢来抢去，跑来跑去，关于踢足球的作文。
突然，小亮把球踢了过来，小明和小刚去抢球，小刚抢球的时候不小心把小明推倒了，小刚赶快跑过来说：对不起，我不是故意的。说着他把小明扶了起来，哎哟！好痛呀！小明说，小刚看见小明胳膊受伤了，就带着小明去了医务室。
作文二：在一个炎热的夏天里，小明、小刚和小亮在放学的时候高高兴兴地去操场踢足球，他们你争我抢，在操场上跑着。忽然，小亮把球踢了过来，小明和小刚同时去抢球，小明跑的比小刚快，所以小明先抢到了球，小刚也想抢球，就从小明后面跑了过去，没想到，小明突然停下来，飞起一脚，把球踢走了。
小刚一下子撞在小明背上，把小明撞到了。小刚赶紧把小明扶了起来，给他拍拍灰，说：对不起，你哪个地方受伤了？小明手扶着胳膊，皱着眉毛，小刚知道小明胳膊破了。
小刚说：我带你去医务室吧。小明回答说：不用了，我自己能过去。
小刚不好意思地笑了。作文一是萌萌自己写的，我觉得基本交代清楚了，但就是太简单，太干巴。
就和她逐一的看每张，启发她能不能想想用更多的话来写，比如人物的心情、动作还有周围的环境。比如小朋友之间是如何撞在一起的？一个小朋友到在地上，你是先道歉还是先把他扶起来？这样作文二就诞生了，刚开始她嫌麻烦，我就让她看看同学的博客，看看别的同学是不是也是这样做的。
萌萌在作文二里增加一些小小的细节（红字），也把文章的内容扩展了。作文在不断的更改的同时，孩子的水平也在不断的提高。
我只想告诉她作文是要用心去写的，要学会用不同的话语去表达同一个意思，注意细节，这样才能丰富自己的文章，作文素材《关于踢足球的作文》。今天星期天下午，我约了几个同学去学校操场踢足球。
来到球场，我们先把人员分了两组，六个人一组，我们这一组有鲍晨、周彬彬和我等六个人，对方有詹永健他们六个人。比赛开始，首先由我方开球。
我接过别人传来的足球，用脚带着往前跑。很快，我就把足球带到了对方的球门区域。
我正要摆好姿势踢球射门，可是没有料到竟然有一个可恨的家伙从后面趁我没有防备的时候，把足球给勾走了。我方人员马上追上去拦截。
可是那个人竟然像猴子一样灵活，躲过了我方人员的拦截带着足球直冲我方的球门。啊，不好！我急得大叫。
可是，已经没有什么用处了。因为，他已经来到我方的球门区域，而且躲过守门员提起脚来用力一踢。
足球直向球门里面射。完了，我方失了一球，对方赢了一球！他们队高兴得又是蹦来又是跳。
我们一方立刻聚在一起商量了一会对付对方的办法。然后，我们立刻用新的战术和对方比赛。
第二个回合开始了。我带着足球来到左边，对方一个人冲过来拦截。
我趁他还没有近前，就把足球踢给了鲍晨。鲍晨马上把足球踢给了周彬彬。
周彬彬在球门附近，接住传过去的足球迅速冲到球门旁边，扭动了一下身子，躲过了球门的拦截，乘机一脚把足球踢向球门。好球！我大声喊了起来，同时，继续向前冲。
这时，那足球，竟然撞上球架，给挡了出来。我一看，赶快猛冲一步，补了一脚，把足球踢进了球门。
啊，终于让我们也踢进了一球！现在双方一比一成了平局。接着，我们继续踢足球。
一直踢到了三点。我方以九比一赢了对方。
回去的路上，我方一直都在笑啊，说呀！然而对方却一言不发。我说：胜败乃兵家常事，这回输了下回争取赢回来嘛！他们听了才改变了态度，一起说说笑笑地回家去了。
指导教师：冯永康今天我和妈妈去广场踢足球。 比赛开始了，我拼命的往前冲，我把球踢进了球门里，第一局我轻松的赢了。
第二局开始了，妈妈把球差点踢进了球门里，我赶紧跑过去把球门守住，可是妈妈又把球给踢了过来，我没看见，让妈妈踢进了球门里。 第三局又开始了，我用力的把球踢向球门，可是又被妈妈给踢了回来，可是突然我把球给接住了，我趁妈妈不注意是把球踢进了球门，就这样三局两胜的打败了妈妈。
今天我们玩得很累可是却玩得很开心。 〔关于踢足球的作文〕征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
。
6. 踢足球的启示作文600字2011年04月18日星期一天气：晴
今天天气很好，气温在二十五度左右，较适合于踢足球。于是，我和爸爸带着足球去广场上比赛。
来到广场，嗬，今天天气好，气温适宜，来这里玩的人可真多呀！只是主足球场上紧张的比赛正在进行。我们进不去，只好在旁边找块空地，比赛射门。
先是我攻门。我带球来到门边，使劲一踢，球向球门飞去，没想到爸爸用脚一挡，然后一踢，球就飞出老远。我不灰心，又开始第二次攻门。我拿起球拍了一下，等球弹起，地踢了一脚，球太高太快，撞到了球门的柱子上了。第三次攻门，仍没交好运，刚到门口就给爸爸挡住了。
现在轮到爸爸射门了。只见他来了一个慢球，我向球冲去，一个饿虎扑食抱住了。等我一不留神，老爸一脚侧踹，球滚了，他飞快追上，轻松地进了一球。第二次，老爸一个高球，进了。第三次，他先做了一个动作，吸引了我的注意力，然后一个侧攻，又进了。
我泄气了，爸爸看见我垂头丧气的样子，语重心长地对我说：“朱鸿绪，没关系，爸爸小时候连足球都没见过，只是现在比你练得多，所以才踢得比你好，你只要下定决心刻苦练，超过爸爸是很容易的！”
通过这次赛足球，我终于明白：做什么事都要勤奋、认真，只要勤学苦练，任何事都可以做成功！
7. 关于在学校大型踢足球活动的作文600字的踢足球星期天下午，我约了几个同学去学校操场踢足球.来到球场，我们先把人员分了两组，六个人一组，我们这一组有鲍晨、周彬彬和我等六个人，对方有詹永健他们六个人.比赛开始，首先由我方开球.我接过别人传来的足球，用脚带着往前跑.很快，我就把足球带到了对方的球门区域.我正要摆好姿势踢球射门，可是没有料到竟然有一个可恨的家伙从后面趁我没有防备的时候，把足球给勾走了.我方人员马上追上去拦截.可是那个人竟然像猴子一样灵活，躲过了我方人员的拦截带着足球直冲我方的球门.“啊，不好！”我急得大叫.可是，已经没有什么用处了.因为，他已经来到我方的球门区域，而且躲过守门员提起脚来用力一踢.足球直向球门里面射.完了，我方失了一球，对方赢了一球！他们队高兴得又是蹦来又是跳.我们一方立刻聚在一起商量了一会对付对方的办法.然后，我们立刻用新的战术和对方比赛.第二个回合开始了.我带着足球来到左边，对方一个人冲过来拦截.我趁他还没有近前，就把足球踢给了鲍晨.鲍晨马上把足球踢给了周彬彬.周彬彬在球门附近，接住传过去的足球迅速冲到球门旁边，扭动了一下身子，躲过了球门的拦截，乘机一脚把足球踢向球门.“好球！”我大声喊了起来，同时，继续向前冲.这时，那足球，竟然撞上球架，给挡了出来.我一看，赶快猛冲一步，补了一脚，把足球踢进了球门.啊，终于让我们也踢进了一球！现在双方一比一成了平局.接着，我们继续踢足球.一直踢到了三点.我方以九比一赢了对方.回去的路上，我方一直都在笑啊，说呀！然而对方却一言不发.我说：“胜败乃兵家常事，这回输了下回争取赢回来嘛！”他们听了才改变了态度，一起说说笑笑地回家去了.想到用这一题目写作，也是缘于那让人难以琢磨、难以作出正确判断的世界杯的一场场惊心动魄的赛事.当你见到塞黑队的大门被阿根廷队接连洞穿六球时，相信你的心目中已有了本届世界杯大力神杯得主的最佳的人选.可在八进四的残酷的淘汰赛前，在更为折磨人的心智的点球决胜面前，心神不定的阿根廷人败在了东道主—意志力让人颇觉可怕的德国人的脚下.当五星巴西被媒体和球迷前呼后拥、光彩眩目的来到德意志时，天才的云集让人看到了超酷的桑巴舞的梦幻脚步，相信它能一直舞到大力神杯.还有那被国人看好的英军、天时地利人和的德军------.相信在7月1日之前，没人会正确的预测到今夏的世界杯四强的席位的归属，更别说那世人皆知的大嘴乌鸦—贝利了.但现在的一切全部改变了世界的属于世界杯的格局.当今晨的意大利人以2:0击败东道主时，我忽然想到了现在的这一题目“世界杯足球赛与作文写作”.我发现，足球比赛在许多方面与作文写作有相似之处.阿根廷队是以她华丽的脚法和在进攻中真正称得上行云流水、水银泻地般的配合轻松地击败了在欧洲以稳健防守著称的塞黑队，这是阿根廷的长处.可在德国人面前，他们忘却了自己的长处，变得保守，不思进取、不思配合，企图靠个人的脚法去冲击德国人的防线.领先时，又连出昏诏换下进攻灵魂而只想守着眼前的果实.而在点球大战中，心理防线彻底崩溃最终落败也就成了必然.同样，作文写作也是如此.在考场上，一些擅长写作，擅长写出别人常见而未能写出的新颖构思之作的同学，为求保险，往往也会舍弃自己的长处，追求四平八稳的文章，这样的心理就会出现丢了西瓜也捡不到芝麻的恶果.如同阿根廷队一样.同样，五星巴西的出局也在情理之中.他们只知 *** 演绎个人的盘带功夫，只知向世人展示他们的足球天赋，却不知万丈高楼平地起的道理，不知个人的才华离不开高水平的团队的道理.就如作文写作一样，作文的框架还未打好，就想用自己认为最擅长的或抒情或议论来尽情一展胸臆，那又如何能写好.有的人连文章要素都未明确，就想结束文章；有的人，文章主要的情节都未铺垫好，就想议论------足球需要讲个人作用，但更讲集体的作用；作文需要精彩的细节，也需要整文合理的布局.而今晨德国落败于意大利，则又让我们明确了一个道理：足球需要 *** ，更需要冒险.德意志的严谨束缚了他们 *** 的勃发；而蓝色军团骨子里的浪漫让他们敢于冒险，在最后一刻在场上出现了四个前锋，是他们的浪漫与冒险战胜了刻板的德国军团.同样，写作中，若过于拘泥于谋篇布局的完整，而缺少新颖的、独特的，乃至“冒险的”情节或观点，我相信一定不会在考场上得高分.高考中曾出现的获取满分的诗歌作文，文言作文都属于这一类.相信，意大利的获胜会给明晨3点的半决赛及后面决赛的军团以启迪. 相信，聪明的你，也能从本文中懂得写作的一些诀窍.。
8. 描写足球比赛的片段300字初中作文细节描写一颗不愿扬尘遮蔽的心，永远不会有真正安静的时候，只要它还在蹦跳着，必泵压血液，谱写生命的律音.要么是黄河浪涛，要么是信天卷云，要么是
林间鸟唱，要么是月下风吟，激越、闲悠、欢快、萧瑟，以及更加细微的、无以言表的察觉，心，不甘尘封的心，都有弄出点儿声响的欲望.人类生存的所有意义，
正是被这点儿弥足珍贵的东西支撑着，失去了它，也就不见唐诗宋词，不见横空“雷雨”，没有江南绿柳窈窕，没有北国寒树苍茫.正因如此，人们并没有满足贝多
芬《第九乐章》汇聚莱茵河碧水，浇灌焦渴的心田，发出了人类博爱召唤的伟大成就，随着时代前行的脚步，把爵士摇滚演凑的地动山摇；阿炳用一曲《二泉映月》
把人间凄美描写得淋漓尽致，堪称一代***.但是他的正襟危坐和蓝布长衫，终究没有能为女子十二乐坊设下程式藩篱.她们腰挂胡琴，在张臂推弓中扭动腰枝，不
时张扬出她们迷人的肚脐.尽管有装扮不合民典的指斥，她们已经把天籁之音和青春气息播撒于纽约街头；宇宙飞船载着地球音乐，遨游太空，企望在外星球寻求对
人间韵律的同一种理解；厨房里的锅碗瓢盆甚至萝卜，用特有的心律去敲击扭擦，居然也是一段别样的欢歌.
穷人踢足球，这是不可能的事情，踢足球要的基本条件我们先说一下吧，本人小时候也练过足球，深知其中开销之大，远超常人心理底线。
第一，踢球需要一个健康的身体，饮食必须有控，很多东西不能吃，更别提现在常喝的碳酸饮料了，那是根本不能碰的。?
第二，踢球需要大量练习技术和配合的时间，一天至少保持4-6小时练习技术和球场配合战术演练。这一点，任何非职业者几乎都做不到，家长更加不会让孩子荒废学业时间了。
第三，球场受伤很常见，各种外伤药物，和壮骨补气的药物，弥补训练暗伤的药物，价格不菲，普通家庭根本承受不起，如果不用这些药物进行弥补，30岁之后一生伤痛。
就这三点，普通老百姓就根本做不到，其余不用多说了。
足球和篮球都是对人体有益的运动，很多男生都喜欢踢足球或者打篮球。两个运动项目都是要在场上奔跑的，所以对球员的体力是一个考验。那么，踢足球和打篮球哪个更累?不知道大家是否体验过?以下是我为你整理的踢足球和打篮球哪个更累介绍，希望能帮到你。
踢足球和打篮球哪个更累
1、踢足球和打篮球哪个更累
踢足球和打篮球哪个更累?踢足球主要是快速跑,需要更多的耐力,耐力不足就会导致身体很累。而篮球比较激烈,对抗性强,对身体素质要求更加高。相对而言,踢足球更累一些。
2、足球运动的好处
有利于培养良好的个性品质。足球比赛对抗激烈,攻守转换频繁,局面复杂多变,对运动员注意力、想象力、创造力、思维能力和时空间感知觉等心理品质的形成有较好影响。
有利于增强体质。经常参加足球运动可以全面提高人体速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质。改善人体神经系统、心血管系统、呼吸系统等内脏器官系统和肌肉、骨骼等运动 系统的功能,达到增强体质,促进健康的目的。
有利于国际交往。足球运动是人类文明的结晶,是现代社会文化生活的重要内容,是促进人们相互交往、加深了解的纽带和桥梁。通过足球比赛不仅可以传播友谊,扩大交往,还能够宣传展示国家和民族的精神风貌。
3、篮球运动的好处
有效预防心血管病。篮球运动时,由于肌肉的紧张活动,心脏工作增加,心肌的血液供应和代谢加强,心肌纤维增粗,心壁增厚,心脏体积增大,外形圆满,搏动有力。
控制体重与改变体形。过分肥胖会影响人的正常生理功能,尤其容易造成心脏负担加重,寿命缩短。
增强心脏功能。经常进行篮球运动,可以增强心脏功能,使每搏输出量增加,能使动脉血管壁的中膜增厚,平滑肌细胞和弹力纤维增加;使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加,分枝吻合丰富;使冠状动脉口增粗和重量增加;心肌的毛细血管数量增加,这均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的提高。
提高消化系统的功能。篮球运动会增强体内营养物质的消耗,使整个肌体的代谢增强,从而提高食欲;另外,还会促进胃肠蠕动和消化液分泌,改善肝脏和胰腺的功能,从而使整个消化系统的功能得到提高,为人的健康和长寿提供良好的物质保证。
经常参加篮球运动锻炼。可以提高人体各种身体素质。
导致踢足球小腿抽筋的原因
1、寒气
外界环境寒冷、潮湿时,若准备活动不充分,突然参加剧烈体育活动,易发生腓肠肌痉挛,在水温低游泳时,也会发生腓肠肌痉挛,这种情况是很危险的,容易发生溺水,此时应立即离水上岸。
2、过度疲劳
在超重运动时,肌肉会有过度疲劳,此时若在使小腿突然用力,可引起腓肠肌痉挛。足球比赛到下半场时,经常会看到有的运动员倒地,牵拉小腿,这就是发生小腿肌肉痉挛。
3、全身脱水失盐
身体出汗或排尿过多,使血中的盐类浓度降低,血的电解质紊乱,会引起小腿肌肉痉挛。举重运动员为降低体重,进行浴,导致身体大量失水,失盐,当比赛时身突然用力,则会发生肌肉痉挛。马拉松运动员在气温高的环境参加训练或比赛,全身大量出汗,若没能及时补充含盐饮料,也会发生小腿肌肉痉挛。
4、精神紧张
比赛前运动员过度精神紧张,赛前热身活动又不充分,在剧烈比赛中会发生小腿肌肉痉挛,多见比赛经验不足的新运动员。
打篮球应该注意的事项
1、文明礼节礼貌
控制好自己的脾气,没人喜欢和火药桶一起战斗,实在遇到受不了的,大不了就换一个地方。篮球的本身是。
2、专心打球
很多人总是懒懒散散的,不防守,进攻也不好。态度也一般,让场上的战友都看不惯,要打球就认真起来,认真了,就算输了也觉得值了,积极认真打球的人是很受欢迎的。
3、谦让
如果对手实力差距很大,那就谦让一点,多多体验比赛,给人家留点面子,人家也就愿意和你一起打球了。
4、尊敬新手
大家都是从新手过来的,对于新手多教教人家,信心对于新手是很重要的,不要让别人失去对篮球的信心!
5、做适合自己的事情
有身高的就把篮板保护好,会投篮的就要多给自己制造空位投篮机会,多帮助队友,即使投丢了,人家也会说好球。团队合作靠大家。
6、分享球权
打球时应该多分球,让每个人都参与进来,篮球不是一个人的游戏,不要人家有空位,球不给人家。
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足球的全部规则 足球的全部规则，足球是一项国际型运动，很多年轻人喜欢的竞赛运动，踢足球的好处有很多，除了发泄不好的情绪，还能培养我们积极向上、勇于拼搏的精神。足球的全部规则有哪些？足球的全部规则1 足球的基本知识： 每一场足球比赛的队伍为两支球队，每支球队上场的人数为11人。其中一般正规的比赛每场可以替换3人。 足球的场地： 足球场为两边，每一边由该队的球员守护，同时利用自己的优势将足球踢入对方球门获得胜利。场地的一些重要区域如下： 关于角球的规则： 当自方将球从底线碰出场外时，由进攻方将球从角球区开出。 关于点球的规则： 进攻方将球带进禁区的时候，同时在禁区内自方的队员将进攻方恶意拉扯，踢倒或者勾到进攻方的队员时。经裁判判罚后将会进行点球。 关于红黄牌： 当场上的有队员进行恶意犯规的时候，比如故意拉扯、蹬踏球员、辱骂裁判等等的一些犯规行为，根据的恶劣程度，裁判可以对该犯规球员进行黄牌或者红牌的处罚。当一场比赛同一个队员拥有两张黄牌的时候，则相当于该球员得到一张红牌。得到红牌的球员被罚出场外，同时该队剩下10人作战。人数依次递减。 关于越位： 越位是指进攻方的球员在对方半场传球时，若该队员离对方球门的位置比足球和对方倒数第二名防守队员离球门的位置更近。如下，在蓝方队员传球给最前面的球员时，由于最前面的球员的位置靠前的位置比倒数防守方的第二名球员离球门更加近，所以为越位。 关于比赛的时间： 每场比赛分为上下半场，每半场时间为45分钟。总共为90分钟。但是由于一些伤停的原因可以在每半场的最后补时几分钟。足球的全部规则21、足球比赛分为上、下两个半场，每半场45分钟，中间休息不得超过15分钟。加时赛每半场15分钟。2、每队上场队员不得多于11名，其中必须有一名守门员。如果一队的场上队员少于7人，则比赛不能开始。比赛时，守门员和其他队员的位置不能随意交换，如需要交换，须经过裁判员同意。3、任意球：足球比赛的任意球分两种：一种是直接任意球，主要是针对恶意踢人、***、绊倒对方的行为，用手拉扯、推搡对方，手触球、辱骂裁判员、辱骂他人也属于这一类；一种是间接任意球的判罚，危险动作、阻挡、定位球的连踢就属于这一类。 4、罚球点球在罚球区内直接任意球的犯规要判罚球点球。罚球点球时，双方队员不能进入罚球区。如防守方进入罚球区，进球有效，不进则重罚；如进攻方进入罚球区，进球应重踢，如不进则为防守方球门球。在罚球点球时，守门员可以在球门线上左右移动，但不可以向前移动。
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足球怎么训练 足球怎么训练，踢足球也是一项不错的运动方式，常踢足球不仅可以提高我们的心脏功能，而且还能增强呼吸系统，对于刚刚接触足球的朋友来说，要怎么样踢足球呢？本文内容是足球怎么训练。 足球怎么训练 1、足球怎么训练 腓肠肌练习:肩部负重物进行提踵练习。股四头肌练习:上体保持静止,负重向上或者是向前进行伸展。腿部后肌肉群练习:负重向上屈腿进行练习。腿部前肌肉群练习:将沙袋等固定在腿部较低的位置,由地面向上举起。臀部肌肉群的练习:俯卧下半身腿部固定在板凳上,在头部后面背上沙袋或者是其他负重物,保持上体至水平位置。腹部肌肉群练习:双手握沙袋等负重物放于头后进行仰卧起坐练习。侧面肌肉群练习:身体侧躺于地面,两臂向上伸展,腿部和上肢同时向上举起。胸部肌肉群练习:肘部轻微弯曲,将哑铃等负重物由体前提起至胸部或者是背后。肩部肌肉群练习:双臂置于身体两侧,手握哑铃或其他负重物,将负重物举至水平位置后,慢慢放下。 2、踢足球的技巧 脚背正面踢球:人的脚背处楔骨和跖骨都比较坚硬,用于击球不易受伤,所以,踢球时最好用这个部位正面击球。踢定位球:先助跑,让身体与球慢慢靠近,然后用眼睛盯着球,用脚尖踢球,需注意的是,踢球时,脚背绷直,脚腕压紧,以脚背的正面击球的后中部。踢地滚球:踢地滚球要掌握一定的方法,要注意根据球滚动的速度调整脚部的力量,让球被踢到预期的目的地。踢反弹球:踢反弹球,需要先判断球的落点,然后在球落地前急促用力把球踢向正确的方法。踢球时,要用脚背正面踢球的后中部。 3、踢足球的注意事项 踢足球身体素质要好,为了提高身体素质,平时要多做运动,如跑步、跳高、跳远、体操等运动。踢足球前,要做好准备活动,先慢跑一会,再做一些体操,等全身都活动开了,再练习踢球,这样踢球时才不易受伤。一踢完足球,不要马上坐下来休息,应在球场中走动一下,让身体逐渐平静下来,这样才有利于快速消除疲劳。身体不舒服,睡眠不足,精神不振时,最好不要踢足球,因为稍不注意,可能就会出现膝盖扭伤,脚腕扭伤等情况。要是脚腕扭伤,不要继续运动,应立即到场下休息,并找寻医生查看脚腕损伤情况。饭后半小时,不要踢足球,因为足球运动是比较剧烈的运动,不适宜在饭后做,会影响胃肠消化,引起胃部不适。 踢足球的好处 1、利于完善人的神经系统在偌大的足球场上,要眼观四方,同时要注意脚下,踢好球,在整个过程中,人的精神高度集中,所以,对完善大脑神经系统有帮助。2、利于提高人的心脏功能热爱足球的人,需要一颗强大的'心脏,因为奔跑在整个球场上,运动量大,出汗多,心跳加速,心脏功能也会慢慢变强。3、利于提高人的呼吸系统踢足球比打篮球,打羽毛球运动量都要大,通常,体质弱的人是难以承受的,因为来回跑整个球场几圈,人已非常疲惫,要是体力不支,会出现喘气的情况。但由此也可看出,踢足球有利于提高人的呼吸系统。4、利于提高人的腿部力量人如果长期坚持踢球奔跑,导致血液循环加快、腿部肌肉加强,最终腿会变得更加有力气。如果想锻炼腿部力量的人,不妨多踢足球。 踢足球如何进攻 1、二人配合进攻二人配合进攻,是一种简单有效的进攻方法,能快速越过离自己近的防守者,而且不管在球场的哪个位置,都能用这种方法,因为它可以利用小空挡进行突破,造成以多打少的局面。但运用这种进攻方法时,传球人要迎面向着对手带球,当球距离对方1-1.5米处时,再突然把球传给接球者,并在球被接住时,迅速向前跑,越过防守者继续接球,戴球前进。2、“WM式”阵形进攻“WM式”阵形,就是中锋和两翼三人在前,两内锋靠后或者两前卫在前,中卫和左、右后卫平行靠后。在比赛时,根据球的位置和队员的情况适当做调整,然后展开进攻。进攻时,可由边线开始进攻,也可由中间开始进攻。这种进攻方式最大的特点是能加强进攻力量,让对手难以防守。但需要注意的是,一定要有灵活、射门技术好的中锋,以策应两内锋。此外,两内锋还要有很快的速度,以达到边线切入策应中间的目的。为了便于进攻,还要有坚强的后卫迅速把球传给前锋。足球的基本训练有哪些 1、颠球是足球的基本训练 颠球是一个球员熟悉球性最好的方法。动作要领:颠球要身体协调,放松,膝盖不要太紧张,踝关节不能松弛,否则会造成用力不稳;颠球脚下不要站死不动,小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球;脚尖不要向下或向上勾,造成球向前或向后运动使球难以控制。 2、带球是足球的基本训练 动作要领:正脚背运球(直线带球):重心降低,脚背绷紧,脚立起,用正脚背去触碰球的正后方,学会掌握力度,熟悉动作后加快动作速度,尽量多触球,提高触球频率,最好能达到一步一触球。脚内侧运球:重心降低,用大脚趾与脚弓之间的部位触碰球的侧后偏触球脚方向,球的运行方向是斜前方偏支撑脚的方向,掌握触球力度与球运行方向,逐渐提高触球频率,加快动作速度。脚外侧运球:重心降低,用小、无名、中三个脚趾的部位触碰球的侧后偏支撑脚方向,球的运行方向是斜前方偏触球脚的方向,掌握触球力度与球运行方向,逐渐提高触球频率,加快动作速度。两***替变换练习的时候注意支撑脚的站位,人在球后的移动范围要加大。 3、力量和韧性发展也是足球的基本训练 3.1、发展颈部和上肢力量的练习两手扶头,在颈部转动时给予抵抗力。两人面对两腿左右分开站立,两手紧扶对方的肩,两人的额中夹一球,互相用力顶住。双手传抛实心球,足球或用实心球掷界外球。3.2、发展腹背力量跳起空中转体和收腹用力顶球。两脚夹实心球连续向上跳几次后,跳起将球甩给对面同伴。两脚夹球原地纵跳2～3次,然后向前方甩出,立即跳过蹲撑着的人,再追球射门。两脚夹球原地纵跳2～3次,然后向前(或后)上方甩出再追上去射门。 足球的规则 1、场地面积,在长150码,宽100码以内。在每条边线上距端线25码处,各树立两根标志杆。2、球门由两根立竿组成,相距英尺。3、用投币选择球门或开球权。4、上半时比赛时间结束后,交换场地。5、当队员将球踢出时,同队任何队员站在球的前面较对方队员更接近对方端线时,不得参加比赛接触球,也不得以任何方式阻碍其他队员接触球。6、当球被踢出边线外则为死球,由对方在出界地点 将球直接踢入场内,恢复比赛。7、当一队将球踢出 对方端线时,对方任何队员谁先拿到球便可持球在垂直端线25码处发任意球。8、当球踢来时,队员在对方端线后面不可触球。9、如果球落到端线之后和边 线标志杆之外时,任意球应该在距端线25码处发。10、当一队员踢任意球时,同队队员不得处在他与对方端线之间,并且对方队员不可站在距离他10码之内。11、队员可选择任何方式踢任意球。12、球从两竿之间或从其间上方无限高度穿过,算胜一球。 踢足球的好处 1、锻炼身体足球运动作为一项深受青少年追捧的体育项目,关键是可以起到强身健体的作用。足球不是走着踢的,而是跑着踢的,在绿茵场上不停的高速跑动,弹跳,身体对抗,在运动中锻炼了身体。2、缓解压力生活在都市的白领阶层,白天要承受工作带来的巨大压力,压力太大无法有效的释放容易导致心情抑郁。而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下工作的包袱,尽情的奔跑在绿茵场上,挥汗如雨,和球友们开开心心的进行一场对战。3、结交朋友足球是一项多人进行的团队型体育项目,十几个人一起踢才能更有气氛。然而自己一把组织不了那么多的人,因此就要和其它团队进行约战,经过一场激烈的对抗比赛之后,就能结交到很多志同道合的朋友了。4、吸引异性由于足球运动的激烈对抗,不太适合女孩参加,然而很多女孩又特别喜欢足球运动,因此她们只能到球场去关注喜欢踢足球的男性了。在绿茵场上尽情奔跑,挥汗如雨的男性是很有魅力的。
1. 描写足球赛精彩细节描写 守门员和观众都望着远处的场地，可见双方队员正在那儿拼抢。 那个戴红帽子的小女孩生怕别人挡住她，往外探着身子，眼睛盯着远处。坐在她旁边的红领巾伸直了脖子。 那个扎蝴蝶结的女孩索性站了起来。搂着小弟弟的红领巾可能来迟了，他坐在最边上，也全神贯注地注视着局势的发展。 不知谁家的漂亮的白狗跟主人一块儿来了，它对球赛没兴趣，正卧在场边闭目养神呢。 那个抱着洋娃娃的小女孩跟别人不大一样，腰挺得直直的，脸上没有什么表情，好像谁胜谁负都跟她不相干。 旁边的那个戴风雪帽的小男孩却显得挺紧张，也许是头一回看到这样激烈的球赛。 对这场球赛最感兴趣的要数那位大个子叔叔了。 他面带笑容，看得津津有味。孩子们踢得太精彩了，也许引起了他小时候踢球的美好回忆。 一天，晴空万里。纽约小学的空地上在进行着球赛。 同学们把书包刚两边，当球门，球门里有一个小男孩，他叫杰克。杰克有着一头金黄的头发，他的眼睛随着足球不停飞而移来移去，满脸都是严肃的神色，他双手撑着膝盖，真像真正的守门员。 在杰克身后有一个穿着衣服 着肚子的小男孩，看样子他是个候补队员，他多么盼望有一个队员被他替换上场啊！也 让其他队员看看他的风，但是场上的队员非常失望。 守门员和观众都望着远处的场地，可见双方队员正在那儿拼抢。那个戴红帽子的小女孩生怕别人挡住她，往外探着身子，眼睛盯着远处。 坐在她旁边的红领巾伸直了脖子。那个扎蝴蝶结的女孩索性站了起来。 搂着小弟弟的红领巾可能来迟了，他坐在最边上，也全神贯注地注视着局势的发展。不知谁家的漂亮的白狗跟主人一块儿来了，它对球赛没兴趣，正卧在场边闭目养神呢。 那个抱着洋娃娃的小女孩跟别人不大一样，腰挺得直直的，脸上没有什么表情，好像谁胜谁负都跟她不相干。旁边的那个戴风雪帽的小男孩却显得挺紧张，也许是头一回看到这样激烈的球赛。 对这场球赛最感兴趣的要数那位大个子叔叔了。他面带笑容，看得津津有味。 孩子们踢得太精彩了，也许引起了他小时候踢球的美好回忆。 一天，晴空万里。 纽约小学的空地上在进行着球赛。 同学们把书包刚两边，当球门，球门里有一个小男孩，他叫杰克。 杰克有着一头金黄的头发，他的眼睛随着足球不停飞而移来移去，满脸都是严肃的神色，他双手撑着膝盖，真像真正的守门员。 在杰克身后有一个穿着衣服 着肚子的小男孩，看样子他是个候补队员，他多么盼望有一个队员被他替换上场啊！也 让其他队员看看他的风，但是场上的队员非常失望。 在杰克身边坐着一群观众。 有自己的铁哥们，还有杰克的教练艾克斯先生一家人。 艾克斯先生的脸上是不是地出现微笑，都是因为队员们有有了进步，才露出一次笑容。 在这群观众身边又有着一只全身雪白的小狗，这只小狗 像无精打地看着足球赛， 像在说：“这玩意很 吗？” 在这时候的比赛，几乎陷入僵局，结果是2比2打平。 正在这时，敌方突然向杰克的球门踢出了一个球，也不知是谁给了他无穷的力量，杰克竟然稳稳当当地接住了球， 顿时全场欢呼起来，杰克这一队的队员因为受到鼓舞越站越勇，已经到了势不可挡的地步。只见杰克队连连取胜，最后以16比5的成绩胜了敌对。 这时，欢呼声，呐喊声响震撼全场。 希望可以帮到你。 2. 关于踢足球的作文 [关于踢足球的作文]夏天，小明、小刚和小亮在下课的时候踢足球，他们抢来抢去，跑来跑去，关于踢足球的作文。 突然，小亮把球踢了过来，小明和小刚去抢球，小刚抢球的时候不小心把小明推倒了，小刚赶快跑过来说：对不起，我不是故意的。说着他把小明扶了起来，哎哟！好痛呀！小明说，小刚看见小明胳膊受伤了，就带着小明去了医务室。 作文二：在一个炎热的夏天里，小明、小刚和小亮在放学的时候高高兴兴地去操场踢足球，他们你争我抢，在操场上跑着。忽然，小亮把球踢了过来，小明和小刚同时去抢球，小明跑的比小刚快，所以小明先抢到了球，小刚也想抢球，就从小明后面跑了过去，没想到，小明突然停下来，飞起一脚，把球踢走了。 小刚一下子撞在小明背上，把小明撞到了。小刚赶紧把小明扶了起来，给他拍拍灰，说：对不起，你哪个地方受伤了？小明手扶着胳膊，皱着眉毛，小刚知道小明胳膊破了。 小刚说：我带你去医务室吧。小明回答说：不用了，我自己能过去。 小刚不好意思地笑了。作文一是萌萌自己写的，我觉得基本交代清楚了，但就是太简单，太干巴。 就和她逐一的看每张，启发她能不能想想用更多的话来写，比如人物的心情、动作还有周围的环境。比如小朋友之间是如何撞在一起的？一个小朋友到在地上，你是先道歉还是先把他扶起来？这样作文二就诞生了，刚开始她嫌麻烦，我就让她看看同学的博客，看看别的同学是不是也是这样做的。 萌萌在作文二里增加一些小小的细节（红字），也把文章的内容扩展了。作文在不断的更改的同时，孩子的水平也在不断的提高。 我只想告诉她作文是要用心去写的，要学会用不同的话语去表达同一个意思，注意细节，这样才能丰富自己的文章，作文素材《关于踢足球的作文》。今天星期天下午，我约了几个同学去学校操场踢足球。 来到球场，我们先把人员分了两组，六个人一组，我们这一组有鲍晨、周彬彬和我等六个人，对方有詹永健他们六个人。比赛开始，首先由我方开球。 我接过别人传来的足球，用脚带着往前跑。很快，我就把足球带到了对方的球门区域。 我正要摆好姿势踢球射门，可是没有料到竟然有一个可恨的家伙从后面趁我没有防备的时候，把足球给勾走了。我方人员马上追上去拦截。 可是那个人竟然像猴子一样灵活，躲过了我方人员的拦截带着足球直冲我方的球门。啊，不好！我急得大叫。 可是，已经没有什么用处了。因为，他已经来到我方的球门区域，而且躲过守门员提起脚来用力一踢。 足球直向球门里面射。完了，我方失了一球，对方赢了一球！他们队高兴得又是蹦来又是跳。 我们一方立刻聚在一起商量了一会对付对方的办法。然后，我们立刻用新的战术和对方比赛。 第二个回合开始了。我带着足球来到左边，对方一个人冲过来拦截。 我趁他还没有近前，就把足球踢给了鲍晨。鲍晨马上把足球踢给了周彬彬。 周彬彬在球门附近，接住传过去的足球迅速冲到球门旁边，扭动了一下身子，躲过了球门的拦截，乘机一脚把足球踢向球门。好球！我大声喊了起来，同时，继续向前冲。 这时，那足球，竟然撞上球架，给挡了出来。我一看，赶快猛冲一步，补了一脚，把足球踢进了球门。 啊，终于让我们也踢进了一球！现在双方一比一成了平局。接着，我们继续踢足球。 一直踢到了三点。我方以九比一赢了对方。 回去的路上，我方一直都在笑啊，说呀！然而对方却一言不发。我说：胜败乃兵家常事，这回输了下回争取赢回来嘛！他们听了才改变了态度，一起说说笑笑地回家去了。 指导教师：冯永康今天我和妈妈去广场踢足球。 比赛开始了，我拼命的往前冲，我把球踢进了球门里，第一局我轻松的赢了。 第二局开始了，妈妈把球差点踢进了球门里，我赶紧跑过去把球门守住，可是妈妈又把球给踢了过来，我没看见，让妈妈踢进了球门里。 第三局又开始了，我用力的把球踢向球门，可是又被妈妈给踢了回来，可是突然我把球给接住了，我趁妈妈不注意是把球踢进了球门，就这样三局两胜的打败了妈妈。 今天我们玩得很累可是却玩得很开心。 〔关于踢足球的作文〕征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。 。 3. 描写踢足球场面的作文 一块块五边形和六边形组成了它那圆滚滚的“脸庞”，黑和白两种颜色把它装饰得更加漂亮可爱。 这就是大家熟悉的——足球。在那广阔的足球场上，它尽情地“奔跑”着，使队员们时而高兴，时而忧伤，时而激动，时而自豪。 今天是星期五，因为放学早，我和潘卫栋、倪力、梁凌峰、陈励、夏炉琪、金文博，我们7个人一起来到了少年宫前面的空地踢足球。我们一组3人，他们一组4人。 分配好后，开始了比赛两个同学分别担任球门。比赛一开始，我就走上前去开球。 等我把球踢出去以后，同学们就纷纷抢着踢了起来。我们这一边的同学个个都非常勇敢，争着向前去抢球来踢。 我们用尽全力去拼去抢。这时足球在我的脚下。 我带着足球向前冲。潘卫栋乘我不注意时，从我身子后面跑上来想把足球抢过去。 我发觉了，立刻带球往旁边一移。他扑了一个空，还摔倒在地上。 倪力却乘机把球铲飞了，并向我方飞去。我立刻返身冲上去把足球截了回来。 我抢到球以后，立刻把球踢给我们这一边在对方禁区的陈励。陈励截住球，立刻飞起一脚，把球向对方球门踢去。 “好！”球飞似的进了球门，我们一开始就得了一分，这真是开门红啊！ 这次进球靠的是运气，后来因为他们比我们多一个人，他们连连得分。踢了一会，余佳展和陈建新来了，他们加入我们队，这样我们就比他们多了一个人，我们后来连连得分。 后来我们又踢了一个多小时，可还是不相上下，我回到家已经大汗淋漓，今天真高兴。 在一个星期天下午，我和哥哥在阳台上踢足球。 我们首先拿了两张椅子当球门，然后定了比赛规则：只要踢进一个球得一分，谁先得十分就算赢。比赛开始了，我和哥哥你一脚，我一脚，越踢越起劲，只听“哐”一声，球不偏不倚地正好击中了奶奶最心爱的花瓶，我们俩立即傻眼了，愣在那儿一动也不动。 这时正在做家务的奶奶急匆匆地走过来，一看花瓶碎了，奶奶的脸立即沉了下来，眼睛瞪得 *** ，眉毛也拧到了一起，看起来很像牛魔王，像是要吃人的样子。奶奶双手叉腰，恶地说：“是谁干的好事？”哥哥慢慢地向前走了一步，低着头，用手拨弄着衣角，吞吞吐吐地说：“奶奶，对不起，是我踢得太重了，球一下子飞起来了。” 我犹豫了一会儿，大步走到哥哥前面对奶奶说：“不是这样的，是我踢到花瓶上的，奶奶，请您老人家原谅，对不起。”我刚说完，奶奶立刻转怒为喜：“你们都是诚实的好孩子，奶奶的花瓶碎了不要紧，可贵的是你们都敢于承认错误，勇于担当责任，奶奶爱你们，快去楼下踢球去吧！” 我和哥哥兴高烈地继续到楼下去踢足球了。 4. 一篇作文,关于足球的,描写运动的不用 踢足球 星期天下午，我约了几个同学去学校操场踢足球. 来到球场，我们先把人员分了两组，六个人一组，我们这一组有鲍晨、周彬彬和我等六个人，对方有詹永健他们六个人. 比赛开始，首先由我方开球.我接过别人传来的足球，用脚带着往前跑.很快，我就把足球带到了对方的球门区域.我正要摆好姿势踢球射门，可是没有料到竟然有一个可恨的家伙从后面趁我没有防备的时候，把足球给勾走了.我方人员马上追上去拦截.可是那个人竟然像猴子一样灵活，躲过了我方人员的拦截带着足球直冲我方的球门.“啊，不好！”我急得大叫.可是，已经没有什么用处了.因为，他已经来到我方的球门区域，而且躲过守门员提起脚来用力一踢.足球直向球门里面射.完了，我方失了一球，对方赢了一球！他们队高兴得又是蹦来又是跳.我们一方立刻聚在一起商量了一会对付对方的办法.然后，我们立刻用新的战术和对方比赛. 5. 描写人物外貌踢球的作文 今天晚上作业“末班”结束了，接下来是自由活动。玩什么呢？我拿出足球对爸爸说：“我在家里是足球高手运动明星，希望你能赢一次。” 我们家的厨房是我的“球门”，中间小房间是爸爸的“球门”，客厅呢，就是球场了。足球比赛开始了，我猛地一踢，噢！没踢中，踢到门框了。我连续四五次都没把球踢进球门，心想：今天怎么这么糟糕，我这足球高手居然五六次都射不进一个球。 趁爸爸不留意，我抬起脚猛地一踢，只见足球“嗖”的一声飞进了球门，我高兴得跳了起来，喊道：“噢，进了进了……”。有一次我踢球用力过猛，鞋子也飞了出去，爸爸乘机踢进了球门，我连忙大叫：“不算！不算！”。我越踢越有劲，可运动鞋好象跟我作对一样，又一次旋转着飞了出去，差一点掉到洗脚盆里。我匆匆穿好运动鞋，一边捡球一边大叫：“我鞋子飞了，这球不算！” 我开始玩起了花样，一会儿顶球、一会儿旋转着踢球、一会儿向后踢球。哎呀！比赛只剩下最后两分钟了，我使出浑身力气，把球踢得“咚咚咚……”到处乱撞。 两分钟很快就过去了，比赛结束，我放下足球带着汗水走下“球场”。 6. 关于踢足球的作文 一块块五边形和六边形组成了它那圆滚滚的“脸庞”，黑和白两种颜色把它装饰得更加漂亮可爱。这就是大家熟悉的——足球。在那广阔的足球场上，它尽情地“奔跑”着，使队员们时而高兴，时而忧伤，时而激动，时而自豪。 今天是星期五，因为放学早，我和潘卫栋、倪力、梁凌峰、陈励、夏炉琪、金文博，我们7个人一起来到了少年宫前面的空地踢足球。我们一组3人，他们一组4人。分配好后，开始了比赛两个同学分别担任球门。比赛一开始，我就走上前去开球。等我把球踢出去以后，同学们就纷纷抢着踢了起来。我们这一边的同学个个都非常勇敢，争着向前去抢球来踢。我们用尽全力去拼去抢。这时足球在我的脚下。我带着足球向前冲。潘卫栋乘我不注意时，从我身子后面跑上来想把足球抢过去。我发觉了，立刻带球往旁边一移。他扑了一个空，还摔倒在地上。倪力却乘机把球铲飞了，并向我方飞去。我立刻返身冲上去把足球截了回来。我抢到球以后，立刻把球踢给我们这一边在对方禁区的陈励。陈励截住球，立刻飞起一脚，把球向对方球门踢去。“好！”球飞似的进了球门，我们一开始就得了一分，这真是开门红啊！ 这次进球靠的是运气，后来因为他们比我们多一个人，他们连连得分。踢了一会，余佳展和陈建新来了，他们加入我们队，这样我们就比他们多了一个人，我们后来连连得分。 后来我们又踢了一个多小时，可还是不相上下，我回到家已经大汗淋漓，今天真高兴。 在一个星期天下午，我和哥哥在阳台上踢足球。 我们首先拿了两张椅子当球门，然后定了比赛规则：只要踢进一个球得一分，谁先得十分就算赢。比赛开始了，我和哥哥你一脚，我一脚，越踢越起劲，只听“哐”一声，球不偏不倚地正好击中了奶奶最心爱的花瓶，我们俩立即傻眼了，愣在那儿一动也不动。这时正在做家务的奶奶急匆匆地走过来，一看花瓶碎了，奶奶的脸立即沉了下来，眼睛瞪得 *** ，眉毛也拧到了一起，看起来很像牛魔王，像是要吃人的样子。奶奶双手叉腰，恶地说：“是谁干的好事？”哥哥慢慢地向前走了一步，低着头，用手拨弄着衣角，吞吞吐吐地说：“奶奶，对不起，是我踢得太重了，球一下子飞起来了。”我犹豫了一会儿，大步走到哥哥前面对奶奶说：“不是这样的，是我踢到花瓶上的，奶奶，请您老人家原谅，对不起。”我刚说完，奶奶立刻转怒为喜：“你们都是诚实的好孩子，奶奶的花瓶碎了不要紧，可贵的是你们都敢于承认错误，勇于担当责任，奶奶爱你们，快去楼下踢球去吧！” 我和哥哥兴高烈地继续到楼下去踢足球了。 7. 写一篇关于踢足球的作文450字左右 我最爱的运动是踢足球，每当从电视里看到运动员们在足球场上是那么带劲，各个精神抖擞，潇洒自如，我羡慕极了，渐渐地喜爱上踢足球运动。 上小学后，我成了班里最有实力的足球队员。一次，我们和四班打场比赛，比赛开始不长时间，我们的一个队员一个射门，球踢到球门口，眼看就要进了。 这时，对方的后卫快速地扑过来，使劲一脚将球踢了回来，可惜啊！一次极好的机会白白地失去了。 球经过一番曲折的传递，又到了对方大门前，我们向对方的大门发起猛烈地攻击。 我过关斩将冲过了三名防卫，一脚抽射球踢进了门，我们欢呼起来。 进球了，我们的士气大振，信心倍增，猛冲猛打，不大一会儿，又进了一球，别提我们有多高兴了。 最后我们以2:0赢了这次比赛。 从这以后，对足球我更有兴趣了，一看到有人在玩就急忙加入到里面，玩起来非常高兴。 现在我最大的梦想就是将来进入足球队，成为一名职业的足球运动员。
足球是一项热门的体育运动，但同时也是一项很危险的运动。为了让大家防止受伤，下面是我为大家整理的踢足球如何防止受伤，希望对大家有所帮助!
踢足球防止受伤方法
1、在场上要保持冷静,不要见球就兴奋,乱踢一通。
2、踢球讲求方法,不能凭感觉乱踢。要观察周围的人,至少你该看看你的队友,先利用身体合理的把球缓冲一下,抓准时机,朝对手的球门进攻,这样不仅可以防止乱踢造成的伤害,还能有效率的踢球。
3、从稳固防守开始,保持好防线的齐整,在做好防守的时候把握住反击的机会,防守反击战术对于新手来说很好用。
4、千万不要在对手传球的时候用力的上前抢球,也许在事后你会的觉得,正是在他要传球的时候,我当机立断地一脚踹飞球,成功地阻挠了对方的进攻。但其实千万不要在别人传球的时候抢球,因为传球的时候是正常踢球力量的几十倍,在你抢球的时候人家传球,搞不好这一脚就传到你的脚上来。
5、没有经验的新手尽量不要争顶头球,不要高估了你的大脑承受能力你的颅骨保护能力是十分有限的,如果你硬是逞能的用头球显示你的男人之风的话,那恭喜你,你要去看脑震荡科了。
最后，大家要注意安全。友谊第一，比赛第二。
足球运动损伤应急处理
一、肌肉酸痛
发病原因：肌肉活动量大，局部肌肉组织大量乳酸存在，以及部分肌纤维痉挛。
症状表现：局部肌肉痛、发胀、发硬。
处理方法：热敷、伸展练习、、服维生素C。
预防措施：
1、科学安排运动量;避免肌肉负担过重;
2、准备活动注意对即将练习时负荷重的局部肌肉的充分活动;
3、整理活动进行肌肉的伸展牵拉练习。
二、肌肉痉挛(俗称抽筋)
发病原因：
1、寒冷***;
2、电解质丢失过多;
3、肌肉连续收缩过快。
4、疲劳
症状表现：
1、痉挛的肌肉僵硬、疼痛;
2、痉挛肌肉所涉及的关节屈伸功能障碍。
处理方法：
1、以相反的方向牵引痉挛的肌肉;
2、揉捏痉挛的肌肉 ;
3、点按局部穴位 。
预防措施：
1、提高机体的耐寒能力和耐久力;
2、运动前必须做好准备活动;
3、冬季锻炼时，要注意保暖;
4、夏季运动时，要注意电解质的补充;
5、疲劳或饥饿时不宜进行剧烈运动;
6、游泳下水前应先用冷水冲淋全身。
三、肌肉拉伤
大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌拉伤也可见到。
发病原因：
1、准备活动不当;
2、肌肉的弹性和力量较差;
3、疲劳或过度负荷;
4、动作过猛或粗暴;
5、气温过低，湿度太大;
6、突然被动的过度拉长;
7、突然用力过猛。
症状表现：
1、局部肿痛、肌肉痉挛发硬、功能障碍;
2、肌肉收缩抗阻力试验阳性。
处理方法：
1、早期冷敷、加压包扎、把损伤肌肉置于放松位置、外敷新伤药、***治疗;
2、24或48小时后可开始进行治疗;
3、肌肉、肌腱完全断裂者，需手术缝合。
预防措施：
1、充分做好准备活动;
2、加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习;
3、合理安排运动量;
4、纠正和改进技术和动作的缺点。
四、运动中腹痛
腹痛是运动过程中较为常见的一种症状，在足球、竞走、自行车、篮球等项目中发病率较高，查不出发病原因，而仅与运动因素有关的腹痛称为运动性腹痛。
发病原因：
1、肝脾淤血;
2、呼吸肌痉挛;
3、胃肠道痉挛。
症状表现：
1、肝脾区钝痛、胀痛;
2、季肋部和下胸部锐痛;
3、左上腹、脐周、左下腹钝痛、胀痛甚至绞痛。
处理方法：
1、减慢运动速度和降低运动强度;
2、加深呼吸，调整呼吸和运动节奏;
3、用手按压疼痛部位、弯腰跑一段距离;
4、无效时应停止运动;
5、口服解痉药物;
6、掐点足三里、内关、三阴交等穴位;
7、腹部热敷。
预防措施：
1、遵守循序渐进原则;
2、充分做好准备活动;
3、运动时注意呼吸节律;
4、饭后过1.5小时才可进行剧烈运动;
5、运动前不宜过饥或过饱，也不要饮水太多。
五、运动性低血糖
发病原因：
1、体内血糖大量消耗;
2、中枢神经系统糖代谢的调节功能紊乱;
3、胰岛素分泌增加。
症状表现：
1、轻者明显饥饿、极度疲乏、头晕、面色苍白、出冷汗;
2、较重者出现神志模糊、语言不清、神经错乱(如赛跑运动员返身跑) ;
3、严重者可发生昏迷，脉搏快弱、呼吸短促、瞳孔扩大 。
急救方法：
1、安静、平卧、保暖;
2、神志清醒的可饮浓糖水及吃少量食品;
3、低血糖昏迷时，可***或掐点急救穴，并静脉注射50%葡萄糖50～100毫升 。
预防措施：
1、在空腹饥饿时不要参加长时间的剧烈运动;
2、长距离训练或比赛前应服用足够的含糖食品或比赛前10～15分钟口服100～150克葡萄糖;
3、在比赛过程中饮用含糖饮料 。
六、运动性晕厥
运动中，由于脑部供血不足而发生的一时性知觉丧失为运动性昏厥。
发病原因：剧烈运动或长时间运动，大量血液积聚在下肢，回心血流量减少，导致脑部供血不足而出现昏厥状态。
征象：全身无力眼前一时发黑，面色苍白，手足发凉，失去知觉而昏倒;脉搏慢而弱、呼吸缓慢、血压降低等。
症状表现：
1、晕厥前驱症状?头昏、耳鸣、眼前发黑、恶心、出虚汗、面色苍白;
2、晕倒时症状?知觉丧失、面色苍白、手足发凉、脉搏慢弱、呼吸缓慢;
3、醒后症状?头晕、软弱 。
处理办法：
1、仰卧，脚略高于头;
2、松开衣领、腰带、注意保暖;
3、不省人事时可掐人中穴、嗅氨水;
4、醒后喝点热糖水和热水，充分静卧、保暖和休息。
预防措施：
1、饥饿情况下不要参加剧烈运动;
2、疾跑后不要立即停下来;
3、久蹲后不要突然起立;
4、平时要加强体育锻炼，以增强体质;
5、平时要提高血管运动机能水平;
6、有晕厥前驱症状时应立即俯身低头或躺下。
晕厥后常用急救方法?心肺复苏(非医务人员谨慎操作，可以作为科普知识)
1、人工呼吸：
人工呼吸方法较多，最有效的是口对口吹气法。
(1)口对口吹气法：伤员仰卧，头部置于极度后仰位，打开口腔并盖上一层纱布。救护者一手托起患者下颌，掌根部轻压环状软骨，使其间接压迫食道，以防吹入的空气进入胃内;另一手捏住患者鼻孔，深吸一口气后，对准患者口部吹入。吹气完后，立即松开捏住鼻孔的手。如此反复进行，每分钟吹气16～18次。
(2)注意事项：施行人工呼吸前，应迅速消除患者口腔、鼻腔内的牙、分泼物或呕吐物，松开衣领、裤带和胸腹部衣服。开始时，吹气的气量和压力宜稍大些，吹气10～20次后应逐渐减少，以维持上胸部轻度升起为度。牙关紧闭者，可用口对鼻吹气法，救护者一手闭住患者口部，以口对鼻进行吹气，其他操作与口对口吹气法相同。
(3)有效的表现：
a 吹气时胸廓扩张上抬;
b 在吹气过程中听到肺泡呼吸音。
2、胸外心脏挤压法：
心脏位于胸腔纵隔的前下部，前邻胸骨下半段，后为脊柱，其左右移动受到限制。胸廓具有一定的弹性，挤压胸骨体下半段，可间接压迫心脏，使心脏内的血液排出;放松挤压时，胸廓恢复原状，胸内压下降，静脉血则回流至心脏。因此，反复挤压和放松胸骨，即可恢复血液循环。
操作方法：病人仰卧在木板或平地上。救护者双手手掌重叠，以掌根部放在病人胸骨体的下半段，肘关节伸直，借助于自身体重和肩臂肌的力量，适度用力下压，使胸骨体下半段和相连的助软骨下陷3～4cm，随后立即将手放松(掌根不离开病人皮肤)，如此反复进行。成人每分钟挤压60～80次;小儿用单手掌根挤压，每分钟挤压100次左右。
(2)注意事项：救护者只能用掌根压迫病人胸骨体下半段，不可将手平放，手指要向上稍翘起与肋骨离开一定距离;挤压方向应垂直对准脊柱;挤压时应带有一定的冲击力;用力不可太轻或太大，太轻不能起到间接压迫心脏的作用，太猛会引起肋骨骨折。在就地进行抢救的同时，要迅速请医生来处理。
(3)有效指标：
a、按压时在颈，股动脉处应摸到博动，听到收缩压在60毫米汞柱以上;
b、面色、口唇、指甲床及皮肤等色泽转红;
c、扩大的瞳孔再度缩小;
d、呼吸改善或出现自主呼吸。
无论是呼吸骤停或心跳骤停，或呼吸与心跳均骤停，在进行现场急救的同时，都应迅速派人请医生来处理。
七、休克
休克是机体因各种有害因素的强烈侵袭而导致有效循环血量减少，主要器官组织血液灌流不足所引起的严重全身性综合征。
(一)原因和原理
休克产生的原因很多，运动损伤中并发的休克主要是创伤性休克，其次为出血性休克。休克的发病原理是有效循环血量不足，引起全身组织和血流灌注不良，导致组织缺血缺氧，代谢紊乱和脏器功能障碍(包括心脑、肺、肾等重要器官功能障碍)。
(二)急救
对于休克病人要尽早进行急救。应迅速使病人平卧安静休息。患者的***一般取头和躯干部抬高10度，下肢胎高约20度的***，这样可增加回心血量并改善脑部血流状况。松解衣物，保持呼吸道畅通，清除口中分泌物或异物，对病人要保暖，但不能过热，以免皮肤扩张，导致血管床容量增加，使回心血量减少，影响生命器官的血液灌注量和增加氧的消耗。在炎热的环境下则要注意防暑降温，同时尽量不要搬动病人;若伤员昏迷，头应侧偏，并将舌头牵出口外，必要时要吸氧和行口对口人工呼吸，
以上是一般的抗休克措施，由于休克是一种严重的，危及生命的病理状态，所以在急救的同时，应迅速请医生或及时送医院处理。对休克病人应尽量避免搬运颠簸。
八、中暑
包括热射病、热痉挛和日射病，是高热环境中发生的一种急性疾病，在夏季训练和比赛中较容易出现。
发病原因：
1.热射病型?人体散热困难，产热又多，体温升高，严重可达42℃以上，引起中枢神经系统严重机能障碍，甚至发生昏迷;多见于夏天高温运动后。
2.热痉挛型?大量出汗氯化钠和钾离子等损失过多，使电解质平衡发生紊乱，使神经、肌肉兴奋性增高，引起肌肉痉挛;多见于补充水分不够后。
3.日射病型?由于头部受到烈日直接照射使颅内温度升高;多见于艳阳高照、太阳直射下的运动后。
症状表现：
1.热射病型?体温正常或略有升高，头昏、头痛，全身无力，口渴舌干，大量出汗。继续发展，体温可达40℃以上，皮肤灼热、无汗、面色潮红;脉搏快而弱，抽搐、瞳孔缩小;
2.热痉挛型?肌肉痉挛、疼痛，体温一般不高，神志清醒，大量出汗，口渴尿少;
3.日射病型?头晕眼花，剧烈头痛，恶心呕吐，烦躁不安，体温升高不显著 。
急救方法：
1.安静、平卧;
2.服用含盐清凉饮料、服用解暑药物(十滴水，人丹);
3.物理降温;
4.四肢;
5.掐点急救穴、嗅闻氨水;
6.及时就医，避免后遗症。
预防措施：
1.提高身体的耐热能力;
2.在炎热夏天进行运动时，应穿浅色、单薄、宽松、透汗的衣服(我个人首选精英系列);
3.准备好清凉解暑的饮料和药物;
4.烈日下锻炼应戴白色遮阳帽，夏季运动训练的时间不宜过长;
5.运动量大的项目应放在早晨或傍晚进行;
6.膳食中应注意水盐的补充 。
九、运动中擦伤
(1)皮肤表面受粗糙物摩擦所引起的损伤，称为擦伤。足球运动中常见于膝部、肘部、腿部等处。
擦伤的自我处理：
小面积擦伤可用碘伏，1～2%红汞液(红药水)或1～2%紫药水(紫药水)涂抹，勿需包扎;
关节部位的擦伤，一般不用***治疗，否则容易干裂而影响运动，可用消炎软膏(百多邦)涂抹后包扎。
大面积或有污染擦伤需去医院救治，就诊烧伤科(没错，就是烧伤科，而不是皮肤科)：
一般过程为，先用生理盐水冲洗伤口，然后在1%盐酸利多卡因局部下，用毛刷轻轻刷洗，清除沙粒、炭渣、碎石等异物，敷以1?凡士林纱布，上加盖消毒纱布并用绷带加压包扎。定期换药，必要时使用抗生素预防感染。
十、裂伤
人体遭受钝性暴力的打击引起皮肤和皮下软组织撕裂性损伤，称为裂伤。其伤口边缘不整齐，组织损伤广泛，常有不同程度的污染和出血。这类损伤伤口较深，需要及时就医。现场急救可先用碘酒、酒精将伤口周围皮肤消毒，再用消毒纱布覆盖，加压包扎。
十一、常见的闭合性软组织损伤
1.急性闭合性软组织损伤
急性损伤是指一次暴力导致的损伤。一般可清楚地描述受伤的时间、地点、部位和动作等特征。处理原则分期：早期、中期、晚期
a.早期处理原则和方法：
b.中期处理原则和方法：
时间：24～48H以后
特征：出血停止，仍有瘀血肿胀，肉芽组织生成，瘢痕形成。
处理原则和方法：改善血液和淋巴循环，散瘀消肿，加速组织修复。热疗、、针灸、火罐等。
c.后期处理原则和方法：
特征：临床征象已经基本消失，但功能尚未完全恢复。
处理原则和方法：增强和恢复肌肉、关节功能。如有瘢痕，应该软化、松解。热疗、、火罐、药物治疗、中药外敷熏洗等。同时进行相应康复治疗。
2.慢性闭合性软组织损伤的处理
慢性损伤是指由于反复微细损伤积累，或者急性损伤后处理不当造成。这类损伤需要医师诊疗并提供长期合理的处理意见，其处理原则为：改善血循，促进代谢，合理训练，规范治疗。
十二、骨折
在外力的作用下，骨的连续性或完整性遭到破坏叫骨折。
1、骨折原因
直接暴力 间接暴力 累积性劳损
2、骨折的急救
急救原则：保护伤口、固定骨折、防止休克
骨折的临时固定及注意
特别介绍：脊柱骨折
脊柱创伤的原因：
任何对头、颈、躯体或脊柱产生的猛烈撞击;突然对颈或躯体产生的加速、减速或侧弯力的事故;任何跌倒情况，尤其是年长者。
脊柱损伤的判断：
脊柱固定方法和流程：(请各位务必学习，不为救治，而是避免二次伤害)
1、目标：是将脊柱不稳定的患者仰卧固定在一块坚硬长背板上并将他放置在中心直线位置，即头部、颈部、躯干、骨盆应以中心直线位置逐一固定。
2、姿势：脊柱某一部分骨折经常与脊柱其他部分骨折有关系，因此整个承重的脊柱应作一个整体考虑而固定及支撑整个脊柱以达到适当的固定。仰卧姿势是最稳定的姿势，可确保操作、搬运及运送病人时的的持续支撑。
3、材料：半脊板、固定背心、脊柱固定担架、固定带、颈托、头部固定器等。
4、颈托的使用：怀疑颈椎骨折时，需在头颈两侧置一枕头或扶持患者头颈部，不使其在运输途中发生晃动，再用平木板固定送医院处理。只要掌握了以上知识，在损伤后得到及时、有效的治疗，不要盲目的处理，就可减少并发症与后遗症，恢复也更快。
5、脊柱骨折搬运原则：搬运时必须使脊柱保持在伸直位，不能前屈，后伸和旋转
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足球场上那个位置最难踢？答案肯定是后腰，一个球队的大场面先生就是球队的后腰，一个成语形容就是瞻前顾后，球队最脏最累的活就是后腰干的，这个角色的任务就是拦截、抢断、设防、补防、得球发动反击、长传进攻、后腰位于球队阵形的攻防转换的关键位置，就要求球员身体素质非常强悍，左冲右突，体能全队要求最高，位置要覆盖整个全场，跑动最多，消耗体力最大，难度系数之大可想而知。传统意义上的后腰队员被认为是后卫线前的最后一道防线，因此需要具备优秀的盯人和区域防守能力。现代足球全攻全守的理念则更加强调后腰具备扎实的传接球基本功，良好的大局观以及出色的中远距离射门能力。一个出色的后腰对球队非常重要，攻守兼备平衡，是球队中后防重要的一环。列举几位目前足坛出色的顶级后腰，2018年法国夺取世界杯冠军，坎特表现非常出色。18/19赛季冠军球队利物浦的维纳尔杜姆。六冠王巴萨后腰布斯克茨，三连冠冠军得主的卡塞米罗，已经退役的维埃拉、马克莱莱、亚亚图雷、加图索等人，这些都是世界顶级后腰的代表，都为球队带来无比的荣誉。
在目前的足球大环境下，边后卫已经变得越来越难踢了。因为现在的足球 推崇快节奏的战术打法，速度快、盘带突破能力强的边锋成为一支球队攻坚克难的利器。 放进足坛如梅西C罗和贝尔等人就是游走于边路位置，集传突射于一体的球员。而且随着这种理念的深入 这样的前锋也会越加越多。 当今足坛许多球队的进攻战术也都是围绕着这些球员而开展。贝尔的 “弯道超车” 将当时第一右后卫打下神坛。
现代足坛中，不论是前场球员还是后场球员都需要能攻能守的能力。这就将导致这个位置上的活将会多很多，随之而来的是对于球员个人能力的考验。 在球场上，边后卫既需要具有前锋的素质:速度、爆发、充足的体力和强壮的身体，又需要具有后卫的能力:意识和判断能力。
可以说，边后卫上出一次错误对于球队都将是灾难性的。控球和传球出现了失误对方进攻球员就可能将会形成一次单刀的机会，这个时候就只能够 考验中后卫和守门员的心理素质和个人能力了。 如果说最终中后卫或门将解围成功那么是他们优秀的个人能力的体现，如果又造成一次更为严重的失误，毫无疑问最终的“锅”一定会是你的。对于边后卫而言，球队的进攻组织不利会被队友责怪；球队的防守体系出现漏洞也会被队友责怪，因为你没有看紧人；中后卫拿球或控传球出现了失误，你依然会被责怪，因为你在第一时间内没有回首协防。
在当今足坛，优秀的现役球员中优秀的边后卫寥寥无几，所以在转会市场上可谓是炽手可热。一名好的边后卫，能够提升整个球队的防守能力，使得整个球队后场坚不可摧。而能数上来的有如 马塞洛、阿尔维斯、阿尔巴 等等诸多球员，也都是经过千锤百炼积累了丰富的经验后才逐步成为球队里不可或缺的角色。
如果按照门将，中后卫，边后卫，边翼卫，防守型中场(后腰)，进攻型中场(前腰)，边前卫，边锋，前锋来对球场上的位置进行划分，那么在足球比赛常用的阵型中，中后卫的人数一定是最多的(2-3个)，来看看足球场上中后卫的职责和需要具备的身体素质和能力：
踢中后卫有以下难点：
关于哪个位置最难踢，大家都有什么看法呢，欢迎讨论。
守门员最难啊！[大笑][大笑]，每一个失球都与自己相关，一场比赛下来保持0失球就是完成任务，至于进对手多少个球与自己无关
其实这个问题没有最好的答案！每个位置都不好踢。如果非要一个·答案的话，就我个人观点来看，边卫比较难踢.
一个优秀的边卫，不仅要具有良好的技术和盘带，广阔的视野和阅读比赛的能力，极佳的爆发力和快如闪电的速度，还要有优秀的防守能力，抢断和盯人俱佳，最好还要一脚漂亮的传中，长传指导，身后直塞都要做得好，更要有牛一样的身体素质，全场折返跑跑不死。大多数时间还要承担起后卫的职责，护球，拦截，抢断，跑位等等都是非常难却非常重要的，尤其在对方边路突破好手的冲击下，责任更大，挡不住的话，对方前锋就一马平川，直奔球门，虽然后面还有后卫阻挡，但丢球责任却得承担起来。
作为一个足球业余爱好者，我觉得场上每个位置都不好踢，但是困难大一些的我觉得应该算是边后卫吧，需要很强的耐力和体力，功放坚守，前插回防及补位！盯人防守，体力不好是真吃不消的！
如果是指职业球员，没有位置是容易的。
前锋：进球有功，失球无过，感觉很容易吧，但也是最容易受伤的位置。
中场：包括两腰，承前顾后，站在中场，进攻防守都首当其冲，跑不死你。
后卫：时刻如临大敌，红黄牌收获最多。
门将：扑中了是本分，没扑中是罪人，对方带球一到禁区，门将基本头发都 是直竖的。
我认为足球是一项集体运动，它要求多人协作，每一个位置都重要，想踢好都不容易。
我在高中的时候是校队的主力后腰，几乎所有位置我都踢过，还客过门将，可以负责任地说，足球场上最难踢的位置就边后卫！
前锋位置需要天赋，你没速度，反应慢踢不了这个位置，天赋已经决定了一切。中场需要有很强的攻防能力，还要能传球，但是其实并不难踢，防守失误了有后卫顶着，传球失误也很正常，最难踢的就数后卫了。
中后卫还好些，大多情况下不太需要跑动太多，只要差不多能跟上就能，中后卫一般身体都比较强壮，拼速度肯定是拼不过对方前锋的，用身体贴住对方前锋是防守的主要策略 ，最难踢的就是边后卫，既需要助攻还需要防守能力强，一个失误就可能葬送全队的整场努力成果。
世界上优秀的边后卫是非常希缺的，像卡洛斯、阿尔维斯、马塞洛这样的选手都是几十年才出一个的天才，一个球队有一名天才边后卫是非常幸福的事情。
前锋最难踢。
因为前锋要面对凶狠的逼抢，层层的堵截，守门员的封堵等等，这些在激烈的比赛中是常态。
而在比赛中一旦出现机会，如果把握不好，机会也是瞬间即逝。很多比赛就是因为一个机会决定的。比如世界杯的两次决赛，一次是阿根廷对德国，小烟枪开局错失良机，还有一次荷兰对西班牙，小飞侠单刀未果，直接的结局就是对方获得了冠军。
还有一个是看身价。齐达内如日中天之时，也没有卖过大罗，世界上很多最高身价，基本上都是前锋垄断。后卫守门员甚至中场，都没有前锋值钱，毕竟比赛最终的结局还是靠前锋那一脚。
①青少年参加足球运动，能使肌肉纤维变粗，肌肉收缩力增强，足球不光是一项全身性的体育活动，还能促进骨骼生长，骨密度增大，骨骼的直径增粗，骨重量增加。
②少年经常参加足球运动，将能促使其行动迅速，视野开阔，反应敏捷，食量增大，新陈代谢加快，机体抵抗力增强，四肢发达，头脑灵活，肌肉强壮。
③有助于智力发展。足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术，更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。
适度的运动会对孩子的生长发育起到良好的促进作用。
所以家长们不用太担心，让孩子们自有的运动起来，才是最好的爱!
