显然不是、、、
当然了根据情况的不同 哪个位置最轻松也不好说
顺风或者逆风 业余还是职业 情况都不一样
一般来说 跑动距离越大就越不轻松(废话)
从这点来看 边后卫可能会比较累吧(笑)
但无论如何 前锋都不应该是最轻松的
如果前锋觉得自己轻松 那么他一定不称职
当然了如果对手很弱 本队的前锋也许会很轻松
但那也不可能是最轻松的
因为门将肯定比他轻松
跑动距离来说 门将是最少的 所以从这点来说门将的消耗也最少
如果不算门将 前插频率不高的中后卫可能相对轻松
不过中后卫身后通常只有门将
这个位置不能犯错 所以精神上的压力较大 也不至于会很轻松
球队11个人每个人扮演的角色都很重要
所以无所谓谁轻松 谁不轻松 因为每场比赛的情况都不一样
一定要找能量化的标准
那么应该是跑动距离最少的门将了
一、门将是真的口渴
由于守门员在比赛当中，一直需要通过长距离的喊话来保持自己与队友的沟通！最典型的是任意球的防守，要不断地通过嚷着说话去指挥队友，那么比赛过程中自然是口干舌燥，抽空喝点水润润嗓子也属正常。
二、?精神高度紧张：喝水可以舒缓情绪
守门员在足球比赛的过程中大部分时间属于“身闲心不闲”的状态，其实精气神的消耗是十分巨大的。举一个例子，当比赛的过程中，本方队友赢得点球的时候，其实守门员的紧张程度不亚于去罚点球的队友！电视转播镜头很真实地记录了这样的场景：本方球员罚点球时，守门员很多时候都不敢看。
自己一方的每一次救球，都会惊出本方门将一身冷汗！在这种巨大的消耗下，空闲时喝点水可以压压惊，可以舒缓一下自己的情绪。相当于的作用。
三、提神醒神：喝水保持状态
其实足球运动员在比赛中喝水，并不是因为口渴，而是需要水来润润嗓子，提提神。所以观众经常在电视画面中看到，足球运动员喝了水之后会随即吐出来。
门将喝水也是一样，由于门将在比赛中的大部分时间都处于空闲状态，这时候门将为了调动自己的积极性，可以通过喝水的方式。
四、战术选择
足球比赛中，门将这个位置非常关键！当门将处于非比赛状态时，比赛必须是暂停的。因此很多球队的门将，都会充分利用喝水、系鞋带、伤病等方式为本方比赛制造一些有利的机会。最典型的就是拖延比赛了。
守门员当然算足球运动员呀，守门员算足球运动员，守门员算足球运动员。重要的事情说三遍。
守门员对于一支球队来说，是不可或缺的，好的守门员相当于是最后一道至关重要的防线，大有一夫当关 万夫莫开之势，可见守门员的重要性！守门员是足球运动中队员的位置名称。主要任务是在比赛过程中在合适的时候用脚、手、或者其他部位阻止对方球员把球攻入所守的球门。守门员很特殊，可守可攻，而且还是全队中唯一一个能在罚球区内用手运动球的队员。
守门员的着装与本队的其他队员的着装不一样，目的是方便区分的同时也为了能很好的保护好守门员。
在比赛过程中，守门员的责任可以说比其他队员的责任都重。首先，他们是全场唯一能用手操作球的队员，但是只能在罚球区内，如果一不小心出了罚球区就有可能犯规。其次，他们这个位置是非常危险的，对方的所有人都会把球往守门员所在的方向踢，相当危险。第三，为了解决安全问题，他们会穿上特殊的保护衣，不好运动，但也要必须能阻止对方进群。所以，对于守门员来说，除了责任重大以外，还必须要有合适的身高、协调性、稳定性、身手矫健、反应灵敏度、速度、判断力和反映能力出众，另外弹跳力和匀称的身材也是必不可少的条件。所以，足球守门员不仅仅是足球运动员，而且还是足球运动中，最重要同时责任最重大的一名运动员！
众所周知，足球是世界第一运动，而一些知名足球运动员的收入也属于最顶尖之列，如里奥-梅西和克里斯蒂亚诺-罗纳尔多早已是世界最富有的运动员的行列中。
欧洲的足球俱乐部愿意为顶级球员提供巨额工资，社交媒体在增加这些球员的收入方面也发挥着关键作用。足球运动员往往会在他们的职业生涯中建立自己的商业帝国。
接下来让我们来看看10个拥有最高个人财富的足球运动员。
10 .埃登-阿扎尔——1亿美元
被认为是世界上最好的足球运动员之一的阿扎尔在马德里度过了一个低迷的处子赛季。尽管如此，他的个人收入仍居高不下。
在里尔成名后，这位比利时国脚于2012年转会切尔西，在那里他的表现让他逐渐成为了一个英超巨星。阿扎尔拥有无与伦比的盘带能力，同时他的创造力和射门技术也是一流的，去年夏天他以1亿欧元的转会费加盟马德里。
伤病问题阻碍了他在赢得联赛冠军中的作用，但是这位29岁的边锋在下个赛季将披上著名的7号球衣，到那时我们或许能看到一个熟悉的阿扎尔。
9.安德烈斯-伊涅斯塔——1.2亿美元
作为巴塞罗那最好的球员之一，伊涅斯塔被认为是有史以来最好的中场球员之一。
这位36岁的球员在2002年首次代表巴塞罗那出场，此后他代表俱乐部参加了长达16个赛季征战。伊涅斯塔是一名技术精湛的传球***，也是西班牙队的核心之一，他的进球帮助西班牙国家队赢得了2010年大力神杯，这也是斗牛军团历史上首座世界波冠军。
伊涅斯塔在2018年离开巴塞罗那，前往日本为神户胜利船效力。到目前为止，他已经代表J联赛劲旅在各项赛事中出场51次，打进了10个球。
8.加雷斯-贝尔——1.25亿美元
虽然贝尔在留下的卓越战绩在过去的一年里因场外因素而削弱，但毫无疑问，他在过去的几年里为俱乐部的成功扮演了极其重要的角色。
2013年，马德里向托特纳姆热刺队支付了1亿欧元，买下了这名威尔士国脚，当时的转会费创下了世界纪录。贝尔为西甲豪门带来了立竿见影的影响，在加盟的前几个赛季，他的表现一直稳定而出色。这名边锋将在白衣军团连续三次获得冠军的过程中发挥关键作用。
然而在过去的一年里，贝尔遭到主教练齐达内排斥，齐达内多次表示31岁的贝尔可以自由离开俱乐部。作为球队中收入最高的球员之一，贝尔至今仍坚持自己的立场，他的经纪人表示他将履行完与俱乐部的合同
如果你经常看足球比赛的话，那么你就会发现一个有意思的现象，明明门将的跑动距离最少的，但他们总是在球门旁边放上几个水瓶，还总是频繁地喝水。诺伊尔自从加盟拜仁以后，场上的防守任务一下子轻松了不少。当没有任务在身的时候，就只能喝水。别看门将跑动距离不长，但是体能消耗也是很大的。
布特是拜仁一大门将，在一个寒冷的冬天，德甲联赛还没有进入休息阶段，球员们不得不在大雪交加的天气进行比赛。不过拜仁的球场上是有地热系统的，所以不会让大学埋藏了球场白线。布特没有防守任务的时候，只能呆在原地，为了取暖，他会在原地踏步活动一下，好去去身上的寒气。
在足球场上撒尿的人，绝对是干大事的人才能做出来的事情。足球比赛不但考验球员的技术，还要考验抗压能力。在几万人的球场上罚点球，心脏不大的人是不能承担重任的，门将在防守过程中要时时刻刻注意自己的球门，否则一不留神就有可能失守。但是对于蒋莱曼来说是无所谓的，这就是神人的心态。
在一场小组赛中，蒋莱曼所在的队伍斯图加特以3-1的战胜了对手。有意思的是，摄像机捕捉到了蒋莱曼的行为，原来在没有防守任务的情况下，竟然使用了空城计，在场外的广告牌后面解起手来，这大心脏不得不服。如果是普通的守门员，估计连尿意都没有。
巴西门将罗热里奥-塞尼作为门将打进了132个职业生涯进球，其中包括62个直接任意球破门，除此之外，塞尼曾经在创下过自然年打进21球的表现！方丹的世界杯单届13球，梅西的年度91球，这些在祖坟冒青烟的情况下并不是没有被打破的可能，何况事实上年度进球纪录，如果算上那些蛮荒时期含金量非常足的欧美俱乐部友谊赛，那应该是贝利的而不是梅西的，贝利自然年完成三位数进球不止一次
但是塞尼的132个职业生涯进球，以及62个直接任意球破门是什么意味？他的职业生涯总进球，不仅在门将里无人能及，且胜过足球史上绝大部分的中后场外场球员，甚至胜过某些不够出色的前锋第二个难以打破的足球纪录：加里 莱因克尔Gary Winston Lineker效力过莱斯特城、埃佛顿、巴塞罗那、托特纳姆热刺和名古屋鲸八的英格兰射手，现在是著名解说/评论员，莱斯特城夺冠后还只穿***主持过节目。
↑ 是他，是他，就是他 ↑英格兰唯一一个拿过世界杯最佳射手的人。这些都不是纪录，他最让人无法打破的记录是他在整个职业生涯，460场俱乐部比赛，81场国家队比赛（含1场二队）共计541场比赛中，从未吃牌。哼哼，一张黄牌都没吃过。谁要敢跟我说前锋不会吃牌我让奉先跆拳道踹你脸哦？第三个难以打破的足球纪录：一个是职业生涯红牌数记录保持者：Gerardo Alberto Bedoya Múnera，生涯46红！另一个是被称为人类足球史上最脏球员： Kevin Vincent Muscat年职业生涯123黄12红。。。各种断腿铲球。。。正所谓：我们是来踢球的，也是来踢人的。但主要是来踢人的。说的就是他们。。。第四个难以打破的足球纪录：
大卫 贝克汉姆曼联名宿，名宿，万人迷。玩儿子能力Lv. Max。太多赞誉不说了。他最离谱的一个记录：老特拉福德梦剧场，英格兰2-2希腊的世界杯预选赛中……嗯，我不是要说他那个救世主任意球。我是要说他在那场比赛里的90分钟时间里，跑动距离达到了16.1km。顺带一提，现在任何一名球员跑动距离达到10km就认为是非常积极，达到12km就被称为跑不死。嗯，被无数人黑做“不努力只靠脸”的贝克汉姆，90分钟，跑了特喵的16.1km，还在最后一刻罚进一记直接任意球。
第五个难以打破的足球纪录：莱万多夫斯基的9分钟5球这个怎么样？简直可以吹一辈子！和麦迪的35秒13分一样吊不不不从剧情上讲，落后的火箭狂追最终绝杀反超，麦迪这35秒十分叼。从难度上讲，足球比赛9分钟5球的难度比麦迪35秒13分叼多了。
就是下面这位帅哥！
雷内·阿德勒出生于莱比锡，少年时代他就开始了职业球员的生涯，效力于莱比锡少年队，15岁的时候他被勒沃库森的球探看中，将他挖到了现在的球队。 不管是在莱比锡少年队还是在勒沃库森三队、二队，阿德勒一直是球队的主力门将，同时由于领导能力突出，他还一直佩戴队长袖标。 2003/04赛季被新任主教练奥根塔勒提拔进入一队。
阿德勒 (--小鹰)
英文名： Rene Adler
生日： 1985年1月15日（东德莱比锡）
身高： 189cm
体重： 80 Kg
国籍： 德国
现效力球队： 勒沃库森
球衣号：1
位置 ： 守门员
运动经历
阿德勒第一次出现在世界球迷的视野中是在2005年的荷兰世青赛，作为德国队的主力门将，他帮助球队杀进了8强，无奈最终碰到了巴西队，惨遭淘汰。不过小组赛的稳定发挥，以及在淘汰克劳琛率领的中国队的比赛中的出色表现，让很多人都记出了德国队那个英俊的门将。 回到俱乐部后，他接到了来自阿森纳和费耶诺德的邀请，但他决心先在勒沃库森闯出一番天地，再考虑豪门的邀请。但由于“点球门将”布特一直把持着球队主力门将的位置，使得阿德勒只能一场又一场地坐在替补席上观看比赛。这是每个年轻门将都要经历的过程，有些门将甚至是要担任7、8年的替补门将才有可能出头，如果想提前夺位，只有一种可能，就是利用主力门将伤停期间发挥地比他出色许多。 阿德勒做到了。在今年德甲联赛勒沃库森对阵法兰克福的比赛中，本赛季状态一直不稳定的布特在禁区外糊涂的手球被主裁判看到，直接被红牌罚下，由于那场比赛担任替补门将的是另一名年轻门将费尔南德斯，因此阿德勒没有得到出场的机会。不过他很快就不会为这次错过处子战而遗憾了，在接下来一轮的德甲联赛中，勒沃库森客场挑战联赛领头羊沙尔克04，阿德勒在赛前接到通知：首发出场。 结果本场比赛阿德勒成功地完成了神话般的处子秀，坐镇主场沙尔克04全场比赛射门20余脚，其中10脚射正，至少有6、7个是必进球，却居然全部被阿德勒高接低挡，一一扑出，年轻人的神勇表现鼓励了队友们，他们把握住了全场比赛勒沃库森唯一一次机会破门得分，最终以1-0击败对手。沙尔克的队员们纷纷高呼比赛结果不公平，但看到阿德勒天神一般的发挥，还有谁会忍心说他不配得到一场胜利呢？ 而勒沃库森的教练组成员看过这场比赛后，痛下决心，直接通知布特：你可以在板凳上度过本赛季剩余比赛了，阿德勒将取代你的位置成为主力。布特愤怒地进行了***，但阿德勒接下来两场比赛的神勇表现让他哑口无言，这位德甲名将在本赛季结束后几乎铁定转会，因为他已经没有可能竞争的过阿德勒。阿德勒的表现有多出色？《踢球者》连续三轮将他选进了最佳阵容，《报》更是连续三场比赛给他打出了满分1分，这是德国媒体对于这样一位优秀的天才门将最好的嘉奖。 阿德勒现在要做的是巩固自己的主力位置，继续稳定的发挥，冲击国家队的大名单，乃至主力门将.他将让所有人相信，他会是卡恩和莱曼之后德国最优秀的门将。
[编辑本段]人物特写
无可挑剔的处子秀
这是勒沃库森门将阿德勒德甲处子战的一幕，对手是沙尔克04，最终的是1-0，勒沃库森客场取胜。上星期的欧足联周刊有一篇文章——《TOP10之十大梦幻处子秀》，说实话，没有在里面看到阿德勒的名字我感到很意外。因为在那一战之后，身高190cm的阿德勒奠定了自己在俱乐部的第一门将位置，同时也把原来球队的头号门将布特挤到了板凳——继而挤出俱乐部。阿德勒在那场比赛里究竟做了什么？一切，要从高原直泰被犯规的那一刻开始说起…… 2007年2月，勒沃库森客场挑战法兰克福，比赛中高原直泰获得了一个绝佳的单刀机会，他面前只有门将布特一人，布特在情急之下将高原直泰地放倒在地——红牌，外加禁赛两场！这就是布特冲动的代价，但是他绝对不会想到更严重的后果还在后头。86年出生的年轻门将费尔南德斯取代布特守完了那场剩余的比赛时间，在对汉诺威的比赛中也是他出场担任先发门将。在客场对战强敌沙尔克04之前，斯基贝突然作出决定，让22岁的阿德勒担任先发。 阿德勒没有让斯贝基失望，他在这场比赛里扑出了对手打中门框范围的全部10脚射门，沙尔克04进攻如潮，但是每每到阿德勒面前就戛然而止。基斯林在第85分钟的进球让沙尔克04的13场不败记录告破，但是谁都不会忘记，没有门线上那个神奇的小伙子，勒沃库森是不可能取得胜利的。阿德勒获得了奖励，“Rene在对沙尔克04时的表现，足以为他赢得下一次首发。”斯基贝如是说。他把布特和阿德勒叫到自己的办公室，前者的命运是被抛弃，而后者的好日子才刚刚开始…… 此后，阿德勒帮助将斯图加特的5场不败和汉堡的4连胜封杀，尤其值得一提的是他在对阵汉堡的比赛时扑出的一粒点球。从zero变成hero，那半个赛季对阿德勒来说是那样的神奇。当你翻看他的履历，发现他是2004年U19欧青赛和2005年U20世青赛最佳门将时你会觉得他的成名是顺理成章。但是又有谁知道，阿德勒此前7个月受困肋骨骨折，一场比赛都没有打呢？德语中adler是“鹰”的意思，阿德勒真是人如其名！ 现在，他已经与勒沃库森俱乐部续约，2008年1月15日刚满23岁的他将为俱乐部效力到2012年。阿德勒说，自己很开心能够和这支年轻的球队一起成长。
无可质疑的佼佼者
0708赛季，现任勒沃库森经理沃勒尔在被访时问及让这样一位年轻门将把守大门是否过于冒险，他说了这样一段话：“这是之中的冒险，因为我们知道他有那样的才华，他也证明了自己。说实话，我们已经观察了好几年，Rene确实是正确的人选。很高兴能拥有他，和沙尔克04的诺伊尔一样，他是德国天赋最好的门将之一，前程无量！” 沃勒尔对自家球员的赞扬毫无夸张，在冬歇期踢球者杂志做了一次门将综合评定，阿德勒的半程得分为2.76，为门将第一，他和汉诺威的恩克一起被评定为“国脚级”水准，“世界级”空缺，也就是说阿德勒是德甲半程的最佳门将，而卡恩、罗斯特等老门将也只能位列其后，排在第三档次（见表格）。我手头有一份第四比赛日的技术统计，在卡恩、罗斯特、恩克、诺伊尔和阿德勒的五人比较中阿德勒的优秀更是显而易见，尤其是在扑救对方射门一项上，阿德勒是惊人92%，而第二名的罗斯特也不过是79%。 踢球者在那份评定中是如此评价阿德勒的：德甲有个不成文的定律，由于对手的重视，和各方关注的压力，很多第一年冒出来的新星会在第二年迅速陨落。比如说上赛季的完美先生诺伊尔，这赛季表现相对平庸。（那个榜单上连第4档次都没进）而22岁的阿德勒在经历了2007年上半年的波动之后，在本赛季的17场联赛和5场联盟杯中均有不错的发挥，除了和莫斯科斯巴达的比赛拿到了4分，其余的比赛他都很出色。 此外，这位勒沃库森门将表现出了让人放心的水准，他能够化解任何对球门的威胁。阿德勒的出击时机几乎是完美的，更为重要的是他的出击的质量，这一点是需要高度重视的，因为一场比赛只有一两次的关键，而阿德勒正是勒沃库森得以在联赛和联盟杯高歌猛进的基石。阿德勒所表现出来的一流的足球素养概括起来，就是又快又准。
无法摆脱的竞争者
在德国国家队，莱曼和卡恩的竞争还没画上句号，恩克、希尔德布兰甚至维泽这样的中生代门将都还没真正在国际赛场有所表现。伦辛、阿德勒和诺伊尔的竞争就已经开始了，有趣的是他们的出生年份分别是年、1985年和1986年。伦辛在拜仁苦苦等待机会，下个赛季会是他的真正展现自己的开始，而阿德勒和诺伊尔已有过正面交手，人们也在不断地比较二人，现在占得上风的是阿德勒。 在双方本赛季首次交手时，阿德勒将90%的来球没收，而诺伊尔这项数据为75%，在《阿德勒，上位吧！》这篇文章中作者对两人进行了一定程度的比较，得出的结论亦是阿德勒强于诺伊尔。昨天晚上两队再次交锋，阿德勒因伤缺席，诺伊尔也表现平平，扑救施奈德威胁不大的抽射脱手，面对弗里德利希的远射（或者说传中）又显得准备不足。当然，过早地下定结论显得不那么严谨和客观，他们都是年轻而有才华的门将，德国足球未来15年内门将位置将人才济济，这就足以让人感到开心了！
[编辑本段]个人数据
效力时间 效力球队 上场次数（进球数） 青年俱乐部 1991–2000莱比锡 2000–2003拜勒沃库森 成年人俱乐部 2002–2007拜勒沃库森2队028 (0) 2003–拜勒沃库森044 (0) 国家队 2005德国 U-21 04 (0) 2008–德国 00 (0)
[编辑本段]所获荣誉
2008 年德甲最佳守门员
[编辑本段]履历
赛季 俱乐部 号码 出场 进球 国家 联赛等级 排名
2009/10 勒沃库森 1 22 0 德国 1 1
2008/09 勒沃库森 1 31 0 德国 1 9
2007/08 勒沃库森 1 33 0 德国 1 7
2006/07 勒沃库森 22 11 0 德国 1 5
2005/06 勒沃库森 22 0 0 德国 1 5
2004/05 勒沃库森 22 0 0 德国 1 6
2003/04 勒沃库森 36 0 0 德国 1 3
