主教练,指导球队战术、首发人员、选进退出人员,安排每天训练,人员变动,有时还包括了解球员内心情况等。临场上调整首发人员、安排阵型,但在关键时刻还是有换人的个性应变操作的。
助理教练主要负责球队日常训练,预备队和青年队比赛和对球员状态和身体情况做出合理分析等等。
目前亚足联的等级教练员培训制度分为职业级(PRO)、A级、B级、C级四个等级,D级和E级是中国特有的级别,D级是中国足协和亚足联根据中国国情而设定的一个级别。
E级是足协为了让更多人参与到民间足球,6个级别的课程,必须从最低的E级开始,不得越级报考。并且在A级之后,还会有专业方向,如守门员教练、体能教练培训。
扩展资料:
最早的足球规则:
1、场地面积,在长150码,宽100码以内。在每条边线上距端线25码处,各树立两根标志杆。(1码=0.91440183米)
2、球门由两根立竿组成,相距1英尺。
3、用投币选择球门或开球权。
4、上半时比赛时间结束后,交换场地。
5、当队员将球踢出时,同队任何队员站在球的前面较对方队员更接近对方端线时,不得参加比赛接触球,也不得以任何方式阻碍其他队员接触球。
百度百科-足球教练
作为一名职业的足球教练,他们对于整个足球比赛流程都会熟知,而且他们还必须要掌握15种足球游戏方法要领,只有这样才能使得自己教出来的球员更快地适应到足球比赛。当然,对于一些不太专业的足球教练,他们对于整个足球游戏方法也有不了解甚至是还没有完全掌握的。一、抢球游戏:
游戏目的:培养反应能力和抢球技术。
游戏方法:将学生分成两排,左右两臂间隔,站在中线两则10~15m处,在每两人中间的中线上放一个足球,当教师发出信号后,学生立即冲上抢球,首先拿到球者为胜。同时,可规定在听到信号后,先做一个前滚翻或其他动作,再冲上抢球。 游戏规则:每个学生应站在限制线后,听到信号后才可起跑,否则,判为失败。 二、20m运球接力:
游戏目的:提高学生的运球技术及集体合作的能力。 游戏方法:在场地上画两条相距20m的平行线,分别为起、折点线。将学生分为人数相等的2~4队,各队间距2m,在起点线外与各自的折点对应站立。准备,各队排头脚下持球。开始,用左右***替运球的方法前进,绕过折点小旗返回,在起点线上交第二名队员,第二名队员按此方法做,依次类推。先完成规定轮次的队为胜。 游戏规则:
1、必须用脚背外侧(或脚内侧、脚背内侧)运球技术运球,且每次运球均为左、右***替。
2、必须绕过折点小旗,返回时在起点线外交球。 三、曲线运球接力比赛:
游戏目的:提高学生变换方向运球技能和集体配合能力。 游戏方法:在场地上画两条相距30m的平行线,分别为起、折点。从起点线开始,每相距6m插一个标志杆,将学生分成人数相等的2~3个队,听到哨音后,各队的第一名队员向前运球,绕过标志杆回到起点线将球交给第二名队员,依次进行。先完成的队为胜。标志杆可根据学生的水平逐步增加。要求运球人必须绕过每个标志杆。
游戏规则:
1、接力队员必须等运球队员将球运到起始线上才可接球,不可到起始线前接球,如绕杆接力比赛,少绕一个杆则为失败或记一次犯规,犯规次数少者为胜。
2、运球队员按要求的脚法运球。可限定用脚内侧、脚背外侧等脚法运球。 四、踢射活动目标:
游戏目的:锻炼学生踢球的准确性。 游戏方法:在场地上画一个直径为 15m的圆圈。将学生分为人数相等的2~3组。准备,一组分散站在围内,其他组在圆圈上等距面向内站立。开始,圆圈上学生用脚互相传球,寻机踢射圈内游戏者,被击中者出圈,在圈外做俯卧撑10次。直至把圈内游戏者全部击中,然后与圆圈上另一组交换位置,全部轮流一遍后游戏结束。 游戏规则:
1、踢球者不准踢射圈内游戏者胸部以上。
2、圈内人不准阻截,只能快速移。 五、双足球赛:
游戏目的:提高学生快速奔跑的能力和集体配合的战术意识。
游戏方法:在足球场内。将学生分成人数相等的两队,分别站在各自的半场内。准备,每队在各自场区各持1球。开始,同时在中线处开2个球,分别向对方前场发动进攻,在规定的时间内,得分多的一队为胜。
游戏规则:
1、比赛无越位限制,其他执行足球规则。
2、如一球被对方断掉,则另一球继续比赛,如一方犯规,则两球均交对方,掷界外球。 六、脚踢“排球”:
游戏目的:锻炼学生脚部控制球的能力。 游戏方法:将学生分成5人一组的8个队,每4队在一块排球场地上。准备,每块场地上先上两队,在各自的半场内按位置站立。开始,一个队开球,用脚踢球的方法按排球的规则进行比赛。比赛用一局五分制,先得5分且超出对方2分的一个队为胜。失败队即被淘汰,然后场外另一个队上场,与胜队继续比赛,依次类推。每队胜一局得2分,比赛进行10局,以得分多的一个队为胜。 游戏规则:
1、必须3次踢球过网。
2、凡失败的队,罚每人做原地颠球40次。 七、曲线运球绕人跑:
游戏目的:发展学生的柔韧性和灵活性,提高他们快速跑弧线的能力。 游戏方法:在场地一端画 1个直径15m的圆圈。全体学生面向内等距站立在圆圈的弧线上。准备,全体学生按1、2报数的方法,分为奇数、偶数两组。奇数组立于圈上不动,偶数组每人脚下1球。开始,持球者按逆时针方向依次绕过奇数组每人,做S形曲线运球。完成规定的圈数后,两组交换,偶数组站立于奇数组每人位置上,奇数组用偶数组的方法进行运球。练习结束以后,以完成练习使用时间短的一组为胜。 游戏规则:
1、运球开始时开表,各组最后一人返回原位时停表。
2、如绕人跑中运球失误,应从失误处重新开始运球。 八、防守运球:
游戏目的:提高学生运球时的控制球能力和防守中快速移动的能力。
游戏方法:在场地上画4个直径为 15m的圆圈。将学生分为人数相等的4组,每组分别站在自己的圈内。准备,各圈内每两人为一组,一人进攻,一人防守,进攻者脚下持球。 游戏开始:
1、各自内每个进攻者在圈内运球,防守者抢球,抢到1次得两分,且抢到球以后互相交换攻防位置,游戏继续进行。在规定的时间内,得分多者为胜。
2、将每个圈内的游戏者分为人数相等的甲、乙两组,每组互相运球、抢球,在规定的时间内,防守一方抢到次数多的一组为胜(甲、乙两组防守抢球机会相等)。
游戏规则:
1、抢球时可以使用合理冲撞技术和倒地铲球动作。
2、分组游戏时,只用1个球,各组可互相配合掩护抢球。
3、攻防双方均不准跑出圆圈以外。 九、“猎人打老虎”:
游戏目的:提高学生的运球控制能力,发展奔跑能力和灵敏素质。
游戏方法:在场地上画一个20×20m的正方形游戏区,选出 2~3人为“猎人”。准备,“猎人’持球,其他游戏者“老虎”分散于场地内。开始“猎人”在场内运球,伺机用球踢中“老虎”,被击中的“老虎”退出游戏。并罚做俯卧撑10次。 游戏规则:
1、全体游戏者均不得跑出游戏区。
2、追击时,只准用球击对手的腿部。 十、踢小足球门:
游戏目的:锻炼学生脚部的控球能力。
游戏方法:在场地上画 1个30×15m的长方形游戏区,再画 1条中线。在中线两侧等距用旗子标出2个球门。将学生分为人数相等的甲、乙两队,相对站立在各自场地的瑞线上。
游戏准备:双方游戏者每人着持1球。开始;双方可任意选射任意一个球门,在规定的时间内,以进球多的一队为胜。 游戏规则:
1、必须甲队踢完后,再换乙队踢,不准同时踢射。
2、只准用脚背正面和脚内侧的踢球方法进行。
3、一队踢球时,另一队积极供球。 十一、球攻四门:
游戏目的:培养学生短距离传球的能力和攻守意识。
游戏方法:在场地上画一个边长为40m的正方形游戏区,在游戏区的4条边线中间各相距2m插2面小旗,组成4个球门。将学生分为人数相等的两队(人多时分为4队,设两个游戏区),分散站立于场地内。
游戏准备:各队守卫规定相邻的两个球门。
游戏开始:一方发球,利用快跑、短传等技术攻射对手球门。两队互相攻防。得分多的队为胜。 游戏规则:
1、进攻一方可进攻规定的两个球门。可一个球门稍大一些,另一个球门稍小。进大门得分为1分,进小门得分2分。
2、双方均不设守门员。 十二、巧妙传球:
游戏目的:提高学生传球的准确性,增强他们高度的责任感。
游戏方法:在场地上画一个直径为20m的圆圈,圈内不规则地插数面旗子。将学生分为人数相等的两队,两队交叉站在圈外,一对一等距站立。
游戏准备:各队一半人脚下持球,且记准与自己对应的同伴。开始,全体按逆时针方向绕圈跑动,并寻机会传球通过圆的直径,各队每2人顺利传球通过1决得1分。在规定的时间内,总分多的一队为胜。 游戏规则:
1、传球时必须从旗子中间穿过,不得碰倒旗子,如果碰倒旗子,由传球者负责竖起。
2、传球者不准进入圈内。
游戏提示:场内旗子的多少,应根据游戏者的实际水平而定。 十三、脚踢低球:
游戏目的:锻炼学生脚下控制球的能力。
游戏方法:在场地上画一个20×15m的长方形的游戏区,两根木桩立于边线两侧,绳子拉于木桩上。将学生分为两队,每队10人(人多时可在多个游戏区内活动),分散立在各自的半场内。
游戏准备:发球一方持球。
游戏开始:将球从绳下踢向对方场区,踢入对方后场1次得1分,在规定的时间内,得分多的队为胜。 游戏规则:
1、双方可以在绳下来回踢球,但不准越过中线进入对方场区。
2、球从绳上越过或球碰绳均为失误,失误后由对方开球。 十四、清场比赛:
游戏目的:锻炼学生脚下控制球的能力,培养他们的集体主义精神。
游戏方法:在场地上画一个50×30m的长方形的游戏区,在中线上距地2m高处设长绳一根。将学生分为人数相等的两队,每人1个足球,分别站立于各自半场内。
游戏开始:双方尽力将球从长绳下踢进对方的场区内。在规定的时间内看哪个半场内足球最少,少的一队为胜利。 游戏规则:
1、双方游戏者必须在各自半场内活动,不准进入对方的场区。
2、球必须从长绳下钻过,且不准飞向场外 十五、守卫足球:
游戏目的:锻炼学生保护球的能力,发展他们的灵敏素质。
游戏方法:将学生分为人数相等的两队,分散站立于30×30m的足球场地内。
游戏准备:每人各持一球。
游戏开始:在场地内随意运球。每个游戏者要尽力保护自己的球,并寻机将对方队员的球踢出场外,踢出1球得1分。在规定的时间内,被对手踢出场外球少的一队为胜。 游戏规则:
1、游戏者可踢出任何一对手的球,但不准推拉人。
2、失球者应立即出场退出比赛按逆时针方向绕场慢跑,直至游戏结束方可停止。 如果你是一个新入门的足球教练员,即使你以前曾在国家队踢过球,但不代表你也能熟练地掌握起这些足球游戏方法。当你掌握自己对于这些游戏足球规则处在一种模糊状态时,那这里所提到的15种方法是你目前必须要掌握的。从前锋到守门员,这里全都为每个新的足球教练或老师提出了这些掌握要点。
每个教练都有自己的个性和特点,对于正在为自己孩子寻找教练的家长来说,没有“正确”教练的概念,只有适合或不合适的区别。穆里尼奥和瓜迪奥拉是最好的教练,这一点毋庸置疑,但是让他们带6、7岁的孩子,也未必合适。对于青少年足球教练和启蒙教练来说,能否让孩子爱上足球是最大的考验。至于说提高运动技能、让孩子有一颗获胜心,这都是后话。怎么才能成为一名更专业青少年足球教练呢?
1、注重个人性格的培养
教练和球员相处的时间比较长,所以教练的性格很大程度上会影响球员的性格。专业的教练会考虑以下几点:
a、着眼于发展孩子的运动技能,而不是只关注赢得每一场比赛的胜负
b、对所有孩子一视同仁,强调公平竞争
c、关注每个孩子,而不只是关注球技好的“明星”球员
d、要有一颗获胜心
e、是一个能够持续的学习者
最好的教练是不断学习的,会更多的了解球员的发展,怎么更有效给球员传授知识。刻板的教练不愿意尝试新战术和打法,这样的教练认为他们知道一切。如果他们不时刻准备着学习新知识,怎么能成为一名成长型的教练呢?
2、言行举止要得当
教练就是孩子的榜样,不管孩子们是否喜欢这名教练,都会不经意的去模仿教练,不论是行为还是言语。所以作为教练,要非常注意自己的言行,避免成为孩子的“坏”榜样。
a、外表——穿着合适的服装,符合教练的身份
b、行为——规范自己的行为,要保持言行一致
c、守时——要求球员守时,教练首先要自己做到
d、言语——杜绝不雅的口头禅、污言秽语等
3、专业能力与证书
性格完善、言行举止得体,这就能成为优秀的青少年教练了么?答案当然是不够的。因为作为教练,最重要的就是足球专业能力,对足球的技战术知识要了如指掌。说到专业知识,还是绕不过考证的问题,如何成为一名有证儿的教练,我们公众号之前曾详细介绍过。专业的足球培训班,应该可以满足你,记住一定是要专业的呦。
另外,随着科技的发展和研究,教练的理论和技术是不断发展的,而且进化的非常快。所以身为教练要时刻保持学习,业余时间参加关于足球的培训,掌握更多的专业知识,了解更多的足球流派、技战术风格,掌握最前沿的技术。相信无论是孩子还是家长,都会喜欢有上进心、懂得持续充电的青少年教练。
除了足球专业知识,作为青少年的教练还有不少额外要求。你要了解所教孩子年龄段的身体特点,还要掌握幼儿、青少年心理学方面的知识。还要清楚某些年龄段的孩子应该掌握哪些技能,需要在哪些方面提高,教练需要对每一位孩子做出阶段性的评估。
4、制定教案及教学
怎么才能让培训课开展的更有效呢,那就需要教练制定教学方案,而且需要长期和短期的教案。针对每一堂课,都需要一个详细周密的教学,每一堂课要有明确的知识点。即便是经验丰富的“老”教练,即兴的给孩子上一堂课,非常容易出问题。制定教案,就需要长期和系统的关注和了解你所教的孩子,只有这样才能保证对孩子来说教课内容是最有效的。
比赛是对阶段教学任务很好的总结和考评,比赛也会激发孩子的好胜心。如遇较为正规的、非队内的比赛,作为教练要提前制定有针对性的战术。分配给每一位球员任务,包括首发和替补。赛后对孩子的表象做出点评,肯定的同时指出不足,让孩子清楚不足,从而努力参加后面的训练。所以说,比赛也是教学非常重要的一部分。
5、沟通,你真的会么?
沟通有多重要就不用多说了,还是谈谈技巧的问题。与一个人沟通和与一群人交流当然不一样,很不幸作为教练将面对的是一群人,更惨的是青少年教练,面对是非常难以沟通和交流的小孩子。这就需要教练沟通时讲究方式方法、注意语气、控制自己的情绪。最重要的一点,就是尊重,尽管你面对的是孩子,但他们一样有自尊。公开的指责和批评,会打击孩子有效的心灵。不喜欢某位老师、从而讨厌这位老师所教的课,这样的例子比比皆是,孩子肯定有问题,但老师扪心自问就脱得了干系么?
教练必须具备在各种场合与各种人群打交道的能力,比较重要的就是与小球员谈话、约谈球员父母。沟通是双向的——发出信息和接受信息。无论是语言交流还是非语言交流,涵盖了很多方面;比如,说话、倾听、请求、争论、协商、鼓励、安慰等。人们通常认为发出信息比接受信息更重要,但事实上并非如此。教练需要了解每一位球员,要做到这一点,必须善于倾听和询问。
6、制定规则与适当惩罚
无规矩不成方圆,所以教练要制定关于训练和比赛的一系列规则。比如,训练时间不能迟到,遇急事要请、迟到必须提前通知。如有球员三番两次迟到,作为惩罚在比赛中削减其出场时间,即便他是队内的明星球员,也不例外。处罚队内的明星或核心球员,可以起到“杀一儆百”的作用。当然,必须让被罚球员心服口服,这样才能在球员中树立威信。
如果你教的孩子年龄比较小,比如说只有5-6岁,家长们因为不放心会在训练场外观看。问题来了,训练间歇孩子们往往会跑到家长身边被喂水、被擦汗,还有会跟家长撒娇的孩子。作为教练,若想让小球员更早的脱离父母,更早的独立自主,教练最好召集孩子们围拢在一起,对刚刚的训练做出点评,别让孩子到场边各找各妈。
如果是一名足球教练,除了足球技能,还注重培养球员的集体教育。
集体中进行教育指在德育过程中要注重培养学生集体,依赖集体,充分发挥学生集体在教育中的作用。
集体对于培养人和对于人的精神上的发展是重要的强有力的手段。只有在集体中,个人才能获得全面发展其才能的手段。
学生的集体主义精神,团结互助等高尚的品德,也只有通过集体的活动才能形成和巩固。
贯彻这一原则要求:
1、培养和促进良好的学生集体的形成和发展,使其成为教育的力量。
2、充分发挥学生集体的教育作用。
3、处理好个人与集体的关系。善于把集体教育同个别教育结合起来,使集体和个人在发展中互相促进。
足球教练负责与学员及家长沟通,主动发现问题并及时解决。下面是我为您精心整理的足球教练的工作职责。
足球教练的工作职责1
职责:
1. 遵守公司、俱乐部相关规章制度,按照标准和规范执行教学工作;
2. 参加公司、俱乐部相关教学工作会议、培训与教研活动;
3. 接受教学总监和校区负责人管理和监督,确保完成校区教学管理、教学执行、球队建设、赛事管理以及球员管理等工作目标;
4. 根据各年龄段教学大纲,以及校区球员/试训学员实际情况,准备正式课/试训课教案,与校区领队相互配合,共同完成日常教学/试训转化工作;
5. 积极参加上级足协主管单位组织的教练员培训,主动提高自身综合业务水平和能力;
6. 配合校区领队完成校区教具的保管工作;
7.与领队配合带队外出参加比赛活动,共同负责队员赛前、赛中、赛后的安全和比赛管理工作;
8.其他公司、俱乐部交办工作。
入职要求:
1. 20-45岁,热爱足球,性格开朗,责任心强,善于沟通,了解青少年/儿童心理,有良好的团队意识;
2. 大专院校足球、体育教育等相关专业毕业,或职业足球运动员退役,有中国足协D级或以上足球教练证,有青少年足球教学经验者优先;
足球教练的工作职责2
职责:
1、 热情友善地与家长和孩子互动、游戏、授课教学;
2、 定期调研了解学员需求并与家长沟通孩子的表现和情况,每月进行课程质量回访,学期末进行总结;
3、 维护中心及办公室环境,清点与维护教具设备。
4、认真研读教案,备课,授课,确保课程质量;负责周中周末班和校本课的日常训练工作,要求制定足球训练课教案并不断完善足球训练大纲;
5、努力学习刻苦钻研业务,提高科学训练水平,保证足球课的训练质量和授课效果。按照规定参与教练员培训,定期参与接受教练员考核。
6、定期联系组织与其他俱乐部进行友谊赛,在相关赛事活动中起主导作用。
7、积极参与到公司市场活动或赛事中,配合并协调完成相关事宜
任职资格
1.有较强的教学实践能力,有较强的语言沟通能力,富有亲和力;
2.为人诚恳,工作态度积极,踏实肯干;
3.体育院校毕业,持证教练员资格证,退役队员或具备其他相关技能和条件者优先录用。
4.热爱足球,热衷于投身于体育事业
足球教练的工作职责3
职责:
1. 负责完成俱乐部、学校教学和比赛工作;
2. 做好各训练点招生工作;
3. 能够独立完成教学的制定和执行,针对不同年龄做出每学期、每周、每课程规范的统筹规划;
4. 完成日常训练工作管理,场地和器械的安全检查和维护,建立、维护与学员家长的良好关系,妥善处理各种训练问题及反馈意见;
任职要求:
1. 热教育事业,踏实耐心,责任心强,有较好的沟通能力和学习能力;
2. 具备一定的理论和运动基础,
3. 具备一定的行政办公和训练管理能力;
4. 有体育教学实践能力、体育院校相关专业、体育相关社团、或具备其他相关证书者优先。
足球教练的工作职责4
1. 负责亲自带中教社招班级和签约校园足球课程的教学工作(包含基础足球课程知识的讲解、教学与演练)
2. 跟进所负责队伍的日常管理(观察记录学员的学习进度和表现,关注并提醒孩子健康安全细节,拍摄小和照片分享家长群,完成学员课堂表现评估表、队伍赛事安排、家长客诉处理、教练协调与反馈、家长会组织等)
3. 跟进所负责区域的班级管理、学员续费、促进旧生家长推荐新生,营地产品等销售;
4. 负责校区日常课程教学与班级人员结构优化,期中期末学员反总结馈,完成学生足球成绩的测试与存档工作;
5. 每周球员活动日组织和酷爸队伍管理
6. 训练设备维护与保管、检查场地和器械的安全状况,做好课前场地、器械准备和安全检查
7.协助产品总监及主教练完成课程教案的编写,严格按照教案要求对学员进行教学,并对每学期课程任务做出统筹规划
8. 积极参加公司组织的相关教研活动,积极配合其他部门的工作
9. 因业务需要,须积极兼顾某区域或某班级外教课的助教角色.
足球教练的工作职责5
1、根据课程要求,撰写教案,做好备课、个人训练等工作,严格按照标准执行教学任务;
2、根据教学要求,进行理论学习,参与公司内部培训学习,确保课程内容表达准确,保质保量完成教学进度;
3、服务学员,建立班级微信群,课后作业的布置与批改并进行电话回访,增加客户粘度,促成二次合作及客户转介绍;
4、足球训练,保持良好体能,精进足球技能;
足球比赛的本质是什么?我认为足球比赛的本质就是比进球.在以进球为中心的基础上,于是产生了进攻与防守的战术;细腻与粗放的打法.但是不论你怎么踢这个球,终究还是以把球送到对方的球门为目的.
富有进攻性的足球大多包含快速,大范围,技术的特点.快速是球与球员的快速移动(例如突然的节奏变化和反击),大范围是球的大范围转移和球员的大范围穿插跑动.而技术则是指在恰当的时候运用出的最合理的技术动作.
现代足球有两种比较有代表性的进攻思想.一个是讲究简洁快速的”控球无用”论,另一个是讲究依靠良好的控球层层推进的”控球制胜”说.
”控球无用”论是建立在稳固防守的基础上展开的快速反击.在反击的时候一般会视场上情况投入不同数量的人员到反击中去,不过不论是几个人在反击,快速和致命是它的特征.他们一旦拿到球就会马上展开突破,同时策应的队友也会快速穿插和跟近.是以最大限度接近对方球门为目的,以突破或者连续配合为特征的进攻.
而”控球制胜”说则认为控制着足球就掌握着场上的主动,就能最大限度的调动对方,同时保存自己的体能.这种进攻方式就像捕猎的猎豹,他们来回倒脚就如猎豹之前的试探,虽然有时候不会一击中的,但是连续的进攻就有可能创造出对方防的守缝隙,而一旦发现对方有瞬间的漏洞就会马上发起攻击,一如猎豹咬住猎物咽喉的致命一击.这种进攻方法的特点就是投入进攻的人员多,需要有良好的控球技术,节奏的突然变化,前场的进攻套路丰富,有一个能支撑起进攻的前锋.
再说防守.由于现代足球的功利性,所以对于防守越来越重视.而现在的足球防守大多是整体性的,以前前锋后卫分明的景象在现代足球中很少看到了.防守不再只是后卫的工作,并且防守也不再只是局限于本方半场.就地反抢成为越来越多教练常用的战术.所以现代防守的特点就是整体与局部相结合,常规防守和战术犯规相结合,全员参与,全场防守.
现在我们结合武汉队和广州的比赛来分析,武汉队本场比赛就是用的控球推进打法,而广州队则是稳固防守积极反击.
武汉队在比赛中虽然是压迫的打法,但是由于压迫性不足,不容易威胁对方禁区.而且两个边路由于只有传中而少有内切,即进攻套路简单,所以边路基本被对方限制.而中路的推进由于对方后卫的包夹,所以效果也不甚理想.因此也就产生了许多次被对方断球打反击的机会.由于进攻上人员的大投入和断球时机的不可预测性,所以当对方反击的时候我们的防守就非常被动.