本世纪交织之初，作为国家队豪门的阿根廷涌现了一批中前场的天才球员，其中无疑以贝隆，奥特加，艾马尔和里克尔梅最为出类拔萃，相互之间各擅胜场，当时的南美足坛可谓百花齐放。本期殿堂的主人翁，就是四人组之中的艾马尔。
艾马尔出道于阿根廷河床俱乐部，刚出道的艾马尔凭借过人的天赋，通过场上的表演逐步征服了主教练并成为了当时河床队的进攻组织核心。
由于其出色的表现，自然引来了欧洲足坛青睐的目光，在2001年瓦伦西亚以2400万欧元在当时足坛属于天价的转会费把艾马尔带到了蝙蝠军团，从此开创了一个被 历史 铭记的“超级瓦伦”时期。
在瓦伦西亚最风光的时期中，艾马尔给球迷留下了众多惊人的技艺表演，直至贝尼特斯与管理层的引援理念不合，“补锅匠”拉涅利上任后，由于主帅的不信任和场上位置频频变动，艾马尔开始走向下坡路，到最后不得不离开瓦伦，最终慢慢淡出球迷的视野。
但对于那个时期欧洲足球而言，艾马尔的表演实在带给球迷太多的惊叹与回忆，本期的殿堂将回顾艾马尔的技术特点，巅峰时期的艾马尔是一个什么类型的球员？
进攻策划能力：中前场的提速器
艾马尔在进攻端最有威胁的组织方式莫过于扮演提速器的角色，其为球队带来的进攻作用很类似于伊涅斯塔。
第一，通过个人的向前推进吸引防守后，再次分球完成提速；
第二，通过快速的传切配合发动小组进攻模式完成提速。
瓦伦西亚时期最经典的策动进攻取得进球，洞穿防线
艾马尔在30米区域策动进攻取得进球的镜头，从左肋部高速前插，与队友形成撞墙配合，三传两倒之间瓦解禁区弧顶的防守，由艾马尔远射得手，艾马尔典型的进攻风格，善于利用小组进攻中的快速传切迅速撕开防线的缝隙完成进攻。
河床时期快速攻守转换，从策动攻势到前插破门的进攻方式
在这次快速的攻防转换中，艾马尔先是利用个人能力完成向前推进，牵制对手两名球员后把球分到边路，随后抓住时机前插到禁区完成破门，整个过程可以看出艾马尔的进攻风格，就是快和简洁。
突破方式：快速率的触球频率和动作连接
矮个子的球员在盘带中由于重心低，相对于长身高的球员来说，其触球频率更快，让他们能抢先在防守球员出脚拦截时率先触球躲开拦截。
利用灵活的变向和触球频率做出连续过人的动作
例如艾马尔在中路持球后先是利用左脚触球变向快速过掉第一名防守球员，随后面对第二名上抢的防守球员再次利用变向完成过人，两次的变向动作既快又流畅，触球频率和动作的衔接极快，快到让防守球员的动作慢了一拍。
艾马尔拥有更快的脚下频率能先防守者一步完成触球
艾马尔中路一次长距离推进，持球后开始强行起速，与上述的突破相比，这次突破方式多了暴力的美感，强行起速后大步流星般向前推进，利用带球速度和更快的步频过掉防守者，拥有更快的步频让他面对拦截时能比对方先一步触球。
球场上的“小丑”：想象力丰富的处理球能力
艾马尔外号“小丑”，此外号是球迷对他神鬼莫测的球场技术的溢美之词。艾马尔在场上经常能利用难以捉摸的动作隐蔽性完成摆脱和过人，技术出众而且节奏变化感极强，让人难以防范。
赛场艾马尔面对基恩和吉格斯防守时完成摆脱
赛场上瓦伦西亚对阵曼联，本场艾马尔在与曼联中场的角逐中尽显能力天赋，面对吉格斯和基恩的前后夹防，艾马尔踩球转身后脚踝隐蔽地向前突然加速，完成突破，动作隐蔽性强，对方很难预判。
禁区内的后脚跟拉球过人尽显出众的小技术
禁区内的一次表演，持球后由于防守球员在禁区内已经完成落位，而且协防球员封锁了内切的空间，艾马尔佯装传球随后完成后脚跟拉球沿外线突破，并且造成了对方的犯规。
空间魔术师：小空间下极致处理
艾马尔有着南美天才一般的控球精度，在密集防守区域或者方寸之间能做出让他拍案叫绝的处理球，整套动作行云流水，顺势而为，有些处理球方式让球迷和对手都难以挑出瑕疵。
艾马尔利用马赛回旋戏耍中场
这场比赛面对中场群，艾马尔可谓风头尽出，他的每次触球都让人感到灵动无比。例如这次得球后中场四人准备合围，面对上抢艾马尔一个潇洒的马赛回旋把对方过得干干净净。
方寸之间的极致钻营
瓦伦西亚时期的艾马尔面对巴萨打进了这粒灵性十足的进球，接高空球时背向球门，在转身的同时利用脚背轻轻一卸顺势完成转身，随后面对夹防又在方寸之间灵巧往前一顺，让防守球员无从下手，从停球到破门，整个动作处理浑然天成，在这个防守环境下犹如戴上镣铐起舞。
组织方式：向前推进后分球
除了阵地战中不断游弋组织进攻外，艾马尔其中一个推进进攻的方式就是通过个人能力的向前推进，吸引对方的防守重心后把球分到防守弱侧帮助对手前插获得进攻机会。
中路强行推进打破局部防守后把球分到边路
例如这次艾马尔中路强突，艾马尔经常利用自己的推进破解对方的中场局部防守，吸引注意力后把球分边边路，让整个进攻的局面廓然开朗。
在连续突破后仍能第一时间送出致命传球
在同一时期的阿根廷中前场球员中，艾马尔与奥特加的盘带水准是其中的佼佼者，相比于奥特加，艾马尔大局观和处理球能力更好，经常能在突破时送出助攻，绝不拖沓进攻节奏。
核心竞争力：超强的向前能力
当时阿根廷所涌现的中前场巨星如里克尔梅、贝隆、艾马尔和奥特加之中，相互之间的能力特点各擅胜场。而艾马尔最值得称道的是他的向前能力，综合起来单论盘带造成的威胁，毫无疑问是艾马尔最为犀利。
但论盘带，艾马尔盘带比贝隆强，盘带速度比里克尔梅更快更直接，盘带时的处理球能力比奥特加好，其中向前能力方面更是艾马尔最锐利的利刃。
从中圈持球后长途奔袭直捣黄龙
河床的艾马尔是职业生涯中盘带最强的时期，屡屡能从中路直接撕开对方的防线，艾马尔在这时期的带球速度快，而且还是双足触球，加快了触球频率的同时又能在每次触球时保证球的控制距离。
艾马尔利用提速能力在短时间迅速撕开中场的防守
艾马尔的向前能力强在他往往能在一瞬间利用奇快的启动速度瞬间起速，随后直接打乱对方的防守布置。例如这次触球时顺带提速过掉防守者，面对斯塔姆时高速变向导致其防守犯规。
总结
作为“超级瓦伦”的缔造者之一，贝尼特斯为其独特打造的战术体系完全激发了艾马尔球场的活动，释放了艾马尔的足球天赋。 而艾马尔也为瓦伦西亚带来了2次西甲冠军和1次亚军，1次欧洲联盟杯冠军和1次欧洲超级杯冠军的成绩单， 可谓是在同时代旅欧最成功的阿根廷球员。
“小丑”是球迷送给艾马尔的外号，以彰显他灵动和赏心悦目的球风。从出道时就被国内球迷誉为“马拉多纳接班人”，而马拉多纳也曾亲口赞美“艾马尔是他唯一值得买票看球的球员”，此外，艾马尔还是梅西儿时的偶像，也是梅西唯一一次主动换球衣的球员，可见其足球天赋之高。
卡塔尔世界杯足球中国生产。
据义乌体育用品协会估算，从旗帜到足球、球衣，“义乌制造”几乎占到整个卡塔尔世界杯周边商品市场的70%。其中在足球方面，奥凯体育用品有限公司更是在一个多月也就是50多天的时间里为委托客户赶制了10万个足球，它们预计将作为部分周边产品出现。
报道称，公司负责人介绍自己1995年入行，在2002年韩日世界杯见识了热潮，后来更是凭借外贸生意做大做强。值得一提的是，今年世界杯的决赛球场——卢塞尔球场更是由中国铁建与卡塔尔HBK合资公司共同兴建，它可以容纳8万名观众，是卡塔尔目前规模最大的体育场。
卡塔尔足球名字：
卡塔尔足球是中国生产的，国际足联公布了2022年卡塔尔足球世界杯的官方用球“AlRihla”，该词在***语中意为“旅程”。足球的设计灵感来自卡塔尔文化，部分元素取材于卡塔尔国旗和标志性建筑、船只等。
国际足联表示，这一用球从内到外都进行了创新，用了20块皮的设计，其表面纹理提高了足球飞行的准确性和稳定性，使其成为世界杯历史上空中飞行速度最快的用球，以支持高质、高速的足球比赛。
“旅程”的设计还考虑了环保因素，它是世界杯历史上第一款完全使用水性油墨和胶水制作的用球。
在今年的2022世界杯中，沙特***国家足球队世界排名第51名。
在本次卡塔尔被国际足协公布的32强队伍实力排行榜中排名第31位，在亚洲足联中排名第6位。
沙特***国家男子足球队成立于1952年，相较于世界上大多数球队沙特***球队成立时间属于比较晚的，相比于欧洲许多的足球队伍来说，甚至沙特***要晚了五六十年。虽然队伍成立比较晚，但是沙特***在亚洲区域内也是一支绝对的强队，并且有“西亚绿鹰“的称号。
1952年沙特***国家男子足球队加入了国际足联，在20世纪80年代开始沙特***的足球事业迎来了高速的发展，并且在1982年拿下了亚运会足球赛季军和1986年亚运会足球赛亚军。
沙特***球队历史上共获得过三次，亚洲杯赛冠军分别是年，1988年和1996年。
在亚洲球队内沙特***的实力绝对是能够排得上前5，而且1994年沙特***队首次进入世界杯决赛圈，就成功从小组赛中晋级到了16强，并且在小组赛对阵比利时这样的欧洲强队时候，沙特***的球员也并没有露怯，反而是打入了一记精彩的进球，让世界球迷都看到了这只西亚球队的实力。
在本次世界杯亚洲区域的预选赛中，沙特阿拉队、日本队、澳大利亚队、阿曼队、中国队、越南队。被分到了B组，沙特***最终在B组以小组第1名23积分的成绩成功晋级决赛圈，而中国男足积分为6分排名小组倒数第二。
本次世界杯小组赛中，沙特***运气不大好被分到了，C组同组的还有阿根廷队，墨西哥队和波兰队，这三支球队在整体实力上都要强于沙特***队，所以沙特***队要想从小组赛出线，必须要背水一战，拼尽全力。
知识拓展：
沙特***历届世界杯战绩
18年，沙特***国家足球队首次参加了世界杯赛，在预选赛中被伊朗队和叙利亚队淘汰。自70年代后五年起，足球运动在沙特***全国范围内得到了广泛的普及。
沙特***队加上2018年俄罗斯世界杯一共参加过5次世界杯决赛圈的比赛。分别是94美国世界杯、98法国世界杯、02韩日世界杯、06德国世界杯和18俄罗斯世界杯。
1、18年，沙特***国家足球队首次参加了世界杯赛，在预选赛中被伊朗队和叙利亚队淘汰。
2.1990年世界杯赛未出线；
3、1994年世界杯赛上大放光芒。沙特队便有不俗的表现，小组赛2胜1负以小组第二晋级到八分之一决赛，最终沙特1：3负于瑞典止步16强。它在小组赛中1:0胜比利时队、2:1胜摩洛哥队、1:2小负荷兰队，以小组第二的身份出线，虽然复赛中1:3输给瑞典队，但它成为继1966年朝鲜队后，第二支杀入复赛的亚洲球队。
4、98年法国世界杯，沙特队又一次进入世界杯决赛圈，沙特队0：1负于丹麦、0：4负于法国、2:2战平南非，最终以2负1平的战绩小组垫底出局。他们在小组赛中战胜豪强比利时，成为现如今世界杯历史上的经典。
5、02年日韩世界杯届世界杯是沙特队较为耻辱的一届比赛，他们在小组赛0：8负于德国队、负于喀麦隆、爱尔兰，小组垫底出局。
6、2006年德国世界杯，小组赛：沙特2-2突尼斯、沙特0-4乌克兰、沙特0-1西班牙，小组出局。
7、2018年俄罗斯世界杯，沙特队以1胜2负的战绩位列A组第三被淘汰，不过时隔24年再度在世界杯上赢球。
在足球场上速度最快的球员是阿根廷的球员，卡尼吉亚，他有风之子的绰号，曾经有个机构公布卡尼吉亚的百米速度达到10.23，这个速度是至今足坛无人可破的，百米速度绝对是无人可比的。
在足坛百米速度还是不能进入10秒的，毕竟这些球员是踢足球，不是田径选手，还是术业有专攻的。
卡尼吉亚是一个令人难以忘却的阿根廷球员，他那飘逸的长发在足球场上真的令人着迷，风一样的男人，风之子卡尼吉亚。
现如今卡尼吉亚已经退役，而在足坛中，百米速度最快的应该是马德里的贝尔，他的带球速度可以达到10秒8，可以说贝尔的百米速度应该是整个足坛来说在前锋中是最快的。
在足球场上百米速度是很难达到10秒以内的，可以说足球运动员的目的是踢足球是为了能够把足球踢进球门，和田径运动员还是有差别的，田径运动员的目的就是为了以最快的速度完成比赛。田径运动员能够进入10秒，而足球场上真的是很难能够在百米速度进入10秒的。
可以说现在的足球运动员跑的是越来越快，带球的速度更是越来越快，这样在速度快的同时就可以实现，自己人球分过，这样也可以使自己的球队进攻效率明显提高，使自己能够快速的转移球以至于把球踢进球门。
在足球场上，球员之所以速度快就是为了破门，百米速度进入10秒还是有很大难度的。
你不得不知的足球过人技巧
你不得不知的足球过人技巧，足球运动深受世界人们的喜爱，每年的世界杯更是足球爱好者的狂欢时刻，其实想要踢好足球并不是我们想象的那么见到，也是需要方法和技巧的，下面分享你不得不知的足球过人技巧！
你不得不知的足球过人技巧1足球运动的过人技巧一之扣球变向
扣球变向是最快最省力最简单的方法，实用性很高。在碰到对方防守的时候，要先注意自己的重心和对方的步点，尽可能的调整好自己身体的协调性，在做出动作的时候要快，快速变向无需动作。变完方向之后加速摆脱。
足球运动的过人技巧二之人球分过
这个技巧要注意两点，一要注意分球的力度，太大则会超出自己的控制范围，太小就很容易被抢断。所以一定要把握好自己的力度。二则是要注意自己身体的重心，要尽量把重心调整到你要冲刺的一侧。
足球运动的过人技巧三之急停变向过人
这个技巧会有动作让防守的你崩溃，因此时刻注意对手的重心和状态，然后速度向反方向移动进攻。如果是高速运转足球中时对手就肯能会失去重心而跌倒。
足球运动的过人技巧四之马赛回旋
这个动作要求球员的脚法和身体的协调性比较高。特别是在两个人夹击的情况下利用两人的空挡完成动作会直接摆脱防守，精彩绝伦。
足球运动的过人技巧五之踩单车
还记得有一位足球选手在高速运行中伴随身体重心做出踩单车动作会让防守球员顿时失去重心失掉防守位置，可以轻易的摆脱防守。我到现在还记得他跳桑巴般的甩动，令人很是感叹！
足球运动的过人技巧六之甩牛尾巴过人
把甩牛尾巴过人呈现的淋漓尽致的也属他的。将球黏在脚面上拨球看到对方身体重心放生变化的一刹那迅速向反方向回扣，足以瞬间秒杀对方防守，无论是在高速还是静止状态中都把此技术演绎的淋漓尽致。
足球进攻战术
1、中路进攻
中路进攻利用的是球场中间区域来进行进攻，这种进攻虽然能直接射门，但是难度较大。
因中路防守最为严密，前的攻击手必须是反应极其敏锐、意识强、技术高、敢于冒险、速度快和善于路位策应的队员。
2、边路进攻
利用球场两侧地区发起进攻的方法叫边路进攻。边路进攻是全队进攻战术的主要形式之一，其主要特点是有利于发挥进攻速度，打破对方防线制造缺口。
3、快速反击
比赛中当攻方进攻时，后卫线往往压至中场附近，防守人数也由于插上进攻和助攻而相对减少，此时如能抓住对方防区空隙较大和回防较慢的机会，乘其失球发动快速反击，往往能取得良好的效果。
足球最基本训练方法
一、颠球
颠球是一个球员熟悉球性最好的方法。
动作要领
1、颠球要身体协调，放松，膝盖不要太紧张，踝关节不能松弛，否则会造成用力不稳。
2、颠球脚下不要站死不动，小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球。
3、脚尖不要向下或向上勾，造成球向前或向后运动使球难以控制。
4、带球
动作要领
正脚背运球-直线带球
重心降低，脚背绷紧，脚立起，用正脚背去触碰球的正后方，学会掌握力度，熟悉动作后加快动作速度，尽量多触球，提高触球频率，最好能达到一步一触球。
脚内侧运球
重心降低，用大脚趾与脚弓之间的部位触碰球的侧后偏触球脚方向，球的运行方向是斜前方偏支撑脚的方向，掌握触球力度与球运行方向，逐渐提高触球频率，加快动作速度。
脚外侧运球
重心降低，用小、无名、中三个脚趾的部位触碰球的侧后偏支撑脚方向，球的运行方向是斜前方偏触球脚的方向，掌握触球力度与球运行方向，逐渐提高触球频率，加快动作速度。两***替变换练习的时候注意支撑脚的站位，人在球后的移动范围要加大。
二 、停球
停球是把传来的球停在自己的控制范围之内，而且能做出下一步的动作，大家不要忽视停球的重要性，停球的速度往往能决定场上的节奏快慢，停好球往往能抓住很好的进攻机会。而选择好停球的方法和部位也是很重要的。
动作要领
无论选择哪种停球方式，都是由一下四个环节组成的。
1、观察和移动
为了更好的完成接球动作，事先要注意观察来球的情况。从球的运行路线、球的旋转与速度等情况中，迅速判断落点，及时移动，使自己能处于做停球动作的最佳位置。
2、选择停球的部位和停球方法
停球的不同部位和用不同的方法，各有其不同的作用，因此，必须根据临场情况及下一步动作的需要，恰当的选择停球的部位与停球方法。
3、改变来球的力量
根据来球的力量大小和停球的实际需要，可分别取加力或减力（缓冲)方法。根据来球力量的方向和接球实际需要，还可按照反射定律调整入射角，获取理想的反射角。
4、随球移动
停球动作一做完立即随球移动，紧密衔接下一个动作，在停球与处理球的动作之间不能有停顿。 脚停球：脚的停球往往与对应的传球部位相对应，触球时力道回收，而且停球不要停死，停球要有利于下一步的技术动作。
三 、射门
射门技术的关键是脚的部位和球的部位的运用，良好的时机选择正确的射门方法才能使进球的可能性增大。按脚触球的部位来分，射门大致分为脚弓推射，脚背抽射，脚内（外)侧搓球，脚尖捅射。
1、脚弓推射
与脚弓传球大体一致，只不过加大力量，提高精准。
2、脚背抽射
强有力的射门往往是抽射出来的，力量大球速快，但要吃准部位才能把力量与速度发挥到极致。具体动作与脚背传球大体一致，只不过支撑脚的站位如果有变化，身体的重心要作出相应的调节，摆动腿与支撑腿的角度要把握好（如果球在运动当中的抽射，还要对球有提前的预判)。
3、脚内（外)侧搓球
就是所谓的弧线球，球路有弧线使防守队员与守门员产生判断错误，或利用球的弧线线路绕过人墙或防守队员，从而达到相应的目的（这个不用再多说了吧)。
4、脚尖捅射
这个是不会踢球的人最常用的方法，但也有它的优点，比赛中近距离的脚尖捅射很奏效（五人制比赛中经常用到)，因为该动作隐蔽，球速快，球的路线难以判断，但是使用的时候要注意不要受伤，脚尖踢球很容易伤脚的。
足球比赛常见规则
足球比赛场地及用球
1、标准的国际比赛场长度为100~120m，宽度为64~75m。世界杯决赛时所用球场的标准为长度105m，宽度65m，并铺有草皮。正式国际比赛必须在天然草皮球场进行，不得在人造草皮球进行。
足球场内划有球门线、边线、中线、罚球区、球门、角球区、中点、中圈、罚球弧。球场四角各竖一面高度不超过1.5m的角旗。足球门的宽度为7.32m，高度为2.44m。
2、标准的国际比赛用球，其周长为68~71cm，重量在比赛开始时为396~453g，充气后的压力为0.6~1.1大气压。球的颜色应与球场有明显的区别，一般为白色、晚间用灯光比赛时，须使用黑、白两色球。比赛中未经裁判允许，不得更换比赛用球。
参赛人数及比赛时间
正规足球比赛，每队上场11人，其中一人是守门员，每场比赛可替换三人。每场正规的足球比赛，有一名主裁判、二名助理裁判和一名替补裁判。主裁判鸣哨后，开球队员将球向前踢至滚动一周后，即开始比赛。比赛的时间分上、下两上半场，每半场为45min，中场休息时间不15min。
裁判员及助理裁判员职权
在足球比赛中，裁判员根据足球规则赋予的权力，可以对比赛双方队员、教练员等的不正当行为和犯规进行处罚、警告或罚出场直至取消比赛资格。
助理裁决员协助裁判员执行规则，当球的整体越出边线或端线，应指明哪一方踢球门球，或掷界外球，或踢角球。当球的整体越过球门线时，助理裁判员持旗指向中圈，主裁判鸣哨判为胜一球。
你不得不知的足球过人技巧2足球过人技巧
若遇对手阻挡时要想越过对手的阻拦，必须恰当地综合使用这些方法，抓住对手瞬间出现的漏洞，达到越过对手的目的。
1、利用速度强行过人
持球者以突然的快速推拨球（力量较大)并与快速的奔跑相结合越过对手的阻拦。使用这种方法必须具备以下几个条件：对手身后的较大纵深内无其他的防守者。或其他防守者难以补位，或持球者高速运球。对手跑上来准备抡球，或持球者与防守者僵持时持球者突然推拨球起动。这种方法主要是利用自己的起动速度或抓住对手突停突起、或突然起动时所耽误的时间。
2、利用身体的'掩护强行过人
当持球者接近对手时双方速度减慢，持球者侧身用身体靠住对手以另一侧脚将球拨出，同时转身将对手倚在身后并随球越过对手。这种方法一是要求持球队员有能力倚住对手而不被对方挤开；二是将球控制在远离对手一侧，对手伸脚时不能触及球；三是在抵住对手时不可将重心偏离支撑面，否则一旦对手闪开时自己也失去平衡。
3、利用变速运球过人
对手在持球者侧面，持球者用另一侧脚运球，利用运球速度的变比达到甩掉对手或越过对手的目的。这种方法主要针对防守者是被动的，容易被运球者甩掉达到过人的目的。有时则用突停突起甩掉对手，运球者必须能很好地控制球与自己的身体，做到球随人来，人随球走，才能达到过人的目的。
4、恰当地组合推、拨、挑、扣、拉、颠等动作过人
以单脚或双脚轮流选用上述动作，使组合起来的动作适时地变化运球的方向与速度，使对手难于判断过人的方向与时机，或造成对手重心出现错误的移动，运球者抓住其漏洞而越过对手。
5、利用穿裆球过人
当运球者遇到对手从正面阻拦时，发现对手两脚开立较大，而且重心在两脚之间，运球者应侧身运球接近对手，抓住时机将球从对手两脚之间推（拨)过，身体也随着从防守者侧面越过并控制球。这种过人的方法有时可以收到奇效。因为一般防守运球队员时，多把注意力放在防止运球者从身体侧面越过，加之防守者使用左右开立的站法，脚下站得较死，转身比较困难，妨碍了转身、起动的速度。当防守者两腿左右开立并不大时，可以用动作引诱防守者使其两腿分开较大，然后再使球穿档而过。
如今越来越多的人想通过健身来达到瘦身减肥的目的，但是很多人对锻炼并不是很了解，不知道应该怎么制定合理的健身减肥。今天我就分享给大家非常好的健身减肥，及拉力绳锻炼方法，让大家更好的做健身运动哦！
6、人球分路过人
这种方法主要是利用防守者注意力集中在球上，并认为可以触到球的心理，达到过人的目的。因此当防守者出脚抢球时，运球者抢先将球推（拔)到前方，而防守者的抢球脚未触到球着地时，身体重心也移过来了，这时运球者迅速从防守的另一侧越过去控制球，防守者再转身起动很难迫上。若在推球时使用“蹭”的方法，蹭出弧线球来，就更有利于运球者越过防守者后控制球。
7、运球动作过人
这种方法是运球者利用腿部、上体的晃动使对手产生错觉，在对手做枪球动作时，使其重心产生错误的移动，运球者则抓住时机从另一方向越过对手。
比赛中运球过人的方法很多，只有熟练地掌握上述各种运球方法和动作，并注意掌握下列诸因素，才能在比赛中较有把握地完成运球过人。
足球运动的好处
足球运动能让我们的体能更好，坚持踢足球能够强身健体，由于足球场上体能会直接关系到自身状态甚至比赛结果，场上状态再好也得要体能的支撑，脚法技术也是一样，体能不够技术再好也很难使出来，体能下降快还会容易受伤；当然多多锻炼体能又能强身健体何乐而不为！
长期踢足球能锻炼团队能力，球员之间的关系是很密切的，因为足球比赛是十一个人的队伍，高度的团队作战能力能体现出一支队伍的真正实力的原因之一；要团结首先得相互信任，没有信任要谈何团结，这些都是影响到我们生活各个方面的因素！
场上得有好的反应能力，不然总是慢半拍，要是司职防守重任的话这个就很糗了，反应慢防线很容易被突破，慢半拍伸脚慢容易犯规，总之反应也很重要，一切反应都是来自大脑支配，所以练反应能力足球运动也是个不错的选择！
像高峰谢锋那样的，用脚尖一捅，捅好几米在后面追，这是前面没人的边路突破；也可以用于人球分过。
前面区域有人就得用正脚背带，保持球离脚不超过半步远，并在对方有拦截意图时随时用脚尖绕到球侧前方，向对侧拖球，方向改变的越小，过人速度越快，方向改变的大有可能晃倒对方，但小心自己的支撑脚不要崴了，经常急速变线容易导致支撑脚受伤，慎用！
