如果是后卫的话，分为中后卫和左右两边后卫。要是中后卫的话，注意对方前锋的脚下（切记一定要住，不要盲目出脚、）其次注意高空球，以免楼顶。要是两边后卫的话，一定要注意过你（适当的利用身体卡位很重要）。
有球技术是带球中面对防守队员如何盘过对方达到传球和射门的目的，无球技术，主要指各种不结合球的跑、跳、移动以及其他各种无球的行动。
一、无球技术
1、起动：原地起动，活动中起动。
2、跑：快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑、后退跑。
3、急停：正面急停、转身急停。
4、转身：前转身、后转身。
5、动作：无球动作。
二、有球技术
1、踢球：脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。
2、停球：脚内侧、脚底、脚背正面、脚背外侧、胸部、腹部、大腿、头部。
3、顶球：前额正面、前额侧面。
4、运球：脚背内侧、脚背外侧、脚背正面、脚内侧。
5、抢截球：正面枪截球、合理冲撞抢截球、侧后铲球及断截球。
6、动作：有球动作。
7、掷界外球：原地掷球、助跑掷球。
8、守门员技术：准备姿势、移动、选位、接球、扑接球、击球、托球、掷球、踢球。
扩展资料：
无球技术跑的技术
跑的技术中主要动作是后蹬前摆。后蹬动作，首先以伸展髋关节开始，当身体重心射影线离开支撑点时，要迅速有力地伸展髋关节、膝关节，最后脚趾蹬离地面。在后蹬结束时，髋、膝、踝三关节要充分伸展。
前摆是当支撑腿开始后蹬时，摆动腿以膝关节领先，大腿带动小腿积极向前上方摆动，同侧髋随之前送，以带动身体前移，大小腿自然折叠以缩小摆幅，加快前摆速度，当大腿摆到最高点时，又开始积极下压，小腿随惯性向前摆动，用前脚掌自然而积极地着地。
同时上体适当前倾和两臂迅速有力地前后摆动，配合两腿协调快速用力的蹬摆，推动身体快速向前移动。
我一般踢前锋 我说说一般难缠的后卫都怎么防人吧，先不说身体哈。。。。在防前锋时首先绝对不能贸然出脚，要盯住对方动作，看对方什么时候起脚你再抬脚，无论是打门还是传球都尽可能封住球的运动路线。说抢球时这里还有位置的区别，在中路时，对方的过来，要首先卡住打门线路，再逼抢。逼抢时要尽可能贴死对方，对方有点控不住球时就往他身体前面卡，先他一步拿住球，拿下来怎么处理要看你当时的情况了，自己如果感觉能传给队友最好，不行的话就往外边踢；再说边路，如果LZ右脚惯用的话就是在本方右路防守，这个相对简单点，首先卡住对方往中路走的路线和传中路线，然后在不犯规的情况下把对方往边线挤，其他要点和中后卫差不多，要是LZ脚法好的话，就断球去，断下来进攻就可以从你这里开始了。
练习的话最重要的两点是力量和体能，力量不赘述，好的体能可以让你多次化解对方的轮番冲击，没有体能的后卫很悲催，再就是速度，前锋一般速度都挺快，这里说的速度指三方面，加速度、极限速度、转身速度。加速度NB的话不至于人家两大步就把你趟开了，就算被过了你也能马上赶上去干扰一下。极限速度NB了不至于人家用速度把你生吃了，你想，人家带着球，你空跑，要是人家这样把你超了，很难看的……话说回来真遇着速度特NB那也没辙。然后是转身速度，有的时候人家背对你拿球，不管是否贴身，你要是转身速度跟不上那人家一转身就打门去了，还有你和对方前锋面对面，有人要给他直塞的时候，速度慢的话球就到你身后了。
哥们至于铲球我真不会，你就注意在禁区别随便铲就行了。
1、无球技术包括起动、变向、急停、转身、动作等五种。
2、有球技术分为：踢球、停球、顶球、运球、抢截球、动作、掷界外球、守门员技术等八种。
起动：原地起动，活动中起动。
跑：快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑、后退跑。
急停：正面急停、转身急停。
转身；前转身、后转身。
动作：无球动作。
踢球：脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。
停球：脚内侧、脚底、脚背正面、脚背外侧、胸部、腹部、大腿、头部。
顶球：前额正面、前额侧面。
运球：脚背内侧、脚背外侧、脚背正面、脚内侧。
抢截球：正面枪截球、合理冲撞抢截球、侧后铲球及断截球。
动作：有球动作。
掷界外球：原地掷球、助跑掷球。
守门员技术：准备姿势、移动、选位、接球、扑接球、击球、托球、掷球、踢球。
控球啊：
多按C键
就是减速键
还有少按加速键
不要一拿球就转身按加速
停真带很管用
还有牛尾巴
特别是横拉过人也很好
断球：等对方球员加速
球离他比较远的时候按X
断球键
铲球：尽量用铲球来阻挡他
提前铲
千万别背后铲啊
1、无球技术包括起动、变向、急停、转身、动作等五种。
2、有球技术分为：踢球、停球、顶球、运球、抢截球、动作、掷界外球、守门员技术等八种。
起动：原地起动，活动中起动。
跑：快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑、后退跑。
急停：正面急停、转身急停。
转身；前转身、后转身。
动作：无球动作。
踢球：脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、脚尖、脚用。
停球：脚内侧、脚底、脚背正面、脚背外侧、胸部、腹部、大腿、头部。
顶球：前额正面、前额侧面。
运球：脚背内侧、脚背外侧、脚背正面、脚内侧。
抢截球：正面枪截球、合理冲撞抢截球、侧后铲球及断截球。
动作：有球动作。
掷界外球：原地掷球、助跑掷球。
守门员技术：准备姿势、移动、选位、接球、扑接球、击球、托球、掷球、踢球。
规则
1：不能犯规（有点小动作可以，但别太大了，否则会吃牌的）
2：球过了人不能过
3：对方多名球员进攻~附近没有队友支援的时候把球破坏
4：对方角球的时候把球往前场踢，情急之下也得考虑踢出边线（千万不能对对方犯规或者手球，否则被判点球了你就是罪人了）
5：防线人少本方球员来不及回防了，对方进攻火力大有可能丢球的时候实在没办法的时候取犯规，但不要在禁区，最好越早越好，否则离本方球门太近了威胁大
