可以说,《少林足球》开始了周星驰**的全新阶段,在《少林足球》以前,周星驰的**主要还是港式的喜剧**,有着香港**一贯来的制作粗糙之嫌。但是在其之后,周星驰的**正式进入到了国际大制作商业片行列,从此一发不可收拾。
虽然在周星驰以往主演的诸多**中,也有用特效场面的,然而难免走着粗糙简陋的路子,比如《百变星君》之类的**。但是在《少林足球》里,足球的朝向,少林功夫的呈现都以极高的特效水准予以执行,尽管这部片子依旧带有港式味道,然而我们已经不能忽略它的制作水准了。
而除去精良特效之外,最重要的还是影片的创意和执行力。在此片之前,周星驰也希望在自己的某些带有中展现功夫元素,尽管带有较强的戏谑感,然而他还是不遗余力地表达自己对于功夫的理解。然而在《少林足球》中,这种对于功夫的痴迷遍布全片。影片中所有的故事、人物,以及行为逻辑都是围着少林功夫展开,这种对于功夫武术的痴迷在其后的《功夫》、《西游降魔篇》中始终存在。
然而周星驰又绝不只是玩玩而已。他在影片中所展现的功夫元素是全方位的,小到每一个动作名称,达到每一场足球比赛,他都事无巨细地打起崇拜的大旗。比如李小龙的那件**运动衣、太极掌法运用到做馒头的过程中。
所有的这一切,才让这部片子与众不同,也开启了周星驰导演的新时代。
问题一:男人为什么那么喜欢足球? 喜欢足球的理由很多,每个人喜欢的原因不一样.就像有些人喜欢篮球,喜欢NBA一样.
首先大多数男生都会选择一项运动来作为爱好
足球是一种团队协作的竞技运动,有魅力和观赏性,有些人只看球,不踢球.
我个人喜欢足球是因为,在踢球的过程中很投入,也是释放压力,也是增强体质(尽管貌似踢球踢的腿变形了).
或者说喜欢足球是当初一家叫费耶诺德的俱乐部来中国踢友谊比赛吧,刚好那个时候中央五套在直播比赛,因为某一个球员,喜欢上一家俱乐部,喜欢上一项运动,都是可以的.
其实可能你把问题想复杂了,足球只是一项运动或爱好,现在也有很多女孩子喜欢足球的.
PS:个人认为,踢球的人比打篮球的人长的帅一些.
问题二:为什么我们会喜欢足球? 因为足球运动,是一项伟大的体育运动,足球是全球通用的语言。足球可以弥合社会、 文化和宗教分歧。足球促进个人发展和成长,培养团队协作和公平竞争精神,建立自尊并打开新的机会之门,进而可以促进整个社会和各个国家的福祉…… 团队精神。一支球队是一个团体,不是个人的运动,这个团队甚至代表着一个学校、或一个俱乐部、或一个国家、或一个地区…… 一切皆有可能(出人意料)。足球是圆的, 没有什么不可能。这也正是足球的魅力所在,结局你可以猜,但却无法预料和分析。 球员高大英俊、技艺精湛、球迷疯狂而忠实。绿茵场上涌现出大批超级巨星,倍受球迷的青睐! 规则简单易学、普及性高。 在公平竞争的原则下,来自世界各地不同肤色的球员,得以在同一片蓝天下、同一块绿茵场上围着一个小小皮球奋力拼搏,那背后寄寓着世人对于小小寰球的多少美好理想啊一个小小皮球,最终与世界和平与发展联系起来,足见其魅力确实不凡! 足球魅力何在?自己去感受…… 一种期待,一种气氛。希望自己支持的球队创制造奇迹,和周围的人一起期待一起呐喊宣泄。
问题三:作文 我为什么喜欢踢足球 400字 我最喜欢玩的当属足球运动了,因为我觉得足球才是一个男孩子该玩的体育运动。我第一次接触足球是因为我的哥哥,他每次放回家的时候都会和我在楼下踢足球。刚开始玩的时候,我掌握不了踢球的技术经常会崴到脚,会非常疼,但是我觉得这并不算什么,因为踢足球磕磕碰碰是难免的事。随着我不断的锻炼,球踢得更好了,随后我又经常和朋友们踢球赛。
使我最深刻的一场是有一次由于我的同学张钊德用力太大把球和鞋都踢出去了,有人把这称为“秋水共长天一色,足球与鞋子齐飞”笑的我们人仰马翻。渐渐的,我对足球的起源感兴趣了,随后我上网搜了一下,据说,古代足球源于中国唐朝,当时人们把足球叫“蹴鞠”而现代足球源于英国,而且是因为当时英国丹麦两国打仗,英国士兵看见地上有丹麦士兵的人头,英国士兵便踢起人头来,所以才有了足球。
我最喜欢的球队是阿根廷国家队,最喜欢阿根廷队的队长里奥内尔?安德雷斯?梅西。
我最喜欢足球,因为它不但锻炼身体,还带给我快乐。
问题四:我们为什么爱足球? 首先说明一点,我不想得罪广大的球迷,只是谈一谈我的想法。 我曾经是个不折不扣的球迷,从82年中国队容志行、古广明那批人冲击西班牙世界杯开始,整整关注了20多年足球。我也不知道为何爱足球,也不去想。反正只要是有关足球的一切我都关心。因为踢球多次打坏了学校的玻璃被责令赔偿和遭到校长多次警告;熬夜看球到早上,上课和上班时弄得哈气连天却乐此不疲。和朋友在一起谈论意甲、德甲和英超,大骂昏庸的足协和那帮五毒俱全的球员。弄得我当时的女友现在的老婆一本正经地问我:“好像搞足球的人都不如你们谈足球的人会踢,你们为什么不去呢?”当时我们是面面相觑,尴尬不已。当30多岁,事业迎来了艰苦的奋斗期和收获期时,我渐渐地远离了足球。每周就看看报纸,了解一下而已,狂热已随风飘逝了。 世界杯是全世界球迷的盛宴,更是中国球迷的狂欢节。前段时间,随着世界杯的临近,媒体就开始了持续轰炸,轰得人是目不暇接,炸得是晕头转向,逐渐将人们的感觉推向 *** 。我观察身边虽然平日里足球都不碰一下的朋友们(男人),都在异常热烈地讨论足球。也注意到《非诚勿扰》里的几个也许都不知足球往那里踢的小姑娘都在她们的博客里show两句以示热爱。这不禁让我想起有一句话:中国的球迷是世界性的。原来没太在意,并且觉得很自豪,现在就让我思考一个问题了:为什么我们异常爱足球?我们为什么异常爱世界足球? 一开始想法很简单:因为中国足球不行,总是冲不出亚洲,偶尔出去一次还弄了个鸭蛋回来。足协和那些球员是一帮高超的演员,赚取了我们的眼泪和 *** 之后,丢下我们自己玩,他们数钞票偷着乐去了。爱之而不能,就像是个每天粗茶淡饭的人,看到一桌丰盛的宴席却吃不着,反而勾起了馋虫,结果把一腔的热情到世界足球运动中了。 后来知道了:因为我们渴望了解世界。82年,刚刚打开国门不久,足球就因为世界杯进入了我们的生活。通过足球这个窗口,初步接触了外面的世界。历经了许多届世界杯的预选赛和决赛阶段,我身边这帮年龄相仿的朋友,几乎每个人都熟知世界版图,以致于都关心世界大事,谈起中东、东南亚、欧洲及美洲如数家珍,头头是道。足球打开了我们的视野,成为当时处于精神荒漠的人们了解世界的一个途径。我们爱足球因而了解世界。 因为我们希望过充满 *** 的人生。俗话说:足球是圆的。在一个多小时的时间里,跌宕起伏、变幻莫测的足球给人们以极大的感官 *** 和想象空间。对于当今的中国,人们都在忙碌着。房子、票子、车子、孩子,有一样就够你忙一生的,更何况是一起忙。我们平日里送孩子上学、在单位受老板的气、挤公交车、装修房子、生病,一样样,一件件忙得我们是头晕目眩,累得我们是气喘如牛。日常交往要小心翼翼,生怕得罪了人。和老婆 *** 忙得不亦乐乎,还得当心她不满意落个埋怨。我们累了,坐下来看足球吧!一根烟,一杯清茶或一杯浓郁的咖啡。如果说宗教是人民的精神,那么足球就是中国球迷的精神,让平日里被生活折磨得奄奄一息的球迷们在这一刻抛开凡尘。至少你在一个多小时里,抛开所有的烦心事,让自己精神愉悦、充分想象一把,更何况是世界杯这样一个多月的盛宴。尽管不久它还是要谢幕,重新回到冰冷的现实,但那又何妨? 我很恐惧一次次回到现实的那份清醒和痛苦,所以干脆让自己一直在现实中麻木,没有快乐也就无所谓痛苦。也许有一天我会回来,但不知在何时!
问题五:有人问我为什么喜欢足球 我是这样回答他的 这样回答他的
问题六:作为女生,为什么我喜欢足球 喜欢正常呀,谁说女生不能喜欢激烈球类运动。
你是喜欢看球还是喜欢踢?
问题七:别人问我为什么喜欢看足球我竟然无言以对 喜欢就是喜欢呗,
问题八:足球能带给我们什么?为什么喜欢足球 足球能给我们带来快乐,带来 *** ,一起享受足球的乐趣吧!
记得纳啊
问题九:谈谈自己为什么喜欢足球?什么时候开始的? 我喜欢足球是小学时候!由于小学草场缘故基本男孩子都爱下课放学体育课上踢球很少干别的!从那时起我就对足球很是喜欢爸爸也是球迷所以从小给我买足球那是一双钢锭足球鞋很贵但爸爸还是给买了!要说崇拜足球和明星那就在98年世界杯上我才更热爱足球更喜欢崇拜球星!虽然从小没进体校等专业训练过但天性好基础也不赖总是班里主力前锋呵呵!我现在偶像小贝,亨利,小罗,梅西,挺多的!你看这么以来3个巴萨球员你就知道我喜欢哪个俱乐部了吧!
关于足球有哪些激励名言经典短句(一) 1.?星光闪耀,国足梦想。
2.?精彩岂止荧屏,梦想起于绿茵。
3.?他本应该成为一个足球明星,但是后来他自己长成了个球。
4.?这就是朱骏。他是商人追逐利益,却投资足球不计名利;他曾经热爱申花,如今却已倦怠。是朱骏真的倦怠了,还是从来就没有热爱过?或许,对申花的感情不过是他为做生意而制造的象,只是到了 最后连他自己都相信了。 ——张磊磊 《新京报》
5.?我就是世界上最好的球员,我也是世界上第一第二第三的球员。——C罗
6.?让星星点亮足球,让运动点亮生命!
7.?说真的,我不喜欢“明星”这个词。因为有多少明星转瞬即逝,又有多少明星黯淡无光。——普拉蒂尼
8.?在自己失误时要勇于承担,在队友失误时候不要叫嚷,多鼓励;有任何意见或不满,应该在场下多于队友沟通探讨。
10.?尽管我踢过多年的后卫和前锋,但我更喜欢拖后中卫的位置,因为它可以使人清楚地了解前面所发生的一切,尤其是当我想进攻时更是这样。——帕萨雷拉
11.?荧屏男子汉,赛场真英雄。
12.?男生一个个神气十足,似乎不用比赛,胜负已定了。女生毫不示弱,七嘴八舌为我打气鼓劲。
13.?挫折只是一个过程,所以,在成功之前,只要做到不放弃就好。——本田圭佑
14.?精英荟绿茵,抖擞球迷中国心!
15.?98年世界杯,我变成了全世界的罪人,在随后的三年半中,我不断的被人辱骂和恐吓,但是我没有放弃,直到和希腊的那场预选赛,我又成为了英雄。——贝克汉姆
16.?多多参加球队、团队的聚会活动,增加和队友的了解
17.?星星之火,点亮绿茵。
18.?星驰绿茵,精彩无限,助威足球,助力梦想。
19.?在足球场上不能有敌人我的足球是以速度为基础,充分利用我的双脚和脑袋,靠真正的技术去取胜。——基冈
20.?当人们问及我哪一个进球是最精彩、漂亮的,我的回答是:下一个!——贝利
关于足球有哪些激励名言经典短句(二)
1.?在队友跌倒时你及时伸出援助之手。
2.?"Stones in the road? Keep them all, one day you will build a castle. 你的人生之路上有绊脚石?留著它们,有朝一日你会用这些石头筑起一座城堡。 ——蒂亚戈·阿尔坎塔拉"
3.?一个队员在89分钟里踢得毫无生气,但在最后一分钟里射门得分,就会被当作王子来吹捧;而守门员在89分钟内表现非凡,却在最后一分钟里失手,就会成为罪人。——舒马赫
4.?荧屏展风,好汉绿茵场。
5.?因为已经坚持得太久太辛苦,所以梦断时才会更加心痛。 《》
6.?精英荟萃,绿动中国。
7.?从荧幕到赛场,真我足球齐上阵。
8.?希丁克马上用科威尔替下卡希尔。澳大利亚此后连续获得绝佳机会,第分钟,布雷西亚诺单刀突入禁区左侧稍显犹豫,泽罗伯托回防破坏。第分钟,迪达禁区内摘球意外脱手,科威尔在门前米处面对空门左脚凌空打飞!
9.?目前有三名球员比我更强,他们是梅西C罗伊布,我很佩服他们。——巴神
10.?足球是圆的,什么结果都能踢出来。——赫尔贝格
11.?有一次,一位来自一个小国家的记者飞了多个小时到巴塞罗那来访我,那天我心情不好,通过新闻官拒绝了他,他不甘心,通过新闻官告诉我,他们经费有限,不能等,我还是走了。第二天去基地,这个人就睡在门口,他拦住了我的车,向我大喊,“梅西,我是穷国的记者,我没有时间,没钱,我要走了。我只想对你说一句话,你不用学怎么踢球了,你只需要学学怎么做人吧!”说完扭头就走了,这个人后来访了我,我们成了朋友。我很感谢他,因为是他提醒了我,人们已经开始不仅仅关心梅西如何进球,也关注梅西做一个什么样的人。——梅西
12.?我就是世界上最好的球员,我也是世界上第一第二第三的球员。
13.?沙鸥之所以跟着渔船飞,是因为他以为会有拉丁鱼从上面扔下来——坎通纳
14.?他是宠儿,也是弃儿 他被追逐,也被放逐 他在失重中重获尊重,更在尊重中获得更多的尊重 他将离开,也永远不会离开 他叫大卫 贝克汉姆 他是一个牵动世界的人,而这次,他是一 个动人的球员。 《》
15.?教练或队长讲话时认真听取,不交头接耳或做其他的'动作。
16.?第分钟,澳大利亚长传经过头球摆渡,维杜卡在门前米处挑射落在球网上方。弗雷德换下阿德。
17.?直到遇到足球,我的人生彻底改变,我很记得我第一个足球的样子,在我心里,它就像一颗糖果。——梅西
18.?我希望看到观众的表情,看到他们怎样的狂欢,怎样的惋情和气恼,足球可以使那些冲动的人发起疯来。和观众们接触,对我来说是非常重要的。--基冈
19.?我是全世界第一好,也是第二好、第三好的球员。——克里斯蒂亚诺·罗纳尔多
20.?荧屏挥洒欢乐,足下踢出梦想。
关于足球有哪些激励名言经典短句(三)
1.?我曾经多少次梦想我是一名足球运动员,在赛场上带着球翻滚跳跃,观众们连连叫好;和队友们默契配合团结奋进,让球在我们之间来回飞跃……我知道,这一切的一切都需要坚持不懈的努力和吃苦耐劳的精神。
2.?维护一种颜色,不需要以弄脏另一种颜色为代价。 ——齐达内
3.?当对方持球时,我就防守;当条件允许时,我就进攻;当有机会时,我就射门。我讨厌那些故作花哨的个人表演。在足球场上,一切干净、利落、简单的技巧、战术终究是最实用的。——法尔考
4.?明星征战绿茵场,传递公益正能量!
5.?及时将球传给队友,尝试一脚传球。
6.?服从教练、队长的阵型位置安排,忠于自己的位置。赛后进行有秩序的讨论,不随便打断队友的分享。
7.?他突破了对方的包围,直闯到球门区外,举脚猛射,球像野兔似的,蹿进了对方的网。
8.?人们总是说人在死之前是成不了的,但是,我就是个活着的。——伊布
9.?爱情是彩色气球,无论颜色如何艳丽,经不起针尖轻轻一刺。
10.?队友打出好球时鼓掌助威,队友被换上、下场时给与鼓掌。(场下队员也应当多多鼓掌)
11.?“有些人相信足球事关生死,我对这种态度深表遗憾。我可以向你保证,它比生死重要得多。”——比尔·香克利。
12.?不和对手发生无谓的争执,主动劝阻队友的过激行为。
13.?我的足球是以速度为基础,充分利用我的双脚和脑袋,靠真正的技术去取胜。--基冈
14.?独木不成林,要没有同伴的帮助和全队努力,光我是不行的。所以,我不是什么救世主,我只是上场时总想踢好,全力以赴。——罗西
15.?我利用我的双脚和脑袋,靠真正的技术去取胜。——基冈
16.?我曾经跌倒过,但我总得自己爬起来,并且振作起来回到我原来犯错误的地方。对我来说,这就是证明在我这一行中是最优秀的。--英国门将希尔登
17.?策应队友及时跑位、回防,在队友不能将球传给自己时不要抱怨,多鼓励, 上场前和所有同伴围圈加油。
18.?我脱衣服得到黄牌他们并不生气,他们看到了我的肌肉才感到嫉妒。 ——巴神
19.?信任你的队友,相信队友能将球传到需要的位置。勇敢的将球传给应该接球的队员脚下。
20.?作为一名成熟的足球运动员,要经得住各种考验,教练的训斥、同伴的嫉妒、官员的白眼、朋友的误解和观众的倒哄,将有益于你取得更大的成功。--鲁梅尼格
有哪些关于加油奋斗的短句
有哪些关于加油奋斗的短句(篇一)
1.既然活着来到这个世界上,就没打算活着离开。
2.梦想也许今天无法实现,明天也不行,但是只要今天的自己比昨天的自己足够努力,就会距离梦想近一步。
3.请你别悄悄松开你的梦想迟早有一天它会在你手里发光。
4.命运从来不会同情弱者。
5.当一个人有了想飞的梦想,哪怕爬着,也没有不站起来的理由。
6.别成为你当初最厌恶的人。
7.人生在勤,不索何获?——张衡
8.苦难对于天才是一块垫脚石,对能干的人是一笔财富,对弱者是一个万丈深渊。
9.努力的最大动力,在于你可以选择你想要的生活,而不是被生活选择。早安!
10.事不三思,恐怕忙中有错;气能一忍,方知过后无忧。
11.你若有颗不屈的灵魂,脚下便有片坚实的土地。
12.自强像荣誉一样,是一个无滩的岛屿。
13.人最大的动力,除了兴趣,就是耻辱。
14.不要抱怨你的朋友圈都是微商,那说明你的朋友都很上进,总比都是怨妇强。跟着苍蝇会找到厕所,跟着蜜蜂会找到花朵,跟着千万赚百万,跟着乞丐会要饭。活鱼逆流而上,死?随波逐流。总有一天,你会发现微商能带给你意想不到的收获,或是思想上,或是财富上!
15.儿童有无抱负,这无关紧要,可成年人则不可胸无大志。
16.要铭记在心;每天都是一年中最美好的日子。
17.脚跟立定以后,你必须拿你的力量和技能,自己奋斗。——萧伯纳
18.每次遇见都会惊醒一个未知的自己,每个伤害都能炼狱成长。
19.在隆冬,我终于知道,我身上有一个不可战胜的夏天。——加缪
20.那些我们真心许下,并为之努力的愿望终将实现!这条路上我们并不孤单。
有哪些关于加油奋斗的短句(篇二)
21.每个人都渴望幸福,因为幸福始终在前方,所以,心,始终在路上。
22.品茶香,知茶趣;品人生,知人趣。
23.求人不如求己这句话永远是不会错的。
24.这城市总是风很大,孤独的人总是晚回家,外面不像你想的那么好,风雨都要自己挡,愿每个独自走夜路的你都足够坚强。晚安!
25.你要知道,最大的敌人是自己, 无论是什么时候。
26.少年为未知的前途彷徨,老年为已知的寂寞而发愁;独独中年,江山已定,前途在握,分分秒秒都可以自行支配,充分享受。
27.努力是为了寻找自己喜欢的生活的时候不被外物干扰。
28.你是你梦想路上唯一的高墙,越过去,全世界都能看见你的光亮。
29.回忆,是弱者的方式;看着前方走,才会胜利。
30.志在山顶的人,不会贪念山腰的风景。
31.让别人快乐是慈悲,让自己快乐是智慧。
32.奋斗是人在身处逆境、面临考验的一种拼搏精神,是人的一种可贵品质。
33.每一个不努力的日子就是对生命的辜负。
34.机会,需要我们去寻找。让我们鼓起勇气,运用智慧,把握我们生命的每一分钟,创造出一个更加精彩的人生。
35.故立志者,为学之心也;为学者,立志之事也。 —— 王阳明
36.第二名意味着你是头号输家。
37.我可能会失败,但我不会一直失败。
38.很多时候,我们可以不聪明,但别不清醒。
39.一个人能走多远,要看他有谁同行;一个人有多优秀,看他有谁指点;一个人有多成功,要看他有谁相伴。
40.虽然我们不能像雄鹰一样一飞冲天,但我们至少可以像蜗牛那样凭着耐力默默前行。
励志名言激励短句大全
篇一
1、你可以委屈,可以痛哭,但不要让所有人都看到你的脆弱。哪怕是最没有希望的事情,只要坚持去做,到最后就会拥有希望。
2、生活不是用来妥协的,你退缩得越多,能让你喘息的空间就越有限;日子不是用来将就的,你表现得越卑微,一些幸福的东西就会离你越远。在有些人前,不必一而再的容忍,不能让别人践踏你的底线。只有挺直了腰板,世界给你的回馈才会多点。
3、奋斗者在汗水汇集的江河里,将事业之舟驶到了理想的彼岸。
4、有失败是因为有成功,有痛苦是因为有欢乐。有美丽是因为有你在。长的丑别难过,人民感谢你的存在。
5、有一种借口叫年轻,可以不珍惜时光和爱,不珍惜一切来之不易的东西。好象所有的轻狂,所有的不羁都可以在这个阶段找到理由!
6、终有一天你会意识到,你所拥有的唯一本钱其实是青春。趁我们年轻,多走在路上,多翻山越岭,多沐浴阳光。
7、你认为孤单痛苦的日子,其实教会了你忍耐、独立、决断、自我净化、自我调节比那些热闹的日子更有价值。
8、我未曾见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好;良好的品格,优良的习惯,坚强的意志,是不会被设所谓的命运击败的。
9、所谓练习微笑,不是机械地挪动你的面部表情,而是努力地改变你的心态,调节你的心情。学会平静地接受现实,学会对自己说声顺其自然,学会坦然地面对厄运,学会积极地看待人生,学会凡事都往好处想。这样,阳光就会流进心里来,驱走恐惧,驱走黑暗,驱走所有的所有。
10、相信梦想是价值的源泉,相信眼光决定未来的一切,相信成功的信念比成功本身更重要,相信人生有挫折没有失败,相信生命的质量来自决不妥协的信念。
篇二
人生旅途,怎么会没有坎坎坷坷,如果你耿耿于怀,常生闷气或怒发冲冠,就会使气血堵塞,血压升高,心跳加速,甚至因愤怒而气绝身亡。所以,遇到气愤之事,要想得开,忘得掉。
生活是没有捷径的,它考验的是你的恒心与耐力,只要你多坚持一下,多忍耐一会,不悲叹过去,不荒废现在,不惧怕未来,一切就会在你的掌握之中。
走到生命的哪一个阶段,都该喜欢那一段时光,完成那一阶段该完成的职责,顺生而行,不沉迷过去,不狂热地期待着未来,生命这样就好。不管正经历着怎样的挣扎与挑战,或许我们都只有一个选择:虽然痛苦,却依然要快乐,并相信未来。
常有人感叹,活得真累。有时候想想,这人生就是一个又一个车站,走到一个站点,累了,歇一歇,明天还得继续出发,而一路上,也会遇到不同的人来陪我们一起走,大家或陌生,或熟悉,总会给我们孤独的心里一种温暖的陪伴。
心软的人,常委屈自己成全别人,总以为自己无底线的宽容可以感化对方,可通常情况,我们只是感动了自己,对方却觉得你是个十足的傻子。所以,你的善良,必须有些锋芒。
现在让你伤心的,将来你一定会忘记;现在让你开心的,将来不一定陪着你。谈恋爱,谈的是现在。而结婚选的是未来。
合适的人,不是那种只会甜言蜜语,不断哄你说给你幸福的人。合适的人应该是那种平常就积极上进、勤奋努力的人。合适的人应该是会和你一起抵抗黑暗,而不是夸下海口说带给你光明的人。愿每个人最终都能遇到这种人。
这段话说得好:本身就穷,折腾对了就成了富人;折腾不对,大不了还是穷人。如果不折腾、一辈子都是穷人 一想,二干,三成功, 一等,二看,三落空;想是问题,做是答案; 输在犹豫,赢在行动!--致一路前行的自己!
别把所有不经过大脑的言语、不考虑后果的行为冠以性子直的美名。别将你的鲁莽和任性抬升为直爽的层面。性子直是不拐弯抹角,不逢迎吹嘘。而非你咄咄逼人的态势和居高临下的作为。别人没有义务为你的不成熟买单。总有人始终为他人脸上的疤痕造字遣词,却忘了对镜看看自身仪容的不妥帖。
别人在乎你, 你什么都是, 别人不在乎你, 你什么都不是。 别去不想你的人那里浪费表情, 冷了自己, 又扰了平静。 一些人, 交了很久, 却感觉不到真诚, 那就选择离开, 人生的时间宝贵, 请把你的时间留给, 懂你、疼你、爱你的人!
有哪些表达励志的正能量短句
有哪些表达励志的正能量短句(一)
1. 大气的人,从不为已经不属于自己的东西而惋惜。
2. 生活中若没有兄弟姐妹,就像生活中没有阳光一样。
3. 已经过了喜欢炫耀和喧闹的年龄了,遇到喜欢的事情就努力的去做,懂得了要用诙谐的方式,过正经的人生。
4. 一朵花的凋零,荒芜不了整个春天,一次挫折也荒废不了整个人生。
5. 每件事到最后一定会变成一件好事,只要你能够走到最后。
7. 一个今天胜过两个明天。蓝天属于你,白云属于你,东南西风属于你;
8. 人要么美一点,要么努力一点,如果又美又努力,那就可以拽一点。
9. 一些伤口之所以总会痛,那是因为你总是去摸。
10. 真正成功的人生,不在于成就的大小,而在于你是否努力地去实现自我,喊出自己的声音,走出属于自己的道路。
11. 没有什么事情有象热忱这般具有传染性,它能感动顽石,它是真诚的精髓。
12. 世上没有绝望的处境,只有对处境绝望的人。
13. 路漫漫其修远今,吾将上下而求索。——屈原
14. 嘲讽是一种力量,消极的力量。赞扬也是一种力量,但却是积极的力量。
15. 发光并非太阳的专利,你也可以发光。
16. 无论你活成什么样子,都会有人对你说三道四,让自己不断变强,就是最好的蔑视。
18. 如果你看到面前的阴影,别怕,那是因为你的背后有阳光。
19. 只要还有明天,今天就永远是起跑线。
20. 海阔凭鱼跃,天高任鸟飞。——古诗诗话19、发光并非太阳的专利,你也可以发光。
有哪些表达励志的正能量短句(二)
1. 命是弱者的借口,运是强者的谦词。
2. 泪水不代表着谁的失败,微笑不意味着谁的成功。
3. 不要失去希望,你永远不知道明天会带来什么。
4. 长风破浪会有时,直挂云帆济沧海。——李白
5. 穷则独善其身,达则兼善天下。——《孟子》
8. 人若软弱就是自己最大的敌人;人若勇敢就是自己最好的朋友。
9. 不以规矩,无以成方园。——孟子
10. 相信你做得到,你一定会做到。不断告诉自己某一件事,即使不是真的,最后也会让自己相信。
11. 人生需要耐心和等待。在等待中煎熬,在等待中获取所求,在等待中成就,在的等待中喜悦!
12. 不要为别人委屈自己,改变自己。你是唯一的你,珍贵的你,骄傲的你,美丽的你。一定要好好爱自己。
13. 一个人变强大的最好方式,就是拥有一个想要保护的人。
14. 经验是由痛苦中粹取出来的。
15. 人无远虑,必有近忧。
16. 世间没有一种具有真正价值的东西,可以不经过艰苦辛勤劳动而能够得到的。
17. 拒绝严峻的冶炼,矿石并不比被发掘前更有价值。
18. 脚步怎样才能不断前时?把脚印留在身后。
19. 人若软弱就是自己最大的敌人;人若勇敢就是自己最好的朋友。
20. 道路坎坷事不期,疾风劲草练男儿。
有哪些表达励志的正能量短句(三)
1. 好的爱情是你通过一个人看到整个世界,坏的爱情是你为了一个人舍弃世界。
2. 敏感的人易缺乏安全感和过分自卑。遇到点事常会设身处地的为他人着想,生怕自己言行举止惹得他人不愉快,后来往往不愉快的人都是自己。
3. 要随波逐浪,不可随波逐流。
4. 如果说人生是五彩缤纷的,那么青春必是其中最绚丽的一抹;如果说人生是动静交融的,那么青春必是其中最活力四射的一份。
5. 低头是一种能力,它不是自卑,也不是怯弱,它是清醒中的嬗变。有时,稍微低一下头,或者我们的人生路会更精彩。
6. 输了就是输了,没什么好去解释的,不过是一盘棋,何必去计较。
7. 如果错过了太阳时你流泪了,那么你也要错过群星了。
8. 多一分心力去注意别人,就少一分心力反省自己。
9. 一些伤口之所以总会痛,那是因为你总是去摸。
10. 名利都是虚幻的,自我的心才是最实在的。
11. 生活不是你妈,它不会惯着你,哭了又怎么样,擦干眼泪站起来继续跑下去。
12. 坚强者能在命运之风暴中奋斗。
13. 人生只有三天,迷惑的人活在昨天,奢望的人活在明天,只有清澈的人活在今天。
14. 我将一切回忆掩埋,只想拥有一个美好的未来。
15. 不管未来有多难熬,人生都要眉眼带笑。走好选择的路,别选择好走的路,你才能拥有真正的自己。
16. 走好自己的路,让别人说去。
17. 人生是一场旅行,在乎的不是目的地,是沿途的风景以及看风景的心情。
18. 有的时候伤害和失败不见得是一件坏事,它会让你变得更好,孤单和失落亦是如此。
19. 无论你活成什么样子,都会有人对你说三道四,让自己不断变强,就是最好的蔑视。
20. 已经过了喜欢炫耀和喧闹的年龄了,遇到喜欢的事情就努力的去做,懂得了要用诙谐的方式,过正经的人生。
有哪些表达励志的正能量短句(四)
1. 不要慨叹生活底痛苦——慨叹是弱者。
2. 命是弱者的借口,运是强者的谦词。
3. 只要能收获甜蜜,荆棘丛中也会有蜜蜂忙碌的身影。
4. 人有两条路要走,一条是必须走的,一条是想走的,你必须把必须走的路走漂亮,才可以走想走的路。
5. 忍别人所不能忍的痛,吃别人所别人所不能吃的苦,是为了收获得不到的收获。
6. 路的尽头,仍然是路,只要你愿意走。
7. 要设你融不到一分钱的情景去做事业。
8. 要铭记在心:每天都是一年中最美好的日子。
9. 大丈夫处世,不能立功建业,几与草木同腐乎?
10. 没有谁的,凭空而来。只有当你足够努力,你才会足够,这世界不会辜负每一份努力和坚持。
11. 不要因为没有掌声而放下你的梦想。
12. 如果我坚持什么,就是用大炮也不能打倒我。
13. 失败是什么?没有什么,只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路,只剩下一条路,那就是成功的路。
14. 只要精神不滑坡,办法总比困难多。
15. 努力到无能为力,拼搏到感动自己;吃过的苦,受过的累,会照亮未来的路;没有年少轻狂,只有胜者为王。
17. 就算全世界都说我漂亮,但你却说我不漂亮,那么我就是不漂亮。
18. 工作之余,一定要抽出时间多认识一些人,多进入一些社交圈,这对你的发展会有极大的好处。
19. 成功的人懂得熬,失败的人懂得逃,卓越的人懂得迎风前行并思考!其实放弃和坚持就在一瞬间,扛住了,世界就是你的。
20. 努力做一个善良的人,做一个心态阳光的人,做一个积极向上的人,用正能量激发自己,也感染身边的朋友,你阳光世界也会因你而精彩。
每个人遇到挫折都需要正能量,希望以上的“关于足球有哪些激励名言经典短句”帮助到您,欢迎您阅读更多关于“ 足球正能量短句 ”的内容!
足球(football),有?世界第一运动?的美誉,是全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的11人制足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员,总共22人,在长方形的草地球场上对抗、防守、进攻。下面是我收集整理的足球运动员训练范文,欢迎借鉴参考。
足球运动员训练(一)
足球运动的供能特点据统计,一场高水平足球比赛中运动员在场上活动的总距离为8706?14274m,快速冲刺跑200次左右,同时还要完成大量爆发性动作,其中走步占26.3%,慢跑占44.6%,快速冲刺跑占18.9%?能量的直接来源是三磷酸腺苷,肌肉活动能量的最终来源是物质的有氧氧化?ATP分别由三种不同的能源供给,首先起动的是磷酸原供能系统,其次起动乳酸原供能系统和有氧氧化功能系统?因此足球运动对三大供能系统都有不同程度的要求,它是以无氧代谢和有氧代谢混合供能的运动?足球运动的能量大部分是由ATP?CP系统提供的,但无氧能量的产生也非常重要,这是高强度运动的需要,在比赛中一流球员大约要进行200多次3s以内的冲刺,这就是由无氧系统提供的能量?在足球运动中,乳酸的浓度和部分田径项目有所不同,糖酵解供能强度是较低的,比较集中于有氧供能和非乳酸无氧供能?因此,足球比赛时能量供应较集中于有氧和非乳酸无氧供能,无氧糖酵解能力则相对较低,运动员无需很强的耐乳酸能力。
足球运动体能特征
1.足球比赛中运动员体能的基本表现形式
(1)活动距离.距离长,强度大.现代足球运动,运动员活动距离为9000~14000米.
(2)活动方式.包括走、慢跑、快跑,后两者的比例随着项目的发展而逐渐增加。我国足球科研人员对甲级联赛调查,跑动方式以5~15米冲刺跑居多。
(3)比赛时段的体能分配。
(4)足球比赛心率范围。20xx年昆明甲级队春训我国男子足球队8场比赛的统计,180次以上心率占比赛时间11.3%,150次以上占70.4%,平均156.9次。
2.足球比赛中运动员的主要供能特点,20世纪90年代初一些学者的研究结果比较认可有氧和非乳酸无氧供能,而对糖酵解供能则没有特殊要求。(赛后血乳酸值仅为4~8MM)英国里利.托马斯等研究表明,足球运动员每90秒内约有15米的冲刺跑,非乳酸无氧供能起重要作用。
足球运动员的体能训练
1.力量素质
(1)发展颈部、上肢、肩背力量的练习
A.两手扶头,在颈部转动时给予抵抗力。
B.俯卧撑。(可以双手撑在健身球上做)
C.引体向上。
D 卧推(水平、上斜、下斜;宽握、中握、窄握;正握、反握)
E哑铃/杠铃弯举
F俯立哑铃臂屈伸(宽握、中握、窄握;正握、反握)
G 杠铃俯立划船(单臂哑铃划船)
H俯立飞鸟
I 坐在健身球上做杠铃颈后推举(宽握、中握、窄握;正握、反握)
J对坐,两腿分开,互抛实心球(先离心后向心)
(2)发展腰腹力量的练习
A.仰卧起坐(加转体)、仰卧举腿(斜板)
B.侧卧体侧屈、侧卧双腿上举、俯卧做体后屈(同时可抬腿)
C.跳起空中转体、收腹头顶球
D 展腹跳
E 肩负杠铃体前屈、转体
(3)发展腿部力量练习
A 各种跳跃练习。立定跳、多级跳、蛙跳、助跑跳、肩负杠铃连续上跳、跨步跳、跳深
B 肩负杠铃提踵、半蹲
C 快速摆动大、小腿,可绑沙袋,也可用橡皮筋增加阻力
D 远距传球、射门练习
E 骑人提踵
F 杠铃剪蹲(步子跨大些:主要锻炼股四头肌、股二头肌和臀大肌;步子跨得小些:主要集中锻炼股四头肌)
G 悬垂举腿
2.速度素质
包括:反应速度、位移速度、动作速度
(1)各种姿势的起跑(10~30米)
(2)在快速跑或快速运球中,听、看信号,做急停、转身、变向、跳跃、翻滚等动作。
(3)利用快速小步跑、高抬腿跑、顺风跑、下坡跑、牵引跑等练习,突破速度障碍。
(4)全速运球跑、变速变向运球跑
(5)绕杆跑、运球绕杆
(6)利用简单的战术配合练习速度。
3.耐力素质
(1)有氧耐力训练
A 3000米、5000米、8000米等不同距离跑。
B 定时跑。如12分钟跑
C 穿足球鞋长距跑
D 100~200米间歇跑,400~800变速跑
(2)无氧耐力
A 30~60米重复多次冲刺跑
B 100~400米高强度反复跑
C 各种短距追逐跑
D 进行各种短距的折返跑
E 往返冲刺传球
F 规定时间做不同人数抢传练习
4.灵敏协调素质
A 交叉步前进或后退练习,侧向移动练习。
B 各种跑。快速后退跑、转身跑、快速跑动中看手势变向。
C 各种翻滚与起动跑。
D 听掌声、哨声起动跑。
E 两人冲撞躲闪。
F多种动作过障碍。
5.柔韧素质
A 颈前屈、侧屈、后屈并绕环,体前屈、侧屈、后屈并振动。
B 前弓步和侧弓步压腿,纵劈腿和横劈腿。
C 前踢腿、后踢腿、侧踢腿和腿绕环。
D 站立体前屈下压,或靠墙站立体前屈下压。背伸、展腹屈体练习及腿肌伸展练习。
E 模仿内外颠球动作,单双腿连续做内翻和外翻练习。模仿内扣和外扣动作,单腿连续做内转、外转动作。
F 两腿交叉的各种跨步、转身动作。
G 踢球、顶球、抢截球等各种技术动作的模仿练习。
H跪压正脚背(上体后仰轻轻振压)及全脚背着地的俯卧撑练习(主要拉长脚背韧带和小腿前肌群)。
I 模仿和结合球的大幅度振摆腿、铲球、侧身踢凌空球及倒勾射门等练习。
总结
体能训练的要适应足球特点,训练内容、跑动距离、跑动类型、力量与耐力、不同队员应有不同要求。上面主要从基础体能来谈,下面进一步结合足球特点主要谈力量、速度和耐力等量的安排。
一、力量训练
1.速度力量
练习强度75%~90%;练习时间5~10秒;间歇:以完全恢复为宜;重复次数:4~6次;练习组数:3~4组。
2.力量耐力
练习强度:60%~70%;练习时间:15~45秒为宜;间歇:一般心率恢复到120次/分左右;重复次数:20~30次;练习组数:3~5组。
二、速度训练
速度训练的运动负荷要求:练习强度:95%~100%;练习时间:3~10秒为宜;间歇时间视训练目的而定,可完全恢复或不完全恢复;练习重复次数:6~8次;练习组数:3~5组。
三、耐力训练
1.有氧耐力训练
分为小强度间歇法和持续法两种。
持续训练法要求:练习强度:40%~60%;练习时间:25分钟以上;距离:5000~10000米。
小强度间歇法要求:练习强度:150次/分为宜;练习时间:30~40秒;间歇要求不完全恢复,一般脉搏恢复到120次/分为宜;练习次数:8~40次;练习组数:1组即可。
2.无氧耐力训练
无氧耐力训练常用次大强度间歇法训练。
无氧耐力训练要求:练习强度:80%~90%,脉搏为180~200次/分;练习时间为:20~120秒;间歇要求不完全恢复,脉搏一般在120次/分左右;练习次数:12~40次;练习组数:1~2组。
足球运动员训练(二)
一、训练指导思想
(一)振奋精神,勤学苦练,狠抓运动技能,培养勇于拼搏能攻善守的全面型运动员。
(二)系统训练,局部细化,积极提高整体战术素养,抓好身体素质和技术。
二、奋斗目标
(一) 完成全年的训练
(二)进入全市前列,力争更好成绩。
三、训练的基本任务、内容、要求及手段
(一)提高队员训练作风、比赛作风。
1.严格的组织记律性。
2.严格的训练质量。
3.培养良好的体育道德风尚。
4.培养坚强的战斗意志。
(二)严抓体能训练
全面提高队员有氧、无氧、混氧的综合耐力素质。
2.提高队员的力量素质。
3.提高完成各种技术动作所需的灵敏、协调能力。
(三)提高技术运用能力。
1、提高对抗下的控球能力。
2.提高快速的传接球技术。
3.强化射门技术。
4.发展个人技术特长。
(四)全面提高球队的战术能力,重点是个人、局部及整体战术。
1、明确个人攻守的职能,进攻和防守原则。
2.提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力
3.完善提高各种战术套路,形成以4-5-1、4-4-2阵型为主体的攻守平衡式打法。
(一)主要训练手段。
1.体能训练手段:定时、定距的高抬腿跑,后蹬跑,跨步跑,各种启动跑,加速跑,变速跑,折返跑等;器械负重练习及蛙跳,多级跳,拉伸练习。
2.技术训练手段:各种颠、控练习,多球连续传控练习,2~3人一组的跑动中传接配合,各种人数相等、不等的传抢练习。
3.战术训练手段:3对2、4对4、9对9对抗攻守,半场攻守,练习比赛。
四、时期的划分,各项训练任务,内容,训练负荷的安排
训练时期划分表
足球运动员训练(三)
一、训练指导思想
足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目,它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神,在我们中学深受广大学生的喜爱。开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣,促进学生身心健康,增强体质丰富学校文化生活,发展体育特长,调节紧张的学习气氛具有重要意义。
二、训练目标
1、通过对学生足球技能的训练,培养学生对足球运动的兴趣。2、让学生在运动实践中体会足球的配合意识。3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体,促进身心健康,培养集体主义精神。4、由教练通过二个月的训练,选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。
三、教学内容安排及课时数
本学期的练习内容主要以基本身体素质和基础足球战术为主,在基础技术的基础上学习进攻战术防守战术,同时还要对学生的身体素质进行训练。
训练时间:为每周一到周五下午第四节(周四第三节课)5:45?6:25
训练地点:学校足球场
四、足球训练实施过程
(一)课前准备
1、理论知识备课:学习足球技术和战术教材、资料,针对学生的不同特点制定训练。
2、技能备课:要根据教师自身所学分析教材,教师练习技术动作,研究教学方法,做好课前准备工作。
3、学生要求:学生必须穿运动服装,按时出勤,不迟到,上课认真练习,遵守课堂纪律,爱护器材。
(二)课堂组织教学
1、准备部分:带球慢跑,活动各关节,足球基础技术练习。
2、基本部分:学习各种足球技战,教师讲解和示范,分组在指定场地练习,教师进行指导。
3、结束部分:放松,回收器材。
五、训练基本任务、内容、要求及手段
(一)训练方面提高队员的训练纪律和质量:
1、严格组织学生纪律性。
2、严格提高学生训练质量。
(二)提高队员比赛作风:
1、养成良好的体育道德作风。
2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。
3、严格的训练纪律。
(三)提高队员全面身体素质,重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。
1、学习掌握急停急起的正确方法。
2、提高速度所需要的肌肉力量。
3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏、协调能力。
(四)全面提高队员的基本技术(重点是传、接球技术),逐步发展队员个人技术特长。
1、提高活动中的控球能力。
2、正确掌握传、接球技术。
3、提高技术运用的合理性。
4、注意发现队员特点并加以培养。
(五)提高队员的战术能力(重点是个人战术和局部战术)
1、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。
2、提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力。
3、确定基本阵容,初步形成4-4-2防守反击的基本打法。
(六)主要训练手段
1、身体训练手段:定时、定距的高抬腿跑,后蹬跑,跨球跑,各种起动跑,加速跑,负轻杠铃蹲跳,快速挺举,蛙跳,多级跳。
2、技术训练手段:各种个人颠、控球练习,多种连续传射练习,各种一对一攻守,2~3人一组的跑动中传接配合,各种人数相等、不等的传抢练习。
3、战术训练手段:2对1、2对2、3对2、4对4攻守对抗,半场攻守,9镦攻守练习和比赛。
六、强化训练后对训练学生进行最后选拔组成校队
1、选拔条件:选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风和有团队合作的队员组成学校足球队。
2、学期结束时,由教练员选拔出20至30名队员组成学校足球队。
七、训练队纪律及安全的特别强调
1、训练队纪律要求:例行训练选手必须按时参加,由教练员进行点名纪录,无故不到者给予警告一次,超过三次者淘汰出队。
2、校队队员一定要提高文化学习成绩,如在学校考试(月考、中考、终考)成绩下降给予警告,如连续两次学校考试成绩下降才给予淘汰出队。
3、训练队员在训练过程中一定要遵守训练队的纪律,不能做出违反队规、校规和法规的事,如果发现一次清除出队。
4、训练队员一定要注意身体保护,出现伤痛一定要停止训练,训练中一定要注意训练安全,防止出现伤害事故。
足球运动员训练(四)
一、指导思想:
进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,积极备战本学年校园足球各项比赛。分年段、分水平对队员进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩。
二、训练目标:
1、教练员从不同方面关注队员的训练、学习、生活,使队员在各个方面都能上一个台阶。
2、本学期还是用高、低段进行分层次训练使不同技术水平的队员在原有的机能水平上都能得到一定的发展。
3、本学期除本校教师指导队员进行训练,同时聘请校外专项教练指导同学学好各项基本功,能在比赛场上很好的运用教练所教的各项技术与战术。
4、根据队员年龄段特点,提高队员身体健康水平,根据足球专项运动的特点,提高队员运动能力,发展综合的运动素质。
5、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。
三、训练时间:
每周一和周五下午第三节课和下课后(15:55?17:30),保证每个队员的训练时间和训练质量。
四、训练的基本任务,内容要求及手段
(一)提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面:1、严格的组织纪律性;2、严格的训练自觉性 比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风;2、培养勇猛顽强的踢球作风;3、严格的比赛纪律
(二)全面提高队员的基本技术
五、六年级以及六年级以上队员:
1、提高队员的传接球的速度;2、提高队员的防守能力;3、提高队员运控球的保险系数;4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合;5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则;6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。
五、四年级:
1、提高队员运控球能力。
2、掌握正确的传接球技术。
3、学习简单的传切配合技术。
(三)主要训练手段:
身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。 技术训练手段:各种个人垫、运、控练习,各种一对一攻守,二三人跑动中传接球配合。
(四)训练主要技术:
踢球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主,脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。
停球:以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。
头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主,介绍鱼跃头顶球。 运球:以脚背正面、脚背内侧运球为主,脚背外侧、脚内侧为辅。
(五)战术:
二过一配合:横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。
五、具体训练安排:
四、五年级:
1、培养学生对足球运动的兴趣;
2、培养和发展球感和控制球基本能力;
3、学习基本的运、传、接、射门等技术动作;
4、培养正确的跑、跳技术,发展身体动作的柔韧性、协调性、
灵敏性和平衡能力;
5、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想,培养抬头观察能力和意识
五、六年级以及以上的队员:
1、进一步提高学生对足球运动的兴趣和爱好;
2、继续熟悉球性和控运球基本技术;
3、学习与掌握比赛相关的技术:运、传、接、射、抢和头顶球技术;
4、在提高基本技术熟练性的基础上,形成技术定型,并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化,逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力。
足球运动员训练(五)
1.确定大周期的基本任务:
在去年结束的市运会足球比赛中,永嘉足球队发挥欠佳,排名垫底。从中总结出很多的不足状况,如体能不足,进攻方式过于单调等等。导致这现象的原因是多方面的,如校园踢球的孩子少了,缺乏真正热爱足球的青少年,比赛中过多依靠个人能力等。足球是整体项目必须得均衡发展,所以制定科学性系统性针对性的训练尤为重要,通过一年时间的训练调整,希望我们今年6月的市分龄赛中取得前四的成绩。
2.确定大周期中的训练时数:
训练时数为一年,除去节日和其他原因造成的无法训练。我们把训练周数设为40周。每周6次每次2.5个小时。共计:40?6?2.5=600小时。
3.确定重大比赛日程:
市足球分龄赛5?6月。
4.划分时期并分配各时期的时数比例
足球训练全年分期及时数分配比例
5.划分各时期的阶段,并确定各阶段的训练任务、工作重点内容、各项工作的合理比例、以及各阶段时数和各项工作时数的分配。
(一)准备期大致可以划分2个阶段,第1阶段3到4个月左右,第2阶段1.5到2.5个月左右。
续性、重复性为主,不用间歇训练法。
大量的比赛法、游戏法。
(二)竞赛期任务是创造优异成绩,应当加强适应比赛的心理训练 训练手段以高强度、强制间歇为主,另外可用较多非专项手段、方法来促进恢复、调节训练过程。
(三)过渡期的训练以消除疲劳促进恢复为主要目的,在理论学习这块可以总结整个阶段的得失和不足,积蓄力量,准备下一阶段的训练。在比赛任务结束后最好不要原地解散,在集中训练一到两周,练习总时数为90小时左右,这样能更好的达到消除疲劳的目的。
1,足球伴成长,雄鹰在翱翔;足球伴成长,雄鹰在翱翔!
2,蓝色梦想,闪耀,踢出快乐,踢出风。
3,星闪耀,球场超能量,fighting!
4,碰撞,我心飞扬,超越梦想,足下启航!
5,爱你中国,国足加油;团结拼搏,展你雄风!
6,你踢你顶,出风;你顶你踢,创佳绩。
7,竞技,开心踢球。
8,飞驰球场,奔向未来。
9,快乐足球,飞翔草根的舞台
10,群贤足球志气高,比赛场上斗志昂。勇夺第一是目标,回来庆功少不了。
11,群星风云,叱咤绿茵。
12,我踢球,我快乐。我踢球,我健康。我踢球,我成长。
13,快乐的足球,飞翔在草根的舞台。
14,头上生辉,足下有彩!
15,星光在绿茵闪耀,与梦想飞扬。
16,惊天动地,潮水前行。乘风破浪,勇往直前。
17,足球领跑,不断前行。披荆斩棘,所向披靡。
18,旋风队勇敢无畏。自强不息,永远赢得第一。
19,足球伴我成长,雄鹰翱翔。
足球课对当代大学生团队意识培养的意义如下:
足球运动是目前全球体育界非常具影响力的体育运动,有世界第一大运动的美称。校园足球运动的开展,对学校教育工作有着良好的促进作用,对学生的全面发展具有重要的意义。
有利于提高学生的身体素质。足球运动过程需要进行急起、急停、跳跃、变向跑等,这些都能使学生的身体得到适宜的运动***,促进力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质得到全面发展。
有利于调节学生的精神状态,培养坚忍不拔的意志品质。学生每天有着繁重的学习任务,学习压力比较大,如果在课余时间参加足球运动,既可以转移注意力,又能提高学习的兴趣。
同时,通过足球运动增强学生的体质,使他们能有充沛的精力投入到学习中去。在进行足球活动和比赛时,学生顽强拼抢、积极跑动,可以磨炼学生勇于克服困难、战胜挫折、不惧失败的优良意志品质。
有利于学生团队精神的养成。体育比赛的魅力在于表现人的勇敢、果断、不断攀登人体极限的高峰。足球比赛需要发挥团队的最大能量与对手对抗,
要获胜必须依靠集体的力量,参与者在长期比赛过程中不知不觉地就会养成与队友之间相互配合、相互协作的习惯,同时认识到团队、集体的力量,有利于培养学生的集体主义荣誉感和团队协作精神。
有利于培养良好的礼仪,构建和谐校园。在足球比赛及各项足球活动中,学生能够学会尊重裁判、尊重对手、尊重观众;在各种身体接触中学会宽容、学会谦让、学会道歉、学会帮扶等;
在足球活动中还能学会互相交流、团结友好,学会文明观球、文明助威等。这些都是礼仪礼貌教育重要的组成部分。
为学生提供展现自我的舞台。学生的身心发育尚未完善,其特点表现为好胜、自我表现欲强。在自我表现欲的驱使下,他们渴望获得更大的空间来表现自我,张扬个性。校园足球运动可以使学生展现自己的技能战术,不断体验成功的感觉,促进自信心不断提高。
有利于班级文化建设。班级足球活动是班集体活动的重要组成部分,小组互助训练、球员的选拔、啦啦队的组建,都凝聚着班级团队文化,是班级文化的一个缩影,也是班级文化的具体体现。良好的班级足球文化,能有效促进班级文化建设。
1、提高大脑神经系统
踢足球的时候要求眼睛在看,脚在踢,而且足球场上变化多端,不仅仅要脚下动作迅速,同时还要眼观八方,脑中迅速判断情况,掌握最好时机。
2、提高身体的反应度
前面也提到了踢足球的时候需要眼观四路,耳听八方。特别是在进行足球比赛的时候,大脑与身体都要处于随时作战的状态,一旦场上出现任何情况都需要身体做出最迅速、最准确的反应才能帮助足球比赛获得最后的胜利。
3、增强心脏功能
踢足球的时候,身体长期处于奔跑、跳跃的影响下,肌肉的紧张活动,使得心脏工作增加,身体器官需要更多的血液供应支持足球运动,心脏会不断的增大,心壁不断增厚,肌肉也变得更加有力,心脏功能越来越强大。
4、增强呼吸系统功能
踢足球比起跑步一类的运动运动量更大,需要吸入更多的氧气,
5、增强团队合作意识
踢足球是讲求合作精神的。
6、增强下肢力量
踢足球是进行腿部力量练习最好的方式之一。
扩展资料:
省教育厅厅长罗伟其透露,现在广东省正在制定校园足球行动方案。罗伟其建议在预算中也注意安排促进校园足球发展的经费。希望通过发展校园足球,让学生们的体能和综合素质都得到全面提升。
足球让人学会了团队合作
踢足球的好处,可能各个人的感受不尽相同。而参加训练之后,学会了团队合作,这是最大的收获。发展校园足球,对于这些足球小将是个大好消息。在强健体魄之余,体育课堂或者是课余的体育竞技将变得非常有趣。不但可以开展校内的比赛,还可以开展校际比赛。
其实,足球就是把不同的人融会在一起,一起合作取得胜利的竞技项目。发展社区足球和发展校园足球,最终都是令人与人之间的关系更为紧密和融洽。
要站在教育的高度看足球
总结这几年开展校园足球的经验,首先要站在教育的高度看待足球运动,而不仅仅是把它看成是学校的一个特色项目、竞技游戏,也不能功利性地只是为了拿奖。
足球可以让孩子更智慧地成长,这项运动强调身体的协调、灵活,强化视、听、动协同发展,培养团队意识、位置感、组织能力,反过来是可以提高孩子的学习能力的。
足球话题引爆分组讨论?足球可让孩子更智慧地成长-人民网