足球 技术是在足球比赛中所用的合理行动和动作的总称。从使用目的分，有进攻技术和防守技术两大类。从表现形式分，则可分为传球、射门、接球、运球过人、顶球、掷界外球、抢截、守门员技术等。以下是我为你整理的踢足球技术动作 方法 介绍，希望能帮到你。
踢足球技术动作方法
在足球运动中，踢足球的方法主要有脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚类和脚跟等。
1、脚背正面踢球：
脚背正面踢球是用脚的一、二、三楔骨和蹠骨末端部分击球，这个击球部位较为坚硬。脚背正面踢球由于腿的摆动与人的髋膝关节的自然结构相适应，其用力方向与出球方向一致，并且同人的日常走、跑动作相一致，因此便于加大摆幅和加大摆速，所以便于大力踢球。
① 踢定位球：
直线助跑，随着身体与球接近，两眼要紧紧地盯住球。跨步支撑时步幅要大而积极，支持脚一般踏在球的后沿侧方10～15厘米处，足尖与出球方向一致，膝关节微屈。踢球腿在跨步支撑的同时大腿后引，小腿尽力后屈。在支持脚着地的同时，弓身送髋。在支撑腿由斜撑过渡到直撑的同时，以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动。当膝盖提至接近球的后上方时，小腿加速前提。击球瞬时，脚背绷直，脚腕压紧，以脚背的正面击球的后中部。击球后，踢球腿应随球继续前摆。
② 踢地滚球：
脚背正面在踢迎而或向前的地滚球时，除应正确完成踢定位球的主要方法外，还应根据球滚动的速度，调整支持脚踏地的位置，原则上支持脚在踢迎而来的地滚球时应稍靠后些，踢向前地滚球时应稍靠前些。因为支持脚踏地时球仍然在滚动，故一定要将踢球腿前摆击球这段时间计算在内。
③ 踢反弹球：
腿背正面踢反弹球时，首先要准确判断球的落点，落地时间和反弹角度。踢球时，支持脚踏在球的侧方，当球将要落地时踢球腿小腿急剧前提，在球刚落地反弹离地时，以脚背正面击球的后中部。
④ 踢空中球
A、侧身踢凌空球：踢凌空球时，首先要判断好球运行的路线。和确定好击球点。踢球时，身体侧对出球方向，支持脚跨上一步，脚尖指向出球方向，上体向支持脚一侧倾斜，踢球腿的大腿高抬接近地面平行，然后以大腿带动小腿急剧向出球方向摆动，用脚背正面踢球的后中部。在摆腿踢球的过程中身体随之向出球方向扭转，当要踢球的刹那，两眼始终注视着球，身体正对出现方向，踢球后面对出球方向。
B、踢倒勾球：踢倒勾球时，支持脚先向前跨一步，膝部弯屈，上体后仰，踢球腿以髋关节为轴尽力向上方摆动。当球落在头的前上方时，用脚背正面向后倒勾踢球。
2、脚内侧踢球：脚内侧踢球是运用大趾骨、舟骨和跟骨所连成的三角部位击球。这个部位触球的面积较大，出球平稳，但力量较小。
① 脚内侧踢定位球：
动作方法：踢球时应直线助跑，跨步支撑时眼睛要看球。脚落地时足尖应与出球方向保持一致，距球10～15厘米，膝关节微屈，两臂自然张开，维持好身体平衡。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，在前摆过程中髋关节外展，脚翘起，脚内侧与出球方向约成90?，以大腿带动小腿快摆击球。击球时脚跟前顶，脚腕用力绷紧，以脚内侧部位击球的后中部。击球后，踢球腿应继续保持击球时的形状随球前摆。
踢地滚球：脚内侧踢地滚球的动作方法基本上和踢定位球相同。所不同的是因为球在地面滚动。因此，在支撑与摆腿击球的过程中，要根据球滚动的方向、速度，对动作方法中的某些环节适当调整。
球从迎面滚来。踢球前身体要正对来球方向，眼睛看着球以判断球滚动的速度和考虑完成踢球动作的时间。踢球时依球滚动速度，支持脚踏地的位置要稍偏后些。因为支持脚落地时球仍在运行中，故一定要把踢球腿从后摆动到前摆击球的时间计算在内。摆腿击球动作一般多运用敲击的方法，脚击球时间以球正滚到支持脚脚尖的垂直线上为宜。
球向前滚动时，可以调整跑的速度尽快地接近球。踢球前，依球向前滚动的速度，支持脚要稍向前踏些，以便在摆腿击球时能够踏在所需要的正确位置。摆腿击球时多运用摆击的方法将球击出。
② 踢反弹球：
脚内侧踢反弹球时，首先要根据来球的弧度及时准确地迁到球的落点，身体要正对来球，支持脚的位置一般远在球侧。如来球弧度小，可偏后些，提腿击球时间及时准确地掌握在球落在反弹刚要离开地面的刹那，用摆击的方法击球的后中部。
③ 踢空中球：
脚内侧踢空中球时，身体要正对来球方向，两眼准确观察球在空中飞行的路线，大腿抬起，小腿拖在后面。击球时利用小腿的摆动平敲球的后中部，如要踢出高球，可踢球的中部。
3、脚背外侧踢球：
① 踢定位球：脚背外侧踢平直球时，助跑、支持脚的位置和踢球腿的摆动基本上与脚背正面踢球相同。在踢球腿的膝盖摆到接近球的垂直上方的刹那，小腿加速前摆，脚尖内转，脚背外侧与地面垂直，脚面绷直，脚趾扣紧，以脚背外侧部位击球的后中部。踢球后，踢球腿随球继续前摆。
② 踢地滚球：脚背外侧踢地滚球时，根据身体和球所处的位置和出球方向可分别用直线和斜线助跑。一般靠近踢球脚一侧来球多用直线助跑;正对踢球脚和内侧来球多用斜线助跑。直线助跑支持脚踏地位置距球较远，一般踏在球的侧后方20～25厘米处;斜线助跑则较近约10～15厘米。踢球腿的动作基本上与脚背正面踢球相类似。
4、脚背内侧踢球：
脚背内侧踢球是运用脚的第一、二蹠骨和第一、二楔骨之间的脚背部位。特点是踢球脚易于插入球的底部，击球点多，易于控制出球的高度、旋转和落点，击球力量也较大。
① 踢定位球：
斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45?，支撑脚以脚掌处沿积极着地，踏在球的侧后方25～30厘米处，膝关节微屈，足尖指向出球方向，身体稍向支持脚一侧斜。在支持脚着地的同时，身体顺势向出球方向转动，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿呈弧形由后向前摆动。当膝盖提到接近球的内侧垂直上方的刹那，小腿加速前提，脚尖稍外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚类指向斜下方，以脚背内侧部位击球的后下部。踢球后，踢球腿随球继续前提。
② 踢地滚球：
脚背内侧踢地滚球时，无论球沿什么方向滚动，正确完成踢球动作的首要条件必须先明确出球方向，然后在助跑接近球的同时调整身体与出球方向的角度，使其保持在45?角。踢球的动作方法与踢定位球基本相同，只是支持脚踏地的位置应根据球滚动的方向稍加调整。
③ 踢过顶球：
动作方法基本与踢定位球相同。支持脚可踏在球的侧后方，踢球脚不必过于绷紧，踢球的后下部并有斜下切的动作。踢球后，脚不随球前提，使球产生向后的旋转，以控制球速，使球成抛物线缓慢下落。
④ 转身踢球：
助跑最后一步略带跨跳动作，支持脚的脚类和膝关节尽可能转向出球方向，利用腰的扭转协助提腿和做踢球动作。
⑤ 踢弧线球：
助跑和支持脚与踢这位球的动作方法相同，用脚背内侧踢球的后外侧，摆腿用力的方向不通过球的中心。在踢球的一刹那，踝关节用力向里转，脚稍上翘，使球成侧旋并沿一定的弧线运行。
5、脚跟踢球：
脚跟踢球是用脚跟部位将球踢到身体后面的踢球方法。球在支持脚内侧时，踢球腿自然提跨到球的前方，然后以膝关节为轴小腿突然快速后摆，踝关节紧张用力，以脚跟触球前中部把球向后踢出。球在支持外侧时，踢球腿先自然前提，当摆过支持脚时，立即向支持脚一侧成交叉动作后摆，踝关节紧张用力，以脚跟击球的前中部把球向后踢出。
6、脚尖踢球：
脚尖踢球是用脚类部位接触球的一种踢球方法。特点是脚接触球的面积小，起脚出球较快，但准确性较差。在比赛时多用于铲球。动作方法是支持脚踏在球的侧后方，击球时脚背翘起，脚趾下扣，踝关节紧张用力并保持稳定，以脚类部位击球的后中部稍偏下的部位。脚尖捅球时，如支持脚离球过远，踢球腿要屈膝前跨，送髋，在踢球脚落地前，用脚尖捅球的后中部。
踢足球的技巧
一、在于判断：
1、判断有没有必要和可能发生你做动作以后所预料的情景;
2、足球传球队员有没有这样的习惯和实施能力;
3、防守队员的站位、心理、个人防守能力和未来活动趋势;
4、自身可用的接球技术处理方案等。
二、接球准备动作：
接球前为摆脱迷惑防守取的晃动动作或者必要的跑位、抢位;
三、指引传球：
利用传球队员传球前抬头的时机，给他做各种手势、暗号或用语言给传球人发出明确指示。
四、接球：
按预定的接球模式，大胆实施，前场队员接球必要时可以冒点风险，中后场队员则须考虑稳健和 保险 ，不可盲目选用自己不太熟悉甚至对自己有一定难度的技
足球员要求
一、基本要求
1、球员能有效的传球、接球、跑动
2、球员的态度很积极
二、附加要求
1、球员的身体素质
2、场上的洞察力
三、突出特点
1、具有与对手进行1对1对抗的能力
2、突出的射门能力
3、突出的抢断能力
4、能为队友创造射门机会
1、足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外，平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉)，以防止对自己或他人造成不必要的损伤。
2、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。
3、运动开始时，要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动，使身体在进入剧烈运动前有一个准备过程，待心率和体温上升时，再逐渐增加运动的强度和速度，这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤。
4、夏天锻炼时在运动间歇要适当补充水分。不要在感到口渴时再饮水，这时可能机体已处于轻度脱水状态。运动后可以喝少量的运动饮料或淡盐开水，以多次少饮逐渐补充为宜，切莫一次大量饮水。
5、虽然足球运动是一项?全天候?的运动项目，但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。低温潮湿时要注意保暖以防止冻伤。黄昏、黎明(尤其是雾天)，因光线不足，能见度低，神经反应迟钝，兴奋性降低，极易发生损伤。天雨地滑也是引起损伤的重要原因。
夏季踢足球小贴士
1、用一些降温的装备。可以在运动的时候被上一些冰水湿过的毛巾，在运动的时候覆盖头部，同时在运动的时
候选用一些浅色、吸汗、宽松和充分暴露的服装。休息的时候选择阴凉通分的地方。
2、选择一些护肤用品。如果在阳关特别强的情况下进行运动，可以在脸部和身体上涂抹上一些防晒的护肤品，避免强烈的阳关灼伤皮肤。
3、避免过多的准备活动。在比赛前适当减少一些比赛准备活动的时间，避免由于准备时间过长导致的身体脱水。当然，必要的拉伸还是要进行的，以防准备活动不充分导致的运动伤害。
4、合理的补充水分。在高温下进行足球运动应该有规律的喝水，应该在间隔15-20分钟的时候补水200毫升。
5、不要立刻在高温的情况下运动。有的朋友在夏天的时候，从有空调的屋子里或者是车里出来后就立刻进行足球比赛，这样是不对的，因为身体有一个适应温度的过程，如果从比较凉爽的地方来到温度比较高的地方后立即进行 体育运动 会导致身体出汗增加，容易造成身体的损伤，正确的做法是，在高温的情况下，先让身体适应一下温度，让后在进行比赛。
6、要注意在饮食中多吃一些盐。在高温的情况下运动身体会比平时多出很多的汗，这样就会将身体内的盐份带出，所以在夏天高温情况下运动的情况下要比平时多吃一点盐，这样就会保持身体内的盐份，也就能更加好的保持体力，必要的时候也可以喝一些淡盐水来起到保持盐份的作用。
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5. 踢足球的一些小技巧
范·代克是当今足坛最好的后卫之一。除了他惊人的力量和速度，范·代克的防守技巧也是我们可以学习的。让我们开始学习：最佳防守者：首先我们来解释一下为什么荷兰人是世界上最好的后卫之一。他看游戏的能力极强，速度惊人，身体强壮。突破他很难，他最终会被追上。
问题是我们很难通过看比赛来学习这些素质。他真的很优秀，因为他有一个很棒的身体，但是无论他们是强壮还是快速，我们都学不会。然而，即使我们不能像希腊神化中的英雄一样，我们仍然可以从他的游戏中学到很多。首先，范·代克在比赛中是如何主动领先防守的，也就是说，他会主动把进攻球员逼到不那么危险的地方。或者屏蔽掉进攻球员，保护他们的防守区域，把他们赶到自己想去的空间。
我们来看一个2v1的情况。现在范·代克单独对抗西索科和孙兴安。他知道如果这时冲向西索科，他肯定会把球传给孙兴安，然后门将会变成一个很大的空位，非常危险，所以范·代克小心地堵住了传球路线，逼着西索科自己带球。
而且因为范代克离西索科很近，所以西索科无法将球调整到习惯性的左脚，只能用左脚疾射。当然，范代克无法阻止对手投篮，这也有很大的风险。虽然是弱脚，但是在这种2v1的情况下，是最好的选择，总比传给孙兴好，孙兴杀伤力更大。再比如，范·代克同时防守阿里和莫拉，第一时间没有冲向阿里，因为这样会让莫拉有机会打在身后，所以他保持低位，迫使阿里不断向他靠近。
因为阿里离禁区太近，发现范·代克身后没有空位，因为阿里松可以轻松拿到球，只能准备用脚射门，然后范·代克等待机会起身抢球。换句话说，他耐心等待，关闭进攻球员的所有选项。削弱杀伤力后，等待机会抢球。这两个例子教会我们，要注意能把防守者逼到绝境的位置，也就是变化最少的位置，减少他们的威胁，最后等待机会去抢。知道了这一点，我们就不会轻易把身后的空间让给对手。
范迪克擅长的第二个地方是拦截。他非常善于预测最差的结果，并在自己面前找到可能的通过路线。他紧紧地跟着袭击者，但他不会爬上尸体。当进攻者传球时，他会立即行动。正常情况下，进攻球员只想接球，并没有意识到范·代克的靠近，所以范·代克总是偷偷观察，寻找机会。换句话说，范·代克不仅在考虑他的对手拿球，而且在他取行动之前也在考虑他的下一步行动，所以如果我们找到这样一个空位，进攻者面对球门，就有很大的机会拦截它。当然，如果我们拦截失败，风险很高。我们必须确保我们身后或周围有队友能填补你的位置。
从0：2负塞尔维亚到0：4完败于哥伦比亚，一周内的两场国际友谊赛失利对国足来说是很好的警醒，有助于国足从世预赛还算不错的表现中清醒过来，深切感受与韩国和日本足球之间巨大的真实实力差距。
7个多月前在世预赛中，国足在里皮的妙手下曾于长沙令人兴奋地击败韩国队，但过去七天内的两场国际友谊赛却让两国足球有了一个很好的参照物：当国足被塞尔维亚漫不经心地战胜，又被哥伦比亚非常轻松地击溃之际，韩国队却能先以2：1力擒哥伦比亚，又以1：1战平塞尔维亚，且在两场比赛中韩国队都踢出了可以与对手抗衡的场面。而日本队虽然被巴西队以较为优势的场面以3：1击败，但其过程并不差，尤其是下半场日本队在阵地进攻中险些连扳两球，展现出可给世界顶级强队制造麻烦的能力。
当哥伦比亚的巴卡们可以肆无忌惮地在前场逼得国足根本无法出球之时，韩国的孙兴民却能在南美区第四名的禁区内只手遮天、呼风唤雨；当塞尔维亚的细腻配合令国足疲于招架之时，日本队却可以用同样细腻的整体传递在相当长的局部时段压制南美第一巴西；当国足几乎无法在一对一对抗中赢下哥伦比亚球员，而对手除门将外的任何一人几乎都可以在国足的优势防守兵力下自如盘带之时，韩国球员却能和对手形成较为均衡的对抗，日本球员也能给内马尔制造不小压力，而孙兴民依靠个人能力连续两次打爆哥伦比亚防线，更是令人惊叹其超强的能力。
很明显，当日韩召回他们在欧洲效力的顶级球员，整个国家队也进入正常状态之时，其球队的战力便超出中国队一大截，如果说之前在亚洲区的世预赛中，国足在与韩国队的直接对话这种横向对比中还能鼓起一时之勇、依靠里皮的战术优势偶尔一胜，那么通过欧美强队的纵向间接对比，中日韩足球之间的真实差距便会放大。日、韩均有与欧美二流强队相持和抗衡的能力，也有给欧美一流强队制造一些麻烦的实力，而中国队在欧美的二流强队面前基本无法相持，对手稍微认真一点，中国队便会全盘处于下风，甚至出现崩溃。
对哥伦比亚便是这种崩溃的表现，在韩国队身上丢了面子的对手认真了起来，当其派出在南美区征战世预赛的一半主力阵容时，中国队便根本无法与这些大多在欧洲五大联赛和巴西俱乐部踢球的对手较量，我们的后卫在对手三四人的紧逼下根本无法准确出球，我们的中场在大多情况下难以接球转身，我们的锋线在少数的好机会出现时临门一脚令人叹息。而面对同样、或更强的对手，韩国和日本球员为何能够比国足表现好许多？
面对这种在纵向对比中反映出的惊人差距，中国足球起码应该得出以下三点结论：第一，我们的联赛节奏必须要提速、再提速，现有的传接速率根本无法满足与亚洲顶级球队和欧洲二流、甚至三流球队对抗的需要；其次，球员的基本传接、盘带技术和日、韩还差一个档次，我们的青训必须重点解决在高对抗、快节奏下的传接和控球的准确性；再次，球员的提前观察、无球跑动和快速思考能力实在太弱，碰到高水平的紧逼便很难出球，也无法转身。
1、小防大，要贴身，通常大个速度相对于小个要慢，转身速度慢，奔跑速度慢，所以要贴身，不至于一下子被过掉，就算过掉了也有追回的希望，还能利用紧逼干扰大个前锋的头球跑位。同样适合用速度能力较强的后位，防守速度能力较弱的前锋，也就是快防慢。
2、大防小或者慢防快，要站位，这个要通过判断了，小个球员通常会依靠变向、动作或绝对速度来过掉后位，所以要提前预判前锋的跑位，争取占据有利位置，不要贸然上抢，不然很容易就被过掉了。
3、利用集团力量防守，对重点的前锋防守要有层次，尽量不要用平行站位，虽然平行站位容易造越位，但是在实际操作过程中，很容易造成一点被突破就全局被突破。
4、设置自由人，这个战术已经不太常被用，因此很多人不太懂得如何突破这种防守，自由人的个人能力和奔跑能力、速度能力等特别重要，有一个好的自由人，其作用不亚于整条防线。
不管你是踢，还是玩游戏，这几个都是必备的手段。
作为防守队员我们要关注两点，首先是如何将球权夺回来，其次是我们得到球权后该做什么及如何摆脱对手，下面我们开始：
个人防守的原则：
当我们向防守队员施压的时候，有一点一定要记住，如果对手是一名优秀的前锋，正在带球进攻，如果我们像这样慢吞吞向他压迫，就等于给了他很大的优势，因为当他速度起来的时候，他很轻松就能把我突破，很明显这不是我们想要的。
图1-慢吞吞压迫
所以，当我们作为防守队员看到进攻队员带球过来，我们要尽快压缩空间，压迫时要硬，但是不是说让我们猛扑，否则进攻队员只需要一个小小的动作就能将我们晃过，我们要切记下面三点：
不要猛扑
不要急于出脚
不要放弃
比赛进展得很快，有时候脑子一短路很容易就扑上去了，然后被对手轻松过掉，我们一定要保持冷静，尤其当我们是一名防守队员的时候。
防守的小技巧：
今天我们就带给大家几个技巧，迫使进攻队员停下来，我们要设法让他们慢下来，让他瞻前顾后，为了控制局面，当球传向进攻队员的时候，我们就要立刻实施压迫，这是如何去压迫就是我们要关注，为什么同样的进攻模式，有的防守队员很轻易就被突破？这和他们压迫的跑位有很大关系。
我们压迫对手时，要取迂回跑位的形式，这种跑位会让进攻队员两边都没有很好的选择，只有一条是我们给他留出来的出路，这种时候优秀的进攻队员一般就不会再继续突破了。
图2-迂回接近
大多数情况下我们要将对手逼到外侧，当然这主要取决于我们在比赛中的位置。当球滚向进攻队员的时候，我们立刻冲刺，快到跟前保持一定角度站位，我们不要完全侧身，也不要90度对着他。
图3-不要完全侧身
因为这个姿势是很容易被击败的，如果他变向我们身后，我们就不得不向这一侧转身，这样会被对手完全摆脱。
图4-向一侧转身
但是当我们保证一定角度时，他的两个变向我们都能紧紧跟随，一旦他大胆进入，我们就有机会把他控制起来。
我们看下面，我们冲刺到进攻队员附近停下来，双脚做好准备，他带球下底，我们也能跟住他，他始终在我们身前，我们把他封死在边路，进攻队员的选择机会越来越少。
图5-控制防守队员
如果我不能第一时间做出行动，后面麻烦会很多，但是如果我们巧妙地插了进来，我们便可以夺回球权，然后转身摆脱。
我们要记住，当我们接近对手的时候先兜着跑位，不要离他太远，一两码就行，我们放慢速度，降低重心摆好姿势，向对手施压，然后小碎步慢慢跟着他。
一、观战准备
1、首先要弄懂比赛规则。
国内外的比赛规则的执行大体分为两类：一 类是由国际中联统一组织的比赛,如世界杯、亚洲杯等，比赛规则是严格按照国际足球联合 制定的内容去执行；国际足联届时会派监督员到 场，以保证规则的实施。另一类则属于双边友好往来所进行的比赛，这类比赛在每方上场的替补队员人数、比赛时间、最后决胜的方式上。可经 双方协商，自定一些相对来讲有所变通的规则， 以期达到增进感情、切磋球技的目的。
2、赛前了解清楚比赛双方的技术风格会使观球的乐趣更大。
一般来讲，两支不同流派的球队交锋，比同属 一种流派两支球队的对垒要精得多。除此之外 ，摸清参赛双方过去交锋的成绩，也是必要的。 还有，本场比是否重要，是否关系到某一对垒双 方或者是影响到第三方、第四方的前景等，这些情况最好也能掌握。
3、对世界足坛目前的各种流派、打法，要有一个基本的 了解。
现今，足球各种流派的形成，有很强的地域性。既有其地域文化特点的影 响，也有民族特征的渗透。
南美国家，在足球运动上表现出注重培养球员的个性特点，注重意识的培 养，鼓励球员上场上的即兴发挥，具有很强的观赏性。而要想做到这一点， 就需有扎实的技术功底作保证。
以德国和荷兰为代表的全攻全守流派的形式，和这两个国家特别是德国的 民族特征有着直接的关系。德意志民族具有冷静的思考和观察力、点滴不漏 的组织原则、严谨和一丝不苟的敬业精神，使他们极适合全攻全守流派的那 种协调的、全局的、整体的风格特征，终使他们得以脱颖而出。
不同流派自然会有其不同的特点，在战术打法上的表现也不尽相同。
欧洲拉丁派，既讲究整体性 ，也注重对队员技术的培养。在场上表现是攻 防转换灵活，传接球的质量高，队员个人突破能力较强。这一流派以意大 利、南斯拉夫、西班牙和葡萄牙队为典型代表。 英式足球， 讲究体能的训练，这是该流派特点所决定的。英式足球具体表 现在以不停顿的进攻，硬朗的防守，简捷的进攻线路，挤压式的防守，高速 度、快节奏、强对抗为手段去克敌制胜，初与之交手的球队一时会很难适应。
南美技术派打法，极具欣赏性，其精彩的盘带、精神的配合及令人眼花缭 乱的即兴发挥，让人陶醉。南美技术派极重视球员的意识及即兴发挥能力的 培养与建立。相对来讲，南美技术派的防守显弱，整体协调性尚需磨练，全 队成绩受球员情绪影响较大。
全攻全守流派，是荷兰队在70年代率先推出的一种先进的打法，并一举 震 惊世界足坛。该流派遵循攻则倾巢出击，防则全员退守的原则，讲究中场过渡，分边或直传中路，前卫线队员迅疾压上，边后卫助攻频繁，加之中后卫 突然地中路出击，会给对手以重创。全攻全守的打法，要求队伍的整体水平 平均，各个环节上不能有明显的漏洞，因而一般球队很难做到。
4、了解对阵双方的球星情况。
一支球队中有无球星助阵，有时直接关系到比赛的上座率及 比赛的精程度。同时，真正的世界级球星也会以自己出众的 球技使他所在的球队在竞争中处于有利的位置。
所以，看一个队中有无球星，将是衡量一场比赛精程度的 一个重要因素。
5、赛前提早入座
去球场看比赛，最好能提前进场，先感觉一下那种场面、气氛，那是一种绝妙的享受。另外，现代足球节奏加快，每每出现开场仅几十秒钟便攻陷城池的镜头。
二、从不同角度去欣赏比赛
足球比赛精异常，战术变化繁多，球星表演引人入胜，教练员临场指挥斗智斗谋，裁判员执法如山， 阵型布局捉摸不透，如此这般，一场高水平的足 球赛，将给球迷带来全方位的享受。怎样从各不相同的角度去品味足球比赛， 里面确实大有学问。
1.首先，看双方排出的阵型，这对了解双方的攻防意图、整队的实力及战术风 格大有好处。
2.看球星的表演
一场比赛开始后，静静地去欣赏一下球星的高超球技,那种感觉是非常绝妙的。4年一度的世界杯之所以有那么大的吸引力，很重要的一点就是每每有足坛的新星涌现出来。 意识极强，球技出众，作风过硬，风度倾人。贝利、贝 肯鲍尔、马拉多纳、普拉蒂尼、米拉等，无不是在世界杯上大放异彩的。世界杯造就了球星，为球星提供了表演舞台；球星塑造了世界杯，为大赛增光添光彩。
3、看教练员的临场指挥水平
一个球队的实力和好成绩的取得， 与教练员的水平有极大的关系。教练员 在比赛中的指挥，从某种意义上讲，比主力队员在场上的作用还要重要。因 此，衡量一名教练的水平，临场指挥能力的高低是一个重要参考依据。教练员的临场指挥水平主要反映在临场战术的改变及场上队员的调遣上。
4、看裁判员执法是否合理
一场比赛能否顺利进行 、双方的技术和战术水平能否得到最大限度的发挥，裁判员的水平高低和执法是否合理将起到至关重要的作用。一名高水平 的、执法公证的裁判员，他应是一名善于处理赛场复杂情况的能手，他能控制 双方的过绪，及时惩罚那些严重违章的队员，而不管你的名气有多大。在对关键球，特别是有争议的球的处理上，果断、准确，手执清晰，语言简洁，让人心服口服，经得起推敲。可以说有一名好的裁判，比赛就成功了一半。另外，他还应该是一名心理学家，能及时洞察犯规队员是有意还是无意，在制罚的同时，会使用自己的魅力去征服球员，收到红、黄牌所达不到的判罚效果。 球迷在观察的时候，不要忘了观察一下裁判员的执法是否合理，起到一个舆论监督的作用。
三、做出自己的评价，提高观察水平
欣赏足球比赛，观看比赛的精彩场面固然是一种奇妙的享受，而赛后如能 融入自己的观点去品味、评论它，却同样能使你陶醉其中不能自拔。有人曾 说：真正的球迷，足球给他带来的乐趣，三分之一在赛前，三分之一在赛 中，还有三分之一是在赛后。
一场激烈、精彩的比赛结束后，对成、败双方得失的因果关系作出你自己的判断，对双方技战术特点谈谈自己的看法，那会使你观察的档次提高。
赛前，展望双方的获胜前景；赛中，细心观察双方的水平发挥；赛后，大胆预测双方下一轮的比赛情况， 如能这样，你就不再是一个简单的观众。球迷朋友们不要把自己对足球的热情局限在球场上一时的宣泄，不防把它的内涵引申出来，赛后和你的家人、朋友甚至是素不相识的人谈谈感受，既可是人生大角度的，也可是局部细微之处的感触。再注意下赛后报刊的评论文章，逐步提高自己的分析、观摩水平。
足球项目的比赛特点
足球比赛是以获得或保持控球权为目的，攻守双方的限制与反限制、控制与反控制在时间和空间上贯穿于比赛的全过程，尤其是从球门区线至罚球弧的大角度地带是进球的密集地区，占总进球数的89.8%，而从球门区线至点球的平行线则更为密集，占总进球数的67.4%。
从技战术特点来看，战术的运用需要依靠技术来创造或利用时间和空间，尤其是合理的传球使同伴在最小的空间内赢得有效处理球的时间，是获胜的关键技术。与此同时，无球队员的大量跑动使全队配合更加默契，进攻面更大、进攻点更多，给对手造成的压力更大，场面更壮观、更具观赏性。
足球项目有众多世界级明星，观众不仅要欣赏球星们出色的球技，更要欣赏他们超凡的球风和高尚的赛场道德。
中国“铿锵玫瑰”历经坎坷，奋斗不息，期望她们的努力能得到球迷认可。
观赛礼仪
观看足球比赛，情绪起伏会很大，因此，应特别注意控制自己的情绪。球队入场，要为双方球员鼓掌，为营造赛场氛围，球迷可以穿着与自己喜爱球队相同颜色的球衣，可以取敲锣打鼓、有节奏鼓掌、摇摆旗帜等方式喝彩助威。观赛时，尽量不站起来，如前排有人站起来，影响到自己的视线，可以平和的语气提示对方；不喝倒彩，不辱骂、不用语言攻击场上队员、教练员、裁判员。不携带赛场明令禁止的各种物品入场，不往场地内投掷杂物，以免造成场内秩序混乱。比赛结束后带走垃圾，妥善处理。
练习包括定位球和运动球，要看你踢什么位置在球队中起什么作用。如果是运动战得分手还是以运动射门为主，平时可以自己带球从各个角度直接射门，带球速度可以逐渐加快，也可以设对手，带球变向，变频然后调整射门，还可以让人送球横传或者回敲直接射门。在比赛中射门的次数并不多，而且给射手准备调整的时间更少，还有对方球员干扰施压所以很不容易踢出高质量的球，主要以调整步点，支撑脚踩的位置和击球部位合适。
根据球速在准备射门时快速调整步点，使身体和支撑脚都处于很好的位置。
提前观察好方向，在射门瞬间注意力主要集中于脚接触球的一瞬，争取吃准部位，脚面和脚踝角度合适。
直面球门：正脚背比较好掌握，一定要绷直绷紧，将球下压高度，这样的球踢出去一般速度快势大力沉，但难点在于高度控制，很容易打飞。半转身惯用脚角度：射门也可以用脚背内侧，这样的球飞出去弧度很大，难点在于角度和力量控制，做不好要不软绵绵，要不偏得离谱。如果用正脚背还需要调整重心比如踢完后转身倒地，要不然也会偏得很远。
总之，多练习步点、支撑脚位置、击球部位和摆腿技巧等，时间久了都会慢慢熟悉。
纯手打，望纳！
作为一个好的中场球员，在接到球之前就要观察队友的位置，提前预判队友会怎么跑位，从而传出一脚高质量的球。在其他队友给你传球时，接球之前抬头观察，确定队友大概位置后在接球，然后找到合适的空挡或者观察队友跑位送出一脚传球，这才是一个好中场的基本要领。
足球规则简单介绍如下：
球场
世界杯球场的标准长度为：长105米，宽68米，双方均有十一名队员在场（除非被红牌罚下）球门高2.44米，宽7.32米，使用5号球。标准球场可用天然草坪。比赛组织方需在赛前修剪好草坪保持平整，避免干扰比赛。
比赛人数与比赛基本信息
比赛人数：在标准的足球比赛中，场上首发必须有11名队员，包括一名守门员。不管发生什么状况，场上一队人数都不能少于7人，否则直接判该队0-3负。这也就意味着如果场上裁判员罚下五名同队队员，则比赛直接结束。
换人时，主教练或球员或球队工作人员须提前告知场边的第四官员，待场上出现死球后再做出换人调整。若有球员受伤，经协商后比赛可继续，但替补队员不得未经换人后擅自上场比赛。踢球过程中场上不能超过11名队员，否则可能算作犯规。被换下的球员不能再被换上，被换上的球员可以被换下。
人员装备：队员不得佩戴各种形式的珠宝饰物，项链挂坠等物品，必须装备：上衣、短裤、护袜、护腿板、球鞋。两队的球衣颜色须有明显区别。守门员身穿与其他球员不同颜色的衣服。裁判员和助理裁判员应身穿有别于其他球员的衣服。
裁判员：每场比赛有一个主裁判，负责控制场上的情况。主裁判可以在场上跑动观察情况。设置两名助理裁判员（边裁），一名第四官员。
比赛时间
足球比赛大多选择在下午或晚上开球，其中，晚上比赛更适合运动员发挥，也更有助于收视率。标准足球场（11人制）比赛时间为90分钟，上下半场各45分钟，中场休息15分钟。若比赛需要，双方常规时间内战平进入加时赛，加时赛为上下半场各15分钟。
若加时赛还是无法分出胜负，则进行点球大战。双方队长猜硬币决定球门和先后顺序。双方球员先罚5轮，由不同队员主罚。若在5轮内已经分出胜负，比赛直接结束。若没有，则双方逐轮互射点球，直至决出胜负。
进场
对于国际比赛而言，进场仪式十分重要。双方球员在入口两侧列队，由四位裁判员带领走入球场。其中，两队中间放置的比赛用球被主裁判拿起。进场后，双方球员在场内列队排成一排。中间为四位裁判，两边分别为两队首发队员依次排开。教练团队和替补队员在本队替补席旁列队站好。
奏国歌
对于国家队的比赛，奏国歌是不可或缺的。奏国歌时，全场需起立，先奏客队国歌，再奏主队国歌。双方球员应保持严肃，不得喧哗吵闹。像世界杯这种洲际大赛的主客场又双方派代表提前抽签决定。奏完国歌后，替补球员和观众可以坐下。
