后腰也叫防守型前卫，是中场里面的“中后卫”位于中后卫身前
是球队战术攻防转换中最重要的一环，是球场调度器，负责攻防转换，同时参与区域防守就地反抢阻止对方快速渗透，踢后腰的人大多具备过硬的身体素质，善一对一对抗，有很强插上远射功底，现在足球不断像更快更强发展，所以后腰也更加全能“加图索”式的后腰越来越少了。
前腰位于前锋身后，也叫“攻击型前卫”主要负责为前锋做球传出威胁球，也就是输送炮弹。所以要求打这个位置的人大多传球能力强，大局观视野开阔，足球智商偏高，中场核心之所在。
足球后腰属于防守中场。
后腰（Defensive midfielder）也称防守中场。是指专门负责防守的中场球员，于中场负责阻截对手攻势，然后将球交予队友发动攻势。
后腰的工作：
后腰是防守的核心。无论是以前442菱形中场的单后腰，还是现在4231的双后腰，都直接支撑整个球队的中场防守。这就要求一名能够担任后腰的队员，必须从战略上明白自己存在的意义所在。
除了高水平职业球队从后卫开始发动进攻的能力之外，一般中场组织、调动和整个战术执行的初始过渡重任，在后腰身上，于是担任后腰的球员肯定要立足于防守，对本方中场和过了中圈弧顶之后的三十米区域有很强的位置感，能够正确地解读防守和进攻的局面，以自己的执行力主导战术的走向。
典型例子：1998年法国队队长德尚，19年欧洲冠军杯得主多特蒙德队主力后腰保罗·索萨。德尚是攻守俱佳的球员，在国家队因为有“地中海男”的缘故，德尚更多是进行防守，并布置整个队伍的防守体系。1998年世界杯淘汰赛阶段的比赛，是德尚对于后腰球员教科书一样的教材。
保罗·索萨最好的表现是在尤文图斯和多特蒙德，特别是年的决赛，此君在场上几乎赢下了每一次的、对尤文有球球员的贴身逼抢，将整个尤文的进攻体系的运转破坏得凌乱不堪，这场比赛是一名成功的技术型后腰在战略上的正确解读。
后腰主要技术：
后腰这个名词因为一些出色球员的出现而成为每个球迷熟悉的术语。本来这个位置的球员是被归为中前卫的，但是现在大家几乎已经忘记了中前卫这个术语。
随着各个球队对防守的重视程度提高，单后腰已经比较罕见，各队多配双后腰甚至三后腰，其中至少有一名抢断能力出色的球员。其实后腰比中前卫的定义要窄一些，主要是指在后防线前这个位置负责组织和阻截的球员，
进攻时：前腰身后，对方半场中圈考前一点。可以迅速插上完成远射
防守时：距离中卫约10m，为中卫提供屏障并为中卫的动作准备充裕时间。被突破时，一定要从身后紧逼，避免对手直接对中卫形成冲击
前腰在前锋后面，衔接进攻的，偶尔中场抢劫他也是第一到坎，后腰是后卫前面的，横向跑动较多，中后场（中场线到到自己方大禁区线）防守，体力要好，对方快攻他是后卫面前最后一道坎，阵地防守断球后也是第一时间将球交给他由组织第一时间的反攻，能想到的就这些了
边后卫和后腰一般都要攻防兼备，这首先需要很好的体能，其次，由于后腰一般都出现在中路，所以短传的工夫要好，且要视野开阔，有大局观
防守时要敢于拼抢，减轻后方压力，一般尽量把球拦截在中圈附近，还要根据情况帮助后卫补防，就是补位，对方反击时要快速回撤
进攻时要看准时机传球，一般是传威胁很大的直传，也有长传，像皮尔落．最好是能看准时机前插
具体是偏向进攻还是防守，那就要看教练的战术了
中锋
中锋，又称ST，是前锋的一种，是全队进攻的尖刀和主要得分手。活动范围主要在前场对方禁区附近，是足球场上最靠近对方球门的人。进球是中锋最主要职责，他们不需要有太好的突破和传球能力，大局观差点也无所谓，但门前的嗅觉一定要灵敏，对射门的感觉一定要好，要时时刻刻想着进球，这就是传统中锋。当前，诸如伊布等非传统中锋的势力也逐渐强大起来，突破能力很强，而且不乏组织助攻能力已经成为当代中锋一个重要的组成部分。
二前锋
二前锋，又名影子前锋，又称CF，位置一般在中锋之后。在进攻当中，紧跟在前锋身后或一侧做无球跑动，一旦中锋被成功阻挡，他应该会有保护球的动作，或把球分到无人位置，然后尝试拿球突破，尝试得分或者回传。影子前锋的主要职责是为中锋创造机会，并且自己带球突破得分。对于这个位置的球员要求相对较高，往往有很好的脚下技术，很好的盘带水平和较好的传球能力和射门技术，要十分全面。
边锋
边锋，左边锋为LW，右边锋为RW前锋的一种，主要活动区域在前场的两个边路。边锋不仅需承担起边路进攻的职责。而且通过交插换位要完成多种战术任务。边锋最大的优势就是速度，只有极快的速度才能帮助边锋在两翼轻松的突破。当然，一定的传中能力也是边锋的看家本领。
前腰
前腰，又称ACM，即攻击型中场，是中场位置的一种，也称为“突前前卫”，标准站位于前锋身后，负责为前锋输送进攻的炮弹，组织二次进攻。前腰的人选需要有良好的控球技术、开阔的视野和极佳的大局观，故很多前腰球员身披10号球衣，为全队的中场核心甚至于灵魂人物。
前卫
前卫位于中场，又称CM，其中防守能力强又的叫CDM，即后腰。球队进攻时前卫是球队衔接后防组织进攻的基础，同时也是控制比赛节奏的核心，把握时机向前锋输送机会，协助前锋进攻；球队防守时，进行中场拦截，协助球队防守。
边前卫/边后卫
边前卫，左边前卫又称LM，右边前卫又称RM，左边后卫又称LB，右边后卫又称RB。两者均分为防守型和助攻型，因为一般阵形里一边只设2个边前卫或边后卫，所以尽量把两个职责合二为一，也就是攻防兼备。左右两个边前卫站在中场两侧，左右两个边后卫则站在中卫两侧。
中卫
中卫，又称CB，一般视阵型而定有2-3个，常见的典型中卫往往身材高大，以方便面对对方传中等高空球来临时能够第一时间做出头球解围，也可以在进攻端利用头球得分。
门将
门将，又称GK，即守门员。守门员可以在本方禁区内用手触球进行扑救。身高臂长是大多数门将的明显特征之一，以便在面对高空球时有绝对的优势。如今的门将在整个球队的战术体系中越发重要，为后场减轻压力的这种需求也催生了一批批脚法丝毫不比前锋逊色的门将。
扩展资料
足球场上的各个位置能力要求：
1、门将：能力要求：速度、身体素质、开大脚、长传及短传、头球。
2、后卫：进攻能力要求：长传、控球、短传。
防守能力要求：速度、抢断、体力、身体素质、头球能力。
3、后腰：进攻能力要求：长传、直塞、控球护球、充沛的体力。
防守能力要求：抢断，体能。
4、?边前卫：进攻能力要求：传中、直塞、控球、短传、速度。
防守能力要求：抢断。
5、?前腰：进攻能力要求：传中、直塞、控球、短传、速度。
防守能力要求：抢断。
6、?中锋：进攻能力要求：爆发力、控球持球、头球、射门、远射、突破、传球、速度。
防守能力要求：抢断（快速反击）。
7、?影锋：进攻能力要求：前插、爆发力、控球持球、射门、远射、突破、传球、速度。
防守能力要求：抢断（快速反击）。
8、边锋：进攻能力要求：跑位、爆发力、控球、射门、传中、短传直塞、速度。
防守能力要求：抢断。
参考资料：
前腰和后腰都是足球运动中场上的中场位置，都属于”前卫“：前腰突前侧重于进攻，后腰拖后侧重于防守。
前腰足球运动的一个中场位置，也称为“突前前卫”，标准站位于前锋身后，负责为前锋输送进攻的炮弹，组织二次进攻，或自己破门得分，并在中场组织第一道防守线。突前前卫这个概念始见于80年代荷兰的全攻全守，常见于4-4-2菱形中场与4-2-3-1阵型中，前腰的人选需要有良好控球技术、清醒的头脑、得分能力，故很多前腰球员身披10球衣，比如球王马拉多纳、齐达内、里克尔梅、梅西等，都是全队核心甚至于灵魂人物。
后腰也称防守中场，标准站位于中后卫之前，是指主要负责防守的中场球员，于中场负责阻截对手攻势，然后将球交予队友发动攻势。随着各个球队对防守的重视程度提高，单后腰已经比较罕见，各队多配双后腰甚至三后腰，其中至少有一名抢断能力出色的球员。除了阻截、抢断，后腰的主要任务是分球、转移，因此需要开阔的视野和极佳的大局观，著名的后腰有马特乌斯、罗伊·基恩、邓加、加图索、马克莱莱等。
