北京市朝阳区奥森公园南园南门附近。
根据百度地图查询，奥森公园南园童画世界位于北京市朝阳区奥森公园南园南门附近。奥森公园南园童画世界是奥林匹克森林公园内的一个儿童游乐区，主要面向儿童和家庭。这个区域有许多色彩鲜艳的游乐设施和项目，如滑梯、秋千、沙堆等，以及一些绘画和手工制作的活动，可以激发孩子们的想象力和创造力。
北京时间2019年10月12日，在奥地利维也纳的普拉特公园里，马拉松冠军基普乔格实现了人类 历史 极限的新纪录，用1小时59分40秒完成了42.195公里。
在这次比赛前的新闻发布会上，基普乔格说：“当我跑2小时03分时，人们说这就是我的极限了。后来，当我跑2小时01分时，又有人说这是我的极限了。这次我要跑进2小时，不仅要创造 历史 ，更是为了改变人们的偏见。”
自掏腰包去参赛
作为一名马拉松爱好者，每次去外地参加比赛都会有朋友问，你能跑第几名？你们去跑步是比赛方提供路费吗？
每次我都要尴尬又不失礼貌地解释好久。一场比赛有三万多名跑者，拿奖金拿名次的都是专业选手，就是我们经常在CCTV5直播看到的那些步调一致的黑人选手。其中两万多人都是业余的马拉松爱好者，我就属于这一类。
作为业余的马拉松爱好者，自然是自己掏腰包解决一切。包括比赛开始前的网上报名，中签后就要安排交通和住宿了。拿我的第一次马拉松经历——厦门马拉松来说，机票大概一千五往返，住宿大概一千，几天的吃喝玩乐费一千五左右，总共花销四千左右。
那些闪闪发光的牛人
自从入坑后，我也认识了很多跑步大牛。他们是真正的严肃跑者，每周有自己的训练，一般没有特殊事情，基本不会打乱自己的训练节奏。经过日复一日的自律，他们通常可以在三个半小时到四个小时之间完成42.195公里的全程马拉松比赛。
大牛们跑到一定阶段，就会吸引到很多与跑步有关的好事。比如，貌美如花、身材健美的女跑者会被邀请去做一些跑鞋的推广活动。经常出席各种跑步活动，在跑圈内有了一些知名度，还可以申请或者被邀请当跑步比赛的兔子。
作为业余爱好者究竟是怎样一个契机开始跑步，进而到达跑马拉松的水平，我的故事有一定的参考性。
先从400米的操场开跑
我自己是一名野路子选手，完全是在没有任何指导下，从学校操场的400米跑道起步的。
我最初的跑步动机是减肥，那时已经是春天了，再不努力就又到夏天了，所以我打算好好开展一轮减肥周期。
于是，2015年5月的某一天晚上，我穿着一双耐克鞋进入操场，开始第一次跑步，当时跑完一圈400米就感觉好累，气喘吁吁，满脸通红。
这次，我告诉自己要坚持，接下来的几天，我认真履行承诺，继续在操场刷圈，慢慢地我可以跑两圈、三圈、五圈、八圈。
转战奥森南园
当我能够不厌其烦地在学校操场刷圈以后，我决定转战跑者圣地——奥林匹克森林公园。
奥林匹克森林公园分为南北园，南园5公里，北园5公里。通常我们参观完鸟巢、水立方，接着就到了奥林匹克公园的南门，所以大家最熟悉的就是奥森南园。
南园一圈下来，风景变换，满眼绿色，有小桥，有分岔路口，坡度也较平缓，给整日在校园里刷毛线球的我带来了新的乐趣。
我爱上了这种每天一圈南园的节奏。5公里，不长不短，日积月累，对我来说真是so easy.同时，我也加入了跑团，认识了一群志同道合的小伙伴，我们不但一起约线下跑，还开始在跑步软件上参加组队的线上马拉松比赛。
突如其来的十公里
“谁在奥森附近？约十公里跑”，有一天，我看到跑团群里跳出来的约跑信息，十公里啊，我还从来没有跑过奥森的北园呢。于是，我怀着试试的态度，报名了这次“十公里”。
一起来跑步的是跑团里的男选手，跟着男选手可能会被拉爆吧，我有点打退堂鼓了。
热身完毕，简单寒暄几句就开始跑了。
我们并肩跑着，我按着自己五公里的节奏，匀速向前。跑到南北园交界处，一个爬坡，我的呼吸加快，需要重新调整。我不敢放慢，紧紧赶着小伙伴。
北园的树木也是郁郁葱葱，相对南园，更平缓了，同时遛弯锻炼的人也较少。
我默默不语，调整好呼吸，继续前进，很快就回到了南北园交界处，再次踏上熟悉的跑道。接下来的风景我已烂熟于心。
到达终点，用时一小时十分左右，看着手机上跑步软件生成的路线图，我心里满足极了，从来没想过自己居然可以跑一万米了。
奥森成了我的训练场
自从证实自己可以跑十公里了，我就把半程马拉松列入梦想清单了。
我开始频繁地出现在奥森南北园，把十公里作为起点，一次次增加公里数。12公里、15公里、18公里，某一个心事重重的早上，没有吃早饭的我直接去了奥森。
当你有心事时，想不通时，可以试试去跑步。于是我用两个奥森南北园的距离想明白了自己的问题，同时收获了自己的第一个半程马拉松。
21公里到手后，我开始向往全程马拉松了。
完成第一个42.195公里
随着跑量的提升，我对跑步更加痴迷了，开始寻找新的训练场地。朝阳公园、元大都遗址公园、天坛公园、故宫、南锣鼓巷、二环......我用脚步重新认识帝都。
厦门马拉松中签后，我在寒冷的帝都认真准备着。冬天里备赛的确不轻松，你要忍受着出发前的瑟瑟发抖，途中的热火朝天和跑步结束后汗水被蒸发带来的骤然变冷。
在朝阳公园刷了一个35公里后，我就飞往厦门欢乐了。
旅游 加跑马是一个不错的组合。比赛前，我和闺蜜在厦门每天步行一万多步，好像完全不担心自己还有一个42.195公里在后面等着。每天早上或者晚上还会象征性地跑一个十公里，既观光又练腿。
比赛如期而至，第一次体验真实的马拉松金牌赛事，内心激动不已。按着自己的节奏，跟着大部队，跑在厦门干净的街道上。
前半程轻松拿下，后半程乐观面对。30公里后，腿脚开始变沉，随着正午的到了，整个人也开始变得焦躁，然而内心依然有股不放弃的劲头。就这么咬牙坚持着，一公里、一公里，渐渐到了终点。
用时五小时四十五分，拿到完赛奖牌后，和家人报了平安，奔向机场。
就这样，经历了人生中的第一次全程马拉松，一点儿都不神秘。
4.8公里。根据德国奥森公园显示，奥森公园南园是德国慕尼中心最大的公园之一，占地面积为78.7公顷。奥森公园南园一圈约4.8公里。公园内有湖泊、草地、小山丘和树木，是市民和游客进行散步、跑步、骑自行车和野餐的受欢迎的场所。
奥森北园和南园是互通的。
奥林匹克森林公园位于北京市朝阳区北五环林萃路，东至安立路，西至林萃路，北至清河，南至科荟路。公园占地680公顷，其中南园占地380公顷，北园占地300公顷。公园森林丰富，以乔灌木为主，绿化覆盖率95.61%。奥林匹克森林公园是奥林匹克公园的终点配套建设项目之一，而奥林匹克公园是国家AAAAA级旅游景区。
地理环境
奥林匹克森林公园位于北京市朝阳区北五环林萃路，东经116°23′2.98″，北纬40°01′3.00″，距天安门9公里。公园占地680公顷，绿化面积478公顷，水面67.7公顷，绿化覆盖率95.61%。以五环路为界，公园分为南、北两园，南园占地380公顷，北园占地300公顷。
奥林匹克森林公园地质构造为河流冲积平原，主山为“仰山”，仰山海拔86.5米，相对高度48米。“仰山”的建设是利用鸟巢、水立方等周边场馆建设以及公园挖湖产生的土方堆筑完成，填方总量约500万立方米。山顶的泰山石高6米、重63吨，正下方是北京中轴线的北端点。
