踢足球的好处有许多，因此，很多家长都会培养孩子踢足球的兴趣，让孩子从小踢足球。踢足球并不是我们想象的那么简单，需要我们掌握技巧才能踢好哦!那么你知道多少古语有足球的技巧?以下是我为你整理的踢足球常见的过人技巧介绍，希望能帮到你。
踢足球常见的过人技巧
1、扣球变向
扣球变向是最快最省力最简单的过人方法，实用性高。在遇到对方防守的时候，要先注意对方的步点和自己的重心，把自己身体的协调性调整好，在动作做出的时候要快，快速变向无需动作。变完方向之后加速摆脱。
2、人球分过
在想使用这个技巧的时候，要注意两点。第一要注意自己身体的重心，要调整到你要冲刺的一侧。第二要注意分球的力度，太大容易超出自己的控制范围，太小就很容易被抢断。不过如果人球分过成功的话是相当有 *** 的哦。
3、急停变向过人
常常伴有的动作会让防守你的人受尽折磨。最喜欢吉格斯式的急停左右变向反复过人，观察对方球员的重心和状态突然，然后向反方向迅速移动的变线，如果在高速运球中会直接令对方失去重心跌倒，轻松摆脱。
4、马赛回旋
还记得齐祖球场上那优雅的一转吗?这个动作对于球员的脚法和身体的协调性比较高。特别是在两个人夹击的情况下利用两人的空挡完成动作会直接摆脱防守，精彩绝伦。
5、踩单车
高速执行中伴随身体重心做出踩单车动作会让防守球员顿时失去重心失掉防守位置，可以轻易的摆脱防守。
6、甩牛尾巴过人
将球黏在脚面上拨球，看到对方身体重心放生变化的一刹那迅速向反方向回扣，足以瞬间秒杀对方防守。
儿童踢足球的好处
1、肾气的充实让他们精力旺盛，正是跑跑跳跳的时候，让他去踢足球做运动是顺应天性的，而如果让他像小女孩一样，总是安安静静地待着，就是违背了他的天性。这和中医里说的“人法天然”的原则是相违背的。男孩子在一个团体里，还能够发展友谊，发现自我，踢足球对于培养男孩子完善的个性也是有利的。如果因为担心孩子会受伤而阻拦孩子踢球，就是因噎废食了。
2、一般来说，因为小孩子身体素质比较差，因此往往脾胃也会较差，如果想改变这样的状况，可以坚持踢足球，踢足球对于强健脾胃也十分有利。因为踢足球会加速体内的代谢，使人气血流通加快，脏腑的功能也变得强劲，肝胆、肠胃的功能都得到了加强，从而促进消化。消化系统好的小孩，就会拥有一个好体质，不易生病。
3、肥胖不但体形难看，还会增加心肾负担，甚至出现严重的疾病。从小就积极参加体育运动，能够有效控制体形，减少肥胖的发生。为此，父母一定要鼓励孩子踢足球。
4、有一项持续十年的研究显示，不运动的人比经常时常踢足球等的人早逝的可能性大42.5%。原因是身体不运动，便会加快多处衰老，甚至会未老先衰。而这些不运动的人对于癌症，心脏等的抵抗力也是比踢足球等的人为低。
踢足球必须注意的事项
1、做好准备活动，脚再痒痒也不要直接就踢。准备活动至少也要10分钟，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动开。长时间没有进行运动的人更要把准备活动做好。这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤。
2、足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外，平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋皮面钢钉，以防止对自己或他人造成不必要的损伤。如果是踢比较正式的比赛，建议您最好带上护腿板等护具，踢的时候不要太拼命，大热的天，意思意思就行了。
3、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多跑道、沙坑，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。
4、及时补充水分。最好把水放在场边，感到口渴的时候就喝一点，多喝几次也没关系，不要等到累得不行的时候再大口大口地一次性喝很多，也不要喝已经冰镇了很长时间、带有冰碴儿的饮料，切忌饮用生水、冷水，微凉的矿泉水永远是最好的。运动后可以喝少量的运动饮料或淡盐开水。
5、虽然足球运动是一项“全天候”的运动专案，但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。高温溼热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。低温潮溼时要注意保暖以防止冻伤。黄昏、黎明尤其是雾天，因光线不足，能见度低，神经反应迟钝，兴奋性降低，极易发生损伤。天雨地滑也是引起损伤的重要原因。
你知道足球有哪些简单易学的过人技巧吗？一起来看看吧。
01强行突破。我们在踢足球，想要带球过人的时候，首先你应该训练好自己的肢体协调性，只有这样才能够在短时间内做出反应。这样子我们才能够进行强行突破，打对方一个措手不及。
02传球。我们在踢足球，想要带球过人的时候，可以通过一些转身或者传球的动作来避免对方接到足球。
03运球动作。我们在踢足球，想要带球过人的时候也可以如下图所示，用一个动作或者是一个快速的虚晃招数来让对方预判错误的方向，从而能够快速的带球过人。
04人球分过。我们在踢足球，不好带球过人的时候，需要能够根据你的经验和短时间内的一个快速反应将球直接从对方两腿之间踢过去，然后你再绕过去接球。
足球过人
足球过人常见的可以分为3大类：
（1）反来势过人。
（这是足球比赛中出现频率最高的过人方式。）
球员观察到对手的来势，往与其来势相反的方向推过或扣过对手，这时，对手往往由于惯性而一时转不过身被过掉。
自信心极强的门将面对高速逼近的对手，有时也会用这种方式过人。
（2）速度型突破。
球员利用自身速度优势单纯地高速带球摆脱对手的防守；速度不突出的球员有时也可通过观察或预测对手重心加速过人。此外这种过人有时还需要与对手压身位，所以身材高大壮实而速度快的球员有很大优势，多见于黑人球员。
擅长这种过人方式的现役大牌球星有：亨利、阿德里亚诺等等。
（3）动作过人。
球员做出具有高欺骗性的动作迷惑对手，过人。
擅长这种过人方式的现役大牌球星有：C.罗纳尔多（小小罗）、罗纳尔迪尼奥（小罗）等等。
还有些少见的过人，可分两类：
（1）聪明型过人。
球员面对防守时，把球踢向对手意料之外的方向，在对手反应过来之前过人。比如在边线附近带球时，突然加速往沿着边线带去。还有把球吊过对手头顶、把球穿过对手胯下、分球突破之类的。
（2）***型盘球、护球过人。
一般只有具备高度细腻的脚下功夫，高度的自信的球员，像（贝利、马拉多纳、齐达内、小罗）才能做出，常在多人共同防守的情况下突破，集上面各类方法之大成。
不过，无论是哪一种过人，都需要球员具备无比的自信和超人的胆量。一个优秀的足球运动员最可贵的品质就是--勇气！拿到球时敢于盘带过人，过五关、斩六将的勇气；在门前射门时有一种摧城拔寨如探囊取物的自信；总之，一个最优秀的球员必须具备一种舍我其谁，傲视群雄的胆气。
（1）反来势过人。
（这是足球比赛中出现频率最高的过人方式。）
球员观察到对手的来势，往与其来势相反的方向推过或扣过对手，这时，对手往往由于惯性而一时转不过身被过掉。
自信心极强的门将面对高速逼近的对手，有时也会用这种方式过人。
擅长这种过人方式的现役大牌球星有：梅西、罗本等等。
（2）速度型突破。
球员利用自身速度优势单纯地高速带球摆脱对手的防守；速度不突出的球员有时也可通过观察或预测对手重心加速过人。此外这种过人有时还需要与对手压身位，所以身材高大壮实而速度快的球员有很大优势，多见于黑人球员。
擅长这种过人方式的现役大牌球星有：亨利、阿德里亚诺等等。
（3）动作过人。
球员做出具有高欺骗性的动作迷惑对手，过人。
擅长这种过人方式的现役大牌球星有：C.罗纳尔多（小小罗）、罗纳尔迪尼奥（小罗）、罗纳尔多（大罗）等等。
（4）踢墙式二过一
攻方队员甲带球，守方队员乙上来抢，甲马上把球传给队友丙，然后甲在不带球的情况下通过加速或绕开的方式突破乙，丙再把球传给甲，从而经过配合把乙过掉。丙在其中起的作用犹如一面墙的反射，所以叫踢墙式二过一。
学习足球技术绝对是许多足球爱好者的愿望，那么如何掌握足球技术呢？今天，我在这里为大家分享一些足球过人技巧，欢迎大家阅读！
1、扣球变向。
扣球是最快、最省力、最简单的传球方式，而且非常实用。遇到对方防守时，首先要注意对方的步点和自己的重心，调整自己身体的协调性，动作要快，快速转向时不需要动作。改变方向后加速并摆脱。
2、人球分过。
在使用这种技术时，有两件事要记住。首先，注意你身体的重心，调整到你想冲刺的那一侧。第二是注意球的力量。如果它太大，很容易超出你的控制范围。如果太小，很容易被偷。但如果球被成功地分开，那将是一种乐趣。
3、急停变向过人。
这是我最喜欢的动作，而且通常伴随着动作，会折磨你的防守者。我喜欢吉格斯式的急停，左转右转，反复改变方向，突然观察对手的重心和状态，然后迅速向相反的方向移动。摆脱。
4、甩牛尾巴过人。
小罗是最能代表牛尾巴的人。当对手的重心被释放时，将球贴在脚上，挥动球迅速反弹回对方方向，这足以瞬间杀死对手的防守。小罗无论在高速还是静止状态下，都生动地展示了这种技术。
5、回撤接球拉球转身射门。
在你的队友准备好传球之前，到投球点准备接球。接球时，直接用右脚内侧将球拉水平，左脚向右转180 ° ，左脚为轴。打开角度后直接射球。
6、马赛回旋。
还记得齐祖在球场上优雅的转身吗？这个动作更适合运动员的步法和身体。特别是在两人进攻的情况下，利用两人的中立位置来完成动作，可以直接摆脱防守，这很好。
马赛回旋、蝎子摆尾、挑球过人、人球分过、踩单车、横向拉球过人、V-Feint，V字动作 、马休斯动作、横向拉球摆脱过人、急停变向过人、蚌埠回旋、布兰克跳跃、克鲁伊夫转身、马拉多那转身、钟摆式过人、鱼跃冲顶等。
1、马赛回旋
在转身的时候左右***替踩球改变球的运动方向，躲过对方的铲抢或者利用身体将对方挡开，使对方够不到球，正向带球过程中用一只脚踩球后，紧接着360度顺势转身用另一只脚拉球，摆脱防守者，再或传或射，一气呵成。 就是左右***替踩球刚开始向后拉；
再慢慢转弯弯转大 了就可以靠惯性拉到前面了就是左右***替踩球刚开始向后拉，再慢慢转弯弯转大了就可以靠惯性拉到前面了，一般主控脚以一个扣球的动作踩向皮球，身体随着重心改变就势转身，另一只脚在转身的瞬间把球拉过来 一条腿小迈在皮球的前面，在转身用另一条腿的后更（也可以踩球）想后方推。最后在转回身体带球。
2、踩单车
踩单车是用双腿来回的在球上绕过，是大罗，小小罗（c罗）和罗比尼奥等人的招牌动作，马赛回旋是齐达内的标志性动作，有一只脚把球横向拉，转身后用令一只脚向前拉球，牛尾巴过人则是小罗常用的，右脚从球底部把球向右带，然后在球在空中时再把球向左带。
这是一个华美而又实用的摆脱技巧，是指正向带球过程中踩球后紧接着360度旋转顺势转身摆脱防守者，再或传或射，一气呵成。齐达内的“马赛回旋”屡屡在实战中绽放光芒，尤其在双方看似均等得球机会的情况下，能出其不意地占据主动。
3、蚌埠回旋
蚌埠回旋就是“大帝”李毅的独门绝技，以“马赛回旋山寨版”胜“马赛回旋”的号称得到了亨利、菲戈的称赞。在转身的时候左右***替踩球改变球的运动方向，躲过对方的铲抢或者利用身体将对方挡开，使对方够不到球。
正向带球过程中用一只脚踩球后，紧接着361度顺势转身用另一只脚拉球，另一只脚碰球后 向后一拉，基本摆脱防守者，紧接着，左脚护住足球，右脚为轴，顺势再以一个361°转身彻底摆脱防守者，此时选择继续护球或是传球。
4、钟摆式过人
带球形成单刀后面对出击的守门员，先将左脚向左前方跨一步，同时重心略微左移（球还在自己前方滚着，不要碰它），然后右脚也向右前方跨出一步，每一步都不要超过球，保持在球的后方，使球在自己的控制之下，然后左脚再做一次，最后，门将的重心也差不多失去了，用右脚轻轻把球往右前方拨，晃过门将后射门。
5、马修斯动作
马修斯动作的过程是：以右脚内侧把球向左侧推拨，身体同时向左倾斜，作出攻击对方右侧的象，在对手被欺骗重心向右移动时，右脚迅速移至球的左后方，用右脚外侧迅速将球向对方左侧推拨，然后向前运球突破对手。小罗的牛尾巴就是在这个动作基础上进行改进而来。
这个动作和小罗的牛尾巴刚好相反，小罗的“神龙摆尾”是虚右实左，先往右拨骗取对手重心后再往左侧扣，而马修斯技术则是先用右脚内侧往左扣再突然用外侧往右拨球突破，也就是说WE10中两个边路都能有适应的内切技术动作了。
6、克鲁伊夫转身
克鲁伊夫转身，意思是当你带球想突破防守队员，如你是右脚选手，你右脚正在带球，防守队员被压制在你左侧，你故意让右脚向前的动作很明显，对手以为你要向前用速度摆脱，你突然用右脚将球从你身后勾回来，注意动作要迅速敏捷，不是扣球；
是从远离对手的一侧也就是你右侧勾回，对手如果铲球或者抢断，由于隔着你的左腿，很容易犯规让你获得任意球；当你勾回一定步幅后，由于对手以为你要向前所以对手向后的重心失去了，球在安全的地方了，你迅速用左脚接球进行下一个动作；克鲁伊夫动作试用于突破贴身逼抢的对手。凡是贴身的防守都容易吃动作，只要你动作敏捷，上半身配合协调，克鲁伊夫动作很有效的。
足球过人技术 在足球运动中，过人技术大致上可以分成三类： （1）反来势过人：这是足球比赛中出现频率最高的过人方式。球员观察到对手的来势，往与其来势相反的方向推过或扣过对手，这时，对手往往由于惯性而一时转不过身被过掉。自信心极强的门将面对高速逼近的对手，有时也会用这种方式过人。 （2）速度型突破：球员利用自身速度优势单纯地高速带球摆脱对手的防守；速度不突出的球员有时也可通过观察或预测对手重心加速过人。此外这种过人有时还需要与对手压身位，所以身材高大壮实而速度快的球员有很大优势，多见于黑人球员。擅长这种过人方式的现役大牌球星有：尤西比奥、米拉、维阿、埃托奥、亨利、阿德里亚诺等等。 （3）动作过人：球员做出具有高欺骗性的动作迷惑对手，过人。擅长这种过人方式的现役大牌球星有：C.罗纳尔多（小小罗）、罗纳尔迪尼奥（小罗）等等。 同时，还可以可分两类： （1）聪明型过人：球员面对防守时，把球踢向对手意料之外的方向，在对手反应过来之前过人。比如在边线附近带球时，突然加速往沿着边线带去。还有把球吊过对手头顶、把球穿过对手胯下、分球突破之类的。 （2）***型盘球、护球过人：一般只有具备高度细腻的脚下功夫，高度的自信的球员，像（贝利、马拉多纳、齐达内、小罗等）才能做出，常在多人共同防守的情况下突破，集上面各类方法之大成。
无论是哪一种过人，都需要球员具备无比的自信和超人的胆量。一个优秀的足球运动员最可贵的品质就是——勇气！拿到球时敢于盘带过人，过五关、斩六将的勇气；在门前射门时有一种摧城拔寨如探囊取物的自信；总之，一个最优秀的球员必须具备一种舍我其谁，傲视群雄的胆气。比赛中常见的运球过人方法 在足球比赛中，常见的运球过人方法有：强行突破，运球动作突破，快速拉、扣、拨球突破，穿裆突破和人球分路突破等。 1、强行突破：
强行突破动作要领：强行动球突破是队员以突然的推拨球与快速起跑相结合的动作，越过对手的突破方法。这种突破方法只要时机掌握恰当就容易奏效。在运球的时候跑动，距离对方大概2米左右的时候突然起动。强行突破只要是在对手犹豫不决时使用。其核心就是突然！坚决！练习的时候，最好将足球推出远些，发挥奔跑速度。
2、运球动作突破：
运球动作突破动作要领：运球动作突破是运球队员利用腿部、上体和头部虚晃，佯作运球动作迷惑对手，使其产生错误判断而做出抢球动作，当其一侧露出空隙时，立即运球突破。运球动作突破能够最大限度地发挥主观想象力，在练习的时候要调动自己的主观能动性。掌握左晃右过、右晃左过等动作要领。动作过人的时候，要集中精力观察对手的反应和动作。 练习的时候，最好两人一组，一人做消极防守，故意露出一侧空档，另一人运用动作过人突破。同时还要做加强对抗的动作过人练习。
3、快速拉、扣、拨突破：
快速拉、扣、拨突破动作要领：以单、双脚快速拉、扣、拨的变化，不断变换运球方向，使对手很难判断运球突破的方向和时机。当对手在堵截中露出空隙时，快速运球突破。练习无人防守的拨、拉、扣运球过人的时候，一定要全身协调放松，重心降低。
同时，最好取二人一组练习，一人消极防守，另一人运用拉、拨、扣运球过人。运球过人的时候要注意观察对手反应，出现空隙，立即突破。 4、变速动球突破：
变速动球突破动作要领：对手位于侧面，在侧身掩护运球的同时，利用运球速度的变化，达到摆脱对手的目的。要以远离对手的脚控制球，并做侧身掩护。速度变化要突然，忽快忽慢。做无球的模仿练习的时候，强调速度变化突然，控制身体重心。 也取二人一组，一人在侧面消极防守，另一人做变速运球。或者一人防守，另一人变速运球过人，加强对拉。
5、人球分路突破：
人球分路突破动作要领：人球分路突破是运球者和球分别从防守者的左右侧越过对手的一种方法。它多是在攻守队员都处于活动中，而防守队员尚未取得正确防守位置运用。练习的时候注意运球逼近对手，将球从对手的一侧送出，然后从对手另一侧快速突破。进行这项练习的时候，强调起动要快，要注意观察对手位置，且运球路线要稍偏于对手一侧。 以上是最基本的过人技术纲领，掌握了这些最基本的过人动作的技术要领，再加上勤奋、刻苦、细致的实践经验的磨炼积累，以及在比赛中的合理运用，相信到时自己的过人技术已经学有所成了的！！！ GOOD LUCK！！！ 哈哈哈……对了，温馨提示： 可别过人给把脚过软了哟，大腿肌肉受不了的^-^
