对于右脚球员，想要踢出香蕉球，接触球的部位应该在皮球右下侧，需要利用大腿发力，为了提高球的旋转速度，球员必须扭摆全身，让身体完全倾斜来增大皮球的内旋速度，人身体包括腿部产生的自旋性使得脚背触球的瞬间，让皮球带有强烈的旋转。
踢出香蕉球的秘诀主要在于球的旋转，球旋转的越快，两边的压力差越大，球的弧线也越明显。
历史上，首先发现该现象的科学家名叫Magnus，所以我们把这种原理叫做马格努斯效应。这种弧线球同样应用在乒乓球的弧圈球，篮球的空心篮，棒球的旋转球等方面。
踢香蕉球踢出完美的弧线的方法：
助跑；罚点球距球门在16至20米之间建议进行90度助跑，这样踢出的球力量稍逊但弧线更强。罚点球距球门在20米之上建议进行45度助跑，这样踢出的球力量更大但旋转不足。
使用内脚背抽球，尽可能的使脚背和球的接触面积小，身体放松舒展。
击球位置；踢出香蕉球时必须尽量踢球的外侧底部区域，也就是用左脚踢球的左下侧，右脚踢球的右下侧。
研究人员在进行场景模拟时发现，要想让100公里/小时以上速度的任意球避开人墙（定在距离约9米远的位置有5名身高1.8米的对方球员并排）成功射门，球离开地面时与地面的夹角必须控制在15°～17°之间。
也就是仅有2°的精度范围（在距离球门25米的位置，踢出转速为每秒8转的侧旋弧线的情况）。如果是足球，以每小时90千米的速度每秒旋转8转，球会在这个距离内弯曲3米以上。
而踢出弧线的关键在于，落脚点在偏离球心的位置，偏离球心的幅度越大，球的转速越快。有研究人员称，安德烈亚皮尔洛等优秀的任意球球员会使球的旋转轴倾斜角度大于侧旋，让马格努斯力倾斜向下发挥作用，从而踢出“球速快、大幅弯曲的同时又急剧下沉的”球路。
球的突然拐弯让在场球员，特别是法国守门员根本来不及反应。这个史上最漂亮，最具标志性和最违反物理学定律的任意球，被叫作“香蕉球”。法国物理学家对此研究了数年，终于用“马格努斯效应”解释了这个问题。
任意球包含了电梯球、弧线球、香蕉球这三类球，而弧线球就是香蕉球。
1) 电梯球，是足球比赛中一种进球技巧，与落叶球、香蕉球有本质的区别，特指运动员使用脚背内侧发出旋转很小，但是球到球门前突然变线下坠的“S型”任意球。擅长这种踢球方法的代表人物有哈斯勒、阿尔贝蒂尼、儒尼尼奥、皮尔洛、C.罗纳尔多、德罗巴、大卫·路易斯。标准的电梯球最早由儒尼尼奥发明。
2) 弧旋球又称“弧线球”，“香蕉球”，是足球运动中的技术名词(英语banana ball）。指运动员运用脚法，踢出球后并使球在空中向前作弧线运行的踢球技术。弧线球常用于攻方在对方禁区附近获得直接任意球时，利用其弧线运行状态，避开人墙直接射门得分。
任意球是一种在足球（或手球）比赛中发生犯规后重新开始比赛的方法。任意球分两种：直接任意球（踢球队员可将球直接射入犯规队球门得分）及间接任意球（踢球队员不得直接射门得分，球在进入球门前必须被其他队员踢或触及）。国际足联最新规则为，判罚任意球后会使用一种泡沫喷剂划定球的摆放位置，以及人墙的站位。
如果你经常观看足球比赛的话，一定见过罚前场直接任意球。这时候，通常是防守方五六个球员在球门前组成一道“人墙”，挡住进球路线。进攻方的主罚队员，起脚一记劲射，球绕过了“人墙”，眼看要偏离球门飞出，却又沿弧线拐过弯来直入球门，让守门员措手不及，眼睁睁地看着球进了大门。这就是颇为神奇的“香蕉球”。
为什么足球会在空中沿弧线飞行呢？原来，罚“香蕉球”的时候，运动员并不是拔脚踢中足球的中心，而是稍稍偏向一侧，同时用脚背摩擦足球，使球在空气中前进的同时还不断地旋转。这时，一方面空气迎着球向后流动，另一方面，由于空气与球之间的摩擦，球周围的空气又会被带着一起旋转。这样，球一侧空气的流动速度加快，而另一侧空气的流动速度减慢。物理知识告诉我们：气体的流速越大，压强越小（伯努利方程）。由于足球两侧空气的流动速度不一样，它们对足球所产生的压强也不一样，于是，足球在空气压力的作用下，被迫向空气流速大的一侧转弯了。
乒乓球中，运动员在削球或拉弧圈球时，球的线路会改变，道理与“香蕉球”一样。
足球弧线球又称“香蕉球”,在足球比赛中,它能使防守一方很难做出正确判断。因此它在比较中有着迷人的整体效应,是当代足球技术中很盛行的技术。本研究课题用力学定律分析了弧线球形成的原理,并根据这一原理提出了弧线球的动作要邻和训练方法。
一、正脚背踢球技术的分析:
正脚背踢球的力量大小与摆腿的幅度和速度有重要的关系。摆腿的动作分为:后引腿、前踢、前摆三个部分。根据肌肉的起止点进行分析，踢球腿后引时，臀肌、股后肌群收缩，而屈大腿的骼腰肌和伸小腿的股四头肌则被拉长。这一准备动作使踢球腿以较大的动量传递给足球，使球快速飞行。由于人体具有向前的速度支撑脚沿惯性向前并弯曲，同时踢球腿的大腿在耽关节处屈曲，井伸小腿和屈足，这对
预先拉长了的骼腰肌和股四头肌等急速收缩产生了很大的 爆发力，才能获得较大的线速度，增强踢球的力量。 用大力踢球，而且作用力通过球心时，球能产生平动并
沿着作用力的方向直线运行。由于空气的阻力和球的重力， 运行速度逐渐减弱。出球的准确性主要取决于击球的部位 与作用力的方向、作用力的大小踢球的后中部，作用力通
过球心，作用力方向是朝正前方，球向前平行运行。踢球的 后下部，作用力通过球心，作用力方向朝着斜上方·一如果 踢球时作用力不通过球心，球就会产生旋转并且绕自身的 旋转轴沿弧线运行，这就是弧线球。
我们在踢球时，只有理解了肌肉力量与速度的关系和 踢球部位、作用力的方向及踢球准确性的关系，在实践中反 复练习，从中掌握规律性的东西，才能提高踢球技术水平。
二、踢弧线球的技术分析:
在隐蔽传球、罚任意球和踢角球时经常用踢弧线球 技术。踢弧线球时，用脚的不同部位对球的不同处施以偏心 力，弧线弯曲的方向也不同，在比赛中常出现的沿弧线运行 的有:前旋、回旋和侧旋球以及侧回旋、侧前旋球等球为什 么会弧线飞行呢?流体力学中研究流体的压强和速度的关 系时曾做过这样的试验:在一根粗细不均匀的管子里各插 一支必多管压强计，当管内有流体流过时，两支必多管压强 计中的液柱有高有低，显示了管子粗细两部分的压强不同， 管子截面大的部分压强大，必多管压强计中的液柱高;管子 截面小的部分压强小，必多管压强计的液柱低。因为液体的 流速跟管子的横截面成反比，所以这个试验说明:流体在管 子里作稳恒流动时，流动速度快的地方静压强低、流动速度 慢的地方静压强高，这个结论叫柏努力定律。 在踢旋转球时，空气具有粘滞性，靠近球面的空气还跟 球一起沿着逆时针方向转动，在空气平动速度和转动速度 同方句的一侧，空气的流速较大;在空气平动速度和转动速 度相反方向的一侧空气流速较小的结果 根据力学原理.球旋转强弱主要取决于作用力(F)的 大小和力臂(L)的长短，用公式表示就是;M-FXLo所谓力 臂就是旋转的轴心(也就是球心)与作用力线(作用力的方 向线)的垂直距离。在作用力不变的情况下，力臂越长(指在 最佳角度的限度内)，则旋转力也越强。反之则越弱。弧线球 就是由于踢球的作用力没有完全通过球心，使球旋转飞行， 而旋转着的球在空气的作用下运行轨迹发生变化的结果。
足球史上第一球：在19年的法国四国赛上，卡洛斯打入的那脚天外来客般的直接任意球堪称世界足坛的一大奇迹。卡洛斯的任意球几乎全是左脚外脚背抽射，大多数时候并不讲究精巧和角度，主要以力量取胜。在巴西队1-1战平法国队的比赛中，卡洛斯用左脚外脚背在距离球门40米开外的位置踢出的超级弧线球绕过人墙入网，当时法国门将巴特斯夸张地回忆说，当时他看到球是向角旗飞去的，结果却转进了大门。卡洛斯此球弧线极大，从侧后方角度的慢镜头看，皮球在空中低平飞行，在即将接近大门时仿佛被某种无形力量“抬”了一下，明显有个水平方向的转向，难怪巴特斯会对此球毫无反应。
这就是颇为神奇的香蕉球。因为球运动的路线是弧形的，像香蕉形状，因此以"香蕉球"得名。世界足坛球星普拉蒂尼就是一位善踢"香蕉球"的能手，他主罚任意球时，往往使出"香蕉球"的绝招，常使对方守门员望球兴叹、防不胜防。那么他是不是有什么神奇的魔法？不，他不是靠魔法，而是靠科学。用物理学上的空气动力学知识完全可以解开这个谜。
我们知道当球在空中飞行时，若不但使它向前，而且使它不断旋转，由于空气具有一定的粘带性，因此当球转动时，空气就与球面发生摩擦，旋转着的球就带动周围的空气层一起转动。若球是沿水平方向相左运动，同时绕垂直纸面的轴做顺时针方向转动，则空气流相对于球来说除了向右流动外，还被球旋转带动的四周空气环流层随之在顺时针方向转动。这样在球上方的空气速度除了向右的平动外还有转动，两者方向一致；而在球的下方，平动速度（向右）与转动速度（向左）方向相反，因此其合速度小于球上方空气的合速度。根据流体力学的伯努利定理，在速度较大一侧的压强比速度较小一侧的压强为小，所以球上方的压强小于球下方的压强。球所受空气压力的合力上下不等，总合力向上，若球旋转得相当快，使得空气对球的向上合力比球的重量还大，则球在前进过程中就受到一个竖直向上的合力，这样球在水平向左的运动过程中，将一面向前、一面向上地做曲线运动，球就向上转弯了。若要使球能左右转弯，只要使球绕垂直轴旋转就行了。看来关键是运动员触球的一刹那的脚法，即不但要使球向前，而且要使球急速旋转起来，不同的旋转方向，球的转向就不同，这需要运动员的刻苦训练，方能练就一套娴熟的脚头功夫，只有经过千锤百炼，才能达到炉火纯青的地步。
