湘西11岁男孩练足球5年，对着墙连续颠球不掉落，颠球的技巧有很多，这里给大家介绍三个，分别是击球的中央底部位置、脚不要僵硬、用力要适度。
一、湘西11岁男孩练足球5年，对着墙连续颠球不掉落
少年当自强，湘西11岁男孩对着墙连续颠球不掉落，男孩练这个?绝活?已经坚持了5年。中男孩在班级中展示连续颠球不掉球，班级其他小朋友都投来羡慕的目光。男孩从6岁就开始学习颠球，中男孩对着一面墙不停地练习，期间还会用头、肩膀、膝盖进行颠球，这一套动作惊艳到了网友，纷纷表示国家足球队有救了。
二、颠球有哪些技巧
男孩11岁就能如此熟练颠球，可想而知他背后付出了很多辛苦。足球的皮质其实比较硬，男孩6岁开始练应该比较吃力，因为孩子的力气有限，足球落在身体上也很痛，从这点能看出男孩不放弃的可贵精神。那颠球的技巧都有哪些呢？这里跟大家分享三个颠球技巧，一个是击球的中央底部位置，一个是脚不要僵硬，另一个是用力要适度。
足球是大家都比较了解的体育项目，小小一个足球能通过各种技巧玩出许多花样。对于初学颠球的学员，可以用双手颠球，先从腿部进行击球练习，等熟练后再用脚颠球。练习颠球尽量击球的中央底部位置，这样足球会很稳，颠起来球不会四处乱跑。颠球时不要紧张，全身尽量放轻松，尤其是脚部不要太僵硬，要随着足球落下伸脚。
颠球时身体不要太直立，可以适当屈膝或弯腰，这样能灵活舒展身体。颠球时用力是关键，用力大球会跑走，用力小球起不来，所以大家可以根据自己的力度，多次尝试一下。颠球不是一蹴而成的，需要每天不断练习。
三、综上所述
颠球的技巧这里给大家介绍以上三种，分别是击球的中央底部位置、脚不要僵硬、用力要适度。技巧虽好，但要有不放弃的心。
本人曾经历过体育足球加试，并因此取得吉林省二级运动员资格。我的足球技巧中，颠球曾是最弱的一环，经过自练，成功从30以下达到120个左右。练习方法：
1.首先要练习正确的身体姿势，这很重要，大关系到你与球距离。下肢放轻松同时保持伸直状态，踝，膝胯三关节尽量放松。腰部微曲，使上体前倾约10度，上肢自然下垂，前肢微抬。
2。其次是对球的感觉，就是球感。将球轻轻抛起，待球落地再弹起后，用脚背踢球正下方，使球弹起到胯关节高度，太高，球下坠力量大不易控制，太矮，球下坠时间太短，不利于下一个动作的连接。
3.然后练习对球的控制，球下落倒膝盖时，像走路一样大腿带动小腿，小腿带动脚向前摆动，脚底于地面成约20度角，脚面接处球下方，力量与《2》中同。
4.球感练习，用脚做拍球动作，既练对球的力量控制，又练脚的灵活度。
努力吧 朋友 你是下一个巨星。
1、?脚背正面颠球
支撑腿的膝关节微屈，身体重心转移到支撑腿上，当球落至低于膝关节时，颠球脚的膝、踝适当放松，并柔和地向前上方稍甩动，小腿、脚尖稍翘起，用脚背正面轻击球的底部，将球向上颠起。颠球不宜过高，略有下旋。
2、?脚内侧颠球
支撑腿的膝关节微屈，身体重心转移到支撑腿上。当球落到膝关节的高度时，颠球脚屈膝盘腿，脚内侧向上摆，脚内翻，即脚内侧成水平状态。用脚内侧轻击球的底部，将球向上颠起。
3、?脚外侧颠球
支撑腿的膝关节微屈，上体向支撑脚一侧稍倾斜，中心转移至支撑脚上，当球下落至膝关节的高度时，颠球脚屈膝撇腿，脚外侧向上摆，脚外翻轻击球的底部，将球向上颠起。
扩展资料：
颠球。用脚背正面击球最为常见，是最简单、最重要的颠球练习。此外还有用脚内侧、脚外侧、大腿、肩部、胸部、头部击球、触球的。是任何等级运动员常练不懈的练习。可作为准备活动，也可用作前后两个练习之间的调整过渡手段。
颠球可使运动员熟悉球性，提高控球能力，提高运动员的身体协调性，脚步移动以及踝、膝髋关节的灵活性和在比赛中的应变能力，可为传球、射门、接球、抢截等技术打下良好的基础
百度百科-颠球 （足球运动技术术语）
以下为颠球方法：
要领：以髋、踝关节为轴，脚尖跷起，使球与前脚面接触，球向内转动，将球连续颠起。正脚背颠球可用单脚和左右***替颠球等方法。
作用：正脚背颠球可以熟悉球与脚面接触的感觉，对控制用正脚背踢定位球、滚动球、正面空中球与侧面凌空球的传球、射门和脚面停球有作用，对促进身体的协调配合有很大帮助。
以下为过人方法：
1、利用速度强行过人：
持球者以突然的快速推拨球与快速的奔跑结合方法越过对手的阻拦。这种方法必须是对手身后有较大空当，且无别的防守者或其他防守者难以补位。
2、利用身体的掩护强行过人：当持球者接近对手时减慢速度，侧身靠住对手以另一侧脚将球拨出，同时转身将对手倚在身后。这种方法一是要求持球队员有能力倚住对手而不被对方挤开，二是将球控制在远离对手—侧，使其伸脚触 不到球；三是在抵住对手时不可将重心失去，否则一旦对手闪开自己将失去平衡。
3、利用变速运球过人；利用运球速度的变化，达到甩掉对手的目的。有时用突停突起甩掉对手，但运球者必须能够很好地控制球和自己的身体，做到球随人来，人随球走。
1、基础颠球时有必要全身放松，千万不要让脚生硬。要击球的底部中心，用正脚背笔直向上并略微向身体歪斜，然后踢球的正下方。
2、不要太大力，当然也不要太小力，脚腕相对放松，颠球时脚要有认识的悄悄往回勾一些，这样球就不简单飞。
3、在操练过程中，尽量两只脚都操练，左右脚轮换颠球，不要只用一只脚。尽量让球回旋，向你的身体方向，颠的球最佳不要高于膝盖。
4、基础颠球的时分一定要会集注意力，用力要恰当。最终要记住的是要坚持，坚持，再坚持！每天半小时，大约一个月左右就可以对比娴熟的基础颠球了，届时加上各种花式窍门，这样经过基础颠球的操练，渐渐树立杰出的球性，打好坚实的基础，才干向着更高等级的操练跨进。
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颠球是指运动员用身体的各个有效部位连续地触击球，并加以控制尽量使球不落地
的技术动作。颠球是运动员熟悉球性的一种练习手段，以增强对球的弹性。重量、旋转
及触球部位、击球时用力轻领的感觉。
技术动作要领
1．双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两
脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在
身体周围。
2．双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内
侧或外侧交替击球。
3。大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替击球，也可
一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。
4．头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视
球，两臂自然张开，以维持身体平衡。
5．各部位连续颠球：根据上述单一颠球技术动作要领，用各部位配合连续颠球，配合
的部位越多，难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、
肩等。
易犯错误
l．脚击球时踝关节松弛，造成用力不稳定。
2．击球时脚尖向下或向上勾，造成球受力后向前或向后触碰身体，使球难以控制。
3．颠球时身体其他部位不够放松，以至于动作僵硬
4．头部颠球时腿部、躯于、颈部配合用力不协调，仅靠颈部。
练习方法示例
1．一人一球颠球：体会触球的时间、触球的部位、触球的力量和整个动作的协调配合。
2．两人一球颠球：用脚背、大腿、头部以及身体各部位触球，掌握好触球的力量，尽量不让球落地。每人可触球一次颠给对方，也可触球多次互颠。
3．四五人一组，围圈用两球颠球：可规定每人触球的次数与部位，也可自由掌握触球的次数与部位。颠传时要注意观察，防止两个球同时颠传给同一伙伴。
看来你也是一个足球爱好者，1．双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。
1．正脚背颠球法 要领：以髋、踝关节为轴，脚尖跷起，使球与前脚面接触，球向内转动，将球连续颠起。正脚背颠球可用单脚和左右***替颠球等方法。
作用：正脚背颠球可以熟悉球与脚面接触的感觉，对控制用正脚背踢定位球、滚动球、正面空中球与侧面凌空球的传球、射门和脚面停球有作用，对促进身体的协调配合有很大帮助。
2.大腿颠球法 要领：以髋关节为轴，屈膝上抬，球与大腿面接触，使球向内转动，将球连续颠起。单腿面颠球熟练后，可以用双腿交替颠球法。
作用：熟悉大腿与球接触的感觉，对大腿停球、挡球等控制能力，培养身体协调配合和柔软性也有很大的作用。?
3．左右脚内侧对颠法 要领：以膝关节为轴，脚内侧内扣，脚内侧与球接触，左右脚内侧将球连续颠起。
作用：对教学、训练、比赛中使用脚内侧踢地滚球、空中球，停地滚球、反弹球、空中球等各种踢、停球的球性和自如地控制球的能力培养有很大的好处。?
4．脚外侧颠球法 要领：屈膝以髋关节为轴，脚尖翘起，脚外展，球与脚外侧接触，将球连续颠起。
作用：熟悉脚外侧踢球、运球、停球的球感和球性，提高控制球的能力，增强踝关节的灵活性和身体协调性有很大的作用。?
5．头顶颠球法 要领；头后仰，两臂自然张开，球与头的正额、侧额接触，将球连续颠起。
作用：熟悉头顶抢截球、头顶传球和头顶射门等球性，提高控制高空球的能力，增强身体柔韧性和全身协调配合的能力等作用。
