就我个人而言,球员在无球状态下的空间感以及有球状态下身体和球的结合距离,这2点是我会特别关注的。一般而言,身体条件可以提高但幅度有限,主要看先天;对于有球的技术能力,通过增加训练强度来短时间提高;但是球员对场上的空间逻辑能力(也就是常说的比赛阅读能力),是无法快速提高的,是需要通过长期的比赛实战来学习的。所以,从这3个点来看,如果在青少年阶段单纯身体条件出众,有可能只是发育的比较早。如果单纯是技术能力出色,也还是一样需要打个问号。很早就具备阅读比赛能力的球员,只要身体不受严重伤病,我倾向于他具备很高的潜质。
首先,中国的职业联赛、教练水平、训练设施,饮食习惯、足球环境等因素都局限了足球运动员的水平;所以要成为真正的高水平最好是去欧洲足球发达国家!
其次,要自己足够喜欢足球,对足球的理解要正确,要有能坚持每天练习踢球8小时以上的恒心,要有专业的训练,要培养出自己过人的心里素质。
足球个人能力大体包括:
身体方面:速度,力量,耐力,强壮,弹跳,灵敏,柔韧,体质。
技术方面:传球,停球,射门,盘带,铲球,抢断,界外球,救球,扑球,抛球,接球。
其他方面:比赛阅读能力,意识,判断,控制力。
速度:13岁是训练奔跑速度的最佳年龄,所以经常训练短跑是最好的提高速度方法.
力量:13岁对于力量训练的要求不多,只需适当的练习负重训练(如哑铃,仰卧起坐,俯卧撑,引体向上,等).
耐力:耐力是足球的中要环节;13岁这个年龄,每天早上或是傍晚跑3000米即可.
强壮:主要影响身体的对抗性;注意饮食和基本的力量训练对于强壮有很大帮助.
弹跳:对于高球的优势;可以通过蛙跳、跳高、高抬腿跑,等提高。
灵敏:影响身体的转身,变向,身体频率;可通过变向跑,追逐游戏,闪躲游戏,等提高。
柔韧:影响身体肌肉的伸缩速率;可通过体操,压腿,悬吊,等提高,13岁-18岁柔韧性提高比较容易,20岁以后比较难.
体质:关系到运动员对于伤病的抵抗性;这项指标没有正统的训练方法,只能通过各项身体全面提高才能保证体质优秀。
技术方面:各类足球教科书均有介绍。
比赛阅读能力:指对于不同比赛的理解能力,要知道该如何(比赛情况是需要先进对方1球,还2球,或是先稳固防守,或是控制球等待机会,等等),这个需要比赛经验和对足球的理解才能控制,当然要多注意培养这一重要环节。
意识:分传球意识、跑位意识、防守意识、前插意识、控球意识,等.
控制力:指对于自身情绪的控制,这也体现出运动员的职业素养。
正规职业球员的饮食:牛奶,橙汁,牛排,面包,面条,等
职业球员的休息:要够8-9个小时(一般晚上10点前休息);中午安排适当的午休时间。
首先你必须热爱这项运动,有一定的基础,有一定的天赋。在学校里表现出色,也可以参加业余足球比赛。这样才有可能被某个球探发现,先入选俱乐部的梯队
一般要先进入一个业余队,在业余队中表现较好,被职业队看中,成为职业足球运动员。要进业余队,如果较为年轻可以进足球学校,年龄大的可以直接找俱乐部,要求试训。
中国足球为什么这么差之一 - 差距和借口
与国际的差距和问题所在
如果英超或意甲中流球队的主力队员的各个平均指标为10分, 中国国家队队员的对应的指标大概是: 身体素质: 9.5分场上努力和作风 9分技术(无干扰情况) 9分技术(有干扰情况) 7分个人意识: 5分配合意识和能力 5分阅读比赛和预见能力 3分心理素质: 7分不可测素质 5分中国大多数队员生活不富裕, 家庭状况拮据. 球队主力位置的竞争十分激烈, 他们大多数是十分努力的.很多队员在场上无球的情况下跑动配合不积极, 不是因为他们不愿意跑, 或者跑不动, 而是他们不知道该如何跑. 这需要有良好的阅读比赛的能力和足球意识. 这些能力从9岁左右就要开始逐步培养. 需要经过长时间的积累, 没有速成班. 他们小的时候就没有打好这方面的基础.
中国足球长期徘徊不前, 甚至在走下坡路. 有着那么多的人口, 有着那么多的球迷, 中国足球却那么差, 实在让很多球迷搞不懂. 经常能听到以下一些借口:
东方人不适应足球
在90年代以前, 这个理由长期占主导地位. 但是随着日本足球的崛起, 这个理由已站不住脚了.美国职业联赛中还有二名全明星华裔队员, 并多次入选国家队.
足球基础差
与英国, 巴西这样的历史足球强国相比, 中国足球的基础是比较差. 但是与日本美国着这样的足球新兴国家相比, 中国足球的基础要比他们好的多.
经济没有日本美国发达
日本和美国的经济实力为他们的足球腾飞确实起到了一定的作用. 然后中国足球从81年的亚洲一流下降到06年亚洲二流. 而这25年中国的经济实力上升了几百倍.
场地不够, 场地差
有美国日本那么多平整漂亮的自然草坪当然好. 但是球王贝利和马拉多纳都是在破烂的场地上开始的. 贝利还踢了好几年在袜子里面塞垃圾的"足球". 中国的所有学校都有操场, 都有体育课. 儿童足球并不需要很大场地. 可以注重一些比如象盘带,控球,玩球,颠球等需要大量训练时间但仅需要很小场地的活动.
独生子女政策导致没有孩子踢球
不少人认为独生子女政策导致没有孩子踢球. 但是在学校中依然可以看到很多孩子在玩球. 独生子女政策使得家长更不愿意将孩子送到高风险的足球学校. 姚明和刘翔不都是独生子吗? 家长们愿意的是在不放弃学习的前提下, 让孩子提高足球水平, 看看他们到底能否成明星.
高校录取政策
高校以考分为标准的录取政策导致家长不让孩子踢球. 由于升初中大多数地区不需要考试, 小学阶段的很多学生的学习负担并不太重. 这个阶段参加体育活动很有必要. 而事实上玩球的孩子并不少. 少的是基本放弃学习而去足球学校的孩子. 教育部有一系列的对优秀足球队员的优惠政策. 获得二级足球证书高考就可以加几十分. 而只要是省级和足球重点城市的前四名就可以获得二级足球证书, 并不很难. 目前的高校联赛也促使很多高校(包括北大清华)愿意特招有足球特长的学生.
足球智商其实就是球员在球场上的战略意识。
最典型的一个球队就是英格兰的青训队,在这个球队里,有很多有才华的球员,他们对球的控制力,速度和技术,无一不是顶尖的水平,但是在一场足球比赛中,他们却展示了糟糕的足球智商,看过他们比赛的人,应该都会很他们在球场上的表现和训练的状态完全不符合,在球场比赛上他们糟糕的指挥,糟糕的选择以及糟糕的把握时机的能力,断送了他们的胜利,纵使他们有很强的个人能力,但是他们的球商过低。
或许有人会说他们还太小,没有参加比赛的经验,出现这种失误情有可原,等他们再多参加几次比赛,他们就会表现的更好,但是在球商缺乏的情况下,真的会是这样么?他们的战略意识缺乏的不是一星半点,如果他们在球场上只是觉的靠自己的技术就可以战胜一切,那就太天真了,在足球场上,C罗和梅西都是世界顶尖的球手,而他们无论在足球的能力上还是在足球的智商上都是顶尖的,他们懂得如何去把握机会,怎么去创造机会。
在球场上我们经常能看到梅西C罗,能吸引地方最多的注意力去进行防守,但是他们总是能出其不意的拿到球权,完成进球,这就是顶尖球员的足球智商,他们知道应该在什么时候去做什么,并且知道如何去做。
很多人说踢足球看天赋,但是足球智商我觉得也看天赋,梅西C罗终究只是少数,很多人并没有他们这样拔尖的能力,或多或少都会有一点逊色,并且我觉的球员在球场上的战略意识同样也很重要,它对球队的胜利也有重要作用。
中场球员则通过其技术、视野、预判、战术以及比赛实际情况等因素决定何时快、何时慢。比如一球领先比赛末段,放慢节奏。
节奏能快起来固然是好的,不管是奥巴梅杨、姆巴佩那样的极速飙车,还是克洛普在多特和利物浦最初的快打旋风,不仅场面震撼观赏性十足,还极易吸粉,他们在多数比赛中也能够凭借其超速状态获得胜利。
但众所周知,就算是博尔特也不比球跑得快,所以球队真正在乎的是传接球的效率,这之后才谈得上才球员本身的速度。
其实很多球队在这两个问题上都已经做得不错了,克洛普的多特和这赛季之前的利物浦当属个中翘楚。但老资格球迷都很清楚,大多数快打旋风虽然短时间内可以取得好成绩,但在关键战役总是被那些看上去比他们慢得多的球队轻松拿下。
而且这种踢法难以为继——赛季末体能劣势、伤病风险、后防空虚,再加上一味的快就意味着过于简单,就容易被针对,这每一样都能让球队突然***,多特甚至一度崩到降级区。
因此,足球世界存在很多看上去很慢却又战绩彪炳的球队,比如尤文图斯,如果只是泛泛地看球星和进球,斑马军团特别催眠。
曼城也算一个,很多时候他们看上去总是不紧不慢。
原因在于传接球和球员本身的快只是最简单的快,那些看上去很慢的球队,完全有能力打出同样的效果。
但他们不会随时保持这种快节奏,一方面是规避风险,另一方面则是他们可以踢出更深层次的快节奏。
简单说,因为现在球场上空间争夺越发激烈,水平越高的比赛所能创造的空间也就越小,我们经常说足球运动员考验的是前30米的速度,事实上在高水平比赛中所能获得的空间大多数时候可能不足10米。
而时刻都能弹射起步的球员屈指可数,那么解决方案是两种——创造更大的空间、创造更多的时间,创造空间我之前讲过。
布斯克茨凭天赋与技能、经验与阅读比赛能力、优秀的跑位和拦截能力、出色的传球能力、适应性和团队协作精神可以那么牛。
1、天赋与技能
布斯克茨从小就展示出出色的足球天赋,他的身体协调性和球技都非常出色。在巴塞罗那的青训系统中,他进一步磨练了他的技能,并逐渐展现出他的天赋。他的技能和天赋使他在球场上表现出色,无论是防守还是进攻。
2、经验与阅读比赛能力
布斯克茨拥有丰富的比赛经验,他能够预知场上的局势,并适时地取行动。他对足球的理解和阅读能力使他在处理球时总能做出最明智的决定。
3、优秀的跑位和拦截能力
布斯克茨在防守和进攻时,跑位非常出色,他的位置感总能让他处于最有利的位置。他的拦截能力也非常强,他总能精确地抢断球,并将球传给队友。
4、出色的传球能力
布斯克茨的传球非常精准,他在处理球时总是能找到最好的传球路线。他的长传和短传都同样出色,他的传球能力使他在进攻时能发挥出重要的作用。
5、适应性和团队协作精神
布斯克茨非常善于适应不同的战术和团队环境。无论是在巴塞罗那队还是在西班牙国家队,他都能迅速适应并成为球队的重要一员。他的团队协作精神也备受赞誉,他总是愿意为团队的成功付出努力。
这是一个多层次的事。我想如果是普通人或者普通球迷的话,看双方的控球率,射门 次数,角球次数,这些都是直观反映场上形式的。若是专业的球迷可能会从进攻的效率,阵型的成功与否,球员的状态,两队打法上有无相克之出,教练的排兵布阵与临场指挥。甚至天气与草皮情况来阅读比赛。
若满意一定纳哦!
解说员在足球比赛中应该扮演什么样的角色?
闫子昂:很多小球迷告诉我,他们在看球的时候没有注意到解说员是谁,或者说了哪些细节的东西,其实我觉得并不意外,一个好的解说员就像裁判一样,是融入比赛、服务比赛,但是不喧宾夺主。如果一场比赛只有观众的呐喊和助威,没有解说员帮观众领略场上精彩的细节、镜头捕捉到的东西。也许这个球观众不会看得很明白,而当解说员有了这些服务和功能之后,你把这个球看明白了,你也会被比赛百分百地吸引。
如果比赛没有解说会怎么样?
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李老师:没有解说就觉得少点什么东西似的,如果光看画面跟看无声电视没什么两样。解说好是为比赛锦上添花,还起到普及规则、战术的作用,比如观众不了解,解说一说你就明白了。在场上,裁判有什么判罚,观众可能看不清,通过解说解答出来,这是给观众的一个反馈。
成为足球解说员,需要具备什么基础?
闫子昂:可能很多人觉得第一要有好的普通话,但是我觉得不一定。现在也流行方言的解说,包括粤语的解说,但非粤语区的球迷可能会听不懂。我觉得重要的几个要素,首先要对足球的热爱和了解,还有得自己踢球,对于场上运动员的选择,如果你自己也在场上跑过,就会有更好的理解。更重要的是口齿伶俐,不用说多么华丽的词语,但是一定是要用很快的速度把球场上的东西说清楚,因为足球场上瞬息万变。
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同学们该怎么来做准备?
闫子昂:我觉得因为我也是跟他们年龄应该差得不算很多。所以说我觉得从一个就是,还是回忆一下我学习时代角度来讲呢,我觉得其实不管他们未来要不要做解说员,有没有这个梦想,最重要的还是一定要好好学习,这是一个前提或者背景吧。就是说如果说呢,没有一个很好的这样的学习出来的文化素质,文化素养的话,可以说是任何梦想都可能都比较困难的。当然了说具体的如果说真的现在有这个小球迷,以后也想做解说员这一项工作的话,我觉得呢,那就是在学习方面,以及这个足球领域的这个学习方面,都不能就是掉队。比如多踢球多看球,我觉得这是最基本的。
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如果说真的有这个,想要成为解说员的梦想的话呢,可以去好好地再关注比赛的同时,也去分出一部分精力来好好地去听一听,现在的这样已经职业化的足球解说们,到底怎么去解析一场比赛的。我们都说这个,学习的第一步永远是从模仿开始的。所以说我们可以去看一看,现在已经成功的,或者说已经说出来的人们,他们是怎么去引领大家去看这个比赛的,应该有不错的学习。还有一个就是勤踢球吧。因为怎么说呢?纸上得来终觉浅,还是这句合,还是得在绿茵场上,自己一步一步地把这个球踢出来,拿汗水来浇灌一下,我觉得这个梦想可能会走得会更踏实一些。
重要!我认为都重要,足球运动员不光是满场瞎跑,一个好的球员他的足球基本功,拿球合理性,大局观,阅读比赛能力,体能,都非常重要,最重要是一个好的球员能怎么去理解教练员的战术意图,战术思想,技战术制定和打法很好的去完成教练员分配给每一个球员的技战术任务尤为重要,这样才能体现出教练员的职教水平,所以说一个好的球员上场和替补是教练说了算就是根据不同对手去完成自己分配给每个球员的任务,其次是能力球员能力和临场发挥,所以我觉得是相互成就球员成就教练,教练成就球员的一个过程。