您的问题我已看到，那么，小学生足球球感训练方法是什么？下面就由小编来为你解答。
答:小学生足球球性球感训练方法如下:
1. 脚背正面颠球500；
2. 大腿颠球500；
3. 脚内侧颠球500。
具体的球感训练目标如下:
1、运动技能目标：通过本课学习，使85%学生懂得建立球感、熟悉球性的重要性及练习方法。
2、身体健康目标：通过教学，培养学生灵敏性和协调能力。
3、运动参与与社会适应目标：通过教学，使学生体会快乐足球，增强学生的足球兴趣。
以上资料仅供您参考，还望您能纳，谢谢！
学习过人技巧，第一步就是自己带球要稳，让足球像是黏在自己脚上一样，平时训练要注重自己的带球技术，直线、曲线带球跑、横向拨球，注意趟球不宜过大也不宜过小，带球过程中尝试突然加速和突然停球，这都是在足球场上很实用的甩开防守的方式，在平时训练中一定要练熟，才能在球场上灵活运用。
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在足球场上身体对抗是必不可少的，所以较强的身体素质是必不可少的，平时训练不要忽略了自己的身体素质方面的锻炼。并且还要注重速度方面的练习，速度摆脱防守在球场上是非常重要的，训练短跑、加速跑，速度和快速起步跑在球场上是很占优的。
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颠球是一个培养自己球感的方法，颠球颠好了，自己的球感也随之变好，盘带也会更轻松自如，在平时训练中颠球也是不可或缺的一项训练项目，刚开始颠，可以尝试一个一个的颠，直到可以把一个颠稳，再慢慢往上加。
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除了颠球，还有很多提高足球球感的练习，比如说带球急转急停，变向带球，长传短传。练好停球，不管高的低的，都能将球停好，这是必不可少的足球技术，可以说是最基础也是最重要的技术。
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扣球过人是一个很简单但又很实用的技术，在带球跑的过程中，突然扣球，会造成对手措手不及，扣球射、传，在对手恍惚之中，迅速带球突破。平时训练中可以直线带球跑，然后在目标点处扣球再反向跑回加速再扣，如此反复练习，便能在球场上运用自如。
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多看球赛，学习他人是如何过人的，然后自己多加练习，练习一个动作一直练到闭着眼都能做出来，这样才能在球场上发挥自如，不然到了场上，看见防守队员过来防守，如果不熟练，可能一紧张动作就变了形，甚至动作都不知道怎么去做。
练习包括定位球和运动球，要看你踢什么位置在球队中起什么作用。如果是运动战得分手还是以运动射门为主，平时可以自己带球从各个角度直接射门，带球速度可以逐渐加快，也可以设对手，带球变向，变频然后调整射门，还可以让人送球横传或者回敲直接射门。在比赛中射门的次数并不多，而且给射手准备调整的时间更少，还有对方球员干扰施压所以很不容易踢出高质量的球，主要以调整步点，支撑脚踩的位置和击球部位合适。
根据球速在准备射门时快速调整步点，使身体和支撑脚都处于很好的位置。
提前观察好方向，在射门瞬间注意力主要集中于脚接触球的一瞬，争取吃准部位，脚面和脚踝角度合适。
直面球门：正脚背比较好掌握，一定要绷直绷紧，将球下压高度，这样的球踢出去一般速度快势大力沉，但难点在于高度控制，很容易打飞。半转身惯用脚角度：射门也可以用脚背内侧，这样的球飞出去弧度很大，难点在于角度和力量控制，做不好要不软绵绵，要不偏得离谱。如果用正脚背还需要调整重心比如踢完后转身倒地，要不然也会偏得很远。
总之，多练习步点、支撑脚位置、击球部位和摆腿技巧等，时间久了都会慢慢熟悉。
纯手打，望纳！
目录方法1：打磨技术技巧1、练习颠球来提高自己的控球能力。2、放置锥筒或标志旗进行盘带训练。3、对着墙踢球，提高自己的触球技术。4、制定常规训练。5、培养专长。方法2：增强体质和身体训练1、通过动态拉伸提高关节活动度。2、利用间歇训练来锻炼耐力。3、结合复合运动来做力量训练。4、通过跳绳来提高脚下的协调性和速度。5、做增强式训练，提高速度和敏捷性。方法3：培养战术和战略思维1、观看职业比赛和国际比赛。2、进攻时利用场地的宽度。3、密集收缩，整体防守。4、坚持贯彻球队战术。5、研究对手的优势和劣势。6、与队友沟通。方法4：培养正确的心态1、具备团队精神。2、鼓励自己来保持专注。3、回想自己表现最好的比赛。4、尝试呼吸和放松技巧来提高控制力。5、从错误中吸取教训，不要对错误耿耿于怀。踢足球时，心理、身体和技术都会影响发挥。如果你想提高自己的技术，仅仅关注其中一个方面是不够的。如果身体状态不好，比赛刚开始10分钟就气喘吁吁，那么再好的控球技巧也没有用武之地。同样的，如果没有正确的战术和目标，那么即使技术娴熟，身体状况良好，球员也无法取得成功。你应该针对技术技巧、足球战术、整体健康和精神专注来制定训练，显著提高自己的比赛水平。
方法1：打磨技术技巧
1、练习颠球来提高自己的控球能力。练习颠球不需要大块的场地。也许你不会在比赛中颠球，但熟练掌握这一技术可以提高你的控球能力和球感。试着在不失去控球权的情况下，延长自己每次颠球的时间。如果能够连续颠球5分钟，就朝10分钟努力。你可以在智能手机上设置计时器，或者使用厨房计时器。
颠球还有助于提高控球和停球技术。
2、放置锥筒或标志旗进行盘带训练。你可以在体育用品商店或电商平台买到盘带训练用的锥筒或标志旗。即使没有大块场地，你也能在小院子里练习盘带。将锥筒或标志旗摆成一排，然后向前带球绕过它们。如果家人同意，你也可以在家中练习盘带。室内练习时最好不要穿钉鞋。在家中带球会遇到很多障碍物，让你有机会频繁变向。
3、对着墙踢球，提高自己的触球技术。要找一面坚固的砖墙或混凝土墙，免得重复朝墙踢损坏墙壁。开始时离墙壁大约0.6米，用适当的力度将球踢向墙壁。快速移动到接球位置，控制住反弹回来的皮球，然后马上再将球踢向墙壁。随着你越来越熟练，可以慢慢拉开与墙壁的距离。距离更远后，试着用更大的力度去踢球。
4、制定常规训练。如果真的想提高自己的比赛表现，那么即使有和球队一起进行常规训练，你仍然需要自己加练。每天找一段时间，花20到30分钟来练习自己的足球技术。在练习开始和结束时，花至少5分钟来热身和放松有助于预防受伤。
你可以安排不同的训练内容，以便不断练习不同的技术。回忆一下自己在球队训练中学到的训练内容，想想应该如何修改，使自己能够独自进行训练。
如果住在附近的队友中有人和你关系很好，你可以制定与他们一起训练。
5、培养专长。想想足球有哪些东西令你真心喜爱，从中找出一个你较为擅长或似乎有些天赋的方面。在自己的个人训练课上集中精力练习这项技能，把它变成你的标志性动作。作为一名球员，完善一项技术可以增加自己的价值，使教练更愿意让你加入他们的球队。例如，如果你是一名防守球员，可以练习头球解围。
找机会用一用你长期练习的专长技术还能提高你的自尊心，帮助你树立作为球员的自信。
方法2：增强体质和身体训练
1、通过动态拉伸提高关节活动度。弓箭步行走和自重深蹲等动态拉伸运动是很适合练习或身体训练前做的热身运动，它们还能提高柔韧性和关节活动度。拉伸前，通过开合跳或原地慢跑来热身，激活肌肉。大幅摆动手臂，促进血液流动。然后，在身体训练或比赛前做5分钟的动态拉伸。
2、利用间歇训练来锻炼耐力。很多足球运动员会跑步或慢跑来增强心血管耐力。尽管在足球比赛中你会跑很长距离，但这种奔跑是间断式的。你会频繁启动和停止、慢跑、冲刺、走动和变向。间歇训练可以让你为这些活动做好准备。间歇训练本身包含高强度和低强度的活动，与比赛中的运动方式类似。
选择间歇训练动作时，重点关注那些在足球比赛中可能会用到的动作。在休赛期，每周训练3到4天，每天做30分钟的间歇式训练，有助于保持体型。
3、结合复合运动来做力量训练。深蹲、弓箭步和俯卧撑等复合运动会用到一个以上的关节和肌肉群。这些动作可以自动平衡对立肌肉群的力量，有助于防止受伤。你的大部分训练应该是自重训练，或可自由调节重量的抗阻训练。试着在休赛期每周做2到3天的力量训练。赛季期间，你每周仍然可以做至少一次力量训练，但不要训练过度。
运动整个身体来锻炼所有的肌肉群，但将主要精力放到下半身和身体核心上。
4、通过跳绳来提高脚下的协调性和速度。交替练习双脚跳、单脚跳和交叉跳，逐渐加快跳绳速度。即使没有绳子，你也可以模拟跳绳动作。使用加重跳绳来锻炼上半身和身体核心的力量和平衡。
开始时每周跳3到4天，每天跳15分钟。逐渐延长跳绳时间。如果正在做间歇训练，你还可以把跳绳当做间歇动作。
5、做增强式训练，提高速度和敏捷性。增强式训练使用跳跃等爆发性动作来锻炼快缩肌纤维，可以提高力量和速度。基础的增强式训练动作包括深蹲跳和波比跳。除了增强式训练以外，你还应该练习冲刺，提高自己的速度。职业足球运动员可以在大约4秒内跑27米。
休赛期中，每周做至少2天的增强式训练和速度训练，每天20到30分钟。赛季开始后，可以停止这类加练。
方法3：培养战术和战略思维
1、观看职业比赛和国际比赛。近距离观察顶级球员的动作，分析他们是如何保持控球，并让球员跑位得分的。思考一下，你是否能够将类似的战术运用到自己的比赛中。看各种不同风格的球队踢比赛，不要只关注自己喜欢的一两支球队。你也可以研究一支球队与许多不同球队之间的比赛。想想他们是如何针对对方球队的弱点来调整战术的。
以弱胜强的比赛很适合被拿来进行战术分析。
2、进攻时利用场地的宽度。球队拥有控球权时，进攻球员应该分散开来，利用场地的空间来攻破对方的防守，创造得分机会。利用短传、长传和跑位，不断地传接皮球。让皮球保持移动，这样防守球员就难以对你形成包夹，也无法限制你的传球。
把球传给边线附近的球员，撕扯对方防线，直至出现漏洞，让队友处于有利位置。
3、密集收缩，整体防守。对方控球时，你们的总体策略应该与自己有球时正好相反。靠近场地中间，像牢不可破的整体那样一起移动。对方会试着扯动防线，但你们应该站住位置，尤其是在球被传给边线附近的进攻球员时。例如，如果球被传给右边锋，你们全体球员就应该整体向右移动。
4、坚持贯彻球队战术。教练会向你和队友传达球队的整体战术。心存疑惑时，不管对手技术如何，先默认用这一战术。你们球队的战术应该要最大限度发挥自己的优势，尽量避免劣势被对方利用。如果你发现球队的战术可以进一步优化，可以和教练及队友商量。
与教练沟通，理解自己在球队整体战术中扮演的角色，尤其是在换到不同位置时。
5、研究对手的优势和劣势。每次比赛前，你们都会调整自己的整体战术，来限制对方的优势，并利用他们的劣势。仔细研究他们的比赛，不光要看单名球员，还要看他们整体的比赛方式。了解对手在各种情况下通常会如何应对，据此来预估他们的反应，进而掌握场上的主动权。
6、与队友沟通。在场上与队友交谈，并在他们说话时仔细聆听。让他们知道是否有球员正跑过来对他们形成压迫，或者告诉他们你是否正准备让皮球通过。如果有机会，你可以要球，参与进攻。沟通时既可以用声音，也可以用肢体语言。比赛中注意观察，时刻关注皮球的方位，以便能够预测球场上各个位置可能发生的情况。
你还可以用传球的力度来进行沟通。较为柔和的传球通常表示接球者有更长的处理时间，而快速倒脚则可能说明接球者身边有防守球员。
方法4：培养正确的心态
1、具备团队精神。足球是一项团队运动，如果踢球时只想着自己，是不可能取得好成绩的。你在球场上做的每一个动作应该都是为了让球队获得更好的得分机会，而不是突显自己的优秀。如果你和某位队友有私人矛盾，不要将它带到球场上。比赛一旦开始，你应该抛开所有私人矛盾，将注意力集中到整支球队上。
2、鼓励自己来保持专注。在内心中不断地进行自我激励可以增强信心，提高对比赛的专注程度。如果你有批评自己的冲动，忘掉它，仍然保持自我激励。例如，你可以对自己不断重复："没关系。你做得很好。只是一脚简单的射门而已，你有过经验的。干净利落的射门就好了。"
3、回想自己表现最好的比赛。回想和冥想有助于建立信心和积极的自我形象。每天抽5到10分钟的时间***，并回想自己表现最好或打入制胜球的比赛。回想当时动作的感觉和身体的感觉。一边在脑海中回想当时的情景，一边关注当前的感受。
4、尝试呼吸和放松技巧来提高控制力。深呼吸练习可以帮助你在压力下保持镇定。足球是一项可以令人产生强烈个人感情的运动，对方经常会试图激发你的情绪来分散你的注意力。多做练习，试着对通常会引起愤怒或不安情绪的比赛做出积极、有益的反应。例如，不要因为裁判的判罚而生气或争论，忘掉它，继续比赛。
5、从错误中吸取教训，不要对错误耿耿于怀。在足球或任何其他运动中，提升比赛水平的过程中难免犯错。犯下不可避免的错误后，深呼吸，让注意力回到当下。比赛或训练结束后，你会有时间来分析错误，从中吸取教训。现在，你应该忘掉它。如果沉溺于此，你就无法集中注意力来踢比赛，表现也会因此而受到影响。
小提示踢足球时应该大量饮水，以保持身体水分充足。缺水可能引起疲劳并导致受伤。
练习时使用正确的设备，包括钉鞋、护腿板和球袜。这会让你养成穿戴正确装备的习惯，还有助于防止受伤。
警告无论是在练习中受伤还是在比赛中受伤，再次参加训练前，你都应该休息几天时间，让自己的身体得以恢复。
球性的重要性：
球感是足球运动中最基本的元素，也是学习和掌握好足球技术的前提条件。
球性球感能力的好坏，直接影响足球技术掌握的速度和质量，像现在球坛炙手可热的几位球星(C罗、梅西等人)就是因为惊人的球感，才能成为左右胜负的关键。因此，应该充分认识到球性球感练习在足球教学中的重要性。 球性球感能力是指在足球练习中，人体能够比较正确地感觉到球的高度、速度、弹性及控制球。但是如何提高自己的球性呢？请往下看。(费了半天话，终于进入主题了，别嫌我烦啊，理论基础也是很重要的！)
熟悉球性的基础练习：
1、胯下左、右脚传球
动作：上体直立，两脚左右开立，大于肩宽，足球放在两脚之间，靠在右脚内侧处。动作开始后，两***替在胯下进行传球练习。
要求：初次练习时眼睛可以看着脚下练习，但动作熟练后可就不能看了。而且脚下的传球动作要逐渐加快，但是同时两脚动作和身体重心要配合协调啊，不然频率是快了，动作难看可不行。
2、左、右***替踩球练习
动作：身体直立，两脚前后开立，分别拿前脚掌踩球的上部，做一个交换跳的动作，不不踩球的脚支撑身体，这样连续做交换跳的练习。
要求：踩球脚不要用力，轻踩就好。动作熟练后还是那句话眼睛要目视前方，频率要加快，动作别变形，你懂的。
把这两个练习做好了，就基本对球有一个感觉了。这样你的球性在不知不觉中就会增加，但是这最基础的球感还是不够的，下一篇我将教大家一些稍高级别一点的增加球性练习。
1、坐下来练习踢球。为了得到好的球感，你可以试试在简单的情境中进行练习。首先从坐下开始。脱下鞋袜，坐在地上，让膝盖朝天。将球抱在手中放在双脚上空，双臂就环绕着膝盖上方。
用脚背将球踢出双手。固定脚踝。当脚接触球的时候，球应该接触到的是你脚上的"鞋带"部分，或者如果你正穿着钉鞋那么就是鞋带所在的部分。轻轻地踢球。球应该只被踢起六十厘米左右，没有旋转或者只带一点儿旋转。
试着先用你的优势足触球，然后换成你的非优势足。娴熟的足球运动员能够用非优势足踢球踢得和优势足一样好。
2、站起来练习踢球。再一次试着只将球踢起六十厘米且只带一点儿旋转。站起来重复这个动作。让球落在你脚的上方，然后轻轻踢它。这个步骤能锻炼你的协调性。再强调一次，将球踢起来的时候尽量不要让它带旋转。
3、在大多数情况下，用你鞋的内侧传球，绝不要用脚尖传球。足球运动员们用脚内侧传球是因为这是一块更大的面积，这样踢是最精准的。这种踢法的缺点在于力量会不足。
4、放置好支撑脚，让你鞋的内侧冲着球，然后踢球。要记住，支撑脚要指向你球的落点方向，因此如果你想让球笔直向前，就要让支撑脚朝向前方。
5、要传地滚球的话，完成动作时你的脚应该贴近地面。对于短传和地滚传球,你只需要传出几米。不要把你的脚抬得离地面太远。
6、要传高球的话，身子向后倾斜，完成动作时脚也应该抬在空中。这时，充分地伸展你的脚并做完整个动作，这样你的脚就会停在一米多的半空中了。
在自己的区域内练习。
1、在自己的区域内练习
2、人和球距离不能过大
3、根据教练的指示变换动作
4、左、右脚。变化：1、盘之间的距离变化、2、增加得分比赛3、在得分比赛中随时变换动作，并随时缩短时间，增加强度。
建议主要增加球感，重点多练习传接球。作为业余爱好者，肯定会看不少球赛，所谓的球商上不差，虽然和职业差很远，但业余玩绰绰有余。关键是你的基本功可能无法让你的想法或者意识实现，就是想这么传，但传不到，想接好球来个突破，结果可能停太大，丢了。这些都是缺少结合球的练习造成的人体肌肉记忆不够，这基本上没捷径，看是看不会的，只能多结合球练习，增加球感。球感好了后，触球感觉就会好，射门什么的都会提高的。
球杆的话是要多颠球！
提高足球技术的建议：
1.多踢一些比赛！在实战中学对抗，学战术，学对球的处理！
2.向老师或者有经验的踢球者请教！
3.勤加练习！
4.多看，我们教练给我的建议是多看进球！通过发现问题，了解每一个球是怎样丢的，怎样进的，防守哪里出了错，进攻哪里做的好！
总之，足球其实也是一项需要动脑运动！要多想多看！当然基本功和基本的身体素质是必不可少的！如果你要有好的心理素质和坚韧的性格，那你一定会成为一名合格的踢球者！
