免子跑得快，寿命远没有乌龟长。
体育 项目的运动员，在运动生涯中结婚是最大危机。五十岁不结婚依然是老童子。不失童子功。欲望消耗了精隧，更多加严格的质量训练降低加之运动量太小。比赛中心有佘而力不足不能适应激烈的竞争。职业生涯赛季逼你玩命。心脏 健康 降低。身体出现问题是早晚的事。已婚男人就退岀来吧。把位置让给童子功的运动员。
比赛，训练，学习，饮食，营养，调养，钻研专业技术，都是相辅相成的。运动员的运动生涯很短，应集中时间、精力做好最专业的事，不去分散精力，耽误时光。封闭式管理很重要，短暂休也要精心管控，落实到饮食起居，营养调养，吸收能力，消化能力，以 健康 的体魄，饱满的，结束休，返回岗位。运动生涯严格管理，精心***，对运动员人格养成和未来人生新的起点至要，要心中有数。
谈不上，任何高对抗的项目都有对身体的伤害的危险，球场上因心脏病猝死近二十年来才越来越多，也是基于赛事渐多，对抗增加，跑动的增加，也增加了心脏病的危险，但是足球并不算是有多危险，比之拉力赛，跳伞，攀登等极限运动，足球都不算危险。
一项健身 运动。一但背离足球的本质健身 ，就会出现极端！
应该是吧！足球对抗非常激烈，不做好适应准备，突然来个剧烈的活动，对抗争抢，心脏一下子适应不了，就很容易出问题。
足球当然不是高危职业，顶多算是重体力劳动。拳击赛车攀岩可能更危险些，去年青海马拉松越野赛几十人遇难呢。
足球是高危职业，有心脏病的人不能参加
是的
平时不练，猛一上量或按正常标准训练，身体就承受不住垮了。
足坛马拉多纳因心脏骤停突然去世，享年60岁。永别了，迭戈.马拉多纳，你将永远活在球迷心中。
1994年冬天，在垃圾堆捡回来的一本香港版本的足球杂志，让我第一次喜欢上了你，还记得那本书上你叫“***当拿”，后来慢慢长大才知道您叫“马拉多纳”。中央5台一次次播放你的“上帝之手”，让我记忆犹新。以前只是听说你的生活方式很随性，同时也看到你肥胖的身材，我的第一印象是想劝你注意心脏 健康 ，但是也真的想不到“它”来的会这么快！
说到足坛马拉多纳经历的心脏骤停，就不得不说“心源性猝死”，即使是在权威的医学教科书上，心脏骤停和心源性猝死都是一个章节介绍的。就是因为心脏骤停它是心源性猝死最直接的死因。下面咱们就说说这方面的知识。
心脏骤停指的是各种原因导致的心脏射血功能突然停止。一般心脏骤停发生后，最严重的后果是导致大脑的缺血缺氧，如果持续10秒以上，人体就会发生意识丧失而发生晕厥。严重者导致猝死。而心源性猝死指的是在心脏的急性症状发作后1小时内发生的突然死亡，心脏骤停是心源性猝死的重要原因。
心血管疾病现阶段有3.3亿，可以说全世界每5个死亡者中，其中2个多是因心血管疾病而死，就像马拉多纳先生，即使是足坛也不能幸免。同时不得不说心源性猝死的病例更是不在少数！
相关比较权威的资料显示，在美国每年有23万人因心源性猝死而去世（2014年数据），占美国心血管疾病导致的死亡人数的50%。
不说人家美国，我们中国每年有多少人因心源性猝死而去世呢？据北京阜外医院权威数据显示：我们国家每年因心源性猝死的人数大概是54万，相当于每分钟有1个人因为心源性猝死而去世，这其中很多是因为心脏骤停。
先说心脏骤停，导致其发生的最常见病因是室性快速心律失常（室颤和室速），其次是缓慢性心律失常，较少见的是无脉性电活动。但是，导致以上心律失常发生的最常见病因还是以冠心病为常见病因的急性心肌梗死，其次是心律失常、心肌病等等。
如果对心源性猝死进行细分，那么其致病的主要病因有4种：冠心病（急性心肌梗死）、结构性非缺血性心脏病、遗传性心律失常性心肌病（长QT综合征、Brugada综合征等等）和一些不明原因的心脏骤停或心源性猝死。
在这些疾病当中，最常见的病因就是冠心病（急性心肌梗死），大概占75%，其次是结构性非缺血性心脏病，大概占15%，原发性心脏电紊乱大概占10%，还有5%的猝死根本找不到明确原因。
心脏骤停、心源性猝死这么可怕，那么我们应该如何预防和治疗呢？其实心脏骤停、心源性猝死最常见病因是急性心肌梗死。这时候如果说起预防的话，就要建议大家注意饮食 健康 ，注意增加 体育 锻炼，注意戒烟限酒，注意控制好体重，注意别熬夜，适度心理平衡，同时注意控制好血压、血脂、血糖等等。而马拉多纳先生这么多年一直生活随性，可能这些方面控制的也不好，所以发生心血管疾病机率也高。
而且对于这类患者很多时候还是要靠患者及家属的细心，尽量能够早发现异常症状，比如说胸痛、胸闷等症状，进而可以早到专业科室进行检查和治疗。除此之外，面对心脏骤停和心源性猝死，最有效的救治方法其实还是高质量的心肺复苏和尽快尽早的电除颤。
张大夫在此再次提醒大家，一旦发现心脏骤停的患者，第一时间尽快给予有效的心肺复苏和电除颤，越快越好，因为越快越有可能拯救他的生命。高质量的心肺复苏可以为大脑提供正常心跳供血的25%血供，还有延缓恶性心律失常，也就是室速和室颤转变成无脉性电活动的作用，而尽快的电除颤，能够让室速和室颤尽快回复至正常心律。
不过，我们也要面对现实，即使是在医学高达发达的今天，即使是像马拉多纳先生这样的足坛，也会因为突发的心脏骤停而去世，其实就是揭示出一个冰冷的显示，那就是心源性猝死的救治成功率仍旧不足10%。想要提高对于这类心源性猝死患者的救治，这需要全 社会 的共同努力，只有全 社会 所有人的共同参与和努力，一起共同提高心肺复苏和AED的知晓率和使用率，这才是治疗心源性猝死的最有效办法。
最后，希望足坛马拉多纳先生一路走好，我们永远会记得你。
马拉多纳走了。
这个此前心脏已多次出现问题的球星，在离开心爱的绿茵场20年之后，正式与人间挥手作别。
和梅西一同被称为“潘帕斯雄鹰”的他，享年60岁。
一生从底层奋斗至云端，又在云端飘摇碰撞，收获了半杯批评，半杯赞美。
从球员的层面，马拉多纳是个地道的天才；
以一个纯粹的“人”的角度，这位“球王”的一生，始终勾勒着一个底层孩子走到镁光灯下的惴惴不安。
小时候，医生不让马拉多纳踢球，他怕这个小家伙的心脏受不了。
但是，马拉多纳太喜欢足球了，在阿根廷布宜诺斯艾利斯的贫民区菲托里奥，马拉多纳的母亲每天都跟他说：
“你要是去踢球，5点以前太阳落山的时候一定要回来。”
每次听到这话，年幼的马拉多纳就程式化地回复妈妈：“好了好了，你就放心吧。”
马拉多纳童年的球伴是自己的表哥贝托和一群黑人兄弟，他们每天一起奋战在下午2点钟***辣的太阳底下。
一点没觉得难受，一点不担心中暑，心里面想的只有两个字——进球。
当时的马拉多纳对足球痴迷到什么程度？
有一段时间，他对周围球状的东西变得特别敏感，每次都能找到类似橙子、布团、纸团这样的东西，用来作足球用，这样消磨时间再快乐不过了。
那会儿，马拉多纳和兄弟们，还常常去一个叫阿尔西纳的地方。
那里卖披萨，马拉多纳说那是“世界上最好的披萨饼”。
它有多美味不可知，但和小伙伴们凑钱买一张再一起分食的滋味，大概跟吃到珍馐美味也差不了多少。
那时候，关于足球，关于兄弟，全是美好的回忆。
但离开球场的一切，却是坚硬且有些残酷的。
马拉多纳家里有3间小屋子，其中两间是卧室，一间属于父母，一间属于他们兄弟姐妹8个，算起来，每个人大概有2平米。
屋子不扛雨，每次下大雨，屋里就滴滴答答，一年不比屋外小。
水源也不充足，平日里，马拉多纳们要提着20公升的空油桶走很远的地方去打水，水打回来，是给妈妈做饭用的，男孩子只能用水洗洗脸和擦身子。
用马拉多纳的话说：“没有什么可以让我们欢乐，也没有什么令我们激动。”
当然，除了足球。
9岁的时候，马拉多纳加入了阿根廷青年人俱乐部的后备队。
年纪不大，却早早展现出了过人的天赋。
马拉多纳的天赋究竟有多耀眼呢？
他的恩师弗朗西斯曾经一脸严肃地问他："小孩子，你是1960年出生的吗？"
这话急得马拉多纳掏出了。
引起弗朗西斯怀疑的不是马拉多纳的身材，而是他超乎同龄人的，对足球的理解与把控。
他的动作，飘逸灵动，射门的方式极具想象力，收放自如，俨然是球场上的诗人。
这样的能力，太不9岁了。
那个时候，马拉多纳和他的球队一口气赢了136场比赛。
在老师和对手们的***下，他的球技在一天天地精进。
但这时，马拉多纳一家依然是拮据的，父亲开渡船运送家畜、到化工厂里打工，勤勤恳恳也仅能勉强维持家用。
不过，很快，他就可以摆脱这种境况。
15年8月14日，15岁的马拉多纳升入阿根廷青年人俱乐部的成年队。
从那天起，他告诉爸爸：“可以退休了。”
当时的阿根廷，是一个干涸的国度，需要火焰来点燃鲜艳的颜色。
马拉多纳就是那一团最炽热的火，没有人比他更能肆虐，更能燃烧。
18年，年仅17周岁的马拉多纳就以26粒进球夺得阿根廷甲级联赛最佳射手，成为阿甲联赛历史上最年轻的最佳射手。
15-1981，在青年人队的5年时间里，马拉多纳的成绩单是这样的：
出战166场，打入116球，3次阿根廷年度最佳射手，3次阿甲联赛最佳射手，2次阿根廷全国锦标赛最佳射手。
完美到令人咋舌。
之后，他转会博卡青年队，随队拿下阿甲联赛的冠军，在40场比赛中破门28次。
当时，是个球迷都清楚，这个不世出的天才已经展开了强健的羽翼，正准备刮起一阵飓风。
马拉多纳所到之处，球迷欢呼呐喊，迎接这位球场“新帝王”。
仅一年后，马拉多纳就以900万美金的惊人转会费，投入“战舰”巴塞罗那的麾下。
英雄，来到开阔的战场，施展拳脚再也不用畏畏缩缩了，然而，马拉多纳在巴萨的境遇却不算美好。
在这里，他先是染上肝炎，休养了3个月。
复出之后，噩梦又来了。
1983年9月24日，西甲联赛，在对阵毕尔巴鄂的比赛中，马拉多纳刚为队友阿隆佐送出一记精妙的助攻就遭到对方的报复。“屠夫”戈耶科切亚，一个飞铲直奔马拉多纳，一脚下去后，马拉多纳痛苦地捂着脚栽倒在地上。
赛后确诊，他的左脚脚踝粉碎性骨折，小腿骨上打入了两颗钉子，又得休养很长时间。
在巴萨的2年里，马拉多纳缺阵高达7个月，但仍创下出场58次，打进38球的成绩，堪称怪物。
年，他终于和巴萨不欢而散，以750万美元的转会费转投意大利那不勒斯队。
这支球队在马拉多纳加盟之前，已经53年不曾夺冠，是一支挣扎在保级边缘的小球队。
当时巴萨交易马拉多纳有自己的小九九，他们觉得把马拉多纳送到这样一支意大利南方球队，可以避免他成为巴萨的劲敌，深层里是料定那不勒斯掀不起风浪。
但是，他们显然太低估马拉多纳了。
1987年，马拉多纳率领那不勒斯赢下意大利甲级联赛冠军；
1990年，第二次意甲冠军。
把那不勒斯从鱼腩球队转变为夺冠劲旅，从“巴萨弃子”到“那不勒斯的英雄”，马拉多纳只用了3年时间。
同时，他在国家队的成绩也是耀眼到吓人。
17年，16岁零120天的马拉多纳成为了阿根廷最年轻的国脚；
1982年，西班牙世界杯小组赛对阵匈牙利，马拉多纳梅开二度，率领球队4：1大胜；
1986年最是经典，与英格兰的四分之一决赛下半场，马拉多纳干了两件牛逼哄哄的事情。
面对0：0的僵局，他先是祭出“上帝之手”，在比他高出整整20公分的守门员希尔顿头顶用左手把球点进了球门。
由于他身材精悍动作极其隐蔽，进球后还狡猾地示意队友们过来庆祝，巧妙地迷惑了裁判，使得这个违规之球变成好球。
赛后，马拉多纳说这个球： “一半是上帝之手，一半是马拉多纳的脑袋”<A little of the hand of God, and a little of the head of Maradona>
之后，他又带球过半场，像一条迅捷的蛇，转瞬突破霍德尔、列特、森臣、毕查、芬克尔和刚被整过一次的守门员希尔顿，然后把球射入，轨迹宛如一道白色闪电。
这个“一挑六”，后来被评为足球史上最佳进球。
那场比赛阿根廷2：1战胜了英格兰，并最终夺得那届世界杯冠军，马拉多纳也拿下金球奖。
但是他的好运，似乎在1990年就戛然而止。
这一年，马拉多纳的阿根廷队在世界杯决赛上以一球之差负于西德队。
不久后，马拉多纳在与巴黎队的意甲比赛后，被尿检出可卡因。
那时那不勒斯的队医根本不愿相信，又请来两名医生对马拉多纳进行检查，结果还是阳性。
霎时，这位球场上啥都可以的金童，遭遇到了一次巨大的形象危机，另一张隐匿在“球场胜利者”外表下的面孔，已经隐隐作现。
事实披露，马拉多纳的史早从巴塞罗那时期就已经开始，已近10年时间。马拉多纳描述他的原因，是“希望感觉一下生活”。
因为常年的训练与比赛，不可避免地压力巨大，所以必须找一种舒压的渠道。
最后，意大利足协纪律检查委员会经过长达7个小时的讨论，决定对马拉多纳实行禁赛15个月的处罚。
马拉多纳说：“国际足联的举动，砍断了我的一条腿。”
15个月后，马拉多纳解禁，他再度以750万美元的价格，转会到西班牙的塞维利亚队。
到这里为止，马拉多纳职业生涯至少经历了3次高额转会。
第一次是博卡到巴萨900万，第二次巴萨到那不勒斯750万，第三次那不勒斯到塞维利亚750万。
3次转会费都极其高昂，可奇怪的是，当球员的马拉多纳财政情况却并不乐观。
当初从巴萨转会到那不勒斯的时候，他实际上已经濒临破产。所以才不思索地（签约现场，他几乎没看合约条目，甚至还打着哈欠）签下那份750万美元的大合同。
之后，也不时爆出财政危机的传闻。
这又是为何呢？
其实跟马拉多纳的秉性有关，他曾说：“要比疯狂，没人能比得过我。”
成名之后的马拉多纳，开始放浪形骸，生活糜烂到难以想象。
他不再是那个和兄弟姐妹们挤在逼仄房间里的小孩，世界向他露出了另一张脸，告诉他可以为所欲为。
他花巨额资金装修自己的豪宅，建了室内游泳池，室外喷水池，把各种肤色的女人弄到家里开party，有一次竟和朋友们同几位在酒后滚到了游泳池里胡闹。平日里出入夜总会等场所更是家常便饭，他不仅喜欢还常在里对女人动手动脚。
马拉多纳公开的情人就有3个。
最小的奥利瓦比他整整小了30岁，坊间传闻马拉多纳每个月给奥利瓦的零用钱就是2.5万欧元，除此之外，他还送了奥利瓦一栋房子，为奥利瓦整了容、求了婚。
结交的女人多，私生子也就多，有一次醉酒后，马拉多纳竟跟旁人夸口说他曾和600个女人生下500个私生子。
事实当然没有这么夸张，但根据他的传记作者吉列姆·巴拉格调查，他的孩子至少有11个。
因为这样放荡，和马拉多纳青梅竹马的克劳迪亚终于无法忍受，在2003年和他离婚。之后，她更是***马拉多纳在婚姻内多次不忠行为伤害自己。
搞笑的是，马拉多纳在自传《我是迭戈》里用了整整13个章节来写这位前妻，还说出：
“她像一台电脑那么聪明，像一个吻那么甜蜜，她是母亲，也是妻子，是小妞，也是恋人。我不喜欢拿她和任何人比较，因为她是独一无二的，是珍宝，是我的珍宝。”
果然，男人有钱就变坏？
除了女人和毒品，马拉多纳在朋友身上也是挥金如土。
到巴萨踢球的时候，马拉多纳身边一直跟着个烦人的“马拉多纳集团”，这些人当中除了马拉多纳的父母、医生、保镖外，就是一帮儿时的狐朋狗友，他们几乎跟食客差不多，吃马拉多纳的，喝马拉多纳的，到各种场所去嗨皮，也是马拉多纳买单。
他们还常常簇拥着马拉多纳，把他像国王一样拱到去，在那里自然又有无数乐子可找，至于钱？
有马拉多纳在，他们完全不用担心。
毒品、女人、损友、酒精。
这些东西不停地腐蚀着马拉多纳的钱包，也腐蚀着他的灵魂。
我想，当年那个走很远的路去阿尔西纳吃“全世界最好披萨”的少年，大概想不到有一天自己会变成这样的人。
1991年之后，马拉多纳的职业生涯已经相当地不堪。
1994年美国世界杯前夕的尿检，马拉多纳再次呈阳性，又被处以15个月的禁赛。
属于他的时代，在不断的撕扯中渐渐远去。
19年，马拉多纳结束了职业球员生涯。
后来他做过教练，当过主持人，体重一度飙升到120公斤。
但这却给了人们一个更加全面、清晰的视角去评判他的职业生涯。
2020年11月25日，马拉多纳因为心脏骤停，永远离开了这个世界。
马拉多纳去世后，阿根廷足协po文说：
“他将永远活在我们心中。”（阿根廷准备全国哀悼3日）
这几乎是对他一生的盖棺之论。
过去的60年里，人们谩骂过马拉多纳，也曾为他的堕落扼腕，还无数次把他的不检点作为反面教材。
父母教育孩子，如果不善理财，如果意志薄弱，如果沉迷酒色，就会落得马拉多纳式的下场。
网友们把他年轻时和现在的大腹便便照做比对，一边叹息一边嘲笑。
可即使如此，他们终究不会抹杀一代球王对足球运动的贡献。
2001年，在“20世纪最佳球员”的票选中，他的得票率高达53.6%。
球迷们始终清楚，荒唐的是马拉多纳，不是那个身披10号球衣的阿根廷英雄。
所以2001年，马拉多纳踢完最后一场球，告别球场前，他说：
“我犯了错，但是足球没有错。”
身后，是暴雨一样的欢呼声。
他的一生凭天赋从底层走到上流，却也为繁华所啃噬，犯下了无数过错。
看见他的卑俗，承认他的伟大，这两部分，是马拉多纳一生所展现的人性之真实。
同时，也彰显了西方价值评判体系里，最可爱的部分。
楼主你好，心脏病患者一般应该禁忌激烈的运动，我在网上查了一下，以下几项运动比较合适:
1、太极拳：对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。一般而言，体力较好的患者可练老式太极拳，体力较差者可练简化式太极拳。不能打全套的，可以打半套，体弱和记忆力差的可以只练个别动作，分节练习，不必连贯进行。
2、散步：散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果。对于参加运动时会引起心绞痛的人来说，可以改善病情。每次散步可坚持20分钟至1小时，每日1～2次，或每日走800～2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度。
3、慢跑：慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定，不必强求。
心脏病患者在体育锻炼时的注意事项：
1、进餐与运动至少间隔1小时以上。
2、任何人，如果在运动结束10分钟后，心跳次数每分钟仍在100次以上，则不应再加大运动量，应根据情况适当减少运动量。
3、运动量应从小到大，时间从短到长，循序渐进。
4、运动时若出现头晕，头痛，心慌，恶心，呕吐等不适症状时，应立刻停止，必要时需就医。
5、运动最适宜的温度是4℃-30℃。
这次的上，丹麦球员埃里克森遭遇了心脏骤停，造成了非常大的影响，也让人们开始关注足球运动员的心脏健康。对于运动员来说，心脏的健康是非常重要的。C罗在15岁的时候曾经被诊断出心率过快，当时他已经加入了里斯本竞技俱乐部，这个消息让C罗的母亲担心会影响C罗的职业生涯，不过经过手术，C罗当时就痊愈了，后面也没有对C罗的职业生涯造成什么影响，这才有了C罗后面的辉煌成绩。而且C罗的职业生涯里就是以自律著称，他的身体状态保持得非常好，虽然职业生涯已经接近晚期了，但是身体的情况如同年轻人一样健康。
运动员的身体素质比我们一般人要强壮很多，但是他们也有着自己的疾病，特别是心脏的问题，对于运动员的影响是非常大的。这次埃里克森在赛场上出现了心脏骤停的情况，而早些年也有非洲球员在场上猝死的情况。
在NBA的球员里，上赛季篮网球员阿尔德里奇也是遭遇了心律不齐的问题，导致直接宣布了退役。而C罗早年也曾经做过心脏手术，不过好在当时的技术已经非常先进，而C罗的问题也不是特别严重，所以当时做过手术之后C罗就痊愈了，后面也没有对C罗造成什么影响。
其实梅西早期身体也是有问题的，他和C罗不同，梅西当时是有侏儒症，对于一个运动员来说，影响还是很大的，不过后来在巴萨的帮助下，梅西也是前往西班牙治好了自己的病，也才有了梅西后来的辉煌。对于运动员来说，他们身体素质是要比我们好，但是他们也会遭遇各种疾病，尤其是心脏方面的疾病，对于一个运动员来说是非常危险的。
