美式足球和橄榄球的区别是着装不同、比赛时间不同、队员人数不同。
1、着装不同
美式足球：美式足球即美式橄榄球，是一项激烈对抗的接触性体育运动，由于比赛中常见的暴力冲撞，球员必须要穿戴盔甲一般的护具。
这些护具主要包括带有笼式面罩的头盔和护肩、护胸连为一体的上身护甲，此外根据联赛等级还会包括护齿、手套以及遮盖肘部、腰部、臀胯部、裆部、大腿、膝部的护垫等等。
橄榄球：英式橄榄球就相对“温和”一些，球员无需这么多的防护，常规的球员服装和牙套，就足以保护自己。
2、比赛时间不同
美式足球：标准的美式橄榄球比赛分为四节，每节15分钟，第一、二节称为上半场，第三、四节称为下半场，上下半场之间有12分钟（大学赛20分钟）的中场休息，而每节比赛结束有两分钟的休息时间，跟NBA很相似。
橄榄球：进行一场英式橄榄球比赛则需要80分钟，一共只有上下两个半场，半场之间休息10分钟。
3、队员人数不同
美式足球：1880年，美国橄榄球协会规定，参赛每方队员有11人，其中4个是后卫，7个是前锋，还可以有3个替补球员“以备不测”。
橄榄球：英式橄榄球每队有15个参赛队员，前锋8个、后卫7个。
有几点原因吧。
一，美国这个国家经济实力的确强大的很。什么都搞商业化管理。。。
二，美国的体育运动早就搞商业化管理了，比欧洲足球还要早，而且更加完善和成熟。NBA就是当一盘生意来做的。。。
三，篮球并不是美国最受欢迎的运动，但是NBA却是几个联盟里面，经营得最成功的，也就是说最赚钱的，赚得多球员就分得多。。。
体育的商业化管理，美国一直都是世界的领先者。英超、、也就是模仿美国体育的商业化管理，后来也获得成功---英超是最赚钱的足球联赛，也是“分红”最多的足球比赛。。。
看看最赚钱的体育人物多数是美国人，都是打高尔夫球的、打篮球的、打捧球的、没办法，谁叫美国人有钱又会做生意。
美式足球（American football）(NFL)就是橄榄球
美国社会的运动风气很盛，尤其是球类运动，像棒球、篮球、英式足球、美式足球、冰球， 从青少年起，到高中、大学，都有健全的球队组织及联盟制度，而财力雄厚的职业球类联盟组织， 更左右美国人的日常活动。
美式足球与美国社会密不可分 这些普及美国社会的球类运动，又以美式足球最受欢迎，热爱的程度有时近乎疯狂。男孩子上了高中，最引以为傲的是被选入美足校队， 那套印着八吋高号码的宽大美足球衣，似乎象征着特殊地位。女孩子不能参加美式足球，但能被选入啦啦队，也是一种殊荣。 美式足球实际已融化成美国社会传统之一，而英文有很多字词，也与美式足球有直接关联，所以要打入美国主流社会，懂一点美式足球及美足文化，不无助益。 在美国念中学或大学，会注意到学校每年秋天都选一个周末做“返校日” ( Homecoming Day)，招待校友返校，有选美、营火会、舞会等活动，煞是热闹。返校日一定是选在美式足球在本校比赛的日子，那场比赛，也顺理成章，成为返校日节目的***。 劳工节是美国人不成文的期终结点，大家销恢复上班，而美式足球也正式登场，办公室里便少不了一些美式足球经，Football Pool 也开始进行。如果你住在华府地区，看到邻居打扮成猪头猪脸，可别见怪，你可确定他是美足球迷。所以懂一点美国人的足球文化，有助于在美国社会的社交活动。 美式足球的比赛，攻守双方共有廿二人上场，加上七名裁判，阵容庞大。他们职各有司，跑的路线又因不同战术而异，所以除非对美式足球比赛有一些了解，否则实在难以了解那些穿盔带甲的巨汉在球场上搞什么名堂。华人对美式足球的初步印象是太野蛮，其实美足是一种以战术为主的比赛。 表面看起来是粗野的冲撞，球员的技巧的运用及双方攻守战术的对擂则不易看出来，所以电视转播评论员对每一次的进攻都会加以分析。 美足比赛开始前，有两件事情必须决定，一是由哪一队先进攻，一是哪一队防守哪一端的得分区。这两项决定，由每一队各选一种。决定的的方法是由总裁判掷铜板，由客队队长猜铜板落地是正面或反面，猜对时，客队先选择，猜错时，则由主队先选择。 在绝大部分的情况下，先选择的一队会选择先进攻，也就是江湖话所谓的“先下手为强”。但是偶尔会有球队选择先防守，这种情况大部分是因为球队有非常坚强的防守队伍，自信可以压制对方的进攻，所以要让防守队伍先给对方来个下马威。
先解释几个名词
5-Yard Marks 五码线，就是场地中间密密麻麻的间隔线，相互间隔5码，所以得名
Hash Marks 码线，离最近的边线70英尺9英寸。
End Line 底线，就是场地最远两端的边线，球越过视为出界。
Side Line 边线，球场两侧最外面的边线，球越过视为出界。
Goal Line 短线，可以理解为两端最后的两条五码线，再过去就是达阵区
End Zone 达阵区，也叫端区。就是底线与短线之间十码宽的区域。一个控制球队员在他越过或压在球门线时判为达阵。
Goal Posts 就是球门。球门柱必须是单一标准的型号，被涂成亮**。球门柱必须是18英尺6英寸宽，顶上的横杆必须离地10英尺。门柱顶点延长到至少离横杆3英寸。每根球门柱顶端缚一根4到42英寸长的缎带。（用于观察风向）
美式橄榄球得分规则
得分方式
1.达阵(touchdown)：球员带球进入达阵区域内（以球为主），可得6分，只要球尖通过达阵线向上延伸的想面，即算达阵成功。
2.射门(field goal)：可得3分。
3.安全得分(safety)：进攻的球员若在自己的达阵区被擒抱，对方可得2分，而且还得「自由踢」(free kick)，等于球权仍是对方的。 带球触地进攻(在对方球门线后) (try)
1. 达阵后，得分队可以在争球进攻（scrimmage down）中获得一个带球触地进攻(try)。球可以放置在离球门线或以上的两条界内虚线之间的任何位置。在踢附加分中，如果用踢球射门的方式，射中得1分，如果用达阵的方式，成功达阵得2分，安全分得1分。
2. 防守方不能在带球触地进攻(try)中得分。一旦防守方得到控球权或者射门踢球被阻挡或者达阵不成功，带球触地进攻(try)就结束。
3. 任何对防守方为阻止带球触地进攻(try)而犯规的码数处罚将在随后的带球触地进攻(try)或随后的踢球中执行。任何在成功的带球触地进攻(try)中的犯规将会受到码数处罚，并在随后的踢球中执行。
4. 在带球触地进攻(try)中，只有落地球球员(fumbling player)才可以夺回落地球和推进落地球。 基本规则概述
比赛的计时 比赛共分上、下半场，各30分钟，一个半场又分2节，一节15分钟。 交锋定时器
A．45秒 在上次交锋完到下次中锋发球的时间只有45秒。若超过时间罚退。
B．25秒 达阵后到加分踢球中锋发球前，时间只有25秒。若超过时间则罚5码。 自动暂停计时的情况
1．达阵或射门后
2．加分踢球
3．球出界
4．回攻球员做出巧接（fair catch）后
5．有犯规情况，而交锋完成时
6．距上下半场结束前2分钟的「2分钟暂停」
7．各节结束
8．进攻权转移
9．传球失败（imcompelte pass） 进攻（Offense） 通常在后场观看，当前面出现漏洞时，必须确实将持球员擒抱，一个球队的最后防线。 3. 特别组 (Special team) 在遇到「开球」(kickoff)、「射门」(field goal)、「弃踢」(punt)、「加分踢球」(extra point)等情况时，攻守双方特别组的人就要上阵交锋。 在这个 formation 中, 大家可能比较容易认出 quarterback （也就是常说的四分卫）的位置, 因为他总是半蹲半站在中间一个大汉的后面, 等着那个大汉把球从***下面递给他. 这中间的人物就叫 center, 在图中以 X 标出. 紧挨在 center 两边的, 分别是 left guard 和 right guard; 再往外的两个则分别叫 left tackle 和 right tackle. Center, left guard, right guard, left tackle 和 right tackle 这五个人统称 offensive linemen. 这五个兄弟的主要任务, 是保护他们身后的 quarterback. 如果一个球队的 offensive linemen 不称职, 则他们的quarterback就很难有机会组织有效的进攻, 因为他很可能在橄榄球出手之前就被对方豺狼虎豹一般扑过来的防守队员打翻在地了 (sack). 橄榄球规则规定, 进攻一方在球所在的线上比须要有至少七个人 (否则就算是illegal formation要被判罚倒退五码). Offensive linemen 占了五个, 那么另外两个是谁呢? 那就是wide receivers. 他们的任务, 是按照quarterback的指令在他拿到球之后立即按一定的路线跑向对方的端区.在他们跑动的同时 quarterback 就开始后退 (drop back), 一边后退一边观察敌我形势. 一旦本方有一个receiver摆脱了敌方队员的纠缠, quarterback 就要立刻把球如流星赶月一般掷向他. 这里面就牵设到quarterback和他的receiver之间的默契配合, 以及本方 linemen对他的全力保护, 使他能够有两到三秒钟的时间来作出事关生死的决定. 当然quarterback也并非每次都是pass. 他也可以简单地把球过手给他身后的冲球手 (rusher), 由后者带着球突破 line of scrimage并取得宝贵的码数. Rusher 一般都是又壮又快且有在瞬息之间寻找对方防守空档的本能. 通常冲球手的前面还有一个铁杆哥们替他开道; 那个人就叫fullback. Fullback 和 rusher 统称 rushing back（也叫做 running back）. Rushing back 因为是进攻方地面进攻的主要武器, 所以也是防守一方重点攻击的目标. 一般防守一方都是由一个队员先把冲球手的跑动滞缓下来, 然后其他队员从头到脚对他进行毁灭性的冲击直到他被打翻在地并压上六七个人为止. 各位看官, 这个running back那都得是铁打的才行, 比如 Denver Broncos 队的 Terrel Dis, 一场比赛要冲球三四十次, 每次都是被crush在地上后又马上起来昂着头投入下一次进攻, 实在是不容易. 所以 NFL 的 running back 其职业生涯在所有队员中是最短的, 一般能坚持五六年就不错了. 这里还有一个叫Tight End，他的职责主要也是帮助 offensive linemen 放住敌人的进攻，唯一不同的是，他也可以接 quater back 的传球。 防守（Defense）
防守的阵型不是很固定，总是根据对方的进攻阵型来排。一般的情况是这样的： 前排中间布置七个人，对应进攻方的七人，与进攻不同的是，防守的七人分前后两排站位，前排一般是四个LINEMEN，统称Front Four。中间两个叫Defensive Tackle；靠外面的两个叫Defensive End。靠后一点的是三个Line Back。 在这Front 7后面，中间有两个Safety，靠前一点的是Strong Safety，后一点的是Free Safety。另外，左右一般对应对方的Wide Receiver的有两个Corner Back。这四个人统称Secondary。 －Front 4的任务是压迫对方的OFFENSIVE LINEMEN，力图穿透对方的防线。由于规则的优势，即他们可以拉，拽，摔等，而对方的队员只能有手掌推和身体挡，所以四个人对对方的六，七人并不吃很大亏。 －LB的任务也是要穿透对方的防守，同时如果对方是Running 进攻，他们要立刻封堵FRONT 4 的空挡，截住对方的RUNNING BACK。由于LB站位略靠后，所以他们有向前起动加速的空间，他们另一个很重要的战术是Blitz,（中文这个词叫闪击战〕。就是在进攻开始的瞬间， 全速冲向对方的QUTERBACK，争取把对方压倒在进攻线的后面。 BLITZ一般有两，三人参加，最多可以五人（后面的两个SAFETY也来〕BLITZ对进攻方的压力很大，QUTERBACK也没有太多时间控球，但一旦没得手，己方的防守中腹会出现很大的空挡，反应迅速的QUTERBACK会给与致命一击。所以五人BLITZ 是很少见的。 －CB的任务是对进攻方的WIDE RECEIVER一对一的防守，紧跟不放。所以要求速度快，爆发力强，变向迅速。著名的Corner Back是Cowboys的Dieon Sanders。 －Safety顾名思义是一个起保险的作用。Strong Safety 主要是保护FRONT 7 后面的中腹空间，对冲出来的RUNNING BACK或从侧面溜进来的TIGHT END等进行面对面的封杀。Free Safety 则是没有任何位置的限制，是一个很重要的位置，他要对进攻一开始对方的意图立刻判别，是RUN还是PASS，是长是短，是左是右，然后跑位接应保护任何地方出现的空挡。FS 须是防守的大将之材。 FRONT 7 的站位不固定，可以是4－3，3－4，5－2。但前排最少要3 人，不然是ILLEGAL FORMATION，罚 5 码，如有不满情绪，再追加10码。 犯规（Defense）
1．越位(offside) 交锋时任何一方球员进入中立区，都构成了「越位」。若是攻方犯规则罚退五码；守方犯规，则攻方前进五码，也就是说攻方原本差「first down」8码，现在只须攻就得到一个「first down」，可是攻方也可以做「免费的交锋」 (free play)，如果球队可以大幅往前推进，他们可以放弃罚码，如果失败则可接受罚码，反正是不赔的。
2．非法发球(false start) 攻方球员不可以在发球前抖动身体，引诱对方越位。违反则罚5码。
3．拉面罩(FACE MASK) 一方用手拉扯另一球员的面罩,在全速奔跑的美式足球运动中,这是一种足以致命的危险行为,所以判罚的码数都在十五码左右。
4．非法阻挡(HOLDING) 指的是防守球员的双手不可以互相扣住,手指要内弯或紧握成拳,双臂不可伸展开而超过手肘的宽度,也不可以从背后推人或拉人,判罚多在十码左右。
5．撞人犯规(personal foul) 四分卫将球传出后，防守球员不可蓄意冲撞，不然会犯「非必要的冲撞」，违反要罚15码且让对方「automatic first down」。
6．妨碍接球(pass interference) 当球被四分卫传出，防守球员不可碰到对方的接球员，否则会被判「妨碍接球」，攻方可以在此接球的位置直接得到一个「1st down」。
7．非法抛传(illegal forward pass) 攻方的抛传一定要在攻防线之后做抛传，超出或踩线则要罚5码。
8． 非法接球员前冲 在四分卫传球之前，内攻击线锋是不能向前冲的，否则要罚10码。若是发生在开球或射门时，则要罚5码。
不一样。美式足球和英式足球在人数上是不一样的，英式足球每个队伍通常有11名球员，包括守门员和各种位置的场上球员。而美式足球每个队伍通常有11名球员在场上，但整个队伍包括替补球员可能有多达50多名球员。
谁是有史以来最伟大的足球天才？这个问题没有答案，但是另一个问题是历史上最痛苦的足球天才和下落最快的人是谁？巴洛特利？不，答案是弗雷迪米德多；阿杜。老粉丝应该听过这个名字。本世纪初，在c罗和梅西登上王位之前，这位美国球员是最受青睐的天才。媒体说他是“新贝利”，贝利说他是“球场上的莫扎特”，当时他才14岁！
发生了什么，是什么摧毁了天才？关于尚的故事有很多，但是即使他桀骜不驯，缺乏职业素养，比如巴洛特利，他仍然在意甲踢球，而的情况更糟糕，他甚至不能踢职业足球。问题的关键是阿杜太有才了，阿诺德塔兹早在阿杜八岁的时候就发现了他的足球天赋，并从那以后长期引导他前进。
塔兹还记得，1999年10月，阿杜参加了美国足球协会组织的一场比赛。比赛名义上是为了所谓的“2010(世界杯)”，实际上是为了阿杜组织的。有许多教练和球探坐在场地的一边。阿杜的表现明显优于同龄人。只要脚下有球，即使面对三人双夹，但在没有球的时候，阿杜只是站在一边等队友传球。前美国国际怀纳尔达持相同观点。“他认为自己是超级巨星，是技术***。他总是说把球给我，让我来修理...这次真的搞砸了，但下次一定会做。把球给我...好吧，再把球给我，就给我。”怀纳尔达说:“别人会怎么想？最后会怎么样？拉下来，我要把球传给别人。”
这可能不全是阿杜的错。本世纪初，整个美式足球都渴望找到一个能代表美式足球的天才。然后阿杜出现了。14岁加入华盛顿联队，年薪50万美元，耐克每年给他100万美元的赞助费。杰森米多，2007年在盐湖城和他是队友；克雷斯说:“在他真正取得成功之前，他已经被吹了。他根本不知道怎么处理。他觉得媒体说的都是真的。他觉得自己赚的每一块钱都是应得的。”
虽然已经开始执教生涯，但阿杜并没有放弃自己的职业梦想，他依然坚持自己还有机会。“我一直在训练，我能应付。和我一起长大的很多球员现在都还在打球，比如现在还保持着高水平的。我知道很多人认为我完了。不可能再玩了，但我还没玩完，还差得远呢。”阿杜说他30岁生日时身高173 cm，体重147斤，但直到那时才意识到自己太臃肿，决定减肥。“回顾我的职业生涯，最好的比赛时间对我来说是最健康的时间，当我在比赛时，我基本上从来没有健康过。”
看服装，第一眼就可以轻易分出什么是英式，什么是美式。
因为美式橄榄球动作太过粗野，运动员为了防止受伤，通常都是从头“武装”到脚，裹成一个“铁包肉”———钢质头盔、肩甲、胸甲、肩垫、肘垫、臀垫、膝垫、股垫、护手、护胫……不是大胖子也把你垫成个铁金刚。因为衬垫厚得过分，队员们往往都会听不清自己人吼了些什么，于是，头盔里还得加配一副无线耳机。这么一大套“行头”加起来，组织一个完整的美式橄榄球队，硬装备起码要上百万美元。相比之下，英式橄榄球要“温柔”许多，队员们也无需浑身上下包足海绵。他们穿平常的队衣，嘴里塞个牙套，就足够可以保护自己了。
时间
一场美式橄榄球比赛是60分钟，分成4节进行，每节15分钟。在第1、2节之间和第3、4节之间，有2分钟的短休息，而第2、3节之间则是一个20分钟的长休息。不过，进行一场英式橄榄球比赛需要80分钟，而且一共只有上下两个半场，半场之间休息10分钟。
队员人数
1880年，美国橄榄球协会规定，参赛每方队员有11人，其中4个是后卫，7个是前锋，还可以有3个替补球员“以备不测”。而英国人就比美国人懂得“人多力量大”的道理，他们每队有15个参赛队员，前锋8个、后卫7个，如此，玩起来场面就更加混乱了。
奔跑的方向
美式橄榄球强调“攻击性”，每次本队开球以后，队员都要想尽办法把球向前推进，如果哪方4次倒地后仍无法把球推进，就必须乖乖地把球交给对方，转由对方队进攻。但在英式橄榄球比赛中，球必须往身后的队员那里传，球员倒地后必须立刻将球“脱手”，任由其它队员抢夺，所以特别容易出现“叠罗汉”的场面。
计分方式
英式橄榄球的得分方式有两种———达阵得分、射门得分。持球触到球门线，称为达阵，得5分。达阵后，得分队还可以在达阵点与球门线垂直的想线上定踢射门一次，射中得2分。因一方犯规而获得的罚踢射门以及在比赛中进行落踢射门，射中得3分。
而美式橄榄球得分的形式分3种———达阵得分、射门得分和安全得分。持球触地达阵得6分；达阵后定踢射门，射中得1分；比赛进行中射中得3分；在对方得分区内，把对方逼成死球，算作安全得分，得2分。
美式足球和橄榄球是两项非常受欢迎的运动，尤其在美国，这两项运动更是备受关注。虽然它们看起来很相似，但实际上它们有很多不同之处。本文将介绍美式足球和橄榄球的规则、比赛方式以及文化差异。
一、规则
美式足球和橄榄球都是以得分为目的的运动。在美式足球中，球队需要把球带进对方的终区得分。而在橄榄球中，球队需要把球压在对方的终线上得分。
美式足球比赛由四个15分钟的节组成，每个节之间有短暂的休息时间。橄榄球比赛则由两个40分钟的半场组成，中场休息时间为10分钟。
在美式足球中，每个球队有11名球员上场。而在橄榄球中，每个球队有15名球员上场。此外，美式足球允许换人，而橄榄球则不允许。
二、比赛方式
美式足球和橄榄球的比赛方式也有很大的不同。在美式足球中，球队需要把球带进对方的终区得分。而在橄榄球中，球队需要把球压在对方的终线上得分。
美式足球的进攻方式是通过传球和奔跑来进行的。而橄榄球则更加注重控制球权和控制场地。橄榄球的进攻方式是通过传球、奔跑和踢球来进行的。
在美式足球中，球员可以用头盔和护肩来保护自己。而在橄榄球中，球员只能穿着头盔和护肩，没有其他保护装备。
三、文化差异
美式足球和橄榄球在文化方面也有很大的不同。在美国，美式足球是最受欢迎的运动之一。每年的超级碗都是美国的一项重要文化活动。而在英国和其他一些国家，橄榄球则更受欢迎。
此外，在美式足球中，球员们经常会进行庆祝动作，例如跳舞或者做出一些特殊的手势。而在橄榄球中，球员们则更加注重团队合作和尊重对手。
美国足球实力很强。而且足球环境越来越好，越来越受到美国民众的欢迎。
美国国家足球队成立于1913年，并于1914年加入FIFA，成为其成员之一。美国早在1930年的第一届世界杯就有参与，更取得季军，是美国在世界杯史上最佳的成绩。自1994年世界杯后，美国足球队的战绩改进不少，也连续多届晋级世界杯决赛周，其中在2002年世界杯，美国成功打入最后八强，取得二次大战后最佳成绩。足球越来越受到美国民众欢迎，甚至于在小学至高中的校园内，受欢迎程度已经超过棒球和篮球，成为仅次于美式足球的第二受欢迎运动。2014年5月23日，美国队公布世界杯23人名单。
虽然从20世纪70年代起足球才在美国慢慢推广开来，但该国国家队却迅速成为了国际足坛一支不容忽视的力量。美国队连续参加了过去七届世界杯大赛(1990、1994、1998、2002、2006、2010、2014)，曾在2002年打进8强。在预选赛中，美国在中北美及加勒比海赛区所向披靡，在7胜1负的成绩晋级第二阶段后，该队又取得了6胜2平2负的成绩(包括主场2比0胜墨西哥)，得以晋级南非世界杯决赛圈。
在美国队里，有不少知名球星。洛杉矶队的多诺万近年来一直是美国足球的象征性球员，他的出色表现大多是在国家队打出的;效力英超富勒姆的邓普西、埃弗顿的霍华德等都是极具实力的选手，加上奥涅乌、迈克尔·布拉德利等球员，这支球队具有很强的战斗力。值得一提的是，美国队在大赛中的发挥似乎总能提高一个档次，以2009年联合会杯为例，该队在半决赛中出人意料的淘汰了欧洲冠军西班牙，显示了强悍的竞争力。2010年南非世界杯中，美国队以小组第一进入了16强，但是在1/8决赛中被加纳淘汰。现任主教练为前德国著名足球运动员及教练尤尔根·克林斯曼。
美国队已第10次参加世界杯决赛圈比赛。自1990年以来，美国队再也没有错过一届世界杯。这个棒球、美式橄榄球、冰球、篮球是主流运动的国家，足球实力也越来越强。在2014巴西世界杯的预选赛中，美国队在中北美及加勒比海地区获得第一，顺利晋级世界杯决赛圈比赛。
根据赛制，美国队作为队从第三轮比赛开始参加(12队分3组，前2出线)，美国队4胜1平1负轻松获得小组第一出线;第4轮比赛(6队双循环)，美国队7胜1平2负，打进15球丢8球，排名第一并最终获得通往巴西的门票。
