大家好，今天为大家分享五个阿扎尔常用的盘带技巧，喜欢的小伙伴记得分享给朋友哦！
和其他球员不同，阿扎尔不会使用各种各样的技巧来对付防守球员，他会使用一些简单的盘带技巧，快速变向和极高的加速度，这些是过人的基础动作，因此做出来的这些动作会非常高效无解。
马修斯变向
阿扎尔经常使用马修斯变向，这个动作就是简单的脚内侧触球转脚外侧触球，也就是同时进行一个变向，首先让防守球员以为你要像一个方向带球，但其实是向另外一个方向加速突破；
这个技巧不同于反向牛尾巴，在于反向牛尾巴只用到了脚外侧，而且会一直与球接触。另外，在变向时支撑脚需要加入一个小的跳步，使整个动作更加流畅。
克鲁伊夫转身
阿扎尔在禁区附近经常使用的一个技巧就是克鲁伊夫转身，他会以最快的速度完成这个动作，让防守球员难以预料。
原因在于阿扎尔的破门能力非常强，只要做出射的克鲁伊夫转身，就可以从侧面轻松摆脱防守，晃开射门角度；
在这里有两个细节需要注意，一个是在做这个动作前要张开双臂，摆腿要高，这样才能骗过对手；
另外一个支撑脚要为身后扣球留出足够的空间。
双重外切变向
双重外切也是阿扎尔经常使用的突破技巧，尤其是在边路内切，这个动作非常有效。
这个技巧分为两步，首先用左脚迅速切一下球，然后迅速用右脚将球切回去，只要这两步之间连贯，就可以轻松晃开对手。
需要注意的是，左脚第一次切球的时候应该轻一点，这个动作需要一定的身体协调性。
勺子过人
这个技巧最适合于边路或者中场球员，通常传球前我们会先将身体对准传球方向，不过阿扎尔的勺子过人有所不同，拿到球后先将身体面向队友，做出要传球的象，然后用脚内侧突然扣球变向。
跨步切球变向
这个技巧充分展现出阿扎尔极高的爆发和敏捷，一般在背对对手的情况下使用效果最好。首先回头观察对手的位置，先向左跨步装向左突破，这样防守球员就会被晃倒；
然后用右脚外侧拨球迅速摆脱，因为背对对手时，对方是始终看不到球的位置的，只能通过你的动作判断方向。
包括了颠球、控球、盘带、传接球、过人、射门、防守等，练好了足球的基本功，才能够帮助自己更好的打下坚实的足球基础。
一、颠球
颠球是最基础的足球训练基础，良好的颠球基础有利于我们更好的掌握足球的性质，具体下来，首先我们要将球从手中抛下，用一只脚将球颠到腰部附近，等待足球下落后再用另一只脚将球颠起，同样让球上升到腰部的高度，就这样不断重复，不断练习，掌握腿部肌肉对球的控制力，可能开始的时候会有很多困难，但是一定需要明白的是，只有打好基础才能够让我们的足球技术有提升。
二、运球盘带
如果说颠球是静止的训练，那么盘带就是成为带球高手的第一步，练习盘带我们需要标志盘的，将若干个标志盘一格排列出来，首先是单脚盘带：先用一只脚的内侧触球穿过标志盘，然后用另一只脚外侧推球穿过下一个标志盘，如此循环往复；其次是双脚盘带：用一只脚的外侧触球穿过标志盘，然后用另一只脚的外侧推球穿过下一个标志盘。通过调节运球的节奏和重心的变化，可以帮助我们在与对手对位的时候瞬间通过盘带晃过对手；
四、射门
足球比赛的最终目的是赢球，赢球的关键就是成功射门，射门需要考虑力度和准度，射门前首先需要调整好自己的脚步，然后就是保证球速够快，需要注意的是在触球射门的瞬间一定要脚踝锁死、脚尖向下、脚面绷直，不论结果如何，射球总比不射更强。
五、防守
都说进攻赢比赛，防守得冠军，优秀的防守是足球比赛成功的一半，降低重心，面对对手快速施压，时刻保持耐心和警惕，坚持过球不过人的理论，一定能让你的防守水平上一个台阶。
带球有两种,盘带和高速带球
盘带是在较慢跑动速度时用内外脚背高频率触球,或者作出比较花哨的动作,然后突然改变跑动方向,利用对手被动调节重心的机会突破过去.很有代表性的人物是小小罗,他的盘带是很标准的,只有经过无数次的训练达到了~
而高速带球是另一种主要的突破方式,需要较高的绝对速度和身体素质,主要是在边路突破和没有接应强突时使用,用脚背外侧在加速跨步时将球趟出去,最好向场地内侧旋转,然后加速跑,跨步时趟球,加速跑,交替即可,触球部位多为外脚背.爆发力很重要,象卡洛斯的带球就很典型了~
盘带的触球频率很重要,否则会被破坏掉~
掌握球的旋转方向能够使二次触球比较舒服,会有摩擦的感觉,不容易失去对球的控制
还有如果是比赛,不要尝试过两个或者两个以上的人,速度会下降的很快,还容易受伤,有机会过掉一个人,迅速传球后跑位会有更多机会!
://v.youku/v_show/id_XMTUwMzEwMjA=.html 个人技巧
://v.youku/v_show/id_XMjA3Nzc3MDg=.html 团队合作
先从颠球开始。练球感。五分钟之内不掉下来。再练带球。基本的先从右脚外脚背触球接左脚外脚背触球绕桩开始。业余选手就这一着练好就很不错了。另外要记号不要低着头带。眼睛平视注意观察场上局势。练好这个再加技巧。一句话。基本功不扎实，盘球过人也就只能踢着好玩。想在业余队伍里拔尖。很难。
想要学好盘带：
1 首先你得有个灵活的身体。你可以不强壮，但必须得灵活。灵活，是可以通过后天努力锻炼的。比如，跑步的时候，在腿上绑上沙袋。或者经常性的进行一些越野跑，或躲避障碍的训练。
2 你要有足够的速度。但我们不要求你向下面那个‘外星人’跑的一样快。不过至少你得能跑起来。就算你盘带的再好，甩不开防守队员始终白扯。除非，你甘愿只在中场组织进攻。
3 也许需要其他外在的东西来搭配，比如音乐；巴西人的足球之所以踢得好，是因为他们把足球、音乐、桑巴舞；很好的融合在了一起。虽然我们不会跳桑巴舞。但在平时训练的时候，可以在场边放上一些节奏感很强的音乐。让脚步随着音乐的节拍，再进行带球练习。可以收获意想不到的效果。
4. 你要有好的球感，对于一个球员也很重要。试问，如果你对球都没有感觉，怎么可能控制好它呢？有时间，多练习下颠球，尝试用身体的各个部位去感受球的存在。当然，除了手……
5. 带球练习。当你对上面的事项都运用的烂熟于心时。好了，带上足球慢慢跑起来！把遇见的每一样事物，都当做对手，过掉他。
还有一点，也是最最重要的。时刻保持冷静，对自己有足够的自信。
盘带有N多姿势，练精一两招你就无敌！！！
推荐1:急停变速
面对对手时，将球斜向加速带向一侧，对手
追赶，迅速将球扣停，视对手情况继续加速前走
还是往会走
精华：用节奏打乱防守重心
适用：1对1，边路，防守者身后较近无协防，
2.跨步倚人转身
求拨向外侧，内侧跨中步用正背或侧边倚
住防守者，对手重心下沉，将球拨向防守
者重心另侧并顺势转身
适用：被贴身防守、背身接球
希望对你有用
勤学多练，最重要是练出信心，信心可以
让你在球场上随心所欲灵动地控球，辅以
体能和技术基础，你就成王
足球盘带与颠球的训练方法
盘带：盘带是带球动作的一种，训练时用自己的惯用脚，正脚背向前推进到固定距离不能让他出界，然后在用同样的方式回来，每次训练20组。
颠球：颠球主要是练习球感，如果开始不会颠球就用手吧球抱着向下丢用脚踢到手上，开始不太熟练就连一个熟练过后就往上加每次训练30分钟即可。
11111在无人防守时，接球直接向前带球。很多初学者或者小孩刚踢球时都会有一个问题，那就是先把球踢出去，再去追球。这样球其实已经出了自己的控制范围了。我们在看比赛的时候，经常也会看到球员丢球的情况，大部分也是自己带球趟大了，出了控制范围。那怎么才能不出控制范围呢？触球部位，一般来讲应该是正脚背或者外脚背前边缘。
触球后球离自己的距离，这个短了影响向前推进速度，长了就出了控球范围，一般两步远。这个来个卡卡的示范，大家还记得卡卡溜梅西60米吧，整个带球过程行云流水，距离控制的非常好。靠速度硬吃，当具备绝对速度和较少的防守队员的时候，可以用这招。详见贝尔国王杯的那一球，这时，触球距离可以稍大，为自己启动留足空间。另外，人球分过也算是利用对手转身慢，来不及回追的速度生吃。动作，这个也比较好理解，单车，牛尾巴，马赛回转，很多了,可以专门联系1-2个。
变向，之所以单列出来，是这一项对踢球人很重要，其对身体的协调性要求也很高，甚至在比赛中，大部分的过人都有变向的参与。靠步频的变向，这个当今做的最好的应该就是梅西了，因为个矮腿短，所以步频很快，一般人跟不上，祖师爷是老马，还有奥特加。
扣球变向这个也比较常见常用。一种是扣球之后，球在支撑脚前横向移动，一种是扣球之后，球在支撑脚后横向移动，欧洲流行的是后者，C罗总用。国内基本看到的是前者。另外扣球加身体的晃动过人结合比较好的是托雷斯。主要在利物浦时期，甚至教会了杰拉德。
