足球恢复体能训练-业余足球恢复训练

tamoadmin 专栏观点 2024-08-15 0
  1. 两年没有踢足球了怎么恢复球感、体能和爆发力
  2. 我们是个业余足球队,认真踢,能踢我们30:0吗?
  3. 踢足球怎样练习力量、速度和体能?
  4. 业余足球爱好者进
  5. 13岁怎样走足球这条路?
  6. 的足球训练营每天要训练几个小时?我想进业余培训班试一试,又怕体能吃不消。
  7. 为什么喜欢足球?

因为现在是冬天,身体比较僵硬,踢球的时候肌肉都比较紧就算有疼痛感你也以为是一般的正常疼痛,这种情况晚上睡一觉身体完全放松后一般都会有所好转。但是像拉伤肌肉疲劳这种毛病就只能是过个一两天你发现肌肉

疼痛还是没有好转去医院检查之后才会发现建议还是多休息热敷,配合针灸治疗,针灸针对拉伤不错的确切是拉伤(其他伤法不可以)的话,可以用冰敷,好得比较快.如果是第二天才有感觉的伤,说明问题不怎么大.冰敷是解决足球拉伤的好方法.队医教的拉伤第二天才有感觉是因为运动完大脑还没有反应 只能慢慢恢复韧带拉伤后不要做剧烈运动了,走路没问题过两天就好啦!

两年没有踢足球了怎么恢复球感、体能和爆发力

(1)利用技术练习热身,如颠球练习热身(可以2人、3人、4人的不同组合练习)

足球恢复体能训练-业余足球恢复训练
(图片来源网络,侵删)

要求1:

--- 热身要根据训练课的主要内容,并提出要求。热身的目的是为了训练做准备,但是要求队员在各个时间段(练习和休息)要清楚。例如,每一项练习运用3min练习+2min休息为一组,则可做4组。

要求2:

--- 热身时直接牵拉是错误的,牵拉应在充分的热身之后。只有体温充分上升后才可以充分牵拉,否则易损伤肌肉。在热身中的牵拉是对身体柔韧度的练习,不是真正意义上的牵拉,真正的牵拉练习是不能够在动态中进行。

要求3:

--- 牵拉要持续静态20秒以上,在整个热身的20分钟内,前10分钟不要进行牵拉练习,后10分钟可进行适度的牵拉。在整个热身活动结束之前,有进行3-5分钟彻底一点的牵拉。在欧洲,职业球队在热身后均要拿出10~15分钟进行牵拉,大部分是由自己来完成。

--- 牵拉的幅度要根据天气情况,如果环境温度较高,则热身时间可缩短,牵拉时间可以长一些。

--- 具体安排要根据具体情况掌握。热身过程是一个循序渐进的过程,开始较轻,之后逐渐要求队员全力以付。热身的内容和强度要根据训练目的而定,热身过程中对训练目的要有一定的体现。例如:训练目的是1v1争顶对抗,则热身中也要体现一定的内容,即热身内容与训练内容要有一定的联系。热身的方式无关紧要,但必须达到目的,并与内容、目的有一定的相关,使运动员做好充分的准备进行主要内容训练。

(2) 动作反应速度

现代足球对动作反应速度有很高的要求,现代足球动作完成的时间和空间越来越小,从而对队员的动作反应速度要求也越来越高。进行身体协调练习要求球员身体处于较兴奋状态,因此将这一项练习放于刚刚热身之后进行。如果目的是训练队员的速度,则必须在热身之后立刻进行。如果将此项练习安排在整个训练的最后,则队员的身体已经不能承受训练了。

(3)比赛和实战性练习(在这个年龄段必须有这方面的练习)

例如:控球练习。现代足球中,一支球队如果不能尽可能多的控球,就不可能打好比赛。长传冲吊的打法早已经过去了,球队中的每一个人,都必须清楚如何来控制球。这个结合实战的控球练习会使队员明白何为真正意义上的控球。

(4)射两个球门的比赛

利用这项练习可以检验球员的足球知识和能力。教练应该利用这项练习来教会队员如何打好比赛,并纠正他们在比赛中的失误。在每一次的对抗练习中均要提出一定的要求,如,限制触球的次数、压缩场区等,也可以安排人数不同的对抗,或是把整个场区分成几块进行。

例如:在本方半场要求队员一接一传或一脚出球,进入对方半场后不做要求。所有这一切就要看教练员对足球的认识,如果球员没有按要求去做,则应立即停下来纠正。但一定不要用命令的口吻。教练提出的是解决问题的方法,在场上解决问题的是球员自己。球员应学会在场上如何处理问题。教练员的任务是利用比赛的形式来提出解决方法,而让球员自己去完成。

--- 在比赛中,是队员首先要洞察比赛形式,而后作出反应,而不是教练员。队员的个性不能被抹杀。

(5)牵拉放松

4.根据训练结构来组织一堂训练课

训练课的主要内容和目的:利用训练课提高头球能力(全部训练90-100min)

(1)热身 20min

内容:利用颠球形式:进行3min做+2min休息的形式

要求1:.做连续颠球两次,第三次将球接停在头顶,连续做3min,然后2min牵拉。

要求2: 2人/3人一组颠球,如果是3人练习,则要求中间队员来回移动,做两短一长头球传球。每人做中间球员1min,然后2min牵拉

要求3:进行头球的3v1传抢,中间队员每1min轮换一次,然后2min牵拉

要求4:小区域3v3对抗,,用头部或手进行传接。这种小型对抗就接近比赛形式了。可以3min做+2min休息。

(2)反应速度练习:要求短时间内全力练习 14-18min

内容1:高抬腿跑—守门员给球---队员头球回敲,每名队员做5-7次/组

--- 这种练习解决两个问题:

--- 高抬腿跑(要求全力练习,练习距离不超过10米)、头球技术

--- 反映速度

内容2: 蛇形跑动—跳过障碍物—头球回敲(直线距离不超过5米)

要求1:队员两次练习之间的间歇时间,使脉搏次数下降到100次以内

要求2:队员每一次练习,连做带休息控制在1min以内,建议动作时间要在7秒以内,之后休息。

(脉搏控制在100次以下,可达到此项训练的目的。如果脉搏超过100次/分,则成为了提高耐力的练习)例如,如果一名队员第一组练习之后30秒就开始第二次练习,那么他的脉搏就会在120次/分,如果连续做5次,则脉搏会达到140次以上了。同一个练习,却得到了不同的结果。

时间段的控制:可以进行5-7min做+2min休息*2组,休息使脉搏恢复到80次以内。

练习方式:内容1、内容2可以分组轮换做,或者选择一项练习,但必须要求全力以付。

(3)比赛或实战练习 20-30min

内容:局部场区内4v4,带守门员。每一方安排4个接应队员,边线、底线各两人,用头或是手进行传接,但必须用头球攻门。(如图)

时间:3~5min做,1min后场内、场外队员轮换。此项练习不需要休息,20—30min连续进行。因为在场外队员实际上是一种休息。

(4)两个球门的比赛 20min

方式:可压缩场区,如9v9、边线有固定接应队员

要求:控球方进行5-7次控球后,分边,边线队员下底传中,队员只能用头球攻门或解围

(5)牵拉放松 10-16min

主要训练内容结束后,在牵拉之前,首先让队员放松慢跑,可以光脚或松开鞋带或换上跑步鞋,使血液循环恢复。然后进行牵拉,尤其是本次课主要用力肌群。整个牵拉放松结束后,队员脉搏要恢复控制在80次以下,离开训练场。

5.训练的协调安排 — 课、周、月、年度

建议1:在一次训练课中,不会有什么明显的效果,必须与前后的训练相联系,才可能达到更好效果。所有的训练,包括课、周、月、年度都必须是完整的、相互联系的。

建议2:把课时训练与年度训练联系起来,这是一个非常重要的方面。

甲级俱乐部球队的年度组织和我们业余足球是两个思路。职业联赛全年都有比赛,而业余足球是约场制。职业联赛的球队,如下一赛季在3月中旬开始之前,要在2个半月左右的时间内在技术、战术、体能上做一些基础性的准备。这是整个赛季的准备期。联赛开始后将没有时间进行充分的准备。如果在联赛期间进行体能训练,则队员会非常疲劳。所以体能的储备必须在联赛开始之前。联赛开始之前的体能储备不足,是不可能取得好成绩的。

联赛结束之后,应有2周左右的适宜调整,使技战术和体能不要很快下降,然后再开始放。这个过程为7-15天。到下一赛季开始之前,应有2-3周的放休息时间,使队员的身体、心理得到调整。在漫长的赛季后,队员需要得到休息和放松。

--- 但业余足球就有所不同

业余足球的主要任务:由于本次是第一次冬训,所以打下基础,进行冬训是本次的主要任务。从下一次冬训营开始将进入对抗比赛和先进的训练和恢复

--- 训练营的重点是发展和提高以下6点:

--- 身体敏捷、协调和柔韧;

--- 适合于环境条件的足球技术;

--- 局部足球战术;

--- 有氧和无氧的生理潜能;

--- 足球肌肉组织的基本力量;

--- 通过艰苦环境下的训练锻炼意志品质;

训练热身

手腕脚踝 侧拉腿 侧跑 腰部绕环 膝部绕环 踝部绕环 小腿后拉 头顶 高压腿 低压腿 蹲跳 压肩 跑跳步

※跑: 短线冲刺;渐速跑;折返跑;绕筒跑;绕筒侧并步跑;绕线跑

训练科目

业余足球理念 位置职责 体能训练 足球基本功 基本配合 基本足球阵型

防护知识 团队精神 初级训练科目考核

我们是个业余足球队,认真踢,能踢我们30:0吗?

球感和意识这些东西确实是很难消失的,即使你几年不踢球也可以在短期找回,但是这也是需要建立在体能等身体因素的基础上,你一场比赛跑都跑不下来再有球感也没用。鉴于你现在已经工作,所以你要恢复体能的话建议你长跑,每次1200也就是标准跑道3圈,不要慢跑和散步因为低运动量是无法达到恢复体能的目的,而且要一次跑完不要休息。有机会也可以多游泳,因为游泳也可以锻炼体能,还能锻炼身体协调性。爆发力的话,你可以冲刺跑,就30米的距离,来回反复冲刺跑。有条件的话也可以去健身房,主要练习下肢力量,小腿这些地方。还有就是你要多踢球,找几个朋友或者平时球队训练的时候多踢,这对身体恢复和找回球感都有帮助,再有就是自信,相信自己以前都这么棒恢复一下也是可以达到以前水平的,在球场上要敢于做动作。这些你恢复你做的次数越多你恢复的就越快。

踢足球怎样练习力量、速度和体能?

能不能踢你们30比0,主要取决于你们的门将从球门里捡球的速度。

90年代,上海一大型国企厂队,闲来无事,上门挑战当时上海女足,被打成24比0。赛后,女足感谢厂队:替补球员几个月没打比赛了,非常感谢你们!

对阵,他们的少年队也可以踢你们30比0,业余的永远是业余的。

哈哈,兄弟,你飘得很厉害。

不要说30比0,把数字翻2倍可以踢出来,业余球队和职业球队本身就存在巨大鸿沟,

还业余球队VS,还认真踢?开玩笑么?相当于一群大学生踢幼儿园啊,要进多少就有多少那种。

无论是技术、体力、配合、意志上业余球队和都是天渊之别啊,基本上来说,只要你一开球,认真提踢,你业余球队连球都传不了几次就会被断下,接下来表演时间,一个球员就可以把你几个队友耍成狗,更不要说球员之间来几个配合传球,你防没法防,跟没法跟,在体力上不用半场就可以把业余球队搞趴下。

甚至简单说,只要拿到球,就可以把传进你球门。

正式比赛中国足曾经轻松以19比0大胜过关岛,关岛那时就属于业余球员组织而成,如果对阵关岛,那起码的得50比0起步。

我不说,我就拿国足说事,高洪波,国内都算体质一般的吧,他退役之后和我们大学校队踢野球,他一个人横扫球场,就和神一样。职业和业余最大的区别不在于技战术,而是在于身体素质,抽出一个最瘦弱的球员,在合理冲撞的前提下,他随随便便就能把你们业余的半支队伍撞翻。

是多少不重要,其实你们能坚持20分钟比赛就算胜利了。

说少了,得三位数。这么说吧,我们队和另一支也是业余队的踢,只是他们队中有三名从中甲退下来的球员,其中一人是前锋,上场半场,随随便便一个人进我们7个球。还呢,踢你个100:0都不过分。

能不能进30个主要看门将,如果就是平时我们踢球的靠猜拳选出的门将,别说30个了,基本只要射门就能进球,如果是有点水平的门将,那至少还能守守禁区外的。

最关键的是要看场地大小,相信我。场地越大越好。如果是5人或7人制的场地那输的更惨!

不会

即使设我们是业余足球队,认真踢,也不可能踢我们30比0。

说实话,我们的业余球队和职业球队不会差很多,因为我们国家的足球整体水平不高,中国唯一一次参加世界杯,与巴西队的比赛中,踢成了4比0。这也是我们与足球发达国家真正的实力差距,我们是可以接受的。当时中国队踢是确实的好,虽然实力不够,但是有与困难做斗争的精神,只有精神在,就可以昂首离开球场。

做为一个中国人,只要有一点荣辱感,是绝对不会让这种事情发生的。

还?就是中乙替补踢30个也没问题。前些年一个同事在业余球队踢球,有幸约到一只中丙球队,结果15分钟就被踢了10比零。当时业余球队还信誓旦旦的,一上场傻眼了,人家一个球员随便都能过掉4-5个防守球员然后轻松将球打进,而且还跟 游戏 一样。职业球员的反应速度和传控技术,以及球场意识,不是业余球员能比的。最后一句话,“不要拿你的爱好挑战别人的饭碗”!

这个问题有意思,题主可能是想衡量自己兴趣与别人的饭碗之间的距离吧。我试着来答一下,有不合适的地方请理解。

首先业余足球队也分很多档次,以国内为例:能够通过预赛杀入足协杯正赛的业余队肯定是国内最好的了;参加各省足协组织的业余比赛的球队,也是省内拔尖的球队;参加市足协组织的业余比赛的球队,定然是在本市范围内有相当实力的球队;再往下就是各县区的业余球队和爱好者自发组织的比较松散的球队。还有一些大型企业的职工足球队,实力同样参差不齐。

其次我拿自身经历做个直观比较吧。2018年我所在的球队(足球欠发达地区的县区级水平)参加本市杯的时候,第一场比赛碰上上一年度杯冠军球队,对手基本是职业队淘汰下来的青年选手。结果上半场在对手闲庭信步般的攻击下,我们被揍了个8:0;下半场对手尽遣替补且攻击欲望30%,我们又输了3个,整场比赛下来是大写的 11:0 !最后我们荣获第一轮“最佳精神面貌奖”,组委会用以表彰我们在输了两位数的情况下,依然坚强地踢完了比赛。

结论就是是否经过专业训练,在11制比赛中表现的相当明显。体能、技术、战术、位置感、配合,包括体能分配、赛后恢复等等方面,业余和专业的差距都是难以弥补的。所以吐槽中国足球时过过嘴瘾就算了,千万别较真。

要看你们是多业余 ,如果只是平时踢着玩的成人。不用跟踢 就跟上海或者广州的U12踢。他们都可以踢你们个20比0。 不要用你们的爱好挑战别人的专业。

业余足球爱好者进

1.力量训练推荐动作:

上肢:

引体向上3组×8个,每组休息1分钟 ;

俯卧撑3组×10个,每组休息30s到1min,动作标准,身体打直。

腿部:

深蹲3组×15个,双腿分至肩宽,上身打直,到最低点停2s。

蹲起2组×10个,直立,双腿分至肩宽,缓缓蹲下,到最低点,向上跃起。

蛙跳20m一组,共4组。

腹部:仰卧起坐 2组×20个。

2.速度推荐动作:

横向或纵向高频率绳梯速度练习,每组动作重复6次,要求做到力竭,每项动作间休息1到2分钟。

外脚背快速高频触球,在每组休息间隙,可以加入脚内侧、脚外侧、脚掌等部位的控球练习。

3.耐力训练:

首先,你要对自己的体能状况有了解,如果状况不佳或刚开始训练,最好以有氧耐力训练为起点,开始锻炼提升心肺能力。

有氧耐力训练:

中长跑:刚开始进行5×400m练习,每跑一圈逐渐提速,保持每圈匀速跑动,身体放松,三步一呼,三步一吸;经过一段时间练习后,逐渐增加圈数和提升速度,保持每圈平均速度在2分钟左右。之后训练时,以5圈为一组,共三组,每组间歇3分钟。

无氧耐力训练:热身后,进行几圈匀速慢跑后,开始训练。

折返跑:有5-10m、15到25m两种,完成一次折返后,休息30s,各5趟。完成后进行恢复性深呼吸,抖动、拍打、腿部。

变速跑训练:在直线跑道上全速冲刺跑,弯道时低速慢跑,到直线上又继续冲刺跑,完成一圈后稍作休息,尽可能跑更多的圈数。如果觉得枯燥,可以尝试进行带球变速跑。

有条件的可以进行坡道冲刺和山地跑,能得到进一步的锻炼。

13岁怎样走足球这条路?

怎么说呢,如果你踢中场都觉得身体对抗吃亏,那么其实你在前场一样吃亏,你说的70、80后,也算是“老家伙”了如果用速度和灵活也许还好过一些,如果要说对抗恐怕你很难占到优势,不过这个年龄段的人大多会减少身体对抗,毕竟上了年纪身体恢复能力下降了。身体对抗方面没什么说的,只能多做有对抗的练习,通过身体对抗找窍门,毕竟个子矮重心低也有好处,如果动作速率再快点就更好了。

按你的说法,其实后腰是你最合适的位置,毕竟这两年技术型后腰也很有市场,而且体能是能练出来的。如果想在足球行当里多些机会练体能和针对技术后腰的学习是必须的。如果能再有一脚远射,估计前景很不错。如果没有学习的目标,那么就看看皮尔洛和哈维在场上的踢法,如果觉得意识方面很难做到,那就尽量让自己变成跑不死,用多跑动带动全队的节奏。毕竟良好的体能和不错的速度即便不踢后腰也可以去边路做边锋或者突击型边前卫。

如果说角色转换的话,其实不容易;在锋线突、射为主偶尔做球,在中场传、转为主偶尔反切射门(当然属于中场的后腰要单独拿出来说),在后腰拦阻为主偶尔直、长、远射(技术型后腰要求直传能力甚至比拦截阻挡防守更严苛),在后卫盯、防为主偶尔头球抢点(边后卫则是偶尔插上传球制造杀机);做到这些位置全面要求太难了,建议你针对自己的特点选择一两个位置练习,既可以加强自己适应能力也可以让自己球踢起来更轻松自如一些。

最后说带动全队的几种气氛:一种是快乐(大家一起只是分享踢球的快乐对胜负没太多的要求),一种是胜利(由于追逐胜利带来的愉悦,球队不太容易承受失败的结果),一种是信念(一个团队如果只追求一种信念,那么团队是强大团结的),一种是奖励(这个并不可靠,利益不是生活的全部,而且利益很容易被更高的利益取代),最后一种是友情(大家在一起是因为友情而坚持,如果油田友情变了味道,球队也就散了乱了)。

的足球训练营每天要训练几个小时?我想进业余培训班试一试,又怕体能吃不消。

晚了,我是从小踢球的,唯一的体育运动就是足球,足球就是我的生命!可是父母不支持,小学那时我天天挨打,因为踢球,后来初中,三年!没怎么踢,学校的课程太繁重了。上了高中我才开始,现在,我明显感觉身体灵活度下降,虽然我在学校还是数一数二的,但是,甚至觉得连小学都不如!我现在正在恢复,如果你想练的话,我叫你一个办法,我现在正在用。就是跑步!带球跑步!而且不能慢!要控制球,规定它不能超过你的身体的多少距离以外!我现在全速不会超过2.5米。跑过以后你会发现你的控球能力也大大有所增长,而身体的灵活性。。。我现在还在寻找办法。要是想踢职业,我劝你还是放弃吧。一年不踢就下降很多很多,底子不牢了。9,10岁的话还来得及。

为什么喜欢足球?

的足球训练营每天要训练五六个小时,训练时间段分为上午两三个小时、下午两三个小时,有时晚间会有一定时间的足球技术加练和足球理论学习。

你可以去足球业余培训班试一试,不要怕体能吃不消,体能是可以锻炼出来的,而且培训班的教练会帮你快速恢复体能。

第一次接触足球是在读初一的时候,那时候我们学校的场地很差,全是沙地,有两个篮球场,我们班来了一个会踢足球的,每天下午就带着我们去篮球场练习,那时候不会踢就胡乱踢,受了很多伤,有时候也会约同年级其他班级的球队打比赛,那时候条件很差,我们县没有足球场,但是喜欢踢球的人很多,每个星期六就会和同学朋友约好去到高中的足球场去踢球,有时候一练就是一天,中午吃了个饭又来,那时候很穷又没钱买水喝,渴了就忍着,经常跑去厕所喝厕所的自来水,但是那时候很有,后来高二之后就不踢了,因为受伤太多,左右脚的都有很严重的伤,到足球场上根本无法用力,十多年过去了,一直到2016年经常感冒然后就去踢球,慢慢又恢复了,所以后来涨球技就是因为初中时候的刻苦,一直到现在我的足球水平在业余当中也算不错的。

非常感谢邀请!在这里能为你解答这个问题,让我带领你们一起走进这个问题,现在让我们一起探讨一下。

我最喜欢玩的当属足球运动了,因为我觉得足球才是一个男孩子该玩的 体育 运动。我第一次接触足球是因为我的哥哥,他每次放回家的时候都会和我在楼下踢足球。刚开始玩的时候,我掌握不了踢球的技术经常会崴到脚,会非常疼,但是我觉得这并不算什么,因为踢足球磕磕碰碰是难免的事。随着我不断的锻炼,球踢得更好了,随后我又经常和朋友们踢球赛。

使我最深刻的一场是有一次由于我的同学张钊德用力太大把球和鞋都踢出去了,有人把这称为“秋水共长天一色,足球与鞋子齐飞”笑的我们人仰马翻。渐渐的,我对足球的起源感兴趣了,随后我上网搜了一下,据说,古代足球源于中国唐朝,当时人们把足球叫“”而源于英国,而且是因为当时英国两国打仗,英国士兵看见地上有丹麦士兵的人头,英国士兵便踢起人头来,所以才有了足球。

我最喜欢的球队是,最喜欢的队长里奥内尔?安德雷斯?梅西。

我最喜欢足球,因为它不但锻炼身体,还带给我快乐。

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议,我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享,大家如果有更好的关于这个问题的解答,还望分享评论出来共同讨论这话题

我最后在这里,祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活, 健康 生活每一天,,年年发大财,生意兴隆,谢谢!

我最开始踢球是什么时候,我自己也记不清楚了。反正是很小的时候吧!有印象的是小学三年级,那上一次 体育 课,我们三年级和四年级的踢球。(我们是农村小学,现在已经不存在了,一个年级就二三十人,男女生差不多对半。只有一直四年级,五年级要到镇上中心小学去上。)我那场比赛进了四个球,现在想来,当时的踢球方式应该就是围着球去追,大家也没什么叫战术的,球门大概是搬了几块石头吧。那场比赛,我记得的就是快乐。后来,自己就一直喜欢踢球了。家里没有足球,因为不愿意浪费钱买这个玩具。(实话讲,从小到大,我真的没有买过自己的玩具。)我就拿我们家的气柑踢(就像大柚子,口感有点麻,据说有药用价值)。也没人教我,自己练颠球,气柑可以颠十多个吧。用板凳腿当门,来练习射门。其实准确的说,我也不是练习,只是玩。这个就是乐趣吧!

后来,我能一直喜欢踢球,主要有两件事影响。一是看足球比赛,准确的说是四川全兴的比赛。因为家里有电视了,第一场比赛看的是四川和八一队的一场比赛,4:0。那时候开始,我就关注四川全兴的比赛,看 体育 新闻,那时候四川的解说老师是,真的很有。这使我慢慢了解了足球的各种规则,还有学习了一些基本常识。以后,我也不是瞎踢球了。第二件事,我哥拿回家一个烂篮球,成了我踢的新“足球”。这个球已经踢着非常不错了,虽然有点硬,漏气。但我的印象永远都记得这个篮球。我拿着它在村里的土路上踢过;收割完,还留着水稻桩子的干田里。你说怎么不在学校里踢,我告诉你,因为学校没有足球这项活动。真的,我到镇上读书后,小学五六年级以及初中,我们都不开展足球活动的,没场地,学校也不组织的。直到上了高中后,我才真正的开始踢球了,在土操场上慢慢提高自己。

我一直没有接受过专业的足球训练,各种足球知识都是看球赛,看 体育 新闻知道的。这比较遗憾吧!但是我热爱足球,喜欢踢球,每周都会争取踢一场球。我给媳妇说,自己没什么不好的嗜好,就是希望你能让我踢球,看球。今晚国足比赛虐菜很爽,7:0,希望以后比赛继续让大家爽。

中国足球加油!

我是91年生人,知道足球应该是99年那年,了解足球比赛是在韩日世界杯上,当时不懂什么越位,任意球之类的规则,但是就是喜欢,一见钟情的感觉!也是在那届世界杯上知道了三R组合,也喜欢上了。后来在上高中的时候开始踢球了,认识了很多踢球的朋友,也关注了五大联赛以及恶补了世界杯 历史 ,当时有一本书上专门介绍了世界杯, 历史 进球最多,第一次举办世界杯的国家,各国的 历史 第一射手等等数据,从此每天放学我都约同学去踢球,玩电脑也是因为实况足球八,高三那年喜欢上巴萨和梅西,从此成为自己最喜欢的球队和球星,那一年是巴萨六冠王,直到现在工作了我还是喜欢踢球,喜欢看比赛。我爱足球,一辈子!

我喜欢在球场上奔跑的感觉

我喜欢在球场上挥洒汗水

我喜欢在球场上追随自己喜欢的球星的身影

我喜欢自己可以在球场上继续

我喜欢跟兄弟一起踢球,一起高兴,一起失落

……

我喜欢好多,只有在球场上,我可以感受到自己喜欢的东西——所以我喜欢踢球

为什么喜欢踢球这个问题我思考了之后好像没什么特别标准的答案 我想了一下我为什么会喜欢踢球 还得追溯到我小时候 90年出生的我 懵懵懂懂的赶上了 那时候小区里就有那么一帮踢球的孩子 其实我最小 其他的大部分都是初中高中生 怎么说呢 那个时候我们不像现在的孩子玩的东西那么丰富 足球已经算是能给我们带来快乐的最大源泉之一了 再加上踢球能够强身健体 锻炼男孩的意志品质 父母也不反对 自然就这么爱上了 那个时候最怕的就是哗啦哗啦玻璃碎的声音 那就是不知道又把哪家玻璃踢坏了。

1足球不像篮球、,对身材高度有那么大的偏爱,相对公平;入门门坎较低,技巧和准确度要求不高,好学;

2足球在多大的场地都能练准度、技巧,比赛不需设施;

3户外踢球,蓝天,大地,心情舒畅;

4偶然性大,有戏剧性,以弱胜强的概率大;

5运动空间大,过人的方式多;触球、踢球方式多,变化多,乐趣多;

6比赛人多,因素多,变化多,不容易审美疲劳……

众所周知,足球是世界上最大的第一运动。我个人觉得也是男人的运动。我喜欢足球应该在儿童时就开始了,然后上学就慢慢接触,在每个阶段我都会参加班级比赛。流着汗水在绿茵赛场上奔跑的感觉。你不踢球你是感受不到了,他需要一种毅力和坚持。也许这就是我喜欢足球的原因吧。

今天,踢完球一朋友说的话让我很有感触。

他说踢球肯定会有输赢,为什么踢球,就是为了快乐,有的人踢球是为了爱好,有的人踢球是为了锻炼。但是我们的初衷都是一样的,那就是热爱!

失败了没有关系,如一个人过了你十次,下回让他过五次,你就是进步了。永远不要小看自己,一步一个脚印慢慢的走下去,相信自己,你一定可以成功的!

后卫和前锋的心思永远都不会一样,后卫也不会知道进攻的人会怎么样去处理。所以你做到了该做的就已经很了,团结、拼搏、努力。和队友一起享受比赛,为同样的目标一起去奋斗,哪怕输掉比赛也一样是开心的,至少你多了一群能陪你一起踢球的兄弟,这也就足够了~

作为一个热爱足球的,我一定会热爱它一辈子的,如我以后有了孩子,我一定会培养他去踢足球。因为可能我已经没有什么机会了,我希望我的下一代能够去完成我的梦想。

比如:“站在伯纳乌的赛场上!进一个帅气的进球!和队友一起庆祝!完成一个帅气的跪划(可能会很疼)!”我相信我们中国足球一定会发展起来的,因为确实有一批很有天赋的孩子在成长、在努力......看到每一个孩子在踢球我都会和他们一起“过过招”,我相信未来的某一天,我们一定回事球场上的“霸主”!一定会的!

一起加油,祝愿每一个踢球的你都很好

有的人就像托蒂,管你是什么豪门,管你工资多少,管你拿多少奖杯,我只爱罗马不爱你。

有的人就像索尔斯克亚,给他两分钟,他就能完成逆转。

有的人就像伊布,给他10年,他也学不会忠诚。

有的人就像弗格森,说了要把利物浦拉下王座,25年决不食言。

有的人就像克洛泽,我不辩解,我证明给所有人看。

有的人就像巴神,他的思维,你永远理解不了。

有的人就像马拉多纳,半身天使半身魔鬼。

有的人就像博阿滕,有一颗大心脏,专为大场面而生。

爱情就像劳尔,你把最深切的爱给了,可陪你到最后的却是沙尔克04。

爱情就像贝克汉姆,愤然离去,选择,却对曼联念念不忘。

爱情就像亨利,一日为,终身为,为你,我可以重来。

爱情就像卡卡,其实不想走,其实很想留。

爱情就像巴拉克,一直得不到,永远不放弃。

爱情就像巴乔,即使是王子也不可能十全十美。

人生就像齐达内,你永远都不知道下一秒会不会出现红牌。

人生就像布斯克茨,有时候球技不如演技。

人生就像厄齐尔,相貌如何与老婆质量无关。

人生就像罗纳尔迪尼奥,天赋再高,后天懒惰,难成大业。

人生就像范佩西,百折不挠,凤凰涅磐,才会有浴火重生的机会。

人生就像吉格斯,纸终究包不住火,若要人不知,除非己莫为。

人生就像斯内德,不离开,或许就没有三冠王。

人生就像舍普琴科,走错一步,抱憾终身。

你可以不喜欢他,只因你没有读懂他!我们这代球迷是幸福的,从小到大,我们看过黄金一代的红魔,我们看过星光熠熠的战舰,我们看过不败夺冠的,我们看过法兰西之夜,我们看过希腊神话,我们看过斗牛士狂舞,我们看过燃情南非。

那些年,梦剧场的7号不是老金童欧文,不是张扬的C罗,而是大卫·贝克汉姆。

那些年,最好的舍瓦遇到了最好的卡卡。

那些年,梅西还是小弟,那个梳着马尾辫,大龅牙,喜欢逛的家伙才是诺坎普的宠儿。

那些年,亨利大帝才是枪王之王。

那些年,劳尔在伯纳乌的中央跳起斗牛士之舞。

那些年,外星人还没有回到地球,猎豹还没有去俄罗斯,战神还没有卸枪。

那些年,我们年轻,他们也年轻。有的人就像托蒂,管你是什么豪门,管你工资多少,管你拿多少奖杯,我只爱罗马不爱你。

有的人就像索尔斯克亚,给他两分钟,他就能完成逆转。

有的人就像伊布,给他10年,他也学不会忠诚。

有的人就像弗格森,说了要把利物浦拉下王座,25年决不食言。

有的人就像克洛泽,我不辩解,我证明给所有人看。

有的人就像巴神,他的思维,你永远理解不了。

有的人就像马拉多纳,半身天使半身魔鬼。

有的人就像博阿滕,有一颗大心脏,专为大场面而生。

爱情就像劳尔,你把最深切的爱给了,可陪你到最后的却是沙尔克04。

爱情就像贝克汉姆,愤然离去,选择,却对曼联念念不忘。

爱情就像亨利,一日为,终身为,为你,我可以重来。

爱情就像卡卡,其实不想走,其实很想留。

爱情就像巴拉克,一直得不到,永远不放弃。

爱情就像巴乔,即使是王子也不可能十全十美。

人生就像齐达内,你永远都不知道下一秒会不会出现红牌。

人生就像布斯克茨,有时候球技不如演技。

人生就像厄齐尔,相貌如何与老婆质量无关。

人生就像罗纳尔迪尼奥,天赋再高,后天懒惰,难成大业。

人生就像范佩西,百折不挠,凤凰涅磐,才会有浴火重生的机会。

人生就像吉格斯,纸终究包不住火,若要人不知,除非己莫为。

人生就像斯内德,不离开,或许就没有三冠王。

人生就像舍普琴科,走错一步,抱憾终身。

你可以不喜欢他,只因你没有读懂他!我们这代球迷是幸福的,从小到大,我们看过黄金一代的红魔,我们看过星光熠熠的战舰,我们看过不败夺冠的,我们看过法兰西之夜,我们看过希腊神话,我们看过斗牛士狂舞,我们看过燃情南非。

那些年,梦剧场的7号不是老金童欧文,不是张扬的C罗,而是大卫·贝克汉姆。

那些年,最好的舍瓦遇到了最好的卡卡。

那些年,梅西还是小弟,那个梳着马尾辫,大龅牙,喜欢逛的家伙才是诺坎普的宠儿。

那些年,亨利大帝才是枪王之王。

那些年,劳尔在伯纳乌的中央跳起斗牛士之舞。

那些年,外星人还没有回到地球,猎豹还没有去俄罗斯,战神还没有卸枪。

那些年,我们年轻,他们也年轻。

披上战袍穿上战靴上场经历过才会明白,那90分钟带给你的,远比输赢丰富多了。