如果说大罗的巅峰时期有多可怕，那就要从一开始说起，一个球员的天赋都是上帝给的。说一个很巧的事，当初大罗出生时，开车的司机和接生大夫都叫罗纳尔多，所以父亲给他起名罗纳尔多，这是上帝的旨意。1990年，14岁的大罗在效力克鲁塞罗期间共参赛60场攻入了58球。这个数据的可怕程度可想而知， 1993-94赛季，进入巴西克鲁塞罗一线队的罗纳尔多代表球队出场44次，总共打入44球。1996-***赛季，罗纳尔多共出场49次，打入47球。其中西甲联赛出场37次，进球34个。顺利获得当赛季的西甲联赛最佳射手以及欧洲最佳射手。赛季中，罗纳尔多在与孔波斯特拉队打入的一粒精彩入球成为了世界足坛的经典之作，并因此得到了“外星人”的称号。1996年8月，罗纳尔多与队友合作，获得西班牙足球超级杯冠军。1996年底，罗纳尔多凭借在俱乐部中出色的表现获得了“世界足球先生”的荣誉。19***年年5月，罗纳尔多帮助巴塞罗那队第4次获得欧洲优胜者杯冠军。
很简单，人都是喜欢强者的。
足球里最强大的球员就是罗纳尔多，外星人。这也不是我自己瞎说，很多人都认同的，引用前几天穆里尼奥的话，“ 梅西C罗巅峰期长， 但大罗才是史上最强 ”，如果严格的以技术和天赋来评价，那么没人能够超越罗纳尔多。穆里尼奥与罗纳尔多在***有交集，而在这之前，穆里尼奥在1996/***赛季在巴塞罗那为主教练博比-罗布森担任翻译，而罗纳尔多在那个赛季也为巴萨效力，出场37次并打入34球。
穆里尼奥在波尔图，切尔西，国际米兰，***马德里以及曼联都担任过主教练，而且我觉得是当今足坛第一主帅，眼光毒辣，就以他的评价，我觉得争议不大。
喜欢罗纳尔多的朋友，可能比较多是从98年世界杯开始，那时候当然也有别的球星，但罗纳尔多是神的存在。很多人也都喜欢模仿他滑翔机的庆祝方式。
另外，我说一点，不知道大家是否同意，爱屋及乌，这个球星的女朋友也很重要。我觉得98年的时候，罗纳尔多的女朋友苏珊娜也是圈粉无数。
梅西说：“罗纳尔多是最好的前锋，我想没有人可以与他媲美，他是划时代的巨星，在这个位置上也许至今没有人能够超越他，他是我的偶像，在足球世界中，他才是我崇拜的英雄人物”。C罗说：“罗纳尔多是 历史 上最好的前锋，但他没有得到相应的尊重，如果我能步罗尼的后尘，那我已经感谢上帝的眷顾了”。
我们为什么喜欢罗纳尔多？因为这是看过他踢球的人作为表达者的共同宿命。在小荷才露的20岁，罗纳尔多已经沾染了世界足球先生的锋芒，并且冠以“最年轻”的名义，在意气风发的30岁，罗纳尔多已经以15球成为世界杯 历史 进球最多的球员，即使后来被德国的克洛泽超越，但并未褪色的他的***。初恋最容易牵动人心，其中带着难以言喻的 情感 ，罗纳尔多对于一代人来说是青春的记忆，奔跑在球场上的影子，是我们在生活压力之外 情感 的寄托。只要罗纳尔多还在跑动，梦想也就不会停歇。
我写过一篇关于罗纳尔多的文章，在此分享给每个喜欢他的球迷。当然在我心中只有一个罗纳尔多，绰号：外星人！
关于罗纳尔多，记忆里，最开始听到这个名字是1994年的美国世界杯，当时我才读初二，家里还没有有线电视呢，只能是每天听着广播跟进比赛进程。在广播里听着巴西和意大利一路杀进决赛，在美国洛杉机的玫瑰碗 体育 场，巴乔和罗马里奥上演最后的对决（18岁罗纳尔多还是一分钟未上场的毛头小伙）最后巴西点球取胜，赢得大力神杯。通过电视看了比赛，最让人难忘的场景还是留着小辫子的巴乔罚失点球后，面对夕阳的背影。
1998年的法国世界杯，我刚好中专毕业了，家里也有了有线电视，有了CCTV5，有了黄健翔的解说。几乎每场不落地看完64场比赛，整整一个月都是晚上看球白天睡觉。法国世界杯上，上一届还是走过场的罗纳尔多，通过自己的天赋和努力，已经是二届的世界足球先生了，世界瞩目的第一球星，只可惜决赛前莫名其妙地得了种怪病，巴西队也稀里糊涂输给法国队个0比3，造就的法国队和齐达内的霸业。
2002年的韩日世界杯，我已经参加工作二年了，基本上下午进行的比赛都看不成了，包括最为精彩的英巴大战，上半场，欧文先下一城，下半场，小罗的狂奔，里瓦尔多的射门，扳平***，接下又是小罗一记吊射戏弄了希曼一把，让所有人叹为观止。可惜了英格兰了，本来他们是可以走得更远的，但碰到了如日中天的巴西，也实在没有办法。除了巴西，我最喜欢的就是英格兰了，再就是荷兰了，以前还有点喜欢有克林斯曼的德国队，以后的德国队就不再钟意了。应该说，这一届世界杯是属于罗纳尔多的，他和小罗和里瓦尔多组成的3R无坚不摧，成就了五星巴西。决赛中，留着阿福头的罗尼独中二元，击败卡恩的德国队，实至名归地赢得真正属于他的一届世界杯。
2006年的德国世界杯，我已经是广州工作二年多了，足球比赛也很少看了，世界杯也不是每场都看了，只是有可以选择性地看了一些场次，看球不再有当年的***，因为当年充满活力和冲击力的罗纳尔多已经从外星人变成了肥罗，变成一个什么人都可以取笑和说三道四的对象，他也真的在富*的生活中散失了斗志和动力吗？幸好，对着小日本头顶脚踢打进二球，最后超越了德国战车穆勒的进球记录。
我看球的 历史 也正好见证了一个人的天荒地老，那就是罗纳尔多。从94年的毛头小子到荷兰埃因霍温的渐露头角，从巴萨的大红大紫，到国米的跌荡起伏，最后消逝在***球迷的嘘声中。
最后，说一句：罗纳尔多在我心中等同于乔丹！
非常感谢悟空邀请！在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
说到罗纳尔多，可能很多球迷第一反应就是大罗、小罗和C罗，不过一般情况下罗纳尔多都是指的“外星人”大罗。喜欢足球的人，有几个不喜欢罗纳尔多呢？
毫无疑问C罗是现代足球中一颗璀璨的明星，他的求胜心，他的自律，也是我们可以从一系列的***访中看的出来，但是他还有一个名字就是“罗纳尔多” 。当我刚进入高中的时候，我还分不清楚大罗，小罗以及C罗，但我在球场上奔跑的时候，我可以深切的感受到足球的魅力以及给我们带来的快乐。即使我不认识那些罗纳尔多，那又有什么关系呢？
直到我一次一次的看到那些精彩的足球过人集锦，我才算是真正的明白为什么那些人们会因为足球而那么疯狂。无论是大罗的大钟摆，还是小罗的甩牛尾巴，亦或者是C罗急停转向***动作，正是一次又一次的训练给他们带来了这些精彩的脚下技术，毫不夸张的说他们的脚比我的手还灵活。每当我看到那些叹为观止的过人，射门，我仿佛就与他们灵魂附体一般，仿佛那些精彩都是我所创造的，或许正是这些代入感让我一直坚持到了今天依旧在锻炼我的脚下功夫，而这对我来说正是足球的美丽所在。
罗纳尔多的名字响彻整个欧洲足坛，启蒙了一代又一代人的足球教育。
大罗对于我们很多80和90后来说是一个真正的***，我们无法感受到那个时代的大罗给我们带来的视觉冲击力，但因为他我们感受到了足球的魅力所在。从那些并不算清晰的***中，只有完美这个词可以来形容巅峰时期的大罗，不仅球技是完美的，他的身体条件也是完美的，哪怕你使用犯规来阻止，也要变身为你们后防线的噩梦，一次的冲击你们的心理防线。后来的小罗，C罗也视他为偶像。
1994年2002年世界杯冠军，2006年 历史 第一射手，三夺世界足球先生，其他奖项更是数不胜数，他是我们心中永远的“外星人”。
我们一直在谈论小罗的巅峰到底有多强，但很难有一个确切的形容词来表达，最为贴切的应该就是“很强”。05年凭借一己之力率领巴萨对阵***，打出了令人咋舌的3-0，罗纳尔迪尼奥个人射入2球，当时的***球星由大罗，齐达内，利亚斯，劳尔组成。由此可见巅峰的小罗到底有多强。当纳坞的球迷起身为他鼓掌的时候，他留下了眼泪，赢得了比赛也赢得了伯纳乌粉丝的尊重与认可。
2002年与大罗一起拿下世界杯冠军，再两次拿下世界足球先生。一个艺术与足球结合的人，他是一名艺术家。
第三代罗纳尔多就是现代足坛上那个记录粉碎者，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，绝代双娇之一，五夺金球奖，蝉联3次***的功臣，大大小小不计其数的奖项，也展示着他的与众不同。他的成功在于他对于胜利的强烈渴望，为了胜利他可以5年如一日的坚持一模一样的食谱，保持高强度的训练，控制自己身体的各项数据。是这些坚持才造就了现在的C罗，造就了现在33岁依旧处于巅峰的C罗，依旧在球场上奔跑。
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活， 健康 生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
罗纳尔多 他不用在这个名字前面或后面加什么 健康 的他 无所不能 因为伤病 曾经在一个职业球员最好的年纪他几乎被人忘记 但巨大的伤病没有打倒他 他在最好的时间回来了 不过他也不完美 他没有c罗的职业精神 也没有梅西那么好的团队 这就是最喜欢的足球巨星
说到罗纳尔多，可能很多球迷第一反应就是大罗、小罗和C罗，不过一般情况下罗纳尔多都是指的“外星人”大罗。喜欢足球的人，有几个不喜欢罗纳尔多呢？
毫无疑问C罗是现代足球中一颗璀璨的明星，他的求胜心，他的自律，也是我们可以从一系列的***访中看的出来，但是他还有一个名字就是“罗纳尔多” 。当我刚进入高中的时候，我还分不清楚大罗，小罗以及C罗，但我在球场上奔跑的时候，我可以深切的感受到足球的魅力以及给我们带来的快乐。即使我不认识那些罗纳尔多，那又有什么关系呢？
直到我一次一次的看到那些精彩的足球过人集锦，我才算是真正的明白为什么那些人们会因为足球而那么疯狂。无论是大罗的大钟摆，还是小罗的甩牛尾巴，亦或者是C罗急停转向***动作，正是一次又一次的训练给他们带来了这些精彩的脚下技术，毫不夸张的说他们的脚比我的手还灵活。每当我看到那些叹为观止的过人，射门，我仿佛就与他们灵魂附体一般，仿佛那些精彩都是我所创造的，或许正是这些代入感让我一直坚持到了今天依旧在锻炼我的脚下功夫，而这对我来说正是足球的美丽所在。
罗纳尔多的名字响彻整个欧洲足坛，启蒙了一代又一代人的足球教育。
大罗对于我们很多80和90后来说是一个真正的***，我们无法感受到那个时代的大罗给我们带来的视觉冲击力，但因为他我们感受到了足球的魅力所在。从那些并不算清晰的***中，只有完美这个词可以来形容巅峰时期的大罗，不仅球技是完美的，他的身体条件也是完美的，哪怕你使用犯规来阻止，也要变身为你们后防线的噩梦，一次的冲击你们的心理防线。后来的小罗，C罗也视他为偶像。
1994年2002年世界杯冠军，2006年 历史 第一射手，三夺世界足球先生，其他奖项更是数不胜数，他是我们心中永远的“外星人”。
我们一直在谈论小罗的巅峰到底有多强，但很难有一个确切的形容词来表达，最为贴切的应该就是“很强”。05年凭借一己之力率领巴萨对阵***，打出了令人咋舌的3-0，罗纳尔迪尼奥个人射入2球，当时的***球星由大罗，齐达内，卡西利亚斯，劳尔组成。由此可见巅峰的小罗到底有多强。当纳坞的球迷起身为他鼓掌的时候，他留下了眼泪，赢得了比赛也赢得了伯纳乌粉丝的尊重与认可。
2002年与大罗一起拿下世界杯冠军，再两次拿下世界足球先生。一个艺术与足球结合的人，他是一名艺术家。
第三代罗纳尔多就是现代足坛上那个记录粉碎者，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，绝代双娇之一，五夺金球奖，蝉联3次***的功臣，大大小小不计其数的奖项，也展示着他的与众不同。他的成功在于他对于胜利的强烈渴望，为了胜利他可以5年如一日的坚持一模一样的食谱，保持高强度的训练，控制自己身体的各项数据。是这些坚持才造就了现在的C罗，造就了现在33岁依旧处于巅峰的C罗，依旧在球场上奔跑。
我是一个***的人，因为我的成长有他们相伴。
说到为什么喜欢罗纳尔多，我觉得是他所带来的震撼！！！大罗集速度，技术，射术，于一体，超强的突破能力，拉都拉不倒，给人前所未有的震撼，以至于流传那么一句话，有一种战术，叫把球给罗纳尔多！！！现在的球星也不乏突破高手，比如梅西，内马尔，但是远没有大罗的突破让人感到震撼！！
只有他才能无所不能。
有幸看过大罗踢过几年球，看大罗踢球，才知道有一种人就是为足球而生的，那就是大罗。号称外星人的大罗踢出了足球的绝对美感和阐述了足球的终极技术。如此大的身体，技术却还如此细腻，身体强壮却速度很快，人球结合的能力比梅西更强，唯有小罗可以与之比较。
罗纳尔多青少年时期成名于克鲁塞罗，1996、19***、2002年三度获得世界足球先生，1998年当选世界杯最佳球员，2002年获得世界杯金靴奖，2010年罗纳尔多获得巴西***巨星奖。
罗纳尔多的欧洲足球生涯始于埃因霍温，此后先后效力过巴塞罗那、国际米兰、***马德里、AC米兰四支豪门球队，共拿到1次西甲冠军奖杯，1次欧洲联盟杯、1次欧洲优胜者杯、 1次西班牙国王杯以及2次西班牙超级杯冠军奖杯。
2011年2月14日，饱受伤病折磨的罗纳尔多宣布退役，终结了18年的职业生涯。
罗纳尔多是很多人的足球情人，就是看了他踢球才爱上这项运动。他是将身体、技术、力量、速度完美的结合的唯一人！
好不容易收集了一些大罗的动图，让我们静静来欣赏，大罗是如何肆虐后防线的！
小牛尾巴是拿手戏
再来一次
多少人我都可以过完
谁都抢不走
超强加速
变态加速
连拉带拽也没用，我要进球
千里走单骑，小菜一碟
大步一趟，贝尔也汗颜
呵呵
不过掉门将的进球不算进球，哈哈
哥俩赛后抱头安慰
足坛何时再有外星人？也许不会再有了！但是我们不会忘记他给我们带来的唯美足球记忆。祝福罗尼！
大罗巅峰时是真强，当时当之无愧的世界第一人。不过个人认为罗纳尔多的巅峰期很短，大概就是从96年到98年，再延伸就只能加一个2002年世界杯。从98年底开始，罗纳尔多接连遭受伤病侵袭，再复出的罗纳尔多已经只剩八成功力，虽然仍然是世界顶级球星，但是已经不是巅峰时期的状态了。还是说几个数据吧。
第一，17岁的罗纳尔多在巴西克鲁塞罗队整赛季的数据是出场44次，打进44球。做个对比，17岁的内马尔在桑托斯的第一个赛季出场48次，打进14球，但想想内马尔当时已经被寄予了多高的厚望。
第二，19***年，年仅21岁的罗纳尔多已经两次获得“世界足球先生”，梅西是在22岁的时候拿到了自己的第一座世界足球先生奖杯，C罗是在23岁的时候拿到的第一个世界足球先生。值得一提的是，罗纳尔多是在没有***荣誉的情况下拿到的“世界足球先生”，可见他当时的表现带给人们的震撼有多大。
第三，2002年韩日世界杯，已经饱受伤病折磨的罗纳尔多低调出战，7场打入8球带领巴西队夺冠，梅西和C罗到目前为止加起来一共才打入了8粒世界杯进球。
不过，罗纳尔多在俱乐部赛事中的荣誉不多，特别是没有***，导致了他的 历史 地位可能没有那么高。但是罗纳尔多的巅峰时期，确实非常强大，难怪人们送给他“外星人”的称号。
大罗的强是因为他所拥有的技术不应该属于那个时代。
在那个时代，能盘带，能射门，有速度，够灵活，身体强壮的球员非常多，但是把这些融合在一起，还能发扬光大的在那个时代估计只有大罗了。
那个时候的大罗根本不像是属于那个时代的球员，他只要一拿球你就能突然的爱上他。连贯饱满，流畅自然，最经典的还是那个钟摆过人。
他踢球从来也没有过功利的目的，内心里踢球一直都属于一个巴西在海滩踢球的小男孩，他在球场上像是在玩耍，踢球一直也都是他的乐趣，他有着无穷无尽的创造力，这也就是为什么大罗可以在球场上总是做一些让人觉得神乎其神的技术，而在96年，还在巴萨的罗纳尔多在多重包夹生拉硬拽的情况下依然连过7人打进那球，而罗纳尔多也在那个时候37场打进了34球，当时的老帅罗布森抱着头说罗纳尔多简直就是外星人，不属于这个星球上的，这也侧面说明了罗纳尔多神乎其神的能力。
伊布相比大家也都耳熟能详，但是伊布是大罗的忠实迷弟，能让伊布看中的男人，这人必然有着非凡的魅力。
所以总的来说，大罗仿佛生错了年代，他带着21世纪的技术去踢20世纪的足球，实力也就可想而知了。
大罗的巅峰强到，那是一个百花齐放的时代，然而在他的身后一个追赶者都没有，完全是一览众山小的态势！
大罗为何强，源于前无古人后无来者的身体素质:速度奇快，技术细腻，爆发力惊人，柔韧性极佳，意识出众，脚法娴熟，天赋着常有，然而将所有天赋汇聚完美融合者只有大罗一人！如此的完人，地球上没出现过，所以他得名-外星人
在那个防守至上的年代，一个前锋如果有百分之五十的进球率，那么他已经是巨星，如果进球率超过百分之六十，那么他是超级巨星！然而巅峰大罗有着接近百分百的进球率，他该是什么呢？
当然，单纯的天赋和超高的进球率不足以让人们对他如此的念念不忘，巅峰大罗区别于所有人的是他天马行空的踢球方式。他所施展的是人们前所未见的震撼，是感官上无与伦比的冲击。他可以通过超强的速度生吃，可以凭借技术戏谑，可以依仗力量横行，当然他也可以把这一切融合到一起让人无所适从！没人能做到这境界，这就是大罗！
请自行想象，一个卓越到什么程度的球员才可以20岁就能拿到金球！该有多强的天赋才可以支撑每一次重伤都减退一层功力，仍可以屹立在世界之巅！
大罗绝对是马拉多纳之后，世界足坛最强天才。年少成名的他在20岁就拿到了世界足球先生荣誉，至今仍然是一个后人难破的纪录。在埃因霍温、巴塞罗那、国米、***、米兰，大罗的进球率都超过60%，特别是在意甲期间，虽然先后两次重伤，但罗纳尔多依旧在69场比赛打进39球。
在巴塞罗那，罗纳尔多在与孔波斯特拉队打入的一粒精彩入球成为了世界足坛的经典之作，并因此得到了“外星人”的称号。看大罗踢球，你会感受到足球的绝对美感和阐述了足球的终极技术。
罗纳尔多速度快，技术全面，伊布的超级世界波、梅西的变向穿裆、C罗的单车、小罗的牛尾巴、小白的油炸丸子，大罗一个人都在20年前就玩过了。世上能盘带、速度快、够灵敏、善射门、自信满满、体格健壮的球员有许多。但能把这些揉搓在一起的人极少。“浑然天成”这个词就是为大罗准备了吧。
当年有多少人玩FIFA或实况，最喜欢用罗纳尔多？
罗纳尔多，巴西著名足球运动员，绰号外星人，中国球迷昵称罗尼。
从出道开始，三获世界足球先生，二夺欧洲足球先生，分别碾转荷甲、西甲、意甲，征战402场，打进令人惊讶的273球。除了没有夺得意大利甲级联赛冠军-那也是罗尼永远的痛，当时他掩面而泣的画面，感染了亿万球迷，该得的冠军尽收入囊中。
国家队方面，进62球，从十八岁开始征战1994年美国世界杯，历经1998年、2002年、2006年四届，获两个冠军及一个亚军，进15球，位列世界杯射手榜第二位。尤其在2002年韩日世界杯上获最佳射手打进的8球，是这些年来一届世界杯上最多进球，至今难以超越。
罗纳尔多的脚下技术全面，细腻，左右脚均衡，射门如导弹，精确制导；脚下创造力亦十足，不光有桑巴风情，兼备欧陆风格；在带球过人方面，当时无人能出其右，各种小技术都用得非常娴熟；盘带突破有势不可挡的气势；以风一般的速度冲刺向前是他的招牌动作，不但极具杀伤力，而且极具观赏性；最可怕莫过于在高速盘带中还能做出不少复杂的动作，如有名的钟摆式过人。
罗纳尔多的速度在当时无人能挡，无论是有球或者无球，他的爆发力非常具有威力，最快百米速度10秒19；冲刺能力强，瞬间爆发力也强；不但擅长单兵作战，也善于与队友配合。
罗尼的任意球差点，一般不主罚，头球被其出众的脚下功夫所掩盖。
伤病是罗纳尔多挥之不去的恶梦，双腿长期反复被侵害，否则他的前途更不可***，贡献将更加炫目。
罗尼后来患了甲状腺功能减退症，新陈代谢紊乱，导致体重暴增，成了令某些人讥讽的肥罗了，但在我们心中，他永远是那个风度翩翩，一骑绝尘的追风少年，一笑露出可爱的小兔牙。
大罗巅峰期的实力有多强，我觉得你单看一些***和集锦就应该能感受到。大罗踢球就是另一种暴力美学。
首先必须说明的是，大罗的足球生涯，是从强慢慢变弱的过程。因为不断伤病的原因，其实后来的外星人也就八成功力在踢，很可惜。要不然我们能看见技术经验身体都完美的外星人，将是一种怎样恐怖的存在。所以要看大罗的巅峰那就是他出道的时候，出道即巅峰。
大罗拥有非常快的爆发力兼具细腻的脚下技术，而且我从来也没见过可以像大罗那样带球突破变向的人，实在太快太剧烈了，怪不得凡人的膝盖不足以支撑他的身躯和想法。所以我们看大罗的比赛总觉得很爽，面对狭小的空间看起来没办法，但是大罗就可以闪转腾挪的硬生生创造出机会。
大罗巅峰除了可以肆无忌惮的长途奔袭之外，他还很全面，左脚右脚的射门，门前抢点嗅觉，做球，头球能力，配合能力基本上没有什么弱项。所以他在受伤不能长途奔袭之后，依然拥有很多技能可以得分。
如果老天可以给他一个钢铁膝盖，我觉得大罗可以取得更大成就，背靠巴西国家队，效力也是各种顶级豪门。 健康 的大罗会拥有一切个人和集体荣誉。
罗纳尔多带球突破 速度 、力量、脚法 、钟摆过人 、精确度、无与伦比！特别是带球前行那股霸气 当时最强的后卫和门将都胆战心惊！
群星璀璨的时代，他就是太阳！很多巨星的光芒都被他掩盖，很多的巨星却又被他折服！现在的巨星看见他就是一脸的尊敬和崇拜！
足坛外星人 不是浪得虚名的，贝利、马拉多纳、罗纳尔多，以后不知道会是谁能铭刻在足坛史册！
怎么说呢，要想防止大罗不进球，只有故意犯规，这也是大多数教练的做法，这也就是大罗巅峰期短的原因，各种犯规导致身体不断受伤。另外，看他踢球真的是一种享受，是他让很多人喜欢上了足球，即便很多伪球迷，看了大罗的踢球也不得不说一声惊艳！
强，看你怎么看待，就像麦蒂和科比，我相信绝大部分球迷认同麦蒂天赋胜过科比，但是只有瞎子才会觉得麦蒂强过科比，好胜心和职业态度，对于职业球员来说，和天赋一样重要，C罗强过大罗
由于C罗的人气在中国暴长，很多人拿他和小罗做比较
对于这种伪球迷或者是球盲，我恨不得很很的抽他们，真的。
先来说说，C罗的技术，很多人用他和小罗比技术，这种人是不长脑子的
C罗的技术好在哪里？有很多球盲不理解技术，我给他们解释一下。
先说过人，如果用一流球星的标准衡量C罗，结论就是C罗不会过人
C罗大部分时间，不能欺骗防守队员，使其完全失去中心
也就是说，他过人靠的是加速，他即使不做之前那些动作，直接加速效果也是一样的，而大家看看小罗，或者罗比的单车，是具有欺骗性的，也就是说，人家那是先踩单车，看对方后卫中心了，开始加速
而C罗呢，他踩单车后不是根据对方后卫的去决定向哪边变向，会踢球的都看的出来。他是预先想好踩几下然后加速，他踩完几下之后，经常没有骗倒防守者，这时，如果是小罗，会随即做出其他动作，如减速，急停之类
但是C罗不会，他踩几下单车之后，就低着头开始加速，根本不是根据防守者的行为去应对，这就是为什么C罗很少能够真正过人成功的原因。
C罗迷们也很郁闷，网上流传的C罗过人集锦，C罗用他那“花哨”的单车过人时，从来不能完全到达防守队员身后，最多是平行，然后扣到另一只脚上，还是平行，也就是说，他过不去人。。。，因为他不是用脑子过人
再说控制球，C罗拿球后一般是两种动作，一种是回传，一种是拿球马上加速，我们看看，马拉多纳，齐达内，到今天的小罗，哪一个是这样，可是为什么“伟大”的C罗要这样呢。
因为C罗缺乏对比赛的阅读能力，他不懂得控制节奏，不懂得适当的时候一个转移或一个回敲来改变节奏，因为他不是个进攻核心，他是个冲锋球员
他永远成不了FIGO，在葡萄牙队，节奏的控制，是DECO来完成的，C罗就是个打手，所以他和小罗有本质的区别。因此，C罗喜欢拿到球迅速加速，即使他的位置并不合适突破。因为他天生不具备组织者的素质。
先说这两点，我要去上班了，有空再写，C罗的FANS，那帮伪球迷进来先受一下教育
罗纳尔多
详细资料见百度百科：为什么叫“外星人”：一场联赛中，罗那尔多从中圈附近得球突破，当突破到禁区前的时候，罗一个趟球使球过了两名防守球员，但此时罗纳尔多还没有过去，就在两名后卫准备“关门”封住罗前进的时候（此时两人间的缝隙略小于罗的办边身体)就在所有人认为此次进攻失败的时候，奇迹出现了，罗纳尔多凭借着他强壮过人的身体，和极快的速度，竟硬生生的从人缝中挤了进去，形成单刀，之后射门，球进，于是“外星人”的称号便诞生了
关于这两人的对比贴，分析贴，可以说已经太多太多了，球迷也已经看的腻了，但我还是忍不住要说说我的看法。
很多同志分析某两个球星，无非就是分析传球，射门，跑动，任意球，数据等方面谁强谁弱一一对比，我想从更细致的地方和一些特别的地方来做比较。
总的来说，文章分肌肉组成差别，带球奔跑方式和频率，任意球主罚方式，性格和心态4个方面吧。
首先来两张两人的肌肉对比图
有人会说，你一上来就发肌肉对比图，你不是来黑我罗的吧。请耐心点慢慢看。
为什么C罗的图里会有德罗巴，显然德罗巴是个参照，而西西的果照不值一提，就是战斗力只有5的渣渣，既不发达更没有轮廓。有人会说，你说的不是废话么，肌肉发达了当然就有轮廓了。这时候我们就要请出德罗巴先生了，从肌肉发达程度上来说，德罗巴跟C罗差不多，C罗胸肌还大一些，但从轮廓上来说，也就是美感上来说，C罗完爆德华。首先是胸肌，其次是腹直肌，然后还有腹外斜肌（就是传说中的叉腰肌），最后是体现男性力量的肩三角肌和肱二头肌。
通过C罗的肌肉群可以看出，C罗是个很有毅力的人。
为什么这么说，人体肌肉分大肌肉群---包括胸部肌肉，背部肌肉，大腿肌肉。而其他部位基本属于小肌肉群，包括肩部，腹部，胳膊，手臂，小腿等部位。有过健身经历的朋友可能都很清楚，大肌肉群是相对比较容易练出效果的部位，通过高强度，多组数的反复针对性强化某一部位，加以配合高蛋白的补充，是可以在短期内见效的。大肌肉群的锻炼间隔时间是72小时。四肢等地方小肌肉群的间隔时间一般在48小时左右，肌肉可以得到恢复。
而人体最最顽强的地方就是腹部。所以我说C罗是个有毅力的人，腹部肌肉是人体最常用的部位，一般的***起不到锻炼的作用，必须天天练。之前有新闻说C罗每天3000个仰卧起坐，不论这数字真***，但他这腹直肌和腹外斜肌，一定是长期坚持锻炼的结果。尤其是那轮廓明显的叉腰肌，相当有型，不恭维的说，C罗可以去参加一些业余的健美比赛了。
那么说了这么多废话，到底这是技术贴还是***贴，别着急，会给你们答案的，进入下一话题，带球奔跑方式和频率。
既然说了C罗肌肉发达，就不得不秀秀C罗的大腿肌肉了，也是异常发达，他本人也相当满意，经常在进球后秀大腿。
从C罗发达的大腿肌肉可以看出，他的奔跑能力很强，所以在比赛中经常看到从本方禁区狂奔6.70米到对方禁区完成射门，令人印象深刻的就有今年比赛中不到11秒跑96米，和08年打阿森纳的反击狂奔一幕。包括他经常在中圈附近拿球单刀杀入对方禁区完成打门的情况也很多。
再来看看C罗带球时的姿态。
大腿在前，小腿在后，如果脚面触球了，一定是将球趟出比较远的距离，进行冲刺，依靠大腿带动小腿，奔跑的过程中脚尖蹬地发力，很标准的短跑动作，熟悉了解短跑的同学们都知道，短跑运动员在加速起跑之后，后面几十米更多是靠一个惯性和重量来维持速度的，所以在完全冲起来的时候速度相当快，而且刹不住车。这一点在C罗身上也很明显，刹车比较难，被对方身体接触容易翻大跟头，有时候人会朝前翻好几圈。一来他的身高185重心相对较高，二来跟跑动姿势也有关系，他身体前倾幅度较大，到地必然翻滚，而且他更多是脚尖蹬地，容易失去重心。
再来看看梅西姿态
相对来说，梅西跑动特征是，小腿带动大腿的跑动习惯，且更多时候整个脚掌着地，出脚时的首要目标是触球，而非发力奔跑。而且梅西169的身高重心相对较低，且梅西在跑动过程中上身基本前倾很小，这样的实际结果就是，即使梅西在高速带球过程中被绊倒，他就最多是倒在地上，而不会往前翻滚，他甚至经常比防守队员还快的速度爬起来继续前进。
好了，两人带球奔跑的方式同时也决定了变向的不同
C罗的变相突破过人，一定是要整个人完全停下来，通过改变球的运行方向，而且要大幅的改变才能实现过人，因为幅度小了，球过去了，人可能被防守队员阻挡了，因为冲的太快了，灵活性也不够。而梅西呢，我就不放图了，大家都知道他是在带球过程中，通过不停的触球，和脚腕脚踝的抖动轻微改变球的运行方式，以及配合***动作骗倒防守球员重心和注意力实现突破。
看看下面曰本NHK电视台做的数据分析，为什么人家电视台做的是如此深刻的分析，我们的央屎整天只有这个那个球星的射门集锦
通过这两图可以看出，梅西基本球不离身，数据分析梅西带球基本在60厘米以内，而C罗的蓝色曲线要高出很多。
其实这也不是关键，因为C罗是快速趟球过人，各有各的特色。但是我要提醒大家注意的是，表格里面，两条曲线从开始到最后相交的部分，在相同的奔跑距离里面，C罗的触球是3次，而梅西是5次，曲线最低的位置就是离身体最近的时候，也就是触球的时候。
这才是梅西最厉害之处，也就是说，很多时候不是他过人多么多么厉害，而是他在带球过程中的频率相当快，不停在触球，防守队员上来抢劫的时候，他已经先出一脚把球拨走了，如果说C罗的频率是标杆基数是1的话，那么我认为小白哈维等人的反应和频率能达到1.05，那么梅西可以有1.2左右，而斯托克城，勒沃库森这样球队的后卫只有0.7或0、8的水平。
好了，这一项对比里面很清楚明了，梅西完胜，那么我们要问了，为什么梅西有如此快的频率？
我想原因可能下面2点，一是梅西相对较矮的个子，大脑发出指令传输到脚部的时间，肯定是要比克劳奇要快的多，这也可以解释为什么1米7及以下球员比身材高大的球员灵活的多。二是局部肌肉发达。没错，你没看错，在这一环节上梅西不输C罗。
C罗强大的是大肌肉群和身体体格，体重80公斤，那么急转急停一定会受影响。但高体重和强大的大腿肌肉会给冲刺带来帮助，而且是长距离 的冲刺。
梅西强的部位是小腿肌肉，脚踝，膝盖等部位的小肌肉群，复合肌肉群，以及强大的跟腱、有助于他瞬间的抓地，控球，转身，摆脱，晃动，爆发，当然他10米内的迅速加速和启动，我想很多后卫根本防不住，C罗也未必比得上，但如果要连续冲50米，那梅西不是C罗的对手。
在健身界有句名言，你想要完美身型，就去健身房练大肌肉群，如果你想玩艺术，就练小肌肉群。如果你想练爆发力，就去练散打拳击跆拳道。
看看博洋，梅西，蒂亚戈这些技术球员的小腿。经常踢球的朋友都知道，像巴萨队员这样的踢球方式，长时间的控球，过人，***动作，脚踝的变化，包括在做这些动作时候处于一个半蹲类似扎马步的动作，对腿部小肌肉群的***，所以他们的小肌肉群是相当发达的。而且这种肌肉的***，就好比搬运工式的***，是长期的持续的，抗疲劳的，这种锻炼也是很漫长很痛苦的一件事情，不同于健身房里的锻炼，健身房里的专门性对局部肌肉的***，肌肉强度和耐力并不强，但饱满度和塑体效果很好。有时候我们经常说，踢球需要天赋啊，为什么人家可以做出一些动作，而我门只能在脑海里想，到了球场上始终做不出，或者做不好，其实这一方面是所谓的天赋问题，说白了就是老爸老妈生你的时候，就给了你一些好基因，有那个脑子，有协调性，有那么一块强劲的肌肉和肌腱供你做那个动作，还有就是后天的刻苦锻炼。而巴萨球员从小就喜欢这样的踢球方式，而实际上，这样的有球跑动和训练，不要说一场比赛时间，我记得我们小时候踢一下午都不会觉得累。所以巴萨球员你看资料每个球员身体素质不咋的，其实个个都很能跑。而且拉玛西亚也不提倡力量训练，据说拉影在18岁之前都不给球员做任何力量训练的。这放在中国是不可能的事情，起码像哈维小白梅西这样的球员，根本没可能进一线队、可能十几岁就被淘汰了、扯远了，关于巴萨的训练和踢球方式，将来有机会另外结合战术发一贴、
所以在这一环节过后，可以得出结论，关于前面提到的肌肉组成，梅西和C罗可以说打了个平手，C罗的大腿爆发力耐力惊人，可以冲刺几十米，而且整场反复冲击。而梅西胜在小腿肌肉群的发达，这个发达不是单纯意义上的肌肉粗壮，而是他小腿肌肉必然有跟别人不同之处，每一块肌肉的锻炼必然很充分，才导致他在控制身体平衡，抓地，启动，瞬间加速，脚踝弯曲角度，触球次数，频率，都与别人与众不同、所以他也不需要去增加太多其他部位的肌肉，因为那样反而会降低自身的技术发挥和敏捷程度。同理小白英扎吉这些人几乎都没什么肌肉。但青菜萝卜人格有爱嘛，有些人喜欢看***的也可以理解。
好了，下一话题，任意球
有人说C罗任意球就是大力出奇迹，没什么技术含量。下面我来详细分析一下。
先看梅西，小罗，小贝的任意球，都是出球瞬间脚的姿态
他们都是脚内侧弧线的踢法，这也是最常见的，动作特征就是一腿支撑重心，另一腿脚内侧触球，脚发力的方向是侧前方，出球之后，腿和膝盖是完全向前伸直的，脚内侧亮出。而身体和手臂张开向相反方向倾斜，保持平衡。
即使保持不了，最多也是摔倒而已。十几年前有人曾预言小贝这样的任意球姿势会伤害支撑腿，现在看来也是无稽之谈，看上面两图，十几年过去了，小贝的姿势一点没变几乎一样。小罗梅西的几乎没区别，脚内侧触球，踢球腿伸直，送出测璇弧线球。
再来看C罗的踢球姿态
脚背正面触球，出球后脚面朝前。由于右脚大力向上发力，身体不得不前倾保持平衡。为什么膝盖是弯曲的？因为C罗的落叶球，说白了就是一个弧度朝下的弧线球，小贝等人的弧线球是侧旋，C罗的是下旋，需要正脚背击球，击球瞬间小腿快速上抬，才能形成下旋。这种踢法我个人认为是任意球里面最难的。因为触球部位如果太靠近草皮，球就飞到看台了，所以C罗更多时候是猛的抬高小腿，身体前倾，保持身体不往后倒。但如果发力过猛就是下面情况，C罗主罚的任意球，出现更多是下面情况，而不是飞看台。
抬膝盖过快，球没完全抽起来，结果打在人墙上。
在来看真正的大力出奇迹，这个家伙就没什么所谓电梯下坠了，完全靠轰，我还记得他在巴萨大力打进一任意球守门员脱手进网。
看到差别了吗，同样是脚弓正面击球，向前发力，但伊布的膝盖没有往上提，轰出去就只是一个比较直的直线、没有明显的下坠
从罚球方式上来看C罗的方式无疑是最难的，要打出一个完美的下旋弧线，首先需要力量，还要吃球部位的精度。所以命中率并不高。但这样的进球很漂亮也很霸气。而儒尼尼奥那样的电梯球也是飘忽不定的，但我认为他是用脚正面大力抽出了左右摇摆的S球，难度还是要比C罗的小，毕竟要抽出一个强烈下坠的任意球比抽出左右的弧线要难，看看C罗身体弓起来的形态就知道发了多大的力。再往后面排应该是卡洛斯的外脚背弧线，因为外脚背踢球不容易吃中部位，容易打飞。再下来才是脚内侧弧线任意球高手，首选米哈，接下来可能才有老马小贝等人。
说完任意球，最后一点说家庭背景和性格方面的差异。
众所周知，C罗小时家境贫寒，而且是在单亲家庭中长大，小的时候难免心理会有影响，因为跟妈妈长大，缺乏男性的影响力。包括周围人的影响。就连魔力鸟在切尔西都曾经攻击他缺乏家教，当时好像05年他父亲因酗酒去世。从故乡小岛去到首都踢球，还要被小伙伴嘲笑他的发音，我们可以想象，一个外地小孩，刚到北京或者上海，又被人嘲笑口音和穷，是什么心情。所以C罗那时候就立志要出人头地，要用足球来改变自己的命运。所以后来***访C罗在里斯本的教练就说，他那时候就爱一个人单干，而当队友表现不好的时候，他也会大喊大叫，所以他更多时候宁愿相信自己。他小时候因为贫穷和被人嘲笑的经历，使他心中始终有一种自卑感。从后面把自己体格练的很强壮（据说当年在曼联没少挨揍），整一口的烤瓷牙，穿名牌开豪车，非常注重个人仪表。从心理学角度讲，都是曾经的不自信留下的结果。再后来他崭露头角，被弗格森看中，开始了自己的成长阶段，在曼联，接近巴西风格的葡萄牙式花样过人也越来越少了，身体更强壮了，从柔弱的单车少年变成球队核心和进球利器，任意球功力也突飞猛涨。
青涩小青年变型男。
接下来的故事就是金球奖和9600万转会***了，当年在转会的时候，我跟我朋友说，他不该来***，留在曼联跟梅西拼金球的可能性还大些。来***就算11个位置都买最顶级的球员，也未***挥比11大的作用，关键是有可能互相不服呢。当时我想的时候卡卡可能跟C罗有核心之争，没想到卡卡根本没打出来，而C罗也没能在西甲扳倒梅西金球三连庄的强势。而他自己却陷入了跟梅西争第一的心魔之中。首先是世界第一人的强烈渴望，当年转会来的时候才24岁，正是黄金年龄，虽然09年梅西夺了***，我想C罗当时一定信心满满的认为可以夺回金球。又顶着9600万世界第一转会身价的压力。如果我进球不比他多，怎么能体现我的价值？要知道在***更衣室，C罗都直呼那个小矮子的。此C罗陷入了跟梅西无休止的竞赛中，你进一个，我就要进两个，要是上半场没进球，下半场就会更急。这三年的***生涯，第一年由于有两个月左右伤病时间，和佩莱格里尼的控制，心态还算平稳。鸟来了之后就一发不可收拾了，铁打不动的打满全场，从没见轮换，无限的开火，从这一点说，鸟也有一些的责任。但主要还是在C罗的个人心态上。接受不了被别人超越的感觉。哈维小白卡西等人拿不了金球奖，他们也很淡定，照样默默的为队友做贡献，皮尔洛没进前三，那是因为他清楚还有比他更优秀的，只需要做好自己就好了。C罗不服输的性格是好的，但我认为应该做自己的事情，该来的荣誉迟早回来。先天上C罗性格和家庭环境有缺陷，后天上9600万身价和***、门德斯、鸟***了C罗跟梅西单挑到底。
再看看梅西的历程
梅西也是穷苦***丝的出身，家境贫寒，自己还有生长激素缺乏的疾病，俗称侏儒症，自己连治疗的钱都没有，幸亏巴萨俱乐部发现了他。不然没有今天。因为阿根廷的那些球队也不愿意为他支付医疗费用。还有一点关键是，他如果留在阿根廷，也极有可能和C罗一样，去到首都布宜诺斯艾利斯踢球，受到小朋友们的嘲笑和排挤，据我所知，梅西现在讲的西班牙语还带有浓重的罗萨里奥口音，他刚到拉影几乎被人认为是哑巴，他自己也自卑、可运气好的是，他在拉影，没有被嘲笑，至少小法没有，皮克没有。。所以这体现了人生的发展历程，不光光有先天遗传的性格原因，也有后天幻境和人的影响。同样说到踢球独的问题。和C罗一样，当时巴萨球探看中梅西，就是因为这家伙每次拿球就连过5，6人自己单干，从不分球，但这也是一种巨星潜质。唯一不同的是，在梅西来到拉影之后，在一次青少年联赛中，梅西的个人表演激怒了对手，被对手铲伤，教练告诉他要学会跟队友配合。后天环境再一次从好的角度影响了梅西。所以才有了现在的梅西，各种传接球配合，各种二过一，二过二，二过N。而从个性和斗志上来说，梅西从小对足球的热爱和执着，他也是个不服输的人，而且对胜利和荣誉永远充满了饥渴感。这一点俩人都很相似。而到了成年队，梅西的环境更好一些，普约尔哈维小白小罗德科都把他当小弟弟看待，没有争名夺利，甘于付出，就连想当核心地位的埃托奥和伊布都被瓜强势清理了，所以梅西的生存环境更好。
时至今日，梅西依然保持了那份腼腆和纯真，因为他的心态更放松，虽然有C罗这个劲敌在挑战他，但他想的更多的事情还是足球，他并不在意自己的衣着，外貌，甚至收入。所以他才能持续不断的领先。在关键的环节，心态上面，梅西战胜了C罗，而C罗从曼联后期和***时期，越来越多的陷入到对肌肉的过度迷恋和单兵作战当中，对梅西的纠结也不能自拔。
最后，我要说的是，如果没有C罗，你们看不到如此逆天的梅西，同样如果没有梅西，C罗可能还在曼联，而且早已没有什么动力，所以现在这样子挺好，以C罗的性格，应该还会向梅西发起冲击的。我以前也是不屑C罗，或者说罗黑吧。但现在我觉得他也有值得人尊敬的一面。如果说梅西维持了几年的巅峰状态不容易，那么C罗也持续了几年的巅峰状态也不容易。
啰嗦了这么多，不是要分个高低，青菜萝卜各有所爱。我只是表达我的看法，你有权利表示反对。既生瑜何生亮的老话就不多说了。送上简单的两人进攻线路图，和活动区域，埋个伏笔。将来有机会对***和巴萨的技术特点，战术打法做一个分析。要不是因为某曼联吧球迷，这篇东西想了很久都一直懒得写。
一、训练前需要热身活动“
先进行跑圈3—4圈，然后进行基本活动小型热身不要球大运动量（活动筋骨）。
二、基本功传接球练习。
1、（多人）脚内侧互相传球。
2、（多人）脚外侧互相传球。
3、一名队员用脚内侧或脚外侧传球，另一名队员用脚底接停球，然后再用脚内侧或脚外侧传回。
4、一名队员传球，另一名队员脚底停球迅速拉回，然后用脚内侧拨球从支撑脚后方通过，再用原支撑脚脚底横向拉球通过体前，传回。
5、一名队员传球，另一名队员用脚内侧将球接停在支撑脚后，然后用另一只脚传回。
6、一名队员左脚向右侧横拉球通过体前，同时向右侧移动一步，连续重复3次，然后斜线传球，跑回开始的位置。另一名队员重复上述练习。
注：当向内侧或向外侧变向处理球时，应当事先做好变向的准备，并开始调整脚的方向，随后变向移动。应当学会选择一点作为目标，传球时要考虑到球的变向，这些经验只能从练习中获得。
在进行下面的练习时，两队员间隔距离为10米：
7、脚背踢球传给同伴，同伴用脚外侧停球，并将球停在可以用停球脚脚背直接踢球的位置，将球传回。
8、练习形式同上，踢球时身体后仰，将球传起，同伴可以用身体的任何部位接控球，然后将球传回。
考虑到运动员的年龄差别，在进行下面的练习时，两队员间隔距离应限定在10~25米之间：
9、当球下落在体前时，用脚背凌空踢球，同伴接球后传回。
10、用脚内侧或脚外侧凌空踢球，增加球的旋转。练习形式同上。
11、踢反弹球。练习形式同9，变换形式同10。
12、同伴将球抛向练习队员的两侧，练习队员侧身摆腿将球直接传回。
在下面的练习中，接球队员可以停球，然后回传。技术熟练后，双方接控后再传回。
13、直线助跑，用脚的前部自上向下用力击球，使传出的球向后旋转，同伴用胸部将球接停下来，然后以同样的动作传回。
14、斜线助跑，用脚面踢球的远侧端，使传出的球旋转，同伴在膝部的高度用脚外侧接停球，然后以同样的动作传回。
15、斜线助跑，用脚外侧踢球，使踢出的球旋转，同伴同样用脚外侧接停球，然后以同样的动作传回。
三、小组传球练习
1、这是圆圈抢球的基本练习形式。5~8人一组，围成一圈，1~2名队员在圈中防守，周围的队员相互传球，圈内的队员阻截抢断。如果传球被抢断或传球出界，被抢断的队员或踢球出界的队员将替换圈内的队员。可以用限定传球次数或传球脚来变换练习。这项练习是提高技术的一个很好方式，因为传球需要合适的力量和准确性才能达到目的。
四、攻防练习
主要练习每名队员在场上的位置感，最好的办法就是通过两队攻防演练而形成，我们队现在的队员位置感不是很强，而且阵型很容易脱节，这样也消耗了队员们的体力，首先，每名队员要明白自己的位置，进行攻防演练。
在场上不管是哪个位置的有空荡任何一名球员都有义务去补位。
在比赛中队员们要互相提醒着自己的队友，进行沟通。
在攻防演练中队员们要认真把他当作真正的实际比赛，认真去完成比赛，每名队员都权利和义务终止比赛去纠正队友和自己在场上的一些不足之处，需要大家共同进步因为足球是11人的集体运动
或者
第一阶段
一、身体训练
（一）身体训练的目的
1．使学生热爱足球。
2．培养学生反应灵敏。并提高身体素质。
（二）身体训练的主要内容
1．做体操
2．以跑为主的身体训练。
（l）慢跑： 15米 X 2，指导学生跑的动作。
（2）快跑：10米X 2、15米 X 2，要求跑的动作正确。
（3）曲线跑：培养学生的灵敏。
（4）自由跳：培养学生的后蹬方法。
二、足球技术训练
（一）技术训练的目的
1．训练学生熟悉球性。
2．让学生准确掌握技术动作要领。
（二）技术训练的主要内容
1．以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。
2．让学生初步接受和学习传球、接球方法。
3，单一的射门训练和接球后的射门训练。
（三）守门员的训练
1．手型训练。
2．自由训练。
3．下手球和上手球接法练习。
4、踢手抛球训练。
三、足球战术训练
（一）战术训练的目的
l．培养接球和进攻意识。
2．培养阻击和防守方法。
（二）战术训练的主要内容
1．学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。
2．学习基本的护球和盯人战术。
3．在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。
四、游戏和比赛
（一）目的
1．通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。
2．通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。
（二）比赛方法
1．一对一、二对二的传接球比赛。
2．三对三、五对五的有门踢球比赛。
3．开展“五人制”训练比赛。
第二阶段
一、身体训练
（－）身体训练的目的
1．培养学生的灵敏、速度和跑的能力。
2．让学生学习正确的快跑动作。
（二）身体训练的主要内容
1．学做简单的节奏操。
2．以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。
（1）慢跑：20米 X 2、30米 X 2，要求学生跑的动作准确。
（2）快跑：60米、200米。
（3）曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。
（4）变速跑：要求时快时慢跑。
3．跳：学习蛙跳和单足跳。
4．进行游戏比赛。
二、足球技术训练
（一）技术训练的目的
1．继续培养学生对足球运动的兴趣。
2．提高带球能力和运球的技术。
3．用各种手段学习传接球技术。
（二）技术训练的主要内容
1．以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。
2．让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。
3．学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。
4．学习移动时的传接球。
（三）守门员的训练
1．继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。
2．进行接射门练习。
3．巩固上手球和下手球的接球方法。
4．学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。
三、足球战术训练
（－）战术训练的目的
1．培养接球、传球的集体进攻意识。
2．培养防守和站位，增强集体防守意识。
3．通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。
4．接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。
（二）战术训练的主要内容
1．学习二人一球传接球和移动传接球的方法。
2．学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。
3．练习盯人、堵截和补位。
4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。
5．学掷界外球。
四、游戏和比赛
（一）目的
1．通过游戏和小型比赛，让学生初步理解足球比赛的规则。
2．通过游戏和小型比赛，让学生学习掷界外球的技巧。
3．提高和加强对抗意识，让学生进一步热爱小足球c
（二）游戏比赛方法
1，一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。
2．有门的“五人制”比赛。
3．本校“七人制”比赛和校间友谊比赛。
第三阶段
一、身体训练
（－）身体训练的目的
l、通过节奏操训练，促进学生的四肢灵敏、协调能力，提高作的准确性和节奏感。
2、在跑动中提高跑动作的正确性。
（二）身体训练的主要内容
1、练习节奏操。可根据学生实际自编节奏操内容。
2、加强短跑叨米训练。
3、折回跑，15米X2、15米X4直线跑训练和曲线跑训
4、耐力跑练习：每周一次，每次跑200米——400米。
5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。
二、足球技术训练
（一）技术训练的目的
1．通过带球和带球变化，提高带球和运球的节奏。
2．在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量，同时培养学生在运球时开阔视野。
3．通过对墙踢球和射门训练，让学生进一步掌握正确的脚法，尤其是摆动脚的方法。
（二）技术训练的主要内容
1．有节奏地快速带球。
2．练习快速带球时的球向变化和继续带球。
3．开展人一球传接球活动。
4．对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。
5．掌握一人一球的自控球动作。
6．学习接自抛球的七个动作，即：脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和背球、头球、胸球、腿球。、
三、足球战术训练
（－）技术训练的目的
使学生树立战术意识，初步掌握传接球和各项战术训练
的基本技能。
（二）战术训练的主要内容
1．学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。
2．学习个人突破战术。
3．学习二人一组传切射门战术。
4．练习沉底传中和包抄战术。
5．练习掷界外球战术。
6．学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。
四、游戏和比赛
（一）目的
1．通过小型对抗***戏，增强学生参加比赛的欲望。
2．通过自行练习比赛，认识位置职责和加强配合的重要性，提高战斗力。
3．通过校间教学比赛，让学生认识到，只有全面地掌握和运用好技术战术才能使比赛取胜。
（二）游戏内容和比赛方法
1、一对一射门游戏。
2、四对二传。
3、三对一十传球（二脚出球）。
4、五对五足球比赛（小门）。
5、进行“七人制”足球比赛。
6、多参加比赛，以赛代练
