训练装备：别带帽子眼镜等，耳环等最好除下，避免误伤。上半身衣服t-shirt即可，别穿带帽子的衣服，其他由于对重心的要求较多，所以鞋子别穿拖鞋不适合移动的就可以了。
训练时间：任何时间皆可。
训练地点：任何地点皆可。
初阶段：能原地头颠球100下，顶住球不落下，双肩各颠30下以上，背后停球，胸部停球吸球。这些如果能连贯的做出来就算是初阶段完成了，尽量控制在原地3平方米的小圈子内完成。
中阶段：头上三、四部位的吸球停球，背中停球，脚起头吸，正肩停球,背后连续甩球停球，初阶段动作和中阶段动作的连贯衔接为重点。
高阶段：头上10部位中的大部分--额头，鼻梁中间，下巴，双眼眶，双侧脸，双面颊，头顶，而且能连贯的衔接。大小atm两方向，头顶、下巴等特殊部位颠球，在各种姿势下顶球或者完成upper衔接动作，比如坐，躺，卧等，seal海豹动作，背上头吸，头顶球直角转身等。这些动作能连贯的作出来保证3-5分钟的表演不落地失误，这样基本上就算是高阶段完成了。
训练安排：upper的腰部尤其是两侧和后背的腰部力量要求极多，大凡能练下两个小时的upper的都会感觉到后腰的酸痛。所以练upper者每天两个小时最多。可以练前上半身和后上半身结合着练，避免太过劳累。一般练习20分钟休息5分钟即可，由于上半身对环境要求不大，可以在看电视等家里的情况下练习，如果能对着镜子练则最好，可以看自己的动作并加以巩固。
lower：
训练装备：软硬鞋皆可，不过最好适应硬鞋，比如nike碎钉，训练鞋等，价格在150-300元即可，软鞋是指当地制造的一般的帆布运动鞋，如大博文，回力，荣光等，价格在10-30元。切记一定要平地鞋，胶底碎钉皆可，平时在路上穿的舒服就行。还有鞋头不能太硬，软最好。买回来之后新鞋一定要踩软，否则对脚感影响较大！裤子要以运动短裤为主，长裤会影响转圈的脚感。
训练时间：视地点而定，因为lower需要较大的空间，和产生较大的声音，而且容易飞远。所以尽量避免在家内或者邻居休息的时间练习。
训练地点：4-10平方米空地，两或三方向有墙壁者为佳，可以避免不停捡球的体力消耗。平地皆可，附近不宜有易碎易坏物品。
初阶段：atw，corssover，htw，原地crossover，原地htw这五个动作必须熟练，最好左右脚都会，内外都会，还有空绕都会。基本每个能连做三个就可以算是纯熟了。
中阶段：tatw，htatw，atatw，matw，hmatw，amatw，这六个动作左右脚都会，有百分之九十以上的稳定性作单个动作就算是纯熟了。
高阶段：aatw，latw，patw，特殊颠球结合的转圈，比如脚后跟，大腿蹲颠等结合转圈，这些都是属于比较难的动作，连贯起来也很难。也是百分之九十以上的稳定性就算成熟了。然后需要的就是把初阶段动作作为调整动作来把这些中阶段和高阶段动作连贯起来。能做上10个连贯动作的，而且还要带2-4个中高阶段动作的基本上就可以算是高阶段出师了。下面需要的就是准备类似这样的一套动作三至五套以备表演时用。
训练安排：一般初阶段的动作，每个练做成功的50个，然后休息5分钟，基本上完成这些需要3-4个小时，对腿的负荷相当大，所以可以分开练习，比如今天练习atw内外左右脚空绕这8种用两个小时，然后明天corssover内外左右脚原地这8种再两个小时，然后后天再htw内外左右脚空绕这8种两个小时，第四天练习结合动作和连贯动作，以及尝试中阶段动作这样。然后再循环练习，基本上一天两到三个小时就足够了。
sitdown：
训练装备：普通薄运动裤即可，硬运动鞋（lower训练装备内有介绍），鞋平底。
训练时间：不影响别人为主来安排。
训练地点：两平方米到三平方米地方，地面干净平整。附近无易坏易碎物品。一般对着房间内墙角练习较好，减少捡球消耗的体力。
初阶段：正脚面坐颠100下左右，坐着头颠30下左右，能坐颠绕一两圈。
中阶段：正内外脚面熟练的坐颠，能类似lower绕圈熟练的3-7个连贯动作，能类似upper的初阶段动作坐着完成。
高阶段：能类似lower绕圈熟练的10套动作以上，能类似upper的中高阶段动作坐着完成并有很好的衔接，一些特殊位置的颠球停球--小腿骨，脚尖等，滚侧小腿，朝天蹬（脚底坐颠）等。sitdown的动作能完成5分钟的一个表演而不落球基本上就可以算是出师了。
训练安排：由于sitdown的姿势为坐姿，所以一旦失误要捡球，消耗的体力非常多。所以练习时对着墙角或者找人帮你捡球。而且坐颠对大腿和腹肌有很好的锻炼，但同时也决定了必须的合理的休息，一般练习10-20分钟可以休息5-8分钟，每天一到两个小时皆可。
groundmove：
训练装备：薄运动鞋，软硬皆可（详见lower训练装备），舒适合脚为主。
训练时间：任何时间皆可。
训练地点：两至三平方米平底，水泥地尤佳。
初阶段：能熟练的脚各个部位慢速控球拖球衔接--内外正脚面。双脚都会最佳。双脚的不同方向跨球。
中阶段：能熟练的脚各个部位中速控球拖球衔接，并配上膝盖，脚底，脚跟等部位拖球停球，有一些转身动作配合。
高阶段：能熟练的脚，膝盖，小腿等各个部位高速控球拖球衔接，并和转身，支撑脚变向等动作快速完整的结合。能完整地做gm3分钟动作就算是很纯熟了。
训练安排：由于要求其频率快，所以动作幅度可以减小，但是保证速度和速率的快速。而要完成整套动作，需要每个小细节动作不停的熟练与结合，所以练习时候很多时间需要自己去思考和模仿，以及对每个细节动作的把握。但是练习不太容易累，可以根据自己的情况确定练习时间和休息时间。
可以去学校踢踢小场，像大学足球场傍晚的时候很多人踢的，踢多了球性就会有长进。 如果对球性要求较高的话，那就必须从颠球练起，颠球是掌握球性的基础。一开始可以手垂直抛球，体验用脚掌搓球的感觉，有点类似于颠乒乓球，不必在乎颠多少，主要就是熟悉动作要领，大腿一定要自然摆动，不要僵硬，等球下落的时候用脚掌去搓。等熟悉这个动作就可以尝试双脚颠球。一开始可能会很难，不过一旦掌握诀窍，颠球就很简单。这些都是掌握球性的基础。还有传球的基础练习，可以在平地上对墙踢球练习，要点就是用脚内侧（差不多中间凹进去那一部分）平推球，有点类似于打高尔夫球，多踢两脚你就知道了。 存手打，经验之谈，望纳，有什么不懂得再问我，正好最近在训练新手。。
作为一位优秀的人民教师，通常需要用到教案来教学，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。那么你有了解过教案吗？以下是我精心整理的小足球赛教案3篇，希望对大家有所帮助。
小足球赛教案 篇1一、教学要求
1、通过看图和学文，理解课文内容，激发学生对生活的热爱之情。
2、在指导观察图画时，培养学生观察和想象能力。
3、学会本课生字新词，理解“阵势”“警惕”“索性”“全神贯注”等词语。能用“欣赏”与“津津有味”造句。
4、练习有感情地朗读课文。
二、教学重点
1、理解课文第二自然段，即文中对小守门员的描写。
2、培养学生的观察与想象力。
三、教学准备
教学挂图或幻灯
四、教学时间：三课时。
五、教学过程
第一课时
一、揭示课题
1、启发谈话：班上哪些同学爱看足球赛？哪些同学爱踢足球？你准当的守门员？
2、今天，我们学习第一课《小足球赛》。
二、指导观察图画
1、出示挂图，请同学们看看图上画的是什么人在什么地方干什么。
（图上画了一群孩子在空地上踢足球，小守门员注视前方，一些小观众和一位叔叔在看球赛。）
2、指导观察顺序。根据这幅图的特点，我们可按什么顺序来观察呢？（整幅图可按从人到景的顺序来观察，而入又可按从主到次，即从守门员到观众的顺序来观察。）
3、指导观事小守门员和候补守门员。
①对小守门员我们可从哪些方面来观察？（可从他的衣着、神态。动作等方面来观察。）
②请同学们从衣看、动作、神态等方面细致观察，说说小守门员的样子。
（在观察过程中引导学生注意小守门员严阵以侍的神态，全神贯注盯着前方的眼神，前倾的身子，下垂的双臂，手上戴着的皮手套及膝盖上的纱布等。）
③观察并说说小守门员后面的小男孩的动作、神态。
4、指导观察观众。
①在赛场一侧观看比赛的共有几个人？（共有8人）
②先观察图上左侧五位观众的动作、表情，说说他们的样子有什么不同。
③再观察图上右侧三位观众的动作、表情，说说那位叔叔与边上的两位小观众有什么不同。
5、指导观察背景。从图上周围的景物看，他们是在什么地方进行足球比赛？
（从野花、青草、堆置的物品可看出这是一块闲置的平地。）
6、小结。
刚才我们按照从整体到部分、从人物到景物、从主要人物到次要人物的顺序观察图画，了解了图意。
三、范读课文
刚才，我们同学观察并说了图意，那么课文又是怎样描述图画的呢？情同学看着图听老师把课文朗读一遍。
四、指导分段，概括段落大意
1、请同学门轻声读课文，想想每个自然段讲了什么。
2、看看课文中哪个自然段写守门员？哪些自然段写观众？想想全文可以分为几段，怎么分？
讨论归纳。
第一段（第一自然段〕：讲一群孩子在空地上踢足球，吸引了不少观众。
第二段（第二自然段）：讲小守门员和候补守门员的样子。
第三段（三一五自然段）：讲小观众和大个子叔叔观看球赛的情形。
3、指名分段朗读。
五、学习生字。
注意提醒学生“欣”是前鼻音，注意指导“磕”和"套”的写法，区别“惕”与”赐”字音和字形的异同点。
六、作业
抄写词语i朗读课文
第二课时
一、指名分段朗读课文
二、看图，学习第一段
1、看看第一段共有几句话？每句话讲了什么？
2、看图，说说为什么课文中说“这块空地真是赛足球的好地方”？“又”字说明了什么？（说明孩子们常来这儿踢球，他们喜爱踢球这项活。）
3、看图思考：从球赛吸引了这么多的小弟弟、小妹妹和路过的大个子叔叔，可以看出这场球赛得怎样？（比赛一定紧张、激烈、精彩。）
4、齐读第一段。
三、看图，学习第二段
1、指名读第二段。
2、对照课文看图，看看这一段描写了图中的哪两个人，他们各有什么特点？重点写了谁？
3、学习写小守门员的两句话。
①这两句分别从哪些方面写了小守门员？（从神态、动作两方面来写的，〕
②哪些词语写了小守门员的神态，对照图，说说“警惕”‘注视”“毫不在意”是什么意思？（“警惕”指对可能发生的危险情况保持敏锐的感觉，时刻注意着。“注视”就是注意地看。”毫不在意”就是丝毫不放在心上J从这里我们可以看出这是一个怎样的守门员？（警惕性高、意志坚强的守门员，）
③小守门员的动作是怎样的？这样的姿势说明了什么？（说明了小守门员是一位合格的守门员。）作者为什么要说“真正的守门员都是这样的”？（这是对小守门员的称赞。）
④看着图用自己的后描述小守门员的动作、神态。
4、学习写候补守门员的两句活。
对照图读第二段的后两句，说说候补守门员有什么特点？（跃跃欲试，急切地想上场一显身手。）
5、齐读第二段。
四、看图，学习第三段
1、指名朗读三至五自然段。
2、学习第三自然段。
①默读第三自然段，分别用“——”和”…”画出写到的观众和描写他们动作、神态的词语。
②结合图文，理解有关词语。
“索性”如果换个词可用什么？（干脆）看图中那个搂着小弟弟的红领中，说说“全神贯注”的意思？（形容注意力高度集中）”局势”在这里指什么？（措球赛情况）观察图上白狗的'样子，说说“闭目养神”是一种什么样子？（闭着眼睛，休养精神）
③从观众的动作，神态我们可以看出什么？（比赛很激烈，观众对赛场上的情况非常关心。）
3、学习第四自然段。
默读，画出写到的观众及描写他们神态的同语，“不相干”是什么意思？（没关系）齐读这一自然段。
4．学习第五自然段。
默读画出描写大个子叔叔神态的同语，看图说说“律津有味。的意思？（很感兴趣，看着孩子们精彩的比赛，大个予叔叔会想些什么呢？（回忆自己小时候踢球的情景，想到明天的足球运动等）
5、齐读三至五自然段。
第三课时
一、练习朗读课文
二、学习.写作方法
1、文中描写了画面上这么多人，但有没有给人雷同的感觉以没有雷同感？
2、又轻声读课文，看看课文中哪些是写的画面本身，哪些是写的作者的联想？这样将看到的和想到的结合起来写有什么好处？
3．小结，课文作者在对画面进行细致观察的基础上，按从主到次的顺序，抓住人物特点，同时又适当展开联想，将画面上的人物写活了。
三、完成“思考·练习”3
四、创设情境，进行片段练习
1、下面我们学习课文描写人物动作，神态的方法写老师的动作、神态，要求写出特点。
2、教师表演进教室上课或讲解某一问题的情境让学生观察。
3、讨论描述顺序。
4、分步表演并描述。
5、已将描述内容写下来。
小足球赛教案 篇2教学目标：
1．学习按一定的顺序，抓住人物的神态、动作观察图画，并展开想象；运用图文结合的学习方法，抓重点句、段，理解课文内容，小足球赛。学习借助神态、动作描写人物的方法。
2、学习本课生字新词，能辨析一些近义词，会用“欣赏”“津津有味”造句。
3．有感情地朗读课文。通过看图学文，理解课文内容，激发学生热爱生活的情感。
教学重点、难点
1．运用图文结合的学习方法，抓重点句、段，理解课文内容，培养和提高观察、理解能力。
2．了解小守门员和观众的外貌、动作、神态，学习借助神态、动作描写人物的方法。
教学课时 二课时
第一课时
教学目标：
1．初读课文，通过查工具书，联系上下文理解生字词。
2．借助课文明确观察图画的顺序和重点，借助图画理清课文的层次结构。
教学重点、难点：
指导学生借助课文明确观察的顺序和重点，借助图画理清课文的层次结构。
教学过程：
一、揭示课题
1、谈话：一天的紧张学习生活结束后，你喜欢玩什么？有人喜欢踢足球吗？
哪些同学爱踢足球？谁说说你们是怎么比赛的？
2、今天，我们学习第一课《小足球赛》。
二、初读课文，纠正生字读音，检查预习情况。
1、多音字读音：
课文中出现了四个曾学习过的多音字，教师可以借初读课文提醒学生加以注意，小学三年级语文教案《小足球赛》。
“空地”的“空”，应读“k^ng”，不要读成“k#ng”的音；
“要数那位大个子叔叔”的“数”，应读“sh(”，不要读成“sh)”的音；
“蝴蝶结”的“结”应读“ji6”，不要读成“ji5”的音；
“不相干”的“干”应读“g1n”不要读成“g4n”的音。
2、带儿化的词语，教师要引导学生读正确。
如：“这儿”“两拨儿”“小男孩儿”“小女孩儿”“快点儿”“那儿”“一块儿”。
3、应该读轻声的字音。
如：“地方”“阵势”“小弟弟”“小妹妹”“大个子”“叔叔”“那个”“身子”“眼睛”。
4、一些字的读音容易读错，教师要注意纠正。
“膝盖”的“膝”应读“x9”，不要读成“q9”；
“前倾”的“倾”应读“q!ng”，不要读成“q9ng”；
“往外”的“往”应读“w3ng”，不要读成“w4ng”；
“津津有味”的“津津”应读“n”，不要读成“ng”。
5、注意辨析以下字形：
“踢”与“惕”；“亿”与“忆”；“磕”与“嗑”；“津”和“律”。
6、理解词语：
?
第二课时
教学目标：
1、仔细看图，理解课文内容，激发学生热爱生活的情感。
2、学习按一定的顺序，抓住人物的神态、动作观察图画，并展开想象；运用图文结合的学习方法，抓住重点句、段，理解课文内容。学习借助神态、动作描写人物的方法。
教学过程：
一、检查读课文情况
1．要求音准句通。
2．说说每个自然段分别写什么意思？
板书：守门员
观众
二、学习课文
1．通过看图和初读课文，孩子们放学后组织的这场球赛给我们留下了怎样的印象？
板书：激烈 精彩
2．默读课文，思考：你从哪儿看出这场球赛非常激烈、精彩？
学习方法：先自己默读思考，抓住文中的重点词句和守门员、观众的动作、神态具体分析体会；然后在小组讨论，解决独立思考时弄不懂的问题；最后班上交流。
第1自然段：
a小弟弟、小妹妹→被吸引
大个子叔叔→欣赏
b“欣赏”在这里是什么意思？
C指名有感情地读课文。
第2自然段：
a小守门员：神态：警惕地注视 毫不在意
动作：分腿弯腰 上身前倾
b候补守门员：显一显身手 扑住几个险球
C朗读课文。
第3、4、5自然段：
a戴红帽的小女孩：动作：往外探着身于
神态：盯着远处
b红领巾：动作：伸直了脖子
小足球赛教案 篇3《小足球赛》是一篇看图学文，画面和课文生动地表现了一群孩子在一块空地上进行的一场小足球比赛。写出了小守门员警惕地注视着对方的场地，一些小观众和一位大个子叔叔正在出神地观看这场足球比赛，表现出孩子对足球的极大乐趣。个人认为，凭孩子们的生活实践和个人体验，理解课文语言、内容并不是难事。所以，我觉得应该把重点放在以下三个方面。
一、学习作者按一定顺序观察图画的方法
本篇课文在按一定的顺序观察图画的方法上有独到之处，似是按方位顺序但又不全是，与高年级课文《伏尔加河上的纤夫》（现在是否又被选入课本中尚且不知）有异曲同工之妙。与我国以点带面老中青三结合详略得当的观察、描写方式有不同之处（如《雨中》、《十里长街送总理》和《再见了，亲人》等）。因此，教学中，要注意指导学习这种“先重点后次要，由中间向两边，面面俱到”方法，让学生理清作者观察、写作的顺序。
二、学习绘画作者以点带面、由局部表现整体，给人以想象余地的方法
观察、创作（包括.写作和绘画等）除了正面描写外，还有侧面描写。这幅油画作者用了“以点带面、由局部表现整体”的侧面描写方法。本课插图画面角度新颖，人物形象逼真。足球比赛的双方队员绝大多数没有画出来，只把球场一端用书包、帽子代表的球门，交战一方的小守门员和替补守门员画了出来。由此，可以想象场上比赛的激烈。全篇课文也没有一词一句直接描写比赛你拼我抢的场面，但是通过对小守门员、替补守门员、观众的动作、神态描写，也可以想象出球场上精彩、激烈的一幕。这样处理，往往比和盘托出给人留下的印象更加深刻。所以，教学中应注意这种方法的指导，通过观察图画、联系课文引导学生展开丰富的想象，通过观察搜集的足球场上精彩的拼抢、射门等，说说画面以外所揭示的足球场上激烈的拼抢镜头，培养学生的想象能力及对足球的兴趣。
三、学习作者通过人物的动作、神态表现人物内心、画面、文章主题的方法。
学习本篇课文，在指导孩子观察图画时，除了理清文章所描写的人物叙述顺序，还应指导学生有意识地说说人物的动作、神态，以进一步理解人物的内心。当然，由于孩子们积累语言词汇较少，这方面可能有一定的难度。但我觉得在处理这部分内容时，不妨充分发扬民主，激发自主探究意识，指导学生能说清人物动作、神态者，可以用语言描述，不能说清者，可以用做动作代替，以尊重学生独特理解和个人体验，进一步理解人物的内心。
当然，本篇课文的字词教学也不能放松，我想通过学生做动作，这些词语自然会迎刃而解。至于足球比赛的问题，我想是应该开展的。一为更好地理解课文；二为实现语文与课外实践活动的整合；三为活跃孩子们的业余生活，培养学生对语文的兴趣等。
技术介绍
利用身体正面抢球时，首先应该双腿微屈降低自己身体的重心，两脚前后呈斜线站立，保持注意力的集中，注视对方队员的身体和皮球。在对方队员的运球脚离开皮球准备着地或者是运球脚刚刚着地的时候，支撑腿（后腿）立即蹬地身体迅速向前进行抢球，抢球时绷紧踝关节，用脚内侧踢触球的正中部，在脚内侧与球接触时，上体上肢保持前倾，腿部发力且脚部的用力要通过球的中心。如果皮球被攻防队员用脚夹住，在夹住的瞬间用脚背内侧将球提拉，使足球能够从对方的脚背上滚过。或者将球拉向自己身体一侧，然后迅速转身进行护球。
练习方法
1、脚内侧拉球 两个队员对面站立或者找一个固定物（如，墙、桌子、砖头），将球顶住后，触球脚向上提拉，使球能够离开地面，且触球脚能够很好的控制住足球。在进行此项练习的时候要注意踝关节保持紧绷，向上拉球的速度要快，脚不能离开球。
2、原地上步抢球 将球放在中间，两名队员距离足球大概1米左右的距离，在听到“口令”后，快速按照“技术介绍”中的方法进行抢球练习。在练习中要注意保持注意力的高度集中，支撑腿的发力和触球脚的伸脚速度一定要快，抢球时身体的重心要跟随动作前移。
总的来说，在抢球的时候一个很重要的原则就是要“快”，一定要在对方还没有来得及触球的时候接触到足球，这样就会赢得时间和先机，想要让自己能在抢球是的动作快，除了力量的练习和反应速度的练习之外还特别要注意思想的果断，在决定了做动作的时候，千万不要犹豫，思前想后，怕自己抢不下球，在做出决定后快速、专著、正确做出自己的技术动作往往会收到好的效果。
