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体育记者笔记
作者：乌诺
第十一章 遗书
更新时间2009-11-20 13:19:55 字数：1675
十一章遗书
我没有想到我会收到“小和尚”的第二封遗言，确切地说，应该是遗书。
那是在“小和尚”去世后的一个星期，我从天胜公司回来后的第二天，又有一封信到了我的桌子上，是一封退信。
那确实是一封很奇怪的信，收信人的地址并不是我，而是我城市周边的一个城市，地址是一个很奇怪的地址，让人一看觉得不可能是有这个地址存在。而寄信人的地址居然写的是我详细的地址——我根本不记得我有写过这封信！。
拆开信，我万万没有想到，这封信居然是“小和尚”写的！
“乌哥：
你见到这第二封信的时候，我应该已经不在这个世界上了。
请原谅我用这种奇怪的方式给你写信，因为这是我暂时能想到的唯一能暂缓几天让你收到这封信的办法。
我现在在一个安静的地方写这封信，头很痛。已经过了要给你打电话的时间了，这个电话我也不想打了，留封信给你吧。
今天我踢的这场球你看到了吧？漂亮吗？呵呵……真希望那是完全依靠我自己个人能力踢的呀。但是，我踢得好是因为我吃了一点药……
我以前吃过一次，第二天非常难受，听说是有副作用的，我怕这次是撑不过去了，撑不过去也好，呵呵，反正我也不想活了。
我想你早晚会知道的，乌哥，是的，我这次押了3比2的，我一直都在，对不起。
但我要说，我没有对不起良心，我一直在赌我们……
马拉多纳以前是阿根廷队的
中文名： 迭戈·阿曼多·马拉多纳
外文名： diego armando maradona
别名： 佩卢西托或佩卢
国籍： 阿根廷
出生地： 布宜诺斯艾利斯市
出生日期： 1960年10月30日
身高： 165cm
体重： 78kg
运动项目： 足球
专业特点： 技术全面，速度快
主要奖项： 1986年世界杯冠军，金球奖
1990年世界杯亚军
主要奖项： 1987年获在那不勒斯意甲冠军
19年获足球世青赛冠军
2001年被评为“20世纪最佳球员”
重要： 1986年世界杯上演上帝之手
2009年担任阿根廷国家队教练
号码： 10号
位置： 前场自由人
现任职务： 阿根廷国家队主教练
纹身： 切·格瓦拉
星座： 天蝎座
迭戈·阿曼多·马拉多纳(Diego Armando Maradona，1960年10月30日-)是一位前阿根廷足球运动员，被认为足球史上最优秀亦是最具争议的球员之一。马拉多纳可以踢前场任何位置，用左脚踢球，其盘带技术可说是举世无双 , 射门技术亦是顶级水平，曾凭借“上帝之手”获得1986年世界杯冠军，金球奖。2008年至今担任阿根廷国家足球队教练。他的生涯……
现在的马拉多纳已经不能再在绿茵场上纵情驰骋，但其执教之后的阿根廷国家队的出线历程正如马拉多纳的一生一样跌宕起伏。此时的我们唯有相信“上帝无所不能”，2010年世界杯必将添加一道让人心醉神迷的亮丽风景。
1960年出生于阿根廷布宜诺利斯费奥里托镇,排行第五。
1969年至13年率“小洋葱头”足球队连续四次获阿根廷全国少年冠军，创140场全胜记录。
16 代表阿根廷青年人队参加首场顶级联赛。
17年在联赛中进19球，首次代表国家队参加与匈牙利队的友谊赛，初露锋芒。
18年联赛进球26个成为第一射手，未被主教练梅诺蒂列入78年世界杯阿根廷队阵容。
19年26场联赛进26球，获最佳射手，作为队长，带领阿根廷夺得了日本世青赛冠军。
1981年作为队长,带领博卡青年队夺得阿根廷联赛冠军。
1982年以创纪录转会费到西班牙巴塞罗那队 ，同年代表阿根廷队参加了在西班牙举行的第12届世界杯足球赛，并攻入2球，遗憾的是在对巴西队的比赛中因踢伤巴蒂斯塔而被红牌罚下。
年以创纪录转会费转会意大利那不勒斯队。
1985年为那不勒斯队进球14，获意大利联赛季军。
1986年率阿根廷队第二次参加世界杯，在对英格兰队比赛中攻入“世纪之球”，但首演“上帝之手”，最终夺得世界杯冠军，个人独进5球并获最佳运动员；并获得当届世界杯的金球奖。
1987年带领那不勒斯队夺得了球队历史上第一个意甲冠军。
1989年带领那不勒斯首次夺得欧洲级赛事联盟杯冠军，第二个女儿出世，与克劳迪亚完婚。
1990年带领那不勒斯队第二次夺得意大利联赛冠军。
1990年第三次参加世界杯赛，在对前苏联队比赛中第二次使出“上帝之手”；在与巴西队比赛中，一脚妙传使卡尼吉亚打进获胜一球，被称为“五秒钟的天才”；获亚军后拒绝领奖，至此与阿维兰热结仇。
1991年服用可卡因未能通过药检，涉嫌与有染被禁赛15个月。
1992年解禁后以750万美元身价 加入西班牙塞维利亚队。
1993年宣布挂靴后突然400万美元身价转会阿根廷纽韦尔老人队，重返阿根廷国家队 ,枪击记者。
1994年第四次参加世界杯赛，并在首场对阵希腊队的比赛中攻进漂亮的一球，使自己在世界杯上的累计进球达到8个。两场比赛后,尿样呈阳性，被逐出世界杯,遭禁赛15个月.被***；执教曼迪尤队2个月。
1995年在竞赛俱乐部队执教2个月，后返回博卡青年队登场比赛，创办世界足球运动员工会；9月30日禁赛期满 1996年进入瑞士医院试图戒除可卡因；马拉多纳曾随博卡青年队与北京国安队和四川全兴队比赛。
19年第五次重返球场，继续代表博卡青年队，但新赛季首场比赛后又未能通过药检 1998年在意大利期间长期服药而接受意大利司法调查。
1999年1994年的枪击上诉被驳回。
2000年在乌拉圭渡时休克,濒危,进入古巴医院接受治疗；遇但幸免于难
2001年被国际足联评为“20世纪最佳球员”。
2004年心脏不适再度入院,昏迷数天,濒危,全世界发出死亡讣告。
2005年减肥成功,出任节目主持人。
2008年马拉多纳担任阿根廷国家足球队主教练，首场热身赛阿根廷1：0战胜苏格兰。
2009年2月世界杯预选赛热身赛中，马拉多纳率领阿根廷，在客场2：0击败06年世界杯亚军法国。
2009年3月28日世界杯预选赛南美区，阿根廷主场4：0委内瑞拉,取得执教生涯的三连胜,且不失一球。
2009年4月4日世界杯预选赛南美区，客场1：6惨败玻利维亚,创阿根廷50年最惨痛失球数。
2009年9月6日世界杯预选赛南美区，主场1：3负巴西,其后客场负于巴拉圭,遭遇三连败。
2009年10月15日世界杯预选赛南美区，主场终场绝杀秘鲁,客场1:0胜乌拉圭,挺进南非.马拉多纳在赛后痛骂记者,被国际足联禁赛2个月.马拉多纳神奇之旅再次展开。
2010年南非世界杯阿根廷首场对阵尼日利亚的比赛中，率队1：0击败对手，获得其领取教练资格证后世界杯赛事的首胜。马拉多纳世界杯之旅将再次精彩上演。
2010年6月17日南非世界杯阿根廷第二场对阵韩国的比赛中，带队4比1大击败对手！带领阿根廷队第一个小组出线。
2008-03-06 21:57 吴田田 达人
来自知道网友专家
顾拜旦的《体育颂》啊,体育,天神的欢娱,生命的动力。你淬然降临在灰蒙蒙的林间空地,受难者激动不已。你像是容光焕发的使者,向暮年人微笑致意。你像高山之巅出现的晨曦。照亮了昏暗的大地。啊,体育,你就是美丽!你塑造的人体变得高尚还是卑鄙,要看它是被可耻的欲望引向堕落;还是由健康的力量悉心培育。没有匀称协调,便谈不上什么美丽。你的作用无与伦比,可使三者和谐统一;可使人体运动富有节律;使动作变得优美,柔中会有刚毅。啊,体育,你就是正义!你体现了社会生活中追求不到的公平合理。任何人不可超过速度一分一秒,逾越高度一分一厘。取得成功的关键,只能是体力与精神融为一体。啊,体育,你就是勇气!肌肉用力的全部含义是敢于搏击。若不为此,敏捷、强健有何用?肌肉发达有何益?我们所说的勇气,不是冒险家押上全部赌注似的蛮干,而是经过慎重的深思熟虑。啊,体育,你就是荣誉!荣誉的赢得要公正无私,反之便毫无意义。有人耍弄见不得人的诡计,以此达到欺骗同伴的目的,他内心深处却受着耻辱的绞缢。有朝一日被人识破,就会落得名声扫地。啊,体育,你就是乐趣!想起你,内心充满欢喜,血液循环加剧,思路更加开阔,条理愈加清晰。你可使忧伤的人散心解闷,你可使欢乐的人生活更加甜蜜。啊,体育,你就是培育人类的沃地。你通过最直接的途径,增强民族体质矫正畸形躯体,防病患于未然使运动员得到启迪:希望后代长得茁壮有力,继往开来,夺取桂冠的胜利。啊,体育,你就是进步!为人类的日新月异,身体和精神的改变要同时抓起，你规定良好的生活习惯,要求人们对过度行为引起警惕。你告诫人们遵守规则,发挥人类最大能力,而又无损健康的肌体。啊，体育，你就是和平，你在各民族间建立愉快的联系。你在有节制、有组织、有技艺的体力较量中产生,让全世界的青年学会相互尊重和学习,使不同民族特质成为高尚而和平竞赛的动力。
体育教学专著读书心得 范文 篇1
什么是最好的教育?这可能是每一位家长和教师都关心的话题。带着这样的疑问，我打开了由江苏人民出版社出版、张平主编的《什么是最好的教育----教师最需要关注的66个教育细节》一书。
什么才是最好的教育?书的序言部分给了我们明确的答案：最好的教育是?无为?的教育：它不为感知、却又深深影响着人心灵的教育。所谓?无为?教育，是指教育者遵循学生身心发展规律和教育规律，隐蔽教育意图的教育情境的熏陶、教育技能的感染、教师自身的示范等为间接教育手段，潜移默化，摒弃单调、枯燥的说教，充分信任学生，因势利导，使学生在没有直接冲突式的说教中自觉接受教育，在获得亲身体验中领悟道理，在以自身为主体的自我教育中达到精神的升华和认识的飞跃的教育。
?无为?教育需要我们教师关注，并从教育的细节入手身体力行。书中从四个部分：做人篇、学习篇、做事篇和交往篇，充分阐述了教师如何有效关注教育的66个细节，如何身体力行地搞好教育工作，成为出色的人民教师。
有位哲人说：?人的一生只在做两件事----做事与做人。?其实，人的一生只在做一件事：那就是做人。因为事是人做的，做事的实质也就是做人。因此，书中的四个部分把做人篇放在了首要位置，学生只有具备了做人的各项品质才能更好地学习、做事，也才能与周围的人和谐交往。因此，教育的首要目的就是教会学生如何做人，然后才是传授知识。
编者将教师最需关注的66个细节一一阐述，而在阐述的手法上也避免了枯燥的论述，在阐述一个品质细节前，编者都引用了两句 名人 名言 来概括该品质的重要意义，紧接着运用一些鲜活的实例来具体论述，最后，编者提出培养这些良好品质的 方法 和建议，使这本理论性很强的书增加了不少的文学性和趣味性，大大提高了广大教师读者的兴趣。
书中讲述的教师最需关注的教育细节之四----健康是人生最可贵的，给我的印象最深。我们如何理解健康的含义：英国著名教育家洛克曾说过：?健康之精神寓于健康之身体?。可见身心健康是人类的共同追求。著名的作家海明威从小就跟着酷爱 体育运动 的父亲走村串户，穿林渡水。4岁时，他从父亲那得到一支，之后开始独立活动，开始了钓鱼、打猎和探险的生活，而年幼时的这些经历成了《老人与海》的写作素材。
强身是重要的，教师在教育学生时，更要强调?强心?。我是一名体育教师，锻炼学生身体，促进学生身体健康是体育教学的目标，然而，作为体育教师更要在教学思想上和教学内容中渗透心理教育，预防学生心理问题的爆发。在一次 篮球 运球的接力比赛中，女同学小林体型较胖，运球速度较慢，但和她一组的同学并没有嫌弃她。比赛还没有开始，队友们就给她出主意：小林，要运稳不掉球就行了!你别急，心一慌球就不听你话了?比赛开始了，小林小心地运着球一步一步向前走，在弯道处也很平稳，而此时，我也开始带领同学们为小林加油，在同学们的鼓励声中，小林只掉过一次球，而且还很快捡回来了，一圈下来，小林只落后对手五、六米。在后面同学的共同努力下，小林所在的组最终取得了胜利。小林获得了成功的***，也正是老师和同学们的鼓励和支持，不善运动的小林在体育课上总是积极训练，从不感到自卑，运动能力和体质都得到了明显提高。 《什么是最好的教育----教师最需要关注的66个教育细节》对我们广大的教师有很强的学习和借鉴意义，作为教师我将细细品味书中提及的每一个教育细节，在以后的教育教学过程中充分贯彻这些教育思想，使我们的学生成为一个健全品格的人。有一句话说得好：有时候，不是我们的学生教不好，而是我们的教育没有做够。
体育教学专著读书心得范文篇2
通览全文，使我深深得体会到在教学中有目的、有地进行丰富多彩的体育活动，让孩子们在玩中学和练，促进身心和谐发展来达到体育锻炼目标。让学生体验上体育课的乐趣，这不仅能充分发挥体育教学的教学思想，而且能使学生的体育学习变得亲切、自由和欢悦，并能对提高体育教学效果起到事半功倍的作用。现谈以下几点体会：
一、创设情景，激***感。
人的情感总是在一定的情境中产生的，创设良好的教学情境对学生学习情感的产生具有很大的作用，体育教学也不例外。有了良好的教学情境就能激发其强烈的好奇心。强烈的好奇心是保持旺盛学习动机的重要因素，是取得成功的重要条件。比如在一节前滚翻教学中这样讲到，孩子们，今天我们来看天。孩子们一听这有什么希奇的，都仰头望着天空。这时老师又说了，只不过今天我们看天的方式有点特别。这下强烈的好奇心可把孩子们吸引住了。怎样看天呢，老师说，我们从胯下看，谁能双手着垫翻过去，并能看到天，谁就是这节课的英雄。听了老师的讲述，学生们个个欲试，谁也不甘落后。因此，激发学生的体育兴趣，创设情景满足他们的学习愿望，发挥他们创造性学习，为终身奠定快乐体育培养良好的思想道德品质。
二、 让音乐走进课堂，促进体育教学氛围
体育课是单调的、重复的练习来锻炼身体的，这是很多人给体育课下的定义。在体育课上我们仍然有美的享受。这就是让音乐走进课堂。比如：随着教师的讲解、示范，播放轻音乐，在学生练习过程中配播轻快乐曲，在体育课结束部分用音乐舞蹈的形式来结束课程。这样除了增加课堂的愉快气氛外，还能减轻的疲劳和提高学生对体育课的兴趣。这不仅是优质体育课的需要，也是未来体育课的需要。因此，针对体育活动的单调乏味，教师一定要创设欢乐轻松的教学氛围，调动学生锻炼的积极性，让他们以最佳的心理状态进行各种活动，寓教于乐。
三、体育游戏化 ，增加体育教学兴趣感
很多人认为体育课应该是跑和跳 ，让学生机械的反复练习。其实根据学生的生理和心理特点，游戏才是他们的乐园。如果体育课的教学机械而无生命力的话，学生是不会感兴趣的，是枯燥乏味而又令人厌烦的。自古以来教师被喻为?辛勤的园丁?，而学生则是是花圃中那一朵朵初绽的小蕾或骄人怒放的鲜花。在体育课中只要你稍加留意就会发现有些花?无精打?。他们的?无精打?也正是因为体育课的枯燥乏味，机械的反复练习。这时，我们只要多费心思尽量用游戏的手段来提高兴趣，使课变得生动多姿，学生听起来就会有滋有味，动起来也会生龙活虎。
四、师生共同参与活动 提高体育教学积极性
体育教学是双向多边，复杂的活动。体育教师掌握着教学方向、进度和内容。在体育课中即使有了轻松愉快的音乐和丰富有趣的游戏，教师不参与活动，只是让学生活动，这样的游戏毫无生机，学生玩一会儿就毫无兴趣，我就经常和孩子们一起活动，效果非常理想。
因此，师生共同参与活动是学生快乐体育的桥梁。传统的体育理论认为师生之间是命令与服从。教师神情严肃，不容质疑。这样学生言听计从，根本就谈不上快乐而言，快乐体育就是要建立师生之间和谐协调平等的关系。
五、不断提高业务水平 ， 加强体育教学巩固性
一名体育老师不仅只会上一节好的体育课，还要随时让学生体验上体育课的乐趣，每堂课都有新感受。社会在进步，教育教学在创新，依旧是原来的知识和方法，学生学久了会感到疲倦和厌烦。只有不断提高自己的业务水平，才能促进教学的发展，才能使快乐体育真正快乐起来。
体育教学专著读书心得范文篇3
有人说：?体育教师四肢发达，头脑简单，一介武夫而已?。虽说此话有失偏颇，但也折射出部分体育教师的不足之处?有勇无谋。可见传统的体育教师 文化 修为不高，只是以?教师文人队伍中的一个武人?的形象存在着，显得孔武有余而文修不足，这也正是制约我们体育教师进一步发展的一大瓶颈。体育教师要想进一步发展，要想文武兼备，要想成为?有为?之人，读书就是最好途径之一。但真正能静下心来读书的体育教师为数不多，养成读书好习惯的体育教师更是少之又少，?多读书、读好书?对我们体育教师来说已是迫在眉睫。
一、为什么要读书
1.体育教学的需要。
体育教师的最基本职责就是进行体育教学，让学生掌握和应用基本的体育与 健康知识 和运动技能。随着时代的发展，学生获得知识的途径越来越多、知识面越来越宽，教学既是一门艺术，更是一门科学，现代教学理念和先进 教学方法 日新月异，层出不穷，新课程改革对教师的要求越来越高，教师传统的教学理论水平和教学技术跟不上教育发展的需要，教师必须不断充实基本的教育教学理论和有效的教育教学方法，用一弘源源不断的泉水去?传道、授业、解惑?。
2.运动训练的需要。
学校运动训练是学校体育工作的重要一环，也是体现体育教师价值的主要平台，抓好学校运动队成绩离不开体育教师系统、科学的运动训练理论的指导。体育教师必须不断?充电?、?补缺?，更新训练观念，夯实运动训练理论功底，强化专业能力，提高训练水平，实现从?体育师傅?到?研究型教师?的转换。
3.教育科研的需要。
大量事实证明，教育科研是促进教师专业发展的有效途径，一线体育教师有的是教学 经验 和教学技能，但最缺乏的就是把这些实践经验综合上升到理论高度的方法和能力，许多体育教师一生始终处于教学技能型的?教书匠?位置，我们只有不断读书，主动学习教育教学理论，从书中获取教育科研的知识和方法，积极从事体育教育科研，缩小理论与实践的距离，才能成为理论型的优秀体育教师。
4.示范引领的需要。
体育教师是培养人、塑造人的职业，体育教师的文化底蕴、专业素养及个人的人生观、价值观将直接影响着学生、家长和社会大众的素质。
5.职业幸福的需要。
如果体育老师能在繁忙工作之余，凝心静气地阅读高品位的书籍，那么还能摆脱浮躁与焦虑，皈依于教育的家园，?不以物喜，不以己悲?，从而提高职业的幸福感。
二、应该读什么书
清代诗人袁枚有诗云：?双目时将秋水洗，一生不受古人欺。?现如今出版物如此丰富，还真得用一双秋水洗过的慧眼来选择书籍。
作为一名体育教师，五类书必读：
第一类：体育专业类。
这是体育教师阅读的重点，旨在于更新教育观念，提高理论涵养，提升教学智慧，发展专业水平。可阅读的书有：1.学术期刊：对我们中小学体育教学有影响力的专业刊物，如《中国学校体育》、《体育教学》、《体育师友》;2.专业书籍：如《体育教学论》、《体育心理学》、《学校体育学》、《运动训练学》、《运动生理学》等相关体育教育教学专著。
第二类：教育理论类。
如《教育学》、《普通心理学》、《给教师的一百条建议》、《教学方法应用指导》、《走进新课程》等及相关教育科研类书籍，可以进一步拓宽自己的教学视野，以更新的理念、更高的视角来解读和指导自己的教育教学工作。
第三类：中外名著类。
如 国学经典 《论语》、《资治通鉴》、国外的《红与黑》、《茶花女》等，旨在提高体育教师的文学素养，汲取人类文化的精华。
第四类：生活休闲类。
如《读者》、《青年文摘》、《教师博览》等。课余饭后读上15分钟，既能陶冶情操、修身养性，又可以减轻工作压力、缓解身心疲劳，有时还能成为信手拈来的课堂教学。
第五类：网络博客类。随着时代的进步，电子网络的飞速发展，读书也已进入到网络时代，一些教育教学类网站、教育专家的博客都是我们学习的好去处。例如《中国学校体育博客圈》、《中国体育教师网》、《人民教育出版社》等这些网站内的许多精品博文值得我们细细研读。
三、应该怎样读书
1.要学会泛读与精读
泛读是为博取，古人亦有?真?读(即精读)、?翻书?(略读)一说。从量变才能到质变，读书也一样，先有量，后有质!书要多读，才能够博大精深。鲁迅就对青年提出读书应广泛的建议。他认为，爱读书的青年，大可以读读本业以外的书，即使和本业毫不相干的，也要有所泛览。譬如学理科的，偏看看文学书，学文科的，偏看看理科书，互通有无，相互借鉴，融会贯通，才能最终博大精深。
精读是为钻研，庄子曰?吾之生也有涯而知也无涯，以有涯俟无涯,殆矣!?意思是说，人生是有限的，但知识是无限的，用有限的人生追求无限的知识，是必然失败的，它告诉我们不可能什么都精通，由于我们的时间和生命都是有限的，所以我们在读书的时候一定要有所侧重点!只有将有限的时间和精力合理地分配读书，着重专注于某个领域，才能够有所突破。
2.要学会边读边做笔记。
鲁迅说过：?不动笔墨不读书?。所以，在读书的同时作一些记录，最好能够用各种颜色笔标注书中的精彩内容，诸如：用红色表示最体育教师为什么要读书 有人说：?体育教师四肢发达，头脑简单，一介武夫而已?。虽说此话有失偏颇，但也折射出部分体育教师的不足之处?有勇无谋。可见传统的体育教师文化修为不高，只是以?教师文人队伍中的一个武人?的形象存在着，显得孔武有余而文修不足，这也正是制约我们体育教师进一步发展的一大瓶颈。体育教师要想进一步发展，要想文武兼备，要想成为?有为?之人，读书就是最好途径之一。但真正能静下心来读书的体育教师为数不多，养成读书好习惯的体育教师更是少之又少，?多读书、读好书?对我们体育教师来说已是迫在眉睫。
3.要学会边读边 反思
孔子曰：?学而不思则罔，思而不学则殆?，学，是占有知识、获取知识;思，是思考，分析问题，发现疑难，加以解决。不学，思就成了无本之木，无水之源;不思，学就失去了目的，只能陈陈相因，无所进步。朱熹讲，?读书始读未知有疑，其次渐渐有疑，中则节节有疑，过了一番后，疑渐渐解，以至融会贯通，都无所疑，方始是学。?可见读书是反思的前提，反思是读书的发展，反思是实现读书价值的过程，学习中不要盲目迷信权威，结合自身教学实际多反思，就能把书本知识与自身教学实践经验融合在一起，敢于提出质疑，敢于思考几个为什么?这样才能把理论与实践完美地结合起来，才能把书中知识真正内化为自身的知识。
4.要学会不间断地读
前苏联教育家苏霍姆林斯基曾讲过这样一个教学案例：一位有30年教龄的历史教师上了一节公开课，课上得非常出色。课后，一位听课的老师对这位历史教师说：?在这节课上，您把自己的全部心血都倾注给自己的学生了。您的每一句话都具有极大的感染力。不过，我想请教您，您花了多少时间来备这节课呢?不止是一个小时吧!?、?对这节课，我准备了一辈子。而且，对每一节课，我都是用终生的时间来备课的。不过，对这个课题的直接准备，或者说现场准备，我只用了大约15分钟。?那位教师说。?终生都在准备这节课?那是怎样的准备 这就是读书，跟书籍结下终生的友谊，如潺潺小溪，每天不断，注入思想的大河。读书不是为了应付明天的课，而是出自内心的需要和对知识的渴求。? 做为一名教师，用15分钟的时间准备了一堂精彩的公开课，他道出了?功夫在诗外?的奥秘。读书，每天不间断地读书，跟书籍结下终生的友谊，就是一种真正的备课。
作为一名新时期的体育老师，也应养成读书的好习惯，这是工作的需要，也是时代的要求。书籍是别人成功的精华，有别人许多年奋斗的经验，?多读书，读好书?，可以使自己的工作少走许多弯路，可以踩在别人的肩膀上更快更好地走向成功。让我们的体育教师多些书卷气，个个成为?文武兼备、刚柔相济?的专家型体育教师，享受职业快乐，美丽幸福人生。
(一)自觉积极性原则
体育锻炼不同于人们劳动和日常生活的一般躯体活动，更区别于动物所具有走、跑、跳、攀登等自然的本能动作。人们所从事的体育锻炼总是有一定的目的和意识的身体活动过程，因此要发挥自觉积极的主观能动性。
（二）从实际出发原则
从实际出发原则是指体育锻炼的目的、内容、方法以及适宜的运动负荷。由于每个参加锻炼者的性别、年龄、职业、体育基础、身体状况、生活条件、锻炼目的等主观客观条件各不相同，在选择锻炼内容、方法和运动负荷时，要因人而异，量力而行，特别要注意选择适量的运动负荷。
3书中举例降低药物滥用的风险。
? 这项运动的指导思想非常简单，就是一方面减少药物使用的风险因素，另一方面增加保护性因素，从而改变青少年所在的文化环境。
? 从家长，政治家到体育俱乐部领导在内的所有参与者各自拥有不同的，但他们的共同之处就在于，各方都具备影响其中一个或多个因素的能力。
4社区和家长通过努力改变了流行节日的文化。过去在节日期间，很多青少年都在无人看管的情况下四处闲逛，现在则鼓励一家人一起过节，他们还专门招募青少年来编写和拍摄反酗酒的电视广告。
? 大部分的行动都依赖与多方的合作。
5临床心理学家研究成瘾问题表示：我意识到，与其说人们是对毒品上瘾，不如说是对改变大脑中的化学物质上瘾，而改变大脑中的化学物质就会给我们带来自然的***。
? 换句话说，我们不应该反对青少年追求***的本能，而是应该为他们提供更安全的获得***的方式。该运动的领导者已经意识到，孩子们需要更好的方式来度过课余时间，这也是一个典型的保护性因素。
6青少年需要更多的课外活动，但也不是随便什么活动都行，他们真正需要的是能让他们自然产生***的活动，比如比赛，表演，锻炼，展览等，这是迫使他们承受更多生理或心理风险的活动。
比如体育俱乐部，学生可以参与各种各样的体育活动，从足球到高尔夫球再到体操，不一而足。
7许多社区花钱给体育俱乐部请了更好的教练，足球教练也不再有家长自愿担任，而是有更丰富经验的资深球员受聘任教，这种体育运动。的职业化至关重要，用行动将非正式和正式的体育运动加以区分，而后者才是最关键的，如果你和你的朋友约在某个街区，临时打一场篮球赛，相比其他不打篮球的同龄人，你喝酒的量只会有增无减。如果你是在篮球联盟打球，情况就不一样了，你做出了承诺属于一个团队，你的社交网络都围绕着一个健康的活动，为了支持大家加入体育记录，抹布以及参加其他活动，组织者向城市每个家庭发放数百元的礼品卡，可以用来支付会员费或者课程费。
8倘若方式得当，上游会议也可以让人充满活力，富有创意，开诚布公，急性发挥洋溢着为实现宏伟目标而共同奋斗的。
? 这种模式最重要的一个元素就是赋权，为社区家长和孩子赋予表达的权利，系统中的每个参与者都扮演着各自的角色，我觉得这就是背后的驱动力。
在这秋高气爽的九月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的校运动会。
一大早，全校师生就来到了运动场，他们有的安排场地，有的整理服装，有的安放运动器材，忙得不亦乐乎，原本寂静的赛场一下子热闹起来。
随着宣布运动会正式开始，各班队伍依次入场。此时进行曲骤然响起，一个又一个班级排着整齐的队形，大踏步向台走来。他们个个衣着鲜艳，面带笑容，昂首阔步，展示出青年特有的朝气与活力。
当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。你看那径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拚搏的体育精神，他们是运动场上的英雄，是贸易学校的“刘翔”。女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目。它虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝对比短跑更加让人感动。在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。
再看那田赛场上的运动员，也个个摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩，拼尽全力，即使失败也毫不放弃。他们面对目标跨出坚定的步伐，跳了一次又一次。这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富，更是将来能够走得更高更远的稳固基石。参加铅球比赛的选手互相竞争，成绩越投越远。他们手中的铅球仿佛变成了一个个充满希望的许愿球，不断追逐着自己的梦想。
运动会展示学生青春风，考验体能与心理的具体实践。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌。
