1.脚弓停球 使用脚弓停球是最基础的停球动作，但是很多人却停个2-3米不在话下，这是为什么呢？那是因为你的动作不对！1.身体放松：身体放松对停球至关重要，身体保持放松会让你停球的一瞬间动作连贯性更高，从而停球成功率更高。此外，身体放松会使你的视野变得宽阔，在对手的逼抢下能作出冷静的判断，伺机停球。2.锁住脚踝：无论射门还是停球，锁住脚踝很关键，脚踝如果放松，停球时的脚型很容易发生改变从而把球停歪。所以停球时保持正确的足弓动作会让你的停球加分。3.缓冲接球：很多人停球时控球脚非常僵硬，足球像踢在了一堵墙上，导致的结果自然是球被弹开。其实停球时我们应该把停球脚想象成一块海绵，去缓冲足球，让足球受到的力减小。可能说的有些抽象，但其实就简单两个字：放松。
大腿停球 大腿停球算是一个进阶踢球动作，因为大腿的接触面积更大，这个动作更多的使用在停高空球中。那么如何用大腿停好球呢？1.迎球接球：因为是高空球所以对足球落点的判断非常重要，所以我们需要迎球接球。2.部位选择：停球要选择大腿的中上部，因为这个部位的接触面积更大，会使得你的停球更稳。3.快速撤挡球：快速撤挡球会使得球落在衔接下一个动作的位置上，很多人停了球就不知道怎么办了，也是由于衔接动作做得不好。
胸部停球 胸部停球，绝对是让你高人一等的停球动作，面对高于胸部的下落球，业余球员往往要等球的2点或者3点球才能将球拿下，但是如果能用胸部停好球，一次拿下高空球，绝对让人大吃一惊。
胸部停球分两种，各自正确方法：
1、停胸部高度的平直球
准备停球时，面对来球，两脚前后开立，两臂自然张开，重心前移，挺胸迎球。当球运行到与胸部接触前的刹那，重心迅速后移，收胸、收腹挡住球，以缓冲来球力量，把球停在身前。如果要把球停向左(右)侧时，则应在接触球前的刹那向左(右)侧转体，并用同侧胸部触球。
2、停高于胸部的下落球
用挺胸停球方法。准备停球时，面对来球，收下颚，两臂自然张开，两脚前后开立，重心落在两脚之间，两膝微屈，当球运行到与胸部接触前的刹那，两脚蹬地稍上挺，同时展腹，上体稍后仰和挺胸动作使球弹起改变运行路线然后落于体前。
3、易犯错误
(1)停球时，球在空中的位置选择不准，未能用正确部位接触球；
(2)收胸停球时，收胸和收腹过晚，未能缓冲来球力量；
(3)没有收下颚。
胸部停球是用于接胸部位置高度的高空球，我们日常踢球时使用的大部分是挺胸式。收胸式和挺胸式的动作基本上差不多只是在触球时有一些变化。收胸式停球的优点在于，可以更快的将球控制在自己的脚下，有时可以起到连停球带过人的效果，还有一点就是收胸式停球对胸口的撞击力较小。
说起来很简单，动作主要分为两部分，也是要求动作一气呵成。第一步：两臂自然张开，先预判球的落点，胸部主动迎接来球。第二步：胸部触球的瞬间，迅速收胸使球自然落地。
有一些要注意的地方，首先就是判断球的落点，我觉得落点的判断不论对什么技术来说都是重点，判断落点的能力只有在日常多练多用中才能提高。然后是胸部触球时收胸的时机，这点如果掌握不好会相当悲剧，收胸时间晚了，球会硬生生的砸在胸口。收胸式时间早了（更惨），想一下收胸早了，球没有触到胸直接砸到肚子或要害部位（想一下就觉得疼）。所以收胸的时机是收胸式胸部停球的关键。最后是这两个环节的连接，动作要快一气呵成没有思考的时间。多加练习掌握技术后，可以尝试改变停球的方向。比赛中效果往往很好。
足球 技术是在足球比赛中所用的合理行动和动作的总称。从使用目的分，有进攻技术和防守技术两大类。从表现形式分，则可分为传球、射门、接球、运球过人、顶球、掷界外球、抢截、守门员技术等。以下是我为你整理的踢足球技术动作 方法 介绍，希望能帮到你。
踢足球技术动作方法
在足球运动中，踢足球的方法主要有脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚类和脚跟等。
1、脚背正面踢球：
脚背正面踢球是用脚的一、二、三楔骨和蹠骨末端部分击球，这个击球部位较为坚硬。脚背正面踢球由于腿的摆动与人的髋膝关节的自然结构相适应，其用力方向与出球方向一致，并且同人的日常走、跑动作相一致，因此便于加大摆幅和加大摆速，所以便于大力踢球。
① 踢定位球：
直线助跑，随着身体与球接近，两眼要紧紧地盯住球。跨步支撑时步幅要大而积极，支持脚一般踏在球的后沿侧方10～15厘米处，足尖与出球方向一致，膝关节微屈。踢球腿在跨步支撑的同时大腿后引，小腿尽力后屈。在支持脚着地的同时，弓身送髋。在支撑腿由斜撑过渡到直撑的同时，以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动。当膝盖提至接近球的后上方时，小腿加速前提。击球瞬时，脚背绷直，脚腕压紧，以脚背的正面击球的后中部。击球后，踢球腿应随球继续前摆。
② 踢地滚球：
脚背正面在踢迎而或向前的地滚球时，除应正确完成踢定位球的主要方法外，还应根据球滚动的速度，调整支持脚踏地的位置，原则上支持脚在踢迎而来的地滚球时应稍靠后些，踢向前地滚球时应稍靠前些。因为支持脚踏地时球仍然在滚动，故一定要将踢球腿前摆击球这段时间计算在内。
③ 踢反弹球：
腿背正面踢反弹球时，首先要准确判断球的落点，落地时间和反弹角度。踢球时，支持脚踏在球的侧方，当球将要落地时踢球腿小腿急剧前提，在球刚落地反弹离地时，以脚背正面击球的后中部。
④ 踢空中球
A、侧身踢凌空球：踢凌空球时，首先要判断好球运行的路线。和确定好击球点。踢球时，身体侧对出球方向，支持脚跨上一步，脚尖指向出球方向，上体向支持脚一侧倾斜，踢球腿的大腿高抬接近地面平行，然后以大腿带动小腿急剧向出球方向摆动，用脚背正面踢球的后中部。在摆腿踢球的过程中身体随之向出球方向扭转，当要踢球的刹那，两眼始终注视着球，身体正对出现方向，踢球后面对出球方向。
B、踢倒勾球：踢倒勾球时，支持脚先向前跨一步，膝部弯屈，上体后仰，踢球腿以髋关节为轴尽力向上方摆动。当球落在头的前上方时，用脚背正面向后倒勾踢球。
2、脚内侧踢球：脚内侧踢球是运用大趾骨、舟骨和跟骨所连成的三角部位击球。这个部位触球的面积较大，出球平稳，但力量较小。
① 脚内侧踢定位球：
动作方法：踢球时应直线助跑，跨步支撑时眼睛要看球。脚落地时足尖应与出球方向保持一致，距球10～15厘米，膝关节微屈，两臂自然张开，维持好身体平衡。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，在前摆过程中髋关节外展，脚翘起，脚内侧与出球方向约成90?，以大腿带动小腿快摆击球。击球时脚跟前顶，脚腕用力绷紧，以脚内侧部位击球的后中部。击球后，踢球腿应继续保持击球时的形状随球前摆。
踢地滚球：脚内侧踢地滚球的动作方法基本上和踢定位球相同。所不同的是因为球在地面滚动。因此，在支撑与摆腿击球的过程中，要根据球滚动的方向、速度，对动作方法中的某些环节适当调整。
球从迎面滚来。踢球前身体要正对来球方向，眼睛看着球以判断球滚动的速度和考虑完成踢球动作的时间。踢球时依球滚动速度，支持脚踏地的位置要稍偏后些。因为支持脚落地时球仍在运行中，故一定要把踢球腿从后摆动到前摆击球的时间计算在内。摆腿击球动作一般多运用敲击的方法，脚击球时间以球正滚到支持脚脚尖的垂直线上为宜。
球向前滚动时，可以调整跑的速度尽快地接近球。踢球前，依球向前滚动的速度，支持脚要稍向前踏些，以便在摆腿击球时能够踏在所需要的正确位置。摆腿击球时多运用摆击的方法将球击出。
② 踢反弹球：
脚内侧踢反弹球时，首先要根据来球的弧度及时准确地迁到球的落点，身体要正对来球，支持脚的位置一般远在球侧。如来球弧度小，可偏后些，提腿击球时间及时准确地掌握在球落在反弹刚要离开地面的刹那，用摆击的方法击球的后中部。
③ 踢空中球：
脚内侧踢空中球时，身体要正对来球方向，两眼准确观察球在空中飞行的路线，大腿抬起，小腿拖在后面。击球时利用小腿的摆动平敲球的后中部，如要踢出高球，可踢球的中部。
3、脚背外侧踢球：
① 踢定位球：脚背外侧踢平直球时，助跑、支持脚的位置和踢球腿的摆动基本上与脚背正面踢球相同。在踢球腿的膝盖摆到接近球的垂直上方的刹那，小腿加速前摆，脚尖内转，脚背外侧与地面垂直，脚面绷直，脚趾扣紧，以脚背外侧部位击球的后中部。踢球后，踢球腿随球继续前摆。
② 踢地滚球：脚背外侧踢地滚球时，根据身体和球所处的位置和出球方向可分别用直线和斜线助跑。一般靠近踢球脚一侧来球多用直线助跑;正对踢球脚和内侧来球多用斜线助跑。直线助跑支持脚踏地位置距球较远，一般踏在球的侧后方20～25厘米处;斜线助跑则较近约10～15厘米。踢球腿的动作基本上与脚背正面踢球相类似。
4、脚背内侧踢球：
脚背内侧踢球是运用脚的第一、二蹠骨和第一、二楔骨之间的脚背部位。特点是踢球脚易于插入球的底部，击球点多，易于控制出球的高度、旋转和落点，击球力量也较大。
① 踢定位球：
斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45?，支撑脚以脚掌处沿积极着地，踏在球的侧后方25～30厘米处，膝关节微屈，足尖指向出球方向，身体稍向支持脚一侧斜。在支持脚着地的同时，身体顺势向出球方向转动，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿呈弧形由后向前摆动。当膝盖提到接近球的内侧垂直上方的刹那，小腿加速前提，脚尖稍外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚类指向斜下方，以脚背内侧部位击球的后下部。踢球后，踢球腿随球继续前提。
② 踢地滚球：
脚背内侧踢地滚球时，无论球沿什么方向滚动，正确完成踢球动作的首要条件必须先明确出球方向，然后在助跑接近球的同时调整身体与出球方向的角度，使其保持在45?角。踢球的动作方法与踢定位球基本相同，只是支持脚踏地的位置应根据球滚动的方向稍加调整。
③ 踢过顶球：
动作方法基本与踢定位球相同。支持脚可踏在球的侧后方，踢球脚不必过于绷紧，踢球的后下部并有斜下切的动作。踢球后，脚不随球前提，使球产生向后的旋转，以控制球速，使球成抛物线缓慢下落。
④ 转身踢球：
助跑最后一步略带跨跳动作，支持脚的脚类和膝关节尽可能转向出球方向，利用腰的扭转协助提腿和做踢球动作。
⑤ 踢弧线球：
助跑和支持脚与踢这位球的动作方法相同，用脚背内侧踢球的后外侧，摆腿用力的方向不通过球的中心。在踢球的一刹那，踝关节用力向里转，脚稍上翘，使球成侧旋并沿一定的弧线运行。
5、脚跟踢球：
脚跟踢球是用脚跟部位将球踢到身体后面的踢球方法。球在支持脚内侧时，踢球腿自然提跨到球的前方，然后以膝关节为轴小腿突然快速后摆，踝关节紧张用力，以脚跟触球前中部把球向后踢出。球在支持外侧时，踢球腿先自然前提，当摆过支持脚时，立即向支持脚一侧成交叉动作后摆，踝关节紧张用力，以脚跟击球的前中部把球向后踢出。
6、脚尖踢球：
脚尖踢球是用脚类部位接触球的一种踢球方法。特点是脚接触球的面积小，起脚出球较快，但准确性较差。在比赛时多用于铲球。动作方法是支持脚踏在球的侧后方，击球时脚背翘起，脚趾下扣，踝关节紧张用力并保持稳定，以脚类部位击球的后中部稍偏下的部位。脚尖捅球时，如支持脚离球过远，踢球腿要屈膝前跨，送髋，在踢球脚落地前，用脚尖捅球的后中部。
踢足球的技巧
一、在于判断：
1、判断有没有必要和可能发生你做动作以后所预料的情景;
2、足球传球队员有没有这样的习惯和实施能力;
3、防守队员的站位、心理、个人防守能力和未来活动趋势;
4、自身可用的接球技术处理方案等。
二、接球准备动作：
接球前为摆脱迷惑防守取的晃动动作或者必要的跑位、抢位;
三、指引传球：
利用传球队员传球前抬头的时机，给他做各种手势、暗号或用语言给传球人发出明确指示。
四、接球：
按预定的接球模式，大胆实施，前场队员接球必要时可以冒点风险，中后场队员则须考虑稳健和 保险 ，不可盲目选用自己不太熟悉甚至对自己有一定难度的技
足球员要求
一、基本要求
1、球员能有效的传球、接球、跑动
2、球员的态度很积极
二、附加要求
1、球员的身体素质
2、场上的洞察力
三、突出特点
1、具有与对手进行1对1对抗的能力
2、突出的射门能力
3、突出的抢断能力
4、能为队友创造射门机会
1、足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外，平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉)，以防止对自己或他人造成不必要的损伤。
2、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。
3、运动开始时，要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动，使身体在进入剧烈运动前有一个准备过程，待心率和体温上升时，再逐渐增加运动的强度和速度，这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤。
4、夏天锻炼时在运动间歇要适当补充水分。不要在感到口渴时再饮水，这时可能机体已处于轻度脱水状态。运动后可以喝少量的运动饮料或淡盐开水，以多次少饮逐渐补充为宜，切莫一次大量饮水。
5、虽然足球运动是一项?全天候?的运动项目，但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。低温潮湿时要注意保暖以防止冻伤。黄昏、黎明(尤其是雾天)，因光线不足，能见度低，神经反应迟钝，兴奋性降低，极易发生损伤。天雨地滑也是引起损伤的重要原因。
夏季踢足球小贴士
1、用一些降温的装备。可以在运动的时候被上一些冰水湿过的毛巾，在运动的时候覆盖头部，同时在运动的时
候选用一些浅色、吸汗、宽松和充分暴露的服装。休息的时候选择阴凉通分的地方。
2、选择一些护肤用品。如果在阳关特别强的情况下进行运动，可以在脸部和身体上涂抹上一些防晒的护肤品，避免强烈的阳关灼伤皮肤。
3、避免过多的准备活动。在比赛前适当减少一些比赛准备活动的时间，避免由于准备时间过长导致的身体脱水。当然，必要的拉伸还是要进行的，以防准备活动不充分导致的运动伤害。
4、合理的补充水分。在高温下进行足球运动应该有规律的喝水，应该在间隔15-20分钟的时候补水200毫升。
5、不要立刻在高温的情况下运动。有的朋友在夏天的时候，从有空调的屋子里或者是车里出来后就立刻进行足球比赛，这样是不对的，因为身体有一个适应温度的过程，如果从比较凉爽的地方来到温度比较高的地方后立即进行 体育运动 会导致身体出汗增加，容易造成身体的损伤，正确的做法是，在高温的情况下，先让身体适应一下温度，让后在进行比赛。
6、要注意在饮食中多吃一些盐。在高温的情况下运动身体会比平时多出很多的汗，这样就会将身体内的盐份带出，所以在夏天高温情况下运动的情况下要比平时多吃一点盐，这样就会保持身体内的盐份，也就能更加好的保持体力，必要的时候也可以喝一些淡盐水来起到保持盐份的作用。
猜你喜欢：
1. 足球有哪些过人技巧图解教学
2. 足球知识大全踢足球技巧
3. 描写踢足球动作的经典句子
4. 足球传球的四大技术要领讲解
5. 踢足球的一些小技巧
下面就拿右撇子来举例：
1、首先观察球的动向，判断好球的落点；
2、占好身位；
3、右脚抬起至大腿与地面差不多平行；
4、鞋底稍微朝上10°左右；
5、当球快要落地时，用鞋内侧踢向球的中部位。
这样就能传出地平球了
要是无法准确判断落点的话，可以用以下方法：
1、首先观察球的动向，判断球的大致落点；
2、占好身位；
3、右脚抬起至大腿与地面差不多平行；
4、当球落在地面时，迅速把鞋底向上与地面呈70°左右；
5、让球自然与鞋底接触，借球的弹力，用脚内侧踢向球的中上部位即可。
选C
如果选第二落点的话，别人可能已经把球断走了。
再说，B、D肯定是排除的，A的话也肯定不对，高空停球不管是胸部、腿部停球都是很难的，不但需要落点判断准，力度也是至关重要的，不经常玩球的人根本停不下来球。
很简单，本方球员把球碰出本方半场底线，就由对方罚角球
角球(英文名corner或corner kick)是足球比赛中死球后重新开始比赛的一种方法，属于定位球的一种。当球的整体不论在地面或空中越过球门线，而最后触球者为守方队员，且根据计胜规则不是进球得分时，则判罚角球。角球可以直接射入对方球门而得分。
判罚规则
在足球场上，双方的半场底线包括其上的球门线在内，除了射门有效的情况之外，都是不可以令足球逾越的。无论是对方还是己方踢出的球，如果越过底线形成出界，那么都要受到判罚，由另一方获得一次有利于进攻的发球机会。无论是从空中还是地面，当进攻方队员侵入守方半场并将球自底线处踢出界外时，守方会获得一次球门球的机会；而守方队员在己方半场将球自底线处踢出界外，攻方获得的就是发角球的机会。
角球的发起位置不是随意决定的，要根据出界点位在球门的左侧还是右侧来决定。即便是从球门上方越过，也应当以球门横梁中央点为界确认具体偏向哪一侧，继而以距离球的运动轨迹和底线交叉点最近处的一侧角位作为罚球的执行位置。
在球场两侧由边线和底线夹成的四个角位，都有着一道弧线与拐角的线条共同组成了一个封闭形态，面积大约为1平方米，这就是角球弧区。在这个区域内，是执行角球的专属范围。执行角球的队员要将球放在其中，不能超出到任何一条线以外，但在内部的位置可以自行选择。由于距离守方球门很近，双方球员多数都会集中在球门前或其附近的位置，以便展开攻击或防守。因此一旦足球的位置放定，则除了发球者之外，两队所有的人员都不能来到距离足球9.15米以内的范围内，同时也不能以任何肢体活动、发出声音的方法对发球人形成影响或干扰，否则将会受到警告。
如果裁判员觉得角球发出时有任何一队的队员在发球前或发球的瞬间有逾越越规定距离或者存在对发球者形成干扰的行为，将会判该次角球发出无效，球由发球者重新踢角球。
