运动生涯 俱乐部生涯
布莱克本流浪者
菲尔·琼斯在兰开夏郡普雷斯顿出生。他于11岁加入布莱克本流浪者，其后为球队青年队及预备队上场，由于表现出色，在2009-10年赛季被主教练萨姆·阿勒代斯选入一队，身穿28号球衣，并获提供两年的职业契约。
布莱克本流浪者时期2009年9月22日在英格兰联赛杯对诺丁汉森林处子登场，协助球队1-0获胜晋级16强。
2010年3月21日，菲尔·琼斯在布莱克本主场1-1战平切尔西的比赛中首次在英超中亮相，他在此战中冻结了切尔西的头号前锋德罗巴，由此一举成名，成为了英格兰全国关注的中卫新星。
2010年5月4日，布莱克本与菲尔·琼斯签署一份为其五年的新契约。
菲尔·琼斯在2009-10赛季为布莱克本出场9次。
2010-11赛季，菲尔·琼斯成为了布莱克本的主力。不但在中卫位置上有不错的发挥，并且还可以客串打右后卫和后腰的角色。琼斯因为作风勇猛、自信，吸引了各大豪门关注的目光，被媒体捧为新的约翰·特里。
2010年12月18日，布莱克本流浪者主场1-1战平西汉姆的比赛中，菲尔·琼斯下半场57分钟替补克里斯多福·桑巴出场，但仅10分钟便因与卡尔顿·科尔发生碰撞受伤离场，赛后证实膝盖严重受伤。
2011年2月15日菲尔·琼斯与布莱克本延长一年契约。
2011年3月11日，原本被预计会缺席整个赛季的菲尔·琼斯在对阵布莱克浦的比赛中复出。
曼联
2010年11月27日，?菲尔·琼斯在曼联对阵布莱克本的比赛中首次吸引了曼联主教练弗格森的关注。
曼联时期2011年1月，曼联方面曾经对布莱克本提出购买琼斯的建议，但被布莱克本所拒绝。
2011年6月，曼联再次对菲尔·琼斯报价，并且直接动用了琼斯契约中的1600万解约金的条款。琼斯在6月前往丹麦参加U-21世青赛的前一天在未和曼联签约的情况下接受了曼联安排的体检，这令布莱克本方面非常愤怒，布莱克本表示己方不必遵守解约金条款，此时利物浦队也像布莱克本提出了2200万磅的报价，形势瞬间复杂化。
2011年6月9日，弗格森迅速结束休亲自赶到兰开夏郡的琼斯家里，和琼斯的父母进行了面谈。之后琼斯告知布莱克本高层，自己对利物浦不感兴趣，一心只想加入曼联。此时曼联也将报价提高了50万，并且还为布莱克本提供了400万的额外浮动条款。
2011年6月13日，最终布莱克本接受了曼联的报价，琼斯顺利加盟曼联，据称周薪将达到创U21英格兰青年球员纪录的8万英镑。
曼联称："曼联很高兴宣布已经于布莱克本就菲尔·琼斯的转会达成一致，球员上周已经在曼彻斯特通过体检，并同意了一份为期5年的契约。交易已经在球员返回参加国际赛事(U21强欧青赛)时已经完成。"
2011年6月，参加完U-21欧青赛后，前往美国和曼联队会合参加北美巡回赛，在对阵芝加哥火焰的比赛中首次代表曼联出场。
2011年社区盾杯决赛是琼斯第一次代表曼联出战正式比赛，他在下半场替补里奥·费迪南德出场，而曼联最终3-2战胜了曼城，菲尔·琼斯也因此收获了自己职业生涯的第一个冠军：社区盾杯。
在2011-12赛季初期，因为曼联的两大核心中卫费迪南德和维迪奇都受到了一些伤病困扰，菲尔·琼斯得以成为了曼联的主力后卫。在出场的几场英超中表现非常出色，不仅防守凶狠果断，而且进攻上也非常积极，经常高速杀入对方禁区制造混乱，已经贡献了一次助攻和两次间接助攻。他和曼联队内另一位年轻的英格兰本土中卫斯莫林都有出色发挥，被誉为未来英格兰国家队的主力中卫组合。弗格森甚至表示，队内多年以来的两大核心中卫费迪南德和维迪奇都要面临这两位年轻人的挑战。
2011年10月2日，在曼联对阵诺维奇的英超联赛中，琼斯更是因为精彩的发挥被评为当场最佳。
2011年12月3日，在客场对阵阿斯顿维拉的比赛中，琼斯攻入个人职业生涯首例进球。他的第二个进球也很快来临，在接下来对阵巴塞尔的小组赛，尽管曼联因1-2不敌对手无源淘汰赛，但琼斯迎来了他的首例进球。
2015年6月30日，曼联宣布与菲尔·琼斯完成续约，新契约期年限到2019年6月。
曼联时期2016-17赛季，菲尔·琼斯代表曼联在各项赛事中一共出战26场比赛，跟随球队获得了该赛季的欧联杯冠军以及英格兰联赛杯冠军。
2017年8月1日，由于在欧联杯决赛后违反反条例，琼斯在比赛后被要求参加药物检测，但他对工作人员出言不逊，欧足联对他禁赛两场。
2017年9月24日，在曼联在客场1-0战胜南安普顿的比赛中，菲尔·琼斯完成了32脚传球，成功率高达91%，并贡献了3次抢断，1次拦截和11次解围，当选了全场比赛的最佳球员。
国家队生涯菲尔·琼斯先后代表英格兰U19、U21国家队参加比赛。2011年10月首次代表英格兰国家队出战。
国家队时期2009年11月17日，菲尔·琼斯获征召代表英格兰U19出战土耳其，以后补身份首次上场，帮助球队3比1取胜。他随后入选了2010年乌克兰欧洲U-19足球锦标赛的精英资格赛（elite qualification）英格兰U19大军，三仗均首发上场，取得两胜一平，获得在法国举行的决赛圈参赛资格。
2010年8月4日，菲尔·琼斯获提升上英格兰U21。
2010年8月10日，菲尔·琼斯在对乌兹别克U21的比赛中首次亮相，首发登场踢了半场。其后在2011年欧洲U-21足球锦标赛最后两场资格赛及两场附加赛均首发上场，协助球队取得来年在丹麦举行的决赛圈参赛资格。
菲尔·琼斯入选了英格兰队参加2011年欧洲U-21锦标赛决赛阶段的22人阵容，身穿6号球衣。在对阵西班牙国家青年足球队、乌克兰国家青年足球队与捷克国家青年足球队的三场小组赛中，菲尔·琼斯均作为主力中卫打满全场。
2011年6月19日，英格兰在对阵捷克的生死之战中，1-2惨遭逆转，菲尔·琼斯随队就此离开丹麦赛场。
2011年8月和9月，菲尔·琼斯曾两次入选了英格兰成年国家队，但是未有上场记录。
国家队时期2011年10月6日，2012年预算赛小组赛英格兰客场对阵黑山的比赛中，菲尔·琼斯首次代表英格兰成年国家队出场并打满全场。
2011年11月中旬，菲尔·琼斯再度入选国家队，参加了英格兰对阵西班牙和瑞典队的比赛。他在这两场比赛中都以后腰的身份首发出场，表现不错，受到了卡佩罗的表扬。
2012年5月16日，英格兰足协公布了英格兰23人名单，菲尔·琼斯入选大名单之中，并随队出征，但未获得上场机会。
2018年5月15日，英格兰足协官方公布了征战俄罗斯世界杯的23人大名单，菲尔·琼斯入选。
生涯数据 俱乐部数据 联赛数据 赛季 俱乐部 上场 首发 进球 助攻 黄牌 红牌 替补 2017/2018 曼联 23 23 0 0 2 0 0 2016/2017 曼联 18 18 0 0 2 0 0 2015/2016 曼联 10 6 0 0 0 0 4 2014/2015 曼联 22 22 0 0 3 0 0 2013/2014 曼联 26 26 1 2 5 0 0 2012/2013 曼联 17 13 0 0 4 0 4 2011/2012 曼联 29 25 1 2 6 0 4 2010/2011 布莱克本 26 24 0 0 5 0 2 2009/2010 布莱克本 9 7 0 0 0 0 2 数据来源： 杯赛数据 赛季 俱乐部 赛事 上场 首发 进球 助攻 黄牌 红牌 替补 2017/2018 曼联 0 0 0 0 0 0 0 2017/2018 曼联 欧超级杯 0 0 0 0 0 0 0 2017/2018 曼联 足总杯 2 2 0 0 1 0 0 2017/2018 曼联 英联杯 0 0 0 0 0 0 0 2016/2017 曼联 欧联 3 2 0 0 0 0 1 2016/2017 曼联 足总杯 2 1 0 0 0 0 1 2016/2017 曼联 社区盾杯 0 0 0 0 0 0 0 2016/2017 曼联 英联杯 3 3 0 0 1 0 0 2015/2016 曼联 2 1 0 0 0 0 1 数据来源： 国家队数据 赛季 国家队 赛事 上场 首发 进球 助攻 黄牌 红牌 替补 2018 英格兰 世界杯 1 1 0 0 0 0 0 2018 英格兰 友谊赛 1 1 0 0 0 0 0 2018 英格兰 欧洲预选 2 2 0 0 0 0 0 2017 英格兰 友谊赛 2 2 0 0 0 0 0 2016 英格兰 欧预赛 4 4 0 0 0 0 0 2015 英格兰 友谊赛 4 3 0 0 1 0 1 2014 英格兰 世界杯 1 1 0 0 0 0 0 2014 英格兰 友谊赛 2 2 0 0 0 0 0 2014 英格兰 欧洲预选 0 0 0 0 0 0 0 2013 英格兰 友谊赛 4 2 0 0 1 0 2 数据来源： 转会记录（注：转会费单位为万欧元）
开始日期 契约到期 转会性质 转会费 转出球队 转进球队 2011-06-13 2019-06-30 转会 1875.00 布莱克本 曼联 2009-07-01 2011-06-13 签约 - - 布莱克本 数据来源： 获奖记录 俱乐部荣誉 年份 类别 俱乐部 备注 2017 2016-17赛季 欧足联欧洲联赛冠军 曼联 获奖 2016 2015-16赛季 英格兰足总杯冠军 曼联 获奖 2013 2012-13赛季 英格兰足球冠军 曼联 获奖 2013 英格兰社区盾杯冠军 曼联 获奖 2011 英格兰社区盾杯冠军 曼联 获奖 个人生活2017年6月17日，菲尔·琼斯与女友卡娅·霍尔在布莱克本当地的教堂完婚。琼斯在布莱克本时就已经认识了他的女友，那时霍尔还是一名大学生。
菲尔·琼斯和女友完婚琼斯虽然已经是英超的知名后卫，但仍旧和自己的父母住在兰开夏郡的家里。他最终选择曼联回绝了阿森纳和利物浦的一个原因就是曼彻斯特离自己的家更近。琼斯说："老实说，我更想自己照顾自己，培养自己的责任感，那并不会难倒我。去别处也不会有问题，但是我喜欢待在家里，我并不觉得需要速战速决的解决这个问题，在这里我会继续跟以前陪伴我的人在一起。"
"我们周围的人总是在周末的早上拿起报纸然后对我说'喔，你又上报纸了。'不过这些话总是左耳进右耳出，我只关注我自己的足球之路，我很欣赏那些赞誉，但是我只专注于如何让自己作为一个球员更进一步。"
琼斯曾自曝自己有不少怪癖，例如他穿球袜的先后顺序是根据主客场定的，主场比赛他就先穿左脚袜子，客场比赛他就先穿右脚袜子。不光如此，他在球场上和酒店里也有讲究："我也不喜欢踩球场的白线，当我跨过白线时，我也会根据主客场来选择哪只脚先。这听起来迷信过头，但你知道，当你走进一间酒店房间，那里挂著两条毛巾，会怎样？上周我代表国家队，我选择了左侧的毛巾，因为我们是主场对西班牙。我知道这很怪，但我就是忍不住这么做。没人知道，也没有人留意到，但现在，我想秘密都公开了。"
此外琼斯还害怕坐电梯："我小的时候去希腊玩被困在电梯里几个小时，我感到自己有幽闭的感觉很害怕，直到现在我在国外也不敢进电梯。在英国没问题，但随队去国外踢对我来说挺难的。"
人物评价?菲尔·琼斯近乎完美的足球天赋：速度、预判、技术，菲尔·琼斯拥有一名优秀后卫所应具备的一切素质。从防守技巧和预判能力来说，中后卫出身的菲尔·琼斯绝对堪称英格兰右后卫候选名单中最突出的一个。与其高超的球技一样令人深刻的是，菲尔·琼斯在精神层面绝对堪称天生的王者。(凤凰网体育评)
菲尔·琼斯菲尔·琼斯技术特点的真实写照：不仅在中后卫位置拥有足够的统治力，而且能够出任中后场的多个位置，突破、传球、策应、调度无所不能。精神属性方面，菲尔·琼斯更是堪称天生的王者，有冷静的大局观以及舍我其谁的领袖气质。而在进攻端，菲尔·琼斯也延续了自己的一贯风格，中路抢断后的长驱直入使得"菲式奔袭"习惯性地引爆了全场球迷的。菲尔·琼斯被认为拥有和邓肯·爱德华兹类似的强壮的体魄、飞快的速度、凶狠果断的防守、强大的意志力和长途奔袭的进攻能。(新浪体育评)
菲尔·琼斯是一名优秀的球员，菲尔·琼斯拥有对中卫要求的一切潜质。其实，琼斯的确是一个优秀的中后卫，其特点有点像当初穆里尼奥执教切尔西的约翰·特里，拥有一颗大心脏，在球场上肯拼也能拼，而因为这个特点也被球迷称为"拚命三郎"。琼斯当初能被亚历克斯·弗格森看上，就是因为菲尔·琼斯的球风硬朗、意志顽强，而且琼斯的速度、技术、预判等能力也非常的强。(东方体育评)
1：2。根据东方体育日报得知，客场输给国际米兰后，波尔图主场爆冷1比2输给吉维森特的比赛是联赛争冠的转折点，虽然此后取得了两连胜。波尔图足球俱乐部（葡萄牙语：FutebolClubedoPorto，简称：FCPorto、FCP）是一家位于葡萄牙北部城市波尔图以足球为主的体育俱乐部。于1893年成立。
徐根宝基地。根据查询《东方体育日报》的报道显示，为了备战2025年的粤港澳全运队，上海海港俱乐部已经委托徐根宝基地，为其培养2006年龄段的适龄球队。上海全运队由原申花名将吴兵接替祁宏出任主帅，这支1995到1996年龄段的球队将以星足球俱乐部适龄球员为班底，吸收上海同年龄段优秀球员，参照十一届全运会与根宝足球基地成功合作的模式，上海体育局在经费、后勤保障等方面提供最好的条件。
一些媒体曾透露，重庆两江体育他们的危机并没有得到缓解，他们甚至可能在赛季中期退休。当地介入帮助球队存活下来，现在可能陷入两难境地。第一阶段的比赛,可以说,重庆两江田径这个团队是在牙齿坚持。进入矿大部门后，该团队一直在东莞培训，但进入矿大部门前，重庆两江团队几乎做了一篇文章来表达情感。然而，这不是球员的愿望。目前，该俱乐部已再次与有关部门取得联系，希望今后俱乐部能效仿河南松山龙门或沧州雄狮。当球员进***赛时，他处于完全封闭的状态，不知道俱乐部的情况，唯一能确定的就是?没有钱?
据《东方体育日报》报道，重庆两江体育的母公司武汉当代体育集团仍在努力放弃比赛。团队的拖欠工资还没有解决,还有一个撤军的可能性。《东方体育报》表示，放弃球队是武汉当代集团设定的总体方向。毕竟,企业有自己的和年度。团队不再是公司中的一部分，但目前还没有人接手。在地方的干预下，它至今仍然存在。在成立之初的时候，重庆市做出了相当大的努力，多家企业共同努力来拯救了这个团队。虽然中国足协的录取工作顺利完成，但重庆两江体育的危机并未消除。
这几年来，中国的足球舞台并不平静，两年内有20多家中超俱乐部在本赛季开始时解散，两年内有两家中超俱乐部解散，其中包括去年的中超冠军江苏苏宁。重庆两江田联在今年年初通过了进入门槛，在球队中已经存在了中超第七年，还是再次面对?七年之痒?。虽然重庆两江体育成功进***赛，但实际上解决问题的只是表面，问题的真正根源并没有实质性的改变，恐怕中途的退出并不是危言耸听。
在中国足球成为职业球员后，足球俱乐部中途退出，这已经不是第一次了。1998年，大连万达董事长在赛季中间宣布辞职，然后在赛季结束时辞职。2008年，武汉光谷足球俱乐部在赛季中途退出；2017年，保定荣达宣布退出第一联赛，随后取消了这一决定。在武汉退出13年后，重庆可能也会步其后尘。也不知道新成立的职业联赛对此有何感觉。
●上海市民体育大联赛“陈毅杯”足球比赛社会组 主办单位：上海市足球协会 比赛时间：5月17日-9月4日 赛程： 第1轮5月24日嘉定城发13-0江川体育(闵行联队)5月31日杨浦创林0-3华东法政向阳教工(徐汇教工)5-1崇明根宝徐房集团2-1 城投水务第2轮6月6日江川体育(闵行联队)0-6徐房集团向阳教工(徐汇教工)2-8嘉定城发6月7日崇明根宝1-0华东法政城投水务3-1杨浦创林第3轮6月13日徐房集团2-1向阳教工(徐汇教工)杨浦创林4-2江川体育(闵行联队)嘉定城发5-1崇明根宝华东法政0-4城投水务第4轮6月20日江川体育(闵行联队)4-6华东法政向阳教工(徐汇教工)2-1杨浦创林6月21日崇明根宝1-2城投水务7月4日嘉定城发2-2 徐房集团第5轮 6月26日杨浦创林0-4嘉定城发徐房集团6-0崇明根宝6月27日华东法政4-1向阳教工(徐汇教工)城投水务14-0江川体育(闵行联队)第6轮7月4日向阳教工(徐汇教工)0-1城投水务7月5日崇明根宝6-0江川体育(闵行联队)嘉定城发5-0华东法政徐房集团2-0杨浦创林第7轮7月18日城投水务1-1嘉定城发华东法政1-11 徐房集团7月19日杨浦创林2-3崇明根宝江川体育(闵行联队)0-2向阳教工(徐汇教工)第8轮7月25日华东法政2-3杨浦创林城投水务1-1 徐房集团7月26日江川体育(闵行联队)0-15嘉定城发崇明根宝1-4向阳教工(徐汇教工)第9轮8月1日杨浦创林1-3城投水务嘉定城发1-2向阳教工(徐汇教工)徐房集团18-0 江川体育(闵行联队)8月2日华东法政1-2崇明根宝第10轮8月8日城投水务3-0华东法政江川体育(闵行联队)1-3杨浦创林8月9日向阳教工(徐汇教工)0-1徐房集团8月(延期)崇明根宝1-5嘉定城发第11轮8月15日华东法政5-2江川体育(闵行联队)杨浦创林1-2向阳教工(徐汇教工)8月16日徐房集团中断(判0-3)嘉定城发延期城投水务-崇明根宝第12轮5月17日根宝基地0-6 徐房集团第14轮9月4日根宝基地2-2杨浦创林积分榜：
联赛没有全部进行完，便草草收场。 名次球队赛胜平负积分1徐房集团12911282嘉定城发11911283城投水务11821264向阳教工(徐汇教工)11605185崇明根宝13418136华东政法11407127杨浦创林12318108江川体育(闵行联队)1100110 ●上海市民体育大联赛十一人制足球赛总决赛暨“我爱足球”中国足球民间争霸赛上海赛区 主办单位：上海市足球协会、上海东方体育日报、上海新闻报 承办单位：上海爱和恩足球运动俱乐部 赛程： 第1轮9月公羊会4-2 梅河口徐汇区汇龙园球场华交海员9-1三宝半决赛9月26日城投水务1-0 华交海员东华大学延安路校区10月4日华东政法3-0 公羊会杨浦区白洋淀足球场决赛10月7日城投水务2-1 华东政法
感觉近年来猝死的人群是越来越多了，基本媒体每隔段时间就有爆出类似新闻，除了一些校园因体育锻炼而猝死的，以及一些上班族因过度劳累而猝死的，就连一些经常运动身体健康的人也会猝死。昨日前甲A上海中远俱乐部老总王国林就在普陀区球场踢球时突然到底，送医后抢救无效死亡。那么为什么现在猝死的人越来越多呢？
1、王国林踢球猝死
球场猝死的悲剧又一次发生，这一次倒下的是59岁的前甲A上海中远俱乐部老总王国林。
据记者29日晚获悉，王国林是19时45分在上海普陀区球场踢球时突然倒地失去意识，随后被送往上海普陀区中心医院抢救。
记者23时在医院现场了解到，大概20时45分王国林被送往医院抢救，抢救进行了半小时但依旧没能挽回他的生命。一位医院工作人员表示，王国林离世的原因是心脏问题。
2、王国林过往事迹
王国林曾担任前甲A上海中远俱乐部老总，是中国足坛曾经的风云人物。当年，中远老总徐泽宪重金打造的上海中远（国际）队，一度与申花分庭抗礼，差一点还拿到甲A联赛冠军。
“三毛（王国林昵称），愿不愿意和我一起搞足球？”徐泽宪的一个电话，19岁高中毕业后便做海员的王国林，阴差阳错地入了足球圈，做了中远俱乐部的总经理。
在王国林担任中远队总经理期间，中远队一度逼近联赛冠军，但却因为和天津队比赛中球员出现的“赌黑”痛失冠军。
此外，王国林还因为裁判陆俊在上海德比中的执法问题，和他在半场时起过争执。而据《东方体育日报》称，当时王国林甚至给了陆俊一耳光。
悲剧!前甲A上海中远俱乐部总经理王国林踢球猝死
在2011年，当中国足球窝案集体宣判时，王国林也在接受《中国新闻网》访时表示，一场比赛改变了所有人的命运。
“你们想想看，我们从甲B冠军打上来，甲A再拿一个冠军，人生会是多少精彩啊？而且，我们整支球队的命运就会发生改变的，包括我自己。”
的确，在痛失末代甲A冠军后，中远俱乐部远走陕西，王国林也在2007年离开中国足球圈，成立了一家物流公司。
但据《新民晚报》报道，虽然离开了职业足球圈，但王国林依旧热爱着足球。
在自己的公司刚刚起步时，他仍然以每年大约10万元的投入，拉起了一支球队，成为这支业余足球队的总经理、领队和主教练，每个星期也饶有兴趣地参加一两次活动。
而在2016年2月，王国林又以青训合伙人的身份重回中国足坛。
上海临港经济发展（集团）有限公司与王国林的上海奥晟体育管理有限公司合作，打造“临港-尤文图斯国际足球青训学校基地”。项目将通过引进意大利尤文图斯足球教学模式，培养青少年足球后备力量。
王国林当时就表示，希望慢慢打造一支属于自己的球队。
“很多人都说，你要搞就搞中超好了，只要投入大买些外援，效果很快就能来到。但我说，我不要乱来，我希望能够慢慢地打造自己的球队，从丙级队开始，每年投入200万-500万，通过3-5年的时间冲超，打造新的上海德比。”
王国林还给新基地配备了7块专业足球场，建设了6幢配套设施楼，包括健身房、游泳池、球员理疗康复中心和新闻发布厅等，可满足300名学生的住宿以及文化课程学习需求。
对于自己未来的足球版图，王国林也曾在接受《五星体育》访时这样表示：
“足球是一种爱好，一种业余生活，一种文化。踢球是开心与放松的过程，也是朋友交流聚会的过程。我不会把足球放下，足球是生活的一部分。以后中国足球环境会非常干净，会好的。因此，有机会我一定会出来。”
但如今，热爱足球的王国林却倒在了他心爱的绿茵场上，难免令人伤心感怀。
3、猝死的人增多
（1）连续加班
有关加班猝死的新闻最近太多了，游戏网编加班猝死、浙江电台女主播猝死、奥美中国24岁员工猝死在办公室、金山软件25岁运营部员工死亡时正在工作网上随便一翻就是很多条让人心情沉重的新闻，这些猝死的人有大部分都是非常年轻的人，猝死前也没有任何症状，以至于家属、朋友几乎都不相信这是事实。
那么原因是什么呢？长期加班其实是身体和精神的双重折磨，承受巨大的压力、超负荷运转，很容易引发心肌梗塞、心脏病等危险，这种毛病甚至没有什么警示，第一次发作就能带走你的一切！
（2）经常熬夜
世界杯期间，有好几个球迷连续看球猝死，看球虽然没有加班这么累，但是也是连续熬夜啊！人体就像一部机器，有工作就必须有休息，否则器官功能衰竭，一旦报废就没有返修的可能。
（3）久坐或久站
长期久坐或久站的人，血液循环不好，有些人久坐后出现憋气、口唇发紫等现象，可能是有肺栓塞！
（4）暴饮暴食
心脏病最容易在吃饱饭后发作，切记！本来就有胸痛、心脏不好的人，就不要过度吃动物内脏、鱿鱼等胆固醇高的食物，这样的悲剧实在太多了。
（5）用力排便
有些老人排便后头晕，然后很快就不行了，所以老人尽量要坐着排便，时间不宜过长，否则有引发脑溢血的危险。
（6）剧烈运动
运动会学生猝死的新闻不用说有多少了，一方面是确实是现在的孩子们身体素质太差，另一方面，当运动中出现头晕、胸闷、胸痛的现象，立即停下来，别管什么考试和体育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！
上海星足球俱乐部好。上海星足球俱乐部是由上海著名足球运动员申思、祁宏、张勇共同合作成立的新一代少儿足球俱乐部，以培养优秀青少年足球运动员为己任，在上海各大区域开展青少年足球活动。中央电视台、上海电视台、新民晚报、东方体育日报、青年报、新闻晨报、新闻晚报、新报等都报道过星足球俱乐部的相关活动。星俱乐部在全国青少年足球活动中已经获得了相当的知名度。
中国足协召开的中超改革小组第一次工作会议将于 12月 13日至16日在香河训练基地召开，不过现在被称作G7的7家俱乐部投资人是否参加这次改革会还不得而知。对此，一位足协官员表示：“他们是否参加是他们的事，足协反正向大家都发出通知了。如果他们真的不来，就别埋怨足协改革不带他们玩。”
对于G7不依不饶的态度，足协一直没有理睬，只是按照既定的改革时间表在进行着。“他们应该清楚这次会的重要性，如果他们不来参加，那一切后果只能由他们自己承担，究竟是对他们有利还是不利，他们会权衡的。”这位足协官员的意思很明确，就是希望
G7能准时参加13日的会议。对此，北京国安俱乐部的副董事长罗宁明确表示，自己将不参加下周足协召开的改革会议，不过他会派总经理杨祖武参加。导致罗宁拒绝参加本次改革会议的主要原因还是郎效农的“谩骂”。罗宁很气愤地说：“郎效农是什么水平？这种讲话水准怎么能当足协领导？”罗宁无法理解的是足协和郎效农的沉默：“你骂了别人，别人也骂你了，怎么就这样无动于衷呢？”
据了解，在 12日 G7还会再召开一次碰头会，以讨论是否参加13日的会议。昨晚一位投资人对记者说：“12日我们会统一看法，来决定是否参加。不过如果真像外界所说的，13日的会议重点是打击‘’的话，我们还是愿意参与的。”
和派系，是危害中国足球的两大毒瘤。东方体育日报今日报道，中国足协与“造反派”在联赛结束后的抗衡中，中国足协势必会从中选择一个问题的解决作为彻底瓦解“造反运动”的突破口。
需坚决打击
是引起“人神共愤”的问题，不仅中国足协反对，“造反派”也反对。打击，维护的是足球界的整体利益，而且也能在社会上起到震慑作用。目前，一些线索已经浮出水面，一旦抓住，应该能够形成突破。
今年联赛后半段，不少俱乐部都在内部进行“打鬼运动”，已经有部分球员被俱乐部怀疑从而停训停赛，个别运动员还因为别的丑闻被闹得沸沸扬扬，这些都是打击的突破口。
就中国足协来说，在10月26日执委会议和“造反派”对话后，听到的危害那么骇人听闻，一方面也通过自己的渠道进一步了解情况，另一方面则也向有关部门发文或者加强联系，以期在打击问题上取得进展。甚至，中国足协发给相关部门的文件里明确提出要求加强对媒体的监管力度，特别是针对部分体育专业媒体借报道，实际上大肆介绍海外，中国足协希望主管部门对其进行约束。在地下活动中，中国足协一直认为部分媒体起到了推波助澜的作用。
10月26日执委会议和投资人对话后，中国足协在“深化改革”问题上步伐比较大，动作也比较迅速，但是在11月17日国家队从世界杯预赛出局后，各项“改革”工作放缓，特别是联赛改革工作小组成立至今已经有两周时间竟然还没有举行过一次会议。中国足协“深化改革”步伐放慢，在足协内部也出现了不解。一些人认为：很可能中国足协正在忙于另外更重要的事情，这件事情的急迫性甚至超过联赛改革小组的第一次会议——这只有一件事情最有可能：打击。“足协现在的状况和当年抓黑哨时候有些像，足协本身的工作都没有太大的变化，但是某天很可能突然就出了巨大变化。”
派系 需彻底瓦解
在中国足协自身能力范围内，能够解决的另一个问题就是派系问题。
“造反派”本身就是由“实德系”和“张海系”为主构成的。足协也一直有着这样的担心：“造反派”最终也形成一个利益联盟，操控联赛。打击派系，首先能够瓦解“造反派”联盟体系，同时也能保证今后联赛的公平和秩序。今年联赛后半段，发生在“造反派”球队之间联赛场次的离奇，已经引起了中国足协的警觉，但是因为“造反”和国家队两方面压力，中国足协甚至连调查都顾不上了。
目前，以“中超俱乐部投资人联席会议”名义纠集的“造反派”，涉及到七家中超俱乐部：大连实德、辽宁中誉、北京国安、青岛颐中、四川冠城、深圳健力宝、上海国际，但是“投资人”真正能够完全支配俱乐部的，只有大连实德、北京国安、青岛颐中、四川冠城、上海国际五家俱乐部。名为辽足俱乐部大股东，***光不能完全代表俱乐部；而张海则自称是按照惯性以“健力宝俱乐部转让前大股东”的身份活跃在“造反派”里，公开场合不能代表任何一家俱乐部。
这五家俱乐部里，一直笼罩在“实德系”阴影下的冠城俱乐部是一个薄弱环节。首先，该俱乐部总经理李丹阳在中央电视台公开宣称“中国足协逼迫我们俱乐部账”落下口实；其次，作为公认的“实德系”小弟，冠城俱乐部有着自己的先天缺陷。
有人建议，联赛结束，中国足协就应该首先从冠城俱乐部入手，以李丹阳总经理在电视台公开讲话为突破口，中国足协可以公开声明要调查该俱乐部账的问题。如果是中国足协的确逼迫俱乐部账，中国足协自己也要给全社会一个交代；如果是该俱乐部总经理自己信口胡说，或者说冠城是账进入中超的，完全可以吊销这家俱乐部的中超资格。——大家不是要求治理联赛环境吗？中国足协就从账和核查中超资格、打击关联关系入手来解决。而对于实德和冠城之间的“关联关系”，中国足协一方面可以再次进行调查，另一方面可以举行公开“听证会”方式公开确定和处理。如果查明关联关系，要么两家俱乐部彻底脱离关系，要么剥夺其中一家俱乐部的中超资格
