颠球是基本功，如果认真练习保证每天都做有球训练的话，一周左右的时间应该能颠球过百，至于具体成绩还要考虑到体能，因为颠球用到的肌群有些不是平时走跑常用的部位。（即便热爱足球也不希望你每天练习超过三个半小时，毕竟职业运动员也就保持每天四小时左右的）
颠球主要是练习对球的控制和触球的感觉，可以帮助你掌握和判断球的落点。而基本功训练其实是最枯燥的，并不容易坚持；而相对于颠球脚内外侧的直线、变向带球和带球过障碍就相对没那么枯燥了，却极度吃功夫。带球过杆（也就是带球过障碍中的一种比较常见的练习方式）像提高几个毫秒都是件不容易的事情，需要反复的练习和长时间的积累才能看到效果。
做好以上颠球和运球两个方面的练习后，就可以练习穿接球练习了。其实这时你的停球技术应该勉强及格了，虽然前面并没有专门练习停球，但是对球的控制是相通的。传球和停球练习可以通过对墙面踢球找到感觉，尤其支撑脚和球的位置关系使得出球的线路的变化和力量的变化要好好体会。当找到感觉的时候在墙上找一个点作为传球准确度的练习目标，就可以更好的独自练习传球和停球了。这里为什么没有提到接球，因为接球是个需要多人练习的项目，它包括传球、停球、选位、跑位、观察、判断、选择诸多的技术细节。如果没有可以配合练习这些细节的朋友一起训练，那么就只能靠多看高水平的比赛来体会以期在以后踢球中可以模仿（最好是选一两场经典的比赛来反复看，比如阿根廷六球大胜前南斯拉夫的世界杯小组赛，比如巴萨的诸多场比赛，比如阿森纳和曼联较量，比如德国国家队和意大利国家队的一些经典配合，其实可以看得很多但要找到适合自己或者自己喜欢的风来来学习模仿才更容易达成）。
上面的练习都做好了，那么体能的储备应该也有一定的基础了。这时候可以做些针对性的柔韧性练习和静力肌肉训练，毕竟不是专业运动员所以不要过早的进行这方面的练习，如果没有适当的体能基础很容易因为错误练习方法导致受伤的。而这些柔韧性的练习和静力肌肉训练主要是为了射门训练作的前期准备。上面提到的对墙练习中，提到了支撑脚与球的位置关系，相信通过一段时间的练习已经让你知道怎样的支撑脚位置才能更好的摆腿发力，出球脚踢在球的什么位置才更才能达到你想要的高度。那么不要惜力开始练习射门的精准度吧，如果你的腿部力量不是很足，那么准确度和弧线球就是首选；如果你脚头力量很足，那么爆射虽然可以解决问题但准确的爆射能更好的解决问题。
好了，结束了最基本的东西之后，过人动作开始进入你的练习视野了，选那些最简单的反复练习（比如最简的跨球动作，踩单车其实就是多次高速重复这个动作形成的），之后你会发现原来最复杂原来很多都是这些简单动作的复合。如果手边没有这些资料可以上网上去找一些（比如科化足球的过人三十招，比如曼联青训的技术细节）。
终于让你自我感觉良好的时候到来了，你跃跃欲试要在踢野球的时候大显身手，然而这时你会发现你的表现和你所期待的仍有很大差距，被你练习的烂熟的过人动作居然没等完成就被人把球断掉，或者干脆不知道如何使用这些技巧过人；这也许会让你困惑，不过不必在意这不是杯具，技术动作和过人实战是有很大差别的，无对抗技术在花哨永远不能让你成为一个足球场上的强者，要敢于做动作，哪怕一次过不去两次，两次过不去三次，但是却不要闷头做这样的尝试，回头想一想为什么每次都失败，是使用动作的时机不对，还是使用动作的距离不对，抑或使用的动作不对。这时候你需要做的就是知道什么样的动作在什么情况下使用最合理，最有效，如果自己不能判断，那么没法子多看、反复看比赛，分析使用技术的时机和选择怎样的技术动作。当然如果你有个防守水平不错的朋友来配合你练习这样的由对抗技术细节更好，那么你的进步是可以用肉眼看到的。
c·罗纳尔多
英文名称：Cristiano Ronaldo
粤语译音：C.朗纳度
国籍： 葡萄牙
出生日期：1985.02.05 星期一
出生地点：葡萄牙马德埃拉
婚姻状况：未婚
身高： 188cm
体重： 79kg
血型： O型
场上位置：前锋
现效力球队：曼联
曾效力球队：里斯本竞技 国民队
场上编号： 7 转会记录： 2003年8月12日以转会费1224万英镑由本菲卡转入曼联
首场英超联赛：2003年8月16日代表曼联队主场5：1胜博尔顿队
星座：水瓶座
属相：牛
最喜欢的颜色：白色
儿时绰号：克鲁伊维特(当时荷兰的克鲁伊维特名声鹊起)
少年偶像：马拉多纳
偶像：菲戈和亨利
最想遇见的人：迈克.泰森
最喜欢的**明星：尚格云顿
最喜欢的**：第六感 勇闯夺命岛
最喜欢的女演员：安吉丽娜·朱丽
最喜欢的食物："Bacalhau a Braz"（一种葡萄牙食品，主料是鳕鱼，辅以土豆和炒鸡蛋）
最喜欢的饮料："Santal" (一种当地的果饮)
最喜欢的音乐：舞曲
最新的一张CD： "Almas del Silencio"（里奇·马丁）
FM2007潜力：192
个人简介：
与足坛第一前锋同名，身披足坛第一人气明星贝克汉姆在曼联留下的7号，世界足坛最炙手可热的新星被昵称为小小罗，2003年夏天年仅18岁的小小罗以1224万英镑的身价从里斯本竞技转会曼联，开始延续曼联7号的神奇之路。
克里斯蒂亚诺-罗纳尔多和菲戈是老乡，他们都来自葡萄牙盛产白葡萄酒的小岛马德埃拉，他的职业生涯从家乡的国民队起步，很快，天赋过人的小小罗受到国内豪门的青睐，被国内豪门里斯本竞技发掘出来，并在2002年9月打上了第一场葡超联赛，25场进3球的成绩对一个17岁的孩子来说已经足够完美。
2003年8月，小小罗以1224万英镑的价格由本菲卡转入曼联，2003-04赛季小小罗在各项比赛中出场39次，并在对米尔沃尔的足总杯决赛中首开纪录，为曼联捧杯立下头功。赛季末小小罗被授予曼联俱乐部为奖励年轻球员特设的“巴斯比爵士最佳球员奖”。
在葡萄牙国家队，2003年8月20日，他在对哈萨克斯坦的友谊赛中首次代表国家队上场。在2004年葡萄牙欧锦赛上，小小罗的技术和速度给球迷留下深刻印象。2004-05赛季，小小罗表现一般，和曼联一起两手空空。
他的名字
与世界足球先生同姓不是他的错。或许，正是因为与大名鼎鼎的外星人在姓氏上有了太多的相似，克里斯蒂亚诺-罗纳尔多才受到了更多人的关注，但年轻的小小罗很快用他自己的球技征服了所有人。
独树一帜的踩单车
罗纳尔多之所以吸引了那么多人的注意，他一定拥有某项特别突出的技术，那就是他的“踩单车”。他的踩单车比巴西人腿部摆动幅度要大要快，但是他的上半身却始终保持不动，完全依靠突然变向来摆脱，而不是将对手晃得失去重心。
葡萄牙年轻代表
小小罗出生于1985年2月9日，年少成名的他起步很高，17岁效力于葡萄牙劲旅里斯本竞技，仅仅1个赛季之后，便成功加入英超红魔曼联，接过了贝克汉姆的7号球衣。凭借出色的控球技术和眼花缭乱的过人动作，小小罗在曼联的边路掀起了一道道狂飚，也帮助曼联获得了2003～2004赛季的英超冠军。在曼联的出色发挥使小小罗成功的入选葡萄牙国家队，并在2004年参加了在祖国举行的。在那届杯赛上，本土作战的葡萄牙队获得亚军，而以小小罗为代表的葡萄牙年轻一代成功的接过了菲戈、鲁伊科斯塔、库托等人领军的“黄金一代”的班。可以说，小小罗的出现，使葡萄牙足球进入了一个新的时代。
岁月你别催，该来的我不推；岁月你别走，走远的仍要追……
世界杯开幕了，但给我带来的却实在有限。
看着罗纳尔多臃肿的身形，只能在影像资料里追忆外星人当年的千里走单骑。
老罗布森当年的惊讶，伴随着解说员的嘶吼，成为永远的经典。
而我，喜欢以前的，那些优美的解说，比男人的情话动听忒多。
趁着世界杯比赛还没有到***，先来一拨回忆杀吧。
亨利
当时光的列车缓缓驶过酋长球场，
32岁的亨利就在那里，
深情的目光望过去，
都是自己22岁的影子。
还是那辆列车
随着时光送走了匆匆过客，
静静开往另一片大陆，
33岁的亨利就在那里，
深情的目光望去
依稀浮现自己25岁的模样。
远方的期许固然美好，
而列车的短暂停留
更好像岁月的美丽回眸。
当时光奏出回家的天籁，
35岁的亨利就在那里，
深情的目光望去
勾勒出自己29岁的动人画面，
渐行渐远的车辙
默默带走了属于四座城市的喧嚣，
却指引着一路跟随的人们
去追寻着那段逝去的时光。
当岁月含泪悄悄转身，
37岁的亨利就在那里，
深情的目光望过去
试图回到原点，
那个出发的站台
记起自己背起行囊时，
那十七岁的样子。
贝克汉姆
他是宠儿，也是弃儿 ；
他被追逐，也被放逐 ；
他在失重中重获尊重，
更在尊重中获得更多的尊重 ；
他将离开，也永远不会离开 。
他叫大卫贝克汉姆，
他是一个牵动世界的人，
而这次，
他是一个动人的球员。
在足球场上，
他，不是天才，没有上帝的眷顾，
他只是默默地奔跑，静静地等待。
美丽的弧线，让他集万千宠爱，
却也让他背负了太多的本不应该属于他的责任。
直到曾经的倔强变成今天的执著，
直到贝影渐行渐远，
只留下一声叹息。
我们可以说，
他，没有老，
因为青涩的微笑记忆犹新。
我们可以说，
他，正在老去，
因为岁月无情，唯有时间永恒。
从那条羡慕的中场弧线到法兰西的红牌，
人生若无缺憾就不会完美！
于是，转过身，贝影越来越清晰。
是浮华退去，他变了，变得成熟。
当一个人习惯高昂着头，
他就为任何选择做好了准备。
出走红魔，是一种忍让。
尽管眉骨上的血迹还没褪去，
他依然眷恋的说：
“弗格森，是我最好的教练，永远都是……”
这不是叛逆，
只是为尊严付出的代价。
离开家，人们关注的并非足球。
眼神中，只剩下孤独。
他很想说，其实我是一个球员。
直到为伯纳乌赢得历史上最有分量的一座奖杯，
直到拖着伤腿重回国家队。
在兢兢业业地付出与执著地等待中，
他终于为足球重生。
你说，要踢到2010年。
可是这一天在眼泪中提前到。
你说，会为足球奉献一生。
可是华丽转身后，贝影在好莱坞消失。
“贝影”远去，我们不为你哭泣，只为你无眠。
巴拉克
米夏漂泊了15年，
经历了四家顶级俱乐部，
却没有一站对他来说是完美的，
生活本不完美，
但我们还是感叹，
巴拉克的缺失太多了。
他不缺少冠军，
但他收获的远不及他失去的；
他不缺少尊重，
但他本应获得更多。
他始终饱含战斗的，
但的光环却只肯照耀他的背影。
他用强大的意志力带动身边的每个人，
却带不来一个应有的结局。
这就是他让我们引以倾慕的原因。
直到最后，
这个带给你无数次瞬间的男人都没有带给自己一个像样的告别，
也或许，
他已经拥有了最好的告别，
2011年当巴拉克带着勒沃库森征战回到斯坦福桥的时候，
蓝军球迷的掌声是对他最好的送别。
一段伴随着遗憾和缺失的职业生涯，
却被巴拉克演绎的热血沸腾，
上帝身边的米西埃尔终生战斗，
足球世界里的米夏埃尔铁血终生。
齐达内
结束了就不会再回来，
你可以说他是一个时代的象征，
也可以说他是一个时代的终结，
就像你现在所听到的法国名曲《离去的列车》所唱出的意境一样，
齐达内在过去的岁月里
也可以看作是一趟承载了太多希望的列车，
他曾经多次在我们的心灵驿站上驻足停留，
这趟列车留下了多少金色的行囊，
留下了多少闪光的轨迹，
留下了多少匆匆的过客，
又留下了多少深深的回忆。
如今，
当我们目送他远去，
那渐渐消失在视线尽头的若隐若现的车辙，
足以代表他走过的***的足迹，
他就那样曾经让我们爱过，恨过，笑过、哭过，痛过，欢喜过，悲伤过，失去过，得到过，激动过，幸福过，成功过，失败过，
最重要的是，
无论他用什么样的方式，
最终又走向何方，
感谢他，
曾经陪我们一起走过。
巴乔
对于一个将足球视为生命的男人来说，
世界杯就像是他的初恋情人。
1994年的这个夏天，
当巴乔站在一个男人一生中最重要的时刻的时候，
他与幸福擦肩而过。
对于巴乔来说，
失去了世界杯就像是失去了他最深爱的恋人，
这种忧伤，
伴随一生。
人们从巴乔的身上可以看到：
有多少爱戴，似乎就有多少嫉恨；
有多少辉煌，似乎就有多少失落；
而有多少是是非非，似乎也就有多少大彻大悟！
巴乔酷爱打猎，
海明威告诉巴乔，
打猎时，
你在世界之外，
你在时间之外，
你忘乎所以；
巴乔是个虔诚的佛***，
佛教告诉容易受伤的巴乔，
换一种角度思考问题，
人生就是苦隶，
即使他不能得到别人的承认。
这就是我们记忆中的巴乔，
从年少轻狂到低迷彷徨，
他总是以不屈的态度去拥抱心中的理想！
对于所有热爱足球的人来说，
你可以不热爱巴乔，
但是你不得不尊重巴乔！
罗纳尔多
岁月你别催 ,
当消息传来,
今夜我只想喝醉
早知道会有这一天 ,
可当这一天到来
还是让人忍不住心碎
岁月你别催 ,
让我再一次把那些经典回味 ,
潇洒的踩单车,
神奇的钟摆式过人
,还有那被惊叹为“外星人”的单刀赴会!
岁月你别催 ,
奔跑的战靴已足足踏过了四届世界杯 .
美利坚的雏鹰翱翔,
法兰西的热血疆场 ,
日韩岛上的王者归来,
德意志的壮志斜阳.
岁月你别催,
只想为你唱一曲英雄无悔 ,
鼓舞我的是一次次的伤痛折磨,
没有将你击倒 ..
感动我的是你痛失意甲冠军时,
夺眶而出的泪.
岁月你别催 ,
只是奔跑的太久了
有些累
年华老去
不老的是那颗依旧澎湃的心
既然你选择了今天,
就让我为你献上一支玫瑰.
岁月你别催，
该来的我不推，
岁月你别催，
走远的仍要追。
当不得不说再见的时候，
归别的那一刻就如同流水的光阴，
谁能抵得过，
谁能叹息，
奈何！
还有更多：
1. 上帝赋予他令人羡慕的天赋，天才却注定要孤独行走。（里克尔梅）
2. 也许，这个世界上有两个阿森纳，有三个海布里，但是这个世界上只有一个丹尼斯.博格坎普。 （丹尼斯.博格坎普）
3. 老特拉福德的看台上还在一遍又一遍的唱响：“请不要带走我们的索尔斯克亚！”不知道这段熟悉的旋律还会唱多久！但我们一定知道，当有一天这歌声不再响起，我们却依然会想起：那段11年的岁月和当年的你！（奥莱 索尔斯克亚）
4. 曾经有人这样形容 上帝一定是一个追求完美的人 他在创造了一个完美的马拉多纳之后 又怕他太过寂寞 又创造出了一个同样完美的搭档 卡尼吉亚
就像风一样没有方向 就像风一样习惯流浪（风之子 卡尼吉亚）
5. 我战斗，我存在，这就是内德维德。《勇敢的心》是他最喜欢的一部**，正像影片中勇猛的威廉·华莱士一样，内德维德就是足球场上刚强的战士。在他的眼神中，几乎有一种像坚冰一样的透彻而坚强的光芒，那是一种对胜利的渴求。在他的字典里，没有后退，在他的面前，目标只有一个，就是对手的球门。冲过面前的一切障碍，只为最后致命的一击。（内德维德）
6. 那个曾经的追风少年，那和曾经的安菲尔德金童，那个曾经一战成名的英格兰新秀，那个曾经快如闪电的影子，那个曾经身披红袍打遍天下无敌手的英雄，那个曾经的金球奖得主，那个曾经的欧文，都将渐渐远去，滞留在我们每个人尘封的记忆中（欧文）
7. 他是天使，也是魔鬼；他是情人，也是敌人；他年少成名，天赋凛然；他性格火爆，桀骜不驯；他留着红色的血液，却拥有白色的灵魂；他拥有王子的气质，却迷恋浪子的柔情。有多少人爱他，就有多少人恨他 。（C罗）
8. 当我们习惯了一个人在身旁多年的陪伴，那些朝夕相处的日子甚至会忘记他的存在，当离别的一刻突然到来我们却有些不知所措，目光望向他曾停留的地方，脑海中搜寻着一切关于他的记忆，于是这份记忆变得更加珍贵”。（萨内蒂）
9. 总有一个人，会在你的心中，留下深深的烙印。
拥有着你最欢乐的时光。
总有一个人，在你很久不见时，依旧牵挂。
总有一个人，即使离开你的视线，他的面容依旧是你心里最灿烂的阳光。
那是一种心有灵犀的默契，就像一见钟情的恋人。
眼神的初次交会，便注定难以割舍。
从此，他的一举一动牵动着你的视线，带动着你的心跳。
对于很多人，菲利普-因扎吉 就是那个陪伴自己最快乐足球岁月的绿茵恋人。（因扎吉）
足球，是男人内心隐秘的避风港，充电站。
一支球队，一位球星，皆是精神压力缓释的寄托。
你喜欢的球队、球星是哪个呢？
猜，我喜欢的球星又是谁呢？
第一章 比赛场地
1.尺寸 比赛场地必须是长方形，边线的长度必须长于球门线的长度。长度90—120米（100—130码），宽度45—90米（50—100码）。
2.国际比赛 长度100-110米（110—120码），宽度64—75米（70—80码）。
3.场地标记 比赛场地是用线来标明的，这些线作为场内各个区域的边界线应包含在该区域之内。两条较长的边界线叫边线，两条较短的线叫球门线。所有线的宽度不超过12厘米（5英寸）。比赛场地被中线划分为两个半场。在场地中线的中点处做一个中心标记，以距中心标记9.15米（10码）为半径画一个圆圈。
4.球门区 球门区在场地的两端，规定如下：从距每个球门柱内侧5.5米（6码）处，画两条垂直于球门线的线。这些线伸向比赛场地内5.5米（6码），并由一条与球门线平行的线相连接。由这些线和球门线组成的区域范围是球门区。
5.罚球区 罚球区在场地的两端，规定如下：从距每个球门柱内侧16.5米（18码）处，画两条垂直于球门线的线。这些线伸向比赛场地内16.5米（18码），并由一条与球门线平行的线相连接。由这些线和球门线组成的区域范围是罚球区。在每个罚球区内距球门柱之间等距离的中点11米（1）处设置一个罚球点。在罚球区外，以距离每个罚球点9.15米（10码）为半径画一段弧。
6.旗杆 在场地每个角上各竖一根不低于1.5米（5英尺）的平顶旗杆，上系小旗一面。在中线的两端、边线以外不少于1米（1码）处，也可以设置旗杆
7.角球弧 在比赛场地内，以距每个角旗杆1米（1码）为半径画一个四分之一圆。
8.球门 球门必须放置在每条球门线的中央。它们由两根距角旗杆等距离的垂直的柱子和连接其顶部的水平横梁组成。两根柱子之间的距离是7.32米（8码），从横梁的下沿至地面的距离是2.44米（8英尺）。两根球门柱和横梁具有不超过12厘米（5英寸）的相同的宽度和厚度。球门线与球门柱和横梁的宽度是相同的。球门网可以系在球门及球门后面的地上，并要适当撑起以不影响守门员。球门柱和横梁必须是白色的。
9.安全性 球门必须牢固地固定在地上，如果符合这个要求才可以使用移动球门。
10.国际足球理事会决议
决议一 如果横梁移位或折断，应停止比赛直至修好复位。如果不可能修复，则终止比赛。不允许用绳子替代横梁。如果横梁可以修复，应在停止比赛时球所在的地点以坠球方式重新开始比赛。
决议二 球门柱及横梁必须用木材、金属或被批准的其他材料制成。其形状可为正方形、长方形、圆形或椭圆形，并不得对队员构成危害。
决议三 从球队进入比赛场地至上半场结束离场，下半场重新进入比赛场地至比赛结束，任何商业广告，不管是实物的还是图文的，都不允许出现在比赛场地和场地设备上（包括球门网和球门网内的地面）。特别是在球门、球门网、角旗上不得有广告出现，也不得安装任何附属设备（如摄象机、麦克风等）。
决议四 如同决议三所述，在比赛期间，国际足球联合会、洲际联合会、国家协会、联盟、俱乐部或其他团体的代表性标志或图案的***品，不管是实物的还是图文的，都禁止出现在比赛场地和场地设备上（包括球门网和球门网以内的地面）
决议五 在比赛场地外，距角球弧9.15米（10码）且垂直于球门线处做一个标记，以保证在踢角球时守方队员能遵守规定的距离。
第二章 球
1.质量和测量 圆形；用皮革或其他适当材料制成；圆周不长于70厘米（28英寸）、不短于68厘米（27英寸）；重量在比赛开始时不多于450克（16英两）、不少于410克（14英两）；压力在海平面上等于0.6-1.1个大气压（600-1100克/平方厘米、8.5-15.6磅/平方英寸）
2.坏球的更换 如果球在比赛过程中破裂或损坏：停止比赛；用更换的球在原球破裂时所在地点以坠球方式重新开始比赛。
如果球在开球、球门球、角球、任意球、罚球点球或者掷界外球等死球时破裂或损坏：应按照相应的规定重新开始比赛。
比赛中未经裁判员的许可不得更换球。
3.国际足球理事会决议
决议一 只有符合规则第二章规定的最低技术要求的足球方可在比赛中使用。
在国际足联和洲际联合会主办的比赛中，所使用的球必须带有下列三种标志之一： a.正式的“国际足联批准”标志；b.正式的“国际足联监制”标志；c.经证明的“国际比赛球标准”。
在球上印有这些标志就表明该球已被正式检测，并符合各个级别所规定的特殊技术要求。球的最低技术要求已在规则第二章中说明。这些与各个级别有关的特殊要求必须得到国际足球理事会的同意。相关的检测机构也要得到国际足联的同意。各国足协的比赛可以要求使用符合上述三种标志之一的球。其他比赛用球必须符合规章第二章的要求。
决议二 在国际足联、洲际联合会和国家协会主办的比赛中，除了比赛及比赛组织者的标志和制造商的商标外，不允许在球上出现任何商业广告。竞赛规程可限制此类标志的尺寸和数量。
第三章 队员人数
1.队员 一场比赛应有两队参加，每队上场队员不得多于11名，其中必须有一名守门员。如果任何一队少于7人则比赛不能开始。
2.正式比赛 在由国际足联、洲际联合会或国家协会主办的正式比赛中，每场比赛最多可以使用3名替补队员。竞赛赛程应说明可以有几名替补队员被提名，从3名到最多不超过7名。
3.其他比赛 在其他比赛中，可以使用的替补队员人数不得超过5名，并规定：
●有关参赛队在最多替补人数上达成协议；
●在比赛前通知裁判员。如果比赛开始前裁判员未被通知或参赛队未达任 何成协议，则可以使用的替补队员人数不得超过3名。
4.所有的比赛 在所有的比赛中，替补队员名单必须在比赛开始前交给裁判员。未被提名的替补队员不得参加比赛。
5.替补程序 替补队员必须遵守以下规定：
●替补前应先通知裁判员；
●替补队员在被替补队员离场，并得到裁判员信号后方可进入比赛场地；
●替补队员只能在比赛停止时从中线处进场；
●当替补队员进入比赛场地，即完成了替补程序；
●从那时起，替补队员成为上场队员，而被替补队员终止为上场队员；
●被替补下场的队员不得再次参加该场比赛；
●所有替补队员无论上场与否，裁判员均有权对其行使职权。
6.更换守门员 任何场上队员都可以与守门员互换位置，并规定：
●互换位置前通知裁判员；
●在比赛停止时互换位置。
7.违规/判罚 如替补队员未经裁判员许可擅自进入比赛场地：
●停止比赛；
●对该替补队员予以警告并出示黄牌令其离开比赛场地；
●在比赛停止时球所在地点以坠球方式重新开始比赛。
如果队员与守门员互换位置前未经裁判员许可：
●继续比赛；
●有关队员将在比赛成死球时被警告并出示黄牌。
对于任何其他违反此规则的：有关队员将被警告并出示黄牌。
重新开始比赛：如果裁判员停止比赛执行警告，由对方队员在比赛停止时球所在地点踢间接任意球重新开始比赛
队员和替补队员被罚令出场：队员在开球前被罚令出场，只可从被提名的替补队员中选一人替换。凡被提名的替补队员被罚令出场，无论是在开球前或在比赛开始后，均不得替换。
8.国际足球理事会决议
决议一 按照规则第三章所述条件，一个队所剩的上场队员的最少人数由国家协会决定。然而理事会认为，如果任何一队少于7人，将不能继续比赛。
决议二 教练员可以在比赛中向队员传达战术指示，他和其他官员必须处于指定的技术区域内，并对自己的行为负责。
第四章 队员装备
1.安全性 队员不得使用或佩带可能危及自己及其他队员的装备或任何物件（包括各种珠宝饰物）。
2.基本装备 队员必需的基本装备是：运动上衣；短裤—如果穿紧身内库，必需与短裤的主色同一颜色；护袜；护腿板；足球鞋。
3.护腿板 必须由护袜全部包住；由适当的材料制成（橡胶、塑料或其他类似材料）；提供适当程度的保护。
4.守门员 每个守门员的服装颜色必须有别于其他队员、裁判员和助理裁判员。
5.违规/判罚 对于任何违反此规则的：
●比赛不需要停止；
●裁判员指出上场队员的装备有问题后，该队员应离开比赛场地去调整装备；
●除非该队员已经调整好装备，否则应在比赛停止成死球时离开比赛场地；
●离开比赛场地调整装备的队员在未得到裁判员许可前不得重新进场；
●裁判员允许队员回场前需检查队员装备；
●队员只有在比赛成死球时方可重新进入比赛场地；
队员因违反以上规则而离开比赛场地，在未得到裁判员同意即进入（或重新进入）比赛场地时，将被警告并出示黄牌。
重新开始比赛 如果裁判员停止比赛执行警告：由对方队员在比赛停止时球所在地点踢间接任意球重新开始比赛。
第五章 裁判员
1.裁判员的权力 每场比赛由一名裁判员控制，他被任命具有全部权力去执行与比赛有关的竞赛规则。
2.权限和规则
●执行竞赛规则；
●与助理裁判员及当有第四官员时，和他们一起控制比赛；
●确保任何比赛用球符合规则第二章的要求；
●确保队员装备符合规则第四章的要求；
●记录比赛时间和比赛成绩；
●因违反规则停止、推迟或终止比赛；
●因外界干扰停止、推迟或终止比赛；
●如果他认为队员受伤严重，则停止比赛，并确保将其移出比赛场地；
●如果他认为队员只受轻伤，则允许比赛继续进行直到成死球；
●确保队员因受伤流血时离开比赛场地。该队员经护理流血停止，在得到裁判员信号后方可重回场地；
●当一个队被犯规而根据有利条款能获利时，则允许比赛继续进行。如果预期的“有利”在那一时刻没有接着发生，则判罚最初的犯规；
●当队员同时出现一种以上的犯规时，则对较严重的犯规进行处罚；
●裁判员不必立即向可以被警告和罚令出场的队员进行处分，但当比赛成死球时必须这 样做；
●向对自己行为不负责任的球队官员进行处分，并可酌情将其驱逐出比赛场地及周围地区；
●对于自己没看到的情况，可根据助理裁判员的意见进行判罚；
●确保未经批准的人员不得进入比赛场地；
●比赛停止后重新开始比赛；
●将在赛前、赛中或赛后向队员和球队官员进行的纪律处分及其他的情况用比赛报告提交有关部门。
3.裁判员的决定 裁判员根据与比赛相关的事实所作出的决定时最终的。只有在比赛未重新开始前，裁判员可以根据自己的判断或助理裁判员的意见而改变确实不正确的决定。
4.国际足球理事会决议
决议一
裁判员（同样适用于助理裁判员或第四官员）对下列情况不承担法律责任：
●队员、官员或观众的任何受伤；
●任何财产的任何损坏；
●由于，或者可能由于他根据竞赛规则所作出的判决，或者按照正常程序维持、进行和控制比赛，而对任何个人、俱乐部、公司、协会或者类似机构造成的任何损失。这可以包括：
*裁判员根据比赛场地及周围情况或天气的影响决定比赛是否进行；
*决定由于各种原因而取消比赛；
*决定比赛中所用的设备及其固定情况，包括球门立柱、横梁、角旗杆和比赛用球；
*由于观众的影响或观众席中的任何问题，决定是否停止比赛；
*决定是否停止比赛允许受伤队员移出比赛场地接受治疗；
*决定要求或坚持要求将受伤队员移出比赛场地接受治疗；
*决定队员是否可以穿着某种服装或装备；
*决定（在其职责范围内）是否允许任何人（包括球队或体育场官员、安全官员、摄影记者或其他新闻宣传的代表）出现在比赛场地附近；
*裁判员根据竞赛规则或依照国际足联、洲际联合会、国家协会或联盟对该比赛制定的规程或规定而作出的判决。
决议二
在锦标赛或联赛中被指派的第四官员，其作用和职责必须要与国际足球理事会认可同意的规定相一致。
决议三
与比赛相关的事实应包括进球是否得分和比赛的结果。
第六章 助理裁判员
1.职责
每场比赛应委派两名助理裁判员，他们的职责（由裁判员决定）应当示意：
*当球的整体越出比赛场地时；
*应由哪一队踢角球、球门球或掷界外球；
*当处于越位位置的队员可以被判罚时；
*当要求替换队员时；
*当发生裁判员视线外的不正当行为或其他任何时。
2.协助 助理裁判员还应依据竞赛规则协助裁判员控制比赛。助理裁判员如有过分干预或不合适比赛的表现时，裁判员可解除其职责并将报告提交有关部门。
第七章 比赛时间
1.比赛时间 比赛分为两个半场，没半场45分钟。特殊情况经裁判员和双方同意令定除外。任何改变比赛时间的协议（如因光线不足每半场减少到40分钟）必须在比赛开始之前制定，并要符合竞赛规程。
2.中场休息 队员有中场休息的权利。中场休息不得超过15分钟。竞赛规程必须阐明中场休息的时间。只有裁判员同意方可改变中场休息时间。
3.扣除损失时间 在每半场比赛中损失的下列时间应被扣除：
*替换队员；
*对队员伤势的估计；
*将受伤队员移出比赛场地进行治疗；
*拖延时间；
*任何其他原因。
根据裁判员的判断扣除损失的时间。
4.罚球点球 在每个半场比赛或决胜期上下半场结束时，应允许延长时间执行罚球点球。
5.决胜期 竞赛规程可以规定再进行两个半场相等时间的比赛。规则第八章的规定也能适用。
6.中止的比赛 除竞赛规程另有规定外，中止的比赛应重新进行。
第八章 比赛开始和重新开始
1.预备 通过掷币，猜中的队决定上半场比赛的进攻方向。另一队开球开始比赛。猜中的队在下半场开球开始比赛。下半场比赛两队交换比赛场地。
2.开球 开球是比赛开始和重新开始的一种方式：在比赛开始时；在进球得分后；在下半场比赛开始时；在决胜期两个半场开始时。开球可以直接射门得分。
程序
*所有队员在本方半场内；
*开球队的对方队员，应距球至少9.15米（10码），直到比赛进行；
*球应放定在中心标记上；
*裁判员发出信号；
*当球被踢并向前移动时比赛即为进行；
*开球队员在球未经其他队员触及前不得再次触球。
某队进球得分后，由另一队开球。
违规/判罚
如果开球队员在其他队员触球前再次触球，由对方队在犯规发生地点踢间接任意球。
在开球程序上的其他犯规，应重新开球。
3.坠球 坠球是在比赛进行中因竞赛规则未提到的原因而需要暂停比赛之后，重新开始比赛的一种方法。
程序
裁判员在比赛停止时球所在地点坠球。当球触地比赛即为重新开始。
违规/判罚
重新坠球：*如果球在接触地面前被队员触及；*如果球在接触地面前未经触及而离开比赛场地。
4.特殊情况 *判给守方在其球门区内的任意球，可从球门区内的任何地方踢出。
*判给攻方在其对方球门区内的间接任意球，从距犯规发生地点最近、与球门线平行的球门区线上踢出。
比赛暂停之后，在距比赛停止时球所在的球门区内的地点最近的，与球门线平行的球门区线上坠球，重新开始比赛。
第九章 比赛进行及死球
1.比赛
成死球
下列情况比赛成死球
*当球不论在地面或空中全部越过球门线或边线时；
*当比赛已被裁判员停止时。
2.比赛进行 其余所有时间均为比赛进行中，包括：
*球从球门柱、横梁或角旗杆弹回比赛场地内；
*球从比赛场地上的裁判员或助理裁判员身上弹回场内。
第十章 计胜方法
1.进球得分 当球的整体从球门柱间及横梁下越过球门线，而此前未违反竞赛规则，即为进球得分。
2.获胜的队 在比赛中进球较多的队为胜者。如两队进球数相等获均未进球，则比赛成平局。
3.竞赛规程 竞赛规程应说明，若比赛结束为平局，是否用决胜期或国际足球理事会同意的其他步骤以决定比赛的胜者。
第十一章 越位
1.越位位置 队员处于越位位置本身并不是犯规。
队员处于越位位置：队员较球和最后第二名对方队员更接近于对方球门线。
队员不处于越位位置：他在本方半场内；他齐平于最后第二名对方队员；他齐平于最后 两名对方队员。
2.犯规 处于越位位置的队员，在同队队员踢或触及球的一瞬间，裁判员认为其就下列情况而言“卷入”了现实比赛中时才被判为越位犯规：
*干扰比赛；
*干扰对方队员；
*利用越位位置获得利益。
3.没有犯规 如果队员直接从下列情况下接到球，则没有越位犯规：球门球；掷界外球；角球。
4.违规/判罚 对于任何越位犯规，裁判员应判给对方在犯规发生地点踢间接任意球。
第十二章 犯规与不正当行为
1. 直接任意球 裁判员认为，如果队员草率地、卤莽地或使用过分的力量违反下列六种犯规中的任何一种，将判给对方踢直接任意球：
*踢或企图踢对方队员；
*绊摔或企图绊摔对方队员；
*跳向对方队员；
*冲撞对方队员；
*打或企图打对方队员；
*推对方队员；
如果队员违反下列四种犯规中的任何一种，也判给对方踢直接任意球：
*为了得到对球的控制而抢截对方队员时，于触球前触及对方队员；
*拉扯对方队员；
*向对方队员吐唾沫；
*故意手球（不包括守门员在本方罚球区内）。
在犯规发生地点踢直接任意球。
2.罚球点球 在比赛中无论球在什么位置，如果队员在本方罚球区内违反了上述十种犯规行为中的任何一种，应被判罚球点球。
3. 间接任意球
如果守门员在本方罚球区内违反下列五种犯规中的任何一种，将判给对方踢间接任意球：
*当手控制球时，在发出球之前行走四步以上；
*在发出球之后未经其他队员触及，再次用手触球；
*用手触及同队队员故意踢给他的球；
*用手触及同队队员直接掷入的界外球；
*拖延时间。
裁判员认为，如果队员在下列情况时，也将判给对方踢间接任意球：
*动作具有危险性；
*阻挡对方队员；
*阻挡对方守门员从其手中发球；
*违反规则第十二章以前未提及的其他任何犯规，而停止比赛被警告或罚令出场。
在犯规发生地点踢间接任意球。
4. 纪律制裁
可警告的犯规
如果队员违反下列七种法规的任何一种，将被警告并出示黄牌：
*犯有非体育道德行为；
*以语言或行动表示异议；
*持续违反规则；
*延误比赛重新开始；
*当以角球或任意球重新开始比赛时，不退出规定的距离；
*未得到裁判员许可进入或重新进入比赛场地；
*未得到裁判员许可故意离开比赛场地。
罚令出场的犯规
如果队员违反下列七种法规的任何一种，将被罚令出场并出示红牌：
*严重犯规；
*暴力行为；
*向对方或其他任何人吐唾沫；
*用故意手球破坏对方的进球或明显的进球得分机会（不包括守门员在本方罚球区内）；
*用可判为任意球或球点球的犯规破坏向本方球门移动着的明显的进球得分机会；
*使用无礼的、侮辱的或辱骂性的语言；
*在同一场比赛中得到第二次警告。
国际足球理事会决议 决议一 在比赛进行中，如果守门员在本方罚球区内用球掷击或企图掷击对方队员，将被判罚球点球。
决议二 队员无论是在比赛场内或场外，无论是直接对对方队员、同队队员、裁判员、助理裁判员或其他人犯有应被警告或罚令出场的行为，都将根据犯规性质进行处罚。
决议三 当守门员利用手臂的任何部位接触球后，便可认为是已经控制球。此控制球包括守门员故意用手臂挡球，但不包括裁判员认为该球是意外地从守门员手臂弹回，例如守门员扑救球后。如果守门员用手或臂部持球超过了5-6秒，将被视为拖延时间。
决议四 根据规则第十二章的条款，队员可以用头部、胸部和膝盖等传球给守门员。然而，如果裁判员认为，在比赛中，该队员是利用规则而故意设置，则是犯有非体育道德行为，他将被警告，并由对方在犯规发生地点踢间接任意球。当踢任意球时，队员利用规则而故意设置，则将因非体育道德行为而被警告并出示黄牌，该任意球重踢。此种情况下，与守门员随后是否用手触球无关，主要是因该队员企图利用规则第十二章的条文和精神而造成的犯规。
决议五 从后面抢截而又危及对方安全的动作应被视为严重犯规。
决议六 在场地的任何地点试图欺骗裁判员的佯装行为，必须作为非体育道德行为而进行制裁。
第十三章 任意球
1.任意球的种类 任意球分为间接任意球和直接任意球两种。无论是直接还是间接任意球，踢球时必须将球放定，踢球队员在球未经其他队员触及前，不得再次触球。
直接任意球
*如果直接任意球直接踢入对方球门，判为得分。
*如果直接任意球直接踢入本方球门，判给对方踢角球。
间接任意球 信号：当裁判员判间接任意球时，应单臂上举过头，并保持这种姿势直到球踢出后被其他任何队员触及或成死球为止。
球进门：只有当球进门前触及另一名队员才可得分。
*如果间接任意球直接踢入对方球门，判为球门球。
*如果间接任意球直接踢入本方球门，判给对方踢角球。
2.任意球的位置 罚球区内的任意球 属于守方的间接或直接任意球： 所有对方队员距球至少9.15米（10码）；
所有对方队员应站在罚球区外直到比赛进行；
当球被直接踢出罚球区比赛即为进行；
可以在球门区内任何一点踢任意球。
属于攻方的间接任意球 所有对方队员距球至少9.15米（10码）直到比赛进行，除非他们已经站在本方球门柱之间的球门线上；
当球被踢并移动时比赛即为进行；
在对方球门区内踢间接任意球时，应在距犯规发生地点最近的、与球门线平行的球门区线上执行。
罚球区外的任意球 所有对方队员距球至少9.15米（10码）直到比赛进行；
当球被踢并移动时比赛即为进行；
在犯规发生地点踢任意球。
3.违规/判罚 当踢任意球时，对方队员比规定距离更接近于球：应重踢。
当守方在本方罚球区内踢任意球时，球未被直接踢出罚球区：应重踢
由除守门员外的队员踢任意球时：
*如果比赛进行后，踢球队员在其他队员触球前再次触球（用手除外）：由对方在犯规发生地点踢间接任意球；
*如果比赛进行后，踢球队员在其他队员触球前故意用手触球：由对方在犯规发生地点踢直接任意球；如果犯规发生地点在本方罚球区内，将判罚球点球。
由守门员踢任意球时：
*如果比赛进行后，守门员在其他队员触球前再次触球（用手除外）：由对方在犯规发生地点踢间接任意球；
*如果比赛进行后，守门员在其他队员触球前故意用手触球：如果犯规发生地点在守门员本方罚球区外，由对方在犯规发生地点踢直接任意球；如果犯规发生地点在本方罚球区内，由对方在犯规发生地点踢间接任意球。
第十四章 罚球点球
当比赛进行中，一个队在本方罚球区内由于违反了可判为直接任意球的十种犯规之一而被判罚的任意球，应执行罚球点球。罚球点球可以直接进球得分。在每半场比赛或决胜期上下半场结束时，应允许延长时间执行完罚球点球。
1.球和队员的位置
球：放定在罚球点上。
主罚球点球的队员：确认由其主罚。
防守方守门员：留在本方球门柱间的球门线上，面对主罚队员，直至球被踢出。
主罚队员外的其他队员应处于：比赛场地内；罚球区外；罚球点后；距罚球点至少9.15米。
2.裁判员 应在队员处于规则规定的位置后发出执行罚球点球的信号；
作出罚球点球完成后的决定。
3.程序 主罚队员向前踢出球点球；
在其他队员触球前主罚队员不得再次触球；
当球被踢并向前移动时比赛即为进行。
在比赛进行中，以及因上半场或全部比赛结束而延长时间执行或重新执行罚球点球时，如果球经过触及一个或连续触及两个球门柱、横梁、守门员后越过球门线，应判定得分。
4.违规/判罚 如果是在球点球踢出之前 主罚队员在踢球点球时违反竞赛规则：
*裁判员允许该球点球踢出；
*如果球进入球门，应重踢；
*如果球未进入球门，不应重踢。
守门员违反竞赛规则：
*裁判员允许该球点球踢出；
*如果球进入球门，得分有效；
*如果球未进入球门，应当重踢。
主罚队员的同队队员进入罚球区，或在罚球点前，或距罚球点少于9.15米：
*裁判员允许该球点球踢出；
*如果球进入球门，应重踢；
*如果球未进入球门，不应重踢；
*如果该队员触及了从守门员、横梁或门柱弹会的球，裁判员将停止比赛，由防守?/ca>
为什么C罗不称球王呢，因为他没穿过10号。其实被称为球王得当球员大都是穿的10号，在球场上技术相当出色的人。比如说巴萨的梅西，梅7球王，切尔西的阿扎尔，扎7球王，阿森纳的厄齐尔，厄球王。相对而言，C罗在曼联时期是七号，在时期先是九号再是七号，自然不能叫做球王。同样的罗纳尔多常穿九号，也没人叫他球王。
为什么十号厂被称为球王呢？这是在早起贝利哪儿兴起的，后来又有马拉多纳，现在又有梅西。总结他们的特点，都是在前腰的位置，能传能射，脚下技术极佳，常常通过完美的带球和精妙的传球取悦观众。10号还有另外一层含义，它是球队的进攻核心，是球队的精神领秀，往往能带领球队走向成功。 这样一说来，C罗虽然位置上不符合球王的要求，但是他不可替代的表现颇有球王风范。在西甲联赛中，C罗今年的风格慢慢的在变化，现在的他并不喜欢独自的现在前面等喂球和带球突破，而更多的是回到中场拿球然后分球给边前卫自己往中间走，这样的C罗更像一个前腰的踢发。赛场上，C罗表现稳定，几乎没场球都有关键进球，而且在最艰难的时期，对战拜仁慕尼黑的第二回合，比赛打到了附加赛，还是他挺身而出，一传一射杀死比赛。决赛中，他的表现更好，曼祖基奇神仙球比赛扳平的情况下，他再进一球完成没开二度，助球队卫冕。国家队比赛中也尽显王者风范。最近的大赛上，2016年他帮助球队夺得冠军。比赛中，他以一个领导者的身份示人，场面焦灼时他挺身而出取得关键进球，点球大战时，他鼓励缺乏信心的队友上场。记得那届有一场比赛他因伤下场，他并没有回到替补席上休息，而是当起了助理教练，和教练一起分析战况，鼓励上场球员。那一段时间，球队进攻他也心潮澎湃，球队防守他也会坐立不安，每一个心跳都随着现场的鼓点，感觉他并没下场，灵魂还在场上拼搏。最终他们赢得了那场比赛，赛后队员都对他有高度评价“他就是球队的核心，有他在球队就有领袖。” 王者，君临天下，C罗有这个气度；领袖，一呼百应，C罗有这个风范。C罗在变，从单车少年逐渐变成球队邻导者，他不是一个人。目录方法1：提高综合水平1、尽可能多地与朋友或当地俱乐部队伍踢比赛。2、加快比赛节奏。3、尽可能多地锻炼非惯用脚。4、学习防守。5、用训练来弥补短板，而不是展示自己的才能。6、观看职业球员的比赛。7、虚心接受建议和指导。方法2：提高脚下技术1、学习使用脚的各个部位带球。2、抬头带球。3、做控球练习。4、练习小范围传球。5、完善一些高阶动作。6、遵循训练安排。方法3：提高身体素质1、集中精力达到"比赛适能"状态。2、通过冲刺训练提高速度。3、尝试全身运动。4、除腿部外，你还应该锻炼核心肌群和上半身足球是一项很棒的运动，所有人都能参与并享受比赛乐趣。不过，要成为一名优秀的足球运动员，你需要尽早开始，为实现这一目标而努力。你必须锻炼身体并模仿明星球员的动作，但最重要的是，你必须对比赛充满热情。刻苦练习是提高足球技术的关键所在，但前提是要掌握正确的方式。
方法1：提高综合水平
1、尽可能多地与朋友或当地俱乐部队伍踢比赛。和朋友一起踢对抗赛，或加入当地俱乐部队伍来获得每周比赛的机会。只有经常踢球，技术才能得到提高。归根结底，除了经常比赛和练习以外，成为优秀的足球运动员没有捷径。参加选拔，看能否进入当地最好的球队。更优秀的教练和更激烈的竞争能够帮你以更快的速度提高。
如果找不到人一起比赛，就到室外对着墙练习100次射门或来回传球。在院子里颠球或练习动作。要提高自己的足球技术，你需要的只是一个球和付出努力的意愿。
2、加快比赛节奏。优秀的足球运动员在场上看到其他人后，能在电光火石之间作出决定，并完成传球、射门或移动动作。要成为优秀的足球运动员，最好的方法是锻炼这种快速反应能力。为此：脚下不要粘球。一般情况下，你应该在1到3次快速触球后就传球或射门。持球的时间越长，防守球员准备的时间就越长。
如果你想盘带，一定要快。逼迫防守球员快速做出反应，不要给他们落位的时间。
让球来完成移动。你跑步的速度快不过球飞行的速度。所以你应该经常移动皮球，用传中和直传来进行调度，扰乱对方的防守。
丢球或被晃过后，立即转身并努力夺回球权，或落位防守。
3、尽可能多地锻炼非惯用脚。最优秀的球员不会只用一只脚踢球。如果你只能用一只脚踢球，其他优秀球员会迅速发现并迫使你使用弱侧脚，这会极大地限制你的传球、射门和防守能力。尽可能多地使用非惯用脚，即使刚开始时感觉很糟糕。双足均衡的球员在场上的任何位置都能形成极大的威胁。
4、学习防守。无论踢哪个位置，夺回球权的能力对于优秀球员都至关重要。1对1的个人防守与传球、射门一样，都是足球运动员的核心技术。要练习防守技术，你可以找一位朋友做对抗训练，轮流进攻和防守。优秀的个人防守球员会：放低重心。脚掌着地，膝盖微微弯曲，摆好运动姿势。
强迫对方朝一个方向移动。一只脚向前，身体前倾，诱使对方球员向某个方向移动。一般情况下，是让对方朝另一名防守球员或边线移动，但如果知道对方哪只脚是弱侧脚，你也可以让他或她朝该方向移动，例如，如果进攻球员不会用左脚，那么可以让他们朝左边移动。
如无必要，不要伸脚断球。断球时，你会冲向皮球。优秀的防守球员会等待断球的好时机，比如球弹得有些远或进攻球员靠得太近时。
注意腰臀动作。腰臀动作会暴露球员移动的方向。双脚可以快速移动，尤其是在动作时，而头部和肩膀的摆动或晃动也可能是虚晃。但是，腰部是球员重心的大致位置，在快速运动中很难改变方向。
尽量形成贴身逼抢，这样你才有机会断球。
5、用训练来弥补短板，而不是展示自己的才能。训练是为了提高，不要一直重复已经掌握的技术。你可以在训练中犯错，练习用另一只脚踢球，扮演自己通常不会扮演的角色（比如前锋练习个人防守技术等），与队友一起演练新的配合和传球。顶尖球员不怕在训练中出丑，他们的怕的是不能让对方球队在比赛中出丑。
6、观看职业球员的比赛。观察比自己优秀的选手是学习的好方法，你应该使用这种方法。如果踢某个特定的位置，你应该关注踢相同位置的球员，并记下他们做的事情。无球时他们怎么跑位？他们前压或回防的频率是怎样的？他们喜欢传什么类型的球？你可以从西甲、英超和德甲等欧洲联赛，以及世界杯等国际锦标赛开始观看，这些赛事的水平最高。
你还可以购买或找人借足球录像带。这些录像带会讲解不同的训练和战术，可以帮助你成为一名优秀的球员。录像中的内容照做起来非常简单，它被证明对世界各地的足球运动员非常有帮助。
7、虚心接受建议和指导。球队聘请教练是有原因的，他们能够发现一些你在比赛中发现不了的问题。学会接受和利用教练给你的建议，这样可以避免不断重复相同的错误，还可以帮助你找到自己的弱点。每赛季就自己应该改进的方面向教练请教一到两次。问问教练，自己有哪些方面还可以提高，自己可以做哪些训练或做怎样的。这是不断提升的好方法。
如果你的目标与所在的球队不同，可以单独聘请一位训练师或教练。有很多非常优秀的合格教练或大学球员愿意做私人教练，他们按小时收费，且价格不高。他们在训练时会直接关注受训球员及其需求，可以让球员更快成长。
方法2：提高脚下技术
1、学习使用脚的各个部位带球。在3米的空间内练习带球，改变速度和脚的触球部位。你应该让球变得像是脚的自然延伸，做到能够随心所欲地停球、带球和变向。一些好的训练方法包括：障碍课程：以之字形的线路放置锥筒或小障碍物，然后以你能够控制的最快速度穿过它们。你的目标是在不撞倒或漏掉任何一个的情况下穿过所有锥筒。随着技术提高，你可以逐渐加快速度。
颠球：尽管在真实的足球比赛中通常不会直接用到这个动作，但熟练地颠球可以提高"球感"和整体触球技术。颠球指的是用除手臂和双手以外的全身各部位，让球尽可能长时间地待在空中。开始时，试着一次颠球10下，然后增加到20下、50下和100下。
2、抬头带球。这对脚下技术的要求很高，但你应该尽快开始练习。大部分时候，优秀的足球运动员凭直觉就能知道球在脚下什么位置，因此他们可以观察场上形式，寻找下一个传球目标或射门机会。尽管偶尔低头看球是不可避免的，但抬头的时间越长，你的发挥就会越好。每次带球练习都抬起头来，尤其是训练时。
3、做控球练习。即使在比赛中不会用到这些动作，但这些简单、快捷的练习是锻炼脚下技术的好方法。做每个动作时，你都应该在保证控球权的前提下，尽可能快地移动双脚。在双脚间来回传球，就像用右脚内侧向左脚内侧快速传球一样。练习用细微的动作前后"磕球"。
将球放到自己面前，用脚底交替接触皮球顶部，做拉球动作。要加快动作速率，试着每次脚掌着地，保持膝盖微微弯曲。
将球放在两脚之间。用右脚脚底踩住皮球顶部，滚动皮球，将球带到右边。完成后，右脚回到中间，把球交给左脚，然后重复之前的动作。你还可以反方向做这个动作，让球滚到脚内侧，用右脚脚外侧向右踢球，然后把球磕回中间。这项练习虽然很难，但却是练习全面控球技术的好方法。
4、练习小范围传球。顶级球员知道足球是一项团体运动。每次过于粘球都会让对方成功断球。因此，你花在练习传球技术上的时间应该与练习个人脚下技术的时间一样长。在面对滚向你的皮球时，你必须能够不停球地快速一脚出球，并且能够用两次触球传出一脚准确的传中。对墙踢球来做快捷、方便的传球练习。如果传球技术不到位，你就无法接到弹回来的皮球并把它踢回去。
找一位朋友，通常是踢前锋的朋友，一起练习传中。站在球场角落，让朋友指出他们跑动的方向。他们开始跑动后，以他们为目标传中，尽量让他们不用调整步伐就能接到皮球。
想想自己有哪些薄弱环节，每周花专门的时间去强化它们。例如，如果你想练习射门，可以每周选2到3天时间，跑到球场上做一小时的射门练习。感觉满意后，就用相同的时间来练习盘带、传中或你需要练习的其他进阶技术。
5、完善一些高阶动作。做一些有球的个人训练，来完成热身：在保持精准的同时以更快速度带球。带球时头稍稍抬起，以便观察场上形势。以下是一些你应该学会的流行动作：牛尾巴过人用外脚背将球往外侧扫，然后用内脚背快速将球拉回来，
你的脚要绕皮球转动，先将球推离身体，然后再把球勾回来，以此来欺骗防守球员。
急停急起慢慢颠球。
停顿一下，用脚底踩住球。
让球前滚至防守球员的一侧，然后捅球并跑过僵直的防守球员。
踩单车让脚在球顶上方移动，装你要带球或传球。
脚越过球后，将球扣回来，在半途中停住并朝动作相反的方向移动。
你可以用内脚背或外脚背来做这个动作。
6、遵循训练安排。这应该是一种固定程序，而不是你在特定的日子或特定的时间选择做的事情。每周训练3到4次肯定能让你的技术得到提高。对着墙壁凌空抽射，或朝蹦床或球门练习双脚射门。练习脚下技术和颠球。颠球有助于提高控球技术。你应该用两只脚颠球，让双脚的技术都得到锻炼。此外，用两只脚射门和抽射。许多教练建议每天花不少于30分钟的时间练习各项技术。
方法3：提高身体素质
1、集中精力达到"比赛适能"状态。比赛适能状态指的是可以踢完90分钟的整场比赛，而不会感到过于疲劳且技术动作不会变形。足球是一项快速移动、持续不断的运动，需要很强的耐力，所以首先要满足的标准是跑至少45分钟而不感到疲惫。有很多针对这一目标的训练方式：要锻炼耐力，可以每周跑两次，每次跑3.2公里到4.8公里，跑的时候为自己计时。试着每周逐渐延长跑步距离，直到一次能跑8到10公里。
踢比赛。达到比赛适能状态的最佳方式是踢比赛。不一定要踢整场比赛，一个小时的3对3训练赛可以让你得到扎实的、类似于比赛的耐力训练，是一种很好的训练方式。
每次训练时用光体力。你需要通过训练来锻炼耐力，从而为上场比赛做好准备。如果努力训练，竭尽全力，你的身体就会习惯于用更少的能量来做动作，使你在比赛后期更有效率。
尝试间歇训练。做间歇训练时，你需要在跑步过程中交替进行慢跑和冲刺，一般而言，慢跑的时间是冲刺的两倍，中间不能有任何停顿休息。独自训练时，这是一种模拟比赛的好方法。
2、通过冲刺训练提高速度。要提高自己的速度，你可以练习快速冲刺。找一块足球场，从门线开始，向中场冲刺，再从中场慢跑到另一边的端线。重复这一步骤，然后走过整个球场的距离来使身体降温。一直做这项训练直至力竭，或连续训练15分钟左右。速度一定程度上会受到遗传的影响，但达到最高速度所需的时间和保持冲刺的能力则取决于训练。训练得越多，你的速度就越快。
3、尝试全身运动。蛙跳、手推车和弓箭步被认为是全年龄适用的训练动作。将所有三种动作沿球场各做2到3次，你的腿部和腹部力量会得到大幅提高。做这些动作时，注意不要伤到自己的手腕、肩膀、膝盖和脚踝。做蛙跳时，先蹲好，尽力往前跳，休息几秒钟，然后重复。
做弓箭步时，先站好，以能够跨出的最大步幅向前跨出一只脚，未跨出的那只脚的膝盖触地。然后，一开始跨出的那只脚用力支撑身体重量，再向前跨出另一只脚，换另一边膝盖触地。沿着整个球场继续做下去。
手推车动作需要双人配合。让同伴站好，抓住你的脚踝。你在同伴身前，只用双手触地。你用双手移动，而同伴用双脚移动，两人同时前进，走到中场。到中场后，互换位置。
4、除腿部外，你还应该锻炼核心肌群和上半身。足球比赛不能用手不代表你可以不用锻炼手臂。拥有强大的全身力量后，你就可以放心地去做无球冲撞、抵御防守球员的拦截，并为头球进行卡位。即使你不想练得像绿巨人那样，但较为健壮的上半身对于厉害的球员来说必不可少。任何位置的足球运动员都应该做一些轻量训练。每周做3到5次以下肌肉训练。胸部和背部：这些肌肉对于争夺球权和争顶都至关重要。每天做100个俯卧撑，并做尽可能多的引体向上，先从3组开始。
锻炼手臂：基础的二头肌弯举、双杠臂屈伸、手指放在胸部下方的钻石俯卧撑以及标准俯卧撑，都是不用去健身房就能锻炼上半身的好方法。
腹肌和核心肌群：这些肌肉对每个位置的球员都很关键。能量从上半身转移到下半身时会用到核心肌群，它们对急转、远射、大力头球和拦截至关重要。仰卧起坐、卷腹和平板支撑是你应该重点关注的训练动作，每天做这些动作，直至力竭为止。
小提示与水平高于自己的球员一起练习，这样，你可以学习他们的技巧。
多喝水。
彻底拉伸全身肌肉、保持身体水分充足并身体。让紧张的肌肉放松下来，以提高场上表现。
一只脚能够做到的事情，另一只脚也应该学会。为了成为一名优秀的足球运动员，你的双脚’’’必须’’’能够左右开弓。
关注比赛的各个方面，例如，只是身体健康并不能保证你有很好的球感，也不能保证你能以一定的速度带球。
熟能生巧。坐在家里不会让你成为一名更优秀的球员。你应该去室外踢比赛！找一帮朋友，一起训练，然后用你们在训练中学到的技术踢分组对抗赛。坐在家里玩《使命召唤》对足球比赛没有任何帮助。
一定要针对弱项进行训练。使用双脚练习每个动作。试着踢遍所有不同位置。
努力成为球队的领袖。大声喊话，并鼓励队友也多做交流。教练会对此印象深刻，他们在为球队挑选队长时会考虑这些事情。
不要和水平低于自己的对手练习或踢比赛。和更优秀的选手踢比赛也能提高你的技术。
练头球时，试着朝不同的方向顶，因为这正是你在比赛中需要做到的事情。
使用头部较为坚硬的部位顶球，这样你就不会受伤，可以继续比赛。
警告如果你在踢完球后经常肚子疼，请去看医生。
每天保持身体水分充足。脱水是所有运动员的主要问题和风险，也是导致足球运动员肌肉痉挛的主要原因。你可以在比赛开始前几个小时喝大量的水和运动饮料。但是注意不要过量，因为一肚子的水或运动饮料会影响你的发挥。此外，养成健康的饮食习惯。
休息几天，这有助于身体恢复体力。
每次训练课程前后一定要做适当的拉伸。 韧带撕裂和其他损伤会对足球运动员的职业生涯造成重大的不利影响。所以，拉伸前一定要热身，因为韧带”温度低”会导致受伤。
当然！能够稳定排在70多名，大虐菜，40强赛进30球仅失3球！我一直为中国足球感到骄傲，因为我们错怪中国足球了，看完不得不服！
如果说很多体育项目可以10年磨一剑，那么足球绝对是个例外。中国足球历来不被球迷看好，在一个浮躁的、只看结果的时代，这是客观存在的事实，也是理所当然的逻辑，二者竟然毫无违和感！我们往往乐于看到事物的外表，却很少有人去思考背后的规律，因而不会有冷静的、中肯的评价。看完本文，只需5分钟，您将会改变想法！
知否！泱泱大国坐拥14亿人口，我们的适龄足球人口却不到3万。每次大赛前翻来覆去的选拔，也难以组成一支理想的阵容。这能怪中国足球？姑且算是吧！
知否！中国足球有着不健全的青训架构，低配版的硬件设施，公民较低的参与度，却能够长期排在中游水平（70多名），这本身就是一种稳定。
知否！你不服，是因为你自己高看了中国足球。曾经重金砸出的中超联赛，聘请了高水平外援，一片繁荣的表像，迷惑了你的双眼。目标定得过高，而这个目标却脱离了中国足球的实际。试问，初生牛犊能够干过大灰狼吗？不自量力的过高估计自己，也许会在短时间内占据一定优势，取得一些小胜利，但是终究逃不过规律的惩罚，被打回原形。
知否！中国足球仍然是一棵小树苗，即使职业化已经接近30年。因为，每当他刚有进步，就会被捧杀，就会被收割，就会从头再来、推倒重建！频繁换帅，没有固定风格，没有固定打法，每一次推倒重来，都是一种破坏力巨大的低级格式化！
知否！足球舆论环境的恶劣，不利于凝聚力量，一味的批评者，是真正的自私自利。任何一片落叶风皮，都将搅起一场新风炫雨，而中国足球已习惯在其间瑟瑟发抖！
知否！在种种不利因素的包围下，中国足球已经形成了一种精神，一种屡战屡败，却仍然能一直坚持下去的精神！
在这种精神的背后，中国足球要长成一棵大树，需要很长时间，更需要大家坚持不懈的浇灌。任何拔苗助长的行为，都只会形成一个死循环，不利于中国足球的底蕴累积和健康成长。
回望过去，我们不曾失去什么，甚至也有过高光时刻。如果非要剖析，我们只是失去了最重要的30年。在这30年期间，世界足坛风云变幻，而我们逆水行舟，不进则退。
对遭遇百毒之害而依然不忘初心的中国足球，我永远是感到骄傲的，相信如果没有那些毒害，他早已走上世界之巅！试问，中国足球厉不厉害与你有没有关系？你又为中国足球做过些什么呢？
问题一：中国足球为什么不行 最佳答案国家足球体制的问题，被足协管的死死的，现在球市不景气，俱乐部经营也很困难，球员一边想着拿工资一边再想踢球，这能行吗，看看欧洲球迷多少支持球队，俱乐部运营非常成功，看看英超多少火爆，球员不会去想拿不拿的到工资而是想着提高自己的能力争取主力位置再多拿工资，中国球员想着钱再踢球而欧洲球员是先提高自己的能力要想拿钱，我有多少的能力就拿多少的钱，这一反一正差距可谓是天上地下了，再说足协只管纸上谈兵，可能还谈不上，只顾自己挣钱，前几年我们的国家电视台居然不能转播自己国家的足球联赛，想想是不是很滑稽。中国足球只有改革才有希望，首先足协要改革，要全心全意的帮助中国足球，接着我们的球员素质自己要慢慢提高，球技不怎么样脾气倒不小，动不动黑哨打架什么的只会伤害中国足球，最后我们广大的球迷要学会宽容，你就把中国足球当成自己的孩子，无论球队打的怎么样，是好还是不好，都要给予加油和鼓励，不要抛弃他们，我们的足球才会有希望的一天。
问题二：为什么中国足球不行？原因是什么啊？ 很久没看中国足球了 根本不关心 我只关心欧洲联赛和冠军杯 还有实况 至于中国足球 实在没有什么东西能让人关心的起来
中国男足为什么总是输？其实翻翻报纸杂志就知道有太多原因了，综合为大家摘要如下，希望大家理解中国男足：
1）草皮不适应
1、草皮太硬了 2、草皮太软了 3、不适应阔叶草及其它一些草
2）天气原因
1、下雪 2、下雨 3、下冰雹 4、阳光太好了 5、冷 6、热 7、不冷不热（不能给对手造成麻烦）
3）赛场因素
1、场内因素：A、裁判帮他们 B、裁判不帮我们 C、对手身体太强壮 D、对手技术太细腻 E、门柱帮了他们 F、对方守门员发挥BT+超常 G、补时太短 H、补时太长
2、场外因素：A、客场作战，气氛影响 B、主场作战，干扰太大 C、观众不为我们喝彩 D、有人往场内扔手雷
4）抽签抽得不好
1、同组都是强队踢输了，我拷死亡之组，按惯例当然应该中国队输。
2、同组都是中等水平队踢输了，主要是想赢怕输的思想包袱太重了，队员们没能放得开手脚。
3、同组都是弱队踢输了，对对手不够重视，麻痹大意，一时疏忽。
5）对手
1、对亚洲强队，踢输了，恐X心理在作怪，走不出阴影。
2、对亚洲弱矗，踢输了，对手进步太大了，太大了，我们对他们没有秘密可言了都。
3、对欧洲弱队，踢输了，中国队输给了欧洲队。
4、对欧洲强队（比如意大利队）0：1，踢输了，告诉大家一个好消息：中国队仅以0：1输给了强大的意大利队！！
5、对欧洲强队（比如意大利队）0：10，踢输了，中国队踢出了自已的一惯水平，队员们也努力了，结果也不出全国人民所料。
6、对欧洲强队（比如意大利队）0：100，踢输了，精彩的比赛！意大利某球星进了20个，某球星进了25个！看来中国队跟欧洲一流强队的水平差距确实是不小。
6） 队员
1、“海龟派”没回来踢输了，我们雪藏主力。
2、“海龟派”回来踢输了，时差没倒过来。
7） 其他原因
1、主教练技术差！
2、中国球迷素质差！
3、中国足协这个名字差！
4、中国队――队医技术差！
5、中国足协***――办公室里那位倒水扫地的大妈差！
――――――――――――――――――――――――――――――――――
1,停球
把球停到自己脚下10毫米的后卫，是巴西球员。
把球停到自己脚下10厘米的后卫，是西班牙球员。
把球停到自己脚下10分米的后卫，是德国球员。
把球停到自己脚下100米，并形成射门，迫使对方门将做出扑救的后卫，是中国球员。
2,传球
能够做出50米外精确长传，找到场上队友的球员，是英国球员。
能够做出5米内精巧二过一的球员，是阿根廷球员。
能够做出5米内短传传丢，并且后卫前锋隔着50米就玩二过一的球员，是中国球员。
3,射门
能够在30米外劲射破门的球员，是德国球员。
能够通过精妙配合在门前3米打空门得手的球员，是葡萄牙球员。
能够在罚点球时把角旗打翻的球员，是中国球员。
4,带球
能够把球从本方底线带到对方半场的球员，是荷兰球员。
能够把球从本方底线带到对方底线的球员，是巴西球员。
能够把球从本方球员脚下抢断，并带到本方球门里的，是中国球员。
5,球风
能够对裁判鼓掌的球员，是欧洲球员。
能够对裁判说脏话的球员，是南美球员。
能够对裁判吐口水和追打的球员，是中国球员。
6,踩单车
能够连踩8个单车，得到点球的球员，是巴西球员。
能够连踩3个单车，突入禁区助攻的球员，是葡萄牙球员。
能够连踩半个单车，把自己摔成骨折的球员，是中国球员。
7,体能
能够狂奔90分钟，面不改色的球员，是非洲球员。
能够奔跑9......>>
问题三：中国足球为什么那么垃圾? 期望太高 失望越多
问题四：中国男足为什么不行? 先和支持足球的球迷道一声，你们辛苦了，我们大家都很辛苦，足球真是我们中国男人的苦啊！中国国奥队小组赛第二轮与比利时队的生死战，郑智、谭望嵩接连被罚下场。最终中国队0-2不敌对手，小组出线基本无望.肩负着亿万人的梦想，萦绕着几代人的愿望，但是中国男足还是在关键的时刻做回了那个让我们恨铁不成钢的自己。伤心之时，做一个单纯的球迷，骂上两句方解心头之气，只是这样的骂拯救的不了中国足球，一切还得重头开始。“先天不足，后天畸形”是对中国足球最好的描述，在这样的背景下，我们送走了一代又一代那些怀着梦想的中国球员。失败已经不可挽回，中国足球如何走好下面的路才是最重要的。当中国的足球体制已经严重阻碍到中国足球发展之时，废旧立新是必须的。无数次失败后的象征性反省，让我们对足协已经不再抱有希望，急于求成的性格让我们看到了足球政治给中国足球带来的巨大伤害，我们不想在亲历一次那种让人无处发泄的失败。联赛是根本，商业化的经营才是一个联赛永葆活力的基本。J联赛的成功和中东国家正在走的路线是中国足球借鉴的一个好例子。只有学习才能进步，固步自封只会自取灭亡，由上个世纪的领先到现在的被日本超越，难道中国足球还要被东南亚超越吗？中国足球已经到了生死存亡的时候，改革体制，发展联赛才是中国的唯一出路。中国的足球之乡大连只有700注册球员，而日本东京则拥有5万人注册。中国孩子要踢球，就得上足校，而且费用得一次付清，一年就是上万元。在球场上，我们输在实力，而在球场下，我们输在古板培养体制。 人无远虑，必有近忧。中国足球在浑浑噩噩发展了那么多年之后，依然没有一个完善的百年，这使得中国足球永远只着眼于眼前的一亩三分田，常常顾此失彼。2010年世界杯的冲击失利的教训和奥运会的失败都是中国足球错误的战略造成的。只有一步一个脚印的去努力和实现，才能取得长足的进步，一次奥运会的名次无法代表中国足球实力的强大，更何况现在连这个很傻很天真的梦想都将破灭，正可谓“心比天高，命比纸薄”。而在今后几年里，中国足球都将处在长期的无球状态。在足协要求球员负责的时候，被耽误的一代该向谁申诉。只有一个一个目标的去实现，才能使中国足球强大，心急吃不了热豆腐。目前完成不了的，也没有人会去怪罪。立足于重回亚洲强队，才是中国目前最主要的任务。在中国足球落后于世界之时，中国足球的洋教之路是必须的，而中国足球的官员们如真的希望中国足球发展进步，那么何必吝啬手里的金子和那份对洋教的信任，用人不疑，既然选择了就应该坚持，花个好价钱，请个好教练。病急乱投医是最切忌的，这样的教训我们已经太多太多，只有明白了中国足球适合什么样的路子，才能对症下药。结合中国球员本身的特点选择出最适合自己的教练。 中国足球要改的东西还有很多，要走的路还长，只有一项一项的去解决了，才会好起来，中国球迷已经伤心太多，但是失败并不可怕，可怕的是那些失败是让人无法接受，哀莫大于心死，中国足球已经危机四伏，到了勇敢迈出新的一步，重新投胎做人的时候了。也希望大家继续支持中国足球，做一个真正的球迷，而不是伪球迷，虽然很辛苦，但也算是磨练意志，也是爱国的体现嘛！
问题五：中国足球为什么这么烂 总结如下：
不行，其实翻翻报纸杂志就知道有太多原因了，综合为大家摘要如下，希望大家理解中国男足：
1）草皮不适应
1、草皮太硬了 2、草皮太软了 3、不适应阔叶草及其它一些草
2）天气原因
1、下雪 2、下雨 3、下冰雹 4、阳光太好了 5、冷 6、热 7、不冷不热（不能给对手造成麻烦）
3）赛场因素
1、场内因素：A、裁判帮他们 B、裁判不帮我们 C、对手身体太强壮 D、对手技术太细腻 E、门柱帮了他们 F、对方守门员发挥BT+超常 G、补时太短 H、补时太长
2、场外因素：A、客场作战，气氛影响 B、主场作战，干扰太大 C、观众不为我们喝彩 D、有人往场内扔手雷
4）抽签抽得不好
1、同组都是强队踢输了，我拷死亡之组，按惯例当然应该中国队输。
2、同组都是中等水平队踢输了，主要是想赢怕输的思想包袱太重了，队员们没能放得开手脚。
3、同组都是弱队踢输了，对对手不够重视，麻痹大意，一时疏忽。
5）对手
1、对亚洲强队，踢输了，恐X心理在作怪，走不出阴影。
2、对亚洲弱队，踢输了，对手进步太大了，太大了，我们对他们没有秘密可言了都。
3、对欧洲弱队，踢输了，中国队输给了欧洲队。
4、对欧洲强队（比如意大利队）0：1，踢输了，告诉大家一个好消息：中国队仅以0：1输给了强大的意大利队！！
5、对欧洲强队（比如意大利队）0：10，踢输了，中国队踢出了自已的一惯水平，队员们也努力了，结果也不出全国人民所料。
6、对欧洲强队（比如意大利队）0：100，踢输了，精彩的比赛！意大利某球星进了20个，某球星进了25个！看来中国队跟欧洲一流强队的水平差距确实是不小。
6）
队员
1、“海龟派”没回来踢输了，我们雪藏主力。
2、“海龟派”回来踢输了，时差没倒过来。
7）
其他原因
1、主教练技术差！
2、中国球迷素质差！
3、中国足协这个名字差！
4、中国队――队医技术差！
5、中国足协***――办公室里那位倒水扫地的大妈差！
――――――――――――――――――――――――――――――――――
中外球员对比
1,停球
把球停到自己脚下10毫米的后卫，是巴西球员。
把球停到自己脚下10厘米的后卫，是西班牙球员。
把球停到自己脚下10分米的后穿，是德国球员。
把球停到自己脚下100米，并形成射门，迫使对方门将做出扑救的后卫，是中国球员。
2,传球
能够做出50米外精确长传，找到场上队友的球员，是英国球员。
能够做出5米内精巧二过一的球员，是阿根廷球员。
能够做出5米内短传传丢，并且后卫前锋隔着50米就玩二过一的球员，是中国球员。
3,射门
能够在30米外劲射破门的球员，是德国球员。
能够通过精妙配合在门前3米打空门得手的球员，是葡萄牙球员。
能够在罚点球时把角旗打翻的球员，是中国球员。
4,带球
能够把球从本方底线带到对方半场的球员，是荷兰球员。
能够把球从本方底线带到对方底线的球员，是巴西球员。
能够把球从本方球员脚下抢断，并带到本方球门里的，是中国球员。
5,球风
能够对裁判鼓掌的球员，是欧洲球员。
能够对裁判说脏话的球员，是南美球员。
能够对裁判吐口水和追打的球员，是中国球员。
6,踩单车
能够连踩8个单车，得到点球的球员，是巴西球员。
能够连踩3个单车，突入禁区助攻的球员，是葡萄牙球员。
能够连踩半个单车，把自己摔成骨折的球员，是中国球员。
7,体能
能够狂奔90分钟，面不改色的球员，是非洲球员。
能够奔跑90分钟，气喘吁吁的球员，是欧洲球员。
能够跑动90分钟，汗流浃背的球员，是南美球员
能够散步90分钟，倒地......>>
问题六：恒大为什么可以，而国足却不行 他们说的都是虚的，我说点实际的，第一 恒大的几个外援比较牛X。第二 日本有十几名留洋欧洲球员，韩国好像有8、9个留洋欧洲的，如果这些人都回国内俱乐部，并且这些俱乐部也买几个强力外援，可以确定，恒大一定不行。所以说日、韩的国内俱乐部并不是主力队员呆的地方，他们的主战场都是在欧洲，恒大正好相反，所以就是你说的结果。其实你只要仔细看比赛就知道，恒大的大部分关键球还是三个外援，要看过程，不能只看结果。
问题七：国足为什么不行？ 很久没看中国足球了 根本不关心 我只关心欧洲联赛和冠军杯 还有实况 至于中国足球 实在没有什么东西能让人关心的起来
中国男足为什么总是输？其实翻翻报纸杂志就知道有太多原因了，综合为大家摘要如下，希望大家理解中国男足：
1）草皮不适应
1、草皮太硬了 2、草皮太软了 3、不适应阔叶草及其它一些草
2）天气原因
1、下雪 2、下雨 3、下冰雹 4、阳光太好了 5、冷 6、热 7、不冷不热（不能给对手造成麻烦）
3）赛场因素
1、场内因素：A、裁判帮他们 B、裁判不帮我们 C、对手身体太强壮 D、对手技术太细腻 E、门柱帮了他们 F、对方守门员发挥BT+超常 G、补时太短 H、补时太长
2、场外因素：A、客场作战，气氛影响 B、主场作战，干扰太大 C、观众不为我们喝彩 D、有人往场内扔手雷
4）抽签抽得不好
1、同组都是强队踢输了，我拷死亡之组，按惯例当然应该中国队输。
2、同组都是中等水平队踢输了，主要是想赢怕输的思想包袱太重了，队员们没能放得开手脚。
3、同组都是弱队踢输了，对对手不够重视，麻痹大意，一时疏忽。
5）对手
1、对亚洲强队，踢输了，恐X心理在作怪，走不出阴影。
2、对亚洲弱队，踢输了，对手进步太大了，太大了，我们对他们没有秘密可言了都。
3、对欧洲弱队，踢输了，中国队输给了欧洲队。
4、对欧洲强队（比如意大利队）0：1，踢输了，告诉大家一个好消息：中国队仅以0：1输给了强大的意大利队！！
5、对欧洲强队（比如意大利队）0：10，踢输了，中国队踢出了自已的一惯水平，队员们也努力了，结果也不出全国人民所料。
6、对欧洲强队（比如意大利队）0：100，踢输了，精彩的比赛！意大利某球星进了20个，某球星进了25个！看来中国队跟欧洲一流强队的水平差距确实是不小。
6） 队员
1、“海龟派”没回来踢输了，我们雪藏主力。
2、“海龟派”回来踢输了，时差没倒过来。
7） 其他原因
1、主教练技术差！
2、中国球迷素质差！
3、中国足协这个名字差！
4、中国队――队医技术差！
5、中国足协***――办公室里那位倒水扫地的大妈差！
――――――――――――――――――――――――――――――――――
1,停球
把球停到自己脚下10毫米的后卫，是巴西球员。
把球停到自己脚下10厘米的后卫，是西班牙球员。
把球停到自己脚下10分米的后卫，是德国球员。
把球停到自己脚下100米，并形成射门，迫使对方门将做出扑救的后卫，是中国球员。
2,传球
能够做出50米外精确长传，找到场上队友的球员，是英国球员。
能够做出5米内精巧二过一的球员，是阿根廷球员。
能够做出5米内短传传丢，并且后卫前锋隔着50米就玩二过一的球员，是中国球员。
3,射门
能够在30米外劲射破门的球员，是德国球员。
能够通过精妙配合在门前3米打空门得手的球员，是葡萄牙球员。
能够在罚点球时把角旗打翻的球员，是中国球员。
4,带球
能够把球从本方底线带到对方半场的球员，是荷兰球员。
能够把球从本方底线带到对方底线的球员，是巴西球员。
能够把球从本方球员脚下抢断，并带到本方球门里的，是中国球员。
5,球风
能够对裁判鼓掌的球员，是欧洲球员。
能够对裁判说脏话的球员，是南美球员。
能够对裁判吐口水和追打的球员，是中国球员。
6,踩单车
能够连踩8个单车，得到点球的球员，是巴西球员。
能够连踩3个单车，突入禁区助攻的球员，是葡萄牙球员。
能够连踩半个单车，把自己摔成骨折的球员，是中国球员。
7,体能
能够狂奔90分钟，面不改色的球员，是非洲球员。
能够奔跑9......>>
问题八：国足为什么这么差？ 我把我以前回答的最好的，最完整的答案晒给你，希望楼主喜欢。
中国从不缺乏优秀的足球队员，但那水平大家都知道，越看越揪心，不看有不舒服，中国足球我不知道该怎么说你，失败希望之外，在预料之中。国足是球迷们心中的一块心病，宁愿谈日本，韩国，也很少提国足，只因为给我们的失望大于希望。
看了那么多国家足球队的比赛和了解的一些背景让我得出了为什么国家足球队那么差的原因，我把我的观点归结一下，如果大家认同的话顶一下，或者有更好的观点请留下你的足迹。希望大家为了希望能以后看个舒服的比赛多支持。
一，国内的联赛水平太低，而且风气不好。[-20%]（出现，球。缺乏系统的培训，建议引进如巴西的又能力但知名度不高的球员，各个位置都大量引进，只要有能力就行，让其他球员看看什么是真正的踢球，树立版样。还有加大惩罚力度，最好让球队降级或者年限不等的禁止参加联赛。提高惩罚的执行率。没有锋利力的刀怎能切骨头，我也承认很困难，但为了将来不得不一刀了断，一时的剧痛比无限期的疼痛好）
二，国足的体制问题[-10%]。应该好好改革了，现在经济政策改革了，连国家的铁饭碗都松动了，国足也应该与时俱进。（大刀阔斧的改革，反正都已经够差了，即使改坏了也不可能更差了）
三，球员问题[-10%]。球员不够团结一致，体能太差。在为国争光的光环下，有想出风头的队员使小手段，这是队员太过精明的表现。（建议不如一些小国家一样挖别国的有能力的队员加入中国国籍，反正怎么说也比国内的强，而其能带动国内的队员。要进国家队的进行每个星期类似的有时间限制的马拉松长跑，提高球员的体能。）
一个天才的足球运动员有100%的能力，经过上面的削减就只剩60%的能力了，怎能要求国足有更多的表现呢？当然海外回来的个基本上受的影响小，但加上其它的各种因素能力也只有70%或80%。怎能和其他国家90%左右的对抗？一些外国教练的到来能减少上面的一些因素但也只能让队员达到70%左右的能力。这就不能怪外国教练来赚下钱就走人了。因为他们也没太多能力了。看看米卢多潇洒，靠着一点运气进世界杯，然和拼命的狂拍广告，腰包鼓鼓的，国足想续约，他挥挥手：下次我可办不到！Let me go！
我的话完了!你爱怎么想？国足爱怎么想？反正我看国家队的比赛够郁闷了！说不说都一样，我在这里发泄下，狠心说下辈子坚决不看国足了，但我又做不到。唉！什么时候是个头？
问题九：中国足球为什么不能崛起 中国足球不自由 当然没有人站出来负责，因为世界杯和中国足协无关，中国足协现在只负责奥运政治任务。退开一步说，哪怕有人站出来负责，或杜总或福主或龙王，他们负得了责嘛？他们引咎了，转身去谋一份其他差事，承担恶果的是谁？是最不应该承担恶果的球迷。 找人负责，其实没有多少意义，因为我们面对的是一种不负责的游戏体系，一个不负责的机构，一群无法负责的人 因为奥运牺牲世界杯，只是这两年中国足球闹剧新篇章的内因，外因之一，是2005年选择瑞士盈方、而非亚足联官方公司WSG，为中国之队的市场合作伙伴。接下来世界杯预选赛小组赛被抽入死亡之组，顺理成章。内外结合，药到命除，没有一点偶然因素，没有一点其他可能，impossible is everything。 这样的一出闹剧谢幕后，未来十年，中国足球将面临一个前所未有的冰川纪。2010年没戏了，2014年，还得靠这些在水滴球场滴汗滴血的人拼争，即便到时候场边嗤笑和发呆的，不再是杜总和福主，这些人的竞争力能有多强，我们心里都没谱。 所以从2008开始，我们就得看2018的希望，只是希望在哪里？希望在此刻正在踢球的青少年身上。张路老师不止一次说，现在全国12岁到16岁年龄组参加正规训练的青少年，不会超过1500人。南非无缘，带来的间接打击，会导致这个数字进一步萎缩。我们的希望在哪里？ 形成这一切被动局面的根源，当然是我们的足球管理模式和管理机构。我们有着一个集政治服役和社会服务两大功能于一体的管理者，于是服役不成功服务不到位。中国足协骨子里更是在服役的，所以服役服务一有冲突，他们肯定先放弃市场，以牺牲中国足球自由为代价，去谋取政治任务的完成。 这样糊涂混沌的管理体制，怎么可能“水滴石穿”，完全是以卵击石。所以二十年来，中国足球都在背着莫名其妙的十字架爬行，看着别人一步一步的超越。 要避免未来至少十年的足球冰川纪，要避免水滴悲剧的再次上演，要避免中国足球走向灭亡，只有还中国足球以自由。把它还给社会，给那些真正爱足球而不是玩弄足球的人们吧。
呵呵，怎么是弗格森把他培养成小胖的？我印象里面鲁尼十几岁的时候就显示出了强于他人的体格。
弗格森和鲁尼的师徒情谊我的回忆一下。
先从鲁尼一球成名说起吧：02-03赛季,当时还在埃弗顿队的年仅16岁的鲁尼在埃弗顿VS阿森纳替补登场后,第90分钟禁区外一记出人意料的大力射门助本队2-1逆转对手。我就是从这记进球开始认识鲁尼的，就像当年贝克汉姆的那脚中场吊射一样。
后来的一段时间，我并没有过多的关注鲁尼，因为那时候国内很难看到英超，而且我只关心曼联。
03年，一位翩翩少年来到了曼联，他就是现在的巨星C.罗。当时，我们都喜欢叫他小小罗，我印象最深的是小小罗第一次代表曼联踢英超时展示出的踩单车技巧以及好像金针菇一样的发型。
但是，那时候是属于阿森纳的时代。那水银泻地般的进攻、细腻的技术、完美的配合，连我这曼联球迷都赞叹不已。并且阿森纳在03-04赛季是已不败的战绩夺得冠军。
鲁尼04年来到曼联，代表曼联的第一场比赛是，对手我忘了，鲁尼上演了帽子戏法，非常完美的首秀。
2005年10月24日，英超第10轮开始最后一场角逐，在老特拉福德体育场进行的焦点战役中，曼联主场2-0战胜阿森纳。下半场正值19岁生日的鲁尼创造点球，范尼摆脱一年前魔咒破门得分，终场前鲁尼破门锁定胜局。为时536天的阿森纳联赛49场不败纪录就此终结。
尽管，当时曼联处于低谷，当时锋线的主角是范尼，球迷关注的焦点是C.罗。但是，鲁尼屡次在大场面中展示他的才能，他是像斯科尔斯、吉格斯那样低调的球员。
范德萨、维迪奇、埃弗拉来到曼联之后，曼联获得一条稳定的防线。加上C.罗的蜕变、斯科尔斯搭档卡里克的成功曼联重新具备了强大的实力。实现了英超三连冠、连续两年打进决赛获得一次冠军。虽然，鲁尼不是关注焦点，但是曼联球迷都看到了鲁尼的贡献，不比C.罗、范德萨少。除了贡献，我们也看到了鲁尼的天赋，以及巨星风范，跟C.罗相比鲁尼更具有领袖气质。
然后，就是C.罗走后，鲁尼的爆发了。从某种角度来讲，鲁尼的爆发是水到渠成的事，因为他根本就有那样的实力。
作为中国球迷，再加上水平有限，我不能了解到鲁尼跟弗格森关系的更多细节。但是，我认为弗格森是所有足球教练中最善于驾驭球员的，每一个曼联球员都在弗爵爷的指导下踢球，不管你取得多大的成绩，都离不开爵爷的栽培。我们就说朴智星吧，为什么他是亚洲天王？不见得他能力比别的亚洲球员高，关键是他遇上了爵爷这位知人善用的伯乐了。
有生之年，能遇上一位赏识你才华的人，这就是最大的荣幸了，这就是最重要的情谊了。
