1、进攻的时候没有越位限制。
2、不允许铲球。
五人制足球竞赛规则
一、球员
1. 一场比赛应由两队参加,每队上场球员不可多于 5人, 其中必须有一人是守门员。
2. 在比赛时,替换球员的次数没有限制。一名已经替换出 场的球员,可以再进场替换另一名球员。
3. 当球在比赛中或在死球时都可以替换球员。替换球员的 规定如下:
4. 球员离开球场,必须由自己球队的换人区离开。
5. 球员进入球场,也须由自己球队的换人区进入,但是应 等到离场球员完全越过边线时,才可进场。
6. 换人球员无论是否上场比赛,都应服从裁了判的判决及管 辖。
7. 当换人球员进入球场时,即完成替换。此时,换人球员 成为比赛球员,被换人球员即失去比赛球员身份。
8. 队员不得使用或佩戴可能危及自己及其他队员的装备或 任何物件,包括各种珠宝饰物。
二、守门员
1. 守门员可以穿长裤。
2. 每名守门员的服装颜色必须有别于其他队员和裁判员。 如果场上队员替换了守门员, 则要在该队员穿的守门员球衣背后 标上原来的号码。
三、罚犯规与不正当行为
(一)裁判员认为,如果队员草率地、鲁莽地或使用过分的 力量在双方进行争抢或对方队员控制球时实施铲抢, 被视为严重
犯规, 判给对方直接任决球, 可根据犯规严重情况给予黄牌警告 或罚出场。这条规则是和 11人制规则最大的区别,说明五人制 足球对于不论从各方向进行的铲球只要动作过大、 力量过分都进 行判罚。原则上不允许铲抢。 (当对手没有控制球的时候,铲球 不是犯规。 如果裁判员认为当对手已经控制了球, 而这时队员 取了严重犯规的行为进行抢截,犯规队员则应被罚令出场。 ) 下列情况将被判罚犯规与不正当行为:
直接任意球:
如裁判员认为, 如果队员草率地、 鲁莽地或使用过分的力量 违反下列六种犯规中的任何一种,将判给对方踢直接任意球:
1. 踢或企图踢对方队员;
2. 绊摔或企图绊摔对方队员;
3. 跳向对方队员;
4. 冲撞对方队员;
5. 打或企图打对方队员;
6. 推对方队员;
如果队员违反下列任何犯规,也判给对方踢直接任意球:
1. 拉扯对方队员;
2. 向对方队员吐唾沫;
3. 当对方队员踢球或正欲踢球时,对其进行铲球(铲球拦 截) 。守门员在本方罚球区内除外,但不允许草率地、鲁莽地或 使用过分的力量。
4. 故意手球 (守门员在本方罚球区内除外 ) 。
5. 以上犯规都属于累积犯规之列,判由对方在犯规地点踢 直接任意球。
罚球点球
1. 在比赛进行中,无论球在什么位置,如果队员在本方罚 球区内违反了上述犯规中的任何一种,应被判罚球点球。 间接任意球
如守门员违反如下犯规,判由对方踢间接任意球:
1. 将球发出后,球未越过中线或未经对方队员踢或触及再 接得同队队员的回传;
2. 以手触及或控制同队队员故意踢给他的球;
3. 用手触及或控制同队队员直接踢给他的界外球 ;
4. 在场内的任何区域(对方半场除外) ,以手或脚去触及或 控制球超过 4秒;
5. 在发出球之后未经其他队员触及,再次用手触球。 如裁判员认为队员违反了如下犯规, 则也判由对方在犯规地 点踢间接任意球:
1. 动作具有危险性;
2. 队员不去踢球而故意阻挡对方;
3. 阻止对方守门员将球从手中发出;
4. 违反规则未提及的任何其他犯规,裁判员因此需暂停比 赛,对犯规队员进行警告或罚令出场;
5. 上述犯规由对方在犯规地点踢间接任意球。如犯规地点 在罚球区内,则在距犯规地点最近的罚球区线上踢出。
纪律制裁,可警告的犯规
如果队员违反下列犯规中的任何一种,将被警告并出示黄 牌:
1. 犯有非体育道德行为;
2. 以语言或行动表示异议;
3. 持续违反规则;
4. 延误比赛重新开始;
5. 当以角球、踢界外球、任意球或掷球门球恢复比赛时, 不退出规定的距离;
6. 未经裁判员许可而擅自入场或重新入场,或违反其他换 人规定;
7. 未经裁判员许可而擅自离场。
队员违反上述犯规时,判由对方在犯规地点踢间接任意球。 如犯规地点在罚球区内,则在距犯规地点最近的罚球区线上踢 出。如没有违反更严重的犯规,该队员只被黄牌警告。
罚令出场的犯规
如果队员违反下列犯规中的任何一种, 将被出示红牌罚令出 场:
1. 严重犯规;
2. 暴力行为;
3. 向对方或其他人吐唾沫;
4. 用故意手球破坏对方的进球或明显的进球得分机会 (不 包括守门员在本方罚球区内 ) ;
5. 用犯规破坏对方向本方球门进攻的明显的进球得分机 会,这种犯规可判为任意球或球点球;
6. 使用无礼的、侮辱的或辱骂性的语言;
7. 在同一场比赛中得到第二次警告。
如队员因违反第 6或第 7项犯规而没有违反其他犯规,裁判 员需停止比赛, 并判由对方在犯规地点踢间接任意球。 如犯规地 点在罚球区内,则在距犯规地点最近的罚球区线上踢出。
(二)没有越位犯规的判罚。
(三) 同一场比赛同一队员被出示两张黄牌应同时出示红牌
罚该队员出场。 被红牌罚出场的队员不能坐在替补席上。 同时不 能重新进场比赛, 并停止下一场比赛, 他所属的球队应在队员被 罚出场 2分钟后再重新补充队员上场 (上场队员站到替换区由助 理裁判示意或记录员允许方可进场) 。
决议
队员一旦被罚令出场, 不得重新参加该场比赛, 也不能坐在 替补席上。该队可在队员被罚出场满 2分钟后,经计时员允许, 补充队员入场。如在这 2分钟内,其中一队有入球,则引用下列 条款:
1. 如场上是五人对四人,较多人数一队入球,则四人的一 队可补足第五名队员;
2. 场上是四人对四人,虽有入球,两队都不补充队员;
3. 场上是五人对三人,或四人对三人,较多人数的一队入 球,则只有三人的一队可补充一名队员;
4. 场上是三人对三人,虽有入球,两队都不补充队员;
5. 如场上较少人数的一队入球,则不补充队员。
任意球、点球、界外球、球门球、角球
规则说明
一、任意球
任意球有直接任意球和间接任意球两种, 直接任意球直接入 门得分, 间接任意球直接入门不算得分, 除非球入门前碰对方或 本方队员进门可算得分。
罚球程序:
1、将球放定在犯规地点。
2、对方队员距球到少 5米。
3、在裁判鸣哨或示意 4秒钟内将球踢出。
4、踢球时主罚队员一脚站定,用另一脚踢球, (即不能助跑 或跨步踢) 。
5、球被触动后即算比赛开始。
6、后场任意球直接进球视为无效。
罚则:
1、球在踢出前对方进入距球 5米以内,裁判员应该罚球延 至符合规则规定后再开出,对进入 5米内的对方球员给予警告。 2、球踢出后没有碰到本方队员或对方队员、踢任意球者再 次触球示为重踢,判给对方在原地点踢间接任意球。
3、超过 4秒钟才将球踢出,判给对方在原地点踢间接任意 球。
4、 在本方罚球区内踢任意球, 球要出罚球区比赛才算开始。 在对方罚球区内踢任意球, 球应放在距犯规地点最近的罚球区线 上进行。
5、裁判员认为球是用助跑或跨步踢出的,判给对方在原地 点踢间接任意球。
二、点球
罚球程序:
1、球放在罚球点上。
2、除主罚队员外,其余双方队员离开罚球区外,并到至少 距罚球点 5米。
3、 对方未踢球前, 守门员必须站在两门柱之间的球门线上。
4、主罚队员在罚球区举手向裁判示意,在裁判鸣哨后,主 罚队员一脚站定,用另一脚将球向前踢出(即不能助跑或跨步
踢) 。
5、球点球直接入门算得分。
6、为完成罚点球过程延长的时间踢出的球点球,只要没有 其它犯规,球进门有效(包括球在进门前,触及门柱、横梁、守 门员身体或先后触及三者后进入门内) 。
罚则:
1、守方队员犯规,球未罚中应重罚。
2、踢点球以外的攻方队员犯规,罚中无效,应重罚。
3、主踢队员将踢出后,球未碰到本方或对方队员再次触球 视为连踢,判给对方踢间接任意球。
三、界外球
当球的整体从地面或空中越过边线后, 应由球出界前最后触 球的对方在球出界处踢界外球恢复比赛。
踢球程序:
1、将球放在球出界处的边线上。
2、对方队中必须距球 5米。
3、踢球队员一只脚站定在边线上,用另一只脚将球踢进场 内(不能助跑或跨步踢球)
4、 必须在 4秒钟内将球踢内。 踢界外球直接进门不算得分。 罚则:
1、踢球队员违反上述规定,由对方在原处踢界外球。
2、踢球队员的对方违反上述规定应重踢。
3、 踢球队员踢出的球没有触到对方队员再次触球视为重踢, 判给对方在发生位置踢间接任意球,在罚球区内则判点球。 4、在本方罚球区内踢任意球,球可放在罚球区内任何一点 执行。
四、球门球
球的整体从地面或空中越过球门柱外的球门线, 而最后踢或 触球是攻方队员,判由守方守门员掷球门球。
罚球程序:
1、守方守门员站在本方罚球区内,用手将球掷出本方罚球 区外,但不得将球掷过中线,算合法,比赛方算开始。若球掷出 后被罚球区外掷球方半场内的队员(不论那方)踢或触及,球落 在任何一方半场也算合法。
2、掷球门球时,对方队员在球未被掷出罚球区之前应站在 罚球区外。
罚则:
1、球未出罚球区,任何队员踢或触及无效,重新掷球门球。
2、球出罚球区外,但未被本方半场的队员踢或触及而越过 中线,判违规,由对方在球越过中线处踢间接任意球。
3、球被守门员掷出罚球区后未被其他队员踢或触及,该守 门员再次触及球时, 判由对方在守门员触球处踢间接任意球 (如 果用手或臂触球即判直接任意球) 。
4、守门员在罚球区内可以用手接对方来球和本方头顶回传 球。 但不能接本方队员用脚有意回传的球。 违者判由对方在距球 位置最近的罚球线上踢间接任意球。
五、角球
球的整体从地面或空中越过球门柱外的球门线后, 而最后踢 或触球的是守方队员,判为攻方踢角球。
踢角球的程序:
1、将球放定在球出线所在的球门线与边线的交点上。
2、踢球队员一只脚站定,用另一只脚将球踢出(不得助跑
或跨步踢) 。
3、必须在 4秒内将球踢出。
4、对方队员要距球 5米。
5、角球可以直接射门得分。
罚则:
1、 角球踢出后未经其他队员踢或触及, 踢球队员再次触球, 判由对方在犯规地点踢间接任意球, 如果用手或臂触及, 判由对 方踢直接任意球。
2、如果角球已合法放好位置,但踢球队员未能在 4秒钟内 将球踢出,判由对方在原处踢间接任意球。
互踢球点球决胜的规定(淘汰制点球决胜办法)
互踢球点球程序:
1、由裁判员选定一个球门。
2、裁判员召集双方队长以投币选踢,猜中一方先踢。
3、由比赛结束时场上的各 5名队员全部轮流踢,不足 5名 队员的可由替补队员补足再踢。 在踢满 5次前, 有一方已明显超 过另一方时,比赛结束,进球多的队胜。
4、踢完第一轮尚未决出胜负的,继续,由场上队员轮流踢, 在踢球次数相同的情况下,谁进球多谁胜(不用踢满 5次) 。
5、场上队员均有权与守门员互换位置。
6、除轮到踢点球的队员外,其余队员均站到中圈内。
7、裁判员确定守门员外,可由场外替补队员补上。
8、裁判员确定队员受伤,可由场外替补队员补上。
五人制足球比赛一般报名限制人数为12人。5名队员和7名替补队员。
足球比赛分为11人制、7人制和5人制。年龄段有u15,u17,u19 国奥组和成年组及青年组等。足球运动对抗性强，运动员在比赛中用规则所允许的各种动作，包括：奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞等，同对手进行激烈的争夺。
五人制足球是足球的一个变种。在五人制足球中，每支球队只有5名队员上场比赛而不是通常的11名。五人制足球是足球的一个变种。在五人制足球中，每支球队只有5名队员上场比赛而不是通常的11名。五人制足球与普通足球的其他不同包括在较小的场地比赛，使用较小的球门以及较小尺寸的足球，以及缩短了的比赛时间。
五人制足球战术与基本技巧包括体能、位置、阵型、门将等四个方面要素。
1、体能
五人制足球赛场地小、人数少、对战激烈，攻守转换迅速，战法灵活多变。进攻时后卫需要参与，防守时前锋需要快速回防，因此对体能的要求较高，战术打法的实施依赖较强的体能储备。建议参赛前对体能进行一定的训练并注意赛前休息和营养，以便比赛中始终保持着优良的体能。
2、位置
五人制足球没有绝对固定的位置，不像11人大场，每个位置的球员的位置感一定要好。五人制足球对位置感要求不高，但是五人制足球队员之间的相互补位意识却要高出大场许多。尤其在攻防转换时，必须要尽快补位，以免错失良机或暴漏破绽。
3、阵型
由于五人制足球除去门将参与对攻的只有四人，因此基本上是全攻全守的打法，阵型只是战术的侧重不同。五人制足球的阵型排布并不如11人足球赛那样重要和区别明显，前锋要更多的参与防守，后卫也要积极进攻，否则很难达到良好的攻防效果。
4、门将
有人说五人制足球赛是“得门将者得天下”！由于五人制足球赛场地较小，具有更多的射门次数，同时球门尺寸较小（3X2米），因此门将是极其重要的位置。频率较高的射门中，门将能否有效扑出，将直接决定比赛的胜负！因此，建议门将在赛前多适应场地并适当的加强扑球训练。另外，门将应再防守时利用较好的视野发现防守漏洞，主动向队友作出提示和指示。
踢足球的注意事项
1、足球运动由于跑动较多，技术动作幅度以及出汗量都较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外，平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋（皮面钢钉），以防止对自己或他人造成不必。
2、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多（跑道、沙坑），容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损。
3、运动开始时，要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动，使身体在进入剧烈运动前有一个准备过程，待心率和体温上升时，再逐渐增加运动的强度和速度，这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤。
足球队员一共有23、11、5人不等。
足球队伍人数：
一支正规的足球队伍由23名队员组成，11名队员参加比赛，其余队员都是替补队员。一般而言，23名门将中有3个，前锋6—7个，中场5—6个，防守7—9个。
职业足球比赛：
职业足球比赛用11人制进行，分成两支队伍，每支队伍11人。主要通过脚和头部以及胳膊肘部以上部位触球。用胳膊肘部以下触球算犯规，会进行惩罚。比赛时间为90分钟，上下半场各45分钟。如果因为伤病等不可控因素造成延时，裁判有权进行加时。
非正式比赛：
在非正式比赛中，“五人制室内足球”也已经风靡全球。比赛一般在室内进行，需要较小的足球场地、球门和足球，以及缩短的比赛时间。梅西、内马尔等知名球星都曾在启蒙阶段长期接触五人制足球，因此五人制足球对于巨星们的影响不言而喻。
足球队员替换原则：
1、三次替换原则：
根据国际足球协会理事会（FIFA）的规定，每支球队在一场正常时间为90分钟的比赛中，有权进行三次球员替换。这意味着一支球队可以在比赛期间进行最多三次替换。
2、替换时机：
球队可以在比赛进行期间的任何时候进行替换，但通常在以下几个时刻进行替换：球队进攻或者防守定位球时，球员受伤需要离场治疗时，或者在半场休息期间。
3、替换限制：
一名球员被替换后，他将不能再参加本场比赛。替换球员可以是队中的任何替补球员，包括替补门将。
4、替换顺序：
替补球员可以在比赛进行期间的任何时候替换上场，但需要等待之前替换的球员完全离场后才能上场。
五人制足球是有专门的守门员的。
规则规定五人制足球的一场比赛应由两队参加，每队上场队员不得多于5人，其中必须有1人为守门员。如果比赛前任何一队队员少于5人或在比赛中队员被罚出场到使场内队员少于5人时，该场比赛队员少的队为弃权，对方3:0胜。（如对方进球数超过，则按实际进球数计。）
五人制足球比赛规则
1、一场比赛应由两队参加，每队上场队员不得多于5人，其中必须有1人为守门员。如果比赛前任何一队队员少于5人或在比赛中队员被罚出场到使场内队员少于5人时，该场比赛队员少的队为弃权，对方3：0胜，如对方进球数超过，则按实际进球数计。
2、替换队员不得超过5人。
3、替换队员次数不受限，可以重复替换上场。
4、替换队员可以在比赛进行中替换(守门员除外)，替换时出进场队员均需到替换区进行，先出场后进场。
5、守门员可以和任何队员互换位置，但必须报告裁判员，并在死球时互换。
6、替换队员未完全离场说进场，裁判员应停止比赛，令提前进场的替换队员出场，并对其实行黄牌警告。判由对方队员在比赛暂停时球所在的位置踢间接任意球。如果球当时在罚球区内，则该间接任意球应在比赛暂停时距球最近的罚球区线上执行。如果替换队员不在换人区进行替换，裁判员可在死球时对这违规替换上场队员和下场队员进行黄牌警告。
裁判员对执行违规替换的处罚时，应考虑作出不利于犯规方的处罚。
踢足球的注意事项
1.踢足球时我们应该选择合适的鞋子，因为足球运动跑动较多，需要我们不停的跑动，因此技术动作幅度比较大，出汗量也较大，所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外，平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉)，以防止对自己或他人造成不必要的损伤。
2.尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。
3.在踢球时我们应该先做一些热身运动，这些热身运动最好选择较缓和、运动量较小的，不要太激烈，使身体在进入剧烈运动前有一个准备过程，待心率和体温上升时，再逐渐增加运动的强度和速度，这样，既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑，又可以防止运动损伤
4.踢足球时在运动间歇要适当补充水分，因为足球运动量比较大，我们很容易消耗掉体内的水分。不要在感到口渴时再饮水，这时可能机体已处于轻度脱水状态。运动后可以喝少量的运动饮料或淡盐开水，以多次少饮逐渐补充为宜，切莫一次大量饮水。
5.虽然足球运动是一项“全天候”的运动项目，但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。低温潮湿时要注意保暖以防止冻伤。黄昏、黎明(尤其是雾天)，因光线不足，能见度低，神经反应迟钝，兴奋性降低，极易发生损伤。天雨地滑也是引起损伤的重要原因。
