小孩高温足球训练-儿童足球热身

tamoadmin 体育头条 2024-08-21 0
  1. 中越足球战为何要定在40度的高温下,运动员能受得了吗?
  2. 踢足球对身体有什么好处?
  3. 如何引导孩子学会坚持踢足球
  4. 踢足球的好处
  5. 南北运动员训练的差异

 在日常的学习、工作、生活中,许多人都有过写作文的经历,对作文都不陌生吧,作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你知道作文怎样写才规范吗?以下是我为大家整理的四年级足球作文8篇,希望对大家有所帮助。

四年级足球作文 篇1

 这次学校举办了足球比赛,班里男生都欢呼激动,热爱足球的他们,准备在比赛中大显身手。

 第一轮男生没有比赛,而女生,由我带领她们和五(7)班女生比。五(7)班拉拉队很多,男生女生都来为她们加油。相比较我们班,只有零零落落的几个人。

小孩高温足球训练-儿童足球热身
(图片来源网络,侵删)

 上半场我和张慧慧打配合,射进了一个球。我们大家都欢呼起来。但由于张慧慧的疏忽,让马千惠进了一个球。上半场以1:1的结果结束了,夏沙玛、邵志翔、佩林等人叫我们加油,赢了这场比赛。我便风趣地说了一句:“你们往死里叫,我们就往死里进。”就是叫他们加油喊得响点,我们就努力点。

 果真,在下半场比赛上,他们喊得超响。五(7)班的拉拉队却喊“五(4)魔女五(7)美女”的口号。紧接着,邵志翔、夏沙玛他们就喊“五(7)班死不要脸”。我都要对他们无语了。

 不过,皇天不负有心人,我们最终以2:1的成绩赢了五(7)班。

四年级足球作文 篇2

 四月的一个周末,小草探出了头,花朵妹妹还在打扮。春风拂过,柳树姐姐正在梳理秀发,榕树爷爷也在剪头发,哎呀,落得遍地都是;还有几朵白云飘在空中,像一只胖绵羊、像一个棉花糖、又像一朵白蘑菇。正是踢足球的大好时机,小星抱着心爱的足球冲向绿油油的草坪,小彩、小刚、小吴,三个小伙伴正等着他呢。

 “我踢!”“啊打”一串串如***般响起,“哈!”小星大力抽射,谁知有个小土坑,小星看见便疾步如飞地冲了过去,可这足球像小兔似的跳过了土坑,小星如饿狼似地扑向了足球,可还是慢了一拍,足球掉进了深不见底的坑里,小星伸长手臂抓足球,奈何坑里伸手不见五指。几个小伙伴心急如焚,围在一团商量起来。

 过了一会儿,小彩信心十足地提议:“用水吧!”大家互相对视了一眼,异口同声地说:“好!”小星三步并做两步地走到自己家的水笼头处,用水桶装了满满的一桶水回来,“啊!”小星一不小心摔跤了,万颗水珠飞散开来,在阳光地照射下变得五彩缤纷。小星只好再接一桶,可是福是祸躲不过,没水了!他只好去溪边了,小星费了九牛二虎之力才把水提回来,“哗啦啦”水倒光了,大家盯着深不见底的坑里,视力最好的小刚惊讶地叫道:“水在流失!“小吴听见了不慌不忙地解释道:”土壤可以吸收水分的。”大家听了后,像霜打过的茄子——蔫了。大家只好再想一个法子。

 突然,小星灵机一动,回想起学校舀乒乓球的东西,于是便冲回家里,二话没说就开始做了,他拿起一根麻绳,先把汤勺和晾衣叉拴好,再把手电筒拿上。小星连忙回到坑边,让小刚拿好手电筒,然后小心翼翼地捞足球,一次、两次、三次……越来越近,越来越近……大家敛气屏息,“耶”随着小吴的一声欢呼,足球终于被捞起来了。

 大家又津津有味地大踢特踢起来。

四年级足球作文 篇3

 小村庒永远都是那么宁静,只听见忽远忽近,断断续续的几声鸟叫。白云在蓝天中慢漫的飘来飘去,一切都那么安静。突然,这宁静被一阵嘻笑声打破了,是谁在干什么呢?哦,原来是孩子们放学了,来踢足球了?

 那是一地绝佳的场地,方方正正,颇像一个足球场,还有一颗倒下的枯树当观众坐位。

 孩子们欢笑把书包放在了两边,中间留一段充当“球门”。就这样,一场小小的足球赛开始了.。只见一方球员抢到了球,瞄准了“球门”,用力的踢了过去。可是没想到,球在离球门一点点的地方又被另一方球员抢去了。一方守门员马上提起了精神。只见他双膝微微有点弯曲,双手搭在膝盖上,好像带着黑手套。他的身体向前倾了一点,眼睛目不转睛地盯着球。这时,另一方的球员发起进攻了。足球如同离弦的一般飞向球门。守门员也当然不甘示弱,他一跃而起,扑向那个球,还在地上打了一个滚儿。他低头望了望手中,空空如也,抬起头望了望对方球员,个个手舞足蹈的欢呼着,再望望身后,球正静静的'躺在“球门”中。这时,一个身穿红色衣服的小男孩走到了守门员的身后,一脸不屑的样子,好像在想:“好差,还不如我上场。”守门员好像猜透了他的心思,说:“在来一轮。”

 第二轮开始了,激烈的比赛吸引了许多的人。一位大个子叔叔就坐了下来,嘴张得很大很大的,喊:“射门,射门!”有一位戴着红帽子的小女孩弯下腰,仔细的望着足球。激烈的比赛还吸引了不知是谁家的大白狗,它正躺着观看比赛哩!

 小村庄还是那么的宁静;鸟儿还是在天上飞;白云还是在蓝天上飘来飘去。可童年却一去不还了,可那笑声还留在我门的心间。

四年级足球作文 篇4

 听妈妈说,我很小的时候,最喜欢圆圆的东西,拿在手里,爱不释手。随着年龄的增长,如今9岁的我已经是文三小学一名优秀的少先队员了。梦寐以求的是,上个学期我被学校足球社团选中,从此,开始了累并快乐着的足球训练生活。

 记得我第一次参加足球社团,是一个周三的下午,阳光和煦,我兴奋地跑到操场上找王老师报到,当老师点到我的名字时,我激动得心就要跳出来了。接着,老师开始给我们讲解一个个简单的练习,我用心地练着,这时,王老师走到我跟前问:“张旗乐,你是刚来到足球社团,对吗?”我高兴地回答:“是的!”董王老师微笑着对我说:“你踢得还不错,但是还有一些小毛病,需要在家多练习。”说完,王老师纠正了我错误的练法,交给我一些小技巧。我一一记下,内心充满了喜悦和感激。

 在后来的社团活动中,王老师时常鼓励我们课余也要多练习踢球,约几个朋友在小区的公园里多踢一会儿球。他语重心长地对我们说:“平时一定要多踢球,刻苦练习,这样才不会在比赛的过程中输给对方,最终使自己立于不败之地!”我们异口同声地说:“好!”并暗下决心要把足球练好!

 转眼一个学期过去了,足球社团丰富多彩的活动深深吸引着我,给我带来了无穷乐趣,踢足球真好,我喜欢踢足球!

四年级足球作文 篇5

 “呜——呜——呜”随着一阵哭声传来,我的小乌龟——足球牺牲了。

 我的足球死了,我痛哭了一天,也不知道为什么,就是觉得很伤心,很悲痛。

 记得以前我刚拥有足球的时候,足球还很害羞一见到人就把四肢加头缩进壳里去,无论你用什么东西诱惑他,他也不出来。但是过了一段时间我们两个渐渐熟悉起来,见到对方都不害怕了,而且它还敢把头伸出来和我打招呼。

 一次我放学回家,看见鱼缸里没有了足球,就满头大汗的这了起来,可就是找不到,这时我看见鱼缸的沙子在动,于是我就用手挖起沙子来,在我快挖到底的时候觉得有东西在下面动,我一把就把这个东西抓了起来。我顿时高兴起来,因为我看到了足球,随后我就语重心长的跟足球说起话来:“你怎么跑到沙子下面去了,可让我担心死了,以为你不愿在我们家了呢。”足球张开了它的小嘴,好像说:“我怎么能不愿在你家了呢?我跑到沙子下面是因为我要睡一个很长很长的觉,我刚要睡着你就打扰我,我还没找你算账呢。”这时我马上就把小足球放到了鱼缸中让他度过一个漫长的冬眠时间。

 我喜欢这只小乌龟——足球,可是他现在已经离我们而去了,要是有机会,我多想让他陪我度过我的一生。

四年级足球作文 篇6

 足球迷热爱足球,凡是与足球有关的他都一清二楚。看体育新闻也是每天的必修课。如果不让他看的话就会讲头晕、肚子痛以此来找借口看电视。

 足球迷不仅爱看电视还爱踢球。一有空就要拿上心爱的足球去场上踢一把去过过瘾,有时免不上 被父母批上几句,可他还是“劣性不改”继续去球场,把作业什么的都被抛到九霄云外去了。

 有一次,足球迷和几位同学有一起踢球去了,开始发球了,对手先抢到了球,可是好景不长,被足球迷的队友给抢了回来,“啪”一脚踢进了球门,为我们赢得了一分,半场下来4:2。其中有三个是足球迷踢进去的,最后的绝赛开始了,我和队友把球抢过来做了一个动作,使对方的守门员扑了个空,最终以6:4战胜对方。

 “完了”这是球迷想起来了自己还有老师留的作文没写呢,这才不管三七二十一地向家狂奔。

 你知道这个足球密是谁么?那就是我。

四年级足球作文 篇7

 足球运动是一项古老的体育活动,源远流长。最早起源于我国古代的一种球类游戏——“蹴鞠”,后来经过***人传到欧洲,发展成现代足球。所以说,足球的故乡是中国。

 上个星期五的下午,我校首届“白帝杯”足球 举行了第四场预赛。我们班将与五(7)班“一决胜负”。

 我们班的足球队更加善于防守。虽然速度很快,但配合并不怎么默契;而五(7)班的足球队,不仅“攻”强,“防守”也强,队员相对来说配合也更加默契。他们抢球、传球也都非常熟练和到位。经常一个球能准确无误地传到远处的一个队友的脚下。

 比赛开始,第一局由于都精力旺盛,所以比赛很激烈,一直到第一局比赛结束,我们班和五(7)班还是0比0。于是,第二局“开战”了。

 一开始,我们班守门员王雄俊守“门”非常严谨。但渐渐地,可能是由于力不从心、体力不支了,他挡球的速度慢下来了。突然,五(7)班中的一个球员飞踢一脚,将足球直射我班球网。足球飞速地向王雄俊守着的球网飞来,王雄俊慌忙去挡,可惜没能挡住。但是我们班 足球队的队员们毫不气馁,奋起直追,可每次踢的球都只离对方球网相差一点儿便射进网去。最终,比赛结束,我们班还是输给了五(7)班。

 通过这次足球比赛,我明白了许多道理:在做任何一件事时,不会做不成,因为只要你与别人团结一致,努力拼搏,不互相埋怨,你就一定能成功做成,做好这件事。

四年级足球作文 篇8

 我喜欢足球是从去年暑开始的,去年体育课简单的练习了足球。我说服爸爸我暑想去练习足球,经过我的软磨细说爸爸同意了。给我在网上买了足球和装备。

 足球班训练开始了,我第一个来到训练场,等教练的到来。由于年龄的原因我分到了小班,我呢的当了小班的班长,教练说要当好班长首先的当好别人的榜样。我和其他球友每天冒着35度的高温,在下午5点准时到训练场刻苦的练习,不怕高温,不怕流汗,我们都在球技上取得了不小的进步。但一听到颠球就有一种恐惧感。教练要求我们一下颠五个球,可是我们最多只能一次颠三个球。在教练细心的指导下,我们认真的训练,终于一下颠到了五个球,我们激动的快哭了,互相拥抱跳了起来。

 我们训练快结束时,就会玩蚂蚁搬家的游戏,就是把球放在一块,看谁抢到的球多,谁就是胜利者。

 足球训班很快就结束了,比待在家里强一百倍,我运动我快乐!至今都怀念足球班训练的生涯。

中越足球战为何要定在40度的高温下,运动员能受得了吗?

 在学习、工作、生活中,说到作文,大家肯定都不陌生吧,作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。相信写作文是一个让许多人都头痛问题,以下是我精心整理的四年级足球作文300字7篇,希望对大家有所帮助。

四年级足球作文300字 篇1

 这次学校举办了足球比赛,班里男生都欢呼激动,热爱足球的他们,准备在比赛中大显身手。

 第一轮男生没有比赛,而女生,由我带领她们和五(7)班女生比。五(7)班拉拉队很多,男生女生都来为她们加油。相比较我们班,只有零零落落的几个人。

 上半场我和张慧慧打配合,射进了一个球。我们大家都欢呼起来。但由于张慧慧的疏忽,让马千惠进了一个球。上半场以1:1的结果结束了,夏沙玛、邵志翔、佩林等人叫我们加油,赢了这场比赛。我便风趣地说了一句:“你们往死里叫,我们就往死里进。”就是叫他们加油喊得响点,我们就努力点。

 果真,在下半场比赛上,他们喊得超响。五(7)班的拉拉队却喊“五(4)魔女五(7)美女”的口号。紧接着,邵志翔、夏沙玛他们就喊“五(7)班死不要脸”。我都要对他们无语了。

 不过,皇天不负有心人,我们最终以2:1的成绩赢了五(7)班。

四年级足球作文300字 篇2

 (一)

 咦?足球场的呐喊助威声怎么一浪高过一浪。原来正在举行一年一度的机械足球赛。

 这是一场院半决赛是由古代队与现代队的比赛。

 开球了,由现代队开球。由朱明控制的“拉布号”首先从中路进攻,大脚传中。被杨志控制的“安格拉号”接住,然后开始射门,可惜力度太轻,被对方的球员姚亮控制的“赵云号”接了下来,姚亮熟练的操控着“赵云号”,过了一个机器人,又过了一个,就在这时,“赵云号”把球踢上天空,啊!它要用它的必杀技,“倒挂金钩”!可是是装的,这边的守门员果真上当了,“赵云号”迅速把球传给由杨东控制的“关羽号“。这对黄金挡搭能进现代队的门吗?请看下回分解。

 (二)

 “关羽号”头球射击门,进了!古代队领先1分。由现代队开球,杨志吸取教训,开始就把球传给入经球场的“光子号”,“光子号”得到球后,懂事反攻。一个漂亮的高空射球以1比1战成平手,上半场结束了。

 下半场开始了,现代队开球。“光子号”一连射进了球,以4比1战胜了古代队。

四年级足球作文300字 篇3

 今天天气晴朗,我可高兴了。因为学校举办了足球联赛,比赛开始了,我们的对方守门员是老裴。你可不要小瞧他哦!他可是守门员菜鸟。 我和同伴一起上去了,开球的是我们。我把球传给同伴,忽 然同伴前面出现了“敌人”,同伴把球传给我。我踢着球往球门 的方向前面,这时就在前面。 人家用力一踢,守门员判断球往右边飞。球进了。我们悲伤了起来。 现在开球是我方,对方的两位队员一起上了,我们也一起上去了。我们一个拦一个,谁也不让谁,忽然“敌人”装要射门了。 我们愣住了,他们很快就闪过去了,我们上当了。我们赶紧冲了上去,他们高兴得太早了。我们很快地把球抢过来了,终于 把胆大包天的“敌人”打得落花流水。 我们继续前进,同伴把球传给我,我又传给他。他又传给我,速度像闪电一样快。搞得守门员不知如何是好。后来射门了。球进了,8比1,他们轻而易举地把我们打败了。5点了,我们放学回家

 今天踢球我明白了一个道理:“凭一个人的力量是不够的,团结的力量才能战胜敌人。” ,

四年级足球作文300字 篇4

 这一天放学后,傍晚的阳光仍然温暖和煦,我们继续加强每日踢足球的训练,跑在草场上,自由地像一匹匹野马,肆意地奔跑着。

 我是乙队,对方是甲队。甲队发球,他们踢出大大的一脚,“咚”,我队的队员都紧张起来了。对方继续传球,突然,我队的右后卫跑上前,成功地把球传给了前锋,前锋一个箭步冲过去,抬起脚,一踢,足球在空中划出一道优美的弧线。“要进了!”我队兴奋极了,“啪”,对方守门员用手挡住了门。“耶,没进!”对方欢呼着,眼中闪烁着喜悦。我方一脸沮丧,“哎,真可惜!就差那么一点点!”“没事儿,还有机会,加油吧!”队长鼓励道。

 第二轮开始了,我队更加谨慎。对方开始进攻了,他们奔跑着,忽然,他把脚上的球用力一踢,想进门,可是我像离弦的箭一样冲去防球,脚一伸,“哇!防住了!”我队相互击掌。这样来回的拉扯战,让我们常常要注意力集中,变换着战术和脚上的功夫进攻或者防范。

 几轮过去了,球员们筋疲力尽,听比赛结果,裁判说:“两方都很棒,这次比赛平局。”尽管我们并没有拉出距离,但深深体会了足球的魅力。

四年级足球作文300字 篇5

 我喜欢足球是从去年暑开始的,去年体育课简单的练习了足球。我说服爸爸我暑想去练习足球,经过我的软磨细说爸爸同意了。给我在网上买了足球和装备。

 足球班训练开始了,我第一个来到训练场,等教练的到来。由于年龄的原因我分到了小班,我呢的当了小班的班长,教练说要当好班长首先的当好别人的榜样。我和其他球友每天冒着35度的高温,在下午5点准时到训练场刻苦的练习,不怕高温,不怕流汗,我们都在球技上取得了不小的进步。但一听到颠球就有一种恐惧感。教练要求我们一下颠五个球,可是我们最多只能一次颠三个球。在教练细心的指导下,我们认真的训练,终于一下颠到了五个球,我们激动的快哭了,互相拥抱跳了起来。

 我们训练快结束时,就会玩蚂蚁搬家的游戏,就是把球放在一块,看谁抢到的球多,谁就是胜利者。

 足球训班很快就结束了,比待在家里强一百倍,我运动我快乐!至今都怀念足球班训练的生涯。

四年级足球作文300字 篇6

 昨天下午第二节课是体育课,辛老师让我们男生在大操场上踢足球,女生跳大摇绳。辛老师还亲自给我们当裁判呢!

 我们刚要开始比赛的时候,滴滴答答地下起小雨来,但这丝毫没有影响我们踢球的兴趣。首先是我们一组发中场,这个任务由刘奕辰和刁希哲来担任。 刁希哲轻轻用脚碰了一下球,接着刘奕辰“啪”的一声把球踢到了二组门前。这时二组的守门员戴博帆一下子把球抱住了,他一个大脚踢过了中场。接着, 刘奕辰抢到了球,并一脚传给了刁希哲, 刁希哲又踢到了二组门前,准备射门。可是却被周大致守住了。接着一组的苗润林一脚把球射进了对方的.球门,顿时我们组的欢呼声响彻了天空!

 这下该二组发中场了。只见林润峰一脚把球踢到了我们门前,守门员姜睿琦“扑通”一声跪在了地上并稳稳地抱住了球。 姜睿琦把球踢到了中场, 林润峰和高旋默契地配合,把球运到了我们门前。接着林润峰踢了一个高球,这时我们组的栾加祺突然在禁区内手球了,顿时全场鸦雀无声。 戴博帆发了一个点球,“进了!进了!”二组的同学也欢呼起来!

 雨还在淅淅沥沥地下着。我们决心要把扳成2:1,可就在这时,下课铃响了,我们只好结束了比赛。

四年级足球作文300字 篇7

 在我很小的时候,总会听到大人们谈及足球,什么、世界杯等等,那个时候,我一脸茫然,并不知道足球是什么,那些比赛代表着什么。我和足球结缘于二年级,在一个阳光明媚的下午,大哥哥们在绿茵茵的足球场上驰骋飞奔的场景深深震撼到了我!

 后来,我了解到:如果他们踢得很好,就能进专业的球队,就能为我们学校争光,为祖国争光,那是多么至高无上的荣誉啊!对足球运动肃然起敬的同时,我也暗暗下定决心:我要踢足球!走上世界足坛!

 于是,为了我心中的那个梦,我每天坚持练习,不放过一分一秒。哪怕是把自己摔的鼻青脸肿,到处是伤,也绝不放弃。就这样,我的汗水没有白费。我学会了晃拨,绕拨,马塞,人球风过等高难度动作,还掌握了过人的距离,穿球的时机等技巧。通过参加一场连一场的比赛,胜利或是失败,都让我得到了比奖牌更珍贵的东西:拼搏不放弃的毅力与团结协作的精神。

 我喜欢在绿茵茵的足球场上驰骋飞奔的感觉,我喜欢在温暖的阳光中挥汗淋漓的自己!

踢足球对身体有什么好处?

肯定受不了啊,比赛是在阿联酋举行,阿联酋本身就是沙漠国家全年只有夏季和冬季,气候高温属于正常。

正常人在40度的环境下都会出现头晕眼花和中暑的情况,别说一直在赛场上比赛的运动员了。在40度的高温下别说是比赛了,就是正常的走路都受不了,大家反正是都经历过夏天的炎热,30多度的高温都受不了,更不用说在40多度的高温下比赛了。人体在高温下毛孔会张开,汗水就会止不住的流下来。像这种足球比赛的运动员会比正常情况下流出来的汗更多,所以要多喝水,要是不能及时补水,就有可能被高温榨干,从而失去了出汗和降温的能力。在高温下首先受伤的是心血管系统,血流重新分布并伴随着水分流失,血压也会急剧下降,严重的可能会导致昏死,这也是中暑的一个表现,高温下如果有球员中暑昏倒不能及时治疗,可能会导致球员心力衰竭。一般情况下球员喝水只能利用空余的时间,这就无形之中增加了球员的危险系数。

原本中国队和越南队都经历了两次失败,中越对战对于中国队和越南队都是非常关键的一战,40度的天气肯定会影响中国对球员的发挥,越南队相比中国队来说还是比较适合高温气候的,这对于中国队还是很不公平。再说了足球还是一项长时间高强度和考验球员耐力的运动,而且比赛中还会遇到激烈的身体碰撞,40度高温下的情况下,运动员可能还会发生脱水、中暑、运动疲劳等危险,极大的影响球员比赛成绩。

想要保证比赛正常进行,还有保证每个球员的身体健康,只能把比赛时间延后,要不一场比赛90多分钟下来,别说球员了“超人”都要受不了。

如何引导孩子学会坚持踢足球

①青少年参加足球运动,能使肌肉纤维变粗,肌肉收缩力增强,足球不光是一项全身性的体育活动,还能促进骨骼生长,骨密度增大,骨骼的直径增粗,骨重量增加。

②少年经常参加足球运动,将能促使其行动迅速,视野开阔,反应敏捷,食量增大,新陈代谢加快,机体抵抗力增强,四肢发达,头脑灵活,肌肉强壮。

③有助于智力发展。足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术,更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。

适度的运动会对孩子的生长发育起到良好的促进作用。

所以家长们不用太担心,让孩子们自有的运动起来,才是最好的爱!

踢足球的好处

1、儿童踢足球有助于智力发展 。

足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术,更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。足球运动连贯性极强,集体配合严密,竞技性要求很高,无论是有球还是无球的奔跑,都需要队员视野开阔,头脑冷静、清晰,时刻观察各种变化,其不确定因素之多是其它运动项目所不能比拟的。所有这些都是全面素质的锻炼,因此参加足球训练与比赛,也是真培养和开发青少年智力的过程。

2 儿童踢足球可以改善呼吸系统的功能。

足球是集跑步与腿部运动於一身的。 在跑步,传球, 射球等的过程中.会加强呼吸的深度,从而吸进更多氧气,排出更多的二氧化碳,从而使肺活量增大,肺功能加强。 有研究指出, 经常锻炼的人由于身体适应能力较强,其呼吸显得平稳、深沉、匀和,频率也较慢。

3 儿童踢足球有利于强化腿部的骨骼。

在不断运动腿部的过程中, 由于促进了新陈代谢,骨的血液供给得到了改善,骨的形态结构和机能都发生了良好的变化:骨密质增厚,使骨变粗,骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律,骨表面肌肉附着的突起更加明显。这些变化使骨变得更加粗壮和坚固,从而提高了骨的抗折,抗弯,抗压缩和抗扭转方面的功能。坚持体育锻炼还可以增强关节周围的力量,关节囊和韧带也增厚,从而增大关节的稳固性;同时,体育锻炼使关节囊,韧带和关节周围肌肉伸展性加大,从而提高关节的灵活性。

4 儿童踢足球有利于意志品质的磨砾。

初学踢球者,需要用顽强的毅力克服种种困难,如要以脚代手控球等。初学动作不协调等等。学踢足球不是一朝一夕就可以学好的,青少年参加足球训练和比赛的过程,也就是磨练意志品质的过程。

5 儿童踢足球十分有利于强健脾胃 。

小孩子往往脾胃较差,而踢足球对于强健脾胃也十分有利。因为踢足球会加速体内的代谢,使人气血流通加快,脏腑的功能也变得强劲,肝胆、肠胃的功能都得到了加强,从而促进消化。消化系统好的小孩,就会拥有一个好体质,不易生病。

6 儿童踢足球可以缓解孩子学习压力 。

孩子们在学习生活中难免产生一些压力,压力太大无法有效的释放容易导致心情抑郁。而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下心理的包袱,尽情的奔跑在绿茵场上,挥汗如雨,和球友们开开心心的进行一场对战。

7 儿童踢足球可以结交朋友 。

足球是一项多人进行的团队型体育项目,十几个人一起踢才能更有气氛。然而自己一把组织不了那么多的人,因此就要和其它团队进行约战,经过一场激烈的对抗比赛之后,就能结交到很多志同道合的朋友了。

8 儿童踢足球培养团队合作意识 。

足球是一项最能体现团队协作的体育项目,场上分守门员,后卫,中场,前锋等几个位置,相互之间要有默契合作才能最终取得比赛的胜利,因此喜欢踢足球的一般都有较强的团队合作能力。

9 踢足球有利于培养孩子遇到困难勇于拼搏的精神。

足球是对抗性很强的项目,如果不敢拼、惧怕身体冲撞就既突破不了对方的防线又防守不了对方的进攻。通过比赛,他认识到胜利是要靠自己争取的,唯有勇于拼搏才能取得最后的胜利。

10 女孩也适合踢足球吗?

曾有学者专门研究过这个问题。参加足球训练的女孩子在一学期内,身高增长4—5厘米,体重增加2.5一4公斤,较对照组增长快。肺活量超过对照组250一300毫升,心率较稳定,心脏功能恢复较快。因此,女生参加小足球活动和参加篮球排球等活动一样,不但不会影响她们的生长发育,还由于足球项目是一项综合性的体育运动,集“跑、跳、投”之大成,对于促进女孩子的成长非常有利。并且,足球是一个对抗激烈的集体项目,对促进女生勇敢顽强、吃苦耐劳的精神,克服女孩子身上的娇气,有极大的好处。

11 儿童踢足球的注意事项 :

a、要充分热身,包括上下肢体的拉伸运动、慢跑等,这个环节必须要认真、充分,否则很容易对身体造成不同程度的伤害;

b、补水,通过补水可以为心脏提供所需的氧分,可以预防心血管疾病的发生;

c、足球运动由于跑动较多,技术动作幅度以及出汗量都较大,所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装,球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外,平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉),以防止对自己或他人造成不必要的损伤。

d、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑),容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

e、夏天锻炼时在运动间歇要适当补充水分。不要在感到口渴时再饮水,这时可能机体已处于轻度脱水状态。运动后可以喝少量的运动饮料或淡盐开水,以多次少饮逐渐补充为宜,切莫一次大量饮水。

f、虽然足球运动是一项“全天候”的运动项目,但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。低温潮湿时要注意保暖以防止冻伤。黄昏、黎明(尤其是雾天),因光线不足,能见度低,神经反应迟钝,兴奋性降低,极易发生损伤。天雨地滑也是引起损伤的重要原因。

南北运动员训练的差异

 足球是一项对抗性很强的竞赛项目,踢足球的好处在于可以培养积极向上、勇于拼搏、不怕困难、吃苦耐劳的精神。下面是我为你整理的踢足球的好处,希望对你有用!

 踢足球的六大好处

 一、有利于良好的心理品质及思想品德的形成

 经常从事足球运动,不仅对自身良好性格的形成能产生巨大的影响,而且还可以培养人的意志、自制力、责任感及勇敢顽强、机智果断、坚韧不拔、勇于克服困难、团结协作、密切配合、集体荣誉感、守纪律等思想品德。

 二、有利于增强体质、促进健康

 足球运动是全面锻炼和健全体魄的良好手段,是全民健身活动中一项行之有效的体育运动项目。经常从事足球运动,可以提高人们的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质,并能使人的高级神经活动得到改善,尤其能增强人体的心血管系统、呼吸系统等内脏器官的功能,从而促进人体的健康。

 三、有利于精神文明建设

 在改革开放的当今时代,足球已成为我国甚至世界的许多城市中人们生活的一部分。人们从踢足球中释放压力、从足球谈论中得到了思想上的交流,不仅丰富了业余的文化活动,也提高了人们的生活质量。

 足球已成为一些城市的政治、经济、文化、生活的重要组成部分。它吸引着千千万万个市民,它反映了城市的精神面貌,它是城市形象的标志之一,它是精神文明建设的载体。

 四、有利于振奋民族精神

 在重大国际足球比赛中,能激发人民团结拼搏、进取向上的精神和爱国主义热情。如喀麦隆足球队进入世界杯前8名时,总统授予守门员和前锋最高公民爵位勇敢勋爵?,对全体队员及教练也授予?勇敢勋章?。

 他在讲话中称赞他们为整个非洲提供了一个经验,即?团结一致,为争取胜利而奋斗?。再如1981年1月,当中国队在香港战胜朝鲜等足球队,获得第十二届世界杯亚洲区小组冠军时。

 1987年10月,当中国队在东京战胜日本队从而获得进军汉城奥运会的权力时,祖国的神州大地是一片欢腾的景象,这也极大的鼓舞了为中华建设的中国人民门,振奋了民族的精神。

 五、有利于人际交往与国际交流

 随着全民健身运动的推进,各种各样的踢球赛事频繁,其中相当一部分比赛可以社会交往,协调人际关系,形成一个单位或社会的凝聚力,有利于创造一个安定团结、民主和谐、健康文明、生动活泼的社会环境。

 在国际上,足球运动已成为各国之间政治、经济、文化交流的一种重要工具。它只可以加强各国人民的了解,扩大文化交流,增进友好团结,促进世界和平。

 为争取那良好的国际环境超到应有的作用,所以现代足球运动的作用和影响,已远远地超出了足球运动本身的范围。

 六、有利于国家税收

 足球运动造就了一大批狂热的足球球迷,球迷市场的广阔空间可以厂家、商家去开拓。

 从显而易见的球票、球场广告、电视广告、电视转播权,到已被人们认识的球衫、球帽、球具,球迷借以表达情感的喇叭、小哨之类的加油工具,以及众多深为球迷喜爱的球队的和球员的照片、广告画、挂历等,凡是由厂家想像,开拓出来用于球场内外宣泄和表现球迷们的情感的产品都是球迷所需要的。

 这些东西在市场上走俏,不公活跃了市场,增加了国家的财政税收,而且还促进了足球运动的发展。如欧洲和南美多数国家的足协,通过职业足球活动的收入,不仅完全可以保证这些国家发展足球事业的需要,还向国家缴纳可观的税金。

 又如中国足球走向市场后,国家投入的经费从改革前的1200万,下降为现在的630万。改革前基本上无创收,现在的年收入过亿元,足球已经从过去的事业型向产业型转化,并且必将最终成为体育界的纳税大户。

 踢足球的好处有哪些

 一、运动的天性

 孩子到了8岁,肾气的充实让他们精力旺盛,正是跑跑跳跳的时候,让他去踢足球做运动是顺应天性的,而如果让他像小女孩一样,总是安安静静地待着,就是违背了他的天性。

 这和中医里说的?人法天然?的原则是相违背的。

 二、培养个性

 孩子在一个团体里,不尽能够培养团队意识,还能够发展友谊,发现自我,踢足球对于培养男孩子完善的个性也是有利的。

 如果因为担心孩子会受伤而阻拦孩子踢球,就是因噎废食了。

 三、强健体魄

 我们知道,小孩子往往脾胃较差,而踢足球对于强健脾胃也十分有利。

 因为踢足球会加速体内的代谢,使人气血流通加快,脏腑的功能也变得强劲,肝胆、肠胃的功能都得到了加强,从而促进消化。

 消化系统好的小孩,就会拥有一个好体质,不易生病。 我们在球场上,也很少看到肥胖的小孩。

 肥胖不但体形难看,还会增加心肾负担,甚至出现严重的疾病。

 从小就积极参加体育运动,能够有效控制体形,减少肥胖的发生。为此,父母一定要鼓励孩子踢足球。

 足球运动对人体健康的6种好处

 1. 有效预防心血管病:体育锻炼时,由于肌肉的紧张活动,心脏工作增加,心肌的血液供应和代谢加强,心肌纤维增粗,心壁增厚,心脏体积增大,外形圆满,搏动有力。 这一切也是治心血管病的良方。 心血管病是当今世界上危及人类生命的头号杀手。据报道,在我国,死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明,参与有规律的体育锻炼可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。

 2. 降低糖尿病发生的危险性:糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高,如果不加控制,还会引起其他许多健康问题,如视力减弱和肾亏等。有规律的体育锻炼由于能控制血糖水平的提高,从而使个体产生糖尿病的可能性大大减小。

 3. 提高消化系统的功能:体育锻炼会增强体内营养物质的消耗,使整个肌体的代谢增强,从而提高食欲;另外,还会促进胃肠蠕动和消化液分泌,改善肝脏和胰腺的功能,从而使整个消化系统的功能得到提高,为人的健康和长寿提供良好的物质保证。

 4. 控制体重与改变体形:过分肥胖会影响人的正常生理功能,尤其容易造成心脏负担加重,寿命缩短。 如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%,那么,他的死亡危险率会增加到30%。由于体育锻炼能减少脂肪,增强肌肉力量,保持关节柔韧,故可控制体重,改善体形和外表。而除了踢足球,经常打打42式太极拳也是非常有效果的哦。

 5. 增强心脏功能:良好的体育锻炼,可以增强心脏功能,使每搏输出量增加,能使动脉血管壁的中膜增厚,平滑肌细胞和弹力纤维增加;使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加,分枝吻合丰富;使冠状动脉口增粗和重量增加;心肌的毛细血管数量增加,这均有利于包括心脏本身在内的器官供血和机能的提高。同时,体育锻炼还可以使血压有所下降,并能降低血清胆固醇含量,对于预防高血压,冠心病有良好的作用。

 6. 经常参加体育锻炼可以提高人体各种身体素质:这是因为身体锻炼是在特殊条件和特殊环境下进行的,有机体必须最大限度地动员和发挥身体各器官系统机能,如神经调节,呼吸加强,血液循环加快,这样天长日久,各种身体素质就会不断提高。

南北运动员训练的差异介绍如下:

运动员的训练是他们成为顶尖运动员的基础。然而,由于南北方地 域的差异,南北方运动员在训练过程中存在一些差异。这些差异包 括训练环境、训练方式、训练内容等方面。

南北方的气候条件不同,这也影响了运动员的训练环境。南方气候 较为湿热,夏季高温多雨,而北方气候干燥寒冷,冬季较长。

南方 的高温多雨使得南方运动员在训练时需要更多地注意身体水分的补 充,以避免中暑等问题。而北方的寒冷气候则需要北方运动员在训 练时取保暖措施,以保证身体能够在低温下正常运转。因此,在 训练环境方面,南北方运动员需要根据气候差异进行相应的调整。

南北方运动员的训练方式也存在差异。南方运动员由于气候条件较 为适宜,可以进行更多的户外训练。比如,南方的足球运动员可以 在户外的草地上进行训练,而北方的足球运动员则需要在室内进行 训练,以避免受到寒冷气候的影响。

此外,南方的篮球运动员可以 在户外的篮球场上进行训练,而北方的篮球运动员则需要在室内进 行训练。因此,南北方运动员的训练方式需要根据地域差异进行相 应的调整。

南北方运动员的训练内容也存在差异。南方的气候条件较为湿热, 使得南方运动员在训练时更容易出汗。因此,南方运动员在训练时 需要更多地注重体液的补充,以避免脱水等问题。而北方的气候条

件较为干燥寒冷,使得北方运动员在训练时更容易出现皮肤干燥、 关节僵硬等问题。因此,北方运动员在训练时需要更多地注重皮肤 保湿和关节保护。此外,南北方运动员在训练时对于力量训练的侧 重点也存在差异。南方运动员由于气候适宜,可以进行更多的有氧 运动,如长跑、游泳等,以增强心肺功能。

而北方运动员则更多地 注重力量训练,以增加肌肉力量。因此,在训练内容方面,南北方 运动员需要根据气候差异和个人特点进行相应的调整。

南北方运动员在训练过程中存在一些差异。这些差异包括训练环境、 训练方式、训练内容等方面。南方气候湿热,南方运动员需要更多 地注意身体水分的补充;北方气候干燥寒冷,北方运动员需要取 保暖措施。

南方运动员可以进行更多的户外训练,北方运动员则需 要在室内进行训练。南方运动员更注重有氧运动,北方运动员更注 重力量训练。因此,在训练过程中,南北方运动员需要根据地域差 异进行相应的调整,以保证训练效果的最大化。