时间 配音作品配音角色备注17年《神勇飞鹰侠》阿丁 18年《星仔走天涯》星仔 1980年《机灵小和尚》一休 年《超时空要塞》*** 1985年《幻梦战记》朝雾阳子 1986年《筋肉人》猪事丁 《无敌3四郎》素形3四郎 《女强人奥斯卡》奥斯卡 时间配音作品配音角色备注1987年《神奇小子》德仔 《古堡勇士莱特雅斯》莱特雅斯 1989年《橙路/橙路（重配）》牛子 《奇天烈百科全书》木手英一（2） 《南瓜酒》朝丘夏美 1991年《面包超人》面包超人 《橙路OVA》桧山光 1992年《鬼太郎》鬼太郎 NG骑士微豆 1993年乱马1/2九能小太刀前5集少女梦信夫玛莉 1995年幽游白书佐藤黑呼、食脱医师、雪菜 美少女战士R歌雁 天地无用阿重霞 猫猫日记蜜柑 为食龙少爷单单 重装甲少女组美香 反斗剑神黑钢铁小刃 多啦A梦胖虎妈妈1995年至今元气爆发雾隠可美子代替林元春1996年天生礼物狂妈妈 特务藤宫红叶 外星毛查查毛lu lu 新足球小将蒲边（小学） 抵死泰山阿莲 异空大冒险依芙坦 高智能方程式之时空极限角良平第二集及以後咕噜咕噜魔法阵丽娜 热血最强立花浩二 美少女战士S土萌萤（Sailor Saturn） 美少女战士S戴安娜、嘉安莉兰特/卡爱妮 超时空少年神将希望鹰丸 十二守护战士安纳公主 魔天战神洛加 19年超时空少年菲比 猫狗宠物街小虎 魔法猎人丽娜 美少女战士SS戴安娜、帕帕婚纱小天使/婚纱小天使之失忆战记谷间百合 帝***舰姬丝汀娜 樱桃小丸子小林谨 1998年星空少女组洛多 樱桃小丸子杉山 机动武神传翠斯露 黄金勇者姬丝、菊姬 名柯南冲野洋子 美少女战士最後星光夜天光（Sailor Star Healer）
土萌萤（Sailor Saturn）新世纪超时空要塞美莉．美昂．珍立斯 恐龙岛漂流记虎儿（多丽） 小孤燕玛利亚 霹雳小威龙勒卡娜、依利娜、阿菲列德 Q版小龙女碧西 哈利动物园大鼻的母亲 龙珠二世孙悟天 阿斯兰战记阿菲列德、依利娜 笨B小英熊达寜 1999年反斗小王子/反斗小王子2十文字麻璃子（玛莉） 晴天pig pig富山安江（大森安江） 机动新世纪渡利亚 勇者王柏基亚槽 宇宙特警美里．花里亚．洛姬坦 BomBom 弹珠人碧贝儿（修罗姬） 小王子王子 幻法俏天师Buki 机动战士高达0083莲娜．白普理 护士小天使希伦娜女王、水原花林 校园美战士绫小露玲香 灵猫杜丽斯 夺宝双子星拉西 高校和平美使者中本静 绿林青春物语五十岚巳夜 2000年足球小将之决战欧洲前传浦边 樱花大战/樱花大战轰华绚烂藤枝菖蒲 少女革命姬宫杏子 超级小黑咪小M 福星大咀鸟草莓 四驱兄弟Champion尼路、J 小魔女Doremi横川信子 命运之子更纱（更达） 蔬果串烧乐园萝白太太 时空小阿布，阿丽 乖乖砵砵车谷古的母亲 青春万岁长冈志保 变形火车侠希望号 魔法小美穗小原千子 数码暴龙太刀川美美 新编伊索寓言多塞的母亲 爆热时空玲儿 科幻特攻莉莉嘉 玻璃面具（OVA版）北岛真夜 双妹唛之东京攻略木下 百变小樱Magic咭大道寺知世 深海人鱼传说两集後死掉的角色 时间配音作品配音角色备注2001年封神演义殷郊（童年） 八爪小英雄**、椰菜的儿子 女棒甲子园早川凉 数码暴龙02太刀川美美、V仔兽 樱桃小丸子前田 得意快兽仔屯田雄作 机甲发明小子/新机甲发明小子牛奶妹 冒险英雄青井茜 小魔法变变变宽吉 忍者乱太郎虎野 未来特警叶月巫由伽、吉蒂?菲尼路 2002年新仙魔大战星天使小健 蕃茄薯仔大作战靓茄、卡式机 新牌公主我王．烈、老师 徽章战士学生会会长 咕噜咕噜魔法阵II必列古、仁杰的母亲 数码暴龙3驯兽师之王李嘉玲、北川健太、松田美枝、小野寺逓 幪面猫侠娜罗、星闪闪、小雪、莉莉加、比多利 外星BB撞地球光月未来、黑须三太、喜上明（明明） 钢铁天使香梨、抚子 Cyber守护星篠崎爱 爆旋陀螺火渡凯、山查高 六门天外初心、苏丽园、百战王儿子、白海豚、华尔居利亚少女兵司令、将太 超级娃娃战士篠原谨 辣妹掌门人工藤春江、高泽、月野霞 超速摇摇北条院美由、小暮优、轮刃刚志 冒险英雄青井茜 笑笑小莫加小花 2003年小飞侠阿童木阿童木 七小花奈奈囡 仓鼠俱乐部光子 啤啤熊宝宝金池 神雕侠侣（动画版）黄蓉 极速型警贝莉 足球小将GOAL!浦边反次、大川学 小天使糖糖哈丽老师 棋灵王塔矢亮 我的ET同学田中太郎的母亲、浅野优子的母亲 反斗小王子3悞田金太郎的公亲 疾风境界尼巴、早川真理 音乐小彗星庆介 激斗战车大川贵真 时间 配音作品配音角色备注2004年小魔女Doremi之亲心历险妖精娜娜 大城小狗桑歌娜 帝皇战纪兰因 神雕侠侣II襄阳风云黄蓉 决斗***夏洛特、贝蒂 高桥留美子动漫世界裕子 战警安妮 魔法小神童加旋高岭华、利哥、清麻吕妈妈 恐龙救地球娜美 新铁道999汉娜 5C班新人王铃木*** 时空冒险记银狐将军 机动战士特种兰达露．巴芝露 -小魔女Doremi 4丸山美保 网络英雄洛克人沙露马（幪面黑玫瑰）、首领、鬼龙院樱子 魔球小仙女周雅拉老师 浮游泉大冒险姬提、安娜 爆旋陀螺2火渡凯 小魔女Doremi 3飞鸟美野里（桃子之母）、魔女露珊娜、玉木绘里香 2005年邪留丸十文字麻璃子（玛莉） 滴骰孖妹圣诞历奇加玛 魔法学园黛芬妮、丽娜 机械小立方希娜 魔刹艾花?凯力文 机甲露宝水岛纯 SD高达庆子 五虎将乐蒂桑曼尼鲁 我要上太空阪下林檎、柴田香实妈妈 希腊封神榜法厄同（阿波罗之子） 钢之炼金术师拉斯、怪盗茜铃、玛莉亚．罗斯 滴骰孖妹神奇仔、加玛 人间交叉点津津井安子、村上优子 星梦美少女爱曼 音速小子X林洁．桑戴克、迪卡尔 棋灵王/棋灵王之对决北斗杯塔矢亮 2006年玻璃面具北岛真夜 翼之奇幻旅程艾美诺公主、莎露蔓、织叶 Keroro军曹师走五月 至NET奇兵石山诚二/尤露达 决斗***小玉 宠物小精灵超世代乔伊 大长今（动画版）潼儿、海雅 小沙弥大智慧欢喜 光之美少女森京子 机动战士特种命运哈罗 阴阳大战记消雪单花雾、间宫由美 妮嘉寻亲记贺目健之助 BomBom弹珠人太空战士洪水弹珠人 日式面包王梓川雪乃 哈姆太郎笠笠 深海霸王99若娜 时间 配音作品配音角色备注2007年唱K小鱼仙诺爱尔 动物横町依莎 贮金大冒险薯饼 机动战士特种命运莎拉 神雕侠侣III相约十六年/神雕侠侣III十六年之约黄蓉 单车新人王结城** 不可思议星球的双胞胎公主/双子公主爱尔莎皇后、奥拉、妮娜 怪医黑杰克－医神危机母亲 新宇宙飞龙强武钻的母亲、控制员B、杜美娜 缤纷熊猫国度安安 2008年Keroro军曹日向秋 光之美少女Ⅲ姆姆 热斗洛克人五十岚兰 彩云国物语紫刘辉（幼年） 数码暴龙DS大门小百合 俏皮剑侠小红帽铃风小夜、草太的妈妈、旁白 福娃奥运漫游记大友妈妈 折纸战士徐代进 魔法小神童加旋II李雁、索菲斯（领主）、清麻吕妈妈（高岭华） 双妹唛真穗 金牌熊猫甜桃 怪杰佐罗力古母 花漾明星高出玲子、奈也 Hello Kitty爱漫游企鹅妈妈 2009年凉宫春日的忧郁中西贵子 守护蛋精灵ZERO YES!光之美少女战士梦原惠美 孤星泪亚西玛 爆丸茉莉 魔法小神童加旋III李雁、清麻吕妈妈（高岭华） 钢之鍊金术师FA玛莉亚．罗斯 恶搞校园笹仓叶子、雪野美奈 天堂之吻早阪卓 少年突破马神泽良宜都 师傅 校长 古拉古凌 女神 （I&II）覗见 时间 配音作品配音角色备注2010年银魂几松 爆笑管家春风千樱 蓝龙诺伊 双妹唛伊贺沙织 忍者乱太郎15、16季虎若 华丽的挑战良美 闪电十一人吹雪妈妈、笠山、木暮夕弥、天神牛助、雾隐才次 我家三姊妹祖母 2011年每妈鸭原理惠子 会长是女仆大人鮎泽美奈子 SD高达三国传黄月英高依达 爆漫真城加代子 爆笑管家II春风千樱 宠物小精灵DP雷超 宠物小精灵：超级愿望乔伊 Keroro军曹第七季拉比 宝石宠物tinkle阿鲁玛 2012年女仆咖啡室伊势崎惠梨 糖果小精灵Pom、Ron WORKING!! 无聊西餐厅2音尾春菜 2014年辩魔师须藤芽美 宠物小精灵XY乔伊 2015年武士法林明哥后藤英德之母 80年代
白鸟玲子——面骑士Black RX
1998
丹娜—— 霹雳战队
素娜—— 星空战队
居间—— 迪迦奥特曼
2000
城崎千里——电磁战队百万连者
2002
伊丽斯、栗子——星兽战队人
2005
芙拉碧乔——忍风战队破里剑者
藤堂千夏——高斯奥特曼
佐伯可琳（阿基隆人）、彩．史汀斯——超星神
2006
山邑理美、齐田典子——奈克瑟斯奥特曼
内海孝明、五郎、铁头暴龙——爆龙战队暴连者
2008
白鸟——特搜战队刑事连者
2009
风之静香——轰轰战队冒险者
2010
拉姬冠、海哲——兽拳战队激气连者
龟山则安/安仔（はたけやま のりやす）
（声：南央美/区瑞华（香港））
故事的主角。有一脸圆脸的小学3年级生。又有绰号叫十圆安（じゅうえんやす，香港译成波子头）。虽然没有其他角色这么有特色、但主角意识却又非常强。不过自己却又是很爱护妹妹的哥哥。另外对于不会写“龟山则安”这个名字的汉字和为何不能念书的事情，似乎会表现出不自知的感觉。
晴天小猪
（声：金井美香/郑丽丽（香港））
由于安仔在日记上写下“今天的天气是充满小猪”而出现的小猪。安仔因为无意间闹出事情而急忙抹消那些日记上画的小猪，结果忘了涂掉在边边上的小猪，让它因此存留在现实世界上。
其实它是小猪王国的王子。***上有的家纹（第五十八集有出现过）。
有着不可思议的能力，在把鼻子贴在人类头上时，能够将他想的幻想给加以具体现实化。
叫声是“噗呦呦～噫!!”。
龟山玉江/小玉（たまちゃん）
（声：间宫くるみ）/杨凯凯(台湾）
安仔的妹妹。本名为龟山 玉江（たまえ）。有着相当老成的性格。因为讨厌接电话而打算把电话摧毁掉。和安仔一样有一头圆脸。
龟山玉则/爸爸
（声：梁田清之）/曹冀鲁(台湾) /卢国权（香港）
安仔的爸爸。本名为龟山 玉则（たまのり）。是一流大学毕业并且进入一流企业、但因为经济海啸而遭到裁员、结果只能在娘家的工场?大森印刷中担任挂名的部长。
生气时会把眼镜给拿下来、这个脸还是不能在电视上出现的恐怖（脸会被遮起来）。
开设一个以“烹煮奇异料理并且快乐享用”为目标的“奇异料理俱乐部”。另外非常喜欢造型古怪的车子、所选用的租用车都是那种超级长的加长车或是轮胎很大的四轮驱动等，更宽更长的车子(但本人完全都不会感到奇怪)。
龟山安江/妈妈
（声：松井菜樱子）/李明幸(台湾) / 卢素娟（香港）
安仔的妈妈。本名为龟山 安江（やすえ）、旧姓大森（おおもり）。因为不希望安仔像爸爸一样有高学历却变得很没用，所以极度限制他读书(但安仔常常偷读)。有着“手就是能力，脚也是能力”的口头禅。 和安仔所读的小学有关的人
和子老师（かずこせんせい）
（声：三石琴乃）/李明幸(台湾) / 郑丽丽（香港）
安仔的班导师。是个美女、但有时会稍微进入个人的世界中而暴走起来（在二十一集被注意到所讲的话，全都是照着剧本所讲）。也是情绪很不稳的角色之一、在学校人气很高。五十五集骑着重型机车来到安仔家。
因为对于自己的美貌感到自负，所以经常感叹自己为何如此美丽。
渡边
（声：结城比吕（现?优希比吕）、陆惠玲（香港））
安仔的朋友。本名为渡边慎一。以一头爆炸头为特征。家里经营烤肉屋。以导演渡边慎一为原型。
小山
（声：水田わさび）
安仔的朋友。是个名字和身材都像是三角饭团的角色。家里是一家个人医院。没有脖子。喜欢女生、特别是班上的同学美雪。
武藏小金井くん（むさしこがねいくん）
（声：盐屋翼）
安仔的同学。从“伟人小时候都被叫作怪人”的这点来看、他拥有身体能够回转、发出“倏倏倏倏”等意义不明的言语和能开发出许多古怪的发明及老是做出怪异行为等奇怪特质。家里似乎相当有钱。JR东日本有一座武藏小金井站、但似乎和他没太大的关联。
平贺君代（ひらが きみよ）
（声：马场澄江）
安仔的同学。有着一头金发和许多的卷发尾并且是个性格相当任性的大**。父亲是能够指挥美军出动的大人物。
袖振 マサコ（そでふり まさこ）
（声：松井菜樱子）
安仔的同学。穿着一件袖子很长的衣服、会一边说著“便贝搂～”一边舞动着袖子。本作中只说过一次话。
美雪（おぐら みゆき）
（声：田口宏子）
安仔的同学。班上第一美女。
绫
（声：かないみか）
安仔的同学。本人说、很少有出场机会。
幸子
（声：今津朋子）
安仔的同学。本人说、还没有决定自己的姓。
加奈
（声：水田わさび）
安仔的同学。体型肥胖。和幸子一样都没有姓
男学生（だんしせいと）※第53话时的字幕是少年H
（声：保志总一朗）
安仔的同学。脸型是一个倒三角型。在海滩上的泳装大会担任主持人。
校长先生（こうちょうせんせい）
（声：龙田直树）
安仔所读学校的校长。年过六十而且似乎没有多少余生、但还不到那种极度衰弱的情况。
不知何故地欺负和子老师（说法则是权力骚扰）而且背地里跟踪和子老师，将她当做画画的儿。顺便一提，他是有妻之夫。
在童年时因为一些事情而讨厌猪、一开始也很讨厌嘟嘟、二十一集时变得开始喜欢猪。 天气预报大姐姐（矢玉主播）（おてんきおねえさん）
（声：渡边美佐）/杨凯凯(台湾)
电视台BOO-TV的播报员。第一集时以“天气预报大姐姐”的名字登场。20集时，才知道她姓矢玉（やだま）、从此以后就被叫作“矢玉主播”。
主要是负责在画面外做解说、还会对里面的角色进行吐嘈、会用天气预报的风格来做次回予告。另外也担任不会说人话的角色的翻译。
一开始是以里面角色都看不见的解说员身份而存在着、在中段过后，已经被里面的角色所认识了。
在里面的体型可说是相当自由自在。有时会以玩偶般大小的身材登场，有时候也会以大小的身材登场
东京电视台的主播的矢玉みゆき（为白石海夕希）为原型。也因为和原作者同姓而被用。
在动画播放当时、在东京电视台的新闻节目上，矢玉みゆき还在其用来标示画面的棒子上放上小猪模型。
黒矢玉（くろやだま）
（声：渡边美佐/李明幸(台湾) )
安娜的另一个黑暗分身。在47集时第一次登场。与主播非常相似、不过全身、服装和头发都是黑色的。
做事态度很马虎、另外本人和故事情节没有什么关联性、也不会像安娜一样做一些支持角色加油的事情。在画面外常和安娜意见不合，甚至大打出手。和主播可说是里面最显眼的搞笑拍档。
岩田先生（いわたさん）
（声：铃木琢磨）) / 李锦纶（香港）
矢玉主播的直属上司。经常为安娜突然暴走的行为收拾善后、所以老是要写多如山丘的报告书。有着喜欢说冷笑话的淘气性格。是以东京电视台的制片人岩田圭介为原型。 中华福建省广东婆娘（ちゅうかまだむぷっけんしょう）/中华大魔女广飞优婆娘（ちゅうかだいまじょこうぴゅうろうば）
（声：さとうあい、梁少霞（香港））
平常时只是一位住在龟山家隔壁公寓204号室的亲和阿姨。
但真正的姿态其实是中华大魔女广飞优婆娘。并且老是策划一些阴谋要来陷害安仔和嘟嘟。
有着要做出特殊的叉烧（所以需要抓住嘟嘟当作食材）和拉面并且向全国贩卖最后达到支配全宇宙的野心。 将自己的家里改造成类似中华料理店的风格、并且还有一个能通往叫作中华魔界的异次元空间的入口。
黑猪
（声：林延年（现?神奈延年））
和广飞优婆娘一起联手合作的谜之黒猪。和广飞优婆娘在童军团的营火活动时认识。
曾经想要侵略地球、但被嘟嘟击败而结束了它的野心。
山田先生（やまださん）
（声：中村大树）
全身散发出古怪气息的上班族。自称是外星人。住在龟山家隔壁的公寓。
骷髅大统领（がいこつだいとうりょう）
（声：伊藤荣次）
本来是住在地下们的骷髅的大统领。为了解决地面上因为工程产生的噪音，而变身成美女（声：かないみか）并且搬到龟山家隔壁邻居的公寓居住。
开花老人（はなさかろうじん）
（声：丸山咏二）
做着像是故事开花爷爷一样，对枯树撒灰并且让樱花树开花的老人。以前由于表演的关系而到处环游宇宙、但偶然间在宇宙温泉中被黑猪注意到、于是黑猪在知道老人的灰会造成嘟嘟无法使用它的特殊能力，用温泉粉把灰给换掉。之后搬到龟山家隔壁的公寓(中华福建省广州婆娘和黑猪住的公寓)居住。然后为了庆祝搬家而跑到广州婆娘的家中撒灰时、也对前来帮忙的嘟嘟撒灰、结果让嘟嘟无法使用它的能力（之后由于嘟嘟他们从黑猪身上拿回真正的灰，而让它回复了原本的能力）。 渡边的爸爸
（声：优希比吕）) / 冯锦堂（香港）
渡边的爸爸，烤肉店的老板。和儿子一样有着一头爆炸头。也是安仔爸爸所创设的“奇异料理俱乐部”的成员之一。
渡边的妈妈
（声：かないみか）) / 梁少霞（香港）
眼镜和暴牙是她的特征。
小山的爸爸
（声：水田わさび）
职业是医生。和小山一样有着像是饭团一样的身材而且没有脖子。也是安仔爸爸所创设的“奇异料理俱乐部”的成员之一。
小山的妈妈
（声:三石琴乃）
像是外国人、讲话时会以英日语夹杂着。也和小山一样有着像是饭团一样的身材而且没有脖子。
市场的婆婆（まちやのおばさん）
（声：渡边美佐）
龟山家亲戚。本名是龟山 あかね（直到最后一集都没有名字、在最后一集小玉才在电话上讲出她的名字“哎呀、我有名字啊）。经常是以出现在电话上的声音登场。每个礼拜都会因为生病或受伤住院。但有一周是完全没事而没有入院、结果让龟山家不但说出“真是大事情呀!”并且还因此进入像是被瘟神附身一样的处境而陷入恐慌中（顺便一提，在那时、救护车进入龟山家时、似乎隐约能从车子的阴影下看到婆婆的姿态）。
神官（かんぬしさん）
（声：麻生智久）
安仔他们作为秘密基地的神社的神官。很会踢足球。
墨镜男
（声：麻生智久）
常在画面边讲“…为什么。”等。和故事不太有关系。
牛乳店先生（ぎゅうにゅうやさん）
（声：麻生智久）
没有意义的骑着3轮机车四处疾走送货的牛乳店先生。
家族
（老大：梁田清之、小弟：麻生智久?铃木琢磨）
偶然出现的家族。常会大声说著“我们就是！”并且对人开枪威胁。
嘟嘟的爸爸
（声：麻生智久）
嘟嘟的爸爸、小猪王国的国王。国家被野猪帝王所灭并且被它所抓、后来被嘟嘟和安仔救出。本猪是个萝利控，在最终回对小玉一见钟情
嘟嘟的妈妈
（声:さとうあい）
嘟嘟的妈妈、小猪国王的皇后。在把嘟嘟从小猪王国送到宇宙时，自己也不小心跟着掉落宇宙之中、偶然掉落到了一个猪宇宙并被当作“猪女王”崇拜、之后被黑猪所流放、后来在宇宙温泉里当女老板（这时也再一次和嘟嘟见面）。但在来到地球时失去记忆、在嘟嘟和安仔的帮助下再次取回记忆。
野猪帝王
（声：梁田清之）
野猪帝国的帝王。企图侵略小猪王国、结果被安仔和嘟嘟击败。虽然是个野心家、但也有担心自己女儿的一面。
野猪公主
（声：笹本优子）
野猪帝王的女儿。对于失去疼爱自己的父亲感到相当悲伤、但在最后一集顺利和父亲再次见面。
1.南园古村旅游攻略
这个要看你喜欢自然风光还是文化建筑。推荐海珠区著名景点：瀛洲生态园、石祥园、珠江夜游仲达码头、广州塔。
海珠区旅游景点推荐：
1.景点名称：瀛洲生态公园。
瀛洲生态园简介：瀛洲生态园位于海珠区(周楠路以东)，被誉为南肺广州的。公园总面积142公顷，紧邻珠江南岸航道，与华南快速路相连。公园内河流纵横，蜉蝣洞点缀其间。盛产岭南各种名优水果，其中以石碣桂圆、红杨桃、鸡心、黄皮最为著名。
2.景点名称：珠江英博国际啤酒博物馆
珠江英博国际啤酒博物馆简介：珠江英博国际啤酒博物馆是一个国际化、开放式的啤酒文化展示场所，由珠江啤酒与全球最大的啤酒公司——英博集团共同打造。是国内唯一一家将自身企业文化与世界啤酒文化、中国啤酒文化、岭南文化、泛珠三角区域文化完全融合的公司。
3.景点名称：DNL密室逃脱
DNL密室逃脱简介：DNL密室逃脱是一个充满活力的俱乐部，致力于广州成为一个优秀的密室逃脱俱乐部。为了让玩家体验到更多的***和欢乐，DNL汇集了各地区数十位专业设计师的创意，精心准备了一系列道具，旨在满足玩家日益增长的体验要求，突出团队合作精神，充分发挥团队作用。
4.景点名称：石香园
石祥花园简介：石祥花园位于广州市海珠区长岗中路怀德街3号。是清末著名画家居廉、居朝兄弟的居住、绘画和学徒之地。庭院占地640平方米，四周青砖砌成。园内有茉莉、茉莉等10种香花，用于写生，故名十香园。现有紫梨花亭一座。
5.景点名称：珠江夜游仲达码头
珠江夜游CUHK码头介绍：CUHK码头，原名乐康码头，位于广州市海珠区滨江路CUHK北大门。它在1952年被重新命名为CUHK码头。孙中山先生乘船在岭南大学讲学三次，均在现在的CUHK码头上岸。现在的CUHK码头是2002年翻修CUHK北门时的新址。包括汇入广州河段的东江、西江和北江的支流。风景很美。
6.景点名称：广州塔
广州塔简介：广州塔建于广州市海珠区双塔路，距离珠江南岸125米，与海心沙岛和珠江中心大厦隔江相望。是以观光旅游为主，兼具广播电视传输、文化和城市窗口功能的大型城市基础设施。它将为2010年在广州举行的第16届亚运会提供广播服务。
7.景点名称：客家南园。
南苑客家介绍：南苑一村是河源市最具代表性的客家古村落。它位于东源县唐贤镇洪光村，靠近东江西岸，距河源市区10公里。这里保存完好的客家民居建筑和独特的客家风情，构成了极具吸引力的旅游。南苑一村现存古民居30余栋，大多建于明末清初。
8.景点名称：海珠区宝岗体育馆
海珠区宝岗体育场简介：海珠区宝岗体育场位于广州市海珠区宝岗大道新凤翔街93号，占地24283平方米，带裙楼，观众2000余人。有大型标准人造草足球场，6条400米塑胶跑道，灯光，可提供足球、篮球、田径和场地
舒竹刚简介：名胜古迹。位于珠江南岸新港路五峰村(宋代称万松岗)。清朝道光年间，道人李明澈(道号清莱)看到这个帖子群山环抱，山石清奇，所以他把它命名为舒竹帖。柱子上有李修建的纯阳殿，道光六年(1826年)落成，因寺内供奉纯阳真君而得名。观山而建。布局严谨，简洁古雅。
10.景点名称：广州国际会展中心。
广州国际会展中心简介：广州国际会展中心是中国最大的国际会展、投资和贸易基地之一，也是广州的标志性建筑和旅游景点之一21世纪的新形象。早在1993年，鉴于目前的广交会展馆已不能满足逐年扩大交易会业务的实际需要，近年来，广州中国会展业呈现出蓬勃发展的势头，各类展览会、投资洽谈会和博览会层出不穷。
11.景点名称：邓世昌纪念馆。
邓世昌纪念馆简介：邓世昌纪念馆位于邓广州市海珠区陈氏宗祠。宏伟的岭南祠堂建筑占地4700米，青墙灰瓦，掩映在普通街道的榕树树荫下。庭院呈船台状，三路两进三院格局优雅，开放通透，变换风景。用石对联和木雕装饰，端庄肃穆，朴实无华。
12.旅游景点名称：海纳罗威斯寺。
最窄寺简介：位于广州市同福中路337号，最窄寺始建于明末清初。距今已有300多年的历史，是广州市重点文物保护单位。它以庄严的寺庙外观，宏伟的寺庙，广阔的净面积和繁荣的佛像而闻名s边缘，被誉为广府五大丛林之一。根据传说，这座寺庙是钱球神庙在南汉时期。
2.古花村景点介绍
十八洞村属于湖南省湘西土家族苗族自治州。拥有婺源乡村建筑模式和兔儿岭自然景观。同时，这个景点也是世界上最大的旅游景点之一。湘西神秘的夏天湘西州委宣传部牵头的活动。湘西花垣县，位于湖南省西部，武陵山脉中段，湘、黔、渝三省交界处。2021年6月，文化和旅游部显示，由十八洞村组成的湖南省湘西土家族苗族自治州矮寨十八洞德夯大峡谷景区被评为国家5A级旅游景区。
该村有深厚的苗族文化，独特的苗族饮食，丰富的苗族习俗和保存完好的原始苗族文化。每到春节，都有抢狮子、迎龙灯、打苗鼓等传统习俗。中秋节期间，这里组织西瓜节、舞龙、爬刀梯、养牛、唱苗歌。该村有文化旅游产品，如苗绣，蜡染，花丝带，丝绸古花编织等。腊肉、酸鱼、酸肉、野菜等绿色食品18孔；有爬刀梯、踩吼口、帕代、修鸡等苗族绝技，有庆祝苗年，赶上中秋节，并且唱民谣表达爱意。
3.南园古村门票
公交线路：373路603路，全程约11.5km。
1.从南苑村乘坐373路公交车，经过14站，到达康佳集团站。
3.步行约270米至欢乐海岸。
4.南村镇旅游景点
黄山市歙县十大著名旅游景点
1.鑫安江山水画廊景区位于安徽省黄山市歙县，全长约100里。中国，一个风景胜地，以独特的***文化结合自然风光和古村落而闻名。海峡两岸的生态环境呈现
5.瑶岭秀水水利风景区位于黄山市歙县，依托瑶岭水库而建。是水库型水利风景区，分为生态农业和敲钟景区两部分。景区规划面积5.6平方公里，总投资1.3亿元。
6.竹山书院位于黄山市歙县熊村乡熊村桃花坝上。是清代熊村曹氏宗族成员讲学的地方，有教育之责。是保存完好的徽州书院。学院占地约2000平方米，建筑面积1218平方米。作为竹山书院书院的代表，培养了众多人才，因此被誉为江南第一古书院。
7.许村古建筑群位于安徽省歙县西北20公里许村镇所在地许村——号。唐朝末年，徐氏迁居于此，成为大家族，故改名徐村。明清时期，徽商兴盛，此后乡村建设发展迅速。歙县徐村镇徐村的高阳村、东升村、环泉村，现存明清、民国时期的古建筑100多座。
8登船点位于北纬30的神秘地带，在杭州和惠州交界处的玉灵关。是《倚天屠龙记》的实际亮峰。景区推出了为光明的顶峰而战，已经成为户外界喜爱的运动品牌。被誉为长三角最大最原始的户外徒步中级班，华东地区最后一个秘密的山地穿越。
9.徽州国家森林公园位于安徽省黄山市歙县。惠州国家森林公园位于皖浙丘陵地带，江南古陆的东端。地势从东南向西北逐渐升高，位于安徽和浙江交界处的梁青峰海拔1787.4米。由实验林场、岩寺特种经济林场和清凉峰自然保护区组成。主要景点有太白楼、辛安碑园、郭旭石广场、古牌坊等。
10.老屋阁、绿绕阁位于黄山市徽州区岩寺镇以西约4公里的西溪南村。该村背靠丰兴山，面朝丰乐河，始建于唐代，兴盛于明清，文风鼎盛，名人众多。村里至今还保留着100多栋明清建筑，其中老宅亭、绿亭就是典型代表。旧宅亭，又名吴旧居，建于明朝中叶。
5.去南园村怎么走
M241路地铁包络1号线地铁龙岗3号线。全程约1小时8分钟/27.3km/25站/换乘两次。起点距离南苑村约635m，可步行至中石油大厦。
第三站后乘坐M241，在南山医院东下车约276米，步行至桃园。
乘坐地铁包络1号线经过16站，在老街下车，乘坐地铁龙岗3号线经过6站，在深圳东站下车。
6.南村旅游景点
衡东有以下旅游景点：
1.罗荣桓故居AAAA
南湾街，位于衡东荣环镇南湾村，是中国著名的游客黄金频道和井冈山-南岳衡山必经之地，距南岳恒山约70公里。
2.柴山州特区第一农民银行旧址
位于衡东市三张乡金湖村7组。旧址为两层砖木结构，悬挂于山顶，小青瓦，内置天井。中国前总参谋长杨得志将军撰文中国***。
3.衡东明水国家湿地公园
主要包括流经衡东的全部明水河，以及明水河一级支流永乐河流经衡东县草市。它流经草市、高湖和杨林。
4.王光泽故居
位于衡阳市衡东城关镇何桥村2组。王光泽出生于1903年。家境贫寒，小时候只在私立学校读过一本书《三字经》。
位于衡东县甘溪镇大源村，属衡山窑系，宋元时期。窑址分布在九个阶地，如大源村的桂宫庙、窑背岭等，四处发现马蹄窑。文化积淀1-8m厚。
9.罗荣桓纪念馆
位于衡东县荣环镇南湾村。是全国100个经典红色旅游景区之一，全国爱国主义教育示范基地，湖南省文明旅游景区。
10.箭楼
位于湖南省衡阳市衡东县南湾乡新南村10组，院落由房屋和箭楼两部分组成。房子：占地约400平米，三间宽房，三间深房。它是用砖、石、木建成的，房子有一层楼高。整个房子由直墙大门、下天井、中厅和上天井组成。
7.南园古村旅游攻略路线
这个要看你喜欢自然风光还是文化建筑。推荐海珠区著名景点：瀛洲生态园、石祥园、珠江夜游仲达码头、广州塔。
海珠区旅游景点推荐：
1.景点名称：瀛洲生态公园。
瀛洲生态园简介：瀛洲生态园位于海珠区(周楠路以东)，被誉为南肺广州的。公园总面积142公顷，紧邻珠江南岸航道，与华南快速路相连。公园内河流纵横，蜉蝣洞点缀其间。盛产岭南各种名优水果，其中以石碣桂圆、红杨桃、鸡心、黄皮最为著名。
2.景点名称：珠江英博国际啤酒博物馆
珠江英博国际啤酒博物馆简介：珠江英博国际啤酒博物馆是一个国际化、开放式的啤酒文化展示场所，由珠江啤酒与全球最大的啤酒公司——英博集团共同打造。是国内唯一一家将自身企业文化与世界啤酒文化、中国啤酒文化、岭南文化、泛珠三角区域文化完全融合的公司。
3.景点名称：DNL密室逃脱
DNL密室逃脱简介：DNL密室逃脱是一个充满活力的俱乐部，致力于广州成为一个优秀的密室逃脱俱乐部。为了让玩家体验到更多的***和欢乐，DNL汇集了各地区数十位专业设计师的创意，精心准备了一系列道具，旨在满足玩家日益增长的体验要求，突出团队合作精神，充分发挥团队作用。
4.景点名称：石香园
石祥花园简介：石祥花园位于广州市海珠区长岗中路怀德街3号。是清末著名画家居廉、居朝兄弟的居住、绘画和学徒之地。庭院占地640平方米，四周青砖砌成。园内有茉莉、茉莉等10种香花用于写生，故名十香园。现有紫梨花亭一座。
5.景点名称：珠江夜游仲达码头
珠江夜游CUHK码头介绍：CUHK码头，原名乐康码头，位于广州市海珠区滨江路CUHK北大门。它在1952年被重新命名为CUHK码头。孙中山先生乘船在岭南大学讲学三次，均在现在的CUHK码头上岸。现在的CUHK码头是2002年翻修CUHK北门时的新址。包括汇入广州河段的东江、西江和北江的支流。风景很美。
6.景点名称：广州塔
广州塔简介：广州塔建于广州市海珠区双塔路，距离珠江南岸125米，与海心沙岛和珠江中心大厦隔江相望。是以观光旅游为主，兼具广播电视传输、文化和城市窗口功能的大型城市基础设施。它将为2010年在广州举行的第16届亚运会提供广播服务。
7.景点名称：客家南园。
南苑客家简介：南苑一村是香港最具代表性的客家古村落
海珠区宝岗体育场简介：海珠区宝岗体育场位于广州市海珠区宝岗大道新凤翔街93号，占地24283平方米，带裙楼，观众2000余人。有大型标准人造草足球场，6条400米塑胶跑道，灯光，可全天向社会提供足球、篮球、田径等健身活动。
9.景点名称：树竹岗。
舒竹刚简介：名胜古迹。位于珠江南岸新港路五峰村(宋代称万松岗)。清朝道光年间，道人李明澈(道号清莱)看到这个帖子群山环抱，山石清奇，所以他把它命名为舒竹帖。柱子上有李修建的纯阳殿，道光六年(1826年)落成，因寺内供奉纯阳真君而得名。观山而建。布局严谨，简洁古雅。
10.景点名称：广州国际会展中心。
广州国际会展中心简介：广州国际会展中心是中国最大的国际会展、投资和贸易基地之一，也是广州的标志性建筑和旅游景点之一21世纪的新形象。早在1993年，鉴于目前的广交会展馆已不能满足逐年扩大交易会业务的实际需要，近年来，广州中国会展业呈现出蓬勃发展的势头，各类展览会、投资洽谈会和博览会层出不穷。
11.景点名称：邓世昌纪念馆。
邓世昌纪念馆简介：邓世昌纪念馆位于邓广州市海珠区陈氏宗祠。宏伟的岭南祠堂建筑占地4700米，青墙灰瓦，掩映在普通街道的榕树树荫下。庭院呈船台状，三路两进三院格局优雅，开放通透，变换风景。用石对联和木雕装饰，端庄肃穆，朴实无华。
12.旅游景点名称：海纳罗威斯寺。
最窄寺简介：位于广州市同福中路337号，最窄寺始建于明末清初。距今已有300多年的历史，是广州市重点文物保护单位。它以庄严的寺庙外观，宏伟的寺庙，广阔的净面积和繁荣的佛像而闻名s边缘，被誉为广府五大丛林之一。根据传说，这座寺庙是钱球神庙在南汉时期。
8.南古村在哪里？
高砂镇，古称高砂城，位于湖南省邵阳市西部，距洞口县城16公里。蓼水河(又名高沙河，资江的重要支流)自西向东，包括上瑞高速(又名沪昆高速G60)、东辛高速(规划中的张家界至桂林旅游高速公路的一段)、诸城高等级公路(诸城至澄城)
高沙是洞口县最大的镇，在全国1887个中心镇中名列前茅(湖南省98个，邵阳市10个：城步县儒林镇、隆回县洞口镇、高沙镇、桃红镇、六都寨镇，邵东县两个镇、邵阳县汤渡口镇、绥宁县菖蒲镇、新宁县金石镇、新邵县酿溪镇)。高沙位于怀化、张家界、庐山、桂林西南旅游圈的中心，自然人文景观丰富。2008年，它被正式授予湖南省历史文化名镇，包括抗日烈士纪念碑，太平桥局，湘乡府，甘源宫，城隍庙，双荣寺和岳寺。高沙历史悠久。汉代成为集镇，有1300多年的历史。它是湘西南最重要的农副产品集散地之一，被誉为小南京。改革开放以来，高沙镇中国的工业、农业、城市建设和其他社会事业都取得了巨大进步。该行业已形成四大支柱产业，主要是奶糖生产、肉类加工、水泥
东源县，隶属于广东省河源市，原名河源县，河源市郊区，1993年11月更名为东源县。是广东省第二大县。
董贤县位于广东省中部，东江中上游，2322北纬~2415，东经11419~11522。东邻梅州市龙川县、五华县，北接和平县、连平县，南接河源市、紫金县，西接惠州市龙门县、韶关市新丰县。它是珠江三角洲和粤北山区的结合部，东西长130公里，南北宽66.6公里，面积4070平方公里。惠河、粤赣河、梅河，规划中的昆山高速、205国道、京九铁路、广梅汕铁路、梅陇高速、粤赣高速贯穿全境。
行政县
隶属广东省河源市
辖区内有20个镇和1个民族乡。
驻地唐贤镇
电话区号0762
邮政编码517500
位置：广东省河源市中部。
面积4070平方公里。
人口59万(2016年)
方言客家话——粤语、台语和水源音[3]
有条件的亚热带季风气候
著名景点有吕万湖、镜花缘、桂山、东江画廊景区、苏家圩、南苑古村等。
火车站河源火车站
车牌代码粤p
行政代码441625
地区生产总值100.57亿元。
历史的发展
东源县的前身是原河源县的主体。河源县始建于南朝永明元年(483年)，距今1500多年。
1988年1月，院批准撤销河源县，设立河源市。原河源县3个镇定为源市，其余24个镇定为郊区。
1993年11月8日，民政部批准撤销河源市郊区，设立东源县，设在唐贤镇牧婧。
行政区划
2002年，东源县辖22个镇(唐贤、灯塔、罗湖、唐川、顺天、上湾、增田、柳城、韩毅、岚口、黄田、叶檀、黄村、何康、西昌、新港、双江、涧头、黄沙、三河、板江、新回龙)。
截至2005年12月31日，东源县辖20个镇(唐贤镇、灯塔镇、罗湖镇、唐川镇、顺天镇、上官镇、增田镇、柳城镇、义和镇、兰口镇、黄田镇、叶檀镇、黄村镇、何康镇、锡场、新港镇、双江、枧头镇、半江镇)。
地理环境
地形：东源县地势北高南低，东西两侧均为山地，以丘陵为主。山区面积占全县总面积的60%，河流、水库水面占10%。海拔1000米以上的山峰有齐木山、鹊山、龟山、燕子岩山、鳌鱼峰、禅子顶山、五指山等7座，其中黄村镇、五华、龙川交界处的齐木山最高，主峰海拔1318米。主要河流为东江，发源于江西省寻乌县那坑山。干流长480公里，流经东源县，流域面积3378平方公里。其次，东江有五条一级支流，即新丰江、黄村河、增田河、何康河(又称红港水)、九社河，以及两条二级支流叶檀河、唐川河。
气候：东源县属于亚热带季风区，气温高、湿度大、日照长、雨量充沛。年平均气温20.7，极端最高气温39.3，最低气温-4.5。年平均相对湿度77%，无霜期335~345天。年积温约77700。年平均降水量1567~2142.6毫米，主要降水时间为4~6月。
土特产
东源县的主要土特产有：上官胡仙茶、何康茶、蓝口毛头茶、霸王花米粉。王朗会板栗、绿色纯正客家娘酒、黄田米酒、甘
东源历史悠久，人文浓郁，人杰地灵。千百年来，许多历史名人和学者在东源留下了足迹和故事。东原孕育了一批优秀的儿女，包括宋代广东第一秀才顾承志；农民的先锋中国运动与中国***第一任审计委员会主任：第一任首席***官肖扬中华人民共和国(中国)；张启斌，导弹(火箭)、卫星发射专家。
:9.南园古村旅游攻略一日游
1.水神堂。位于广灵县胡荃镇虎山，2006年被列为第六批全国重点文物保护单位。水塘，原名水漾祠，建于明朝嘉靖年间。清乾隆年间，建文昌阁，改名水神堂。坐北朝南的水塘，是典型的八院。其主要建筑有凌影塔、圣母院、禅房、文昌阁、山门、钟鼓楼、老君堂等。
山上有亭，有阁，有亭，有塔，山上植被覆盖。九江圣母院和观音寺是水神堂的主要建筑，配有东西向观景厅和龙虎廊。院内有四尺多高的七级砖塔。东北角有个亭子，爬时有个六角亭。
2.剑溪城堡。光县胡荃镇建西村始建于清代。它叫做建西城堡因为它的城墙、城门、特色民居都比较完整。
脱贫攻坚战打响后，建西村大力发展特色旅游产业，着力改善村容村貌，优先安排贫困户就业。兼具观赏和经济价值的独特手工艺品、古色古香的房屋和药用花卉吸引着越来越多的游客。2018年，黔西全村脱贫。
3.剪纸博物馆。中国广灵剪纸艺术博物馆成立于2007年8月。它是国家3A级景区，有十三个大展厅和一个地下收藏馆，现在的藏品达到16000多件。自成立以来，该博物馆全年免费向公众开放。
有体验区、互动区和观光区，在这里可以了解广灵剪纸的起源、发展、创新和整个制作过程，还可以欣赏到世界各地的剪纸。
4.极乐汤。广九山极乐寺的修建，源于上长夏邑和尚开山方丈——。1996年，大和尚受大德指示前往五台山静修。他路过广灵县南村镇时，看到这里贫穷落后，民风淳朴，便决心在这里弘扬佛教。
在这个地方，大和尚举行了三次船上的三摩地(每期90天，90天不坐不卧不睡不停歇，围着佛不停念佛，是最难的修行方式之一)。大和尚出关后，立誓要建立一个极乐居。2000年2月动工，2012年8月，极乐寺举行了大雄宝殿竣工、佛像开光、弥勒佛殿奠基的盛大仪式。
5.圣泉寺。被称为小悬空寺，位于县城恒山南麓的天王岭崖腰。摩崖石窟是县级文物保护单位。据说山谷里有一口名泉，永不溢出。这里叫圣泉，圣泉寺也因此得名。
圣泉寺建于空中，景色壮丽，山峦高耸，植被茂密。寺庙的整个建筑以半插飞梁为基础，巧妙的以岩石为支撑，配以木质榫头和石质底座。它结构严谨，布局合理，独具匠心。它集奇异、危险、惊喜、独特、巧妙于一体。从谷底向上望去，能看到飞虹划过峡谷，令人叹为观止，犹如雕刻在墙壁间的空中楼阁。
6.朝阳寺。光县朝阳古寺，建于北岳庄村西小金王龙龙头山洼地，是保护神灵的佛圣宝寺。朝阳安策
7.烈士陵园。光县鱼凫山烈士陵园安葬着400多位烈士，其中包括20位著名烈士或县级以上烈士。凭借广灵县光荣的革命历史，广灵县鱼凫山烈士陵园在晋东北乃至河北蔚县、阳原等地影响广泛。是我
为推动中国体能训练科学发展以及为我国体能训练研究领域搭建一个交流的平台，由北京体育科学学会主办，灵硕体育Liso Sports承办，中国体育科学学会体能分会作为技术指导的 2020中国体能训练专家线上论坛 于9月20日圆满召开。
2020体能训练专家线上论坛分为竞技体育、军事体育、青少年体育和大众体育四个板块，诚邀不同研究领域的16位顶级专家共同参加研讨，聚焦当前体能训练的热点问题，对“从功能到体能&从基础到专项”这一主题进行深度探讨。本届论坛首度取线上线下联动的主题报告形式，在特殊时期打破空间的限制，让更多学员有机会学习到体能训练领域最前沿内容。
北京体育大学体能学院副院长 李卫 围绕“体能训练前沿与热点”这一主题，阐述了一般体能与专项运动表现的关系；基于速度的力量训练定义、作用与方法；数字化体能训练的优缺点分析以及对主流数字化体能训练监控系统介绍。
上海体育学院运动训练学院院长高炳宏 针对“ 论基础体能与专项体能的关系”展开报告，强调了要从基础体能到专项体能，取决于基础体能按照专项对运动表现、赛场回归和更好技术基础的要求进行的“选择搭配”“侧重优先”。
江苏省体育科学研究所所长袁鹏 则从“排球专项运动负荷与专项体能训练”主题出发，围绕体能训练的内容与分类、排球专项运动负荷特征、排球专项体能训练建议三大板块进行报告，重点为大家解读与分析了排球项目的专项能力和各项特点。同时也表明基于掌握的内容识别与判断问题，再根据搜集的数据需求进行解释解读。
中国体育科学学会体能分会秘书长李丹阳 以“循证体能训练——国际体能训练新趋势”为主题进行报告，从宏观上分析了中国体能训练的现状，解读了目前国际体能训练发展新趋势。
体能训练专家赵晓锋 围绕“日本体能训练观察与思考”主题，介绍了日本体能训练发展概况，解读了“DAH体能训练模式”的三大模块个人项目、康复项目、营养项目，同时希望我国体能训练模式可以“师夷长技以制夷”，学习和借鉴日本优秀的体能训练模式。
南部战区飞行人员训练伤防治中心主任林科宇 以“如何打赢训练伤防治这场仗——飞行人员训练伤防治工作实践与体会”为主题进行汇报，围绕新军事革命带来的启示、未来战斗人员身体能力需求、基于系统学的准确方案三个方面讲解，解决当前因实战化需求增加，而导致的训练损伤防治问题。
陆军特种作战学院军事体育教研室副教授艾英伟 则针对“实战化体能训练思考与探究”为主题进行报告，通过实战化体能训练概念，将体能训练实战化，打造符合我军实际需求的训练体系，进一步完善军事体育组人才培养体制。
空军航空大学航空基础学院航空体育系基础体能训练教研室主任鲍洋 则以“飞行员基础体能训练与专项能力提升”为主题进行演讲，从航空体育的角度，详细介绍了如何使飞行员发展成复合型人才，并对新兵特点、训练方法、意志品质进行分析提出了科学训练思路以及具体方法手段，可以看出军事体能在高速的发展。
河北师范大学赵焕彬教授 对“功能性军事体能训练研究与趋势”展开主题报告，从当前军事体能训练存在的6个问题出发，提出具体解决问题的方法，表示加强军民融合，开展科学研究，规范基础体能训练流程和评价标准，研发不同兵种专项体能训练，心智能力训练的理论与方法将成为新的研究热点和重点。
国家体育总局训练局体能中心负责人王雄 以“从功能到体能&基础到专项”主题进行汇报，从政策、家庭、市场、体能四个维度讲解当前我国青少年体能现状，并对青少年体能各个阶段体能训练的区别进行解读，不同的对象选择不同方案，儿童体能关注的重点应是正确的动作模式、可发展的动作技能、良好的动作习惯、合理的动作能力。
新疆***市体育局副局长高志青 围绕“关于青少年体育和体能的一些思考”主题，针对当前青少年体育和体能训练问题和需求，提出进一步开发课程和培训等产品的建议，从而提升该领域影响力。
人民邮电出版社体育分社社长李璇 以“青少年体育图书策划”为主题，从精准市场数据的分析当前青少年体育图书用户分布以及需求，针对家长、教师、教练三大群体研发具体的青少年体育书籍的产品。
北京育健青少年体能训练中心创始人肖波 以“从功能到体能&基础到专项”为主题，讲解青少年体能训练六大原则，表示青少年体能训练应在严谨和快乐之间找到平衡点，教授青少年正确的热身，不能牺牲动作的质量去追寻动作的难度和强度，而应该保持动作质量的条件下，逐步地去递增难度和强度。
北京市体育科学研究所所长安江红 以“老年身体功能与体能促进”进行主题报告，分析老年体能身体功能与体能现状，指出规范和完善评价与干预系统和推动老年人健康促进在社区、养老院、体育活动中心落地是当前提升老年体能身体功能与体能面临的两大任务。
上海体育学院运动训练学院院长高炳宏 围绕“全民健身，从粗旷型像精细化转变”为主题展开报告，讲解了运动不足的危害以及运动的优点，以及在未来可以培养更多“一专多能型”人才，让全民健身更好地从从粗旷型像精细化转变，实现通过运动促进运动健康的伟大目标。
国家体育总局科学健身中心主任徐建方 以“应用从’基础到专项’思维应对慢病健康促进”为主题，分析当前慢现状，以及有氧运动和抗阻运动对身体功能促进作用不同，因而针对不同的人应设计精细化、专项化的锻炼方法。
动作学院院长张丹玥 则以“大众健身中的身体功能与强度训练”为主题，讲解了身体功能与强度训练的关系，指出当前大众健身存在的误区，提出训练应该保持或提升运动功能，先把动作做好，再多做运动，保证动作质量，再去追求数量的建议。
2020体能训练专家线上论坛共吸引 5121 人次 ，其中不乏有湖南省体育科学研究所、湖北省水上运动管理中心、湖北省体育局、八一田径（定向越野）队、中国空军通信士官学校、首都体育学院、武警指挥学院、陆军工程大学、中国民航飞行学院、陆航学院、承德医学院、河南建业足球俱乐部、陆军特种作战学院、北京体育大学、北京市西城区体育科学研究所、武警警官学院、海军军医大学、新疆***尔自治区体育局跆拳道武术气功管理中心等专业知名机构与院校的人员报名参会。
参会学员表示，此次在2020体能训练专家线上论坛上受益匪浅，学习到当前体能训练的最前沿理念，了解如何科学指导和进行体能训练，也期待未来有更多实践互动的学习机会。
最后，此次论坛顺利召开，也要感谢康比特公司、言鼎公司对本次论坛的大力支持！
明年，灵硕体育Liso Sports将继续携手北京体育科学学会，在2021国际体育与运动健康（北京）展览会同期举办 第十届北京体能大会 ，届时将会邀请国内外顶尖体能训练专家共同探讨体能训练领域热点问题，从而为我国科学体能训练做出更多、更好的贡献。敬请期待！我们明年 2021国际体育与运动健康（北京）展 再会~
