首先是支撑腿：支撑脚横向距离足球十五厘米左右，脚尖与球的前侧外延基本平行，身体略微向非支撑腿一侧倾斜，支撑脚用力抓地，脚尖指向出球方向（即目标方向）。
其次是踢球腿：踢球腿在踢球前小腿应尽量向后摆，踢球时小腿摆速度要快，脚背绷紧。
第三是触球位置：踢球脚的触球位置很关键，要踢球的中下部；如果想踢出带旋转的球，就选择踢左下或右下。
第四是身体其他部位：上肢，在助跑及触球时候，身体各部位应协调配合，上肢舒展，非触球侧的手臂向外自然伸展，带动上半身向非触球腿一侧转体，踢球时身体略微向后倾斜，除了腿部发力，腰部肌肉要同时发力，带动踢球腿完成转体。视线，助跑时目测好出球目标和助跑距离，触球时视线要盯住足球，以使得踢到准确部位。
第五是出球后，身体其他部位自然摆动，支撑腿放松，踢球腿和踢球脚保持绷紧，向着发力方向延伸。
踢出的球其高度和距离除了跟力量相关，跟身体姿势也有关系。如果想踢的较高，则需要身体向后倾斜角度增大，踢球的底部，支撑脚的脚尖略微后撤，脚尖比球心略靠后一点，出球后踢球腿延伸的角度尽量大（偏上）。如想踢的较远、力量较大，则身体向后倾斜角度小或可向前略微倾斜，踢球的中下部，踢球后身体向前运动，踢球腿在出球后摆动角度小一些，在三十到四十五度之间即可。
字面的说明还是无法达到较好的指导效果，并且可能会有疏漏之处。最好是找一个较为专业的人来进行动作指导。在看球的时候用心观察球员的动作也会得到启发。
足球开大脚技巧图解如下：
1、力量是最基础的保证，要弄清楚怎样发力的，立足脚和球平行，中间间隔一只脚的宽度，用正脚背击打球的中下部，大腿带动小腿，快退快速摆动，立足脚位置不对你发不上力，业余的一开始踢球开大脚是担心球起不来，所以重心喜欢后仰，这个姿势是不对的。正确的发力顺序是从立足腿膝盖绷紧，带动胯部，再传导到发力腿的膝盖。先从立足脚开始纠正动作。
2、主要是击球中下部，身体略微后仰，随球动作。另外踢出的球是后旋（不一定很强烈），侧旋很小或没有，所以用正足背附近击球。
3、在练习中，根据效果控制你支撑腿（是否屈膝，身体是否向支撑腿一侧倾斜等等），其实力量训练才是比较重要的，建议你爬楼梯，蹲起，骑自行车上坡等练习。
“开大脚”为足球术语，是指用脚内侧或脚背将球踢到很远地方的一种踢球方法。踢球主要有脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚尖和脚跟等。脚内侧踢球是运用大趾骨、舟骨和跟骨所连成的三角部位击球。这个部位触球的面积较大，出球平稳，但力量较小。
问题一：守门员怎样开大脚,才能踢得远,踢得高? 我也有过这样的经历，后来教练对我专项训练了，其实挺简单的，你只要注意两点：1、支撑腿在球侧方做支撑时一定要弯曲。2、触球脚的脚面一定要绷紧。下次上场一定要体会一下，看看支撑腿弯曲和不弯曲出球的效果，很快就体会了。
问题二：足球守门员如何开大脚？ 我是身体稍后仰，稍下蹲，脚背绷直侧身踢球下部
问题三：门将如何开大脚 去电视上看看比赛就知道了
问题四：业余足球守门员，教你如何开大脚球练习方法 很多人都觉得足球守门员是最没有紧张感的一位，而事实并不这样。在整个足球比赛中，足球守门员是每个神经都处在于高度警惕状态下，尤其是在敌方进攻到球门线缘。这时就需要足球守门员懂得如何进行防守球门，而且他们使用的都是通过手来阻止。其实足球守门员还可以用脚踢球，就是我们常说的开大脚球。教你如何开大脚球练习方法。 守门员的角色主要是通过双手的封堵来阻止对方的射门，在一般情况下守门员是很少用脚来踢球的，守门员用主要的用脚踢球就是开球了，由于守门员在开球的时候一般都会将球踢的又高又远，所以我们一般就管这种开球的方式叫“大脚”。在足球比赛一般来说开大脚有两种方式，一种是在原地踢球，一种是在手中抛踢球。 按照足球比赛的规则，如果在比赛中对方队员将足球踢出了本方的底线，则由防守方发球门球，即?把足球放在小禁区的球门线上，由本方的守门员或者是后卫来开，在这种情况下就是原地踢球，而如果守门员在防守的过程中扑住了对方的射门，这个时候守门员则可以将球拿在手里开球，也就是抛踢球。 在原地踢球的时候朋友们需要注意的是，首先要将球放好，然后在踢球是支撑脚站立的地方踩一下： 一、夯实一下草坪以免在踢球的时候由于支撑脚站立不稳而滑到 二、可以给自己一个直观的参照，踢球的时候可以准确的落定支撑脚，在踢球后摆腿的时候身体要舒展，充分的向后伸展大腿和小腿，上身自然舒展，踢球的时候要注意踢球的下部，在踢球后由小腿带动大腿做完整的前摆腿。 抛踢球由于目的的不同也可以分成两种，一种是简单是大脚前开，一种是发动快速反击时的开球，在简单的大脚开球的时候，要注意一定要足球落到膝盖以下的时候再用正脚背踢球，如果足球在空中的位置太高，很难发上力。脚于球接触的瞬间，脚背和膝盖要朝上。在发动快速反击的情况下，需要足球的速度快，高度低，这种情况下，守门员抛球的高度不用在高，也不用在足球落到膝盖以下再踢球，正确的做法是：单手轻轻的抛球，当足球落到腰部以下大腿部位的时候，身体向左方倾倒，右腿从右外侧向前将球平抽出去哗这样可以使球的速度变快，为反击争取更多的时间。 业余足球守门员，如何进行开大脚球技术？主要还是以原地踢球和手中抛踢球为主，而这两种开大脚球也是我们常在世界杯上所看到的。而这两种足球守门员开大脚球掌握方法，上面也有很好的介绍，所以你如果想当一名更好地足球守门员，这个开大脚球练习方法也就必须要掌握。
问题五：守门员开大脚方法 一般就是有多大力气用多大力气
不需要用脚法控制方向，基本上想往哪里开，身体就面对那个方向，一律正脚背，因为力道最大
位置基本上就是禁区线往里2-3步，保证一到两步的助跑不会出禁区就行。
问题六：足球门将大脚怎么开图解 试题答案：A、球在飞行过程中，受重力的影响，不会一直保持同一高度，所以错误；B、足球受力的作用后会升高，并向前运动，当足球动能减小后，足球不再升高，而逐渐下落，运动轨迹正好是一抛物线．正确；C、球在飞行过程中，总是先上后下，不会一开始就往下，所以错误；D、受重力影响，球不会一味的上升，所以错误．故选B．
问题七：守门员开大脚问题 守门员接后卫回传球，后卫脚回传的球是不能用手拿的，否则守门员已经犯规了。你问的问题，没形成死球，攻方球员在没有侵犯门将的情况下，都可以抢断球，射进有效。死球就是任意球，门球等，发球是不能干扰和抢断。
问题八：足球守门员怎么开大脚？(龙门球) 10分 往球的中心下点踢可以踢得又高又远 发力时要注意脚与球的交点 不然很容易踢空。
问题九：门将开大脚怎么开？光是用劲还是有什么技巧？ ① 助跑的最后一步迈大，让身体形成一定的角度。这个角度可以看见全身的重心不在球的正上方，而是离球一定的距离。
② 瞄准球稍微下方的位置。
③ 同时注意球和支撑脚的位置关系。
④ 踢球，可以看到脚和球之间的受力基本是成垂直的，这样的球出去后能够又高又远。
⑤ 之后将球开出，同时调整重心以免摔倒。
这样，多加练习，球就能被开的又高又远又准确了。
问题十：到底怎么样才能完全禁止门将开大脚 禁止门将开大脚？这是合理的，门将除了守门，还可以大脚将球开到前场，发动快攻，是规则允许的。
问题一：守门员怎么能开大脚球开远点？应该练什么肌肉？怎么练好呢？ 主要靠的是小腿肌肉的爆发力. 有一个关键是:触球的那个动作一定要快,这样才能吃到力,
问题二：踢足球的时候脚是怎样的 你要射门，用脚背踢，叫拉球，即大力抽射。踢出的球势大力沉速度快，一般不旋转，走直线
开远球（开大脚），斜着冲上去用脚尖踢球底部并上抬，这样球才能踢得高，球运动方向与脚踢的方向有45度的夹角。
传球用角弓，但是要远传和快传，用脚背。
用脚尖，那叫捅射，费力但球速小而无力，有时候门前冲上去能用上。
任意球没有固定踢法，有的靠球速快取胜，有的靠弧线。
至于足球教学，呵呵，太麻烦了。自己上pps左边栏找吧，在体育足球栏里边。
踢足球，享受真正的体育，哈哈。。。
问题三：为什么我踢球足球总飞不起来？开不了大脚 你踢球的时候 比如说右脚 用你的大拇指以及内脚背那一侧抽皮球的中下部，发力准备，然后碰到皮球有一个端起来的寸劲儿，这样皮球就飞起来了 如果你抽的约肯下 皮球飞的约高 但是缺飞不远，我说的方法让你的皮球不仅飞起来 而且飞的远，这只是其中一个技巧 需要你自己琢磨，如果你练不出来 想开远的话 就大力脚尖捅 但是比较伤害你的脚趾
问题四：怎样能当好一个门将？还有球门球怎样才能开远？ 首先你要与你的后卫商量好，在你喊了一声的时候别太积极。其次出击时，大声咆哮一声。
站位应由对手的脚法和速度决定。
扑球时用双手抱住球，或者用拳击出。
如果角度不刁钻用一只手挡住球的路线另一只手待命关门，不要脱手；如果角度刁钻，用单手碰出底线。
至于球门球，记住一点数学是万能的。努力使球以向上45度的角度飞出去，这样可以最大地利用您的力量。
问题五：足球当门将有意思吗？会不会无聊？门将的踢球技巧需要很高吗我是班里最高的，同学让我当门将。但我没 门将很重要的，相当于网游中的坦克，MT，要防守好，看准球的来势捕捉
问题六：守门员的守门技巧 我原来最先也是玩守门员出生的，我认为有几点：1、这是我个人认为最重要的，身为守门员，身体和思维的机动灵活和敏捷的思路非常重要。否则球飞来了，自己还在那里发呆是不行的。2、其次守门员必须要有强壮的身体，做守门员就像是一个沙包，只能挨打不能还手。所以要是没有强健的身体也不行的。3、要有和前锋一样的机动速度。否则很难扑球（这一点不是很重要，毕竟守门员活动范围有限，不必长跑）4、手指要长，而且要有力。这对能不能接球很关键。5、要有不怕牺牲的大无畏精神，面对来势汹汹的球，要敢扑前去，而不是看见球来了就拿手挡脸...以上都是我个人总结的观点，如果您纳，还请您给一个好评，毕竟我把我知道的都告诉你了。如果您按我说的做，保证前途光明，呵呵，先谢谢了
问题七：当门将怎么可以成功扑救？ 简单说几点，首先手型一定要准确，两手呈w形握球后方把球抓稳，侧扑的时候用力蹬地向左或向右扑，扑球手手心向前另一手手心向下压住球不让球继续往门里滚。反应要快，必要时可以选择出击将球没收或者用腿挡射门
这个教程不错jingyan.baidu/...d
问题八：踢球用脚的什么位置 你要射门，用脚背踢，叫拉球，即大力抽射贰踢出的球势大力沉速度快，一般不旋转，走直线
开远球（开大脚），斜着冲上去用脚尖踢球底部并上抬，这样球才能踢得高，球运动方向与脚踢的方向有45度的夹角。
传球用角弓，但是要远传和快传，用脚背。
用脚尖，那叫捅射，费力但球速小而无力，有时候门前冲上去能用上。
任意球没有固定踢法，有的靠球速快取胜，有的靠弧线。
至于足球教学，呵呵，太麻烦了。自己上pps左边栏找吧，在体育足球栏里边。
踢足球，享受真正的体育，哈哈。。。
问题九：守门员怎么当 有什么技巧没 1:，心态要好，任何时候都不要慌张，兄弟既然会打篮球，那接普通高空球应该没有问题，但是如果慌张就会手变形，就会脱手，抱球不稳等毛病，此乃大忌
2，了解对方前锋，了解包括，惯用左脚右脚？单刀的时候一般喜欢过守门员还是直接抽还是推角度。这些问题对于你在防单刀的时候很有帮助，可以提前帮你预判。因为混战破门和神仙球破门你是无法管的，只需要防好一对一就好。
3，不要特别盲目的开大脚（如果要开就开远），既然你打篮球，你手抛球一定会相对精准，可以尝试手抛球。切记开大脚没有开好，给了对方前锋单刀机会。
4，如果不会守门，永远不要让妹子来看你守门。也不要有看着自己球队形式好，就遛弯出禁区到中场放羊等行为
5，指挥后卫跑位，防止3对3 ，2对2的漏人情况
6, 扑球的时候切勿胆小，舒展身体，扩大防守面积
