不要站在中后线之后，我踢右边后卫最讨厌的就是左边后卫站在中卫线后面。平白无故要增加防守面积，很多时候对方前锋跑过中后线，边后卫为了节约体能会优先选择造越位。
优先卡身位，不要想着断球，先要住身位，目的是减缓对方推进速度，这样可以给你前场队友回到方式位置的时间。优先卡身位，不要想着断球，先要住身位，目的是减缓对方推进速度，这样可以给你前场队友回到方式位置的时间。
如何防守二过一，踢边后卫经常会遇到边前带球上去，被对方边后卫断球突破和对方边前卫形成二打一的局面。优先选择卡位封锁边后卫与边前位传球线路，但如果边后卫持续突破到相对可以起脚或者下低的位置，这个时候一定要果断上去拦截，如果对方边后卫传球给了边前卫，一定要记住边前卫和你没关系了是后腰和中后卫的，你要做的是用身体阻挡或减慢边后卫前叉。
过顶球没把握顶到不要跳，一起跳没顶到的话对方就是领先你5个以上身位，根本不可能回追上了。面对对方高位逼抢，除了有1000%的把握，不要往球门方向传，哪怕是传中后卫，你可以选者踢出界外。速度绝对劣势怎么办？面对速度型边锋或者边前卫，最好的方法就是不然他转身，始终和对手保持合理的距离。对方球传到对方边锋脚下你就在他身后，用身体去顶他，这样对方很难停球好，逼迫对方传球。
合理利用手接触对方球员，足球不是只用脚，踢后卫要经常用手接触对手，这样可以在看球的同时用手感知对手的移动方向。最重要的是可以在对方启动的瞬间，给对方腰部施加小小的阻力。本方底线面对对方球员一对一，本方球员已经落位的情况下，优先防止对手走底线。
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足球排名前十的国家（世界杯战绩与实力分析）
足球是全球最受欢迎的运动之一，每四年一次的世界杯足球赛更是吸引着全球数十亿观众的目光。在这场比赛中，各国足球队都会派出自己的最强阵容，为了争夺世界杯的荣誉而战。而在这场比赛中，哪些国家的足球实力最强呢？本文将为大家介绍足球排名前十的国家，以及它们的世界杯战绩和实力分析。
第一名：比利时
比利时足球队是近年来崛起的一支强队，它在2018年世界杯上获得了季军的好成绩。比利时队的实力主要体现在进攻端，球队拥有很多出色的前锋和中场球员，如阿扎尔、德布劳内、卢卡库等人。此外，比利时队的防守也非常出色，球队的后卫和门将都表现得十分稳定。
第二名：法国
法国队是世界足坛的一支强队，它在2018年世界杯上夺得了冠军。法国队的实力主要体现在中场和前锋线上，球队拥有像姆巴佩、格列兹曼、博格巴等人这样的顶尖球员。此外，法国队的后卫和门将也表现得非常出色，球队整体实力非常强大。
第三名：巴西
巴西足球队是世界足坛的传统强队之一，它曾经多次夺得世界杯冠军。巴西队的实力主要体现在进攻端，球队拥有很多出色的前锋和中场球员，如内马尔、费尔南迪尼奥、菲尔米诺等人。此外，巴西队的防守也非常出色，球队的后卫和门将都表现得十分稳定。
第四名：英格兰
英格兰足球队是世界足坛的传统强队之一，它曾经夺得过世界杯冠军。英格兰队的实力主要体现在中场和前锋线上，球队拥有像凯恩、斯特林、拉什福德等人这样的顶尖球员。此外，英格兰队的防守也非常出色，球队的后卫和门将都表现得十分稳定。
第五名：葡萄牙
葡萄牙足球队是近年来崛起的一支强队，它在2016年上夺得了冠军。葡萄牙队的实力主要体现在进攻端，球队拥有像C罗、贝尔纳多·席尔瓦、费利克斯等人这样的顶尖球员。此外，葡萄牙队的防守也非常出色，球队的后卫和门将都表现得十分稳定。
第六名：西班牙
西班牙足球队是世界足坛的传统强队之一，它曾经多次夺得过和世界杯的冠军。西班牙队的实力主要体现在中场和前锋线上，球队拥有像伊涅斯塔、布斯克茨、莫拉塔等人这样的顶尖球员。此外，西班牙队的防守也非常出色，球队的后卫和门将都表现得十分稳定。
第七名：阿根廷
阿根廷足球队是世界足坛的传统强队之一，它曾经多次夺得过世界杯冠军。阿根廷队的实力主要体现在进攻端，球队拥有像梅西、迪马利亚、阿圭罗等人这样的顶尖球员。此外，阿根廷队的防守也非常出色，球队的后卫和门将都表现得十分稳定。
第八名：乌拉圭
乌拉圭足球队是世界足坛的传统强队之一，它曾经多次夺得过世界杯冠军。乌拉圭队的实力主要体现在进攻端，球队拥有像苏亚雷斯、卡瓦尼、纳瓦里等人这样的顶尖球员。此外，乌拉圭队的防守也非常出色，球队的后卫和门将都表现得十分稳定。
第九名：克罗地亚
克罗地亚足球队是近年来崛起的一支强队，它在2018年世界杯上获得了亚军的好成绩。克罗地亚队的实力主要体现在中场和前锋线上，球队拥有像莫德里奇、拉基蒂奇、佩里西奇等人这样的顶尖球员。此外，克罗地亚队的防守也非常出色，球队的后卫和门将都表现得十分稳定。
第十名：哥伦比亚
哥伦比亚足球队是近年来崛起的一支强队，它在2014年世界杯上获得了八强的好成绩。哥伦比亚队的实力主要体现在进攻端，球队拥有像法尔考、卡尔德隆、穆里尔等人这样的顶尖球员。此外，哥伦比亚队的防守也非常出色，球队的后卫和门将都表现得十分稳定。
