为了生活忙碌而充实自己所有时间也甘愿的句子(篇一)
1.生活不是赶路 是为了感受路 充实才是真谛
2.很充实的一天，很惊喜的一天，累并快乐着！
3.你说在开会，语气鬼鬼祟祟，明明我听到有人在叫你宝贝，一句我很忙，电话挂得干脆，旧爱丢一旁，新欢永远是最美。
4.经验显示，成功多因于赤忱，而少出于能力。胜利者就是把自己身体和灵魂都献给工作的人。
5.在那个曾经跌倒过的地方，我偷偷哭泣过，也倔强过，直至最后学会了如何坚强。
6.再回首，工作太累，再回首，工作太苦。今夜不会再有，难舍的旧梦，曾经与你有的梦，已被工作给吹散。再回首，工作已来到，再回首，嫌时间太少，留下你的工作，上班陪着我！
7.很多人非常忙碌，可是许多人却不知道自己为何而忙碌。忙碌这个词本身就富有禅机，只是我们不认识物，才会被这个词的文字表象给迷惑。以为忙碌就是事多充实。事实上这个词说得很清楚，忙碌，就是忙得人肯定是碌碌无为的，忙，不一定可以创造有价值的事情。
8.忙碌的一天终于快要结束了，我只想说：让每天的空气都是清新.让每天的心情都是舒展.让每天的收获都是充实。
9.我愿成为参天的大树，用坚强有力的臂膀，为你撑起一片快乐的天堂；我愿化为飘零的落叶，用温柔缠绵的语言，为你守候一生幸福的家园，爱你永远。
10.和闺蜜吃了个火锅和雪糕，玩游戏上了个电视，顺便把相片钉好，又是充实的一天。
11.永远尽可能预备好创业，这些都是以后创业的条件。
12.刘海越长越多了，今天是很充实的一天。
13.乐观的人一定会比悲观的人快乐。
14.生命的进程，就如同参加一次旅行，你可以为自己列出清单，决定人生的行囊中应该装些什么到达目的地。不过需要记住的是，在每一个停泊的时候，一定要让自己活得更加充实，快乐，清理不好的情绪。
15.从你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天。
16.不必把太多人，请进生命里。若他们走进不了你内心，就只会把你的生命搅扰得拥挤不堪。
17.很多人非常忙碌，可是许多人却不知道自己为何而忙碌。
18.你一直都很忙，我也很累，到最后能说出口的也只有一句，我想你了。
19.走自己的路，敢恨敢爱，想哭就哭，该笑就笑，丢掉那份虚伪，摒弃那些顾虑，退出那些纷争，忘却那些烦恼，潇潇洒洒，坦露真实，勤恳做事，坦荡做人。
20.年复一年，真的没有意思，我现在的每一天都过得极有规律，在什么时间，在什么地点。
为了生活忙碌而充实自己所有时间也甘愿的句子(篇二)21.忙碌是一种幸福，让我们没时间体会其它的烦恼，到了晚上，只要感觉到这一天过得充实就值！
22.你就是我的港湾，我疲倦的时候可以依偎在你的怀里无忧的休息；你就是我的开心果，在我烦闷的时候你会带来甜美的笑声；你就是我的福将，所有的霉运见你都溜得远远的，宝贝想你了。
23.分你一半，这是友情。我只吃一口，剩下的全给你，这是爱情。我一口没吃，直接全给了你，那是你父母。我藏起来，对别人说我也饿了，这是社会。
24.恍惚间，伸手去握，是满掌的真实温暖。
25.如果快乐太难，那就祝你腰缠万贯。
26.每天过得很充实，每天晚上吃各种水果当晚餐，吃水果简直比吃饭还幸福。
27.生活从不亏待每一个努力向上的人，未来的都是过往努力的积攒。
28.自己的心痛只能自己疗；最重要的是今天开心；好心情是自身发明的。
29.我有我爱的人，有爱我的人，每天也过得很充实，我很好，你放心吧。?
30.这个活路真的不是一般人干的住的，又脏又累，但是充实。
31.我感觉每天过得很慢很慢，干了好多事！
32.这就是我想要的幸福，这也是我现在的生活！
33.再忙碌也要捕捉日常快乐。
34.就是你的人生境界。
35.是一种很不稳定的状态。
36.看演唱会的，看**的，打游戏的，只有我悲催的背书，每天过得都充实的过头，我想好好浪费生命。
37.是否每天很忙碌？其实想想，哪怕我们停留一秒，就会发现生活除了目标，还有梦想路上的那些灿烂风景。愿你走走歇歇，享受风景！
38.总有烦恼，困恼少不了，心态要放好，虽然压力大，朋友的支持却不会少。愿你心情永远好，一生没烦恼。
39.就像一场永无休止的苦役，不要惧怕和拒绝困苦，超越困苦，就是生活的强者。
40.找不到一个合得来的朋友，不用课余的时间去工作，怎么能在学校过得更充实呢！
为了生活忙碌而充实自己所有时间也甘愿的句子(篇三)41.失落和空虚就不止，迷茫和感伤就难以逃脱，时常搅扰着心灵，起起落落。
42.我就想尽力让每天过得充实和喜欢的人在一起坚持自己的爱好别的都无所谓。
43.这件扑朔迷离的案子，让当大队长的舅舅忙的焦头烂额。
44.一位单身女子刚搬完家，完上忽然停电。
45..停电了，我点上蜡烛继续看书。
46.做一个温暖的人，做一个爱笑的人。
47.每天总有做不完的事和相处不完的人际关系，但至少过得充实，感谢相遇。
48.要想获得幸福，那是希望心灵得以充实。感情有时会如小孩，淘气迷路。然而它本性是纯良。只要你能够用等待一树花开的平静之心，静候它的回归。某天它欠你的，一定会以你不自知的方式静静偿还。
49.我若把工作当工作，我就变成了工作的奴隶；我若把工作当生活，我就变成了享受工作。
50.付出，不一定会有收获；不付出，却一定不会有收获，不要奢望出现奇迹。
51.今天上司升职了，办公室似乎有点微妙的变化，然后我想是***决定脑袋，还是脑袋觉定***，我更喜欢后面的，但***可以影响别人的看法。
52.无论现在的你走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。
53.这些年一直在提醒自己一件事，千万不要感动自己，大部分人看似努力，不过是愚蠢导致的。
54.其实输并不可怕，可怕的是输了以后，就没有鼓不起勇气面对世界。
55.忙碌是一种幸福；受苦是一种恩赐。人生，因忙碌而充实；因受苦而懂得。
56.升职了，谢谢领导栽培！职业规划也愈来愈清晰，努力工作吧！猪猪的购物车还等着清空呢。
57.我们之所以战斗，不是为了改变世界，而是为了不让世界改变我们。
58.当你和其他人之间遇到问题的时候，先反省自己寻找答案。
59.6天的写生就这样结束喽，每天过得都很充实，还有不到两个月就要联考啦，加油哈！
60.死亡赋予生命意义，提醒我们时光短暂，去日无多。
生活工作虽然忙碌但自己很充实的心情句子(60句)生活工作虽然忙碌但自己很充实的心情句子(篇一)
1.恭喜我的爱徒升职了，好有成就感，真为他感到高兴。
2.在这个世界上没有人会瞧不起你，因为大家都很忙没时间瞧你。
3.我愿成为参天的大树，用坚强有力的臂膀，为你撑起一片快乐的天堂；我愿化为飘零的落叶，用温柔缠绵的语言，为你守候一生幸福的家园，爱你永远。
4.要把每天过得很充实爱你们宝笨们。
5.多做工作，扎扎实实，埋头苦干。
6.充实的一天，遇见很多人，感到温暖的一天。
7.是否每天很忙碌？其实想想，哪怕我们停留一秒，就会发现生活除了目标，还有梦想路上的那些灿烂风景。愿你走走歇歇，享受风景！
8.刚刚上班，心情美美哒。
9.再忙碌也要捕捉日常快乐。
10.美好心情从早上开始，准备上班去咯。
11.愿你今天好心情，生活工作都舒心！
12.只要你奔跑，这个世界就会跟着你奔跑，只要你停驻，这个世界就会舍弃你独自奔跑。
13.而理想境界的实现还要靠我们的辛勤劳动。
14.人生总在改变，所有面临的问题只会无休止地蔓延。
15.一次宴会上，老板的前门拉链开了自己却不知道，被他的女秘书发现了，碍于客人在场，不便直 说，提醒老板说：“老板，你的***开门了。
16.上班的我，七点起床吃早餐，太鸡儿充实了。手机一天连电都用不完。
17.包含着某些真理因素的谬误是最危险的。
18.每天过得很充实，每天晚上吃各种水果当晚餐，吃水果简直比吃饭还幸福。
19.人活在世上不能太贪心，要学会取舍，学会享受简单带来的快乐。
20.虽然我喜欢这样忙碌的生活，但我不主张无休止的工作，连续的加班和没日没夜的工作的副作用是让人烦躁、效率低下和丧失创造力。
生活工作虽然忙碌但自己很充实的心情句子(篇二)21.我仍会选择这样忙碌的方式生活，就如同现在。
22.生活就这样因忙碌而精彩起来，而生命因忙碌而存在着。
23.忙碌的一天就要结束了，朋友们晚安，今天肯定能做一个快乐的梦！
24.明年的太岁符，要开始准备了，明年我的衰年，不出符了所有法力留给自己。
25.充实自己的每一天，不颓废，不堕落，你会发现，一切都是如此美好。
26.今天上司升职了，办公室似乎有点微妙的变化，然后我想是***决定脑袋，还是脑袋觉定***，我更喜欢后面的，但***可以影响别人的看法。
27.最近我简直忙得焦头烂额，连写封信的时间都挪不出来。
28.你现在的付出，都会是一种沉淀，只为让你成为更好的人。
29.就像一场永无休止的苦役，不要惧怕和拒绝困苦，超越困苦，就是生活的强者。
30.工作的目的主要就是为了使自己能够从中获得更多的快乐如你把每天的工作当作是在那么将是一件十分惬意的事。
31.那就是即使整个世界都在忙着挖掘自己的墓穴我们仍有时间来享受生活享受快乐无忧无虑工作或不工作。
32.周末两天，爬树打枝，兰花翻盆，篱笆翻新，修路保坎。累且充实。
33.有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；有心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
34.现在的生活充实而又忙碌，每天几乎都是在专心的状态下度过的。
35.不管是在生活还是职场上，笑脸永远都是最受欢迎的。
36.看似每天九点钟上班，晚上很晚才下班，一周几乎不休息，觉得自己每天过得很充实。
37.历尽白日的喧嚣和忙碌，品味独我的暗香。
38.也许你所在的公司中有很多人知识渊博且受过专业的训练不仅工作体面还有一份不错的薪水即使这样他们也不见得比你更快乐。也许他们的孤独使他们不愿与人交流也不喜欢上班甚至工作的目的也仅仅是为了生存长此下来使他们变得忧心忡忡从而影响了自己的健康状况。
39.上班一个月，升职了，管理了，天天开会一堆数据了。新的挑战，忙，充实。加油！
40.孤独的人最擅长装自己很忙。
生活工作虽然忙碌但自己很充实的心情句子(篇三)41.从你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天。
42.才能熠熠生辉，才能去更酷的地方，成为更酷的人。
43.你要的不是崭新的开始，你要的是行动，从而转向一个崭新的结局。
44.效率不代表很忙，很忙不代表有生产力。
45.忙碌的时光虽然匆匆，但不虚度。
46.看上去有点孱弱，但我有我的态度，我有我的坚持。我相信明天，相信爱，会创造所有的奇迹。
47.最近有很多事情在心头，忙碌忙碌，忙不完就头痛！哎，我真是那种想到就必须要立马做到的人，有时候半夜想起来一件事情，真恨不得立马起来去办，这性子有点太急了，不懂得放松自己，relax relax 最近给自己压力太大了。
48.生活就是这样有点忙，有点苦，有点累，有点烦，但也有点喜，有点甜，人生百般滋味生活必须要笑着面对。
49.有时候会想忙和充实到底有什么区别，仔细想想其实也就隔了一个字，那字念快乐。
50.分你一半，这是友情。我只吃一口，剩下的全给你，这是爱情。我一口没吃，直接全给了你，那是你父母。我藏起来，对别人说我也饿了，这是社会。
51.就是每天过得很充实的时候！庆幸自己能有事做，舒坦的日子久了也就失去了动力！人生开始转变！还年轻，还能拼！
52.开始让自己变的很忙每天都过的很充实这样我就没有多余的时间去想念你了…
53.蜂窝一样的城市，人来人往。
54.一位单身女子刚搬完家，完上忽然停电。
55.乐观的人一定会比悲观的人快乐。
56.偶尔仰起头看看天空，寻找属于自己的那片蓝天，这时候，小小的幸福会注满心头、永远充实的过着自己随心所欲的生活，学习固然是枯燥的，可是仔细一想也是有意思的。
57.走过的路不会骗你 凌晨的灯也不会辜负你
58.你就是我的港湾，我疲倦的时候可以依偎在你的怀里无忧的休息；你就是我的开心果，在我烦闷的时候你会带来甜美的笑声；你就是我的福将，所有的霉运见你都溜得远远的，宝贝想你了。
59.永远尽可能预备好创业，这些都是以后创业的条件。
60.我升职了……但是没加薪……原来升职加薪……只是一个词而已……是不会一起实现的……我只想说：！
生活很美好值得被每个人都热爱的文艺句子***五十条生活很美好值得被每个人都热爱的文艺句子(篇一)
1.人的一生中能够发现自己感兴趣的领域并且热爱和坚持下去还能有所成就真的了不起。
2.快乐奔跑在足球场，神飞扬，心欢畅。中华健儿当自强，刻苦训练在球场，为国要争光。踢走懒惰思想，将困难抛光，积极抢夺莫慌张，奋力拼搏把胜利者当。世界足球日到了，祝中国足球走出亚洲，走向世界！
3.4．坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。
4.最近两天浑浑噩噩地什么事都没干，吃吃睡睡让自己很不踏实，从现在开始，构思第二篇文章，晚上坚持跑步健身，跳郑多燕健身操，身体和思维都要调到开学状态，加油。
5.再伟大的热爱和坚持都会迎来告别～心疼，钻石恒久远～青春终将落幕。
6.热爱真理，是发现真理最有利的条件。——爱尔维修
7.迷茫期代表着，新的转折要来了。
8.我在 我一直在 我永远在。
9.太阳下山了夜里也有灯打开，你看，这世界不坏。
10.一个时代的开启不会轻易落下帷幕！卫冕冠军之战，他用自己的热爱和坚持，成就了属于自己的。
11.人们不能没有面包而生活；人们也不能没有祖国而生活。
12.为你弹奏肖邦的夜曲，纪念我死去的爱情。
13.小众的爱好不用在意大众的眼光。
14.人活在世上总是有太多的牵绊，太多的不舍，因为那些旧东西烙上了昨日的欢痕，所以总是狠不下心来。丢弃需要勇气，珍藏需要空间。放弃一个很爱你的人，并不痛苦。放弃一个你很爱的人，那才痛苦。爱上一个不爱你的人，那是更痛苦。不要因为寂寞而错爱，不要因为错爱而寂寞一生。
15.做充实的人，快乐源于每天的感觉良好，生活充实就不会胡思乱想。
16.世界足球日，让我们学习踢足球般踢走烦恼与忧愁，传递快乐与能量，追求梦想与希望。我们要快乐，要幸福！
17.天空没有停不了的阴雨，只有放不下的回忆；人生没有过不去的经历，只有走不出的自己。没必要总是埋怨自己，努力了、珍惜了、心安理得就好！
生活很美好值得被每个人都热爱的文艺句子(篇二)18.其实两个人的三观根本就不一样，一个人的爱太狭隘，一个人的爱太博大，一个人的精力全在小家，一个人的精力全部匀给大家，无法融合无法沟通，在一起本来就是一个错误。
19.只和你一样可爱的人产生交集可以避免很多问题
20.不论你愿不愿意，只要你活着，就要面对千姿百态的生活。生活就像你的影子紧随着你，不论你在哪里，不论你走多远，不论你高低胖瘦，不论你有无气力携带着她。
21.注意自己的修养，你就是孩子的第一位老师。
22.想不出有哪一件事真正感动到我。不过透过这次话剧巡演看到他和一群戏剧人对戏剧和演员这份工作的热爱和坚持，挺好的。
23.生活，一半是回忆，一半是继续。人与人之间，心即彼岸，心也即天涯。所以天涯彼岸其实没有距离但又是最远的距离。避免失望的最好办法，就是不寄希望于任何人任何事。肯陪你的人很多，会一直陪你到最后的很少。生活中值得高兴的事情太多，别把目光都盯在那些让你不愉快的事情上。
24.不要着急，因为总会有人熬夜陪你，下雨接你，说我爱你，好的总是压箱底。
25.每个人，都要在自己的世界中生活。或许没有轰轰烈烈的故事，但就是那份平淡，才得以让我们疲惫的心得到休息。在这当中，不乏生活中的美。
26.“朝暮与年岁共往，然后与你一同行至天光”。
27.别把你的小朋友弄丢了 别人捡到是不会还的
28.生活的真缔老躲着我，想来也将永远躲着我，不过，我还是照样爱它。
29.心里装着美好，外面的一切都是美好的。
30.工作的女人，她顾不上家。顾家的女人，她挣不了钱。听话的女人，她依赖不独立。独立的女人，她固执有主见。漂亮的女人，她高消费。省钱的女人，她不时尚。能干的女人，她霸道不讲理。十全十美的女人只有在梦里。女人不易，致每一位生活中努力付出的女人。
31.你我未来就像布满荆棘的迷途而你却怯了步伐。
32.岁月极美，在于它必然的流逝。春花、秋月、夏日、冬雪。
33.因热爱和坚持，生活美好、紧凑、有盼头。
34.把自己活成一道光，潇洒且硬气的穿行在这个世界上。我们的背包已装满晴朗，出发去山顶晒月光。
生活很美好值得被每个人都热爱的文艺句子(篇三)35.欲望能激人奋发，也能置人于死地。
36.我发现运动是克服忧虑的最佳方法。当你烦恼时，多用肌肉，少伤脑筋，结果会出人意料的好。对我来说当我运动时，也正是烦恼离我而去时。
37.地球是圆的，幸福是循环的，好的都是压箱底的。
38.怀着爱意 带着虔诚 保持柔软 追逐星星
39.唯一重要的是永恒的现在。
40.妈妈经历了鬼门关才有了你 你却说人间不值得
41.放下爱恨，一切顺其自然。
42.多看书，看好书。
43.心里住着小星星，生活才能亮晶晶。
44.眼睛里容不下一粒沙， 却可以容得下眼睛关于热爱生活的句子
45.海与浪，温与柔，幸与不幸都会有尽头。
46.读万卷书，不如行万里路；行万里路，不如阅人无数；阅人无数，不如名师指路。
47.不奋斗，你的才华如何配上你的任性。
48.生命，就是一场不留余地的盛放。心安，便是活着的最美好状态。平淡是生活的主线，精彩是人生的点缀。且安静，且放低，且自在，不张扬，也不颓废，这就是生活。
49.只要你脚还在地面上，就别把自己看的太轻；只要你还活在地球上，就别把自己看的太大。
50.抬头看看天空，低头看看花朵，
2022年老婆生了个女儿宝爸晒朋友圈的句子***五十句2022年老婆生了个女儿宝爸晒朋友圈的句子篇一
1.世界上有多了一个伟大的母亲，感谢老婆。
2.承蒙各位亲朋好友关心，五月十八日九点零二分，喜得六斤八两乔治一枚，母子平安，望子一生平安。
3.一夜暴富，喜得掌珠。
4.谢谢你光顾，从此二人世界，变成一家三口，爱你爱你。
5.宝宝，有这么多的人期待你的到来，一定要好好的健康成长，我们九个月后见，我们一起加油，努力，好吗?
6.在保护老婆的道路上，我又多了一位战友。
7.一个身体，两个心跳，初次见面，爱你很久。
8.不说了，有点语无伦次了，就一句:母子平安，8斤胖小子！伟大的孩他妈，伟大的娃儿。
9.月21日23点18分打卡，母子平安。感谢老婆，愿小宝贝平安健康茁壮成长。
10.念念不忘放不下的人，一转眼孩子出生了，没有想法，也只是怀念。
11.喜提新款不带说明书裸机一枚。
12.十个月前的订单，终于到了今天！
13.七月20日谷雨，淅淅沥沥的早上，小谷雨在人民医院诞生了，又名秦臭臭，八斤男孩，母子平安。
14.你究竟走了多远的路，才从生命的源头跌到我的怀里。
15.宝宝百日贺礼呈上，一顶“可爱”帽，一双“快乐”鞋，一件“健康”褂，一件“平安”裤，一套温暖服装，祈愿宝宝可爱漂亮，快乐成长，平安健康！
16.圣旨到~~~奉天承运，皇帝诏曰：十品官员***今日喜得一女，龙颜大悦，收为义女，名曰小龙女。特命众爱卿无条件为小龙女献上各种奇花异草，珍禽异兽，金银财宝，绫罗绸缎，古玩字画，宝马名驹，美酒佳酿。有条件要送，没有条件创造条件也要送。违者重罚。钦此。
17.从今天起，我能够光明磊落的左拥右抱了。
2022年老婆生了个女儿宝爸晒朋友圈的句子篇二18.亲爱的男闺蜜，女闺蜜们，偶生啦，带球的日子结束啦，招商银行，8斤，母女平安！
19.新鲜出锅的小孩。
20.生宝宝了，雯辛苦了，很感动新生命的到来，感恩你和宝宝健康平安
21.一直提着的心放下了，我亲爱的帆帆顺利产下小公主一枚。祝愿小宝贝健康快乐成长。
22.蝌蚪变青蛙，一称6斤8，要问惊喜处，居然还带把。
23.各位生闺女的同志们，看好你们家，我加猪今日出栏了。
24.各位朋友请注意，看好自己家的，我家的猪今天出圈了。
25.迎接新的生命是人生中最辛福的事儿，母子平安，以后又多了一个男子汉一起守护你，感恩阿玲。
26.经历了43个小时的阵痛，斗士妈终于在夏至顺利诞下小棉袄一枚。在此感谢各位亲朋好友的关心于支持。
27.因为你的降临，这一天成了一个美丽的日子。
28.蝌蚪变青蛙，一称7斤8，要问惊喜处，居然还带把！
29.初见之喜，乍见之欢。
30.个孩子，希望开始了。力量新生。
31.卸货成功。
32.我种下一颗，终于长成了果实，今天是个伟大日子……
33.今日正午12时23分，于XXXX医院，爱妻诞下麟儿，母子平安。虎儿重XXX，身长XXX厘米。现诚征各位亲友祝福，佑我儿健康成长，一生平安。
34.泪目，新生命的到来是多么的不容易。
2022年老婆生了个女儿宝爸晒朋友圈的句子篇三35.农历五月九日二十三点五十八分诞生小公举一枚，3.18kg，母子平安，感谢亲朋好友的关心，老婆大人受累了。
36.一夫一妻一生一世（儿女双全）
37.十个月前的订单，今日终于到货啦！
38.当上帝将你赐予我们的之时，与你同时降临！
39.把母子平安迎接回来，开始了新的生活，新的旅程～
40.丫头别怕，这辈子爸爸会永远保护你。
41.今天我们家乔治就要和大家见面了，6:35分，顺产，母子平安，我经历了这辈子最难忘的一夜也是最揪心的一夜。
42.谢谢你光顾，从此二人世界，变成一家三口。
43.孩子噗哧一声笑了，露出了两排碎玉似的洁白牙齿。
44.谢谢像天使一样突然出现在我生命中 带给我惊喜
45.世界上有一个伟大的母亲，谢谢你的妻子。
46.一夜暴富，喜得“千金”
47.从此之后就有了软肋，宝贝欢迎你来到这个世界。
48.憧憬一个新生命的到来~祝安好，愿喜乐~
49.十个月的等待，终于在今天十四点二十分钟，卸下来了，六斤七两，母子平安，一个“好”字齐全了，谢谢身边的朋友和亲人呵护，老婆，你辛苦了！
50.小盆友向世界问好 hello world
中了55注，任9选14场全中是2002注任9一等奖，13场是715注，12场是220注，11场是55注，10场是10注。
任九结果是根据相应的比赛结果来确定的，奖金最高为500万。“胜负任选9场”是以中国足球**胜负游戏所选择的足球比赛场次为对象，购买“胜负任选9场”时。
由购买者从中国足球**胜负游戏，选择的所有场次中的任意9场，场次中每场比赛在全场90分钟，比赛的胜平负的结果进行，对于所选场次的比赛成绩均只选择1种，预测结果为单式，对于某一场次的比赛成绩选择2种以上的预测结果为复式。
主管机构
中国的**业的主管机关为中国财政部，**的发行须经中国财政部审核同意后报中国院批准，并由财政部批准的**发行机构发行，其它任何部门无权批准发行**。国内现有**为中国**和中国体育**。其发行机构分别为中国**发行中心和国家体育总局体育**管理中心（亦称中国体育**管理中心），分别隶属于民政部和国家体育总局。
在平平淡淡的学习、工作、生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。为了让您在写作文时更加简单方便，下面是我收集整理的我的自画像作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
我的自画像作文1先对各位客官说说我的相貌：身高略矮，一头既乌黑又茂盛的头发，两条粗粗的浓眉毛，眼睛水汪汪的，脸蛋上有两坨如淡粉色糖果一样的健康红晕；一个算不上挺拔的小鼻子，配上一副薄嘴唇，脖子和脸有一道明显的界线。哈哈，这可不是因为我懒得清洗自己，实在是因为不抗晒——这便是我啦！大家对我的样貌满意吗？
我性格活泼，话特别多，不怕大家笑话，我可以像永动机一般24小时不闲着。对此，我们班主任黄女士大为头疼，经常找我约谈，虽说能有所收敛，但性格这东西大家也都了解，江山易改本性难移嘛，所以……嘿嘿，大家都懂得。但大家千万别误解！虽说我生性活泼，且爱好恶作剧，但这并不影响我的学习成绩。可以自豪的说，在黄女士任教期间，我就没掉下来前十名，大家可别羡慕嫉妒恨，我可不是来拉仇恨的。
我的一大好爱就是读书。“好读书，不求甚解”这句话用在我身上那是再合适不过了。尤为喜好军事：什么一二战史啦，某些国际上的政治话题啦，特别是各类武器，可以说是如数家珍。经常在“月高风黑夜”，我和爸爸会促膝长谈一些我比较关注的军事话题，各位客官别看我年纪没爸爸大，但我的一些“高见”可是会时不时让爸爸拍案称奇呢！
这就是我，一束与世不同的烟火。
我的自画像作文2我特别不喜欢梳头，因为我的头发很细很软，老爱打结，梳头特别疼，每次梳头我都会疼得嗷嗷直叫，但对于这件事，我们家想出了一个办法，那就是先用空隙大的梳子把结梳通一点，然后再用空隙小的梳子梳小的结，这样就不会特别疼了。
我的好奇心非常大，如同宇宙一样大，我总会问一些别人答不出来的问题，爸爸妈妈已经被我这些问题给搞晕了，比如为什么明明是站在电梯里要叫做坐电梯呢？为什么馍夹着肉要叫肉夹馍呢？还有为什么是住的地方要叫酒店呢？总之这些问题问谁，谁都不知道，不过我还是坚持问这些问题，春节的时候全家都要聚在一起，这是一个问问题的大好时机呢！
我的爱好有很多，最喜欢的就是运动了，我参加过四川省青少年散打搏击精英赛呢，还拿了个亚军的好成绩。我参加过很多运动，如散打搏击、武术、棍术等。今年寒我就报了棍术班，那气势别提多威武了。如果嘴馋算一个爱好的话，那必须是我的爱好之一。我喜欢春天的竹笋，夏天的河蚌，秋天的韭菜、山芋，冬天的年糕、团子，还有四季都有的火锅、串串香、冒菜，全都是我喜欢吃的。我也很喜欢唱歌，经常在家里唱，坐车时也在唱，只要一去，那么包间就成了我的主场，当然我也很擅长唱歌，调子准，嗓音好，可妈妈还没帮我找到合适的声乐老师，这让我有些心灰意冷。不过我经过几年的练习，已经会好几百首曲子了，这就让我很骄傲。
这就是我，一个酷爱运动的女汉子，也是一个爱唱歌的小女孩，更是一个嘴馋的小女生。
我的自画像作文3我叫熊嘉轩，我今年十岁了。我一米四的个头，看上去博学多才的我，实际上是一个孤陋寡闻，平凡简单的小男孩。
我有一双小小的眼睛，妈妈说我笑起来，眼睛像没睁开似的眯成了一条缝，我还有一个像大蒜似的鼻子。最厉害的就是我的嘴巴了，我的嘴巴能说会道，你让我说个三天三夜都没问题。
记得去年的“十一”回乡下看外婆。因为好久没见外婆，晚上我就想着跟外婆一起睡，正好可以跟外婆聊天。睡在床上的我，就好象那上了发条的机器一样，嘴巴不停的巴嗒巴嗒的说个不停，一点睡意都没有。直到东方泛白，公鸡打鸣。我才慢慢进入梦乡。外婆对我说，我真是一个小话唠。
我还是一个性格开朗，很爱笑，很活泼，很孝顺，很懂事的小男孩。
有一次，妈妈生病了，爸爸不在家。我见妈妈睡在床上没吃没喝。我就像个小大人一样来到了妈妈身边，问妈妈哪里不舒服，要吃什么。然后去帮妈妈倒水，帮妈妈做了一碗蛋炒饭。看着妈妈吃着我做的饭，我心里别提多开心了，好象我的饭就是神药一样，妈妈吃了它病一下就好了。
我还是一个多才多艺的小男孩。我爱画画，踢球，跆拳道，朗颂等。
你别看我这么多的爱好，我可没有亏待它们呦!对于每一个爱好，我都是用心的去对待，认真的去学习。因为我希望自已能变得更好，更优秀。
这就是我，一个平凡简单的小男孩。你们愿意跟我做朋友吗?
我的自画像作文4大家好！我是四九班的XXX，我是一个女生，长相很一般。弯弯的眉毛，嘴巴小小的，当然吃的很少啦。虽然我有一张盘子似的圆圆的脸，但是我的身子却非常瘦，家人们都说我浑身上下只剩骨头，被风一吹就跑了，这句话让我很不服气。
在学校里我很害羞，上课时就像一个“哑巴”似的坐在位置上，虽然我很想回答问题，但是又害怕回答错误同学们笑话我，我心里就像有一个结似的，在心中怎么也解不开。所以妈妈经常鼓励：“我要相信自己，做个自信的孩子。”终于我下定决心积极回答问题时，一到课堂上我就又紧张了，想回答问题的想法就烟消云散。
我非常喜欢自己一个人安静地画画，每当我心情不好时我就会画画，似乎要画上一幅画，心情就会好许多。我用的美术纸多的更是使人目瞪口呆，当然，如果父母不给我买画画本时，我就会把稿纸当成画画纸，一张接一张地画。我满意的画都贴在我的卧室里，这些五颜六色的画看起来就使人心情愉悦。虽然我没有报画画班，但是我相信经过我的练习我也能画好画，成为画家就是我的梦想之一。
世界这么大，没有十全十美的人，我的缺点也还是有很多的。但我最大的缺点是缺乏自信心，稍微受点打击就像一朵败了的小花似的无精打。有一次我考了非常低的分数，虽然妈妈没有批评我，但是我心中就好像有两个小人在打架一样担心自己，妈妈会不会就这样放弃我了？妈妈对我失望了？……这件事使我连觉也睡不好，有时甚至没有脸见同学和老师了！所以我一直在努力提升我的成绩。
这就是我，一个独一无二的我。怎么样？你了解我了吗？
我的自画像作文5我叫张中豫，“中”取自“中庸”，“中庸”是儒家的道德标准。爸爸想让我待人接物中正平和，不偏不倚。“中”在河南话里是“好”的意思，“豫”是河南的简称，一看就知道我是河南人。
我白白的脸蛋，乌黑的头发，弯弯的眉毛，长了两只黑葡萄似的眼睛，高高的鼻梁，大大的嘴巴。最让我骄傲的是那两颗白白的大门牙，一看就知道我是吃西瓜高手。两只大耳朵像两个大蒲扇，妈妈总是说我大耳有轮，长大后必定有福气。我的身材瘦瘦的，妈妈说我像一条“小瘦狗”。其实我吃饭很多，就是不长肉。妈妈打趣说我：“光吃饭不长肉，不给我脸上贴金。”别看我瘦，我全身都有使不完的劲儿。我一跑起来，脚下像踩着风一样。记得三年级的春季运动会，我跑步还得了个三等奖。
我还是一员足球小将。去年暑，妈妈给我报了一个足球培训班。在足球场上，我找到了生活的快乐。我没有说过一声累，叫过一声苦。如果我与对方球员撞在一起摔倒了，我眼都不眨一下，爬起来继续战斗。经过刻苦地努力，我的球技突飞猛进，颠球已经远远超过了十个。我经常观看足球频道，学习顶级球员的球技，并熟记于心。特别是梅西的外脚背射门，更让我敬佩。梅西在球场上用的是左脚，恰好我最擅长的也是左脚，我会在奔跑中用右脚虚晃一招，骗过守门员。在右脚把球轻轻地送给左脚的时候，用左脚的外脚背来一脚大力抽射，球在空中划出一道美丽的弧线，直奔对方球门死角。现在我的球衣也换成了梅西的10号，就连球鞋也是梅西喜欢的颜色。我非常希望我们学校成立一个足球队，这样我就可以为我们学校出战。
我崇尚自由，我的爱好很广泛。打乒乓球，唱歌，读课外书……。以后，我会继续锻炼身体，好好学习，健康成长。
我的自画像作文6我这个人呀！缺点多得如恒河沙数，但是优点还是有的，所以，我认为，每个人都有难以计数的优点，也有难以计数的优点。我今天就说说我的缺点和优点。
我的最大一个缺点就是健忘。
好友曾经被三番四次地叮嘱我要把书拿来借给他看，但我却每次都会被另一件事情给抵挡住，这件事情就自然忘记了。所以，同伴为了防止我再次忘记那些重要的事情，干脆用纸写出来，放到我的口袋里。但更离谱的是，我没有把纸条给拿出来，直接晚上洗澡时把衣服放到了洗衣机里洗，结果可想而知：纸纸条给洗烂了，沾到其他衣服上，还得家里的一顿臭骂。当我把这件事情告诉了那个叫我拿书的好友时，他不仅不昏倒，还想到一种方法：把这件事情写到手上，这样就可以记牢了。可是，我回到家的时候，忽然想起了什么事情——饭前要洗手，就只顾去洗手了。最终还是把借书的事给忘了。结果，好友知道后，放弃了向我借那本书的念头了……看来我的记忆力是十分的差了，正因为这样，我更要努力！
我的最大一个优点就是爱看书。
为了看书，我把家里百分之十五的书都从书柜转移到了我的床头柜上，每天晚上睡觉的`时候就可以偷偷摸摸的看书了。但是，每天晚上十点整，母亲准会来熄灯，令我感到十分不过瘾。于是，我等母亲熄灯出去后，我又去开灯看书，这样居然让我熬过了几个星期！可是好景不长，不久，我的行踪给发现了，惹得母亲怒气冲天，她干脆把灯泡给拿走了……“吃一堑，长一智”，再来过急中生智，此后，我改用小电筒来看书。哈哈，一直到现在没被妈妈发现，真令我兴奋！
从自己的优点缺点来看，我是一个十分普通的人！这就是我！
我的自画像作文7我是一个小男孩，名叫XXX。我的个子不高，有着一头乌黑又浓密的头发，弯弯的眉毛，高高的鼻梁，眼睛虽小，但可有神了。圆圆的脸上肉嘟嘟的，还经常红彤彤的，好像红苹果一样，最有特点的是，我有两颗大大的门牙，像大白兔的牙齿，雪白雪白的。由于牙齿太大了，把下牙都盖住了，吃饭时特别不方便。比如饭菜到了嘴里，我必须先用舌头把它们弄到一边去咬，咬的时候特别慢，超级不喜欢吃骨头，不好啃，菜啊，肉啊什么的也老卡牙缝里，很是不舒服。想用手扣出来吧，也不卫生，还会漏饭菜在桌上，发出奇怪的声音，影响他人，没规矩。还有现在我还在换牙齿，门牙左右两边已经掉了两颗了。有意思的是，在我笑的时候，两边没牙齿，就像一个小老头，那样子无法用言语来形容。不过看起来倒有种莫名的可爱，哈哈。
我喜欢运动，因此特别喜欢体育课，上课***一响，我就像草原的骏马，向操场飞奔而去。篮球、乒乓球、跳绳……都是我喜欢的运动项目。我很享受运动时那种大汗淋漓血液畅通的感受，运动完人特别精神，心情也好了，不仅锻炼了身体，还通过比赛增进了和同学的友谊。运动带给我的快乐无与伦比，让我对它着了迷！对了，我从小就有一个梦想，长大以后想当一名警察，伸张正义，维护秩序，可以保护家人，保护人民，报效祖国。也许热爱运动有助于我这个梦想的实现呢！
看了我的“自画像”，相信你只要来到四年级四班，准能一眼认出我！
我的自画像作文8我是一个乖巧又文静的女孩子，有着一头乌黑的长发，一对明亮的大眼睛，一张红润的小嘴唇。皮肤白皙的我圆嘟嘟的像个肉球，说话轻声细语，脾气温和。老师、同学都叫我“乖乖女”。
以前我性格内向，十分胆小，平时从来不敢大声说话。可老师偏偏选择胆小的我在全校升旗仪式上做“护旗手事迹演讲”。
这一刻终于到来了！尽管我一大早就来到学校准备，尽管我心里已经反反复复默背了无数遍演讲稿，尽管昨晚爸爸妈妈已经陪我做好了准备，但站在台中央的我握着那沉甸甸的话筒，从手到胳膊，甚至全身都僵硬着。我怕，生怕自己出哪怕一点错.但我怎么能一直站着不演讲呢？胆小的我鼓起勇气，开始了演讲。虽然我的声音小得像蚊子叫一样，身上直冒冷汗，但我也一下子放松了许多。我想，我一定要努力讲好！无意中，我竟勇敢地抬起头，看到老师同学们那鼓励的目光，回想起爸爸妈妈对我的反复叮嘱，感受到老师那殷切期盼的眼神，我慢慢地挺起了胸膛，目光开始平视前方，声音也洪亮起来……不一会儿，我顺利地结束了演讲。我讲得那样生动，那样流利。全校同学都一齐都为我的鼓掌！我仿佛一下子长大了很多……
这就是我，曾经我是一个文静又胆小的女孩，但现在，我是一个文静又自信的女孩！
我的自画像作文9瞧瞧，那是谁呢？健硕的身材，圆圆的脸蛋，一字形的眉毛下嵌着一双水汪汪的大眼睛再加上一个塌塌的鼻子，笑起来双下巴微微抖动。瞧，这就是我，陈梓澄，一名四年级的小学生。
我是一只“小书虫”。只要瞄到一本好书，就会津津有味地看，不看完不罢休。妈妈总是打趣地说：“你可以不用吃饭，只要吃书就能饱。”所以我就有了“小书虫”的绰号。有一次，已经是深夜了，我依然在看书。妈妈命令我睡觉，我只好放下书本。可躺下后又难以入睡，心里老惦念着刚看的故事。于是，我小心地打开台灯，把余下的内容看完才安心入眠。可是第二天上课时我总打哈欠，昏昏欲睡，妈妈知道后地训了我一顿！
我还是一个十足的“小吃货”。只要看到巧克力等零食，我就会毫不犹豫地扑上去，狼吞虎咽，直到肚子圆得像个皮球。记得上个星期天，妈妈刚从市场买了一大袋零食，我顺手就拆了一包薯片，边看电视，一片接着一片往嘴里塞。不一会儿，薯片见底了，我随后又拆了一包瓜子，一包饼干，一条巧克力，一瓶可乐……妈妈做完晚餐从厨房出来，发现狼藉的桌面满满是零食的包装袋。晚餐时候，我还喝了一大碗鸡汤……妈妈生怕我撑坏了，训了我一顿，语重心长地对我说：“梓澄，零食全部是给你吃的，但是我们不能一次性吃太多，饭要一口一口吃，零食也要有节制。”我摸了摸圆鼓鼓的肚子，点了点头，对妈妈说：“我知道错了，以后我再也不大吃大喝了。”
这就是我，一个既爱看书，又爱吃零食，懂得知错就改的小男生。
我的自画像作文10嘿，大家好！我就是传说中人见人怕的“女魔头”，今天我就来介绍介绍自己。
我虽然长得平平无奇，但妈妈说我最引人注目的就是那双忽闪忽闪的大眼睛了，如同星星般闪耀。我自己照了一下镜子，觉得最有趣的就是瞳孔的颜色。别的同学都是黑色或者棕黑色，而我的却是棕色的。妈妈说我这是遗传，真是奇妙！
我十分得调皮，但正是因为调皮，才让生活变得趣味无穷。还记得上次为了逗妈妈玩，我左手拿着牙膏，右手拿着洗面奶，小心翼翼地将洗面奶挤到牙膏里面，再若无其事地放回原处，躲在一边偷偷地观察妈妈刷牙后的反应。后果可想而知，我妈左手叉着腰，右手指着我，面色铁青，大声吼道：“我今天非揍你不可！”说完就拿着拖鞋朝我飞奔过来，家里顿时鸡飞狗跳，她追我逃，开启了猫鼠大战。
还有一次，我不想吃饭，所以就用筷子夹着一大坨米饭，往妈妈的碗里送，一边送一边唱：“我送你离开，千里之外”本以为妈妈会觉得好笑而帮我分担一些米饭的，可没想妈妈不但没有笑，而且还一脸严肃地说：“你看看你，又矮又瘦，就是因为吃太少了。”说完又给我盛了一大碗饭。唉，我真是自讨苦吃啊！
听完我的介绍，你们肯定知道我是谁了，没错，我就是那个古灵精怪、活泼可爱的赵一涵。
我的自画像作文11我，你知道吗？如果你已经迫不及待地想知道的话，就请听我一一道来。
我的外型，嘿嘿，很帅——国字脸，单眼皮，笑起来连眼睛都看不见了。可是身材，说了可能会吓到你们，一百三十斤，也是全班第一重！不过，体育方面，我最喜欢爬山，因为爬山对我来说有挑战性。
我有一个爱好，就是喜欢看医学方面的书籍，一看起来，连时间都忘记了。有一次，我正在津津有味地看着一本医学生物书。妈妈刚好烧好了饭，对全家喊：“吃饭了！有美味的土豆炖牛肉哟！”可如今最喜欢土豆炖牛肉的我却继续沉浸在医学的世界中，没有动静，妈妈感到有些疑惑，最后还是走到我身后轻轻拍了我一下。说：“该吃饭了！”我才突然反应过来，当时我正看到医学书最精彩的地方，所以，我头也不抬地对妈妈说：“你们先吃吧，我再看一会儿！”又继续埋头看书了。
可我的缺点数起来，比优点多“九九八十—”呢！比如：上课不认真听课，容易走神，时间概念不强……
就拿上课来说吧。有一次，老师在课堂上正要给我们讲知识要点呢，我却被窗外的雨给吸引住了，压根就没听老师在讲什么，老师突然提问我问题，我才反应过神来。但是由于我刚才没听，一时哑口无言。老师立刻教育我，我也知道自己错了。不过，针对以上的缺点，我会努力改进的，更是一定要改进的。
这就是我，你知道了吗？哈哈，答对了！我就是——王博文。
我的自画像作文12我是一位可爱的小女孩，今年10岁了。
我有一头乌黑发亮的头发，妈妈常喜欢给我扎个神气十足的马尾辫。在我胖乎乎的脸蛋上有一双水汪汪的小眼睛，只要一瞪眼睛，眉毛便会上下舞动起来，可神奇了！我特别爱笑，笑起来的时候眼睛还会眯成一条缝，樱桃小嘴旁还会出现两个浅浅的小酒窝。身材不胖也不瘦，虽然现在我才三年级，身高却长到了一米五，每次出门，大家都以为我是五年级的学生了。我最喜欢穿美丽的小裙子，有红的、黄的、绿的、紫的……真想把彩虹穿在身上啊！
在学校里，我是一个乖巧认真的学生，当我看见其他同学被欺负时，就会凶猛得像一头狮子拔刀相助。在妈妈眼里，我是一个永远长不大的孩子……
妈妈曾经对我说她最喜欢听优美的钢琴曲，一有空闲的时间，她还会带我去东方艺术中心欣赏音乐会。在钢琴优美旋律的熏陶下，我渐渐迷恋上了弹钢琴，那时候便暗暗下定决心：我一定要刻苦练习，成为一位钢琴家，弹奏更多优美的音乐给妈妈听。于是每天上学路上，我的脑海会浮现音乐家弹钢琴的画面；下课的时候，在座位上想象着钢琴键争分夺秒地练习指法；回家后，坐在钢琴凳上，痴迷地一遍又一遍的弹奏着，忘记了时间，忘记了吃饭……
这就是我，一个可爱认真、热爱钢琴的小姑娘。怎么样？愿意和我交个朋友吗？
我的自画像作文13嗨，大家好！我叫XXX，是一个四年级的学生。身高1米4，中等个子，鹅蛋脸，一头乌黑油亮的长发，弯弯的眉头下有一双圆溜溜的大眼睛，炯炯有神。高高的鼻梁上架着一副黑框眼镜，像是一个饱读诗书的小学者。还有一张樱桃小嘴，一笑起来，小脸就像一朵盛开的花儿。
我的优点可多了：谦虚、有孝心、有同情心、正直乐观，宽容大方……但最大的优点是乐于助人。就拿一次语文考试来说吧！我的好朋友沈欣考试时忘带水笔了，大家都只有一支，沈欣借不到笔，急得像热锅上的蚂蚁。这时，她想到了我，于是向我借。虽然我也只有一支笔，但还是豪不犹豫地拔“笔”相助，结果我只能用铅笔考试。但我并没有一丝后悔，反而觉得帮助别人后心里美滋滋的，像喝了蜜一样甜。
不过我也是有缺点的嘛。别看我瘦的像根豆芽菜，但可是个吃货。每当我看见好吃的，肚子就会变成一个无底洞，吃了自己这份，又想方设法偷吃弟弟那份。“口水流了三千尺”后，弟弟终于要去上厕所了。我不知道从哪跳出来，像饿狼似的吃掉了弟弟那份，弟弟急得哇哇大叫，我却摸着被填满的“无底洞”大摇大摆地走进房间。
我的兴趣爱好也很广泛：画画、看书、打游戏、下棋、唱歌……但最大的爱好是游泳。每年夏天我都会约朋友们去泳池游泳，大家一会儿打水仗，一会儿比憋气、一会儿比速度，真是又好玩又有趣！我喜欢在水中自由自在的感觉。蛙泳时我就是一只欢快的青蛙，而自由泳时我又是一条自由的小鱼在游泳池里来回穿梭，那种感觉还真惬意呀！
说到这里，你愿意和我交朋友吗？
我的自画像作文14一张瓜子脸，上面镶嵌着一双炯炯有神的眼睛，又高又小的鼻子，一张红润的小嘴长得不大不小，凑成了一张生动的脸。
别看我长得还不错，可我却有许多缺点——流鼻涕和不爱吭声，就说流鼻涕吧！它让我出了好几次丑呢！这不，你瞧！刚走到校门口就发现了赵梦莹和吴晶旭，我上前去打招呼：“嗨，吴晶旭，赵梦莹。”这一叫可害惨了我，她们回过头来，发现我那不争气的鼻涕流了出来，她们哈哈大笑起来，回答道：“你好啊！鼻涕王！”其他人闻声回过头来，我的脸“刷”一下红了，我赶紧把那两条“黄龙”给吸回了“洞”里，然后溜之大吉——逃回了教室。
流鼻涕不算烦，不爱吭声可是让我受了好几次皮肉之苦，有一天，我正在看电视，正当我看得津津有味的时候，阿姨来了，看见了我便叫了我一声，可我愣是没听见，妈妈见状，一把把我拉了过去，哎呀！火山爆发了，果然，妈妈把我痛骂了一顿：“我跟你说了多少遍，别人叫你，你要回应，可你就是不听。”妈妈使出了她的独门绝技——唠叨***，好汉不吃眼前亏，我赶紧说“阿姨好！”妈妈这才停了下来，我才放心地看起了电视。
我一定要改掉不吭声这个毛病，和养成擦鼻涕的好习惯，你们知道我是谁吗？不知道吧哈哈！我就叫楼继杰！你们认识我了吗？
我的自画像作文15大家好，我叫林凤麟，老师一定很想知道我是一个怎样的孩子吧?那就来看看我的自画像。
天鹅
我的头发长度中等，眉毛细又弯，妈妈说长得真像一弯新月;眼睛不大，嘴巴小，身高也中等。我的学习成绩不算好，也不太爱和同学们交流讲话，但我天真、乐于助人。有时候，我觉得自己就像天鹅一样美呢!
我对魔法的兴趣
我来到图书馆，选了一本书，里面是讲魔法的故事，看完这本书我就想当魔法师，因为魔法师什么魔法都会，但是我知道这是不可能的，因为我同桌还有家人(不包括妹妹)都说世界上没有魔法，我听了火冒三丈，就像在岩浆里，鼻子都冒出了烟，妹妹赶紧开起风扇对着我吹，我终于冷静下来了。于是我打开电脑去查怎么学习魔法，但是查来查去只有学习魔术的没有学习魔法的。唉，先认真学习课本知识吧。
冬天的我
冬天来到了，外面刮着大风，你知道我们这里真的也挺冷的。在冬天做什么好呢?其实在冬天我只想睡一个懒觉，什么都不想，这样多舒服呀!
我对娃娃的爱
我从小就喜欢娃娃，一开始我就相信娃娃是活的，不管别人怎么说。上次姥爷姥姥去顺昌帮我买了一个娃娃，她很美，披着长长的头发，瓜
子脸，穿着白色裙，粉鞋子，姥爷姥姥一回到家我就冲上去抢了过来。我还对她许了一个愿望，无论如何你在我心里都是活生生的，而且以后我一定会好好爱护你。早上我起床了也会喊她起床，中午、晚上都记得叫她吃饭，还会带她去旅行去玩儿。我开心，娃娃也开心。
这就是我，一个有点奇妙的我。也许在每个同学的作文中，个个都是不平凡的你。
坚持跑步有助于锻炼身体的心情说说篇一
1.他风一般速度，我一眨眼，他已没了踪影。
2.第二天，完成跑步，健身。早餐一杯牛奶，一个鸡蛋加一个小甜卷。
3.时间是生命，动作是性命。
4.跑吧，追吧你比虎猛比豹强。
5.每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。
6.似乎外面一直阴天，很冷的样子。不知还下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能坚持跑步，才算是真正的坚持吧。
7.体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。 因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
8.懒惰像生锈一样，比操劳更能消耗身体。
9.青春是一种奔跑。
10.停下脚步，是为了欣赏更好的人生风景；而迈开脚步，是想把这欣赏的时间，拉得再长一点。
11.早起活活腰，一天精神好。
12.几个月没洗袜子，跑完步回家，把袜子脱下来往墙上一甩，结果袜子粘墙上了。
13.跑步转移了自己痛苦的情绪！
14.那种心跳加速，脸蛋红扑扑的感觉我只有在大太阳下做运动才有的感觉。
15.傻瓜才和别人对比，我只需要战胜我自己。
16.发令枪一响，一切就不一样了，世界不一样了，除跑无大事。
17.健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
18.当有病时就要努力恢复健康。当健康时则应当经常从事锻练。
19.相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己
20.也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。
21.体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。
22.跑步是克服慵懒的良药。
坚持跑步有助于锻炼身体的心情说说篇二23.常规的跑步就能让你的身体提高对一些诸如引起感冒之类细菌的免疫力。除非你在准备一场马拉松，高强度的跑量并不能让你提高免疫力。
24.天天喊着跑步，今天终于打卡了，恨不得像上班一样天天打卡。
25.运动完心情好到飞起来，把所有的不快乐都跳走啦！
26.幸福的生活就是——微风细雨，跑来，跑去。
27.当一件事苦思冥想，始终理不出头绪，心情烦躁、郁闷的时候。干脆停下来，什么也不要想，去训练场、健身房、或马路上去运动。
28.想哭的时候就到操场上跑步，把眼泪都变成汗水蒸发掉好么，我不喜欢看到任何一个人哭鼻子。
29.跑一年是改变，跑三年是蜕变，跑十年是无限。
30.从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢?
31.除了汗水，什么都省。
32.我确实感觉到了，在累积到一定跑量、达到一定速度、坚持到一定时间后体会到了，跑步时真的有种幸福感，耳朵里再听一些自己喜欢的音乐、故事，恐怕这是我爱上跑步、坚持跑步的一个根本原因吧。
33.我和室友约定，每晚去街上慢跑半个小时，我们坚持了一个月，效果真的很明显，沿街的烧烤摊都被我们吃遍了。
34.遇病吃药，一时之效；锻炼身体，长久之道。
35.尽管如此，我几乎从不曾思考正儿八经的事情。我跑步，只是跑着。
36.她十三岁开始穿高跟鞋，十六岁可以穿着七厘米的高跟鞋跑步，她穿高跟鞋就和穿平底鞋一样。
37.坚持数年，必有好处。
38.他跑起来的速度就像坠落的陨石。
39.体育与教育一样，能使人更加健康健全。
40.以后的生活希望只有画画，健身，弹琴，吃饭，睡觉。
41.最好的习惯就是运动。
42.还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。
43.已经开始走向泡脚，喝茶，喝枸杞原浆，穿塑身内衣，夜走+夜跑的道路了。好好生活，好好养生。
关于坚持跑步锻炼身体心情说说句子关于坚持跑步锻炼身体心情说说句子
1. 有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
2. 一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
3. 你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强
4. 你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平
5. 一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!
6. 跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!
7. 跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩
8. 太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
9. 跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
10. 总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
11. 跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!
12. 跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
13. 我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!
14. 我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
15. 曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
16. 喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦
17. 跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
18. 我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
19. 让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：奔跑，向前奔跑!他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
20. 踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
21. 运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!
22. 温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待，让我们为他们呐喊助威吧!只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠!
23. 有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
24. 年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，
25. 广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩!
26. 泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声。。。
27. 坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻!
28. 心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!
29. 每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。
30. 慢跑第天，坚持跑步，继续爱!感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了!你的能量超乎我的想象!
坚持锻炼身体的说说坚持锻炼身体的说说
1、坚持锻炼身体！最终目标是穿衣显瘦～脱衣有肉，加油
2、20xx，提升自己，锻炼身体，和宝宝在一起，三大重点，若坚持下来，一定是收获满满。
3、新年也要坚持锻炼身体呀！有点感冒洗个澡就睡午觉去了！么么哒！开年第一天打卡嘀！
4、锻炼身体也需要坚持，需要毅力。
5、20xx，学会一门语言，开始练字，坚持练钢琴，学吉他，开始锻炼身体，去旅游。珍惜可以陪伴家人的时光，和赵先生一起努力创造未来，有不被时间消磨的友情。要勇敢，明媚，靠近阳光。
6、现在就想着回去之后要好好开始新生活，有了新的期待和愿望，突然就有了动力，只是不知道这个动力能坚持多久，真希望每当我没动力的时候，都能找到能让我自己重新充满斗志的动力！锻炼身体，认真工作，开开心心的和人相处，就够了！只是又要适应一段时间外面的世界。
7、春节过了马上就要上班了。新的一年里，希望自己能坚持锻炼身体，不为减肥只为健康；希望自己多读书，努力提升自己；希望自己多多努力，工作上有进步！20xx对自己狠一点！20xx做最好的自己！
8、感谢过去大家对我的照顾和帮助。20xx年我要1。好好学习和工作，争取一年内看6本书；2。坚持锻炼身体，争取能跑完5公里；3。培养兴趣爱好，争取学会3道拿手菜。新的一年，要天天开心，做更好的自己。
9、继续坚持，就算胖了，就当宝宝锻炼身体了，第23天。
10、新年愿望，能瘦到100斤，然后能坚持锻炼身体，钱也够花。
11、今年要养只狗，然后好好学做饭，最后是坚持锻炼身体。
12、新年目标、勤奋、坚持，勤学苦练、锻炼身体，沉稳。每一年，都要有所收获。没有愿望，因为一切都是靠自己来实现的。事在人为。
13、20xx开始，每年不管贫困还是富有都要奖励一件心仪已久的礼物奖励辛苦了一年的自己。学会微笑！放下承受不了的无论感情还是物质生活！放心！过得没心没肺！坚持锻炼身体，身材练出腰！
14、新的一年我要感谢一本书＂囚徒健身＂，它让我拥有了锻炼身体的欲望，现在每天2个小时的康复锻炼一定要坚持，一定会回到以前的。
15、当你再坚持一下爬上苏仙岭，郴州的夜景果然还是在这里欣赏最佳，祈福也好，消磨时间也好，锻炼身体也好，都不显得那么重要，和挚友敞开心扉畅谈，俨然不知时间就这样溜走了，这是一次学习的过程，他在某些方面真是一位好老师。
16、今年要完成的、1考到驾照，2练好指挥，3坚持每晚练钢伴，4坚持每天锻炼身体。加油！
17、宝宝刚才出去运动了一下差点晕厥头晕无力新年要坚持锻炼身体了。
18、20xx的目标、学会游泳，练出马甲线，谈一场恋爱，旅游一次，读十本书，坚持练字和锻炼身体，尽量吃素，拒绝垃圾食品。
19、初一，写几个。一，做个顶层设计。建设一个平台。二，坚持科学锻炼身体。三，修养，耐心和心胸。四，让别人敬佩你的地方。
20、今天开始锻炼身体不再为了谁只是为了展现更好的自己！加油！坚持！
21、这现在有乃年轻人，爬也山和把死吃老一样一副肾虚米年真当都想脚把你踢哈气好娃里干板唉吃死里，这也警醒我们一定要坚持好好锻炼身体生命不息运动不止。
22、回首过去的两三年，自卑和消极的情绪一直围绕着我，干什么事情是缺少动力和耐心的，但是也有一点点积极的东西，那就是锻炼身体，虽然只是入门，但是它已经给我带来些许改变，希望能一直坚持下去。对我新的一年的期望就是努力，认真，开心的活好每一天。
23、要坚持锻炼身体！多学习一些知识技能！努力去争取自己想要的！将不可能变成可能！
25、阳光又是很暖，新年我希望自己能够坚持锻炼身体，坚持每天写日记，只要想到就去做，不再犹豫不决，独立，健康，更自由和洒脱些。
26、18天的期过的真快越休息越累貌似继续坚持锻炼身体健健康康瘦哒哒。
27、坚持到底，健康快乐！加入我们的运动行列，一起锻炼身体吧！
28、昨天被自己吓到了，给自己煮了粥端了杯水就昏在床上了，当时我就想啊，室友出去浪了，我就是挂了也没人知道啊！于是赶紧找同事送医，打了针烧算是彻底退了，因为没力气整整在床上躺了两天，好浪费。好在活过来了~心肺也没炸~今年要坚持锻炼身体，不能被轻易放倒！
29、以后不熬夜了养成早睡早起的好习惯每天坚持锻炼身体不让自己轻易生病不开心时候不听伤感的歌坚持学习认真对待每个事每个人好不好。
30、加油加油！努力不熬夜，努力锻炼身体，努力坚持，会好运的。加油！
31、徒步莫干山，出了身汗爆爽，坚持每年爬次山锻炼身体。
32、因为信念，要坚持锻炼身体！
33、特别爱跳舞可是没有舞感没有天赋，但依然坚持跳到老。起码可以锻炼身体的协调。加油。放松自己。舞出灵魂！
34、一天半的时间看完了这本书。28岁的光景，深感浪费了不少光阴。但是和一生比起来，一切都还来得及。锻炼身体，坚持努力。
35、又要回到工作地，希望自己、感情随缘、工作随势。最主要要做到、不要失眠和锻炼身体；不要晚睡、不要失眠。这几天都可以坚持几乎每天能够十点左右就能够睡着，希望过去继续保持。锻炼身体。因为不锻炼自己经常生病，所以要逼着自己每天上下班能够走路，尽量不要打车。
36、不加班的情况下，明天坚持跑步！锻炼身体！
37、从6点20挣扎到7点钟才终于起床去跑步，整个过程都是咪着眼，太痛苦了，但是又有这么一句话、舒服是留给死人的。过年长肉难免，年后回学校要坚持早起锻炼身体，这回不是说说了，把身上的肉甩掉，一直保持着只为更好的出现在未知的他的身旁！
38、坚持锻炼身体和健康饮食作息，身体会反馈给你长久的惊喜。
39、每日坚持在6、006、30，跑步半小时锻炼身体。希望不是虎头蛇尾。
40、这两天做深蹲，做健身操，现在腿好疼腿都软了，但我要坚持锻炼身体，加油。
41、离家十几天，她们都开好了等我回家，给我惊喜。好兆头，新的一年里，希望这不断缝缝补补的身体要健康起来。当然，这一年要坚持锻炼身体，平和心境。
42、新年愿望是早睡早起吃早餐坚持锻炼身体健康长寿并且能养成这样的好习惯。好的我这就睡。
43、锻炼身体真的得坚持，松懈下来的后果
44、我也相信这句话、只要自己变优秀了，其他的事情自然就会跟着好起来！今年改变那个坏毛病，一定要改。坚持锻炼身体。
45、以后为了锻炼身体，今儿决定不开车上班了，跑步上班，不知道平时连路都不怎么走的人，不开车跑步上班能坚持多久。
有助于健康的经典段子一、你还敢吃烧烤吗？明火烧烤时，会产生大量的致癌物。烧烤的肉类越肥，脂肪越多，产生的致癌物就越多。烧烤要吃得健康，需包裹一层锡纸，少用明火烤，少烤肥肉，不吃烤焦的部分。
二、大家牢记健康十字法：一贯知足，二目远眺，三餐***，四季不懒，五谷皆食，六欲有节，七分谦让，八方施恩，九薄烟酒，十分坦荡；每天六个一：早晨一小跑，上午一小澡，中午一小觉，下午一小圈，晚上一小杯，夜里一好梦。祝您身体健康！
三、暖春贴士大阅兵：平安，立正；烦恼，稍息；好运，报数；忧愁，出列；向“健康”看齐，正步走，向快乐幸福出发！心平气和高唱“一二三四”健康的歌！
四、养生知识，喝水要用玻璃杯：别以为玻璃杯只是通透好看，在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。玻璃杯不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚子里，而且玻璃表面光滑，容易清洗，所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。
五、早上起得早，晚上睡得早；吃饭七分饱，户外多小跑；遇事莫烦恼，脸上常挂笑；劳逸结合好，超负绝不要；只要你做到，青春永不老。
六、香卤鸡翅：将鸡翅倒入滚水中，放上少许姜丝，两分钟后将鸡翅捞出用冷水洗净，放入冰水中冰镇10分钟，捞出放入香糟卤中放入冰箱浸泡两小时，即可。
七、春节妙招吃不胖1、少食脂肪，不吃肉皮和肥油。2、额外油脂不要加，奶油、糖精热量高。3、过水去油不要省，备碗清水去油水。4、省略油葱和肉沫，饭前喝完清汤减食量，4、杜绝花生瓜子，忌饮甜味饮料，最后吃点水果垫垫底。不想长胖的朋友们一定要注意饮食哦!
八、喝咖啡的学问1、趁热喝，91-96℃最能散发原味浓香，85-88℃饮用最佳。2、喝一口黑咖啡，感受纯味的魅力！3、喝之前，先喝口冰水，咖啡味就会鲜明地浮现。4、不要加白糖，要加原糖。5、咖啡匙只是用来搅拌咖啡的，不能用来舀咖啡。6、奶球泡的胆固醇含量很高，使用鲜奶作调料最为适宜。
九、健康吃火锅天冷时，火锅是美食首选。健康吃火锅，要注意：1吃太急伤消化道。2贪图鲜嫩病入口。3生熟不分易污染。4冷热交替伤肠胃。5酱料味重盐超标。6先吃肉再吃菜，脂肪易摄入过量。7不吃主食难平衡。8火上加火难养生。
十、如何清除蔬菜残留农药1.碱洗，先在水中放上一小勺碱粉（无水碳酸钠）或冰碱（结晶碳酸钠），搅匀后再放入蔬菜。浸泡5-6分钟，把碱水倒出去，接着用清水漂洗干净。2.如没有碱粉或冰碱，可用小苏打代替，但要延长浸泡时间，一般需要15分钟左右。3.用专用的蔬果洗涤剂浸泡。
十一、饭后切忌做这些事：1.立即吃水果。2.立即喝茶。3.立即抽烟。4.立即喝碳酸饮料。5.立即吃糖。6.立即做运动。
十二、春风初降，明媚阳光，欣欣向荣，万物萌发，疏活筋骨，开阔心胸，久卧伤气，脂肪聚集，毒素内滞，病患滋生。情绪乐观，戒怒养性。踏青看柳，气调血畅，负氧离子，体质增强。林中健体，陶冶性情，水边散步，精神盛旺，春季养生，健康长寿。
十三、开车最好别穿雪地靴春运到来，选择开车回家的朋友要注意咯，开车时最好不要穿雪地靴。因为雪地靴底很厚，加大了鞋的重量，影响踩刹车的脚感；其次，雪地靴影响脚腕的灵活性，且容易卡在踏板下踩不到刹车，刹车不及时，就易发生追尾事故。安全过大年，也别忘了转给身边的车友哦！
十四、早餐喝什么？豆浆：适合怕胖，有高血糖或贫血的人。纯牛奶：一般人都适合，需要配主食，配坚果也不错。早餐奶：适合乳糖不耐受的人，需要制造饱腹感的人。粥类：需要养胃的人，小米粥和山药粥都很温补。果蔬汁：适合对清肠排毒有需求的人。吃好早餐健康好！
十五、生活小常识：初春气温不稳，注意保暖防风寒，多食醋、蒜之类有助预防外感。过敏体质注意避开花粉等过敏原，外出戴口罩较安全。增强体质，户外活动很关键，包括各种体育锻炼和体力劳动，增强机体免疫力。可据自己喜好，参加跑步、郊游、打球、做操、打太极拳。健康春天幸福一年！
十六、春节妙招吃不胖：少食脂肪，额外油脂不要加，过水去油不要省，省略油葱和肉沫，喝清汤，杜绝花生瓜子，单点菜肴不过量，忌甜味饮料，水果垫底。
十七、春来饮食宜清淡，重在健脾和养肝；蜂蜜牛奶多滋补，远离羊肉和螃蟹；动物内脏可多吃，防止唇干口角炎；红色果蔬增免疫，饮食忌油忌***。祝您健康！
十八、①指腹涂上眼霜，眼头开始，轻按眼肚肌肤，用力不要过度②再按眼肚下穴位，减退浮肿③沿眼肚按至太阳穴，帮助提升眼袋④最后轻按眉头，舒缓眼周肌肤。
十九、初春风干天气燥，巧灭人体四把火：胃腹胀，绿豆熬粥降胃火，眼干涩，枸杞菊花除肝火；心烦躁，冰糖莲子消心火；咽喉干，猪肝猪肺清肺火。愿你健康！
二十、赖床五分钟有助预防头晕夜间睡觉时，身体各处系统及关节都属于半睡眠状态，如果马上起床，会出现头晕、心慌，甚至四肢乏力、反应迟钝等现象。
二十一、感冒不一定非得去医院：①喝一大杯温开水；②咽喉疼的话一勺蜂蜜+一捏盐+几滴柠檬汁；③生姜5大片+红糖煮水；④热水泡脚，浑身出汗；⑤继续喝温开水，多上几次厕所；⑥蒙上被子睡觉；⑦第二天继续用生姜红糖巩固。这样基本上已经好了，转给关心的好友！天渐凉，保重身体，愿你健康！
二十二、春天到，打个太极拳，健康“纵队”来组建；练个瑜伽操，快乐“海洋”来拓宽；勤加注意来保暖，幸福“核心”来提现；慢跑来做加餐，争取不做“宅男”。
二十三、初春乍暖还寒，小心衣服脱穿。沐浴春日暖阳，钓鱼散步赏花。春燥容易上火，喝水加点蜂蜜。多喝补充体液，促进新陈代谢，利于消化吸收，排除所有毒素。没事出去走走，身心完全放松。注意养生保健，健康多福长寿。，
二十四、健康生活经：1、奶茶少喝，刚烤的面包不吃。2、喝水，白天要多，晚上要少。3、五点后少吃大餐，每天喝酒不超过一杯。4、服用胶囊忌用冷水。5、远离充电电源。6、手机电池剩一格不打电话，接听电话用左耳，否则会直接伤害大脑。给每个你珍惜的人。
二十五、春节坐车最辛苦，教你几招防晕车：①鲜姜：拿几片鲜姜片，随时放在鼻孔下面闻，或贴在肚脐上。②桔皮：乘车前1小时，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，对准鼻孔挤压，皮中便会喷射带芳香味的油雾。③风油精：乘车时，将风油精搽于太阳穴或风池穴。④食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水。
1.喉干嗓哑时：饮淡盐水、服蜜梨膏、饮橘皮糖茶；2.咽喉肿痛时：常吃生梨；3.口长水泡：切几片生姜入口咀嚼、挤点眼药膏涂在口唇疼痛处；4.嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。
二十六、女性应当从30岁以后就注意骨骼保健。除适当补钙，还要适当运动，比如利用健身房专门训练不同部位肌肉的器械，训练肌肉力量，从而预防骨骼衰老
二十七、不少人咽喉稍有不适，就自行含服润喉片的做法是不妥当的：如果咽喉部无明显炎症时滥服润喉片，可抑制口腔及咽喉内正常菌群的生长，扰乱口腔的内在环境，造成菌群失调，使本来不致病的细菌乘虚而入，导致疾病发生。
二十八、睡得要早，吃得要少，运动适量，别自寻烦恼。面对困难，试着笑一笑。孤单时刻，找个朋友抱一抱。四季轮回，不再青春年少。人生百年，健康快乐最重要。
篮球是以投篮为中心的对抗性体育运动之一，1892年1月(另一种说法是1891年12月)，为美国马萨诸塞州菲尔德***教青年会训练学校教师詹姆士·奈斯密斯博士所创。他并不是在改革一项运动，而是在发明一项运动。他当时只是为了给国际***教青年会训练学院的学生们发明一种适合室内进行的运动，他的发明引起了积极的响应。最初，他将两个装桃子的篮，钉在学校健身房楼上看台的两端，以橄榄球作为比赛用具，向篮内投掷，后来改为铁制的圆圈，挂上线网。再后来剪开网子下口，成为今天篮框的样子。为了完善篮球游戏，他在1892年制定了13条规则，后逐步修改和增加条款，出场人数也逐渐减少，直至规定每队5人，这才成为现代的篮球运动。
发展
1932年在瑞士成立了国际业余篮球联合会。1936年在第11届奥运会上，男子篮球列为正式比赛项目。除奥运会举行篮球赛外，第1届世界男、女篮球锦标赛分别在1950年、1953年举行，以后每4年举行一次，每2年举行一次各大洲篮球锦标赛。在美国，篮球立即被人们所接受。当时所用的水果篮、足球和9人制赛规已经不存在了，但原来3.05米(10英尺)的蓝筐高度和其他一些规则却保留了下来。1895年美国各大学开始把它作为一项竞技运动，1898年成立了第一个职业联盟。篮球比赛从1904年圣路易斯奥运会开始成为表演项目，直到1946年的柏林奥运会上才成为正式比赛项目。具有讽刺意味的是那年由于缺乏比赛场地，纳伊史密斯博士为室内比赛而发明的篮球赛被改在室外进行。在那次决赛中，美国队击败加拿大队而夺冠。到1992为止，美国已统治奥运会篮球比赛项目达半个世纪之久，期间只在12年有争议地输给了苏联队，1980年***了莫斯科奥运会，1988年，美国队在汉城奥运会上半决赛负于前苏联，未得到金牌。但从1992年这项比赛放开了对职业运动员限制后，谁将夺得男子金牌已经没有悬念，人们考虑的是谁能获得亚军。美国的“梦之队”的确无人能敌，1992年巴塞罗那奥运会上，NBA球星首次参赛并赢得了“梦之队”的美誉。到那次比赛结束时，麦克尔-乔丹、魔术师约翰逊、拉里-伯德和他们的队友的得分平均超过对手40分以上。近代篮球运动于1896年传入中国。1913年华北体育联合会将其列为正式比赛项目。1951年5月，在北京举行了第1届全国篮球比赛。我国是世界上篮球运动开展得最广泛的国家之一。
规则与知识
篮球球场长为28米，宽15米。篮板长1.20米，宽1.80米，底端距地面2.75米。球重600-650克。全场比赛40分钟。分男、女两项。奥运会的篮球比赛用上下半场，各20分钟的赛制。如果打平，进行5分钟的加时赛。奥运会篮球比赛的三分线距离篮圈垂直距离为6.25米。
四、篮球比赛基本知识
篮球场主要位置介绍
控球后卫（PG）
控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。
对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。
得分后卫（SG）
得分后卫（Shooting Guard）以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。
得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。
小前锋（）
小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。
小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。
大前锋（PF）
大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。
大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。
大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的一位，不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。
中锋（C）
中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢纽，故名之为中锋。
中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。
一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。
中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。
五、国际标准篮球场地简介
篮球比赛场是一个长方形的坚实平面，无障碍物。标准的比赛场地长度为28m，宽度为15m。天花板或最低障碍物的高度至少应为7m。
篮球场的长边界限称边线，短边的界限称端线。球场上各线都必须十分清晰，线宽均为0.05m。以中线的中点为圆心，以1.8m为半径，画一个圆圈称中圈。三分投篮区是由场上两条拱形限制出的地面区域。
六、国际标准篮球场地区域设置
限制区：从罚球两端画两条线至距离端线中各3m的地方所构成的地面区域。
罚球区：是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80m为半径向限制区外所画的半圆区域，它是执行罚球的区域。
三分投篮区：是由场上两条拱形限制出的地面区域。
七、NBA简介
NBA是National Basketball Association的缩写（国家篮球协会）。成立于1946年6月6日。成立时叫BAA，即全美篮协会（Basketball Association of America）,是由十一家冰球馆和体育馆的老板为了让体育馆在冰球比赛以外的时间，不至于闲置而共同发起成立的。BAA成立时共11支球队：纽约尼克斯队、波士顿凯尔特人队、华盛顿国会队、芝加哥牡鹿队、克利夫兰叛逆者队、底特律猎鹰队、费城武士队、匹兹保铁人队、普罗维登斯蒸气队、圣路易斯轰炸机队和多伦多爱斯基摩人队。1949年BAA吞并了当时的另外一个联盟（NBL），并改名为NBA。
1949-50赛季，NBA共17支球队。16年NBA吞并了美国篮球协会（ABA），球队增加到22支。1980年达拉斯小牛队加入NBA。1988年，夏洛特黄蜂队和迈阿密热火队加入NBA。1990年奥兰多魔术队和明尼苏达森林狼队加入NBA。1995年两支加拿大球队加入NBA，多伦多猛龙队和温哥华灰熊队，使NBA的球队达到29支.
而今年的常规赛还有了新军夏洛特山猫的加入，促使NBA做出了57年历史上最大的赛制变动：30支球队被划分为两大赛区、六个分区，这一改革在加强区域对抗的同时，也让新赛季的常规赛更有看头。
八、NBA规则简介
NBA的比赛规则与国际业余篮球联合会制定的FIBA规则不尽相同。NBA规则除包含FIBA规则中各种必不可少的行之有效的法则之外，还有自己鲜明的地域性、商业性以及保证和促进精彩表演的特点。
NBA和FIBA规则的主要区别是:（1）NBA每场比赛为48分钟，分4节进行，每节12分钟； FIBA为40分钟，分上下半时，每半时为20分钟。
（2）NBA的3分线为6.70米；FIBA为6.25米；
（3）NBA球场面积为90英尺×50英尺（27.43米×15.24米）；FIBA为28米×15米。
（4）NBA限制区面积为16英尺×19英尺（4.88米×5.8米）的长方形;FIBA为3.6米×6 米×5.8米的梯形。
（5）NBA每场比赛暂停次数为7次；FIBA为4次。决胜期暂停数NBA为3次； FIBA为1次。
（6）NBA为场上队员请求暂停， FIBA则为教练。
（7）NBA暂停时间每次为1分40秒；FIBA为1分钟。
（8）NBA在上半场（前两节）和下半场（后两节）各有一次20秒的电视暂停（广告）；FIBA无。
（9）NBA每次进攻时间为24秒；FIBA为30秒。
（10）NBA个人限犯规次数为6次；FIBA为5次。
（11）NBA罚球时间为5秒；FIBA为5秒。
（12）NBA临场裁判人数为3人；FIBA为2人。
（13）NBA无紧逼防守下的5秒违例，FIBA有。
（14）每场比赛超过犯规次数的罚球，NBA为球队第5次犯规或每半场最后两分钟犯规；FIBA为每半场球队第8次犯规。
九、NBA场地区域设置
NBA的球场尺寸是长94英尺（28.65米），宽50英尺（15.24米）。球场两端标有长方形的罚球区，长19英尺（5.79米），宽16英尺（4.88米）。
球场两端标有3分投篮线，三分线距离篮筐的距离为23英尺9英寸，但在角部区域这一距离仍为22英尺。在篮筐为圆心，4英尺为半径的半圆区域内，进攻球员撞击已确定防守位置的防守球员将不被判进攻撞人犯规，这一区域过去是一个2x6英尺的矩形。
罚球区圆圈的半径是6英尺（1.83米）。中圈内圆圈的半径是2英尺（0.61米），一条中线横贯其中。
另有4条垂直于边线宽2英寸（5.08厘米）的标志线，各距底线28英尺（8.53米）向场内延伸3英尺（0.91米）。
十、NBA赛制介绍
今年的常规赛由于有了新军夏洛特山猫的加入，使得30支球队被划分为两大赛区、六个分区，这一改革在加强区域对抗的同时，也让新赛季的常规赛更有看头。诞生58年来，NBA联盟曾数次调整赛区划分，有的是因为球队增减而被动为之，有的则缘于经济上的企图或赛事上的便捷主动求变，但纵观历史，任何一次都无法像现在这样引起联盟结构的巨大震荡。由于新军夏洛特山猫队的加盟，NBA的球队总数达到了偶数。经过NBA董事会投票，决定重新划分新赛区，实行新赛制。2003年11月18日，NBA总裁大卫·斯特恩正式宣布，从2004-2005赛季始，NBA从原先的四赛区调整为六赛区，东西部各为三个，每个赛区都为5支球队。其中为了保持平衡，将原属东部的新奥尔良黄蜂队就近划归西部。
如此一来，新赛季的联盟格局分为两个大联盟，东部联盟的成员为大西洋赛区的凯尔特人队、网队、尼克斯队、76人队和猛龙队，中东赛区的公牛队、骑士队、活塞队、步行者队和雄鹿队，以及东南赛区的老鹰队、山猫队、热火队、魔术队和奇才队。
西部联盟则包括西南赛区的小牛队、马刺队、灰熊队、黄蜂队和火箭队。西北赛区的掘金队、森林狼队、开拓者队、超音速队、和爵士队。太平洋赛区的湖人队、快船队、勇士队、太阳队以及国王队。
随着赛区的调整，NBA新赛季的赛制也相应改变。
常规赛赛制变更如下
1、每个小赛区的球队在常规赛中要与在同一个小赛区的球队比赛四场。
2、小赛区的每支球队要与小赛区以外，但是在同在一个大赛区的每个球队相遇三到四次。
3、小赛区的每支球队要与不同大赛区的每支球队比赛两场。
季后赛的赛制则变化为
1、每个小赛区常规赛积分最高的球队直接进入季后赛，在大赛区常规赛中成绩最好的另外一支球队与前面的三支球队合成季后赛的前四支球队，并且成为季后赛的队。
2、大赛区另外四个季后赛名额将根据11支球队在常规赛中的整个排名成绩分配，而不考虑球队在小赛区的排名。
3、主客场将按照常规赛的胜率来决定。
尽管具体的赛制模式没有大的变化，常规赛依然是82场，跨大区的对手之间依然只交手两次，但细化下来，还是有实质的不同。以往的NBA每个分区多达7支或者8支球队，区域间的对抗意识并不强烈，更为强调的是东部(西部)之间的胜负与排名，举个最简单的例子，像大西洋区的热火关注的是它在整个东部的排名，而不是聚焦于它在分区内的得失长短
十一、NBA季前赛介绍
除了常规赛和季后赛，NBA独特的比赛系统，那就是季前赛。NBA季前赛是各支球队在NBA常规赛季开始前进行的热身赛。
NBA季前赛一般有3大功能：
第一，磨合阵容、丰富打法及检验新老球员的竞技状态。
第二，预热NBA常规赛。最初，季前赛是免费对球迷开放的，近几年来，也开始对外售票。
第三，宣传NBA，扩大海外影响。本赛季NBA把火箭队与国王队的两场季前赛放到了中国，并且引起了极大的反响。
十二、NBA选秀制度介绍
为了保证联盟各支球队的实力水平不致太悬殊，从而增加比赛的精彩激烈性和可看性，在每年的总决赛之后，NBA还都会在6月下旬举行一年一次的“新人选秀”大会。
参加“选秀”的新人一般是全美各大学的学生，他们通常是NCAA全美大学生篮球联赛上的佼佼者。最近几年来，受功利思想的影响，很多大学没有毕业，甚至还在上高中的球员也纷纷参加“选秀”。譬如1995年首轮第五位被森林狼队选种的凯文-加内特，1996年首轮第13位被选中的科比-布莱恩特，都是以高中生的身份直接进入NBA的。
对于参加选秀的年轻球员，NBA根据他们在大学期间（或高中阶段）的比赛表现打分排名。然后，NBA各球队按照本年度常规赛中的胜率排名，从成绩最差的球队开始，依次挑选球员，每队每一轮只能选一个新人，通常选秀进行2-3轮。
十三、NBA全明星赛介绍
NBA全明星赛始于1951年3月2日，每年举行一次。该项比赛是每年由观众投票选举出全美最优秀的24名职业篮球运动员（东部联盟、西部联盟各12名），组成东部队和西部队进行对抗。NBA全明星赛比赛时双方球员轮流上场，以充分表现当选的每个球员的球技，对胜负要求不大。因此，该项赛事开办以来，吸引了世界广大的球迷观赏。
十四、CBA赛制介绍
CBA（CHINESE BASKETBALL ASSOCIATION）即中国篮球协会。
由中国篮球协会主办，北京等十四个赛区承办的2004－2005中国男子篮球甲A联赛于2004年11月14日在14个城市拉开战幕。
本赛季是CBA联赛的第十个赛季，中国篮协首次按俱乐部所在主场行政区域分成南北两个赛区，每赛区7支队伍。南区有广东宏远、八一双鹿、江苏同曦、上海西洋、浙江万马、福建浔兴和云南红河，北区有吉林东北虎、山东金斯顿、新疆广汇、陕西东盛、北京首钢、辽宁盼盼和河南仁和。
联赛开幕式将在福建主场晋江市举行。CBA明星赛在2005年3月6日进行，具体地点待定。联赛分三个阶段，共317场。
第一阶段为常规赛季，从11月24日到3月2日，取一周三赛的赛制。在常规赛中，每支球队都需要和本赛区的球队打两个主客场循环赛，共24场比赛，与另外一个赛区的球队打一个主客场循环赛，共14场比赛。这样，每支球队在常规赛季共有38场比赛，所有比赛场次将达到史无前例的266场，比以往的常规赛季多出84场。
第二阶段为分区决赛，从2005年3月9日到3月20日。南北赛区的小组前四名用同组第一与第四、第二与第三的对阵方式进行三战两胜的交叉赛，分别决出南北区冠亚军及第三、第四名。
第三阶段为总决赛，从2005年3月23日到4月23日。南北赛区的前4名将捉对厮杀。四分之一决赛将取3战2胜的方法，而半决赛和决赛则都取5战3胜的方法。
美国篮球联赛球队队名
圣安东尼奥（马剌） 孟菲斯（灰熊）
达拉斯（小牛） 休斯顿（火箭）
新奥尔良（黄蜂队） 迈阿密（热火）
奥兰多（魔术） 亚特兰大（老鹰）
华盛顿（奇才队） 夏洛特（山猫队）
萨克拉门托（国王） 菲尼克斯（太阳）
洛杉矶湖（湖人） 金州（勇士）
洛杉矶快（快船） 底特律（活塞）
印第安纳（步行者） 克里夫兰（骑士）
芝加哥（公牛） 密尔沃基（雄鹿）
明尼苏达（森林狼） 丹佛（掘金）
犹他（爵士） 波特兰（开拓者）
西雅图（超音速） 纽约（尼克斯）
费城（76人） 新泽西（网）
波士顿（凯尔特人） 多伦多（猛龙）
注意：美国篮球联赛球队队名在使用时只能用城市名称部分表示球队，例如：圣安东尼奥、华盛顿、洛杉矶湖、洛杉矶快。
篮球知识
篮球场地规格
篮球场地的规格是根据篮球比赛规则规定的。标准篮球场地为一块长28米，宽15米的长方形平地。球场必须有明显的界线。界线外至少2米以内没有任何障碍物，界线与观众之间也至少应有2米的距离。
球场长边的界线叫边线，短边的界线叫端线。连接两条边线中点的平行于端线的横线叫中线，中线应向两侧边线外各延长15厘米。以中线的中点为圆心，以1．8米为半径所画成的圆叫中圈。罚球线是一条与端线平行的直线，其中点必须与端线与中线的中点在一条直线上。罚球线以及罚球线两端连接端线的两条斜线所构成的区域叫限制区（三秒区）。
限制区加上以罚球线中点为圆心，以罚球线为直径向限制区外所画的半圆为罚球区。限制区两侧的斜线上有分位线,供队员在罚球时使用。场地两端拱形线外的区域为3分投篮区。
球场上的各条线必须十分清楚，线的宽度均为5厘米。场地的丈量，除边线和端线从线的内沿算起外，场内各线均从其外沿算起。
篮球球场设施
1.篮板： 两面篮板应以透明的材质制成，最好是强化安全玻璃，其硬度相当于厚度三公分的木质。篮板的规格为宽1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下缘距离地板最少2.90公尺。篮板的表面应平整，四周画上自界外线算起，宽为59公分，高为45公分的长方形，此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。
2.球篮： 球篮包括栏圈和篮网。 篮圈-由坚实的铁料制造，内缘直径最少为45公分，最多为45.7公分，并漆成橘色。金属篮圈直径最小为1.6公分，最大为2.0公分。 篮网-应为白色，悬挂于篮圈上，其目的在使球入篮后能稍受阻力，篮网应有十二目以便悬挂在篮圈上，其长度最短为40公分，最长不得超过45公分。
3.球： 篮球必须是正圆体，颜色为橘色，外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成，球内气压的程度，以从球底部量起约1.8公尺的高度落到比赛场地上，其反弹高度，从球的顶部量起不得低于1.2公尺，或高于1.4公尺。
4.定时器： 定时器为显示比赛时间、双方比数和球队犯规次数，应该装置在场内每一个人均能清晰看见的地方。
5.三十秒定时器： 三十秒定时器应为自动计时，用数字式倒数计时，显示单位为秒。
6.记录表：所有国际篮球协会举办的正式比赛，其记录表均应由国际篮球总会审定。
7.犯规次数牌： 应为白色底，数字最小尺寸为长20公分，宽10公分。 2×20分钟赛制，数字为1～5（1～4为黑色，5为红色）。 4×12分钟赛制，数字为1～6（1～5为黑色，6为红色）。
8.球队犯规标志： 球队犯规标志应为红色，至少宽20公分，高35公分，置于记录台上，让场上每个人都能清晰看见.
乔丹的职业生涯堪称完美。他有MVP奖杯。有总冠军，有总决赛MVP，有全明星MVP.有得分王。又有最佳防守球员。还有他的记录1.职业生涯场均30.123分 历史第一（张伯伦以30.06委列第二）
2.个人10次得分王 历史第一
3.平了张伯伦连续七次得分王纪录（1987——1993）
4.连续866场比赛得分超过两位数，历史第一
5.保持单节罚球命中NBA最高记录14次（注：有两次,一次是1989年11月15日，对犹他爵士队，单节罚中14球，另一次是1993年对热火）
6.保持着单节罚球次数最高16次（1992年12月30日对热火的第4节，乔丹全场24罚球）
7.NBA历史最多的10个赛季的投篮次数和投中次数均列NBA历史第一位
8.1987年对亚特兰大老鹰队一战创下连续得23分的NBA记录（就是投篮罚球全部命中，并且在这期间本队无任何其他球员得分），单场连续得分排行榜前四均为乔丹：23分（1987），22分（2002），19分（1996），18分（1987）
9.1992年12月30日，对迈阿密热队，半场获得23次罚球机会
10.并且罚球中20个，均创NBA记录
11.带领公牛拿到72胜10负的常规赛记录，历史绝无仅有
12.唯一在一只球队一场比赛中出现2人三双，和皮蓬共享的第1荣誉
(保持此项记录直至2007年才被Net队Kidd和Carter打破)
13.唯一40岁拿40＋分球员
14.第一个在40岁还能平均每场得20分以上得球员
15.保持38岁以上球员单场得分最高记录:51分
16.保持39岁以上球员单场得分最高记录:45分
17.保持40岁以上球员单场得分最高记录:43分
18.88年兼得得分王和防守王，历史上只有这一个人
19.10次入选NBA"最佳阵容" (1986-87至1992-93赛季, 1995-96至19-98赛季)
20.87-88赛季封盖达到131次,是后卫的盖帽记录（单场最高6次，职业生涯有8场比赛单场盖冒5次以上）
21.保持着后卫职业生涯893次盖冒的最高记录
22.1988-1989赛季公牛主力组织后卫受伤，乔丹代替打组织后卫，结果总共11场比赛，乔丹获得了10场3双，其中连续7场3双，列NBA连续3双次数的第二名（第一名是老张的连续9次），但保持保持历史三双最高频率
23.在职业生涯的第二季打了三场以后便受伤，缺席了64场后回归，在剩余的比赛中，顺利将球队带入季候赛，30胜52负是NBA史上进入季后赛的最差战绩
24.1989年在对波士顿的比赛，全场拿下52分和9次抢断，其中上半场8次抢断创造了nba历史半场断球记录（和多人分享这一记录，他职业生涯最高为10次，有10场比赛单场断球在8次以上）
25.抢断王最多3次（也是历史记录和几个人分享），
分别是1988年3.16次，1990年2.77次，1993年2.83次
26.保持nba入选最佳防守阵容第一队最多记录9次
27.保持职业生涯最高球员效率(Player Efficiency Rating)27.9
28.保持职业生涯nba单赛季平均得分30+次数最多8次（张伯伦以7次位列第二）
29.职业生涯每个赛季平均得分都超过20分的球员
30.保持nba赛季投篮王和投中王次数最多9次和10次
31.保持职业生涯历史最高Usage rate数值33.1，和最多Usage rate数值之王9次
32.保持着最多的得分超过2000分的塞机次数11次
33.历史上唯一一个两次同时拿到200个抢断和100个盖帽的后卫．
34．1993对奇才，乔丹拿下57分和10次助攻，是nba历史上拿下10次助攻的同时得分最高的。
35.1989年对76人的比赛，乔丹拿下52分，全场29投24中，罚球4罚4中，是nba历史上拿下50分罚球最少（今年纽约的克劳复得得到52分，罚球四次，平了这一记录）和命中率最高（82.8%）
36.罚球命中次数1463，联盟历史第一
37.季后赛平均每场得分33.4分,历史第一
38.季后赛职业生涯总得分5987，历史第一
39.单赛季平均最高43.7分
1986年，乔丹在面对当年67胜（主场40胜1）败的总冠军波士顿的三场季候赛，分别拿下49分，63分，19分，场均43.7分是单赛季季候赛场均最高记录，历史上只有两个人在季候赛场均40分以上，另一位是杰里·韦斯特（场均40.6分）
40.季后赛当场得分63分 历史第一
41.季后赛唯一一个拿过背靠背50分的球员
1988年季候赛，乔丹在对克里夫兰的比赛中，第一场50分，第二场55分，连续两场拿下50分，历史还有谁能连续2场在季候赛超过50？
答案是：只有乔丹
42.季后赛唯一一个拿过连续3场45分
1990年在对76人的半决赛中，乔丹5场比赛场均拿下43.0分，其中在第二到第4场比赛中，分别得到45分，49分，45分
连续三场比赛超过45+，历史上谁还能在季候赛做到？
答案是：只有乔丹
（乔丹还有次连续得到44分，50分和44分，艾佛森曾经连续得到46分，44分和48分，都只差一点）
43.季后赛5场系列最高场均45.2分
乔丹在1988年对骑士的比赛中，分别得到50分，55分，38分，44分，39分，创造季候赛5场系列比赛场均和总得分最高记录
44.5场系列进球最多记录86球
同时，在这5场比赛中，乔丹投进86球 ，创造5场系列进球最多记录
45.单场比赛最多进24球
在这个系列的第二场得55分的比赛中，乔丹全场投进24球，是nba单场进球记录（和张伯伦和哈夫利切克分享这一记录）
46.半场比赛投篮最多25次
另外，在这个系列的第二场得55分的比赛中，乔丹半场投出25次，也是nba半场出手投篮记录。
47.季后赛三场系列场均最高45分
乔丹在1992年对热火的季候赛中，分别得到46分，33分，和56分，创造季候赛三场系列比赛场均和总得分最高记录。
48.3场系列进53球
在这三场比赛中，乔丹投进53球，同样创造3场系列进球最多记录。
49.三节54分，季候赛三节比赛最多得分
在这个系列的第三场比赛，乔丹三节54分，全场56分（30投20中）
50.季后赛40分次数最多38次
乔丹在其179场季候赛中，38次得到40分以上，这其中23场达到45+，8次达到50+，1次60+
51.季后赛50分最多8次
乔丹在季候赛得到过8次50分，是nba季候赛历史最多的（张伯伦4次，艾佛森3排第2，3位）
分别是63分，56分，55分，55分，55分，54分，50分，50分
52.季后赛有12塞机平均30以上
除去新秀年29.3分，乔丹所有的季候赛都超过30分，是历史最多的。
53.季候赛连续60场超过20分
54.5个系列赛场均得分超过41分
乔丹在季候赛有5个系列比赛场均得分超过41分，分别是1986年对伯德的鸟队43.7分
1988年对骑士队45.2分，1990年对76分队43分，1992年对热火45分，
1993年对太阳41分
55.单节罚中13球
1991年季候赛对活塞的比赛中，乔丹单节罚中13球，是季候赛单节比赛最高的。
56.季候赛连续3场比赛30分加10个助攻．
1989年季候赛，乔丹在队骑士的比赛中，31分11次助攻，30分10次助攻，44分10次助攻
创造连续三场比赛30分加10次助攻的季候赛记录。
57.连续179场超过10分也是季后赛最高记录
乔丹总共参加179场季候赛，最低得分为15分。
58.总决赛平均得分：41分，公牛1993年对太阳
59.总决赛半场得分：35分，公牛，1992年6月3日 历史第一
60.总决赛系列赛总进球：101球，公牛，6场 历史第一
61.5场系列断14次
1991年总决赛，乔丹在5场比赛中断球14次，场均2.8次，创造总决赛5场系列最高断球总数和场均。
62.单节罚球12次
63.单节罚中9球
年总决赛第2场，乔丹单节罚球12，罚中9次，均创造总决赛记录，全场21罚16中。
64.总决赛连续35场超过20分（总决赛最低他22分）
66.半场投进14球（2次）
乔丹在1992年第一场上半场21投14中，1993年第4场上半场20投14中，创造总决赛半场进球记录。
67.连续4场超过40分
乔丹在93年对太阳的比赛中，第二到第五场比赛，分别拿下42分，44分，55分，41分，创造总决赛连续4场比赛超过40分的记录
68.6场系列总分最高246分（1993）
69.半场6个三分（1992）
70.单场连续最多进6个三分（桥但半场6个三分是连续进的）
71.单场比赛连续投进13球
乔丹在1991年总决赛第2场，连续投中13球（包括那个著名的空中换手），创造单场比赛连续投中球最多记录，全场18投15中。
72.连续两场39分加10次助攻也是总决赛记录（1992年第一第二场）
73.最多的6个总决赛mvp
历史上没有人比乔丹的总决赛mvp多。
全明星赛记录：
74.全明星总得分262分 历史第一
75.19年，获得全明星赛历史上首个“三双”——14分、11个篮板、11次助攻
76.全明星抢断次数最多，38次
77.连续2届扣篮大赛冠军
只有他和理查德森曾经卫冕扣篮冠军
78.全明星半场最高盖冒4次
79.全明星单场最高进17球
1988年全明星，乔丹在上半场盖冒4次，创造全明星半场盖冒最高记录，全场投中17球，和张伯伦分享全明星单场最高进球数
乔丹在那年全场23投17中，得到40分，8蓝班，3助攻，4断球，4盖冒，得到mvp。
80.单场投篮最多27次
在乔丹03最后的全明星，乔丹单场投篮27次，和里克巴里分享这一记录。
80.全明星票王次数最多9次
1987到1993，19和1998，乔丹9年成为全明星票王（也许姚明能打破这个记录）
81.另外他还有个不光彩记录，参加三分球大赛最低分5分。
82.全明星投篮总数最多233次
83.全明星投中次数最多110次。
84.NBA历史上第一位拥有"世纪运动员"的称号
迄今共52次登上著名体育杂志《Sports Illustrated》的封面，这也是一项记录
85.唯一做到三进三出
86.唯一能让联盟破例把已经退役的球衣23号重新穿回
87.MJ是唯一在他不曾效力的球队被挂上球衣在球馆(热火队的球馆)的球员~
88.MJ还是唯一代表美国大学篮球队和美国梦之队分别获得奥运会金牌的球员~此记录注定是绝后的了,因为现在美国不可能再派大学队伍参加奥运会了~
89.乔丹是历史上第一个能在复出后还带领球队连得3次NBA总冠军的人
90.02年复出时将那年的所有工资（大约100万美元）捐给911受难者，是NBA史上唯一一个捐自己全年工资的。下来是各界对乔丹的评价贾巴尔：
2001年的时候，当时有个美国媒体问贾巴尔：“谁是科比和卡特的对手”，贾巴儿这样回答：“一个优秀的球员，尤其是得分后卫要有这样的品质：卡特的强度、科比的柔度、中投水平有休斯顿的准度，关键时刻要和米勒那样象一个杀手，视野最起码要和基德一样广阔，传球不仅要斯托克顿的准度还要和白巧克力一样具有观赏价值，速度嘛百米要在10秒5之内，至于抢断要有莫里斯-奇克斯的水平……这样的人NBA只有一个，可惜他已经退休了，他就是乔丹。
拉里伯德：
1986年的NBA季后赛（Playoff）：凯尔特人（Celtics）对垒公牛（Bulls）。
已经成名、心高气傲的伯德，终于见识了“神迹”：乔丹一个人就拿下了63分，凯尔特人最后打赢了比赛，可伯德却得承认，这是一名不管对手怎么防守都有能力取分的球员。他向来不喜欢恭维他人，也因为如此，球迷到现在还把这句话铭记在心。
“如果说60年代的张伯伦是上帝派来的使者的话,那乔丹就是披着23号球衣的上帝本人!”
“乔丹把比赛变成他一个人独来独往的表演，可联盟对此毫无办法”
约翰逊：
当乔丹没有助跑从罚球线弧顶处起跳并空中换手上蓝成功“不可能，不可能，不可能，这绝对不可能是人类能完成的”
“我是一个合格的球员，拉里伯德是位优秀的球员，乔丹是一位伟大的球员”
“迈克尔?乔丹跟你一块跳起来，他会把球放在腋下，等你落地了，他再投篮。”这是他的一个绝活。更绝的是他可以在空中任意改变方向，把防守者引诱到这边来封阻，而他却突然把球转到那一边上篮，“就像在林子里飞翔的小鸟，他跟你捉迷藏，把你耍够了之后，他再心满意足地上篮得分。
“ 乔丹一个人是一种球员,我们其他人是另一种球员。”
奥尼尔对罗德曼：“我奶奶和迈克尔一起打球也能拿6个戒指”
对科比： “只有和迈克尔在一起我才会去老老实实的做一个角色球员”
对媒体： “他为什么是nba有史以来最好的球员，因为他叫迈克尔乔丹”
巴克利：我是这个地球上最会打篮球的人，乔丹？他是外星人。
斯塔克豪斯：“我不怕乔丹，可我从来没说过我可以打败乔丹”
小维尔金斯：当时的死缠烂打的防守悍将（维尔金斯的弟弟，以前号称乔丹终结者,因为他号称可以把乔丹的得分限制在30分以下），由于他的防守乔丹得了69分他说“我是无辜的”以至于后来教练为了使比赛不至于太难看，以后跟公牛比赛时他就成了DNP......
NBA最知名的教练之一查史?戴利对球员的评价一向苛刻，他对乔丹的评价可以说明在一个篮球行家的眼里乔丹的地位：“NBA是世界上顶尖的联盟，乔丹比联盟中的所有球员都高出一大截。上帝有时候就是不够公平
比尔盖茨：“是他证明了人类可以飞。”
克林顿：“我们也许再也看不到像乔丹那样的精彩表演了，他将永远受到人们的怀念。” 在我的一生中，我还从没有看到有其他的运动员能将头脑、身体和精神诸素质结合得像他那样精美。“我要看他的比赛，而且我要亲自买票，对了~我还要帮我儿子要到他的签名”
朝鲜总理--金正日：金正日最喜欢的球员是乔丹，美国的朝鲜专家表示：“金正日的书柜里保存着乔丹在公牛期间的几乎所有比赛录像带。”2000年美国前卿奥尔布赖特访问平壤时，向金正日赠送了乔丹亲笔签名的篮球，这个篮球目前陈列在位于妙香山的国际亲善展览馆里。受到金正日影响，朝鲜高层也都喜欢nba和乔丹。1990年代初与美方会谈时，朝鲜高层人士曾表示：“今天的会就开到这里，马上要转播乔丹比赛。”
马拉多纳：“哪里都有他的球迷，他是一个被神化的人。” 马拉多纳的自传中写到：乔丹是我愿意以一切换取他一张照片的人，与他见面，给他一个拥抱是我的梦想，”他说，“我常说如果我能见到他和卡斯特罗，我愿做一切事情。”
球王贝利：“他统治着整个篮球界，他似乎比我出名，OH,天哪。”“乔丹使我知道除了用双脚外，还有其他办法能使皮球产生魔力。”
罗伯特-巴乔：乔丹绝对是一个不平凡的人，我很喜欢他，但乔丹的职业生涯比我成功，这是我所羡慕的！(巴乔的生日2.18号，而乔丹的生日是2.17号)
贝克汉姆：“他是我的偶像，我真的崇拜他！他来英国时，我和妻子为他做了导游，哈哈，现在仍记忆犹新。”(当时乔丹并不认识小贝，还问旁边的记者他是谁，弄的贝帅哥满脸通红，跟个孩子似的)
意大利足球王子--皮耶罗：他是我一生中的偶像，我也学他在最兴奋的时候吐舌头，去打高尔夫。
小罗纳尔多：“我从小就是他的球迷，是他的精神激励着我前进。”(小罗当年与乔丹会见时，略带害羞，握手时手臂一直在颤抖，太激动了)
齐达内：我根本不能和乔丹相比，他是神，只有马拉多纳的伟大才能与之想提并论。
沙特***王子：我想买下公牛队，但芝加哥不允许。我想在乔丹退休后让他出任我们石油公司的美国总代理，如果他喜欢，我还想送他几口油井。
刘翔：“把乔丹作为偶像是一种时尚，他的精神一直激励着我!我会一直尊敬他！”
托蒂：足球之外，篮球和网球是托蒂最喜爱的运动，桑普拉斯和乔丹是托蒂最喜爱的运动员。
劳尔：1999年，乔丹赴西班牙马德里为耐克公司做宣传，临行前，乔丹的小儿子让老爸给他弄一件偶像劳尔签名球衣。到达马德里后，耐克公司的工作人员向打了招呼，受宠若惊的劳尔马上托人送来一件最新款的队服，上面签着“献给尊敬的乔丹陛下，劳尔.冈萨雷斯”。
迈克尔杰克逊：“他是最棒的，他愿意为我出演新MTV，一定会畅销的。”
菲尔普斯--美国游泳天才：他是球队领袖，即使发着高烧也全力付出，是他改变了篮球运动。”对于菲尔普斯来说，他希望自己在游泳项目上的影响力如乔丹之于篮球。
NBA总裁斯特恩:“乔丹永远能为全世界篮球迷带来欢乐,不管在多困难的情况下,他的回归意味着我们生命中又多了些乐趣。”“乔丹可以代表整个NBA，他是史上最好的，没有他就没有现在的NBA。”
奥拉朱旺:“对于我们这些老家伙们来说，都盼望他能离开NBA，呵呵，这是真的，我们谈论过这些，在他第一次离开的时候，我抓住了机会，我想这应该是上天的恩赐”
奥尼尔: “我奶奶和乔丹一起打球也能拿6个总冠军戒指！”
巴克利：我是这个地球上最会打篮球的人！乔丹？他是外星人！
前NBA巨星-比尔拉塞尔：“天哪，他退出篮坛了！你知道，美国民众宁愿总统下台，也不愿看乔丹离去。”
前NBA巨星--张伯伦：拿我和乔丹相比，就等于用螺旋桨飞机和现在的超音速战斗机相抗衡。
“魔术师”约翰逊：在NBA，一半是乔丹的，剩下的才是我们的。(记得乔丹第一次退出时，这位前NBA巨星竟然在电视节目里双膝跪下，双手合并来祷告，希望乔丹能回归NBA)
拉里·伯德：“如果说张伯伦是上帝派到人间的篮球之神,那么乔丹就是穿着球衣的上帝本人。”
曼努·吉诺比利: 我最崇拜的球员是迈克尔-乔丹和马拉多纳。
帕克：1991年6月,正好让9岁大的帕克，亲眼目睹了芝加哥公牛队夺得队史上第一座总冠军奖杯的荣景，尤其是“飞人”乔丹的神乎其技，更是让帕克佩服得一塌糊涂。帕克启程返回法国时，心里只剩下了一个念头：我以后要打NBA。于是，世界上又少了个足球运动员．
姚明：乔丹需仰视！在姚明的心中，“飞人”乔丹就像一尊高不可攀的神。姚明曾说过，自己有两个偶像，一个是奥拉朱旺，一个是巴克利。而乔丹高高在上，过于缥缈，连身高2米26的姚明都需仰视才见。
网球天王-费德勒：除了网球，我最崇拜的运动员是乔丹，他打破了那么多的纪录，他本身就已经是个奇迹了。
罗迪克：迈克尔·乔丹，他在我小时候，是我心目中最伟大的体育英雄。
柳比西奇：如果有机会，最想见的是谁？为什么？柳比西奇：迈克尔·乔丹，他是一个那么完美的运动员。（今年***杯成员的回答为何总是这么一致呢？）
施瓦辛格：“他是人类的奇迹，他无所不能！”
玛丽亚凯莉：“为他演唱送别的歌曲，我十分荣幸，他是美国的英雄！”
小甜甜布兰尼：我们的小甜甜从小就爱打篮球，还参加过校队，只可惜身高．．．她最喜欢飞人乔丹，理由？因为他是最棒的！
大S：我最喜欢看的运动就是棒球。不过我最喜欢的明星是美国的篮球明星乔丹，我看过他的自传不下20遍，每当我感到烦闷或不开心时我就会看，看了之后很快就会感觉好多了。”
范玮琪：乔丹是每个人心中的英雄，能够看到他真的很开心。如果时间能再重来，我还是会选择看到乔丹。乔丹一直是大家心目中的 H ero(英雄)，鼓励许多人向上。对于“索吻”我问心无愧，但是让我的男朋友承受很大的压力，我觉得很难过。
周杰伦，潘玮柏：我从小的偶像就是迈克尔-乔丹，没有人像他那样完美了！
余文乐：哈哈，乔丹的身形实在是完美啊!我当然喜欢他！
拳王泰森：“我见过他，他是个不凡的人，我想我应该去看他的比赛。”
泰格伍兹：“我们是好友，他经常约我打高尔夫，但我却不敢和他打篮球。”
井上雄彦--灌篮高手的作者，他为人正直，是一个疯狂的乔丹迷。他的灌篮高手风靡亚洲，更是影响了不少中国青少年喜欢上篮球．灌篮高手中的流川枫和樱木花道甚至是湘北的红色队服，都让人想起乔丹，大虫，和公牛队。
詹姆斯：我之所以选择23号，就是因为我的偶像是乔丹，因为他场上对待篮球的态度，就是一定要赢，他做任何事情都是为了赢球，他对待篮球以及在球场外的态度都是值得学习和值得尊敬的。
韦德 :“首先乔丹他是我的第二个父亲！乔丹是我最崇拜的偶像，看他的比赛录像，感觉自己是他的一部分。把我和乔丹比较是一种表扬，但我总是觉得这种比较越少越好，因为乔丹只有一个。”
安东尼：我最崇拜的偶像是乔丹,从小就梦想像他一样打球！
科比：尽管科比不喜欢总被人拿来和乔丹比较，但不可否认，乔丹也是他的偶像，他也尊敬乔丹！记得科比小时候为了和一个足球守门员争抢一张乔丹的海报，大打出手！
艾佛森：是乔丹教会我如何打球的！(艾佛森小时候搬家时，他自己的房间门板上有张乔丹的挂像，为了不破坏这张挂像的完整性，直接把门板卸下搬走了)
露营好去处
1、园博园·溪上露营地
4月至5月，郑州园博园“春上生活节”期间，除了汉服游园、赏花、露营，还有城市艺术展、房车游园会、园博露营展、7LIVEHOUSE露营节、艺术集市等主题活动邀您来解锁。
开营时间：园博园·溪上露营地将于4月8日正式开营。溪上露营地位于园区国际展园片区，临溪而生，故叫做溪上露营。
亮点：
不仅提供烧烤、火锅、咖啡等美食，还提供野餐设备租赁，让您体验到自己动手做美食的快乐。同时还可以在郑品书舍沐浴着阳光，读一本好书，享受悠闲地慢时光。
营地提供溪上听风、溪上花开、溪上星空3大主题帐篷，白天在溪水河畔看黑天鹅悠哉起舞，在草坪上玩一场飞盘竞赛，在自然园林景观里体验原生野趣;晚上在露营广场上，听一场音乐会，在帐篷里和孩子一同看月亮数星星，享受美好亲子时光......
活动：从3月25日至5月14日，穿汉服还可免费入园。
日常门票价格：成人票45元/人
活动地址：航空港经济综合实验区苑陵路140号
2、银基云岩湖森林营地
“银基云岩湖森林露营地”位于云岩湖正中湖心岛，四面环湖，自然景色怡人。
乘船登岛：听风踏浪，乘船登岛，露营独有的仪式感轻松拿捏。在悠闲宁静的小岛上“躺平”，做回快乐的小孩。
露营打卡：山湖为幕，帐篷为营，独处，亦或是和好友、家人围坐，晒晒太阳，聊聊天，听万物生长的声音，开启一场露营之旅的真切和浪漫。
烧烤烹茶：正是北方最舒服的时节，当然少不了户外烧烤BBQ!享受美食从自己手中诞生的成就感，体验别样的欢聚“食”刻～
特色：“游船、帐篷、湖心岛，还有篝火和烧烤”，可以看星辰大海的森林露营
注：烤炉、食材、帐篷等各种设备这里都有
地址：郑州银基冰雪世界向西200米水域俱乐部码头(郑尧高速轩辕丘出口5公里处)
3、忆江南旅游度区
500亩伴山湖，300亩芳草岸，有湖、有草地、游花海、有乐队、有烧烤!内设专门的露营园区放置有帐篷、桌椅、热气球等，周围还有滑草、皮划艇等游乐设施，不同年龄段都能找到适合自己的放松方式。
活动：忆江南度区 大地生活节
野奢营地：一顶帐篷，三五好友，美食加持，谈天说地，夜晚和家人、朋友一起把酒言欢，抬头便是璀璨星河，找回久违的自然美好
户外烧烤：“春花秋月何时了，装备配齐吃烧烤”，和三五好友一起享受草地BBQ的闲暇时光，伴着微风里春日独特的味道，抿一口特有的精酿，是日独有的味道
位置：导航忆江南度区，按路牌指引或咨询工作人员
景区电话：0371-85219999
露营烧烤营地一推出就广受爸爸妈妈的喜爱，不仅孩子玩的开心，爸爸妈妈也能放松下来，享受户外的乐趣。从食材到装备一应俱全，零准备也能到松鼠部落享受野趣时光。
游玩打卡
汇聚风靡全球的50+游玩项目，各种类型各种玩法一网打尽，让孩子感受户外的奔放与自由，科动，免疫力UP UP UP!
明媚清新的大自然，呆萌可爱的小动物，好玩有趣的游乐项目，家长可要给手机充满电量，让孩子做朋友圈最靓的崽!
地址：松鼠部落位于郑州市荥阳贾峪镇文泽路
5、黄河文化公园
位置： 郑州市惠济区江山路黄河南岸1号黄河文化公园内
门票：
门票价：48元/人，60岁以上的老年人、140厘米以下的未成年人、现役军人、残疾人、人民警察、国家消防救援人员凭借有效证件可免费进园;人民教师、十八岁以下的未成年人以及全日制大中专学生凭借有效证件可享受门票半价优惠政策。
停车： 黄河文化公园停车场
6、思念果岭·雪松营地
位置： 郑州市惠济区江山路黄河南岸86号思念果岭国际社区内
交通： 郑州技师学院站，可乘坐702路，下站后需步行一段距离，建议自驾出行
停车： 雪松营地停车场
电话： 13323711028
7、丰乐农庄
位置： 郑州市惠济区江山路与黄河大堤交汇处向东600米
交通： 丰乐农庄站 可乘坐90路
收费：烧烤营地场地费10元/人
停车： 丰乐农庄停车场
咨询电话： 13526635770
8、丰乐农庄·花儿农场
位置： 郑州市惠济区江山路与黄河大堤交汇处向东600米
交通： 丰乐农庄站 可乘坐90路
收费：门票20元 部分游乐项目需要另行收费
停车： 丰乐农庄停车场
咨询电话： 13373931793
9、黄河富景生态世界
位置： 郑州市惠济区花园口镇八堡村北黄河滩
活动：郑州花海大地艺术季·巨型稻草人王国活动时间：2023年4月1日-5月5日
购票：
成人票花海大地艺术节(含巨型稻草人王国)，仅售 ￥39.90，
长按***文字，打开抖音APP得团购优惠##i1vGgCCcbB8##[抖音口令]
线下活动票价：40元/人 ;线下优惠票价：30元/人
停车： 黄河富景生态世界停车场
咨询电话： 0371-65632009、0371-65632119
10、寻露露营基地
位置： 郑州市惠济区花园口赵兰庄普兰斯薰衣草庄园
停车： 园区内部停车场
咨询电话： 18569932538
拍照小技巧 1.打开后备箱和野餐物资合影，竖框构图秒现大长腿;2.野餐时倒上果汁饮料，与孩子一起共享美好时光，仪式感拉满。
露营野餐1、郑州之林
对于住在城区的朋友来说，郑州之林是野餐的首选地点。乘着地铁就能直达，您的“众意西路”站到了~
各大社交平台都能看到它的身影，野餐、遛娃、拍照……分分钟爆红网络。
公园里有平坦又宽阔，完全能媲美高尔夫球场的大草坪，如遇蓝天白云，就能拍一出青春气息满满的九宫格大片。
公园面积28.87万平方米，近40个足球场那么大，这在寸土寸金的CBD地段内实属难得~可能走着走着就会步入森林，园中小河、湖水、森林、草坪……高低有致，景色怡人。
游玩攻略
门票： 免费，自带地垫 帐篷 饮食，禁止明火、烧烤等
公园地址： 商务外环路与众意西路交叉口西南角
交通路线：导航搜索“郑州之林”， 地铁5号线到众意西路地铁站下车，步行即可到达。
2、北龙湖湿地公园
龙湖湿地公园是郑州东北区比较大的免费公园，包括湿地公园、森林公园等园区。公区内有不少绿地可以铺上地垫闲坐游玩，有湖有栈道有美景……轻松就能在郑州收获你的一片“海”~
游玩攻略
门票： 免费，自带地垫 帐篷 饮食，禁止明火、烧烤等
公园地址： 河南省郑州市金水区龙湖内环路
交通路线： 乘坐地铁4号线到森林公园北地铁站下车。导航搜索“龙湖湿地公园”即可
注意事项： 有些草坪能进(草比较少或者基本没草的)有些不能进(花草繁盛的景观绿植)禁止游泳、戏水等
3、象湖湿地公园
作为新晋热门出游地——有湖有草景美的象湖湿地公园，在风和日丽的春日，绝对是休闲放松的好地方。轻轻松松就能来个湖畔半日轻露营。
游玩攻略
位置： 郑开大道和前程大道交叉口西北;导航搜索“象湖湿地公园”
收费： 免费自带地垫 帐篷 饮食禁止明火、烧烤等
4、西流湖公园
人们都说西流湖公园就是贾鲁河上的明珠，郑州市西区的绿肺，生态湿地、生态林带、生态廊道，多种生态景观齐聚，绿树环绕，湖光怡人，再加上蓝天白云的映衬，是西区小伙伴们游玩的不二之选～
蓄水后的网红叠瀑，也为西流湖公园增色不少。
公园内草坪开阔，树林可以挂吊床、搭帐篷，一派春日美好景象。如果想拍照可以去“百花苑”，很出片哦~
游玩攻略
地址： 西流湖北区，“可导航：西流湖公园北区东门或百花苑”
交通： 可乘地铁1号线在西三环C口出站，然后骑行10分钟左右即到
5、洞林湖旅游度区
洞林湖位于荥阳市东南20公里处，湖水清澈、青山秀美。可以垂钓、划船……周末带上帐篷，可先上洞林寺观古刹风光，后到湖边享受宁静的湖光山色，还可以在湖边支上帐篷，回归乡野，追寻野趣……
洞林湖临湖步道、蜗牛公园、农夫乐园、维他左岸草坪都可以找到合适的露营地点。
位置： 导航搜索“洞林湖旅游度区度区”
收费：体验划船等游乐设施自费
注：自带地垫 帐篷 饮食 禁止明火、烧烤等
1．愿往后余生，不负流年，不负自己，祝自己生日快乐。 2．亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟别人随便发脾气，耍性子。 3．时间，是让人猝不及防的东西，过去已去，未来已来，祝自己生日快乐。 4．生日对于人来说，只有一个。从生日的那天起，就来到人间，开始食人间烟火，经历世间百态，享受人间冷暖，见证生死轮回，开始人生旅程。 5．愿一生努力，想要的都拥有，得不到的都释怀。 6．祝我无坚不摧，百毒不侵，祝我狼心狗肺，逍遥快活，祝自己生日快乐。 7．今天，我的生日，希望，我以后的日子，像这片烛光一样，充满光明，希望。 8．总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望，要幸福，要快乐，祝自己生日快乐。 9．愿你所有热爱都不留遗憾，岁月是一场有去无回的旅程，好的坏的，都是风景。祝自己生日快乐。 10．有的路你必须一个人走，这不是孤独而是选择，祝自己生日快乐。 11．又是一年生日，没有鸡汤，没有语录，只愿自己在以后的生活里多一点，祝自己生日快乐。 12．眼里是阳光，笑里是坦荡，未来美好的日子里，不讲究，不辜负。祝我生日快乐！ 13．愿以后能笑能闹能随性，敢爱敢恨敢追逐，祝我生日快乐。 14．年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。时光荏苒，岁月变迁。祝我生日快乐！ 15．承蒙时光不弃，终究又长大了一岁，感谢每个阶段不同的自己。 16．愿你健康平安，愿你能一直做自己喜欢做的事情，长成自己喜欢的样子。 抖音很火的生日短句 抖音上最流行生日祝福 1、愿以后有人陪你烧烤火锅焖大虾，也有人陪你素琴调弦品香茶。 2、大家都在祝你生日快乐，而我，想把我所有的快乐全部分给你。 3、对于现在的你的祝福:是经历世事而不失少年意趣，是保持坚定与热爱，是依旧能够为世间那些真心实意而心动。 4、愿你三冬暖，愿你春不寒。愿你天黑有灯，下雨有伞。愿你路上有良人伴。 5、初见时的西门少年让人惊艳，第一次公演的你青春洋溢，你带我们回到儿时，让我们敢冲敢拼。 6、相遇时欢喜，相处时尽兴，希望我们一路向前，义无反顾。 7、愿你有一个灿烂的前程，愿你有情人终成眷属，愿你在尘世获得幸福。 8、星途坦荡，熠熠生辉，20岁的年华里，繁花似锦，一定要快乐。 9、在一起一年多，吵吵闹闹，分分合合，从来没有想过离开对方，可能就是正常而平凡爱情叭，生日快乐，我的狗。 10、一定要站在自己所热爱的世界里闪闪发光。生日快乐！可爱且魅力四射，迷人却不失风度的你。 11、我们气泡音少年生日快乐呀，情深深的魔力哈哈，这个夏天一起变成成功人士。 12、酷酷傻傻可爱万分，愿你没有烦恼，前程似锦，生日快乐。 13、那些勇敢并且完美的人，不过是带着伤口依旧愿意向前奔跑的人，什么都需努力，唯有岁月不费吹灰之力就能得到，嘿，姑娘27生日快乐。 14、一路走来有许多不易，只愿你鲜衣怒马，一日看尽长安花，历尽山河万里，归来仍是少年。加油！小小少年，未来可期。 15、承蒙时光不弃。我又长了一岁，对于过去遗憾的事我一笑而过，以后的日子里，不将就不辜负，感谢我父母，感谢大家的陪伴。 16、愿你所愿成真，愿你此生无悔 17、感恩相遇，感恩不放弃，感恩一起走过风风雨雨。 18、愿这完全属于你的一天带给你快乐，愿未来的日子锦上添花! 19、愿你所有热爱都不留遗憾 20、我最最爱的姑娘生日快乐！！愿你心里一直有光芒活，成自己想要的模样。 21、愿你有肉有酒有姑娘，能贫能笑能干仗！生日快乐！ 22、生日快乐哟！愿我们岁岁年年，一直在一起。 23、赤子之心乘风破浪，不负时光不负期待。 24、生日快乐！祝福自己！又长一岁，应该又成熟了许多，不能再浪费光阴了温柔不帅，祝自己永远开心快乐，找到幸福。祝我生日快乐！ 25、汗水不会背叛你，这个夏天我们陪你敢，20岁生日快乐。 26、愿你满腔孤勇终不被辜负，愿你此生尽兴赤诚善良，愿时光能缓愿故人不散，愿你笑的坦荡眼里都是太阳。 27、愿时光能缓，愿故人不散;愿你惦念的人能和你道晚安，愿你独闯的日子里不觉得孤单。 抖音适合生日发的说说句子 抖音适合生日发的说说句子 有些话我对自己说 1. 时间的流河悄然无声地漫过了XXX个日子，偷去了时光却带来了成长与亲爱。在今天这个美丽日子里，我想对着成长中的自己说一声：亲爱的，生日快乐! 2. 走过了那么久的日子，经过了大大小小的事，今天又成长了一岁。对过去里遗憾的事笑一笑，然后继续前进;欢乐的时光永远铭记。又成长了的自己要更勇敢，要努力，也要更爱自己。未来的路还要走，今天停下来和自己说声：生日快乐!顺便祝LZ：生日快乐! 3. 生日快乐!让自己的每一天都是开心幸福的!为了自己的目标好好去奋斗吧!未来需要自己用双手去创造!!!加油!!! 4. 年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。时光荏苒，岁月变迁。成熟不一定不快乐，喜悦有如破茧成蝶。我要，生，如夏花之灿烂! 5. 今天，我的生日，希望，我以后的日子，像这片烛光一样，充满光明，希望。 6. 祝自己生日快乐!HAPPY BIRTHDAY TO MYSELF! 7. 如果你因失去了太阳而流泪，那么你也将失去群星了。祝自己生日快乐 8. 如果快乐不能与人分享，这不算是真正的快乐了。快乐是一种心境，跟财富年龄与环境无关。祝自己生日快乐 9. 爱情到底范了什么错误，如果你现在还在我身边，那么我们现在或许真的很快乐。祝自己生日快乐 10. 愿我在充满希望的季节中播种在秋日的喜悦里收获!生日快乐!步步高升! 11. 亲爱的自己，今天是你的生日，生日快乐，不要太低调了，有时要强悍一点，被欺负的时候，一定要讨回来!但是一定不要记恨，小人之见随他们去好了，怜悯会使你高贵。 12. 尽可多创造快乐去填满时间，哪可活活缚着时间来陪着快乐。祝自己生日快乐. 13. 一年又过去了，自己又长大了一岁，慢慢的走向成熟，慢慢的成长，我要学会生活，好好的照顾自己，不管未来会是怎样的，我都要坚强的面对，加油，相信自己，一定可以的! 14. 花的/已经含苞/生日该是绽开的一瞬/祝我的生命走向又一个花季! 15. 特别的日子，特别的祝福，送给生日的我：希望长大一岁的我更成熟，更顺利，更成功，要钞票多成堆，要情情溢四方，要福福满东海，祝我自己生日快乐! 16. 在我生日来临之际，祝事业正当午，金钱不胜数，干活不辛苦，悠闲像老鼠，浪漫似乐谱，快乐莫你属! 17. 愿自己一生幸福，一生被爱，想要的拥有，得不到的都释怀。 18. 生日快乐我对自己说，蜡烛点了，寂寞亮了，生日快乐我对自己说，昏黄的灯温暖着我 19. 我以为我们会走到最后，可那只是我以为罢了。没有实现的以为...祝自己生日快乐 抖音很火的致自己生日快乐短句 1、不念过去，不畏将来，不忘初心，感谢所有经历陪伴。 2、要洒脱，要酷，要不负野心，祝愿健康，暴瘦，暴富。 3、一年一度一蜕变，生日快乐就对了。 4、做自己的盖世英雄，做自己的小公举。 5、打扰一下，这个美女在线等待生日祝福。 6、今天不想大道理，只想吃小蛋糕。 7、人生短暂，以后的日子，要暴富，暴瘦，要活成自己喜欢的样子。 8、今天的风很大吹来了我的22岁。 9、人生进度22% 10、按时解锁，解放22。 11、你确定今天不和我说生日快乐吗，下次就得365天以后了哦~ 12、后海有树的院子，夏代有工的玉。此时此刻的云，二十来岁的你。 13、愿你贪吃不胖，愿你深情不负，愿你傻人傻福，愿你一直。愿你一生努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。生日快乐，我最亲爱的自己。 14、观察地球的第XX年。 15、按时长大，解锁XX岁。 16、恭喜我成功升级到XX版本。 17、做个少女，永远怀春，诗装在心里，奶油抹在脸上。 18、人生短暂，活成自己喜欢的样子吧！生日快乐，我对自己说！
