足球比赛降温-足球比赛降温间歇

tamoadmin 专栏观点 2024-08-27 0
  1. 足球补水时间的规定
  2. 夏天踢足球的注意事项
  3. 足球比赛常用术语详细讲解

所有重大的历史皆因一些偶然的小事而起,包括中国足球。中国足球离不开中国体育大背景,而中国体育离不开新中国成立之初的大背景,不说原罪,但中国足球的原问题,在于中国体育的原问题。

1952年夏天,新中国正在发生很多事情,抗美援朝、土改、我军28团飞行员李汉英勇击落美机两架,还有一件就是芬兰要进行第十五届奥运会。当时苏联、波兰、匈牙利都组队强势参加,作为社会主义阵营中小兄弟的中国接到紧急通知也仓猝组队,因为当时新中国正面临着“政治上被孤立、经济上被封锁、军事上随时准备斗争”的严峻形势,而体育正好成为冲破包围圈几乎是唯一的突破口。中国人前往了,那时还没有姚明、郭晶晶,好多只是学生、教师、公务人员、军人。那一届,社会主义老大哥们在奥运会上强悍的表现让中国人深受震憾,由于一些偶然的接触,在饭局上,在训练场,在选手村的过道上,我们得知这些社会主义国家都有一个由直接控制的叫“体育管理委员会”的组织存在,用行政力量调动全国之力保证了体育竞争力。

回国后一个偶然的机会上代表团向党中央汇报了这一点,而党中央立刻指示成立“国家体委”,在当时这不仅是体育的事情,更是打败国际势力一种办法。贺龙元帅成为国家体委第一任主任。中国体育的起源就是这样,虽然曾有“发展体育运动,增强人民体质”的号召,可实际上还有一句更实质的号召:“锻炼身体,保卫祖国”。

足球比赛降温-足球比赛降温间歇
(图片来源网络,侵删)

我们的体育长官是从军队里来的,建制也是从军队里学来的,管理模式也是军事化的,稍微有心的人应该注意,直到现在足球队员们还习惯直接称呼教练员为“某指导”,叫“某教练”证明你是外行。中国体育军事化来历的另一个重要原因是,当时奥委会对运动员参赛资格限制很多,但军队里的士官、士兵除外。说到这里,你就不用再怪中国足协动不动就军训,剃平头,宣誓,整个体育大部队都这样。

如果当时参加赫尔辛基奥运会的中国代表没有在饭局或过道里碰巧知道社会主义“体委”这一建制,或知道了也没把它当成向党中央的重要汇报项目,中国体育也许不会走上“举国体制”这一条长达半个世纪的路,“举国体制”之于中国特色的乒乓是行之有效的,但之于中国足球,必然会阴差阳错跟随“体育大部队”却最终成为掉队者。

贺龙元帅是个狂热的足球迷,很上心地去搞了足球,后来中国队派队去匈牙利,学了很多好东西,可没人提及,匈牙利人技术天赋为全世界称道,但它的足球体制很快就被证明很落后,匈牙利进入六十年代末期就被世界潮流淘汰了,我们当初学习匈牙利的队员们成为足球管理者后现在还在用那一套进行足球训练和市场运作。

一个对比:陈毅元帅是个围棋高手,一高兴他就去搞围棋,多年后中国围棋终于成为世界顶级高手,可对足球痴迷热烈的贺龙元帅在去世后几十年也没见到中国足球腾飞,却几乎消绝了。两大元帅,搞围棋和搞足球的效果大相径庭,不说明两个元帅的工作能力高下,只说明围棋这个相对小众的东方运动和足球这个当世第一大运动的复杂性根本不可同日而语。

这个例子告诉体育总局内部的保守领导们,直到现在还企图用举国体制来管理足球,连贺龙这么伟大的元帅都没做到,您行吗。令人吃惊的是,在这五十年中,世界足球运作体制发生天翻天覆地的大变化,英国的那些教会和老爵士们退得差不多了,中国却还在沿用五十六年前的行政管理方法。

但无论如何“举国体制”很快给中国人带来激励,1953年,世界青年友谊运动会,印尼归侨吴传玉获得游泳冠军,五星红旗第一次在国际赛场上升起。当时很多外国人都不知道五星红旗是哪个国家的,纷纷可以想见这次比赛给新中国人民的骄傲感。“体育成为政治符号和手段,既是中国遭受多年政治隔离的结果,更是100多年屈辱历史的结果,从某种意义上说,我们无法选择。”北体大教授易建东总结得很好,其实到现在,中国体育也没有脱离当年思路,北京奥运成为展现新时期中国改革开放一个舞台,人民很激动很幸福,因为我们必须这样选择。

“足九篇”的开始我只是想追溯一下中国足球的“来历”:上世纪50年代国家体委对于“足球”并不是为了建立足球机制,而是为跟随“体育大部队”进行政治和外交上的突破,没有人会想到为这么复杂的一个运动制订属于符合它本身规律的长期,它只是大部队中一个讨人喜欢的小兄弟而已,但人们对它独特的性格、方法、命运,毫无察觉。

关于中国体育的原问题以后再说,我的“足九篇”里主要从中国足球的来历开始,再从这个来历进入到讨论为什么它五十六年来一塌胡涂,它只是中国体育的一个小跟班了,这也是我常说它不是足球而是“蹴鞠”的原因。

当然,中国足球也有幸福的时候,那就是1992年“红山口会议”,关于这个被称为足球“遵义会议”奠定的市场基础、职业赛制、人气提升等积极意义不用细述了,我只想提醒的是:那其实不是职业足球或市场本身的觉悟,而是自上而下的一次准行政命令。当时正处在南巡讲话后全国大力发展市场改革的时机,“红山口会议”有这么高规格的***物亲自参加会议但并没有真正市场高手参加,这本身说明问题,王俊生能够迅速打开职业联赛局面并非他本人的能力,在他的回忆录《我所知道的中国足球》中提及,当时伍绍祖、袁伟民都亲自过问了这件事情,顶住了国家体委内部反对的声音,王俊生说,当时他有种强烈的历史参与感,彻夜难眠。

但是,这次改革并不是国家体本身需要的,是在党中央“各行各业深化改革”的指示下进行的,中国足球只不过从当初体育部队中的小兄弟充当一回急先锋,官方名字叫“试验田”。所以当政治经济出现敏感变化或者相关***物退下来时,它就可能从“试验品”成为“牺牲品”。

有一种悲哀是好多足球专业人士还在怀念“红山口”,红山口是个给中国足球带来职业气息的会议,可它远远不是足球在中国自觉的革命,和1952年赫尔辛基奥运会后迅速在党中央指示下成立“国家体委”没有实质性区别,它唯一的积极意义是,让中国足球尝试了职业联赛这一深受市场考验的赛制。

但我想说的是另一个概念,自上而下”保证了每一次改革的迅速性和决断力,但当问题“自上而下”出现时,整个改革也会出现问题甚至倒退,因为它依赖的不是本身的生命力而是行政力。在郎效农先生的博文证明了一件事,“正当足球改革准备深入开展的时候,原国家体委却发出了一个莫名其妙的指令——足球改革突破口的任务已经完成,目前没有进一步改革的任务,于是,希望中的所有进一步改革发展的和设想,不得不戛然而止,随后又宣布成立‘国家体委足球运动管理中心’,以‘促进足球协会实体化建设”的名义,变相取代了足球协会管理体制。”

所有历史大都起源于一件小事,所以其实19年才是中国足球迄今更重要的分水岭,只不过人们忽略了,19年初莫名其妙就从体育官方高层“足球要降温”“足球无小事”这些说法,那年袁伟民在一次足协新闻常委会上当众严厉训斥了《足球》总编严俊君,起因是《足球》渲染了职业比赛中的问题。当时人们并不知道为什么国家体委一把手会这么激动,后来才知道,在四年之后,中国体育最高行政机构就悄悄把暂缓深化职业足球改革作为领导之间的默契,也证实了郎效农在博文中回忆的片段。

这场秘而不宣的倒退深层原因有二:一、中国体育界已把“奥运夺金”当成最高甚至某种意义而言是唯一任务,这也是更高层的领导想法,体委大院的人们甚至明言“只要奥运夺金了,哪管你足球有多少人看,人越多,越添乱”。二、那一年,无论高层的人还是事都发生了和红山口不一样的变化,当时中国流行一句“稳定压到一切”,这在社会层面是正确的,但在问题多多正需深化改革的中国职业足球而言,却成为撤退的锣声,从这年开始,原本的红人王俊生屡屡在体育总局领导里挨骂,因为王是想进一步改革的,而体育大形势并不允许他这么做,何况他还犯了一些错误。

让我们来理顺一些历史脉络:上世纪五十年代,中国体育基于从政治和外交上打败敌人并显示新中国存在事实的武器,成立了“国家体委”实行了前苏联式的“举国体制”;二、从1958年与国际奥委会交恶后退出直到19年整整21年间,中国体育处于世界之外无人知晓的空洞地步,虽然我们也打破了很多世界纪录,但那多是和社会义义阵营中的兄弟们友谊赛中打出来的,至于现在被称为“国球”的中国乒乓,其实在此阶段之前还被我们视为“雕虫小技”,并不在体育部队的主流之中;三、80年代开始,推动了中国体育第一次春天,但还是为了展现中国改革开放的舞台,中国足球因无力争夺奥运金牌并没有成为主流社会话题;四、南巡讲话后,1992年中国足球开始应运改革,出现“甲A”这么激动人心的事物;五、自19年后,中国足球因为某些高层和社会经济政治原因影响,突然停下改革步子,目的是为了“稳定”。本应该打开的大门被合上了,只是为了民意和一些实际利益,还留着一扇窗,毕竟,据说很能挣钱的中国足协每年要上交相当大一部份钱出来……

所以不难理解为什么保守派的阎世铎和更保守的谢亚龙在之后纷纷来到中国足协了,前者停止升降级是为了稳定,后者干脆全盘把职业足球引入“奥运”里,这是因为,政策法规司司长的阎世铎和作为伍绍祖秘书的谢亚龙深得国家体育总局最精髓的精神,当时的中国体育必须做出这种人事任命。

19年是中国足球的分水岭,它对历史的意义比1992年还重要,王俊生挣扎到1999终于倒下,但事情在金州后就定下了,王俊生屡屡回忆他1995年那次因在昆明撞断胳膊耽搁了中国足球的改革,还有后一年许放的逝世导致好多想法最终没能完成……有一些道理,因为这些偶然的事情,他俩没能在短时间内抓住深化改革的时机,然后就开始接到“撤退令”了。但偶然只是必然的毛细血管,必然就是中国足球从来都是生存于中国体育这个大背景下的小毛虫,“国家体委或国家体育总局搞不好职业足球”甚至会干扰职业足球的开展,这个部级机构从来没有,将来也不会,永远也没必要把职业足球运动当成它的行政政绩,原因再简单不过,国家体育总局真正的名字不是“国家体育推广总局”,而是“国家队夺金总局”,负责在奥运会上拿金牌升起五星红旗,而不是负责市场运作和推广基础运动。

这样的性质从人们怀念的“红山口”若干文件里可以发现,虽然文件里也有很多市场、普及的纲领性条款,但那些是应景的虚词,王俊生也必须承认——当时中国足球想搞职业化的初衷是为了***中国国家足球队打进世界杯,而不是建立和欧洲同步的职业体制,一切都是围绕着“世界杯”“奥运会”的出线来制订的。

意味深长的是,差不多同时日本也在召开同类会议,但它的核心精神却不是名次和出线,而是职业体系的建立,至于打进世界杯虽然也进入条款,但那属于自然产物。

所以我的观点是:红山口不应该被当成中国足球的职业起点,它一开始就打上行政的烙印,是一次行政命令下的职业足球样板戏,是“洋务运动”,所以最后始乱终弃,对比更足球化的日本足球的“明治维新”,从而形成两国足球十五年以上的差距,所以当19年职业联赛已红火搞了四年依然没能进入世界杯后,中国体育界高层首先退却了,因为他们看不到希望,密折子严令王俊生“稳定压倒一切”成为必然,这和当年老佛爷密令停止洋务运动是一回事。

中国足球的原问题是中国体育的原问题,之后,并未进入真正职业改革的如乒乓、跳水、射击、举重等运动队在奥运会世界杯上成为宠儿,这成为一种错误的鼓励,反衬出已经职业化但成绩糟糕的足球的不堪,无人再敢提及足球深化改革的话题,只有阎世铎的《忠诚无悔》和谢亚龙的《孙悟空的产权属于谁》,两本著作其实都是对国家体育总局体育管理理念的大力维护。

袁伟民先生是中国经济金牌战略的集大成者,他把这一点做到无以复加的地步,但国家体育总局因为其在中国政治经济的边缘化,其实从来都没有真正理解中国高层的改革精神,只为奥运金牌负责的他们也没有必要为职业足球负责。

围绕在中国足球身上一再地发生一些“偶然”的事情,比如1952年赫尔辛基(归属体委),比如1992年红山口(为了配合中央深化经济改革和打进世界杯),但中国足球从来没有发生过“必然的事情”,也就是说,中国足球从来没有自发的革命过,要经济改革是因为再不改中国就出大问题了,而中国足球的“经济改革”却只是为了“出线”,它一直在隐约地违背着大的中国经济改革方向,白岩松说得耐人寻味:中国经济改革的方针是“用改革来解决改革中出现的问题”,而中国足球却是“用倒退解决改革出现的问题”。我以为这是因为它只是政治经济下面一个民俗化道具,一遇风吹草动就风紧扯乎,当日本足球在“明治维新”时,我们在“洋务运动”,所以不要再美化“红山口”了,如果让我通俗地比喻就是,说“摸着石头过河”,目的还是为了过河,但体育总局却要求中国足球“摸着河过石头”,目的是不是为了过河而是为了过石头。这么多年来中国足球的倒退,不仅是因为有一个根本不该管理足球的体育总局在上面,更重要的是有一个始于1952年的高于体育总局的体育理念。中国体育,其实是一种向政治经济的谄媚。

所以我并不同意我所尊敬的郎效农先生之前一篇博文(也许这并不是他全部的观点),如果我没有理解错误,郎效农主体观点是:“足管中心存在是对中国足协工作的干扰,中国足协只是小媳妇养的,建议实行协会制”(版面有限恕不全文转载)。我觉得问题的关键不在于“足管中心”还是“中国足协”,而在于包括中国足球在内的整个中国体育都有一个原问题,如果取消“足管中心”只保留“中国足协”,那么新的“中国足协”不可避免地在中国国情下成为“权力更大的,唯一的,换汤不换药的,不受节制的,新一个足球管理中心”,我不知我这样叙述会不会引起误会,我的意思是:在基本职业体育理念和体育民主化无法得以保证的背景下,取消“足管中心”换以所谓“协会制”只是小媳妇熬成“婆婆”而已,只是从“官本位”变成“权本位”而已,具体的疑问是——协会的还是那些有着浓重官本位色彩的前足协官员吗?或者从地方足球界选举贤达比如说迟尚斌?职业足球的最高权力机构是所谓中超公司还是真正的“职业联盟”?实行“会员等额选举”就能选出真正懂得市场的足协吗?

在没有解决中国职业足球“产权问题”,不把它当成一个经济现象实现市场运作,不形成权力对抗和限制,真正还足球于民间,中国足球还是没有出路,摆脱总局领导是中国足协的任务,但不是中国职业足球要完成的根本任务,否则,怎么解释臭名昭著的“渝沈悬案”“甲B五鼠”“黑哨黑金”“南北分区”这些和国家体育总局并无实质关系的巨大丑闻和职业足球的蛀虫?中国足协,在我眼中,中国足协从来都是一个足球“小总局”,它本身就是“总局”,最多是个焦大,但焦大也是荣宁二府的奴才啊,是体制最忠实的一部份。

毫不否认郎效农先生有益的部份,前足协官员说到这一步值得尊重,但我想说的是——足管中心从来只是帮凶而不是原问题,中国足球应该脱离的是国家体育总局和更大的体育泛政治理念而不是小小的“足管中心”,要抛弃的是中国人从上世纪50年代开始的体育“举国体制”和行政领导,而不是靠“各会员的等额选举”(他们都是地方行政领导和地方“举省体制”)。

我想我已把这50多年来中国体育有益和无益的简史说得够清楚了,结论是:中国体育是从意识形态而来,当年这并没有错,可现在它应该向市场和民间而去,要把它当成“生意”和“游戏”,这样才能为国增光,才能升华为更高级的独立的体育精神,否则我们只能继续去玩简单化的小众的非世界主流运动的乒乓球和跳水了(此处只说客观事实,无诋毁中国国球和国跳的意思)……

这一篇过多叙述历史情非得已,因为必须从它的来历说清楚才能展开它的丑陋,中国足球必然会成为被抛弃的一个社会现象,这是它的命,它从出生那天就打下政治经济附属的基因条码,是向上层建筑谄媚的另类样板戏,这有点像当年的大寨,大邱庄,或更早的蹴鞠,它们天天在种庄稼或踢球,但它们不是农业革命或足球改革,个中微妙,不容细述了。

下一篇:中国足球,行政不可控。

PS:看到有些朋友跟我留言,大意是“不是说过不写中国足球了吗,怎么又写了,言而无信的小人,你要是不写中国足球到哪里去挣钱,我担心你一定会饿死的,你是靠中国足球出名的,现在又来骂中国足球,真是一个没良心的东西”。

我的回复:一、朋友您怎么这么着急着让我不写中国足球,比谢亚龙还着急,我在奥运会男足失利后说的原话是:不写中国足球了,但为了不让中国足球那些孙子们太轻松,走的时候一定会写点东西的,也许九篇,也许十篇。“写九篇总结再走”,你去看看百度或我的博客原话吧。我想这是一个评论过十八年中国足球的人责任或惯性,您千万别急着,我一定会离开中国足球的,就像人们一定不会再喝三鹿奶粉一样,不过在不喝之前,您总得让我们来评说它几句吧,这么急哧白咧,不是那个网络上的谢亚龙儿子,就是三鹿家亲戚。

其实,对于我和中国足球的关系我想得很明白,我不走,你们会想我死的,我走后,您们会想死我的。

二、您能不能换个思路——不是李大眼靠中国足球出名,而是中国足球耽搁了李大眼一十八年,兴许我当年干点别的比干中国足球出名更早呢,之于我足球之外的文字写得怎么样,您最好点进我博客看看,或者买本我的评论集,,散文集,突然想起,你说过的这话我的朋友徐涛日前也说过,他说:“你不就是文笔在足球界里算好一点的吗,但随便找个北大中文第的学生也比你写的文字好”,当时我笑了,我想,除北大中文系之外的所有学生们也笑了,徐涛是我的朋友,但这话真的反映出他是前中国国家足球队守门员教练。求您了,找北大学生不过瘾,赶紧找个北大中文系教授跟我PK现代汉语写作吧,还有那30个作协。

三、我不写中国足球会饿死,瞧出您真怕我饿死了,是联合国粮食救济委员会派来的吗。汇报一下,足球报给我的年薪差不多税后十四万左右,我很满足,但这是足球报给我的恩惠不是足球给我的,另外给你说个我在足球之外的数字,李寻欢去一年给我四十万书稿费您信么?卖成电视剧再挣三十万你信么?李寻欢今年为了出版我最新的两本集子答应又涨价了,每个字给我三元人民币,这两本集子差不多有二十五万字左右,总共收入就是……您信吗?

您这时一定很生气吧,千万别气着。因为,我已向灾区捐了二十万了。还不算平时其它捐赠款项。

足球补水时间的规定

云南白药。。。有些上面的药名写的不是云南白药。。。不过里面云南白药仍然是主要的成分。除此之外,还有薄荷的成分 主要作用是防止淤血产生或扩散,降温以促使喷洒区域血液循环减慢。。。缓解疼痛。。说白了就是一、防止淤血 二、止痛

夏天踢足球的注意事项

法律分析:1、训练、赛前的补水应该运动前的60-90分钟内小口、有规律的喝。在比赛间隙特别是在炎热的环境中,球员应该每10分钟左右喝少量液体,不宜多喝以免胃液积聚引起肠胃不适。

2、而运动后则建议在一个或一个半小时内补充体液,这个量必须是损失量的150%:如一名运动员减掉了一公斤体重,那么就需要喝一升半的液体。液体可以完全用水代替,但是正如前面提到的最好是运动饮料来补充水分,因为它们含有不同配方的葡萄糖、碳水化合物和盐。另外在天然果汁中加入2/3的水和少量盐自制的饮品也是很好的补充剂。

法律依据:《足球竞赛规则》 其他一些变化还包括:

1.当罚点球时,守门员不能站在球门线前面或后面,必须至少有一只脚的一部分在球门线上/与球门线齐平(例如在球门线上跳跃)。

2.如果,当球门球被踢出时,由于没有足够的时间离开,对方其他球员处在罚球区内,裁判员应允许比赛继续进行;如果,当球门球被踢出时,对方其他球员处在罚球区内,或在比赛恢复前进入罚球区,触及球或争抢球,应重踢球门球。

3.被取消的进球,队员在庆祝时的违规行为仍应受到黄牌警告(例如脱掉上衣)。

4.开球掷硬币猜中的一队可以决定进攻方向或选择开球(之前只能选择进攻方向)。

5.如果守门员抛球直接进入对方球门,判由对方踢球门球。

6.进攻球员必须距离人墙1米以外。

7.降温间歇(90秒-3分钟)。

8.补水时间(不超过1分钟)。

足球比赛常用术语详细讲解

 夏日炎炎的高温状态下,同学们在踢足球的时候怎么能够不伤害到自己的身体,保持活力一整天呢?

用一些降温的装备

 可以在运动的时候备上一些冰水湿过的毛巾,在运动的时候覆盖头部,同时在运动的时候选用一些宽松的'服装。休息的时候选择阴凉通风的地方。

  合理的补充水分

 在高温下进行足球运动应该有规律的喝水,应该在间隔15-20分钟的时候补水200毫升。不要在感到口渴时再饮水,这时可能机体已处于轻度脱水状态。运动后可以喝少量的运动饮料或淡盐开水,以多次少饮逐渐补充为宜,切莫一次性大量饮水。

不要立刻在高温的情况下运动

 不要立刻在高温的情况下运动。有的朋友在夏天的时候,从有空调的屋子里或者是车里出来后就立刻进行足球比赛,这样是不对的。足球运动开始时,要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动,使身体在进入剧烈运动前有一个准备过程,待心率和体温上升时,再逐渐增加运动的强度和速度,这样,既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑,又可以防止运动损伤。

避免过多的准备活动

 在比赛前适当减少一些比赛准备活动的时间,避免由于准备时间过长导致的身体脱水。当然,必要的拉伸还是要进行的,以防准备活动不充分导致的运动伤害。

要注意在饮食中适量增加盐的摄入

 在高温的情况下运动身体会比平时出更多的汗,这样就会将身体内的盐份带出。所以在夏天高温运动的情况下要比平时多吃一点盐,这样就会保持身体内的盐份,也就能更加好的保持体力,必要的时候也可以喝一些淡盐水来起到保持盐份的作用。

至少运动前1小时吃点食物

 不要吃太油腻,而要以补充身体糖分为主,运动时水果尤其香蕉是个好食物。

选择一些防晒护肤用品

 如果在阳光特别强的情况下进行运动,可以在脸部和身体上涂抹一些防晒的护肤品,避免强烈的阳光灼伤皮肤。

  不要运动后马上冷水冲凉

 在夏天,运动完了难免一身汗水,许多人喜欢在这个时候冲个冷水澡,当时感觉很痛快,可事后很可能会感到浑身乏力,有的甚至会出现头痛。这是因为身体在大量出汗的时候,毛细血管是处于扩张状态的,如果冲冷水澡,血管急剧收缩,体内热量遭到外力的抑制,一时散发不出来,反而感觉全身不舒服。所以,运动专家提示说,夏天做完运动,尤其是浑身大汗时,热水澡比冷水澡要好。

我们在看足球比赛的时候,有时候电视的屏幕上经常会打出一些比赛过程中的数据统计,主持人也会说一些比赛中的数据,例如,控球率是多少,铲球是多少、有很多的朋友不知道这些足球术语是什么意思。以下是我为你整理的足球比赛常用术语介绍,希望能帮到你。

足球比赛常用术语

 控球率:

 就是在比赛的过程中,一方控制足球的时间比率,比如在90分钟的比赛中控球时间达到了60分钟,那它的控球率就是60/90*100%=66.7%,则对方的控球率就是33.3%。

 控球率数是用来检测一场比赛中谁掌握着比赛的主动权和比赛节奏的数据之一,一般情况下,一个队的控球率越高,就证明这个队伍对比赛的掌握度越强,实力越强,但是,控球率只是监测的数据之一,需要和其他的数据放在一起综合的进行分析。

 射偏次数:

 就是在一场比赛中,在没有守门员扑救的情况下,射门的球直接被踢偏出门框的次数。

 射偏次数的数据主要是用来监测一方的射门成功率,当然是射偏次数越少,射门的成功率越高,这个数据与球队的实力是成反比的。

 被封堵射门:

 是指在比赛过程的一方的射门被对方的守门员或者是对方后卫封堵的次数的多少。

 被封堵射门是数据主要从两方面反应球队的状况,一个是看进攻队员的射门成功率。一个是看进攻队伍的场上射门机会,被封堵的次数很高,这说明了队伍的射门机会很多,但是,射门的质量不是很高,其算是一个比较辩证的数据,看以从哪一个方面来看了。

 传球成功率:

 是看一个球队在正常比赛中无失误的正常传球有多少,例如:一个球队在一场比赛中进行了200的传递球,其中一百脚的传球是准确无误的传到了自己队员的脚下,其余的则是传到了对方的脚下或者是传出了界,那么这个队伍的传球成功率就只有50%了。

 传球成功率这个数据主要是监测一个队伍的配合能力,因为足球是一项集体项目,需要多人之间的配合,传球成功率越高证明这个球队的配合越好,技术越高,同时传球成功率还是跟控球率有着正相关的联系,传球成功率越高就证明控球率越高。是一个月比赛质量成正相关的监测数据。

 铲球数:

 就是一个球队在比赛中铲球的次数。铲球是防守中比较极端的动作,铲球数是一个监测防守的数据,铲球数多一个是可以证明这个球队的防守很积极。同时也有很大的可能说明队伍的防守任务很中,场上的局势不是很乐观,同时铲球也与球队的踢球风格有很多的关系,讲究技术的球队与讲究身体的球队比就相对少用铲球技术,所以说,看铲球数据要结合和多的东西和其他数据,从中来找寻自己想要的答案了。

踢足球的技巧

 一、在于判断:

 1、判断有没有必要和可能发生你做动作以后所预料的情景;

 2、足球传球队员有没有这样的习惯和实施能力;

 3、防守队员的站位、心理、个人防守能力和未来活动趋势;

 4、自身可用的接球技术处理方案等。

 二、接球准备动作:

 接球前为摆脱迷惑防守取的晃动动作或者必要的跑位、抢位;

 三、指引传球:

 利用传球队员传球前抬头的时机,给他做各种手势、暗号或用语言给传球人发出明确指示。

 四、接球:

 按预定的接球模式,大胆实施,前场队员接球必要时可以冒点风险,中后场队员则须考虑稳健和保险,不可盲目选用自己不太熟悉甚至对自己有一定难度的技

 足球员要求

 一、基本要求

 1、球员能有效的传球、接球、跑动

 2、球员的态度很积极

 二、附加要求

 1、球员的身体素质

 2、场上的洞察力

 三、突出特点

 1、具有与对手进行1对1对抗的能力

 2、突出的射门能力

 3、突出的抢断能力

 4、能为队友创造射门机会

 1、足球运动由于跑动较多,技术动作幅度以及出汗量都较大,所以参加锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装,球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。除了参加正式比赛外,平时锻炼不宜穿足球比赛用鞋(皮面钢钉),以防止对自己或他人造成不必要的损伤。

 2、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑),容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

 3、运动开始时,要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动,使身体在进入剧烈运动前有一个准备过程,待心率和体温上升时,再逐渐增加运动的强度和速度,这样,既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑,又可以防止运动损伤。

 4、夏天锻炼时在运动间歇要适当补充水分。不要在感到口渴时再饮水,这时可能机体已处于轻度脱水状态。运动后可以喝少量的运动饮料或淡盐开水,以多次少饮逐渐补充为宜,切莫一次大量饮水。

 5、虽然足球运动是一项?全天候?的运动项目,但要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。低温潮湿时要注意保暖以防止冻伤。黄昏、黎明(尤其是雾天),因光线不足,能见度低,神经反应迟钝,兴奋性降低,极易发生损伤。天雨地滑也是引起损伤的重要原因。

夏季踢足球小贴士

 1、用一些降温的装备。可以在运动的时候被上一些冰水湿过的毛巾,在运动的时候覆盖头部,同时在运动的时候选用一些浅色、吸汗、宽松和充分暴露的服装。休息的时候选择阴凉通分的地方。

 2、选择一些护肤用品。如果在阳关特别强的情况下进行运动,可以在脸部和身体上涂抹上一些防晒的护肤品,避免强烈的阳关灼伤皮肤。

 3、避免过多的准备活动。在比赛前适当减少一些比赛准备活动的时间,避免由于准备时间过长导致的身体脱水。当然,必要的拉伸还是要进行的,以防准备活动不充分导致的运动伤害。

 4、合理的补充水分。在高温下进行足球运动应该有规律的喝水,应该在间隔15-20分钟的时候补水200毫升。

 5、不要立刻在高温的情况下运动。有的朋友在夏天的时候,从有空调的屋子里或者是车里出来后就立刻进行足球比赛,这样是不对的,因为身体有一个适应温度的过程,如果从比较凉爽的地方来到温度比较高的地方后立即进行体育运动会导致身体出汗增加,容易造成身体的损伤,正确的做法是,在高温的情况下,先让身体适应一下温度,让后在进行比赛。

 6、要注意在饮食中多吃一些盐。在高温的情况下运动身体会比平时多出很多的汗,这样就会将身体内的盐份带出,所以在夏天高温情况下运动的情况下要比平时多吃一点盐,这样就会保持身体内的盐份,也就能更加好的保持体力,必要的时候也可以喝一些淡盐水来起到保持盐份的作用。

 

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